Eres un atleta 10 un profesional, no entiendo como hay gente k le da no like a estos vídeos, yo no he visto a nadie que explique todo tan bien con una metodología tan buena. Sigue dándonos tanta sabiduría y sube más videos con Pedro Barron es una máquina!! Saludos
Este carnal me motiva con cada video que veo, es más, hasta lo veo cuando estoy trabajando y al dia sgte cuando me toca entrenar, aplico lo que vi de su video, siempre me motiva a ser mejor cada día, muchas gracias Fer!
Estaba buscando este tipo de rutinas, para avanzar y cambiar mi cuerpo. Te platico, hace 1 años sufrí un accidente donde casi pierdo la vida por una falla renal, gracias a qué siempre hice deporte y nunca cambie mi alimentación pude salir adelante. Ahora tengo 49 años mi cuerpo me sorprende cada día y la única manera de agradecerle es seguir ejercitándolo, gracias Fer por tan buenas rutinas que siguiendo una dieta acordé se ven los resultados.Gracias
Un gran atleta, un gran ser humano y un chico agradable, no te conozco en persona sin embargo así te veo. Gracias Fernando Valdez por compartir no solo tus rutinas, también la motivación y la empatía. Te mando un abrazo y que sigan los éxitos campeón.
Fer muchas gracias. Te comparto que yo hace , exactamente 6 años mantenía un buen ritmo en el gym lamentablemente me lesione y apenas hace unos meses me animé a regresar. Por ello realmente me quedé aquí, hacer particular énfasis en la importancia del ejercicio inteligente. Saludos Fer desde Tijuana , !!
Gracias Fernández.. tus consejos me mitivsn a no aflojar y seguir adelante en mi entrenamientos tus consejos al pie de la letra y las rutinas también.. gracias genio soy ahora un suscriptor más.. saludos
Eres el mejor amigo, me motivas a cada día dar lo mejor de mi, y también tratar de compartir esta pasión con todas las personas y tratar de ayudar lo más que se puede, así como tú lo haces espero poder conocerte y entrenar algún día contigo sería uno de los grandes sueños campeón, un abrazo y que dios te bendiga siempre!
Hola Fernando te felicito por tus rutinas y consejos al mismo tiempo me sube la moral para seguir adelante tengo 4 meses de estar en el gym soy una persona de 48 años y me gusta el gym
La verdad Fernando es impresionante verte entrenar y eso motiva un montón a crecer mental y físicamente! Gracias x dar esa inspiración en tus vídeos! Saludos desde Argentina 💪😎
Hermano, te agradezco por darme ma motivación que tanto me faltaba, y bueno, comentarte que desde que he seguido tus rutinas con Drop sets he visto muy buenos resultados. Gracias campeón 💪
Fernando gracias por tus vídeos, que buena filosofía de vida tienes y excelentes rutinas, me voy motivado para el Gym a darle duro a la espalda...saludos desde Colombia.
Rutina brutal,, saludos Fer desde Dallas, TX. Tengo 45 anios y te sigo desde hace dos, mejorando cada dia y mas con esa motivacion que sabes transmitir. Gracias hermano!
Me encantan tus videos hermano, muchas gracias por esas palabras de motivación que nos das mientras descansas entre series, sos grande, te sigo desde hace varios años y eh cambiado muchísimo mental y físicamente gracias a vos, saludos desde Argentina!
Sin lugar a dudas es difícil entrenar solo pero la satisfacción de los resultados son solamente tuyos y de nadie más. Fer eres naturalmente una inspiración muchas gracias y apuntar a las estrellas por que decidimos brillar.💪💪💪
Muy buena rutina a ponerla en práctica te saluda cesar de Perú y sigue dándonos técnicas para mejorar tengo 50 años y me siento super entrenando.gracias Fernando
Eres mi ídolo! Te sigo desde que iniciaste en UA-cam algún día espero conocerte soy de Hidalgo y espero vengas pronto a Pachuca o Actopan! Eres una bestia y tus rutinas están matadoras!
