Алексей Ковальков. Хочешь похудеть? Спроси меня как.
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2019
- Сегодня в гостях у канала Tasty Talk With Yulia известный врач-диетолог, доктор медицинских наук, один из наиболее востребованных специалистов Москвы - Алексей Ковальков.
Этот российский доктор заново открыл базовые ценности классической диетологии.
Употреблять правильные продукты в правильном количестве, пить много чистой воды, не засиживаться на месте...
Эти простые правила известны всякому любителю диет.
Но только с его появлением эти правила практически впервые сложились в четкую и продуманную систему, на которой сам автор всего за полгода сбросил более 50 кг!
Tasty Talk With Yulia
★Интервью с профессионалами из разных областей
★Секреты успешных людей
Я в интернете:
➧ Instagram / jignatieva
➧ Сотрудничество: askjulie24@gmail.com
Мой канал: / @tastytalkwithyulia8348
Хватить глупых комментариев. Доктор Ковальков лучший в нашей стране!!! Он очень серьезно болен. Надо ценить этого человека и быть благодарным, что он в очень трудном для себя периоде жизни ведет свой блок, и ролики выходят почти каждый день!!! Он спешит сделать полезное для детей, поделиться своими знаниями.
Стыдитесь, обыватели!!!
Простите но если доктор болен как может он давать советы и учить как вы мможете жить и питаться?ему о себе надо позаботиться о своём здоровье!!вы согласны?❤❤
Огромное спасибо за интервью!!! Благодарю Юлию за вопросы и Алексея Владимировича за грамотные, краткие и доходчивые ответы! Всегда интуитивно чувствовала подвох или полуправду в рекомендациях "ютубовских врачей". А теперь все ответы выстроились в некую, хоть и примитивную, но подходящую мне, систему. А комментаторам отвечу; вам бесплатно дают ценнейшие жизненно важные советы - проанализируйте их применительно к своей жизни, а не обсуждайте лектора. Вы 40 минут были заняты только оценкой внешнего вида говорящего?
Почему же он сам себе не смог помочь, если его советы так ценны!🤷♀️
@@user-we1ct4ey5t Дурында! Ты его видела за 5 лет до этого интервью? Вот правильно врач-говорит, люди как дебилы что себе в голову втемяшат - А смотрите толстый диетолог, учит нас жить! Больше же, не существует никаких факторов из-за которых человек может потолстеть кроме как "распустить себя".
Он говорил что серьезно болен борется за жизнь и плевать как выглядит ,дай Бог чтоб успел нам объяснить как всё работает и заметьте бесплатно.@@user-we1ct4ey5t
Спасибо огромное доктору Ковалькову,похудела на 18кг,лет 8назад и до сих пор держу форму,я полность пересмотрела систему питания за 3месяца питания по системе доктора,а началось все с передачи на Телеканале "Домашний", "Семейный размер",я посмотрела все серии и начала худеть по этой системе,внимательно прислушиваясь к советам доктора. Низкий Вам поклон,удачи во всем!
Лариса а как вам удалось похудеть хотя бы вкратце напишите
Набираете в интернете "Семейный размер" телеканал домашний и смотрите все серии.Там доктор Ковальуов и Анастасия Мыскина помогают худеть семейным парам, и там очень много правильной и нужной информации. Я худела 3 месяца и это питание и советы по питанию изменили меня. Так что дерзайте!
@@user-no9su5fv8cкак минимум, она отказалась от сахара.
Спасибо!Слушать профессионала,одно удовольствие!
Не гоните на него, очень грамотно говорит, я похудела почти на 20 кг., прочитала его книгу, слушаю его советы.
Так почему же он сам похудеть не может?
Татьяна, добрый день. Меня зовут Ольга. Подскажите пожалуйста, какую книгу доктора Ковалькова вы прочитали, я тоже хочу. Спасибо!
@@user-ny4gs7rn8x wellnesso.ru/diety/dieta-kovalkova-menyu-etapyi-otzyivyi.html
Я проверял сброс веса в две тренеровки , перед одной съел виноград и не скинул не грамма! А перед другой не ел быстрых углеводов, и скинул 1 кг! Доктор говорит , как есть!👍👍👍 я и книгу вашу купил! И смотрю повторно!👍
Логично: виноград на ночь даст "+" с утра! В винограде много сахара (быстрых углеводов", 1г углевода задерживает 4г воды. И за 1 ночь не может образоваться 1кг жира, он так быстро не формируется в организме..
