Me gustan mucho tus rutinas. Tengo tiempo siguiendo tus videos. Nunca es tarde para levantar pesas. Tengo 61 años y practico algunas de tus ejercicios. Me siento muy bien
Brother mente positiva y mis respeto y mis felicitaciones yo tengo 41 y se q iré a esa edad y se q es eso mis felicitaciones y sigue adelante mi brother.
Eres una buena persona humilde y sincera para mí un CRAC tengo 66 años y te sigo desde hoy enhorabuena por la forma que tienes de explicar las rutinas de entrenamiento muchas gracias 👍👍
Tengo 59 años y 6 años de entrenamiento. veo tus videos con tus rutinas y me encantan esas capsulas motivacionales. Gracias xq e aprendido mucho de ti.
Excelente rutina gracias por la motivación Fernando. Soy una persona discapacitada por accidente de tránsito pero eso no me impidió que siga entrenando con pesas por que este deporte es mi pasión gracias por las frases de motivación también soy de peru Mi nombre es Roberto
Hola Fernando muy bueno sus consejos yo tengo 74 años y me gusta hacer gimnasia lo hago en mi casa porque no me alcanza para pagar un gimnasio como puedo empezar lo saludo de Argentina con un abrazo virtual y espero su contestación 💪😃
Videos que no solo ayudan a fortalecer los músculos, sino también que te ayudan a fortalecer tu mente. Buenas palabras, pocos hacen eso que tú haces. Felicitaciones
Que lindo eres Fernando Valdés tus concejos tu motivación y compartes tus comidas casi todos venden sus rutinas de comida eres genial dios te bendiga me encantas
Muchas gracias por los comentarios sobre el azote de mancuernas y sobre ejercicios basicos en lugar de ejercicios raros. Cuanta falta hace informar esto en la gente que se apantalla con videos extraños. Excelente rutina. Mi padre mr México veterano en los 80s casualmente me recomendo esta misma rutina hace tiempo. Mucho coincidió. Muchas gracias.
Un saludo cordial mi estimado Fernando!. Te doy las gracias por ser tan abierto al enseñar tus técnicas, yo tengo 60 años y soy seguidor de los buenos y sencillos, Estoy suscrito en tu canal y he llevado a cabo muchos de tus consejos y me parecen muuuy buenas tus rutinas!. Tengo en esto del fisicoculturismo desde el 1997, lo dejé en 2007 y regresé después de 10 años por una bronquitis y después otras complicaciones físicas que destruyeron mi avance. Hoy en 2017 retomé mi gusto por el deporte, en especial de nuevo el culturismo físico y he tomado de aquí de allá y ahora he logrado mucho más de lo que logré antes de mis problemas. Te doy las gracias por lo que a mi corresponde y sinceramente....¡Gracias!. Un saludo desde la Laguna de Durango!. ¡Bendiciones!
Mi amigo fernando te sigo desde espana Zaragoza, retomando el gym, me gusta tu forma de explicar y ver tus resultados, y lo que dice el amigo Carlos eliseo nunca es tarde yo estoy en 55 anos y la mente tiene poder todo esta en ella, es parte de tu salud y autoestima un abrazo.
gracias por tus tips Fer la verdad eres de los pocos culturistas mexicanos que realmente aporta rutinas efectivas sin simulaciones ...saludos y pronto compraremos tu proteína para probarla ...dios te bendiga hermano
eres un tio muy bueno, eres el mejor entrenador que he visto, te explicas muy bien y enseñas fenomenalmente gracias y salido afectuoso desde españa para ti y todo mexico un pais muy querido en españa
Esta persona ha sido la responsable de levantar esa motivación que nunca conocía de mi mismo y me ha llevado a unos niveles increíbles. Gracias por ello campeón 👊 el miércoles la pruebo al 1.000% jamás se me olvida máximos esfuerzos máximos resultados
FELICIDADES, FERNANDO VALDEZ HASTA HOY EL MEJOR SEINSEI CON QUE ME HE ENCONTRADO. MÁS EXPLICITO NO CREO A VER VISTO O ESCUCHADO., SALUDOS DESDE EL BELLO PUERTO DE VERACRUZ, VERACRUZ. (MÉXICO)
HOLA FERNANADO UN GUSTO EN CONOCERTE MI NOMBRE ES ENRIQUE DE CHILE. TE FELICITO POR Q ERES REAL EN EL SENTIDO DE LA PALABRA Q TU HACES TODOS LOS EJERCICIOS. Y NO CORTAS NINGUNO..BUENOS EJERCICIOS Y BIEN EXPLICADOS .. OJALA TUVIERAS UN PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA ENTRENAR TODO EL CUERPO. SALUDOS Y Q STES MUY BIEN....