Un saludo Fernando desde Colombia.. veo mucho los vídeos me a funcionado mucho, deje de entrenar un año pero co.ence hace poco otra vez, con toda la actitud, sería genial un vídeo donde expliques como poder generar una buena alimentación con un bajo presupuesto, algo que funcione en etapa de volumen... No está de más dejar este saludo para una persona que en cada Uno de sus vídeos muestra su sencillez y humildad con cada consejo... Las mejores energías
Mis respetos para ti Fer eres un ecxelente persona y ser humano motivas mucho con tus consejos,rutinas y esa gran mentalidad que tienes te admiro en todo saludos desde Monterrey N.L ✌💪
Gracias por el video... Me da gusto q ya vas a subir más contenido.. me gustaría que subieras contenido hacerca de q tipo de cardio haces y tú entrenamiento de abdomen y si lo haces a diario... Gracias y ojalá un día te vea cuando andes por Venice CA, USA. Saludos desde Los Angeles. #IRONTHERAPY 💪
Excelente campeón muy buena rutina, buenos tips, seguro que la voy a aplicar la próxima vez que me toca espalda, vamos a darle con todo viejo, gracias por compartir y por tu motivación, saludos 👍🏻💪🏻
Abrazo enorme desde Argentina , muy buenos tus comentarios motivacionales 20:1923:45 👏🏻 y tus vídeos, lo mejor a todos 💪🏻voy a darle al entrenamiento como más ganas..Abrazo enorme dese Argentina Fer 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Más que los ejercicios...te aplaudo el gran corazón que tienes... por compartir tus conocimientos. Sin esperar nada a cambio...solo solidaridad....tu humildad ya te hace ser un campeón
Es todo hrmno ... me gusta los hierros ,pero me cambie al running soy maratonista pero me late ver tus videos ... Mañana me rompo la madre con mis 13 millas 💪👍
Saludos especiales para ti hermano Fernando, muy buen entrenamiento para espaldas. Muchísimas gracias por todos tus videos. Es un centro de educación física tu canal... Te felicito hermano. Trata de subir un poquito el audio, se escucha un poco bajo... Un abrazo
A rompernos la madre, me gusta la frace soy de Costa Rica, vivo en cdmx, saludos amigo ,me gustan tus rutinas, éxito amigo en todo lo que hagas 🍀 espero conocerlo en un futuro, tu amigo Gutti
Esa frace me gusto también, se ve que le funciona por sus resultados, ayudar a los demás 👍🏼 aveces vas a estar solo entrenar solo y con lo que tienes muy buenos consejos.
Este canal se ha vuelto mi favorito, eres una gran persona Fer! Haces una gran influencia, suerte en todo.
Hola,,soy de Cuba,y tengo 44 años,,admiro tus explicaciones,,y sigo tus rutinas,,Me van muy bien,,FELICIDADES
Gracias por con partir tu en trenamiento me ciento muy
Motivado gracias
Eres un atleta 10 un profesional, no entiendo como hay gente k le da no like a estos vídeos, yo no he visto a nadie que explique todo tan bien con una metodología tan buena. Sigue dándonos tanta sabiduría y sube más videos con Pedro Barron es una máquina!! Saludos
Este carnal me motiva con cada video que veo, es más, hasta lo veo cuando estoy trabajando y al dia sgte cuando me toca entrenar, aplico lo que vi de su video, siempre me motiva a ser mejor cada día, muchas gracias Fer!
Me encanta el mensaje que diste ,a este mundo llegamos solos 💪 así q a darle
Verdadero campeón!... tengo 59 años, miro tus videos y me voy al gimnasio. eres como un padre para mi 😂.. Gracias
Estaba buscando este tipo de rutinas, para avanzar y cambiar mi cuerpo. Te platico, hace 1 años sufrí un accidente donde casi pierdo la vida por una falla renal, gracias a qué siempre hice deporte y nunca cambie mi alimentación pude salir adelante. Ahora tengo 49 años mi cuerpo me sorprende cada día y la única manera de agradecerle es seguir ejercitándolo, gracias Fer por tan buenas rutinas que siguiendo una dieta acordé se ven los resultados.Gracias
Eres una persona muy optimista ,eso es perfecto amigo
Buen trabajo felicidades saludos desde Long Island New York 👍🇩🇴🇩🇴
Mencata tus entrenamiento y tu forma de alludar alas personas soy Romelio desde cuba tego 62 años pero me encanta entrenar
Gracias Campeon por tus videos de verdad mil gracias por por tus mensajes de positivismo... gracias
Un gran atleta, un gran ser humano y un chico agradable, no te conozco en persona sin embargo así te veo. Gracias Fernando Valdez por compartir no solo tus rutinas, también la motivación y la empatía. Te mando un abrazo y que sigan los éxitos campeón.