@@annakashpur углеводъ задерживают воду в организме
Спасибо огромное Доктору Ковалькову за труд .
Зачем обсераете грамотного человека. Никто не знает что с его здоровьем, но готовы помоями обливать до потери сознания. Во первых человек постройнел на 50 кг, и лишнюю кожу никуда не денешь. А то о чем он говорит, он прекрасно понимает. Человек грамотный и ваше решение прислушаться или нет. Имейте уважение и воспитанность.
Даже если он болен, это не дает ему право откровенно хамить.
Вот именно! Хотите слушать. ? Слушайте! А свои комментарии оставьте при себе! Человек грамотный ! Человек умный !
Он бесплтно делится своими знаниями,а вы не благодарные бабы и мужики!Не любо-нне слушай!
Oxana Bondarenko согласна с вами, он все говорит правильно,сколько сейчас развелось шарлатанов, которые готовы за приличные деньги впаривать вам всякую хрень. Он говорит очень просто, как бы мы разговаривали др с др.Приятно было его слушать, тк он не выпендривался. Вокруг столько людей, которые вообще кроме как матом, по другому не разговаривают, а тут такой человек, откровенный, простой.... Всегда меня раздражают люди, которые сами без царя в голове, а ведут себя типа они интеллигенты. Хочется сказать люди будьте проще, не выпендривайтесь!!!!А вообще, не хотите не слушайте, поступайте так как сами того хотите.... только не надо лить грязь на людей....
Ленивые и озлобленные люди с лишним весом злорадствуют , скажите спасибо, что вам дают полезную информацию
Прослушала до конца, реально умный доктор. Супер доступно объясняет четко попротому
Узнала многое нового.... доктор спасибо Вам большое , что поделились знаниями и секретиками! На пошлые коменты не обращайте внимания... мы все разные...
Спасибо большое доктор.Узнала много нового.
Доктор супер я похудел на -25кг его советами 👍
Доктор скажите сиваеи телефон номир я телефона разговариваю!
Благодарю Вас ,за добрые советы .Здоровья Вам , долгие года.
Спасибо, доктор! Очень много полезной информации.
Направили к кардиологу,проблемы с сердцем, Захожу в кабинет,за столом врач весом под 130 кг, Послушала меня,посмотрела анализы,села,задумалась,жду приговор, Изрекла-- вам надо обязательно худеть,у вас лишний вес,Так я и так знаю,что я толстая, вес у меня 98 кг,И тут сквозняком открылось окно,бумаги со стола сдуло,Моя советчица поднялась,чтоб собрать с пола бумаги,а нагнуться то не может! Мне стало жалко ее,я собрала бумаги,положила на стол, В душе душусь от хохота! Я хоть и толстая,но очень подвижная,работа требует подвижности и скорости! Мораль сей басни такова-- прежде чем кому- то посоветовать худеть,то посмотри на себя
Все вопросы, как буд-то я задавала, большое спасибо
Очень злые комментаторы! Очень жаль, что мир переполнен "бедными критиками"!
Какие же они злые, это правдивый взгляд, доктор страдает излишним весом, называет женщин "бабами" и людей "тупыми" - это не злые слова?
@@irinakouvchinova9418 У всех свое мнение.
@@user-lo4vo6te9y а кто ему дал право говорить в таком тоне?
Вы правы
ушлёпок других слов нету
Слова Благодарности!!! Здоровья и удачи)
Спасибо , доктор ! Спасибо, Юлия! Как обычно , слушаю, но попутно читаю комментарии И даже соглашаюсь с некоторыми , не дослушав до конца. А потом слышу, а это интересно! И слышу профессиональные советы доктора. Так что , даже многие из нас «знающие» люди, очень многое для себя найдут в толковых объяснениях доктора.
Ведущая замечательная! Ковальков прекрасно обьясняет. А то ,что толстенький, это его дело.
Спасибо большое за комплимент в мой адрес)
Полностью согласна,,,,я по его методике 15 кг убрала,,, очень БЛАГОДАРНА ,!!!
