@@relikt55 A niby dlaczego ma być coś "zamiast"??? Życie, przytomne życie jest zamiast amoku i tyle. Jest czas dla rodziny, czas dla siebie. Jest sprawność umysłu i ciała po roku. Takie to zamienniki.
Ksiazka potega podswiadomosci, modlitwa, ksiazka alana cara jak kontrolowac alkohol. Samotnosc.? Wolny jestes robisz co chcesz. Spojrz na plusy ;) chcesz to pisz zawsze ktos sie znajdzie do pogadania :)
Bardzo wartościowy odcinek! O szkodliwości alkoholu trzeba mówić więcej, zwłaszcza w Polsce. Mamy wokół siebie ogrom wysoko funkcjonujących alkoholików. Piłem 20 lat, z roku na rok coraz więcej i częściej. Ostatni rok piłem właściwie codziennie jednocześnie prowadząc firmę. Skutki stały się namacalne i przerażające, w zasadzie wszystkie, o których mówicie w filmie. Obecnie jestem po terapii metodą Allen Carr i walczę. Jak przez rok będę trzeźwy to będę mógł powiedzieć, że wygrałem. Ludzie, nie ruszajcie tego gówna, szkoda życia.
Witam , czy mógłbyś napisać więcej o metodzie Allen car ...sam się zastanawiam ale brzmi to aż nieprawdopodobnie...napisz Proszę jak było u Ciebie , jakie efekty? Czy od razu widoczne? Czy metoda działa? Itp...dzięki i Zdrówka !
Napisze krótko , nie ma motywacji w niepiciu alkoholu , jest tylko pieprzona dyscyplina! I decyzja jest prosta , albo pijesz albo nie , wybór zawsze tylko należy do ciebie , mi bardzo pomaga sport w tym żeby czuć się lepiej i nie zmarnować sobie wyników które wypracowałem dzięki codziennej rutynie , wolałem iść w taką skrajność niż siedzenie w domu i użalać się nad sobą , psyche mam mocno spierdoloną przez tą truciznę i zawsze się do tego przyznawałem jak ktoś pytał , alkohol w pewnym momencie wywołuje u mnie złe emocje i przez niego niedość że krzywdzę siebie to też innych , niech każdy pamięta że to jest jego wybór i albo wzmacniamy swoją psychikę i potrafimy odmówić , albo znowu upadamy i chwytamy za truciznę , polecam stawiać takie cele w których alkohol nam przeszkadza , w pewnej rutynie jest o wiele trudniej sobie odpuścić osiągniecie celu bo wiemy ile nas to kosztowało wysiłku i czasu.
Mógłbym powiedzieć że to moje spostrzeżenia, moje życie i moja teraźniejszość Nie pije od ponad 6 miesięcy, a mógłbym napisać wypisz wymaluj to samo co ty. Dodał bym tylko że bardzo żałuję że piłem
@@rafafafafarafa mam nadzieję że się trzymasz w tych trudnych stresowych chwilach , to one często wyzwalały we mnie te złe emocje , ja obecnie się trzymam od 1 stycznia sztywno a ekipa u mnie niestety się wykrusza po miesiącu ale to ich wybór , obecnie przechodzę fazę muru , momentami się zastanawiam czy wszystko idzie w dobrą stronę , ale wiem że ten czas w trzeźwości tylko mnie umocni , przechodzę te suche kace i śniący sie alkohol po nocach gdy budzę się spocony i zestresowany że się napiłem , nic przyjemnego , nie dawać sobie terminu , byłem w sobotę w barze odebrać znajomych i posiedziałem tam z nimi z pół godzinki i patrzyłem na tych ludzi których mniej więcej kojarzę bo sam tam przesiadywałem weekendami i zdałem sobie sprawę jak smutne to jest życie ale różniłem się tylko od nich tym że byłem trzeźwy i wtedy dostałem mocnych refleksji na temat swojego życia i przyszłości , trzeba czasem spojrzeć na to z perspektywy trzeźwego człowieka , nie chwytajmy ponownie za butelkę bo to sensu nie ma , zdrowia ci życzę i trzymaj się w tym.
Polecam na YT wywiady z Robertem Rutkowskim. Opowiada o Alkoholu konkretnie - goryczkowo. Jest jeden powód by w dzisiejszych czasach pić etanol - BRAK WIEDZY. Po zapoznaniu się z opowieściami Roberta Rutkowskiego wiedza szybko i skutecznie jest nadrabiana i alkohol staje się passe.
Dokładnie, po obejrzeniu z nim wywiadu uświadomiłem sobie czym jest alkohol i mam do niego duży dystans. W sumie od oglądnięcia tego wywiadu(4 miesiace) nie wypiłem go wcale. Patrząc w przyszłość planuje pić tylko i wyłącznie jak będzie jakaś większą okazja, maksymalnie kilka razy w roku.
🎉nie pije 7 miesiąc, ciężko mi było na początku, znaleźć sobie coś do roboty na imprezach.Uswiadomilam towarzystwo ze nie pije I tylko osoby uzależnionenie namawiały.Mam 40 lat moj syn życia zaczyna się zmieniać, zdecydowanie na lepiej ,moje poczucie własnej wartości, mam więcej pieniędzy i przyjaciół. ❤
Czy to zenegowałem? Czy Pan Bóg jest szczęśliwy gdy jesteśmy trzeźwi i szczęśliwi czy gdy pijemy i zachowujemy się grzesznie. Pijani kierowcy,prostackie wulgarne zachowania. Proste
Fajnie, że młodzi tak właśnie otwarcie pokazują i mówią o tak ważnym problemie, który tylko się powiększa i niszczy nie tylko pijących, także i bliskich ... niech świat nam służy, ludzie pomagają ,dziękuję pozdrawiam.
A ja nie pije juz 17 lat i do dzis odczuwam jego skutki psychicznie....albo pijesz albo przestajesz raz na zawsze konczysz z tym żyjesz bez jak by tego nie bylo ... inaczej zniszczy ci tak głowę ze brak słów jak to opisac .... pozdrawiam kumatych i tych co dali rade i dla nich nie ma miejsca na alk
@@januszjankowski501Witam. Sam niedawno odstawiłem alkohol i mam pytanie. Czy po takim okresie abstynencji (5 lat) odczuwasz jeszcze chęć do sięgnięcia po alkohol ? Pozdrawiam
Od kiedy zrozumiałam, że etanol( alkohol) jest trucizną i przyczynia się do wszystkich chorób w tym nowotworów ( jest kancerogenny) picie wina i imprezy alkoholowe nie istnieją dla mnie. Dzięki za ten odcinek, robicie dobrq robotę kochani. Ściskam ❤
@@swklos a ja się cieszę, że trafiłam na Was po wielu latach prób, upadków, różnych diet, ćwiczeń, ignorowania objawów jakie dawał organizm. Jednak zawsze uparcie szukałam i testowałam, zadawałam pytania, na które żaden lekarz nie był mi stanie wyczerpująco odpowiedzieć. Alkohol podobnie jak odżywianie to temat rzeka, jeśli komuś się wydaje, że codzienne piwko lub weekendowy drink to nic takiego.... cytując Was odpowiadam: "przyjdzie rachunek".
W sierpniu 2022 roku, poszedłem się przebiec dookoła bloku po gorącym dniu, złapać trochę chłodniejszego powietrza, do tej pory sporadycznie biegam, mam za sobą osiągnięcia w Runmagedonie. Najdłuższy odcinek 21km 70 przeszkód, piękna sprawa. Niesamowicie mnie zmieniło bieganie, pokazało jak bardzo jest ważne to co jemy i jak dbamy o swoje ciało. Zdarzyło mi się od tamtego czasu 3 razy sięgnąć po alkohol (wesele, urodziny). Obecnie od 6 miesięcy nie tknąłem alkoholo, nie jem słodyczy (jedynie gorzka czekolada, musy domowej roboty, soki wyciskane) oraz unikam produktów z olejem palmowym. Przyznam że to nie było łatwe, dojście do takich wyrzeczeń trwało ok 3 miesięcy. Większą satysfakcję mam z tego, że nie tknę chipsa niż jakbym go zjadł :D Polecam każdemu. Oczywiście nie musze wspominać że cera się poprawila. Mam 27 lat a czuję się lepiej fizycznie i psychicznie jak miałem 20. Dzięki za Wasze filmy!