Fernando es increíble la Motivación que transmitís así también , consejos En el entreno y en la vida Gracias por todos tus videos ayudan a vivir al 100 porciento dando siempre el máximo esfuerzo para máximos resultados, nunca siendo conformista. saludos de argentina.
Excelentes rutina son eficaces y fuertes, asi es Como El muaculo crece , con esfuerzo sin perder tecnica, te felicito Fernando,son Buenos tus consejos desde maracay , Venezuela!! Bendiciones
Gracias brother.....aparte de compartirnos tus rutinas intensas...nos das ese plus ese empujón para no bajar la.guardia y tus palabras llegan en el momento que uno necesita...yo te agradezco es gran ser humano que eres,espero algún día poder conocerte en persona Fer
Así es todos quieren lo fácil la incomodidad es lo que más te saca adelante gracias por compartir tu conocimiento eres grande un ejemplo a seguir saludos desde los héroes Tecámac tu amigo Guillo tu me motiva ahora entreno a mi hijo
El mejor! Las mejores rutinas! Hagamos grande este tipo de contenido que aporta realmente algo, ya que hacemos grandes a gente que no enseña ni sirve para nada! Grande Fernando valdez 💪🏻
Me encanta tu forma de expresarte, se ve que estás pendiente de lo que pasa en la comunidad fitness te anticipas a los posibles comentarios y aclaras que no eres un levantador y me agrada que ahora busques regresar a los básicos para crecer más tus músculos eres grande siempre compartes rutinas y me aportan siempre algo nuevo apesar que ya existen millones de videos de este estilo
Genial , estoy regresando al Gym ,6 años cero deporte con 49 años y llevo un mes de regreso . Mañana realizaré tú rutina ...mucho éxito desde Santiago de chile .
LLevo un mes en el gimnasio y depues de una horita de sudar...voy al trabajo mas feliz que nunca!!! Me encantan tus videos tan ilustrativos...te estare siguiendo
Buenas noches estimado Fernando Valdez llevo 3 Semanas con tus rutinas soy principiante de nuevo después de 15 años si hacer ejercicios de Gym y de verdad estoy viendo ya un poquito los resultados, te felicito wey desde Venezuela 💪💪💪💪💪💪💪
Excelente campeón, es muy padre ver tus videos, tus rutinas y sobre todo escucharte, super positivo Fer, que sigas creciendo en todos los sentidos, bien ganado lo tienes! Saludos campeón!
Wooow estos son muy buenos 30 mins invertidos Tu canal tiene una filosofía muy chingona, de verdad me contagias Me atratpas Eres grande amigo "yo puedo, yo puedo"
Soy de Perú,,,,, siempre miro tus entrenamiento, es muy bueno me fasina,, eres un grande Fernando valdez Dios te bendiga siempre, éxitos en tu carrera, eres mejor
gracias Fernando valdes por tus bellas palabras motivadoras y de aliento, gracias te adimiro ANIMO ANIMO, BIEN POR TI Y LOS SEGUIDORES DEL BELO DEPORTE GYM,
Hola Fernando yo soy una persona de 56 años Me encantó tu rutina de hombros Iguala de pecho desde hoy seré tu seguidora espero lograr lo que quiero con tu rutina una felicitaciones me gusta mucho tu entrenamiento
Ex elente rutina de pecho y espalda fernando trato de realizar las dos quedo muy cansado pero contento te escribo de chile tengo 62 años y hace unos 8 meses que comense con pesas me llamo jose me encantan tus consejos felicitaciones tus videos son buenisimos un abrazo a la distancia me encantaria que incluyeras ejercicios para bajar los rollitos del estomago
Hola saludos desde dunbar Nebraska usa. Súper espectacular video muy profesional su enseñanza excelente teoría de la rutina La estoy haciendo paso a paso muchas gracias y bendiciones
GRACIAS X TODOS LOS TIPS, GRANDÍSIMO VÍDEO ME SIRVIÓ PARA APRENDER MUCHO, TENGO 17 AÑOS Y QUIERO APRENDER LAS TÉCNICAS CORRECTAS ESTE VIDEO ME AH MOTIVADO MUCHO 1000 GRACIAS 🥺✨👍
Saludos desde tijuana mx 🇲🇽 Fernández Valdes muy bien y miro todo tus aprendizajes y es muy bueno las experiencias y explicaciones Saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me gustan mucho tus rutinas Fernando y es cierto lo que dices de los ejercicios tradicionales, son y serán siempre los mejores, todo lo demás es postureo. Un fuerte abrazo desde España hermano.