Самый милый комментарий 😃👍🏼
@@user-lr5xw6xb1k тот
Не толстый
Спасибо Вам! Очень познавательно и интересно!
спасибо за совет в конце передачи
Пожелания в конце видео так тронули....спасибо Вам огромное, доктор!
Здорово!! Многое узнала❤
Хорошие пожелания спасибо вам!
Почитала комментарии, какая разница какой он, он говорит реальные вещи, говорит просто, открыто, ничем не грубит. Просто прямой человек, многие, конечно, любят уси пуси. Я тоже знаю свой организм и как сбросить вес, но не хватает силы воли. Он живет в свое удовольствие, главное, что он советует, а там смотрите сами. Изучите свой организм просто
А Вам все равно, когда Вам хамят? Не надо путать "слюни" с уважительным общением.
Мне Кавальков помог спасибо вам большое я за 3 месяца похудела на 19кг,по его методике и дальше продолжаю ☺️👍👍
Вам сколько лет? И каков изначальный вес?
@@user-rz8pk3qw8l мне 31
@@user-rz8pk3qw8l изначальный вес 94кг
Хотела дальше продолжить до веса 65 но оказалось что забеременела,потом прекратила,но вес прибавилься всего на 1кг,я рада
А поподробнее можно??
Отличная беседа!!! Спасибо большое!!!
Спасибо большое)))
спасибо большое за эфир !!! тоже сейчас начал питаться сбалансированным питанием!
Столько негативных реакций по поводу внешнего вида доктора, но ведь он сразу говорит о причинах лишнего веса, и первое в списке - здоровье, ведь очевидно что у Ковалькова что-то не так со здоровьем, будьте снисходительнее, все же мужчина в возрасте.
Говорит по существу и без прикрас для более яркой подачи материала, я считаю)
Худеть от слова худо. А мы и так все время на диете. У нас диетическая пенсия, заработная плата. Человек своим видом показывает результаты своей работы. Живая реклама.
Все вопросы ведущий очень четкие, правильно поставлены, спасибо большое за интервью!
Самый понятный доктор! Спасибо!
Юля!!!! Как ты органично и профессионально смотришься в кадре! Супер!
Спасибо огромное за видео.
Спасибо за интересную информацию,настоящий естественный как и мы ЧЕЛОВЕК Ковальков,а ВСЕМ кому он не нравится зачем интересоваться и смотреть НЕ ПОНИМАЮ.
Молодчина!Грамотный доктор и очень обаятельный.Слушать его интересно!С возрастом мы меняемся,а состояние здоровья показывает обследование.Можно быть полным и здоровым,а худым -больным.
tamara ferrarese вес человека определят и здоровье тоже. Лишний вес, даже не большой это уже признак инсулинорезистентности, а значит нездоровье. Худой -тоже нездоровье, значит нарушены обменные процессы. Так что не соглашусь с Вашим утверждением.
Очень правильно и доступно объясняет процессы, происходящие в организме человека. Я смотрела телепередачи с участием доктора Ковалькова "Семейный размер" и применяла в своей жизни его советы, в результате комфортно и без стресса похудела за 3 месяца на 15 кг. Верю только этому диетологу.
Обожаю Вас🤗 советы полезные, усваиваемые😊
Во многом жизнь изменилась к лучшему.
Спасибо
Спасибо, очень интересные темы затрагиваете в беседу
Читаю коменты отриц.характера.не обращайте пожалуйста на них,вы самый образованный и профессиональный врач,спасибо Вам и низкий поклон💖
Очень хорошо рассказывает!
Нравится да,, баба,,,,, сдохнет,,,, мужики штвбелями,, как спту шник разговаривает
Никогда не была полной Всегда худая Теперь поправилась и не могу похудеть Да и не хочу ЛЕНЬ
Спасибо, очень интересно, перевернула моё мировоззрение!!!!
Очень информативно и доступно объясняет. Интересно его слушать. Но что же с ним случилось, может он болен? Или просто устал, жить в том ритме в котором был в последнее время. Он не зря сказал, живите в удовольствие. Так начинают думать люди у которых в жизни что-то случается. Здоровья вам доктор. Вы так много знаете, пишите ваши книги дальше👍
Шт
Доктор Ковальков, ответьте. Почему вы неиспользуете свои советы в своё м питании? Сам почему такой запущенный, брюзглый?