Bardzo ciekawy kanał trafiłem.... w końcu wśród morza gówna i bezsensownych nic nie wnoszących do mojego życia filmików. Ambitne tematy i inteligentni prowadzący. Zostaję tutaj na dłużej.
Super! Przykre jest że tak wielu ludzi słysząc takie podejście mówi, że „to jest przesada, wszystko jest dla ludzi”, a jednocześnie dziwią się, że ich życie wygląda jak gówno 😉
Mysle ze nie ma co tutaj duzo dyskutowac tylko trzeba przestac pic i bez kaca zyc.Ja skonczylem z alko 24 czerwca a powod? Rzucila mnie dziewczyna i skonczylem z alko na dobre.Polecam wszystkim ten sposob w takiej sytuacji.
Sylwester odmienił moje życie!!!Chciałem tu serdecznie podziękować, bo naprawdę zmieniłeś moje myślenie pod wieloma względami. Zacząłem od wywiadów z Przygód Przedsiębiorców, obecnie jestem w trakcie kursu 1℅. Szczerze wszystkim polecam. Jeszcze raz serdecznie dziękuję za odmienienie mojego życia, a przy okazji pociągnąłem za sobą kilka osób, także same plusy. Mam nadzieję, że kiedyś będzie okazja podziękować osobiście. Pozdrawiam Was serdecznie. 😊
@@swklos To ja jeszcze raz serdecznie dziękuję, wprowadzam w życie coraz to nowe tipy z Waszych filmików i czuję jak rośnie mi energia ⚡. A do tego robiąc wczoraj badania krwi, z wyników, które mnie zaniepokoiły, a lekarz stwierdził, że nie ma co drążyć. Ja sam jednak podrążyłem i przypomniałem sobie wypowiedzi Sylwestra o Helicobacter Pylori, zrobiłem test i wyszło, że jest bydle, dzisiaj zaczynam leczenie. Także cały czas do przodu 💪💪💪 No i tak jak mówiłem, zaraziłem Wami jeszcze przynajmniej na ten moment 4 osoby 😉👊💪 Także możecie mnie dopisać do miliona osób, którym chcecie pomóc 😉
Pilam codziennie, piwko 2, 3 plus drinki. To już był mega problem. Po jednej imprezie na której odwalałam rzeczy niepodobne do mnie🤯🤦🏼♀️ tak z dnia na dzień przedsalam pić. Nie pije ponad 2 lata, udało mi się bez leczenia. Mówię o tym otwarcie, o tym że miałam problem i o tym że życie bez alkoholu jest cudowne❤️ Żałuję że pilam, że zniszczyłam mózg.. zapominam dużo rzeczy itd. Ale żyje bez alko i jest świetnie. Śpię duuuuzo lepiej niż wcześniej. Schudłam 23kg (bez alko plus metoda 16/8 ) Jest ok, alkohol to zło.
Jeszcze nie powiedzieliście że życie w trzeźwości zwiększa libido i atrakcyjność człowieka. Człowiek odnajduje szczęście w pasjach i zwykłych rzeczach. Zaczyna się cieszyć życiem. Pozdrawiam
Badrzo dobry odcinek ,nawet sie nie zorientowałem kiedy te 16 minut minęło :) .Samemu już raczej nie pije (może raz na pół roku sie zdarzy ),próbowałem też pić jakieś piwa zero ,ale moja jakość snu po nich leci na łeb(z 85 na 60 ) więc je też postanowiłem odpuścić.
„Fajnie to powiedziałaś elegancko ja trochę to ubarwiłem - w sensie powiedziałem po polsku jak to generalnie wygląda” 🤣 mistrzostwo świata. Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki za Wasz team.
Moje życie może się poprawić po zimnym prysznicu... jeżdżę rowerem, zdrowa dieta... Dalej umieram, juz nie żyje tak na prawdę. Dziękuję, tyle lat szukam pomocy, po prostu czasami nie da rady wygrać. Przykre ale całkowicie normalne. Pozdrawiam
Nie pije od 4 lat, wiedza jaką otrzymałem uświadomiła mnie ze to jest katastrofa. Nie pije, nie palę I nie palę. Wysypiam się świetnie, czuję się wyśmienicie, moja psychika jest constans, mam kasę, same plusy
Bardzo lubię dobre piwo jak i dobre słodycze. Lubię też biegać po górach i jeździć rowerem 12 miesięcy w roku. Czuję się doskonale. Pozdrawiam, Mariusz - za 2 miesiące skończę 58 lat ;)
Uwielbiam was Słuchać 🎉każdego dnia motywują mnie wasze Filmiki. Tworzycie coś wspaniałego. Pozdrawiam. Ps nie piję alkoholu od jakiś 3 lat pozdrawiam was serdecznie 🎉
Walka do najłatwiejszych nie należy rzeczywiście ale raz że warto i dwa że się opłaca, bo alkohol jest drogi i przekąski które nam się po nim chce jeść są drogie, więc krótko mówiąc, rezygnując z alkoholu rezygnuje się też z wydatków na alkohol i wydatków na przekąski i z rezygnujemy z dodatkowych kilogramów :) odkąd Pana Sylwestra zobaczyłem w Lipcu na kanale przygody przedsiębiorców ograniczyłem alko baaaardzo mocno i efekty są rewelacyjne.
Ważne jest, aby każdy podjął najlepszą dla siebie decyzję i prowadził życie zgodnie z własnymi wartościami i celami. Trzymamy kciuki za dalszy sukcesy!💙
Właśnie walczyłem ze sobą czy przy piąteczku nie wypić sobie piwa, chociaż miałem świadomość że jutro będę żałował. Po obejrzeniu odcinka dylematy minęły😅
Ciężko jest nie chlac Teraz peklem a się trochę trzymałem gdzie iść jak chce się chlac co robić? Generalnie to chce mi się codziennie a weekend się nasila i czasami pękam później na drugi dzien znowu się nasila i tak po padasz w karuzelę
Nie piłem 4 lata... młody bóg... Był okres teraz piłem... zmęczony,niewydajny, coraz słabszy... Ale znowu wszedłem na drogę nie picia...i już jest świetnie...
Dobrze, ze sa takie programy. Mlodzi ludzie powinni ogladac koniecznie! Ja nie pije alkoholu bo nigdy nie potrzebowalam pic ale moi znajomi pija okropnie :/. Bardzo czesto slysze teksty „eeee to tylko piwo”, „a co jak dwa piwa po pracy sobie wypije to zaraz problem?”(codziennie). 😢
Dzięki, cieszę się ze nie pije alkoholu, początek był trudny żeby innym wytłumaczyć ze nie chce gdzie i tak bardzo mało piłem. Skrzynka piwa, dobrze ze nie byłem sam 😂😂
Dzięki że odpowiedzieliście. ja naprawdę jestem w czarnej dupie. Proszę was o jakąś radę, bo ja już łapię się wszystkich sposobów aby przestać pić. Chcę już wytrzeźwieć, ale dalej chleję bo jest piątek. Znowu dałem dupy.
Trzeba jasno powiedzieć że picie Polaków często zwiazane jest z życiem społecznym. Marna praca, mało płatne zajęcia, brak odskoczni od codziennych obowiązków wiążących się oczywiście z brakiem funduszy, rachunki, Drogie życie, a zima za pasem trzeba kupić wegiel, itd. Jedyną przyjemnością jest właśnie lampka wina wieczorem, lub kielicha mocniejszego trunku. Zaczynamy kojarzyć nasz odpoczynek i relaks z jednym...przykre ale tak jest. To kie zachód ze pije się bo idę się spotkać że znajomymi, bo mnie stać ale pije bo mi tylko to pozostaje
1 listopada stwierdziłam, że ograniczę alkohol tylko do ważnych eventów i w sylwester piłam był to jedyny moment gdzie się napiłam alkoholu więc 1 marca stwierdziłam, że dla samego sylwestra nie będę mówić, że piję więc od 1 marca po prostu nie piję !
