Diário da Dieta | REcomeçando! Me pesei... Resultado bem mais ou menos 🥴

Oi gente!!!
No vídeo de hoje mostro pra vocês meu peso após 15 dias de reeducação alimentar, não gostei muito do resultado. Mas vou seguir firme agora no mês de julho, e tenho certeza que o próximo resultado será melhor 🙏🏻
Espero que gostem do vídeo, gravei com muito carinho ❤️
Beijos, fiquem com Deus e até o próximo vídeo 🙏🏻😘
#diariodadieta #reeducaçãoalimentar

[@lorenasoaresh]

Vai dar certo, amiga!! 🙏🏻🫶🏻 também estou na luta… Comecei a fazer o diário da dieta pra me ajudar e tem me ajudado muito 😘😘

[@valeriakoti2807]

Isso mesmo aos poucos 👏👏👏👏

[@ivanipaescanto9538]

Mulher vc sumiu que bom que voltou estamos juntas

[@deborasantoslemos6012]

Parabéns amiga ❤🎉 está bon sim devagar e sempre o resultado melhor virá vamos juntas fazer nosso melhor um dia de cada vez e venceremos bjs!

[@anaaparecidaalvesmacedosil9739]

Continue firme Ré

[@Nessinha42]

Estamos juntas ,eu também comecei com reeducação alimentar ,agora em julho pesando 85.5 meu objetivo é sair da obesidade ,soj baixa 156 ,quero alcançar 65 no mínimo.

[@RenataNascimento]

Oiii, força pra nós nessa luta diária amiga... vai dar tudo certo 🙏🏻💪🏻🚀❤️

[@claudiaguedes4359]

Bom dia amiga, amei o vídeo, delícia tuas refeições, Deus abençoe 🙏😘😘

[@RenataNascimento]

Oi amiga, muito obrigada pelo apoio e carinho de sempre comigo ❤️❤️❤️. Amém 🙏🏻...Deus te abençoe grandemente sempre tbém 🙏🏻🙌🏻❤️😘

[@joelmaalmeida1226]

Força, é como eu sempre falo,o importante e não ganhar...

[@RenataNascimento]

Oi Joelma... muito obrigada ❤️
Verdade 👏🏻👏🏻👏🏻

[@analeide6404]

🎉🎉🎉 Vai dá certo.

[@RenataNascimento]

Vai sim Ana 🙏🏻🙌🏻❤️

[@lilianaraujo9549]

Desanima não ,vamos que vamos

[@RenataNascimento]

Boraaaaaaa amiga 🙏🏻💪🏻🚀❤️

[@user-ky5ly9wt6w]

Parabéns re força

[@RenataNascimento]

Muito obrigada amiga ❤️

[@gilvanisantos7147]

Parabéns!🎉🎉🎉 nada de ficar triste, você simplesmente eliminou você não ganhou peso,foi pouco foi, mais já foi uma benção, continue assim ❤❤❤

[@RenataNascimento]

Oi Gi... muito obrigada pelo apoio, incentivo e carinho de sempre comigo amiga 🙏🏻❤️❤️❤️

[@shirleyschinaider2612]

Tá ótimo parabéns ❤

[@RenataNascimento]

Muito obrigada amiga ❤️

[@mariaroselidelimaalmeida5098]

Ta joia re parabens fica feliz menina isso q vc emagreceu em 15 dias eu emagreço em 2 meses.vc tem tudo pra conseguir seu metabolismo ta bom.e eu q lute com o meu kkk

[@RenataNascimento]

Muito obrigada pelo apoio e incentivo amiga ❤️. Força pra nós, vai dar tudo certo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@juscala7344]

Ah Rê, pensa pelo lado bom, mesmo fazendo "errado" ainda eliminou e saiu dos 3 dígitos. Bora não desistir e seguir em frente que vc vai chegar onde quer. Devagar também chega. Tô com vc❤

[@RenataNascimento]

Oi Ju... vc está certa amiga 👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei, é isso... Devagar tbém chega 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️

[@deborahbrandao2634]

Saiu dos 100🎉

[@RenataNascimento]

🙏🏻🙌🏻❤️

[@gracabarbosa7715]

Rê eu gostei do seu resultado 🎉🎉🎉🎉

[@RenataNascimento]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@almirafrancilina5305]

O importante é que saiu dós 100 quilos. Boa tarde!! Vai dar tudo certo sim!

[@RenataNascimento]

Oi amiga, verdade...pelo menos isso 🙆🏻‍♀️
Obrigada pelo apoio sempre ❤️

[@lya2549]

Parabéns Rê🎉,é assim mesmo aos poucos você chega lá.
Como diz o ditado:-"Em grão em grão a galinha enche o papo."❤

[@RenataNascimento]

Muito obrigada pelo apoio e incentivo de sempre amiga 🙏🏻❤️. É isso aí, devagar e sempre 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@dionaramartinsenxovais6395]

Parabéns amiga ❤❤❤ está ótimo
Tem semana difícil não fique triste, bjs ❤❤❤❤ estou aqui torcendo por vc,continue assim, luta pra vida inteira, eu também 😮

[@RenataNascimento]

Oi Di... muito obrigada pelo apoio, carinho e incentivo 🙏🏻❤️

[@anafreitas477]

Vamos sim conssegui chegar no nossos objetivo

[@RenataNascimento]

Vamos sim amiga 🙏🏻❤️

[@alexsandrarossi4331]

Re , força aí amiga
Eliminou pouco mas o começo é difícil mesmo de volta ao foco
É melhor vc ir devagar e sempre ❤️
Estou aqui torcendo por vc 🤩
Senti sua falta ❤

[@RenataNascimento]

Oi Ale, muito obrigada pelo apoio, incentivo e carinho de sempre comigo amiga 🙏🏻❤️❤️❤️