@@Rodrigo-ru1rx Mis huevos de motivar, decir frases de tres pesos para convencer pendejos con psicologia para gente con baja autoestima y meterle la verga con sus productos cagada
Yo conocí en 2017 un tipo del gym en edo mex que compitió con el fer Valdés donde el quedo 1er lugar el compa que yo conozco se llama David rodriguez quedo en 3 lugar y ese tipo nos dijo que se gastó 200mil para preparase para esa competición, a mi lo que no me parece es que gente ingenua piense va a quedar mamada con sus rutinas fresas ya que el trae toda la farmacia dentro como 5gramos de testosterona minino
Excelente rutina fer me da mucho gusto verte superándote cada día mas seguimos tus rutinas aunque tengo ya poco tiempo sin hacer ejercicio comenzaremos de nuevo con tus vídeos .
La berdad existen muchos en el mundo que nunca a biamos mirado como entrenan los culturistas poreso es nese sario que eyos agan videos de repetisiones por que yo nunca abia mirado esto y como yo ay muchos que nese sitamos a prender gracias bro
Excelente rutina, consejos y sobre todo tu continua motivación... Pienso eres un tremendo ejemplo de lo que es ser una persona positiva y segura y eso lo trasmites muy bien. Gracias por tu video ya tienes un fan mas, cuidate hermano y que Dios te siga bendiciendo y puedas lograr todas tus metas...
Excelente rutina fer como siempre y excelentes consejos el ser humano crece en la incomodidad y saliendo de la zona de confort un salido desde michoacan y vamos por mas
Muy buen entreno , es admirable. Realizas ejercicios en su ejecución más estricta. Me encantaría que subieras más vídeos y variados como ese , de otros grupos musculares . Un saludo desde Cádiz ( España)
Gracias por tus consejos y apenas voy a empezar a seguirte y lo que dices es verdad antes los fisicoculturistas solo tenían los ejercicios más básicos y tenían mayores resultados y menos lesiones, y lo rústico es lo que mejor da resultados gracias nuevamente y espero más videos
Dicen que nunca es tarde para empezar, tengo 52 años y e comenzando a entrenar en un gimnasio. Te felicito son muy buenos tus consejos.
Quiero que
Con todo sin miedo al éxito papi
Me gustan mucho tus rutinas. Tengo tiempo siguiendo tus videos. Nunca es tarde para levantar pesas. Tengo 61 años y practico algunas de tus ejercicios. Me siento muy bien
Brother mente positiva y mis respeto y mis felicitaciones yo tengo 41 y se q iré a esa edad y se q es eso mis felicitaciones y sigue adelante mi brother.
Nunca es tarde.
Tengo 64 años y ya estoy avansando mucho en el ejercisio viendo a fernando agarro mas fuerza
Eres una buena persona humilde y sincera para mí un CRAC tengo 66 años y te sigo desde hoy enhorabuena por la forma que tienes de explicar las rutinas de entrenamiento muchas gracias 👍👍
buenisimo, tengo 46 años y comence ahora a entrenar en casa , gracias por tus consejos, te felicito por tu esfuerzo
Excelente frase: El ser humano así crece, en la incomodidad, cuando no puede más. 🙌🏻
cuando no puede mas usan chochos 💉😂
Soy tu fan Fernando 😍
Eres grande el mejorrr, el lunes la haré con todo!! 💕💪💪
Hola Fernando quier byo saber cuántas beses se entrena pecho y piernas gracias
Tengo 59 años y 6 años de entrenamiento. veo tus videos con tus rutinas y me encantan esas capsulas motivacionales. Gracias xq e aprendido mucho de ti.
