10 mins Abs Workout - Vòng 2 săn chắc sau 12 ngày!
Вставка
- Опубліковано 12 тра 2020
- 10 mins Abs Workout - Vòng 2 săn chắc sau 12 ngày!
#chaubui #vlog #fitness
Đừng quên nhấn Subscribe to channel UA-cam của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: chaubui_ ( / chaubui_ )
Facebook: Bùi Châu ( / chaubuii )
Fanpage: Chau Bui ( / chaubui1311 )
---------------------
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
Chị Châu làm video bài tập về giảm mỡ đùi đi ạ
Chạy quảng cáo trong clip tập là vô nhân đạo huhu :((
Hiu đúg bài e đag cần
Ngày 16-5-2020 đầu tiên cố lên
Nếu là em đọc tin thì em có thể cho tôi xin cái "khoen" ngay cái rốn của em được không,tôi là người em đang tìm nè và em là người tôi đã cất công tìm 10 năm nay đã xuất hiện...lưu ý: tôi không cần vật chất gì của em nha,không đụng chạm gì về sự nghiệp của em cả,em cứ làm việc của em...ai hỏi cứ nói ông chú "Bùi"...tìm tôi đi,tôi là người em đang kiếm đó.. .riêng tôi thì tôi chắc đó là em vì em đã cho tôi thấy ký hiệu riêng để tiềm em..nổi tiếng và với người mình đã tìm thấy là 2 cái khác nhau...tìm tôi đi...
Xem xong vid của chị Châu lại thầy anh Binz trong quảng cáo của Samsung
Sau 12 ngày tập và e có ăn theo chế độ eat clean thì e có giảm đc 4 cm vòng bụng đấy chị, từ 76-72 luôn, em ko nghĩ e có thể giảm đc nhiều như vậy luôn á
Đau quá chị Châu ơi :(((
Bài tập ngắn mà phê, nhưng chị ơi, em thấy mấy video tập luyện c nên lồng tiếng hơn là ghi chữ tại lúc tập k có đọc được, mà cũng không biết khi nào chuyển kiểu động tác ấy, cứ phải chăm chăm nhìn màn hình, tập k hết công suất
c ơi c làm video thon chân đi ạ
Ngày đầy tiên:15/5/20
Cảm ơn chị Chou rất nhiều!!! Thực ra thứ em vẫn cần k phải là 1 bài tập bụng mà là một động lực, một sự đồng hành đến từ ng hướng dẫn ạ.Yêu chị và chúc chị luôn tràn đầy năng lượng trong cuộc sống, chị nhé❤️
Video e mong chờ bấy lâu TT cảm ơn chị nhiềuuuu ❤️
thực sự rất là thích các video của c châu ạ. đầy năng lượng tích cực và cách sống lành mạnh. cảm ơn c đã làm những điều tuyệt vời này ( với em):)) iu c
Tập cùng Chou lúc nào cũng có động lực để cố gắng hếtt. Nghe lời động viên của chị mà chỉ muốn cố, cố hết sức thuiii
Châu làm về giảm mỡ đùi , bắp chân , mông , cánh tay và lưng đi ạ
Bài tập hay quá Châu ơi, tập bài này và bài 10p Booty xong mướt hồ hôi đã ghê luôn. Chị có mong muốn nhỏ nhoi là Châu hay tắt quảng cáo các clip hướng dẫn workout như thế này để mọi ng có thể tập theo Châu nha!
Lúc bắt đầu và kết thúc mỗi động tác chị nên đặt âm to lên chút đi ạ như kiểu “Tingg tingg” ấy ạ để e còn biết là đổi động tác ạ 😊😊
Chúc chị Châu luôn khỏe đẹp, chị Châu ra podcast để fan nghe đi ạ
Đây là video em mong chờ nhất