Wooooow Ya quiero hacerlo Solo quiero sanar de estos bronquios inoportunos Y ya mismo me pondre al dia en las rutinas Vamos con todo Gracias Adrian Mamdame un corazon please please
Hola Adrián, esta bien que a tu calendario le hice estas modificaciones para mí: Martes: ejercicios del lunes Miércoles: ejercicios del martes Jueves: ejercicios del miércoles Sábado: ejercicios del jueves Domingo: ejercicios del viernes. Lunes y Viernes descanso y evito el yoga, o crees q si es necesario. Quiero agradecerte también porque éste es mi primer mes contigo, y me están encantando las rutinas. Gracias!!
@@adrianfit sii... 💪👏👏👏la verdad Adrián hace mucho tiempo que sigo tus rutinas... pero hace un año que las hago sin falta... y ahora más porque tu nos facilita con el calendario y eso para los que sabemos poco es de mucha ayuda... SIEMPRE AGRADECIDA... ABRAZOS DESDE ARGENTINA...👏👏👏👏
Buenas tardes Adrián excelente rutina estuvo devastadora el segundo rounds fue el más duro para mi eres super genial admiro tanta resistencia es increible no se como lo haces pero en verdad pareces un roble jiji Gracias estuvo super Dios te bendiga inmnsamente
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Adrián Fit una pregunta se puede a ser todos los días esta rutina o tiene qué variarle alas rutinas porque me gusto mucho esta rutina
Adrian después de 3 semanas me dieron de alta x mi tobillo y que belleza empezar con esta rutina te extrañeeeeeeee
Me encanta este chico un gran descubrimiento.
Excelente rutina. Terminé empapada, animada y con gran entusiasmo para continuar el día. Sin duda una rutina que repetiré muy pronto. Gracias
Exelente clase súper gracias
Entrenamiento fabuloso.
Tus rutinas me encantan llevo un mes aproximadamente y ya vi muchos cambios ,👌
Se ve que está buena. Esta misma noche la voy a hacer. Gracias Adrian 😊
Te va a encantar!!!
Adrian muy buena rutina , el round que más me costó trabajo sin duda el de piernas!!
Como te admiro , las ganas que le pones a las rutinas me motivas ,gracias ,mil gracias
Ustedes me llenan de motivación para esforzarme más 😉
adrian amo tus rutinas , tanto como ati!!😍😍
😍😍😍
si estuvo buenisima!!!! nos vemos mañana
Me costo mucho la de tren superior 😓 pero ha estado buena la rutina! Gracias por tus videos
Extraordinaria profe, de las mejores del canal...gracias
Muchas gracias!!!
Excelente rutina profe
A mi el que MAS me ha costado ha sido el mismo que a ti. Por lo demas he sabido llevar tu ritmo!! Estoy súper contenta!! 🥰🤞
Rutina hecha mortal 💪💪💪💪💪
La acabo de hacer! Buenísima! Muchas gracias por tu contenido!!!
Gracias a ti, un abrazo
Excelente!!! Me encantan tus rutinas.. Te mantienen muy activo 😉😉
Hola Adrián desde Colombia, felicitaciones excelente rutina.
Si se hace esta rutina sin la cuerda es el mismo resultado que con cuerda?
Wooooow
Ya quiero hacerlo
Solo quiero sanar de estos bronquios inoportunos
Y ya mismo me pondre al dia en las rutinas
Vamos con todo
Gracias Adrian
Mamdame un corazon please please
Espero que te mejores pronto, un abrazo
@@adrianfit gracias
Adrian querido
Exitos
Buenísima, muchas gracias por tus rutinas Adrian!
Hola Adrián, esta bien que a tu calendario le hice estas modificaciones para mí:
Martes: ejercicios del lunes
Miércoles: ejercicios del martes
Jueves: ejercicios del miércoles
Sábado: ejercicios del jueves
Domingo: ejercicios del viernes.
Lunes y Viernes descanso y evito el yoga, o crees q si es necesario.
Quiero agradecerte también porque éste es mi primer mes contigo, y me están encantando las rutinas. Gracias!!
Esta bien, pero sustituye el yoga por un poco de estiramientos o elengaciones
Adrián Fit Gracias por responder, pondré en práctica el yoga entonces 😉
Muy buena tu rutina 🥰
me encantó!!! perfecto y divertido
Excelente rutina. Vi muchas estrellas pero la termine
Adrián, matador pero genial! Gracias.
Me encantan tus rutinas con cuerda!! Llevo 3 rutinas logradas 👍
Excelente!