Excelente rutina gracias por la motivación Fernando. Soy una persona discapacitada por accidente de tránsito pero eso no me impidió que siga entrenando con pesas por que este deporte es mi pasión gracias por las frases de motivación también soy de peru
Mi nombre es Roberto
Hola Fernando muy bueno sus consejos yo tengo 74 años y me gusta hacer gimnasia lo hago en mi casa porque no me alcanza para pagar un gimnasio como puedo empezar lo saludo de Argentina con un abrazo virtual y espero su contestación 💪😃
excelente trabajo Fernando buena rutina bendiciones hermano
Videos que no solo ayudan a fortalecer los músculos, sino también que te ayudan a fortalecer tu mente.
Buenas palabras, pocos hacen eso que tú haces. Felicitaciones
Te admiro hermano poco a poco yo gracias a ti me boy formando no tengo para gym pero en casa hago lo que puedo gracias
Tengo 52 años y ya llevo cinco meses llendo al gym,gracias por compartirnos tus videos te felicito..saludos 👍
Eres un gran motivador y te esfuerzas mucho explicando nunca cambie esa humildad eres un chingon
Me sacaste las lágrimas, Fer, el pasado mi mejor combustible para mi presente.
Gracias por siempre motivarme.💪🏼❤️
Excelente Fernando no dejes de publicar estos videos. Desde que te sigo, que no pasa de 3 meses e mejorado mucho.
Que lindo eres Fernando Valdés tus concejos tu motivación y compartes tus comidas casi todos venden sus rutinas de comida eres genial dios te bendiga me encantas
FERNANDO VALDEZ, Sos grande hermanó eres muy positivo y lo q mas me gusta son tus consejos, wwoo sos una bestia 💪💪💪
Muchas gracias por los comentarios sobre el azote de mancuernas y sobre ejercicios basicos en lugar de ejercicios raros. Cuanta falta hace informar esto en la gente que se apantalla con videos extraños. Excelente rutina. Mi padre mr México veterano en los 80s casualmente me recomendo esta misma rutina hace tiempo. Mucho coincidió. Muchas gracias.
Un saludo cordial mi estimado Fernando!. Te doy las gracias por ser tan abierto al enseñar tus técnicas, yo tengo 60 años y soy seguidor de los buenos y sencillos, Estoy suscrito en tu canal y he llevado a cabo muchos de tus consejos y me parecen muuuy buenas tus rutinas!. Tengo en esto del fisicoculturismo desde el 1997, lo dejé en 2007 y regresé después de 10 años por una bronquitis y después otras complicaciones físicas que destruyeron mi avance. Hoy en 2017 retomé mi gusto por el deporte, en especial de nuevo el culturismo físico y he tomado de aquí de allá y ahora he logrado mucho más de lo que logré antes de mis problemas. Te doy las gracias por lo que a mi corresponde y sinceramente....¡Gracias!. Un saludo desde la Laguna de Durango!. ¡Bendiciones!
Mi amigo fernando te sigo desde espana Zaragoza, retomando el gym, me gusta tu forma de explicar y ver tus resultados, y lo que dice el amigo Carlos eliseo nunca es tarde yo estoy en 55 anos y la mente tiene poder todo esta en ella, es parte de tu salud y autoestima un abrazo.
gracias por tus tips Fer la verdad eres de los pocos culturistas mexicanos que realmente aporta rutinas efectivas sin simulaciones ...saludos y pronto compraremos tu proteína para probarla ...dios te bendiga hermano
Hola Fernando soy de chile y tengo 58 años he practicado varias de tus rutina son realmente geniales, gracias
eres un tio muy bueno, eres el mejor entrenador que he visto, te explicas muy bien y enseñas fenomenalmente gracias y salido afectuoso desde españa para ti y todo mexico un pais muy querido en españa
Esta persona ha sido la responsable de levantar esa motivación que nunca conocía de mi mismo y me ha llevado a unos niveles increíbles. Gracias por ello campeón 👊 el miércoles la pruebo al 1.000% jamás se me olvida máximos esfuerzos máximos resultados
FELICIDADES, FERNANDO VALDEZ HASTA HOY EL MEJOR SEINSEI CON QUE ME HE ENCONTRADO. MÁS EXPLICITO NO CREO A VER VISTO O ESCUCHADO., SALUDOS DESDE EL BELLO PUERTO DE VERACRUZ, VERACRUZ. (MÉXICO)
Gracias Fernando por inspirarnos en cada entrenamiento! Saludos desde Argentina
Muchas gracias por tus entrenamientos tengo 63 años y a darle con todo 💪🏻💪🏻
HOLA FERNANADO UN GUSTO EN CONOCERTE MI NOMBRE ES ENRIQUE DE CHILE.
