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풀업도 푸시업도 무릎대고 영상 따라가고 있습니다. 감사합니다
👍👍👍👍
빡세보이지만 재밌고 효율 좋아 보이네요 대단하십니다
짧고 굵게 하기에 좋은 것 같습니다!
림태쌤 이제 수업은 안하시는건가요 ?
네 현재는 하지 않고 있습니다~
깨끗한 자연속에서 누구 눈치 볼 필요없이 운동하는게 좋아보입니다저에게도 동기부여가 되는거같아감하하네요
운동 전 몸푸는 루틴 있으시면 소개 부탁 드립니다.함부로 따라하다가는 저는 다칠거 같네요 ㅎ
웜업으로 추천 드립니다!ua-cam.com/video/I90cIrLhcck/v-deo.htmlsi=mcc69zpxtzB2-_L9
@@rimtae 감사합니다. 폼롤링 후에 실시하도록 하겠습니다.운동시간이 점점 늘어나 큰일이군요.. ㅎ
@@sungwoocho5830 저도 몸 푸는데시간이 점점 늘어나고. 리커버리 쿨 다운 등등. 본 운동 보다 그 외 것들이 더 늘어나고 있네요ㅎㅎ 자연스러운 일인 것 같습니다! 안다치고 오래 해야죠~ 화이팅입니디💪
코치님 웬만해선 숨차하지 않는데 이번 영상에서 숨이 차는 거 보니까 헥헥 기분이 좋네요🤤 인간미가 느껴짐🥰-스쾃20, 풀업10, 바딥10, 토투바10, 푸샵10, 20kg 빈 봉 밀프10, 빈 봉 이두컬10x 5세트이게 제가 가끔 하는 55분짜리 헥헥 루틴인데 25분 만에 2배로 하시다니 ㅠㅠ저는 넘사벽입니다대단하세요👍🙏🌈🌸🩵🤩
오! 좋은 루틴이네요~ 헉헉 거리면서 하는 맛이 또 있는 것 같습니다!😆
@@rimtae 수업 때 최고의 정자로 저를 학습 시켜주셔서 퀀티티(횟수)보다 퀄리티(예쁨) 위주로 운동을 하지 않으면 찝찝하더라고요. 그래서 횟수는 안 늘어요.🫠고정입니다 ㅎ대신 다치지 않고 아프지 않고 이 나이에 예쁘게 운동하고 있기에 감사할 뿐입니다 👍🙏🤗🥹
하체가무릎이 개선되는 중이니 오른쪽 어깨 이상이 젠장....턱걸이 할때 불편하더니 이젠 끝나고 나니 아프네요 병원 가볼게요
아이고.. 별 일 없길 바라겠습니다!
정말 매번 영상을보며 느끼지만 정신력이 대단하신 것 같습니다. 목표한 갯수가 있다면 그갯수를 어떻게서든 채우시네요 도중에 힘들어 내려오시는걸 못본것같아요 물론 더이상 못할것 같을때 하나더 당겨야 운동이 되는거겠지만 몸소 막상할때 쉽게 되지 않는 부분같아요.
매 번 그러진 못하지만 최대한 하려고 했던 홧수는 해 보려 노력하고 있습니다! 그래야 뭔가 자신에게 지지 않은 것 같은 느낌도 들고요~ 감사합니다!
마이크 노이로제 ㅠ ㅋㅋ
사랑해요
난 보기만 했는데 나도 숨차네
풀업도 푸시업도 무릎대고 영상 따라가고 있습니다. 감사합니다
👍👍👍👍
빡세보이지만 재밌고 효율 좋아 보이네요 대단하십니다
짧고 굵게 하기에 좋은 것 같습니다!
림태쌤 이제 수업은 안하시는건가요 ?
네 현재는 하지 않고 있습니다~
깨끗한 자연속에서 누구 눈치 볼 필요없이 운동하는게 좋아보입니다
저에게도 동기부여가 되는거같아
감하하네요
운동 전 몸푸는 루틴 있으시면 소개 부탁 드립니다.
함부로 따라하다가는 저는 다칠거 같네요 ㅎ
웜업으로 추천 드립니다!
ua-cam.com/video/I90cIrLhcck/v-deo.htmlsi=mcc69zpxtzB2-_L9
@@rimtae 감사합니다. 폼롤링 후에 실시하도록 하겠습니다.
운동시간이 점점 늘어나 큰일이군요.. ㅎ
@@sungwoocho5830 저도 몸 푸는데시간이 점점 늘어나고. 리커버리 쿨 다운 등등. 본 운동 보다 그 외 것들이 더 늘어나고 있네요ㅎㅎ 자연스러운 일인 것 같습니다! 안다치고 오래 해야죠~ 화이팅입니디💪
코치님 웬만해선 숨차하지 않는데
이번 영상에서 숨이 차는 거 보니까
헥헥 기분이 좋네요🤤 인간미가 느껴짐🥰
-
스쾃20, 풀업10, 바딥10, 토투바10,
푸샵10, 20kg 빈 봉 밀프10, 빈 봉 이두컬10
x 5세트
이게 제가 가끔 하는
55분짜리 헥헥 루틴인데
25분 만에 2배로 하시다니 ㅠㅠ
저는 넘사벽입니다
대단하세요👍🙏🌈🌸🩵🤩
오! 좋은 루틴이네요~ 헉헉 거리면서 하는 맛이 또 있는 것 같습니다!😆
@@rimtae
수업 때 최고의 정자로
저를 학습 시켜주셔서
퀀티티(횟수)보다 퀄리티(예쁨) 위주로
운동을 하지 않으면 찝찝하더라고요.
그래서 횟수는 안 늘어요.🫠고정입니다 ㅎ
대신 다치지 않고 아프지 않고
이 나이에 예쁘게 운동하고 있기에
감사할 뿐입니다 👍🙏🤗🥹
하체가무릎이 개선되는 중이니 오른쪽 어깨 이상이 젠장....턱걸이 할때 불편하더니 이젠 끝나고 나니 아프네요 병원 가볼게요
아이고.. 별 일 없길 바라겠습니다!
정말 매번 영상을보며 느끼지만 정신력이 대단하신 것 같습니다.
목표한 갯수가 있다면 그갯수를 어떻게서든 채우시네요 도중에 힘들어 내려오시는걸 못본것같아요 물론 더이상 못할것 같을때 하나더 당겨야 운동이 되는거겠지만 몸소 막상할때 쉽게 되지 않는 부분같아요.
매 번 그러진 못하지만 최대한 하려고 했던 홧수는 해 보려 노력하고 있습니다! 그래야 뭔가 자신에게 지지 않은 것 같은 느낌도 들고요~ 감사합니다!
마이크 노이로제 ㅠ ㅋㅋ
사랑해요
난 보기만 했는데 나도 숨차네