Chcialbym powiedziez ze Np.przestal bym Pic jakby nie te problemy ,No tak jakbym chcial. Alko wszystko moze zabrac ,i trzeba szukac pomocy ,czasami wszedzie.
Super materiał, ja uważam też picie alkoholu nie jest dobrą opcją ze względu na moje warunki finansowe i przeszłość. Zastanawiałem się ostatnio jak to jest? Jak to jest że pewne osoby które spożywają alkohol koło 40 lat, wyniki badań wychodzą pozytywne i nic im się nie dzieje, a ten kto wypije tyle co wielbłąd na pustyni, miewa pewne problemy na przykład zdrowotne? Wiem był poruszany temat w tym filmie, ale zaczyna mnie się to w głowie nie mieścić. Złego diabli nie biorą to przysłowie się raczej sprawdza :D
Dwa miesiące już nie piję alko i nie palę fajek, jest znacznie lepiej, ale są jeszcze inne źle nawyki nad którymi muszę popracować, ale nie śpieszę się z tym bo metoda małych kroków działa najlepiej.
Ja mam chyba to szczęście bo jak skończyłem studia to przeszła mi ochota na picie. Jeżeli wypijam dwa, trzy piwa rocznie to max. Do tego może 200 ml wódki na imprezach służbowych. Szkoda mi życia na złe samopoczucie po alkoholu.
Jesli w ogole pić to nie samemu. Od wielkiego dzwonu np na urlopie bo dobrze ze byc juz zrelaksowanym wyspanym i najedzonym. Ilosci umiarkowane i przy dobrym odzywczym wartosciowym jedzeniu i w momencie gdy jest czas na regenerację i inne rzeczy sa zaopiekowane tj relacje, finanse, zdrowie. No i nie doprowadzac do picia nawykowego i regulacyjnego - sukces pijemy, robota zrobiona pijemy , smutek pijemy, stres pijemy, nuda pijemy.
@@piotrkrupa9032 nie no jak jesteś zdrowy to takie kilka razy w roku nie zabije Cię i powinno mieć niewielkie szkody, jest to też jakiś reset dla głowy Generalnie poza tym tak 2-3 h fajnym uczuciem to dalej jest lipa, nie zaprzeczam że więcej minusów niż plusów a i częstsze używanie tym gorzej
Ja nie śpię od paru lat . Na to wygląda. Jak nie pije to śpię po 1 godzinie dziennie. I zamawiam tabletki na poczatku benzodiazepiny ale juz nie dzialaja na mnie bo mam wypalone receptory. Wczoraj pękła mi przepuklina Pachwinowa w pracy l4. Na3 dni. A kolejka na operację jest 2 miechy . Zespół abstynencji mam co pare dni. Jestem w błędnym kole . Ale walcze . Pozdro
Nie piłem półtora roku. Życie spowodowało że zacząłem znowu..... Do dnia dzisiejszego! :( co mam zrobić żeby znowu przestać wcześniej jakiś łatwiej mi poszło teraz mam problem i to straszny
Uświadom sobie dlaczego pijesz. Co próbujesz zagłuszyć i dlaczego. Pomyśl, czy to najlepszy sposób radzenia sobie z problemami, czy może znajdziesz jakiś inny sposób by je rozwiązać?
Piję 8 -10 piw dziennie, codziennie od 20 lat ( bez 2 tygodni). Nie piję nic innego oprócz 3 marek piwa. Jest fantastycznie. Rano basen, potem praca, hobby, a wieczorem piwko. Raz próbowałem przestać ale była masakra, 3 i 5 dnia nie mogłem wstać z łóżka. W pracy myśleli, że umieram bo pierwszy raz od 15 lat wziąłem L4, miałem grypę (najgorsze 2 tygodnie w moim życiu). Jak tylko wyzdrowiałem to 8 piwek weszło i od 5 lat choroba to tylko złe wspomnienie.
Ja piłem wcześniej dużo. Później szybkie zaprzestanie picia. Musiałem zaliczyć szpital, było tylko wielkie zaburzenie. Wchodziło w grę tylko przyjmowanie jedzenia. Nie było mowy o jakimkolwiek normalnym funkcjonowaniu wśród ludzi, bełkot w wypowiedziach i spuszczona głowa. Jedna praca - krótko, czterdziesta praca - krótko. Nie da się w miejscu jednym dłużej zagościć. Kwestia tego czy da się wyzdrowieć ?
W zeszłym roku zrobiłam domowa nalewke z własnej aronii,mialam ta nalewkę przed świętami,na święta,po świętach.Pilam z mężem maly kieliszek wieczorem i tyle,bez upujania się i bez uczucia odurzenia.Nie pamiętam kiedy piłam piwo, wino całkiem mi szkodzi.W rodzinie meza brat dużo pil do końca nawet jak byl na raka chory az umarł.
U wielu ludzi zaskakującym efektem przejścia na keto jest utrata zainteresowania używkami. W ten sposób z piwowara domowego zmieniłem się w (prawie) abstynenta i wcale nie tęsknię.
Taa, karafka w postaci butelki. Temat jak najbardziej słuszny ale generalizowanie tematu stwierdzeniem iż żyję żeby pić, piję aby paść, padam aby wstać i wstaję żeby żyć, żyję aby ... to za mało. Ludzie mają fajne życie ale i tak robią drinki. Należy zatem rozpocząć od definicji problemu z alkoholem. Skąd inąd wiadomo, że c2h5oh jest szkodliwe w każdej dawce. Stary - wiekszość ludzi nie chodzi w przerwie na steka! Po prostu zap...rza do wieczora! Nie taki przekaz jest potrzebny!
@@CracowGoWlosi zyja najdluzej w europie a maja duzo weglowodanow w diecie i malo alkoholu w porownaniu do polski. W Polsce wali sie wode na litry a we Wloszech troche wina do kolacji.
Zamiast spotykać się ze znajomymi przy kieliszku. spotykamy się przy planszówkach. Jeśli znajomi muszą się napić to wymusić, żeby pili np piwo a nie się upijali alkoholami wysokoprocentowymi. Oczywiście cały proces trwa i nie wszyscy znajomi nadal będą się z wami spotykać ale to jest cena którą warto zapłacić. No i wszystko jest procesem który musi potrwać. U mnie to było kilka lat, zanim się wszyscy przyzwyczaili do abstynenta. Łatwiej jest z ludźmi nowopoznanymi. Sam nie używam alkoholu od 7lat. Polecam i pozdrawiam :)
Uwielbiam takich ludzi,osobiście wolę być w mniejszości więc również nie pije,mam 31 lat i uważam że wystarczająco się wyszalałem, za młodego "swoje" się wypiło,czas z tym skończyć,narazie tydzień ale planuje nie wracać nawet do piwka 😊😊 papierosy rzuciłem 3 lata temu po 12 latach palenia,czas ukrócić alkohol
Ja dziękuję Bogu i silnej woli że nie pije już 4 lata i 2 mies wrzody na żołądku i operacja odratowali na szczęście a piłem na prawdę dużo dużo codziennie 12lat teraz inne życie bez bólu głowy i męczenia się cały dzień - trzęsienia się wymiotowania nie wspominając o śnie zero kaca rano w ogóle inne podejście do życia powaga nie pinta trudno jest na początku ale dacie radę
Nie pij, nie pal, nie jedz cukru, soli, kebabów, nie pij soków w kartonikach, coli, nie jedz chipsów, paluszków itd odmów sobie wszystkiego co sprawia przyjemność, co pozwala na kontakt z innymi ludźmi, zamów sobie prenumerate na rukolę i do roboty a i zapomniałem nic tłustego bo będziesz gruby🤣🤣🤣🤣
Każdemu alkoholikowi polecam książkę Charlesa Duhigga "Siła nawyku". Książka jest napisana prostym językiem, a autor wyśmienicie się przygotował do jej napisania.