Esa es la actitud de un ganador, estos no solo son entrenamiento físicos, también son mentales, colosal
Fer muchas gracias. Te comparto que yo hace , exactamente 6 años mantenía un buen ritmo en el gym lamentablemente me lesione y apenas hace unos meses me animé a regresar.
Por ello realmente me quedé aquí, hacer particular énfasis en la importancia del ejercicio inteligente.
Saludos Fer desde Tijuana , !!
Gracias Fernández.. tus consejos me mitivsn a no aflojar y seguir adelante en mi entrenamientos tus consejos al pie de la letra y las rutinas también.. gracias genio soy ahora un suscriptor más.. saludos
Este además de ser un canal de fitness Profesional en toda la palabra es una canal de motivación y superación y motivación , Gracias fer
Eres el mejor amigo, me motivas a cada día dar lo mejor de mi, y también tratar de compartir esta pasión con todas las personas y tratar de ayudar lo más que se puede, así como tú lo haces espero poder conocerte y entrenar algún día contigo sería uno de los grandes sueños campeón, un abrazo y que dios te bendiga siempre!
Gracias por tus palabras! Te mando un fuerte abrazo hermano!
Eres una gran motivación lleno de energía y siempre tan positivo
Excelentísimo Video Fer, buena manera de explicarlo en una persona
que este entrenando "principiante" , Saludos, inspiras motivacion. 👌
Desde ke empecé a aser tus rutinas bi cambios en mi fisico de corazón te lo agradesco. sige triunfando CAMPEÓN
Hola Fernando te felicito por tus rutinas y consejos al mismo tiempo me sube la moral para seguir adelante tengo 4 meses de estar en el gym soy una persona de 48 años y me gusta el gym
La verdad Fernando es impresionante verte entrenar y eso motiva un montón a crecer mental y físicamente! Gracias x dar esa inspiración en tus vídeos! Saludos desde Argentina 💪😎
Eres un ejemplo Fer y muy motivado al ver tus videos y claro que quiero ser como tu
Gracias hermano mayor, contigo he aprendido disciplina
Exelente pues lo pude en práctica y quedé exausto saludos desde Perú hno gracias por tu enseñanza
Hermano, te agradezco por darme ma motivación que tanto me faltaba, y bueno, comentarte que desde que he seguido tus rutinas con Drop sets he visto muy buenos resultados. Gracias campeón 💪
te sigo hace 1 año y siempre fantastico adelante fernando.gran profesional.saludos-valencia -españa
Gracias por tus vídeos eres muy motivador y una gran persona saludos desde España
Siempre motivas a todos los que practicamos el fitness, todo un ejemplo para muchos! Gracias campeón
Sos un fenómeno Fernando. Saludos desde Buenos Aires.
Como siempre un espejo donde mirarme.gracias maestro.un gallego desde zurich suiza. (Nunca no puedo).
Otra!! para ti hay que sacar la mejor versión de uno👏👏👏👏👏
Fer.gracias por compartir cada que sales te veo desde Cd.Guzman,Jalisco Mex.
gracias fernanando valdes por motivarme dia con dia no dejes de subir contenido
Eres el mejor Fernando que gran motivación cada vez que voy al gym y veo tus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 saludos desde España 🇪🇸
Q buenas rutinas y la humildad q tenes, única...te felicito.
Eres unos de pocos que motivan bien chingon ala raza y por eso siempre veo todas tu rutinas
Así me gustan los videos fer, con sonido ambiente. Excelente video, saludos desde Argentina 💪
Fernando gracias por tus vídeos, que buena filosofía de vida tienes y excelentes rutinas, me voy motivado para el Gym a darle duro a la espalda...saludos desde Colombia.