TE FELICITO POR Q ERES REAL EN EL SENTIDO DE LA PALABRA Q TU HACES TODOS LOS EJERCICIOS. Y NO CORTAS NINGUNO..BUENOS EJERCICIOS Y BIEN EXPLICADOS ..
OJALA TUVIERAS UN PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA ENTRENAR TODO EL CUERPO. SALUDOS Y Q STES MUY BIEN....
Fernando es increíble la Motivación que transmitís así también , consejos En el entreno y en la vida Gracias por todos tus videos ayudan a vivir al 100 porciento dando siempre el máximo esfuerzo para máximos resultados, nunca siendo conformista.
saludos de argentina.
Me gustan tus tutoriales fernando excelente llevo dandole 10 meses y he visto resultados tengo 45 años soy de vzla
Excelentes rutina son eficaces y fuertes, asi es Como El muaculo crece , con esfuerzo sin perder tecnica, te felicito Fernando,son Buenos tus consejos desde maracay , Venezuela!! Bendiciones
Gracias brother.....aparte de compartirnos tus rutinas intensas...nos das ese plus ese empujón para no bajar la.guardia y tus palabras llegan en el momento que uno necesita...yo te agradezco es gran ser humano que eres,espero algún día poder conocerte en persona Fer
Exelente hermano
Extraordinario me has cambiado la perspectiva de hacer esto eres un campeón te felicito ampliamente un gran instructor y campeón.
Así es todos quieren lo fácil la incomodidad es lo que más te saca adelante gracias por compartir tu conocimiento eres grande un ejemplo a seguir saludos desde los héroes Tecámac tu amigo Guillo tu me motiva ahora entreno a mi hijo
Sigo tus consejos y me gusta mucho tu sistema de éntrenos.. Progreso poco a poco, gracias y saludos desde España.👍🏼
El mejor! Las mejores rutinas! Hagamos grande este tipo de contenido que aporta realmente algo, ya que hacemos grandes a gente que no enseña ni sirve para nada! Grande Fernando valdez 💪🏻
La rutina qué haces Fernando está muy bien felicidades sigue así abemos personas que ponemos a tensión y aprendemos de ty. Tengo 50 años Gracias
Hola Fernando..muy bien explicado excelente..veremos cómo voy con tus consejos nunca es tarde para aprender algo nuevo..te felicito
Me encanta tu forma de expresarte, se ve que estás pendiente de lo que pasa en la comunidad fitness te anticipas a los posibles comentarios y aclaras que no eres un levantador y me agrada que ahora busques regresar a los básicos para crecer más tus músculos eres grande siempre compartes rutinas y me aportan siempre algo nuevo apesar que ya existen millones de videos de este estilo
Sin duda uno de los mejores bro aun recuerdo ase años cuando mire tus videos ahora mi vida a cambiado y tus videos fueros parte de mi motivacion bro
Súper súper bueno..me gusto mucho...calidad...🙂..gracias que Dios te bendiga mucho...
Hola muy buenos días Saludos desde el bello puerto de Veracruz MÉXICO
Fernando eres motivación para mi y muchas personas mas .........
MUY BUENO FERNANDO ERES UN GRAN GYMNASTA , TE SIGUO DESDE ESPAÑA, ASI QUE SALUDOS PARA TI Y PARA TODO MEXICO NUESTROS HERMANOS
Genial , estoy regresando al Gym ,6 años cero deporte con 49 años y llevo un mes de regreso .
Mañana realizaré tú rutina ...mucho éxito desde Santiago de chile .
LLevo un mes en el gimnasio y depues de una horita de sudar...voy al trabajo mas feliz que nunca!!! Me encantan tus videos tan ilustrativos...te estare siguiendo
Frases motivacionales excelentes, al igual que sus rutinas.
T
T x2
Excelente la acabo de hacer!, está muy bien, se siente el bombeo y el droop, gracias Fer,dedo arriba!!
Buenas noches estimado Fernando Valdez llevo 3 Semanas con tus rutinas soy principiante de nuevo después de 15 años si hacer ejercicios de Gym y de verdad estoy viendo ya un poquito los resultados, te felicito wey desde Venezuela 💪💪💪💪💪💪💪
Excelente campeón, es muy padre ver tus videos, tus rutinas y sobre todo escucharte, super positivo Fer, que sigas creciendo en todos los sentidos, bien ganado lo tienes! Saludos campeón!