Dobra a jeśli ktoś wszystkie pasje połączył z piciem, jazda rowerem to bidonik pełny...itd itp. Jakieś pomysły jak przestać łączyć przyjemne z pożytecznym?
Pamiętaj, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna są kluczowe dla dobrego samopoczucia🏃, ale nadmierna konsumpcja alkoholu może prowadzić do problemów zdrowotnych.😷 Ważne jest też, aby uprawiać sport dla samej przyjemności ruchu🤸, a nie tylko dla pretekstu do picia czy jedzenia po treningu. 💪
@@swklos nie nie nie zrozumieliśmy się. Zapytam wyraźniej. Jak przestać pić, jak powiedzieć alkoholowi NIE!!! Gdy flaszka sama wskakuje przy zakupie piwa, jak idziesz na spacer, rower , basen z bidonikiem. Jak powiedzieć NIE? Kiedy się bez alko źle czujesz , źle śpisz, jak nie kupić kolejnego piwa , gdy silna wola jest rano a wieczorem ta silna wola siedzi przy piwku?
A pamiętacie naszych rodziców 30,35 lat temu jak po naprawiani wracali z pracy? 75% wtedy waliło w kocioł, ale dzieci ich wnuki już takie nie są i nie będą.
@@zino7945 no napewno. Dane mowia same za siebie. Kiedys czlowiek zyl krocej, dzisiaj mimo stresu i wyscigu szczurow ludzie zyja dluzej. W sumie to nie bardzo wiem o co ci chodzi. Probujesz kogos przekonac, ze picie jest zdrowe czy co?
Nie pije od Maja a od poczatku roku Ketoza 23kg mniej, lepsze samopoczucie, wiecej energii i zero chęci na trucizne% lecimy dalej 👊
Ja lece na BIOTAD PLUS dla mnie to ogień💪💪
@@ukash-jf4dw skąd kupujesz glutation?
Pięknie, wielkie gratulacje 🏆 Trzymamy kciuki za dalsze sukcesy!
To znaczy, że Maja musi być tego warta.
@@belark69XD
26 lutego 2024 równy rok bez kropli alkoholu. Rewelacja. Polecam wszystkim.
Wielkie brawa! Gratulujemy :))
A co zamiast alkoholu aby wprowadzić się w inny stan świadomości? Narkotyki?
@photographicadventures1980@ No i co z tego, skoro alkohol wciąż stanowi odniesienie w twoim życiu i je określa???
@@relikt55 A niby dlaczego ma być coś "zamiast"??? Życie, przytomne życie jest zamiast amoku i tyle. Jest czas dla rodziny, czas dla siebie. Jest sprawność umysłu i ciała po roku. Takie to zamienniki.
@@photographicadventures1980 Życie na trzeźwo w końcu się znudzi. Widzę to po osobach młodszych i starszych. Prawie każdy mi mówi że pije z nudów.
Najgorsza jest samotność. Jak nie ma Ci kto pomóc w wyjsciu z nałogu. Nie masz się nawet do kogo odezwać..
Ksiazka potega podswiadomosci, modlitwa, ksiazka alana cara jak kontrolowac alkohol. Samotnosc.? Wolny jestes robisz co chcesz. Spojrz na plusy ;) chcesz to pisz zawsze ktos sie znajdzie do pogadania :)
Jest godz 18:20 a monopolowy umnie zamykaja o 20 walcze 😅
Dokladnie ,
no siłownia dobra sprawa, tam sporo ludzi i samo zdrowie
Świetna rozmowa , życzę widzom aby jak najwięcej z was zaczęło zdrowo żyć i odstawiło alkohol .
My też tego sobie/obserwującym życzymy!
Jestem szczęśliwy bez alkoholu. Żyjąc w trzeźwości jestem radosny i widzę piękno tego świata. Lubię przyrodę,muzykę i poznawać świat
Raz na jakis czas piwko, lampka wina czy drineczek nie zaszkodzi. Tylko musi być kontrola i oby to nie była codzienniść.
Bardzo wartościowy odcinek! O szkodliwości alkoholu trzeba mówić więcej, zwłaszcza w Polsce. Mamy wokół siebie ogrom wysoko funkcjonujących alkoholików. Piłem 20 lat, z roku na rok coraz więcej i częściej. Ostatni rok piłem właściwie codziennie jednocześnie prowadząc firmę. Skutki stały się namacalne i przerażające, w zasadzie wszystkie, o których mówicie w filmie. Obecnie jestem po terapii metodą Allen Carr i walczę. Jak przez rok będę trzeźwy to będę mógł powiedzieć, że wygrałem. Ludzie, nie ruszajcie tego gówna, szkoda życia.
Dziękujemy za Twój komentarz!💙
Gratulujemy podjęcia decyzji o walce z nałogiem i życzymy powodzenia w Twojej drodze do trzeźwości.🎊✨
Jak będziesz myślał że po roku wygrałeś z alkoholem to polecisz po bandzie jeszcze bardziej niż ostatnio gdy chlałeś. Wiem co mowię
Rok? Byli alkocholicy i po 15 latach nadal mówią jaki to alkocholu zly
@@Jakubek.2137 Mam tego świadomość. Miałem na myśli to, że po roku będę mógł powiedzieć o sukcesie a nie po roku się napić. Pić już nie zamierzam.
Witam , czy mógłbyś napisać więcej o metodzie Allen car ...sam się zastanawiam ale brzmi to aż nieprawdopodobnie...napisz Proszę jak było u Ciebie , jakie efekty? Czy od razu widoczne? Czy metoda działa? Itp...dzięki i Zdrówka !
Napisze krótko , nie ma motywacji w niepiciu alkoholu , jest tylko pieprzona dyscyplina! I decyzja jest prosta , albo pijesz albo nie , wybór zawsze tylko należy do ciebie , mi bardzo pomaga sport w tym żeby czuć się lepiej i nie zmarnować sobie wyników które wypracowałem dzięki codziennej rutynie , wolałem iść w taką skrajność niż siedzenie w domu i użalać się nad sobą , psyche mam mocno spierdoloną przez tą truciznę i zawsze się do tego przyznawałem jak ktoś pytał , alkohol w pewnym momencie wywołuje u mnie złe emocje i przez niego niedość że krzywdzę siebie to też innych , niech każdy pamięta że to jest jego wybór i albo wzmacniamy swoją psychikę i potrafimy odmówić , albo znowu upadamy i chwytamy za truciznę , polecam stawiać takie cele w których alkohol nam przeszkadza , w pewnej rutynie jest o wiele trudniej sobie odpuścić osiągniecie celu bo wiemy ile nas to kosztowało wysiłku i czasu.
Mógłbym powiedzieć że to moje spostrzeżenia, moje życie i moja teraźniejszość
Nie pije od ponad 6 miesięcy, a mógłbym napisać wypisz wymaluj to samo co ty. Dodał bym tylko że bardzo żałuję że piłem
@@rafafafafarafa mam nadzieję że się trzymasz w tych trudnych stresowych chwilach , to one często wyzwalały we mnie te złe emocje , ja obecnie się trzymam od 1 stycznia sztywno a ekipa u mnie niestety się wykrusza po miesiącu ale to ich wybór , obecnie przechodzę fazę muru , momentami się zastanawiam czy wszystko idzie w dobrą stronę , ale wiem że ten czas w trzeźwości tylko mnie umocni , przechodzę te suche kace i śniący sie alkohol po nocach gdy budzę się spocony i zestresowany że się napiłem , nic przyjemnego , nie dawać sobie terminu , byłem w sobotę w barze odebrać znajomych i posiedziałem tam z nimi z pół godzinki i patrzyłem na tych ludzi których mniej więcej kojarzę bo sam tam przesiadywałem weekendami i zdałem sobie sprawę jak smutne to jest życie ale różniłem się tylko od nich tym że byłem trzeźwy i wtedy dostałem mocnych refleksji na temat swojego życia i przyszłości , trzeba czasem spojrzeć na to z perspektywy trzeźwego człowieka , nie chwytajmy ponownie za butelkę bo to sensu nie ma , zdrowia ci życzę i trzymaj się w tym.
