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Renata Nascimento
Приєднався 24 жов 2014
SEJAM TODOS BEM VINDOS!!!
Diário da Dieta | Resultado "Desafio de 15 dias para emagrecer"💪🏽 | Me surpreendi 😱
Oiii gente!!! No vídeo de hoje compartilho com vocês o resultado do "Desafio de 15 dias para emagrecer"
Espero que gostem do vídeo ❤️
Muito obrigada pelo apoio e carinho de sempre comigo... Beijos, fiquem todas(os) com Deus e até o próximo vídeo 🙏🏽❤️😘
#diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Espero que gostem do vídeo ❤️
Muito obrigada pelo apoio e carinho de sempre comigo... Beijos, fiquem todas(os) com Deus e até o próximo vídeo 🙏🏽❤️😘
#diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Переглядів: 3 127
Відео
Desafio de 15 dias para emagrecer | Passei mau 🤢
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
Oiii gente!!! Passando rapidinho por aqui, só pra dizer pra vocês o motivo pelo qual eu não estava gravando o diário da dieta. Como eu disse, passei mau (acredito que eu tenha tido uma virose), mas agora já estou bem melhor, graças a Deus 🙏🏽. Semana que vem eu estou de volta aqui com vocês 🙏🏽❤️ Bjs, fiquem com Deus e muito obrigada pelo carinho de sempre 🙏🏽❤️😘 #diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Diário da Dieta | REcomeçando! Desafio de 15 dias para emagrecer 💪🏽 | Me pesei 😱
Переглядів 2,8 тис.Місяць тому
Oi gente!!! Esse é o primeiro vídeo do "Desafio de 15 dias para emagrecer", vamos em frente e que Deus nos dê forças e nos ajude 🙏🏻😅 Espero que gostem do vídeo, gravei com muito carinho ❤️ Beijos, fiquem com Deus e até o próximo 🙏🏻😘 #diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Não aguento mais | Preciso mudar urgente - Desafio de 15 dias para emagrecer 💪🏻
Переглядів 2,3 тис.Місяць тому
Oi gente! No vídeo de hoje, falei a realidade pra vocês do que vem acontecendo por aqui com relação a minha alimentação. Não estou feliz da forma que estou, minha saúde está ficando cada vez prejudicada, eu PRECISO mudar isso urgentemente. Quem vem comigo? 💪🏻 Mais uma vez, muito obrigada pelo carinho de sempre de todas vocês ❤️ #diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Diário da Dieta | REcomeçando! Me pesei... Resultado bem mais ou menos 🥴
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
Oi gente!!! No vídeo de hoje mostro pra vocês meu peso após 15 dias de reeducação alimentar, não gostei muito do resultado. Mas vou seguir firme agora no mês de julho, e tenho certeza que o próximo resultado será melhor 🙏🏻 Espero que gostem do vídeo, gravei com muito carinho ❤️ Beijos, fiquem com Deus e até o próximo vídeo 🙏🏻😘 #diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Diário da Dieta | Recomeçando! Dias fáceis e dias difíceis... dificuldades sempre irão existir
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Oiii gente! Mais um vídeo que gravo pra vocês com muita dedicação e carinho ❤️ Espero muito que gostem ❤️ Sigo aqui tentando fazer boas escolhas na minha alimentação, alguns dias são fáceis... outros nem tanto, mas sigo em frente com fé e perseverança 🙏🏻 Beijos, fiquem com Deus e até o próximo vídeo 🙏🏻😘 #diariodadieta #reeducaçãoalimentar
Diário da Dieta | REcomeçando! Sobre exercícios, pesagem e alimentação
Переглядів 3,3 тис.2 місяці тому
Oi gente!!! Espero que gostem do vídeo de hoje, gravei com muito carinho pra vocês ❤️ Mais uma semana começando e vamos em busca dos nossos objetivos, não é fácil...mas nós vamos conseguir vencer 🙏🏻💪🏻❤️ Beijos, fiquem com Deus e até o próximo 🙏🏻❤️😘 #diariodadieta
Voltei... Diário da Dieta | REcomeçando! 100 kg de NOVO???🤔
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Oiii minha gente... volteeeei ❤️ Após 1 ano e meio sem postar vídeos nesse canal, finalmente estou de volta. Não tenho medo de recomeçar, tenho medo de não ter a oportunidade de recomeçar novamente. Sei que esse minha luta contra a obesidade será por toda minha vida, mas de uma coisa eu tenho certeza, eu nunca vou desistir! Quem estiver nessa luta assim como eu, vamos juntas 💪🚀 Desde já quero a...