Excelente Fernando
Soy una persona recién amputado y me encantó la rutina la hice adaptada a la silla en la casa con ligas gracias
muy bueno fernando, siempre sigo tus ejercicios aqui en españa, saludos a mexico
mañana voy a poner este video en mi rutina y lo hare al ritmo de vos hablas muy padre y motivas mil gracias por transmitirnos confianza
El mejor canal de ejercicio, felicidades.
Wooow estos son muy buenos 30 mins invertidos
Tu canal tiene una filosofía muy chingona, de verdad me contagias
Me atratpas
Eres grande amigo
"yo puedo, yo puedo"
22:17 Gracias x ese buenismo tip bro .saludos y a darle con todo 💪
Soy de Perú,,,,, siempre miro tus entrenamiento, es muy bueno me fasina,, eres un grande Fernando valdez Dios te bendiga siempre, éxitos en tu carrera, eres mejor
Exelente rutina, la verdad la primera ves que veo una de tus rutinas.. voy a poner en práctica este método de entrenamiento.. muchas gracias!! Exitos
gracias Fernando valdes por tus bellas palabras motivadoras y de aliento, gracias te adimiro ANIMO ANIMO, BIEN POR TI Y LOS SEGUIDORES DEL BELO DEPORTE GYM,
Que gran video❤ motivas mucho. Fer Valdez.
Excelente...muy bueno....también sigo tus pasos....la que más funciona...
desde venezuela amigo valdez muchas felicitaciones siga adelamte, sin egoismo lo felicito por eso
Yo soy uno de los que está en el gym siguiendo tus rutinas 😁😁😁saludos desde Nicaragua.🇳🇮🇳🇮🇳🇮 y tus frases las mejores. 🔥😎
Hola Fernando yo soy una persona de 56 años Me encantó tu rutina de hombros Iguala de pecho desde hoy seré tu seguidora espero lograr lo que quiero con tu rutina una felicitaciones me gusta mucho tu entrenamiento
Me encanta como motiva este man
Ben ahí Fernando, muy instructivo, simple, y enriquecedor tu video. Me suscribo, abrazo grande desde Uruguay, y a darle siempre
Excelente eso que dijiste del amor propio... Me hizo el día.. Gracias fer
Ex elente rutina de pecho y espalda fernando trato de realizar las dos quedo muy cansado pero contento te escribo de chile tengo 62 años y hace unos 8 meses que comense con pesas me llamo jose me encantan tus consejos felicitaciones tus videos son buenisimos un abrazo a la distancia me encantaria que incluyeras ejercicios para bajar los rollitos del estomago
Me gustó mucho tu rutina. Soy principiante y con tus vídeos me motivó.
Hola saludos desde dunbar Nebraska usa. Súper espectacular video muy profesional su enseñanza excelente teoría de la rutina
La estoy haciendo paso a paso muchas gracias y bendiciones
muchas gracias mi hermano, aprendo mucho de sus rutinas ya q son veraces legitimas, Dios lo bendiga
Lo que mas me gusta de tus entrenamientos son tus frases motivacionales , eso me motiva a entrenar mas duro (Y) con Fuerza hermano
GRACIAS X TODOS LOS TIPS, GRANDÍSIMO VÍDEO ME SIRVIÓ PARA APRENDER MUCHO, TENGO 17 AÑOS Y QUIERO APRENDER LAS TÉCNICAS CORRECTAS ESTE VIDEO ME AH MOTIVADO MUCHO 1000 GRACIAS 🥺✨👍
sos un grande viejo¡¡¡y muy buenas tus palabras, saludos desde san Luis argentina
Saludos desde tijuana mx 🇲🇽 Fernández Valdes muy bien y miro todo tus aprendizajes y es muy bueno las experiencias y explicaciones Saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Ups parcero muchas gracias por lo q nos enseñas... Haz dado algunas perlas maravillosas q nadie te las dice.... Gracias👍👍👍🙏
Me gustan mucho tus rutinas Fernando y es cierto lo que dices de los ejercicios tradicionales, son y serán siempre los mejores, todo lo demás es postureo. Un fuerte abrazo desde España hermano.
Saludos hermano me encanta que vuelvas a poner videos de rutina 💪🏽
Saludo Fernández desde Santiago Chile pero soy Venezolano Zuliano también entreno que bueno tu entrenamiento 20 Puntos...
gracias fer yo hago tus rutinas, y ya progrese mucho, sigue subiendo videos
Felicidades, me gusta tu concepto la filosofia con el ejercicio
Excelente hermano,muy buen video., agradecido por tus enseñanzas.