Dziękuję Ci i nie poddawaj się, naprawdę to już jesteśmy lepsi pamiętaj o tym 💪
Polecam na YT wywiady z Robertem Rutkowskim. Opowiada o Alkoholu konkretnie - goryczkowo. Jest jeden powód by w dzisiejszych czasach pić etanol - BRAK WIEDZY. Po zapoznaniu się z opowieściami Roberta Rutkowskiego wiedza szybko i skutecznie jest nadrabiana i alkohol staje się passe.
Dokładnie, po obejrzeniu z nim wywiadu uświadomiłem sobie czym jest alkohol i mam do niego duży dystans. W sumie od oglądnięcia tego wywiadu(4 miesiace) nie wypiłem go wcale. Patrząc w przyszłość planuje pić tylko i wyłącznie jak będzie jakaś większą okazja, maksymalnie kilka razy w roku.
Dokładnie . Jest masa świetnych wywiadów z Panem Robertem na yt na temat alkoholu . Warto posłuchać 👍
Oglądaliśmy i również polecamy!
Zauważyłem ,ze zaczęła się świadomość wśród ludzi ,od jakiegoś czasu, na temat tego zasranego etanolu ... I bardzo dobrze 😁
🎉nie pije 7 miesiąc, ciężko mi było na początku, znaleźć sobie coś do roboty na imprezach.Uswiadomilam towarzystwo ze nie pije I tylko osoby uzależnionenie namawiały.Mam 40 lat moj syn życia zaczyna się zmieniać, zdecydowanie na lepiej ,moje poczucie własnej wartości, mam więcej pieniędzy i przyjaciół. ❤
Ojoj.
Napij się. 😂😂😂
Wielu widziałem, słyszałem.... no ale wasz duet... na prawdę motywuje.
Dzięki Panie Boże za trzeźwość. Brawo za ten program👍
A kto zamienił wodę w wino? Diabeł, czy Pan Jezus?
Czy to zenegowałem? Czy Pan Bóg jest szczęśliwy gdy jesteśmy trzeźwi i szczęśliwi czy gdy pijemy i zachowujemy się grzesznie. Pijani kierowcy,prostackie wulgarne zachowania. Proste
Fajnie, że młodzi tak właśnie otwarcie pokazują i mówią o tak ważnym problemie, który tylko się powiększa i niszczy nie tylko pijących, także i bliskich ... niech świat nam służy, ludzie pomagają ,dziękuję pozdrawiam.
Pozdrawiamy :)
A ja nie pije juz 17 lat i do dzis odczuwam jego skutki psychicznie....albo pijesz albo przestajesz raz na zawsze konczysz z tym żyjesz bez jak by tego nie bylo ... inaczej zniszczy ci tak głowę ze brak słów jak to opisac .... pozdrawiam kumatych i tych co dali rade i dla nich nie ma miejsca na alk
Zioło też ryje głowę, ja rzuciłem wszystko 💪😁
@@patrykdudek3802Zioło to syf!
W końcu bez przekleństw. To dobry, merytoryczny, kulturalny na poziomie odcinek. Brawo. Wracam za to do oglądania Waszego kanału.
🙌
dzięki za motywację w rzucaniu, pozdrawiam serdecznie
Nie pije od 2 miesięcy i czuje się wspaniałe . Polecam
Brawo 🏆
Niepije 28 lat ,,,mój wygląd świadczy o moim samopoczuciu mam 71 lat a ludzie mówią że wyglądam n 57 ,,,,
Ja już 5 lat i czuję się super
@@januszjankowski501Witam. Sam niedawno odstawiłem alkohol i mam pytanie. Czy po takim okresie abstynencji (5 lat) odczuwasz jeszcze chęć do sięgnięcia po alkohol ? Pozdrawiam
@@ironmike_7155 nie , dla mnie może nie istnieć pozdrawiam
Nie pije alkoholu prawie od 2 lat😊 jest super 😄 a Wy mnie podtrzymujecie w przekonaniu, że to była dobra decyzja 🫶 I❤YOU
Brawo 🤝
Film jak zawsze mega merytoryczny ❤ Podoba mi się zmiana ustawienia kadru na Wiktorię, duża poprawa.
Od kiedy zrozumiałam, że etanol( alkohol) jest trucizną i przyczynia się do wszystkich chorób w tym nowotworów ( jest kancerogenny) picie wina i imprezy alkoholowe nie istnieją dla mnie. Dzięki za ten odcinek, robicie dobrq robotę kochani. Ściskam ❤
to własnie trudno znaleźć taką dziewczynę, wszystkie chleją :D
Świadomość jest bardzo cenna 💪 Gratulujemy i pozdrawiamy!
Jedno jest pewne, prowadzący mają zawsze idealnie dopasowane koszule, pięknie wyprasowane .
Też to zauważyłam, że wygląd mają celujący.
Dziękujemy za dostrzeganie detali. To one tworzą spójną całość 💪 Pozdrawiamy ciepło!
I wyprane w Wizir
Macie 100% racji zmiana wymaga dużego wysiłku ale efekt jest fenomenalny. Życie bez alkoholu to inny stan świadomości i postrzegania świata❤.
Cieszymy się, że mamy tak świadomych widzów!
@@swklos a ja się cieszę, że trafiłam na Was po wielu latach prób, upadków, różnych diet, ćwiczeń, ignorowania objawów jakie dawał organizm. Jednak zawsze uparcie szukałam i testowałam, zadawałam pytania, na które żaden lekarz nie był mi stanie wyczerpująco odpowiedzieć. Alkohol podobnie jak odżywianie to temat rzeka, jeśli komuś się wydaje, że codzienne piwko lub weekendowy drink to nic takiego.... cytując Was odpowiadam: "przyjdzie rachunek".
Bardzo dobry reportaz
W sierpniu 2022 roku, poszedłem się przebiec dookoła bloku po gorącym dniu, złapać trochę chłodniejszego powietrza, do tej pory sporadycznie biegam, mam za sobą osiągnięcia w Runmagedonie. Najdłuższy odcinek 21km 70 przeszkód, piękna sprawa. Niesamowicie mnie zmieniło bieganie, pokazało jak bardzo jest ważne to co jemy i jak dbamy o swoje ciało. Zdarzyło mi się od tamtego czasu 3 razy sięgnąć po alkohol (wesele, urodziny). Obecnie od 6 miesięcy nie tknąłem alkoholo, nie jem słodyczy (jedynie gorzka czekolada, musy domowej roboty, soki wyciskane) oraz unikam produktów z olejem palmowym. Przyznam że to nie było łatwe, dojście do takich wyrzeczeń trwało ok 3 miesięcy. Większą satysfakcję mam z tego, że nie tknę chipsa niż jakbym go zjadł :D Polecam każdemu. Oczywiście nie musze wspominać że cera się poprawila. Mam 27 lat a czuję się lepiej fizycznie i psychicznie jak miałem 20. Dzięki za Wasze filmy!
Ja to, ja tamto. Znikają mi nawet zmarszczki na jajkach.
Bardzo ciekawy kanał trafiłem.... w końcu wśród morza gówna i bezsensownych nic nie wnoszących do mojego życia filmików. Ambitne tematy i inteligentni prowadzący. Zostaję tutaj na dłużej.
Super! Przykre jest że tak wielu ludzi słysząc takie podejście mówi, że „to jest przesada, wszystko jest dla ludzi”, a jednocześnie dziwią się, że ich życie wygląda jak gówno 😉
Wymówki są zawsze łatwiejsze niż działanie. Potwierdzone 🤷🏼♀️
@@swklos Na razie widzę tylko nieudacznika poprawiającego sobie samopoczucie projekcjami.