Yo hago las rutinas tuyas y wao deberás que trabajan genio vamos con todo Fher
Grande Fer !! Muy buen gesto en ayudar a los demás 💪🏻
Rutina brutal,, saludos Fer desde Dallas, TX. Tengo 45 anios y te sigo desde hace dos, mejorando cada dia y mas con esa motivacion que sabes transmitir. Gracias hermano!
Grande Fernando !!!! Un ejemplo para seguir mejorando. Enorme tu rutina !!!
Gracias por tu motivación y por compartir las rutinas. 💪💪💪💪💪
Me encantan tus videos hermano, muchas gracias por esas palabras de motivación que nos das mientras descansas entre series, sos grande, te sigo desde hace varios años y eh cambiado muchísimo mental y físicamente gracias a vos, saludos desde Argentina!
Sin lugar a dudas es difícil entrenar solo pero la satisfacción de los resultados son solamente tuyos y de nadie más.
Fer eres naturalmente una inspiración muchas gracias y apuntar a las estrellas por que decidimos brillar.💪💪💪
Muy buena rutina a ponerla en práctica te saluda cesar de Perú y sigue dándonos técnicas para mejorar tengo 50 años y me siento super entrenando.gracias Fernando
Mi espalda Enorme llevará tu tus grandes enseñanzas, Gracias Campeón !!!!
Exhausto.
Están chingonas esas rutinas Master...quedé destruido...eres el mejor... bendiciones Master..
Eres mi ídolo! Te sigo desde que iniciaste en UA-cam algún día espero conocerte soy de Hidalgo y espero vengas pronto a Pachuca o Actopan! Eres una bestia y tus rutinas están matadoras!
Gracias por acompañarme en este camino hermano! Vamos por más 😃👊🏽 muchos saludos
Saludos desde Perú, eres inspiración campeón. A darle duro!
Un saludo Fernando desde Colombia.. veo mucho los vídeos me a funcionado mucho, deje de entrenar un año pero co.ence hace poco otra vez, con toda la actitud, sería genial un vídeo donde expliques como poder generar una buena alimentación con un bajo presupuesto, algo que funcione en etapa de volumen... No está de más dejar este saludo para una persona que en cada Uno de sus vídeos muestra su sencillez y humildad con cada consejo... Las mejores energías
Una gran persona sabias palabras buenos consejos
Mis respetos para ti Fer eres un ecxelente persona y ser humano motivas mucho con tus consejos,rutinas y esa gran mentalidad que tienes te admiro en todo saludos desde Monterrey N.L ✌💪
Gracias por el video... Me da gusto q ya vas a subir más contenido.. me gustaría que subieras contenido hacerca de q tipo de cardio haces y tú entrenamiento de abdomen y si lo haces a diario... Gracias y ojalá un día te vea cuando andes por Venice CA, USA.
Saludos desde Los Angeles.
#IRONTHERAPY 💪
Hola Fernando sacas muy buenas rutinas 👌
Amo tus rutinas! Eres un chingon fer, gracias por todo lo que nos enseñas! Pura motivación 💪
DIOS TE BENDIGA FERNANDO VALDEZ
Excelente trabajo super Fer. Cuídate.
Gracias por sus consejos hermano, yo apenas estoy enpesando, lo hare con muy pocas libras, dios lo bendiga.
Te admiro! Tu canal es mi canal favorito
Chingón bro buenas vibras me gusta ver tus videos es muy importante tu información y la forma de hacerlo y las rutinas saludos desde Chicago
Buena rutina bro, la aplicare mañana, a parte de una buena motivación con tus palabras, me inspiraron mas👏👏👏
Dale duro hermano!
Te doy grasias por tus videos y lo mejor como hablas me empujas a seguir y se que puedo haser lo yo quiero fernando
Buenas palabras profe!!! Copien mis rutinas no mis pesos !!! Eres grande hermano, saludos y fuerte abrazo
Excelente video Fernando, gran entreno! Gracias
Las tablas muy buenas y esta manera de pensar muy buena esoso consejos💪💪🏋♂️🏋♂️
Las rutinas mis respetos, los consejos son de oro !! Gracias Fernando
Sos un Animal gracias por siempre dejar buenos consejos y Motivar a todos, cuando termines con pierna , podrías meter videos de nutrición nuevamente.