Campeón salúdame! 🥇
Soy tu mayor fan!
Desde cd Juárez! ❤️
campeon? sabias que en su ultima competencia quedo en lugar 15 de 16 competidores y andaba super ardida la nena, NO DIGAS MAMADAS
@@aureliosportsfit1305 Jajaja es donde segun dijo que a el ya no le interesaba competir y no se que tanta mamada que solo le interesaba motivar
@@Rodrigo-ru1rx Mis huevos de motivar, decir frases de tres pesos para convencer pendejos con psicologia para gente con baja autoestima y meterle la verga con sus productos cagada
@@aureliosportsfit1305 Compa ya se que es pura mamada pero digo que si esa competencia que dices que quedo en lugar culero es donde se "retiro"
Yo conocí en 2017 un tipo del gym en edo mex que compitió con el fer Valdés donde el quedo 1er lugar el compa que yo conozco se llama David rodriguez quedo en 3 lugar y ese tipo nos dijo que se gastó 200mil para preparase para esa competición, a mi lo que no me parece es que gente ingenua piense va a quedar mamada con sus rutinas fresas ya que el trae toda la farmacia dentro como 5gramos de testosterona minino
Excelente rutina fer me da mucho gusto verte superándote cada día mas seguimos tus rutinas aunque tengo ya poco tiempo sin hacer ejercicio comenzaremos de nuevo con tus vídeos .
EXCELENTE MEDICO DEL DEPORTE Y REHABILITACION GRACIAS SALUDOS.
La berdad existen muchos en el mundo que nunca a biamos mirado como entrenan los culturistas poreso es nese sario que eyos agan videos de repetisiones por que yo nunca abia mirado esto y como yo ay muchos que nese sitamos a prender gracias bro
gracias por esta clase las pondré en practica soy francisco desde Colombia muchas gracias
Excelente mi Fer me gustó tu rutina y Vi mejora en mi etapa de crecimiento, saludos desde la CDMX.
excelente Fernando muy bueno sus rutinas las voy a hacer se ven buenísimo... desde Costa Rica saudos.. tiene un nuevo suscriptor
SOS un crack Fernando,siempre hago tus rutinas, siempre me funcionan, gracias hermano por la motivación, Manuel desde Argentina.
Excelente rutina. Ya lo he estado poniendo en práctica y es brutal
Siempre veo tus rutinas y las aplicó en el Gym ya tengo resultados 100% un saludo Fernando eres un campeón espero pronto adquirir tu proteína 💪
Excelentes palabras man .te felicito por tus humildad y respeto
Excelente rutina, consejos y sobre todo tu continua motivación... Pienso eres un tremendo ejemplo de lo que es ser una persona positiva y segura y eso lo trasmites muy bien. Gracias por tu video ya tienes un fan mas, cuidate hermano y que Dios te siga bendiciendo y puedas lograr todas tus metas...
eres un gran motivador Fer, gracias!!!
Excelente rutina fer como siempre y excelentes consejos el ser humano crece en la incomodidad y saliendo de la zona de confort un salido desde michoacan y vamos por mas
Best, hoy toca Pecho Excelente rutina de verdad
Gracias por todo, VAMOS HACERLA BOOOM
Muy buenos tus ejercicios Fernando y las rutinas espectaculares, de la guardia vieja te felicito.
Claro que siempre ago tus rutinas y me a servido machismo gracias eres un gran maestro para mi
Muy buen entreno , es admirable.
Realizas ejercicios en su ejecución más estricta.
Me encantaría que subieras más vídeos y variados como ese , de otros grupos musculares .
Un saludo desde Cádiz ( España)
Me encantan tus vídeos y tú manera de ver la vida eres un campeón
Gracias amigo.por tu gran concejo..Se le saluda desde Venezuela
Gracias por tus consejos y apenas voy a empezar a seguirte y lo que dices es verdad antes los fisicoculturistas solo tenían los ejercicios más básicos y tenían mayores resultados y menos lesiones, y lo rústico es lo que mejor da resultados gracias nuevamente y espero más videos
Gracias fernando por compartir tus rutinas..estan chidas...saludos desde puerto escondido oaxaca..
Hola mi pana exelente tu motivacion tengo 61 año y me encuentro en forma saludos de aca de guayaquil