Ответ
Доктору всего лишь 60!
А выглядит на 75
Ценная информация.
Как здорово. Случайно наткнулась на это интервью и нашла много ответов на свои вопросы. Спасибо вам!!!!
Супер! Спасибо
В принципе молодец Ковальков. Сразу видно что умный и образованный. А то что он сам не худой. Он ведь ясно объяснил что ни кто ничего не должен. Если тебе нужно то сделаешь. Так вот значит ему не нужно худеть и он не худеет. Все просто. А механизм всего он объяснил правильно.
Поддерживаю. По мне так он все верно говорит.
Он Молодец!! Это из темы слушай что я говорю, но не делай как я 😂
@@DISCUSFISH4YOU А мне нравится, как ведет себя А Ковальков, производит впечатление здравомыслящего человека и грамотного специалиста. Спасибо, доктор!
Умница доктор все чётко рассказывает, и сам похудел на 50 кг
Молодец, хоть кто то правду говарит.
Он уже не очень молодой.Выглядит хорошо для своих лет. объясняет все очень хорошо,спасибо
Спасибо огромное!
очень интересно
Спасибо за интересную беседу!
Спасибо вам, что посмотрели!
Как говорил Задорнов: Нас учат прищавые косметологи и толстые диетологи.
Задорнов чаще всего был прав.
вы сначала узнайте как он был ДО а потом писать что попало... 👆🏼
Узнал. Мнение свое не изменил.
😂😂😂
@@Margo_Fenix
А при чем тут как выглядел раньше?
Мы все выглядели по разному в разное время. У меня, к примеру, когда трагически погиб сын, вес на стрессе прибавился на 25 кг за короткое время, кто то наоборот быстро сбрасывает вес на стрессе.
Доктор рекламирует образ питания, который и сам должен придерживаться, если считает это здоровым образом жизни.
Значит его рекомендации не работают😱
Спасибо!
Спасибо большое за видео 👍👍👍
Спасибо вам за просмотр
Спасибо за интересную беседу. 😋🥕🍊
Очень познавательно! Обожаю Ковалькова. Теперь яичные белки на ужин обязательно и со спокойной душой не буду употреблять завтраки))
Спасибо большое за обратную связь по видео! Рада, что оно было полезно!
Благодарю !
Спасибо большое много узнала интересного, полезного!!!
Юлия, Вы БОЛЬШЕ ПОХОЖИ НА ДИЕТОЛОГА...
" ....смотрю на наших женщин...", посмотрите на себя, доктор, живот выше носа, три подбородка, мешки под глазами...
И это ВЫ НАМ ДАЁТЕ СОВЕТЫ!? СМЕШНО СМОТРЕТЬ НА ВАС.
Да большинство мужчин так и рассуждают ...сами при этом далеко не атлетического телосложения 🙄
Он сам сидит на диете, скинул больше пятидесяти кг, после этого человек как может выглядеть, тем более не молодой.
Галина Пынзару у вас когнитивные искажения😂
Женщин называет бабами,кабан сам как баба
Вы комментируете сексистский комментарий сексистским же комментарием🤦♀️
Надежда Новикова баба это хорошо, и мужик - хорошо, когда они вместе, лучше не бывает )
Есть женщины, а есть бабы. Всё правильно говорит 🤷♀️
@@eleonoramaar9802 ты дура?или притворяешься?
То есть, когда классик пишет,, баба", то норм? А когда диетолог, то моветон?
Спасибо большое, все доходчиво, понятно. Здоровья вам
Спасибо!!!
Уважаю докторов,спасибо доктор за просвещение нас простых людей！Не смейте критиковать настоящих докторов！Доктор спасибо.
Умницы! Никакой грубости я не услышала от него в этом интервью. Очень просто рассказывает о работе нашего тела!
То, что он сам склонен к полноте он это и не скрывает. Ему это не легко. Здоровья ему!
Тёплый привет из Нью Йорка! ❤️
Да вы что!? А я услышал.
Ну я бы не сказал что он очень мило общается. Пару язвительных слов в начале всё-таки пробросил о тупости отдельных людей. Но надо сказать ни без причины. Люди действительно по идиотски и слепо живут порой!