Fajny merytoryczny odcinek. Plany wielu rodaków na piątkowy wieczór legły w gruzach 😅
😅 Dziękujemy!
milo ogladanac odcinek bez przeklenstw
Wszystko jest dla ludzi pic i jesc trzeba z umiarem 😊
Zdrowy rozsądek góra 😉
Płytkie gadanie. Jak wszystko jest dla ludzi to wal co jakiś czas kręchę śniegu bo przecież jest dla ludzi :)
Płytkie gadanie. Jak wszystko jest dla ludzi to wal co jakiś czas kręchę śniegu bo przecież jest dla ludzi :)
Uwielbiam Wasze całościowe podejście, podejście wieloaspektowe 😊
Działamy holistycznie 😎 Dziękujemy za docenienie!
Witam nie pije od 5 miesięcy pogody 👻 wszystkim super odcinek 😊
Najlepsze jest na kaca dzień wcześniej nie pić 😂pozdro fajne odcinki dużo można się dowiedzieć 👏👏👏
Mysle ze nie ma co tutaj duzo dyskutowac tylko trzeba przestac pic i bez kaca zyc.Ja skonczylem z alko 24 czerwca a powod? Rzucila mnie dziewczyna i skonczylem z alko na dobre.Polecam wszystkim ten sposob w takiej sytuacji.
Zmieniacie życie ludzi na lepsze, oby tak dalej 👍
Dziękujemy za piękne słowa, pozdrawiamy!
Polska jest w niewoli alkoholowej !.
Sylwester odmienił moje życie!!!Chciałem tu serdecznie podziękować, bo naprawdę zmieniłeś moje myślenie pod wieloma względami. Zacząłem od wywiadów z Przygód Przedsiębiorców, obecnie jestem w trakcie kursu 1℅. Szczerze wszystkim polecam. Jeszcze raz serdecznie dziękuję za odmienienie mojego życia, a przy okazji pociągnąłem za sobą kilka osób, także same plusy. Mam nadzieję, że kiedyś będzie okazja podziękować osobiście. Pozdrawiam Was serdecznie. 😊
Odmieniłeś je sam a Pan Sylwester pokazał drogowskaz 😎
@@Rekin-gj5xbpieknie napisane ❤
Wspaniale się czyta takie wiadomości, dziękujemy za miłe słowa💙
Życzymy Ci nieustającego rozwoju i spełniania wszystkich swoich celów! 💪
@@swklos To ja jeszcze raz serdecznie dziękuję, wprowadzam w życie coraz to nowe tipy z Waszych filmików i czuję jak rośnie mi energia ⚡. A do tego robiąc wczoraj badania krwi, z wyników, które mnie zaniepokoiły, a lekarz stwierdził, że nie ma co drążyć. Ja sam jednak podrążyłem i przypomniałem sobie wypowiedzi Sylwestra o Helicobacter Pylori, zrobiłem test i wyszło, że jest bydle, dzisiaj zaczynam leczenie. Także cały czas do przodu 💪💪💪 No i tak jak mówiłem, zaraziłem Wami jeszcze przynajmniej na ten moment 4 osoby 😉👊💪 Także możecie mnie dopisać do miliona osób, którym chcecie pomóc 😉
Pilam codziennie, piwko 2, 3 plus drinki. To już był mega problem.
Po jednej imprezie na której odwalałam rzeczy niepodobne do mnie🤯🤦🏼♀️ tak z dnia na dzień przedsalam pić.
Nie pije ponad 2 lata, udało mi się bez leczenia.
Mówię o tym otwarcie, o tym że miałam problem i o tym że życie bez alkoholu jest cudowne❤️
Żałuję że pilam, że zniszczyłam mózg.. zapominam dużo rzeczy itd.
Ale żyje bez alko i jest świetnie. Śpię duuuuzo lepiej niż wcześniej.
Schudłam 23kg (bez alko plus metoda 16/8 )
Jest ok, alkohol to zło.
A teraz dajesz piękny przykład innym! Gratulacje i powodzenia :))
Jeszcze nie powiedzieliście że życie w trzeźwości zwiększa libido i atrakcyjność człowieka. Człowiek odnajduje szczęście w pasjach i zwykłych rzeczach. Zaczyna się cieszyć życiem. Pozdrawiam
Pozdrawiamy 😎
Badrzo dobry odcinek ,nawet sie nie zorientowałem kiedy te 16 minut minęło :) .Samemu już raczej nie pije (może raz na pół roku sie zdarzy ),próbowałem też pić jakieś piwa zero ,ale moja jakość snu po nich leci na łeb(z 85 na 60 ) więc je też postanowiłem odpuścić.
Bardzo dziękujemy 💪 Najlepiej testować na sobie i wyciągać wnioski.
„Fajnie to powiedziałaś elegancko ja trochę to ubarwiłem - w sensie powiedziałem po polsku jak to generalnie wygląda” 🤣 mistrzostwo świata. Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki za Wasz team.
Pozdrawiamy również i dziękujemy 💪
Moje życie może się poprawić po zimnym prysznicu... jeżdżę rowerem, zdrowa dieta... Dalej umieram, juz nie żyje tak na prawdę. Dziękuję, tyle lat szukam pomocy, po prostu czasami nie da rady wygrać. Przykre ale całkowicie normalne. Pozdrawiam
Co masz na myśli? Pijesz dalej czy depresja została?
Jak żyjesz?
Czy udało Ci się zmienić podejście?
Nie pije od 4 lat, wiedza jaką otrzymałem uświadomiła mnie ze to jest katastrofa. Nie pije, nie palę I nie palę. Wysypiam się świetnie, czuję się wyśmienicie, moja psychika jest constans, mam kasę, same plusy
💙
Bardzo lubię dobre piwo jak i dobre słodycze. Lubię też biegać po górach i jeździć rowerem 12 miesięcy w roku. Czuję się doskonale. Pozdrawiam, Mariusz - za 2 miesiące skończę 58 lat ;)
Uwielbiam was Słuchać 🎉każdego dnia motywują mnie wasze Filmiki. Tworzycie coś wspaniałego. Pozdrawiam. Ps nie piję alkoholu od jakiś 3 lat pozdrawiam was serdecznie 🎉
Znakomicie. Gratulujemy i pozdrawiamy :))
Od 12:10 Mowa Wiktorii wbiła w fotel i wielu zobaczyło siebie... Polecam przesłuchać 💪
Jeden z mocniejszych momentów w odcinku 💪
Pani Wiktoria super babka 😊
Dziękuję bardzo, pozdrawiam :)
Zajebisty odcinek! Podoba mi się ten motych wydeptywania ścieżki! Nowi trzeźwi znajomi PETARDA 😁
Dziękujemy 😎
Dzieki, ze robicie te filmiki i mamy to samo nazwisko 🙂
Pozdrowienia!
Jak zawsze super i merytorycznie.
Dziękujemy i pozdrawiamy 💪
Nowi, trzeźwi znajomi. Świetny cytat :) !
Oby się spełnił :)
Walka do najłatwiejszych nie należy rzeczywiście ale raz że warto i dwa że się opłaca, bo alkohol jest drogi i przekąski które nam się po nim chce jeść są drogie, więc krótko mówiąc, rezygnując z alkoholu rezygnuje się też z wydatków na alkohol i wydatków na przekąski i z rezygnujemy z dodatkowych kilogramów :) odkąd Pana Sylwestra zobaczyłem w Lipcu na kanale przygody przedsiębiorców ograniczyłem alko baaaardzo mocno i efekty są rewelacyjne.
Ważne jest, aby każdy podjął najlepszą dla siebie decyzję i prowadził życie zgodnie z własnymi wartościami i celami. Trzymamy kciuki za dalszy sukcesy!💙
super odcinek, prosto wytłumaczone, pozdrawiam
Tak się staramy 😎 Pozdrawiamy!
Super material
Za nowych, trzeźwych znajomych. Zdrówko! :D
Właśnie walczyłem ze sobą czy przy piąteczku nie wypić sobie piwa, chociaż miałem świadomość że jutro będę żałował. Po obejrzeniu odcinka dylematy minęły😅
Dzisiaj przeżyłem to samo 💪💪💪
Ciężko jest nie chlac
Teraz peklem a się trochę trzymałem gdzie iść jak chce się chlac co robić? Generalnie to chce mi się codziennie a weekend się nasila i czasami pękam później na drugi dzien znowu się nasila i tak po padasz w karuzelę
@@kriskros6895gdzie isc? Na terapię, bo jesteś alkoholikiem. Znam to z autopsji :)
Dziękuję!