Muy buena, sin peso me encantó
Que buena Turina Adrián, me costó, pero dándole para ADELANTE siempre compa 😎
Muy efectivas tus rutinas ayudan mucho saludos desde chile
Saludos hasta Chile!!
Graxias siempre siguiendo tus concejos
Eres un chingon saltando la cuerda amigo. Yo no puedo hacer variaciones de salto pero lo voy a intentar.
Ya vienen tutoriales para brincar de cero, antes era muy malo para brincar, pero siempre tratando de mejorar
Adrian tus rutinas si son sabrosas de verdad en este mes de quemagrasa ya se estan viendo mis abdominales
Mil Gracias sigue adelantw
Muchas gracias, a seguir mejorando juntos 👊
Fačo todos os dias seus exercícios,muito bom
Estuvo muy difícil, pero muy buenooooo.....el que mas me costó fue l segunda ronda....
Adrian fit soy una persona sin nada de condicion, esta bien esta rutina para mi...
Me encantó..Gracias
Amazing workout, loved it so much. Sweating buckets
muy buena gracias.
Espectacular👏👏👏💪💪 Adrián👏👏 increíble... Felicidades siempre impecable tus rutinas 👏👏👏
Muchas gracias, me encanta daber que te haya gustado 😊
@@adrianfit sii... 💪👏👏👏la verdad Adrián hace mucho tiempo que sigo tus rutinas... pero hace un año que las hago sin falta... y ahora más porque tu nos facilita con el calendario y eso para los que sabemos poco es de mucha ayuda... SIEMPRE AGRADECIDA... ABRAZOS DESDE ARGENTINA...👏👏👏👏
Hola Adrián, me encantan tus rutinas, están buenísimas !!!
Muchas gracias!!! Te mando un abrazo
@@adrianfit gracias
Hola amigo Adrián! En la mañana hice cardio hit pero puedo hacer tu rutina en la tarde? Por q tus rutinas me gustan hacer las por q son estupendas
Claro, sin problema
Buenas tardes Adrián excelente rutina estuvo devastadora el segundo rounds fue el más duro para mi eres super genial admiro tanta resistencia es increible no se como lo haces pero en verdad pareces un roble jiji Gracias estuvo super Dios te bendiga inmnsamente
Bendiciones para ti también, un abrazo
Impresionante rutina saludos
Saludos
Excelente rutina! Round 2 mortal 😰
Very functional and useful. Thank you
Thanks!!
Wow, increible!!!!
Esta a toda máquina 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Muy muy buena rutina 💪👍❤️
Esto fue explosivo quede con el cuerpo que se me cae a pedazos 💥💥 ♨️♨️
Excelente vídeo 👍
Wow, side swipes as well! Cool
Thanks, I'm trying to improve my jumping rope
@@adrianfit so do i 😊
Buenisima
Este video estuvo genial muy agotador.
Sin hacerla aún pero ya tienes el like por hacernos caso con este tipo de rutinas
Ustedes son quienes hacen posible este canal, así que como no hacerles caso, un abrazo
@@adrianfit estuvo perfecta si me cansó sigue haciendo rutinas con la misma o con más intensidad saludos ;)
Muito bom!!!
saludame adrian
Saludos Javier ✌👊
Adrian aprox cuantas calorias se queman?
Un montón 😜
Y si no puedo saltar la cuerda así ???? Y no como lo tradicional me funcionará ?
Acabando!!!!! Sin cuerda pero si se pudo!!!!!
Excelente!!! No hay excusas
Adrian me costó el el 4 me mato 💓
Consejos para mejorar en l cuerda? Adrianfit
Genial... y mortal jaja
Mori,,me duele todo pero muy bue entrenamiento 🏋️♂️
1er comentario
muy dificil pero buenos cambios
Poco a poco te será más fácil completarla
@@adrianfit tu no nos quieres nos dejas casi muerta oye cuantas calorías que mamos con esta rutina
Jaja, morimos juntos....yo calculo que unas 600 aprox
matador ese toque de talon
Me mató ese ejercicio 😰😰
@@adrianfit bastante sufrido
piernas me costo gracias campion
2do comentario
Adrian fit brother si como pan de centeno engordo
tercer comentario
Super😰😰😰😰
😥😥😥😥 lo logré!!!
Ojala si tuviera una comba
No hay excusa, lo puedes hacer sin comba simulando los saltos
parezco un pez, estoy empapada
Fatal para mi pierna y talón eso si q dolió y demasiado
Excelente la rutina me gusto hubo de todo 😬😬😬muchas gracias por su motivación
Nooooooo, no tengo cuerda!!!!!
Quede como 🍅 de la cara ☺️☺️