Rób te ćwiczenia i pozbądź się bólu w dolnej części pleców

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 жов 2024
  • Moje SocialMedia
    Facebook 📱
    / miron-heinze. .
    Strona internetowa 🖥
    www.mironheinze.pl
    Instagram 📸
    / mironheinze
    Realizacja 🎥
    Wiktor Szyl / wiktor.szyl22
    Moja książka 📖
    Jedz trenuj zwyciężaj
    www.obsesjados....
    Współpraca pod kątem przygotowania motorycznego, diety i suplementacji:
    miron.heinze@gmail.com

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Wytrzymałość- jak nad nią pracować treningiem biegowym8:36Wytrzymałość- jak nad nią pracować treningiem biegowym
Wytrzymałość- jak nad nią pracować treningiem biegowymJedz Trenuj Zwyciężaj
Переглядів 129
Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]20:28Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]
Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]Promentalnie | Wojtek Wiśniewski
Переглядів 120 тис.
Sprawniejsza praca w SketchUp? Poznaj 3DConnexion!3:01Sprawniejsza praca w SketchUp? Poznaj 3DConnexion!
Sprawniejsza praca w SketchUp? Poznaj 3DConnexion!ProGrupaTV
Переглядів 6
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 7 млн
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor00:34Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoorGreen Thumb
Переглядів 5 млн
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty51:02БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 474 тис.
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 852 тис.
SYNCHRONICZNOŚĆ Carla Junga - “To, Czego Szukasz, Szuka Także Ciebie”!18:29SYNCHRONICZNOŚĆ Carla Junga - “To, Czego Szukasz, Szuka Także Ciebie”!
SYNCHRONICZNOŚĆ Carla Junga - “To, Czego Szukasz, Szuka Także Ciebie”!Życiowa Mądrość
Переглядів 163 тис.
Przygotowanie motoryczne w tenisie| Trening siły eksplozywnej z Emilią Amerski14:45Przygotowanie motoryczne w tenisie| Trening siły eksplozywnej z Emilią Amerski
Przygotowanie motoryczne w tenisie| Trening siły eksplozywnej z Emilią AmerskiJedz Trenuj Zwyciężaj
Переглядів 10 тис.
⚡ NISZCZĄCY nawyk umysłu - POZBĄDŹ się go i ŻYJ SZCZĘŚLIWIE 😍💙18:43⚡ NISZCZĄCY nawyk umysłu - POZBĄDŹ się go i ŻYJ SZCZĘŚLIWIE 😍💙
⚡ NISZCZĄCY nawyk umysłu - POZBĄDŹ się go i ŻYJ SZCZĘŚLIWIE 😍💙Akademia Przyziemnych Umiejętności
Переглядів 238 тис.
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE33:56"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETETete a Tete
Переглядів 924 тис.
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek10:57Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książekNauka. To Lubię
Переглядів 1,2 млн
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs10:31One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
One of the Greatest Speeches Ever | Steve JobsMotivation Ark
Переглядів 35 млн
Mobilizacja bioder | techniki dzięki którym poprawisz przysiad| JTZ EP29:13Mobilizacja bioder | techniki dzięki którym poprawisz przysiad| JTZ EP2
Mobilizacja bioder | techniki dzięki którym poprawisz przysiad| JTZ EP2Jedz Trenuj Zwyciężaj
Переглядів 189
Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med16:40Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med
Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-MedSylwester & Wiktoria Kłos
Переглядів 229 тис.
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna14:55Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretnaMarek Purczyński
Переглядів 2,3 млн
Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #tools00:28Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #tools
Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #toolsTips Workshop
Переглядів 5 млн
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 443 тис.
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 852 тис.
Україна - Франція: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА БРОНЗУ13:08Україна — Франція: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА БРОНЗУ
Україна - Франція: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, МАТЧ ЗА БРОНЗУСуспільне Спорт
Переглядів 288 тис.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.00:29«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 813 тис.
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty51:02БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 474 тис.
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 2,7 млн
Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | Фильм1:36:13Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | Фильм
Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | ФильмMultimania Kino
Переглядів 2,6 млн