Oby wiecej takich materialow
Nie piję już prawie dwa lata. Inny człowiek. Polecam każdemu. Nie piłem dużo ale i tak czuję wielką różnicę.
💪 Dziękujemy
Nie piłem 4 lata... młody bóg...
Był okres teraz piłem... zmęczony,niewydajny, coraz słabszy...
Ale znowu wszedłem na drogę nie picia...i już jest świetnie...
Warto zawalczyć o siebie, powodzenia!
Dobrze, ze sa takie programy. Mlodzi ludzie powinni ogladac koniecznie! Ja nie pije alkoholu bo nigdy nie potrzebowalam pic ale moi znajomi pija okropnie :/. Bardzo czesto slysze teksty „eeee to tylko piwo”, „a co jak dwa piwa po pracy sobie wypije to zaraz problem?”(codziennie). 😢
Może warto podesłać znajomym ten odcinek ;)
Super temat super vlog 👏
Bardzo dziękujemy :)
Mój dziadek piję odkąd pamiętam ja mam 47 lat a dziadek nadal tryska zdrowiem
Dzięki, cieszę się ze nie pije alkoholu, początek był trudny żeby innym wytłumaczyć ze nie chce gdzie i tak bardzo mało piłem. Skrzynka piwa, dobrze ze nie byłem sam 😂😂
Proces warty wszelkich starań 💪 Brawo!
Jak zawsze wartościowa wiedza
Dziękujemy!
Dokładnie 👍
Nie pije 4,5miesiaca.Schudlem 10 kilogramow .Ograniczenie weglowodanow do minimum.Mniejsze porcje ,lepszy humor..,czysta glowa.Sa nowe plany na zycie.
Super, trzymamy kciuki za dalsze zmiany ;)
Dzięki że odpowiedzieliście. ja naprawdę jestem w czarnej dupie. Proszę was o jakąś radę, bo ja już łapię się wszystkich sposobów aby przestać pić. Chcę już wytrzeźwieć, ale dalej chleję bo jest piątek. Znowu dałem dupy.
Nie bój się prosić o pomoc bliskich i specjalistów. Trzymamy za Ciebie kciuki!
Dla zasięgu i niech się niesie 💪
Dzięki, pozdrawiamy!
Trzeba jasno powiedzieć że picie Polaków często zwiazane jest z życiem społecznym. Marna praca, mało płatne zajęcia, brak odskoczni od codziennych obowiązków wiążących się oczywiście z brakiem funduszy, rachunki, Drogie życie, a zima za pasem trzeba kupić wegiel, itd. Jedyną przyjemnością jest właśnie lampka wina wieczorem, lub kielicha mocniejszego trunku. Zaczynamy kojarzyć nasz odpoczynek i relaks z jednym...przykre ale tak jest. To kie zachód ze pije się bo idę się spotkać że znajomymi, bo mnie stać ale pije bo mi tylko to pozostaje
Proste - abstynenci to chyba jedynie milionerzy i Ci co mają lekkie zycie
1 listopada stwierdziłam, że ograniczę alkohol tylko do ważnych eventów i w sylwester piłam był to jedyny moment gdzie się napiłam alkoholu więc 1 marca stwierdziłam, że dla samego sylwestra nie będę mówić, że piję więc od 1 marca po prostu nie piję !
Gratulacje! Tak trzymaj :))
Dziekuje 😊
Pozdrawiamy!
Chcialbym powiedziez ze Np.przestal bym Pic jakby nie te problemy ,No tak jakbym chcial. Alko wszystko moze zabrac ,i trzeba szukac pomocy ,czasami wszedzie.
kurde, trafiłem na jakimś short jak mówiliście o niedokańczaniu książek i mi umknęło, nie mogę teraz znaleźć… ktoś kojarzy który to materiał?
Super materiał, ja uważam też picie alkoholu nie jest dobrą opcją ze względu na moje warunki finansowe i przeszłość. Zastanawiałem się ostatnio jak to jest? Jak to jest że pewne osoby które spożywają alkohol koło 40 lat, wyniki badań wychodzą pozytywne i nic im się nie dzieje, a ten kto wypije tyle co wielbłąd na pustyni, miewa pewne problemy na przykład zdrowotne? Wiem był poruszany temat w tym filmie, ale zaczyna mnie się to w głowie nie mieścić. Złego diabli nie biorą to przysłowie się raczej sprawdza :D
Dwa miesiące już nie piję alko i nie palę fajek, jest znacznie lepiej, ale są jeszcze inne źle nawyki nad którymi muszę popracować, ale nie śpieszę się z tym bo metoda małych kroków działa najlepiej.
Świetnie. Każdy w swoim tempie, ale do przodu. :))
Aż sobie do odcinka otworzyłem zimnego browarka i przelałem do kufla. Mmm pianka na 2 palce 👍
Ja mam chyba to szczęście bo jak skończyłem studia to przeszła mi ochota na picie. Jeżeli wypijam dwa, trzy piwa rocznie to max. Do tego może 200 ml wódki na imprezach służbowych. Szkoda mi życia na złe samopoczucie po alkoholu.
Jesli w ogole pić to nie samemu. Od wielkiego dzwonu np na urlopie bo dobrze ze byc juz zrelaksowanym wyspanym i najedzonym. Ilosci umiarkowane i przy dobrym odzywczym wartosciowym jedzeniu i w momencie gdy jest czas na regenerację i inne rzeczy sa zaopiekowane tj relacje, finanse, zdrowie.
No i nie doprowadzac do picia nawykowego i regulacyjnego - sukces pijemy, robota zrobiona pijemy , smutek pijemy, stres pijemy, nuda pijemy.
Powodzenia. Też tak myślałem jednak to nie do końca prawda. Nie wolno spożywać tej trucizny. Bezwzględnie.
@@piotrkrupa9032 nie no jak jesteś zdrowy to takie kilka razy w roku nie zabije Cię i powinno mieć niewielkie szkody, jest to też jakiś reset dla głowy
Generalnie poza tym tak 2-3 h fajnym uczuciem to dalej jest lipa, nie zaprzeczam że więcej minusów niż plusów a i częstsze używanie tym gorzej
@@marekgiedyk512 wóda zabiła 3 osoby z mojej rodziny, dwóch kolegów i na moich oczach trzeci się kończy. Wóda to śmiercionośna trucizna.
Ja nie śpię od paru lat . Na to wygląda. Jak nie pije to śpię po 1 godzinie dziennie. I zamawiam tabletki na poczatku benzodiazepiny ale juz nie dzialaja na mnie bo mam wypalone receptory. Wczoraj pękła mi przepuklina Pachwinowa w pracy l4. Na3 dni. A kolejka na operację jest 2 miechy . Zespół abstynencji mam co pare dni. Jestem w błędnym kole . Ale walcze . Pozdro
Nie piłem półtora roku. Życie spowodowało że zacząłem znowu..... Do dnia dzisiejszego! :( co mam zrobić żeby znowu przestać wcześniej jakiś łatwiej mi poszło teraz mam problem i to straszny
Uświadom sobie dlaczego pijesz. Co próbujesz zagłuszyć i dlaczego. Pomyśl, czy to najlepszy sposób radzenia sobie z problemami, czy może znajdziesz jakiś inny sposób by je rozwiązać?
Piję 8 -10 piw dziennie, codziennie od 20 lat ( bez 2 tygodni). Nie piję nic innego oprócz 3 marek piwa. Jest fantastycznie. Rano basen, potem praca, hobby, a wieczorem piwko. Raz próbowałem przestać ale była masakra, 3 i 5 dnia nie mogłem wstać z łóżka. W pracy myśleli, że umieram bo pierwszy raz od 15 lat wziąłem L4, miałem grypę (najgorsze 2 tygodnie w moim życiu). Jak tylko wyzdrowiałem to 8 piwek weszło i od 5 lat choroba to tylko złe wspomnienie.