Называть женщин БАБАМИ для вас не грубость?
Благодарю
Огромное спасибо за все сказанное!🙏👌😊Теплый привет из Нью-Йорка💝🗽
Благодарю вас за отзыв и позитивный настрой!
Обожаю этого доктора! Он все доступно объясняет!следую его советам!!
Мне тоже он очень нравится! Иначе, я бы не брала у него интервью
Диетолог с большой буквы!! Только бездарь может писать глупости о нём, чтобы самоутвердиться. Серость всегда возмущается
Здоровья Вам, доктор Ковальков.
@@tastytalkwithyulia8348 спросите у него как можно соблюдать диету и быть таким толстым как он? Вас не интересовал этот вопрос ? Или это специальная диета от которой диетолог толстеет?
@@tastytalkwithyulia8348 зря взяли, неприятный и хамоватый.... и .... у меня непереносимость глютена и молочки, живу в Германии, сдавала анализ, отказавшись от этих продуктов избавилась и от лишнего веса и от многих проблем со здоровьем, а этот придурок про глютен даже слышать не хочет.... о чем с ним можно говорить??????????????
@@tastytalkwithyulia8348 Ковальков молодец !!! я за 30 минут узнала намного больше секретов похудения чем от Обложко за 10 роликов по 1,5 часа ...а как он выглядит - это его дело !!!
Спасибо Юля, очень интересное интервью.
Благодарю вас!!!
Thank you.I love it. 👍
Алексей, Вы просто умничка!
Восторг!
Восторг!
Браво доктору!
большое спасибо за ваши ответы.а я как только проснусь и открою глаза хочу есть.когда же мне заниматься физ.нагрузками чтобы был результат? и мое чувство колода при пробуждении это нормально? мне 60 лет.
Спасибо за пожелание!
Алексей, огромное Вам спасибо за Вашу работу.
Похудела на 24 кг по диете доктора Ковалькова на 24 кг.
Вы молодец! Поздравляю вас, отличный результат!
Молодец. Я верю Ковалькову, супер диетолог!!!!!
А что вы кушали.
Весила 104кг,теперь 78кг.Похудела следуя принципам доктора Ковалькова,в интернете есть вся информация.
@@tastytalkwithyulia8348 Спасибо,хотела бы поучаствовать в передаче с доктором,демонстрируя его результаты его методики
Видео бомба !!! Благодарность!!!
Спасибо)
Спасибо😘💕😘💕😘💕 огромное!!!!! За ценную информацию. Всё понятно, чётко.
Спасибо большое!
Интересная лекция !
Очень содержательная ! Очень уважаю и
ценю Ковалькова А.
Устав от диет и диетологов , только деньги на ветер, сама выбрала себе режим питания, кушаю вкусно и сытно и худею
За 10 месяцев минус 30 кг , чувствую себя прекрасно 👍💕
Елена, напишите свой режим питания, пожалуйста.
Vladimir Vladimir заходите на мой канал , рассказываю все легко и просто ua-cam.com/video/_V_Hl0hFOgk/v-deo.html
Никогда не любила сахар,даже когда мама зарабатывала в детстве по мешку ,работая на выращивании свеклы. Мое- это горечи и кислое... Полнею только на нервной почве, успокаиваюсь и худею. Ну и движение,я очень люблю ходить с детства...Сама похудела на 37 кг, теперь 3 кг ползают: туда- сюда...Анализы без клиники не сделаешь,а где у нас такие клиники и деньги на них? Поэтому эту заумь я не слушаю, живу по своим понятиям... Хлеб ем очень мало,сладкое - не мое...
Это очень смешно))))
Прекрасный диалог! Спасибо
Супер,очень понравилось интервью👍
Благодарю вас за отзыв.
Я очень благодарю Вас за это видео. Какой профессионализм, блестящая подача материала, все без пафоса и все понятно. У кого плохо с чувством юмора пусть и не смотрят. Мне очень нравится Ваша образная речь, как Вы держитесь, как никому ничего не навязываете
Респект и уважение. Во первых объясняет для любой публики. Во вторых сама видела когда он похудел. А это самое главное. Стоит слушать.
Спасибо.