Que ano difícil 🥴 | Vou voltar pro canal? E a dieta? Meu peso 🙆
Переглядів 3 тис.8 місяців тому
Vamos juntas? Boraaaaa, vamos fazer 2024 ser o ano da nossa vitória 🙏💪 #diariodadieta
Vou voltar com os vídeos do canal? Porque estou sumid@? Como está a dieta? E o meu peso?🤔
Переглядів 3,1 тис.Рік тому
Vou voltar com os vídeos do canal? Porque estou sumid@? Como está a dieta? E o meu peso? OIII GENTE!!! QUANTO TEMPO HEIN? SAUDADES DE VOCÊS❤️
OBRIGADA POR TUDO🙏 | ATÉ BREVE!
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
OBRIGADA POR TUDO / ATÉ BREVE! OIII GENTE!!! NO VÍDEO DE HOJE VENHO AGRADECER VOCÊS POR ESTAREM JUNTOS COMIGO NESSE ANO DE 2022, COMO EU DISSE, VOU TIRAR FÉRIAS RSSS, MAS EM FEVEREIRO ESTAREI DE VOLTA, SE DEUS QUISER. BEIJOSSS GENTE, GRATIDÃO POR TUDO E POR TANTO...DEUS ABENÇOE TODOS VOCÊS E ATÉ 2023!!! ESPERO QUE GOSTEM GRAVEI COM MUITO CARINHO PERGUNTAS FREQUENTES: PESO INICIAL: 116,300 KG PE...
DIÁRIO DA DIETA | MEU PESO ATUAL | OH, MONTANHA RUSSA SEM FIM😅
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA / MEU PESO ATUAL / OH, MONTANHA RUSSA SEM FIM OIII GENTE!!! NO VÍDEO DE HOJE COMPARTILHO COM VOCÊS O MEU PESO ATUALIZADO ESPERO QUE GOSTEM GRAVEI COM MUITO CARINHO PERGUNTAS FREQUENTES: PESO INICIAL: 116,300 KG PESO ATUAL: ????? MINHA META: 60 KG MINHA ALTURA: 1.60 MINHA IDADE: 35 ANOS *ESTOU NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DESDE O DIA 11/02/2021 INSTAGRAM: @renatanascimento_10 SE GOSTO...
DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | FINAL DE SEMANA É COMPLICADO😕
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / FINAL DE SEMANA É COMPLICADO OIII GENTE!!! NO VÍDEO DE HOJE COMPARTILHO COM VOCÊS A ROTINA DA MINHA ALIMENTAÇÃO DE TERÇA-FEIRA (20/12/2022) ESPERO QUE GOSTEM GRAVEI COM MUITO CARINHO PERGUNTAS FREQUENTES: PESO INICIAL: 116,300 KG PESO ATUAL: ????? MINHA META: 60 KG MINHA ALTURA: 1.60 MINHA IDADE: 35 ANOS *ESTOU NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DESDE O DIA 11/02/2...
DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | MUDANÇA DE PLANOS🤷
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / MUDANÇA DE PLANOS OIII GENTE!!! NO VÍDEO DE HOJE COMPARTILHO COM VOCÊS A ROTINA DA MINHA ALIMENTAÇÃO DE SEXTA-FEIRA (16/12/2022) ESPERO QUE GOSTEM GRAVEI COM MUITO CARINHO PERGUNTAS FREQUENTES: PESO INICIAL: 116,300 KG PESO ATUAL: ????? MINHA META: 60 KG MINHA ALTURA: 1.60 MINHA IDADE: 35 ANOS *ESTOU NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DESDE O DIA 11/02/2021 INSTAGR...
DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | FIZ ALMOÇO FRESQUINHO...FICOU UMA DELÍCIA😋
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | FIZ ALMOÇO FRESQUINHO...FICOU UMA DELÍCIA😋
DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | GANHEI MUITA COISA BOA🤩
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | GANHEI MUITA COISA BOA🤩
DIÁRIO DA DIETA | RESULTADO DO DESAFIO 30 DIAS - PROJETO RECOMEÇAR 💪 - EU NÃO ESPERAVA ISSO🤷
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | RESULTADO DO DESAFIO 30 DIAS - PROJETO RECOMEÇAR 💪 - EU NÃO ESPERAVA ISSO🤷
DIÁRIO DA DIETA | Tentando voltar ao foco🙆 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Tentando voltar ao foco🙆 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Falando sobre a dieta que eu não fiz🤷 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Falando sobre a dieta que eu não fiz🤷 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Compras de reposição...Não resisti😅 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Compras de reposição...Não resisti😅 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Fiz macarrão de abobrinha à bolonhesa😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Fiz macarrão de abobrinha à bolonhesa😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Dei uma bela "jacada" no final de semana🤦♀️| Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Dei uma bela "jacada" no final de semana🤦♀️| Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Fiz panqueca de abobrinha😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Fiz panqueca de abobrinha😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Fiz milho refogado...ficou uma delícia🤤 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Fiz milho refogado...ficou uma delícia🤤 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Mantendo o foco nos dias corridos | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Mantendo o foco nos dias corridos | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Fiz legumes assados no forno😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Fiz legumes assados no forno😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Recomece...Volte à rotina e siga o processo! Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Recomece...Volte à rotina e siga o processo! Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Mostrei meu peso! Triste realidade😭 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 3,9 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Mostrei meu peso! Triste realidade😭 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
DIÁRIO DA DIETA | Compras da semana...Fiz almoço fresquinho😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
DIÁRIO DA DIETA | Compras da semana...Fiz almoço fresquinho😋 | Desafio 30 dias - Projeto recomeçar💪
Se tiver inflamado, passe o vick nela toda, depois de 24 horas ela estoura. Use o vick e antibióticos 😉
Eu vou fazer 1 mes de jejum intermitente To com 148 quilos Volto pra falar quanto eu perdi
Reeeê cd vc ?? Sentindo sua falta hj dia 29/8/24 😅 Volta com os vídeos pra nós
é amiga eu sofro desses cistos a mais de 5 anos... confesso que no inicio eu não conhecia, era uma dor horrível, tive febre, cheguei a ir na upa e nem os medicos conheciam o que tive. enfim, durante esses períodos ja tive dos 2 lados, e realmente cresce de um tamanho de um limão ou laranja . pense numas noites sem dormir direito. nem conseguia andar... bom, a ultima vez que tive foi em maio deste ano, passei meu aniversario sentindo dores horríveis . eu agora vou aproveitar o plano e ja falei com meu ginecologista que quero fazer a retirada das glandulas. Agora, estou aguardando o plano liberar autorização pra fazer a cirugia esse mes de setembro. graças a Deus... nós mulheres sofremos viu. Uma outra médica ginecologista falou pra eu fazer a marsupialização, eu não quis. falei com minha prima na maternidade onde ela trabalha , ela falou com o médico cirurgião ginecológico e ele falou como a minha já é de repetição o melhor é fazer a bartolinectomia (retirada da glandula).
É horrível já tive várias vezes agora estou correndo atrás para fazer a retirada
Oi rê boa tarde tudo bem gosto muito dos seus vídeos te acompanho também estou nessa luta vamos em frente tudo vai dar certo fica com Deus um grande abraço
Boa Noite eu estou aqui na luta graças a Deus com 1 mes e 4 dias perdir 9 kilos e vamos que vamos fé força foco grande e a luta mas a vitória é certa
Cadê vc amiga tou com saudades
Eu já estou tomando antibiotico há duas semanas por recomendação médica e a única coisa q aconteceu, foi diminuir o inchaço. A bola ainda permanece e agora apesar da dor ter diminuído, ela arde pq a pele está bem esticada. Vou falar a vdd, é um saco. Acho q vou dar boas vindas à ela e chamar de amiga, pq pelo visto ela ñ vai me deixar. Quem vai me deixar é meu marido, pq ñ consigo mais nem imaginar ter relações!
😂😂😂😂😂😂
Renata cadê vc
Oiii Fran...estou por aqui resolvendo os "pepinos" da vida minha amiga 😅 Não me esqueci de vcs e nem do canal, já já estou de volta... aguenta aí, rssssss. Bjs lindeza, obrigada pelo carinho ❤️😘
O importante é sempre perder não importa a velocidade
Que saudades da minha amiga!!! A vida é assim msmo Renata, cheia de altos e baixos!! O importante é q Deus sempre nos dá a oportunidade de recomeçar ❤
Indo para o médico agora, tive há 25 anos atrás. Acho que voltou. 😢
Melhoras pa vc Re
Muito obrigada 🥰❤️
Olá
Oiê 😍
Voltei, inspirada no seu vlog dos desafios de 15 dias.Vamos juntas! Já estou praticando esporte 2x na semana 1 horas de aula.
❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Oii amiga comecei hj tenho tou com 90 kilos a 4 anos atrás perdei 25 kilos durante esses anos tentei várias vês mais tá mais difícil 😮 Renata qual é o seu aplicativo de editar vidio❤
Oiê... Força amiga, vai dar tudo certo 💪🏽❤️. Val, eu uso o KineMaster ☺️
TB não peso no período menstrual
Tá certíssima amiga 👏🏽👏🏽👏🏽
Estou passando por isso nesse exato momento, 😢 pense, não desejo a ninguem😢
😢😥
Boa tarde Ré,estava junto com vc perdi so 1quilo e meio,estou chateada😢
Oi Ana, 1quilo e meio está ótimo amiga 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns Rê 🎉🎉🎉
Muito obrigada Mi 🥰❤️
Boa tarde que bom que vc voltou
Boa tarde... muito obrigada pelo carinho 🥰❤️
Apareceu ontem em mim .esta pequenininho to desesperada .
😥
Que bom. Bom dia!!
Bom dia 😍❤️
Parabéns amiga e forças 💪
Muito obrigada Sil 🙏🏽❤️
Meus parabéns Re vc vai conseguir Boa sorte nessa jornada Bjos fica com Deus ❤😊
Muito obrigada amiga ❤️ Amém 🙏🏽... Bjs lindeza...Deus te abençoe grandemente sempre 🙏🏽😘😘😘
Boa noite! Posso dar uma dica? Faz uma tabela com a data que vc está se pesando e seu peso , assim vc visualiza melhor seu processo de emagrecimento. Parabéns pelo seu processo
Oiê... muito obrigada pela dica ☺️❤️
Oi.Boa noite Renata que bom que vocês estão bem graças a Deus 🥰😘👍👍👍
Oiii Vilma... Graças a Deus amiga 🙏🏽🙌🏻❤️
Amei assistir seu vídeo nova inscrita ❤
Oi Lu, fico feliz em saber que gostou do vídeo ❤️. Seja muito bem vinda 😍🌹
Boa tarde Re, quê bom q vc já está bem, fico feliz por vc. Melhoras pra vc😅vai devagar amiga🌹🌹🌹🌹
Oi Neide... muito obrigada pelo carinho amiga ❤️❤️❤️
@@RenataNascimento 🙏🌹
O amiga fica firme ai ta porque vc me dar uma força danada altos e baixos tropicando errando e acertando mas o importante e não desistir vamos juntas nessa luta
Oi Ana...eu que agradeço o apoio e incentivo que vcs me dão sempre 🙏🏽❤️. É isso aí, juntas sempre 💪🏽❤️😘
👏👏
❤️❤️❤️
👏👏
❤️❤️❤️
Boa tarde Rê como vc está amada? Que bom que vc está melhor amiga ..bora bora tamo juntas ❤
Oi Sil, agora estou bem amiga, graças a Deus 🙏🏽❤️❤️❤️
Minha notificação favorita 😊..amo seus vídeos Re.... difícil pra mim é no final de semana amiga...e as beliscadas kkk
Oii Le...Ahhh, muito obrigada pelo carinho 🥰❤️. Final de semana é complicado mesmo amiga 🫠🙆🏻♀️
Oi Re
Oiii De 😍❤️
Não estou tá difícil com compulsão alimentar devido a ansiedade 😢
Oi Re...eu te entendo amiga. Sinto muito 😥😞
Eu me auto-desafiei a 15 dias de low carb pra dar um up e voltar com mais disposição pra reeducação alimentar pois entrei no efeito platô, faltam 4 dias para finalizar me desafio e estou firme e forte, também faço exercícios em casa e caminhada. Força pra nós 💪
Oiii Fer... é isso aí amiga 💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️
Boa tarde princesa parabéns pela determinação o importante é fazer um dia de cada vez eu acho que seu corpo desinflamou e o reflexo está na balança sim.... Parabéns ❤🙌🏽
Oi De... muito obrigada pelo apoio, incentivo e carinho de sempre comigo ❤️❤️❤️
Boa tarde Rê! Faz algum exercício também, caminhar bem rápido, correr além de ganhar saúde o emagrecimento vem e fica mais fácil perder peso🫰🙌😘
Imagino q não deva estar acompanhando todos os vídeos,ela já explicou que não consegue sair pra caminhar e que ganhou do marido uma bicicleta ergométrica para fazer em casa
Boa tarde amiga 😘
Boa tarde amiga 😍❤️😘
Oi flor eu eliminei 2 kilos graças a Deus e muito difícil
Oi De...meus parabéns, arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽. Eu bem sei que é difícil mesmo amiga 🫠
@@RenataNascimento obrigada minha querida 😘
@@deniracosta7539 ❤️❤️❤️
👏👏👏👏
❤️❤️❤️❤️❤️
Boa tarde ❤
Boa tarde 😍❤️
Oi Reh, boa tarde 🌹
Oiii Ge...Boa tarde 😍❤️
Oi Reee❤
Oiii Cris 😍❤️