Fenomen ;)
Też to mam. Po śmierci sąsiada, który zapił się, muszę przestać.
@@rowerowymichutv47 Jak mus to mus, u mnie nadal fantastycznie :)
Ja pilem 3 tygodnie od 4 do 8 piw dziennie,stracony czas,kalorie,halucynacje,kasa i problemy w lazience jak z ostrym .
Predko nie rusze 😉
Wszystko jest dla ludzi. Alkohol również. Prawo wyboru i decydowaniu o swoim życiu, zdrowiu również. Ograniczenia innych to podłość.
Typowy komentarz wskazujący na mechanizm iluzji i zaprzeczenia.
Ja piłem wcześniej dużo. Później szybkie zaprzestanie picia. Musiałem zaliczyć szpital, było tylko wielkie zaburzenie. Wchodziło w grę tylko przyjmowanie jedzenia. Nie było mowy o jakimkolwiek normalnym funkcjonowaniu wśród ludzi, bełkot w wypowiedziach i spuszczona głowa. Jedna praca - krótko, czterdziesta praca - krótko. Nie da się w miejscu jednym dłużej zagościć. Kwestia tego czy da się wyzdrowieć ?
Mógłbym cos wiecej prosić na Temat neuroprzekaźników? Ostatnio mocno mnie ten temat interesuje . Pozdrawiam 😊
U mnie juz ponad 5 lat bez % i żałuje ze nie odstawilam wcześniej 😊
Brawo! Tak trzymać!
W zeszłym roku zrobiłam domowa nalewke z własnej aronii,mialam ta nalewkę przed świętami,na święta,po świętach.Pilam z mężem maly kieliszek wieczorem i tyle,bez upujania się i bez uczucia odurzenia.Nie pamiętam kiedy piłam piwo, wino całkiem mi szkodzi.W rodzinie meza brat dużo pil do końca nawet jak byl na raka chory az umarł.
U wielu ludzi zaskakującym efektem przejścia na keto jest utrata zainteresowania używkami. W ten sposób z piwowara domowego zmieniłem się w (prawie) abstynenta i wcale nie tęsknię.
Taa, karafka w postaci butelki. Temat jak najbardziej słuszny ale generalizowanie tematu stwierdzeniem iż żyję żeby pić, piję aby paść, padam aby wstać i wstaję żeby żyć, żyję aby ... to za mało. Ludzie mają fajne życie ale i tak robią drinki. Należy zatem rozpocząć od definicji problemu z alkoholem. Skąd inąd wiadomo, że c2h5oh jest szkodliwe w każdej dawce. Stary - wiekszość ludzi nie chodzi w przerwie na steka! Po prostu zap...rza do wieczora! Nie taki przekaz jest potrzebny!
Cudowna Pani Wiktoria :)
Pozdrawiam :)
Wystarczy się przejechać na plażę do Grecji lub Włoch i zobaczyć jak niezdrowo Ci ludzie wyglądają.
Turyści czy obywatele tamtejszych regionów?
@@swklos Obywatele lub turyści, ale lokalni. W Grecji mnie to przeraziło wręcz jak zapuszczeni są, oni mają bardzo dużo węglowodanów w diecie.
@@CracowGoWlosi zyja najdluzej w europie a maja duzo weglowodanow w diecie i malo alkoholu w porownaniu do polski. W Polsce wali sie wode na litry a we Wloszech troche wina do kolacji.
Zamiast spotykać się ze znajomymi przy kieliszku. spotykamy się przy planszówkach. Jeśli znajomi muszą się napić to wymusić, żeby pili np piwo a nie się upijali alkoholami wysokoprocentowymi. Oczywiście cały proces trwa i nie wszyscy znajomi nadal będą się z wami spotykać ale to jest cena którą warto zapłacić. No i wszystko jest procesem który musi potrwać. U mnie to było kilka lat, zanim się wszyscy przyzwyczaili do abstynenta. Łatwiej jest z ludźmi nowopoznanymi. Sam nie używam alkoholu od 7lat. Polecam i pozdrawiam :)
Uwielbiam takich ludzi,osobiście wolę być w mniejszości więc również nie pije,mam 31 lat i uważam że wystarczająco się wyszalałem, za młodego "swoje" się wypiło,czas z tym skończyć,narazie tydzień ale planuje nie wracać nawet do piwka 😊😊 papierosy rzuciłem 3 lata temu po 12 latach palenia,czas ukrócić alkohol
A ja nie piję od soboty, a jest wtorek. mam depresję i lekko nie jest. A czuję się jakbym 3 lata nie pił...😮
Super decyzja. Tak trzymaj. Jeśli potrzebujesz wsparcia mów o tym głośno swoim bliskim, znajomym lub specjalistom. Trzymamy kciuki! :))
Co wy z tymi smutkami? Ja piję tylko z radości, zawsze kiedy mam dobry humor!
Ja dziękuję Bogu i silnej woli że nie pije już 4 lata i 2 mies wrzody na żołądku i operacja odratowali na szczęście a piłem na prawdę dużo dużo codziennie 12lat teraz inne życie bez bólu głowy i męczenia się cały dzień - trzęsienia się wymiotowania nie wspominając o śnie zero kaca rano w ogóle inne podejście do życia powaga nie pinta trudno jest na początku ale dacie radę
Nie pij, nie pal, nie jedz cukru, soli, kebabów, nie pij soków w kartonikach, coli, nie jedz chipsów, paluszków itd odmów sobie wszystkiego co sprawia przyjemność, co pozwala na kontakt z innymi ludźmi, zamów sobie prenumerate na rukolę i do roboty a i zapomniałem nic tłustego bo będziesz gruby🤣🤣🤣🤣
Lepiej żyć dobrze 50 lat niż marnie 100
Każdemu alkoholikowi polecam książkę Charlesa Duhigga "Siła nawyku". Książka jest napisana prostym językiem, a autor wyśmienicie się przygotował do jej napisania.
Dobra a jeśli ktoś wszystkie pasje połączył z piciem, jazda
rowerem to bidonik pełny...itd itp. Jakieś pomysły jak przestać łączyć przyjemne z pożytecznym?
Pamiętaj, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna są kluczowe dla dobrego samopoczucia🏃, ale nadmierna konsumpcja alkoholu może prowadzić do problemów zdrowotnych.😷
Ważne jest też, aby uprawiać sport dla samej przyjemności ruchu🤸, a nie tylko dla pretekstu do picia czy jedzenia po treningu. 💪
@@swklos nie nie nie zrozumieliśmy się. Zapytam wyraźniej. Jak przestać pić, jak powiedzieć alkoholowi NIE!!! Gdy flaszka sama wskakuje przy zakupie piwa, jak idziesz na spacer, rower , basen z bidonikiem. Jak powiedzieć NIE? Kiedy się bez alko źle czujesz , źle śpisz, jak nie kupić kolejnego piwa , gdy silna wola jest rano a wieczorem ta silna wola siedzi przy piwku?
@@swklos Nadmiar czegokolwiek prowadzi do problemów ..
A pamiętacie naszych rodziców 30,35 lat temu jak po naprawiani wracali z pracy?
75% wtedy waliło w kocioł, ale dzieci ich wnuki już takie nie są i nie będą.
Walili do oporu i długo żyli. Kiedyś to był alkohol nie co teraz sama chemia 😅
Wszystko to chemia jedzenie tymbardziej kiedyś ludzie wypili i żyli dlugo
@@zino7945 dlugosc zycia w poprzednich latach byla nizsza niz teraz.
@@aleksandrachomicz8714 ta napewno dziś masz stres, wyścig szczurów i brak hajsu
@@zino7945 no napewno. Dane mowia same za siebie. Kiedys czlowiek zyl krocej, dzisiaj mimo stresu i wyscigu szczurow ludzie zyja dluzej. W sumie to nie bardzo wiem o co ci chodzi. Probujesz kogos przekonac, ze picie jest zdrowe czy co?
Nie cały miesiąc i 4 lata bez alkoholu.
Pięknie, gratulacje 💪
@@swklosdziękuje 🙂