При гипотиреозе не советуют есть капусту. Это правильно? Спасибо
«Не обращайте внимания на слова критиков. Помните, критикам памятники никогда не ставили.» Жан Сибелиус
Если будете слушать Ковалькова, то памятник вам поставят, правда на кладбище :)
Спасибо Вам,дорогой доктор!Правильно заметили,что нужно обследоваться и найти корень зла,ведь вес растет у людей с проблемами щитовидной железы,синдромом апное,депрессии.Очень ценю Ваше мнение и с интерсом слушаю.
У меня гипотериоз, диабет 2. Если всё правильно делать, можно и сытым быть, и вес держать. У меня в норме. 1м 50см, вес 55 кг.
Люди должны доаерять свое здоровье докторам, но глядя на такого врача , полностью махнувшего на себя рукой, понимаешь, что никто тебе не поможет, если ты сам этого не захочешь!🤷♀️
@@user-we1ct4ey5t иногда врачи проявляют беспечность и лучше иметь альтернативное мнение и принимать решение.Человеческий фактор может погубить.Такие врачи-пофигисты есть во всем мире и я всегда пишу письменное заявление с указанием своих проблем,чтобы врач не уклонялся от своих обязанностей ДОКТОРА!Сколько раз врачи делают непростительные ошибки,ведь болезни лучше предупредить,а не доводить до операций,которых можно было избежать.Мне сделали 4 операции из-за таких пофигистов-врачей.
@@tamaraferrarese3078Полностью согласна!!!Моя жизнь тоже была бы другой,если бы не горе врачи,тоже 2 операции по вине врачей...А далее все здоровье покатилось вниз...🙁
@@user-lm7gz5sw5g Нужно смотреть сайты врачей,образовываться,а затем слушать свой организм,не заниматься самолечением,а искать врача,которому веришь.В Вашем случае после операций нарушилось здоровье,а в моем -без операций по удалению желчного пузыря и затем - грыжи было не обойтись,а семейный врач не смог определить вовремя диагноз,были боли и пришлось вызывать скорую помощь и прямо -в операционную.Более того,врач навестил меня в госпитале и зло спросил,что я здесь делаю уже после операции,я ничего не ответила,хотя много раз обращалась к нему с жалобами,но врач не направил меня на УЗИ.Я сменила врача и больше проблем не было.Будьте здоровы!
Спасибо вам за вашу работу🌹👍
Потрясающее пожелание от доктора!!!спасибо!!!
Спасибо Доктор! Вы замечательный!Для себя подчеркнула очень много ценой информации! Особенно за инсулин в конце дня как он блокирует сжигание жира, я так поняла сьедать нужно только белок? Беж желтка? Благодарю за ответ!!!!
Спасибо ДОКТОР за очень, очень полезную информацию,я лично много узнала ценной информации для себя.
Будьте здоровы и счастливы!!!!!!!!!!!
Молодец!! Доктору браво!!
Благодарю вас за здоровую информацию вас приятно слушать доктор очень чётко объясняете👍👍👏👏😍😍❤❤❤Дай Бог вам здоровья🙏🙏🙏
Благодарю вас. Всех вам благ.
Молодец, простым языком все объясняет!
Прекрасное интервью!!!квалифицированные советы!!!живите и радуйтесь!!!
Очень приятно Вас слушать!!!!
Какая же вы чудесная и красивая, просто красавица- ведущая Юля Игнатьева! задаёте интересные и толковые вопросы! Спасибо огромное, было очень приятно смотреть и слушать доктора Ковалькова!👍🧡💚💖
Только хотела задать вопрос - почему доктор Ковальков не стройный? Болезненный вид, уставший? Разве это нормально?
Совершенно согласна! Сначала - помоги себе сам!
Ужасно агрессивен.
Да, с бодуна болеет, бедняга! 😄
Глядя как он выглядит слушать ни хочу , неубедительно, выглядит очень безобразно.
Nina Zaiceva Доктор, похудел на 50-60кг, помог себе сам. Кожу он лишнюю не убирал.
Скоко этих разных врачей диетологов и кому верить один одно говорит другой другое у каждого свое мнение вот и верь
Добрый утро скажите пожалуйста а с чем можно заменить сахар если стоять там без сахара не как
Доктор ,вы удивительный человек !!!!!!!!!!!
Доктор с большой буквы !👍👍 Все так и есть, на себе проверил!