[@daianivasconcelos6583]

Oi Renata vamos que vamos.. e vai dá tudo certo... Em qual cidade vc mora? Uma abraço 🫂💖

[@RenataNascimento]

Oi Dai... é isso mesmo, vai dar certo sim amiga 🙏🏻. Moro em Campo Grande - MS ☺️😘😘😘

[@janainasilva3111]

Bom diaaa rê bora pra frente muito foco pra gente beijos

[@RenataNascimento]

Oi Jana... é isso aí amiga, força pra nós nessa caminhada diária 🙏🏻💪🏻❤️😘

[@neidecaldino2169]

Parabéns Re, vc consegue, é aos poucos amiga. Só agradeça. Bjo fica c Deus❤❤❤

[@RenataNascimento]

Oi Neide, muito obrigada pelo apoio e incentivo sempre ❤️
Verdade amiga... agradecer e agradecer...sempre 🙏🏻🙌🏻. Amém 🙏🏻❤️😘

[@claybarros9566]

Força amoré,vai dar tudo certo 🙏

[@RenataNascimento]

Muito obrigada pelo apoio e incentivo amiga 🙏🏻❤️

[@taissantos127]

Boa noite Rê estou na mesma...vai fazer um mês de tentativa de reeducação 😂😂 e fiz 80% errado e 20% certo
Então não tô nem querendo pesar não pq sei que não emagreci nada
Mas tá bom amiga pelo menos vc não ganhou mais peso e isso já é progresso

[@taissantos127]

Mas tá bom amiga pelo menos vc não ganhou mais peso, isso já é progresso

[@RenataNascimento]

Oi Ta... "Tamo junto e misturada amiga" 🙆🏻‍♀️😂😂😂. Bjs amiga e força pra nós nessa luta diária 🙏🏻💪🏻❤️😘

[@genicruz8219]

É difícil né?
Mas teremos dias bons e dias não tão bons nesse processo
O importante é não desistir
Vamos que vamos Reh 🌻❤️

[@RenataNascimento]

É difícil demais amiga 🥴
É isso mesmo Ge... devagar e sempre 🙏🏻💪🏻. Boraaaaaaa 🙏🏻💪🏻🚀❤️😘

[@adrianealcantara8891]

Melhor notificação ❤

[@RenataNascimento]

😍❤️❤️❤️

[@renataheckert1421]

Oi Rê 🌷. Parabéns, vamos conseguir 🎉🎉❤

[@RenataNascimento]

Oiii Rê... muito obrigada ❤️
Vamos sim amiga 🙏🏻💪🏻

[@vovolegend2930]

Foi bem amiga parabéns 👏👏

[@RenataNascimento]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-fp4qc4bw5m]

Amei o conteúdo e já me inscrevi ❤😊

[@RenataNascimento]

Oiê... muito obrigada ❤️
E seja muito bem vinda 😍🌹

[@nailajanaina8820]

Oi re fica feliz já é um começo , está semana TB tente mas não fluiu bem , acho que segunda vou me pesar pra saber , mas comemora 🎉, bj fica com Deus

[@RenataNascimento]

Oi Na... muito obrigada pelo apoio e incentivo ❤️. Força aí, que vai dar tudo certo amiga 🙏🏻💪🏻😘

[@user-ou1gp8dx2i]

Parabéns ...!

[@RenataNascimento]

Muito obrigada ❤️

[@LeidieneFatima]

Oi amiga juntas vamos conseguir 😊

[@RenataNascimento]

Oi Le...vamos sim amiga 🙏🏻❤️

[@renatapazfernandes6686]

O importante é sair do cem mulher vai dar certo aos poucos

[@RenataNascimento]

Verdade...vai dar certo sim Re 🙏🏻🙌🏻❤️

[@mariaroselidelimaalmeida5098]

Nossa q carne de panela linda como vc faz?

[@RenataNascimento]

Oi amiga, muito obrigada ☺️
Eu faço uma camada de cebola e pimentão no fundo da panela de pressão, depois coloco a carne...em seguida coloco vários temperos... cominho, pimenta do reino, açafrão, orégano, tempero baiano ( tempero da sua preferência), sal e colorau...refogo bem, coloco água até cobrir a carne e deixo na pressão por 20 ou 30 minutos, depende da carne ...logo após coloco a cenoura e deixo por mais uns 5 minutos, só pra cozinhar a cenoura mesmo... é tá pronto ☺️

[@caliandrafigueiredo8263]

Vc faz exercícios em casa também?? Segue enfrente caiu levanta ,eu também estou no processo de emagrecimento dieta 1200 calorias e 20 min pulando corda ,e menos 5,500 graças a Deus,nao é fácil mas é posivel o resultado so vem da rotina constante boa sorte Deus abençoe vamos conseguir simmmmmmmmm😊😊

[@RenataNascimento]

Oi Ca, ainda não estou fazendo exercícios...mas vou começar a fazer ☺️. É isso aí, meus parabéns pelo peso eliminado... arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻. Bjs, fica com Deus e força pra nós nessa caminhada diária 🙏🏻💪🏻❤️😘

[@nancicardoso3887]

Amo seus videos

[@RenataNascimento]

Muito obrigada Nanci ❤️❤️❤️

[@valdineiasilva2886]

🥰🥰🥰

[@RenataNascimento]

😍❤️❤️❤️

[@vilmavitorinodasilva7719]

Oioi boa tarde Renata 🥰😘👍👍👍

[@RenataNascimento]

Oiii Vilma 😍❤️

[@user-ip5qh3jd4u]

Cadê vc amiga

[@thais212]

Vc faz jejum

[@RenataNascimento]

Não estou fazendo não amiga 😉