Las mejores palabras de motivación 💪🏻
Siempre fiel a tu canal ya de tiempo, siempre motivando Fel saludos desde SLP!
Fernando eres el mejor gracias a ti me estoy poniendo Jevi
Excelente campeón muy buena rutina, buenos tips, seguro que la voy a aplicar la próxima vez que me toca espalda, vamos a darle con todo viejo, gracias por compartir y por tu motivación, saludos 👍🏻💪🏻
Rutina brutal. Saludos Fernando. Desde Honduras
Fernando Valdez, ejemplo de humildad
checate cuando perdio con ivan vera y veras su humildad
Me gustan sus rutinas Valdez. Saludos desde Ciudad de Ibagué Tolima 👊🏼💪🏼
Nos gusta tus entrenamientos Fernando eres un león te saludamos dede ATLIXCO Puebla chalon
Siempre Buenos consejos y sobre todo una actitud antifarolona. Muy bien ubicado. Felicidades
Abrazo enorme desde Argentina , muy buenos tus comentarios motivacionales 20:19 23:45 👏🏻 y tus vídeos, lo mejor a todos 💪🏻voy a darle al entrenamiento como más ganas..Abrazo enorme dese Argentina Fer 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Este video en especial me gusto, es muy chida la explicación 👌
Fer muchas gracias me pareció muy bien esta rutina bendiciones y gracias x tener esa humildad q tienes saludos dsd Monterrey n.l.
Eres motivación pura no cabe duda 💪
Más que los ejercicios...te aplaudo el gran corazón que tienes... por compartir tus conocimientos. Sin esperar nada a cambio...solo solidaridad....tu humildad ya te hace ser un campeón
Tamo Activo Soy De República Dominicana 🇩🇴 Hoy A Romper La Espalda 🔥🔥 💪🏼💪🏼
B dias hace tiempo que te sigo muy buenas rutinas
"tú eres tú propio equipo" grande Fer 👏🏼 saludos desde España
Es todo hrmno ... me gusta los hierros ,pero me cambie al running soy maratonista pero me late ver tus videos ... Mañana me rompo la madre con mis 13 millas 💪👍
Excelente Técnica lo voy a hacer gracias!!!!
Muy buenos videos Fernando y mucha motivación me gusta todo lo que dices te admiro 💪🏻💪🏻💪🏻👍👍de lo mejor qué hay en mexico👌
Un grande!!! Estoy poniendo en práctica los entrenamientos con drop sets y la verdad que veo muy buenos resultados.... recomendable!!!! Saludos
Me alegra mucho leer este tipo de comentarios! Saludos Ruben!
Es importante el tips de ejecucion del ejersicio gracias eres una gran motivacion
Muy importante campeón por eso me gusta mucho pasarles todos mis mejores consejos
Gracias Fernando, eres mi inspiracion
Saludos especiales para ti hermano Fernando, muy buen entrenamiento para espaldas. Muchísimas gracias por todos tus videos. Es un centro de educación física tu canal... Te felicito hermano. Trata de subir un poquito el audio, se escucha un poco bajo... Un abrazo
Grande Fer, muy buen tip lo de meter cabeza, si también lo vi hacer asi a Kai Green .
Una bestia bro! Cuídate, gracias por la rutina!
Excelente rutina fer como siempre tienes mucha razon para conseguir algo hay que rompernos la madre un saludo cordoal desde michoacan
Un abrazo amigo desde Paraguay...bendiciones
Woow saludos de neza edo. De Mex. Excelentes entrenos y tienes toda la razón gracias gracias por los consejos siempre atinados DTB.
A rompernos la madre, me gusta la frace soy de Costa Rica, vivo en cdmx, saludos amigo ,me gustan tus rutinas, éxito amigo en todo lo que hagas 🍀 espero conocerlo en un futuro, tu amigo Gutti
Esa frace me gusto también, se ve que le funciona por sus resultados, ayudar a los demás 👍🏼 aveces vas a estar solo entrenar solo y con lo que tienes muy buenos consejos.
Frase, Cdmx.