❤Professor gratidão pelos seus exercícios sem impactos no joelho sofro de artrose e tenho que emagrecer e já est sem ânimo pois quando conheci seus exercícios já não tenho tristeza mais joga pra cima e tô caindo dentro dos seus exercícios sem complicação est fazendo com tanta alegria ,dormindo bem sem dor acordando disposto só alegria Deus abençoe sua vida grandemente tem ajudado muita gente sem condição de sair de casa dando vida meu Deus sou grata a ti por usar est anjo para ajudar tanta gente vc Professor não imagina quanto bem est proporcionando por muitas vidas por aí ❤❤❤
A minha vida só era dormir e com ansiedade tá com uma semana que eu comecei a fazer estou amando eu estou me reconhecendo graças a você 🫵 muito obrigada estou bem melhor da minha ansiedade graças a Deus 🙌🙏
Estou amando suas aulas...eu era super sedentária embora minha rotina diária seja bem ativa...mas exercícios físicos direcionados era zero...agora estou acompanhando diariamente. Obrigada por sua disposição em nos ajudar com isso.
Eu sempre quis fazer exércicios mas nunca tive coragem, comecei dando voltas na rua de bicicleta, e HJ estou aqui começando com esse professor abençoado.
Boa noite, sou nova no canal, gostaria de saber se com uma aula sua por dia é o suficiente para o processo de emagrecimento? Ou se o ideal é fazer mais que uma aula por dia?
❤ cada dia amando as aulas. Tenho 42 anos ,1,60 de altura e estou com 63 kg,,tenho três filhos desde então fiquei com o abdômen super estendido.faz uma semana que comecei acompanhar suas aulas.e depois de 30 dias vou para balança.estou super confiante.😊
Obrigada assiste junto com você as aulas mas foi maravilhoso pra mim pis preciso muito de massa muscular fiz uma sirurgia já tem 7 meses mas está sendo tão bom suas aulas muitas bênçãos nasua vida uma boa noite abençoada. Meu fisioterapeuta. Todos os dias eu assisto suas aulas. Beijos no coração ❤ ❤ guaraciaba Mato Grosso Vila Rica.
Muito obrigada Professor, pelas suas aulas,são magnificas, por momento ainda não estou fazendo muito bem, mas brevemente vou conseguir, gratidão, que Deus o Abençoe grandemente
Tenho 46 anos e estou toda travada, sinto muita dor e cansaço, gostei do seu modo de ensinar, é calmo tranquilo. Devagar, não tenho condições de ir pro exercícios pesado agora. Faço tratamento Reumatologia.
Boa noite meu querido professor muito obrigado pelos exercícios que você passa prá gente eu tenho 67 anos era uma pessoa muito sedentária nunca eu tinha feito exercícios na minha vida porque é muito caro às academias eu agradeço você agora eu estou fazendo exercícios três vezes ao dia❤❤❤❤😂😂😂 estou me sentindo muito bem porquê eu faço tratamento dê transtorno bipolar eu estava numa depressão terrível mais graças a você eu voltei a ser uma pessoa muito feliz graças a Deus e você tenho fibromialgia, etnias dê disco cervical e também nervoso ciático, e também problemas na coluna Lombar só que graças a você eu não sinto mais nenhuma dores boa noite dorme com Deus e os Anjinhos beijinhos ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅
Bom dia achei esses exercício e comecei a fazer hoje pois tenho dificuldade de barriga colcha e quadril preciso perder urgente estou com quase 80 kl mas em nome De Jesus vou conseguir
Aula fantástica dia 18/09/24 consegui fazer a série completa, estou muito feliz e motivada, pretendo continuar estou muito sedentária, estou com 56 anos e preciso me exercitar, e graças à Deus consegui, muito obrigada por tudo viu
Eu amo suas aulas.estou meia parada esses meses mais agora.estou começando dinovo.nao vou mais para . obrigada meu anjo.que Deus te abençoe grandemente 🙌🙏❤️
Somos vitoriosos venci 90 dias de exercícios Dados após 90 dias de fazer as aulas do professor. Peso de 85 kilos para 75kg Cintura de 98cm para 82cm Busto 109cm para 99cm Braço de 34cm para 28cm Quadril de 109cm para 99cm Coxa de 60cm para 51 Pescoço 41 para 35❤❤❤ gratidão rumo aos 60kilos
Muito obrigada por seus exercícios, sāo ótimos❤ Ainda é a terceira vez que te acompanho e quero chegar a Fazer todos os dias😊 Me chamo Hiro e vivo no Japão❤
Sinto problemas de depressão
Seus exercícios estão mim fazendo bem
Graças a Deus
São vitorioso ❤❤
Givane Gonçalves
Agora 20.30h mas não posso deixar de me desafiar todos dias. Pra quem era sedentária agora tô a mil 🤭 gratidão sempre 🙏
Já fiz até nove da noite, inclusive vou fazer o meu agora 20:40.
❤
Olá professor, estou treinando muito, com seos vídeos, tô bem melhor mi sentindo muito melhor, graças a Deus gratidão 🤜🤛😄
Somos vitoriosos 🎉
Amo suas aulas 😍🎉
Amei sua aula show ❤
❤Professor gratidão pelos seus exercícios sem impactos no joelho sofro de artrose e tenho que emagrecer e já est sem ânimo pois quando conheci seus exercícios já não tenho tristeza mais joga pra cima e tô caindo dentro dos seus exercícios sem complicação est fazendo com tanta alegria ,dormindo bem sem dor acordando disposto só alegria Deus abençoe sua vida grandemente tem ajudado muita gente sem condição de sair de casa dando vida meu Deus sou grata a ti por usar est anjo para ajudar tanta gente vc Professor não imagina quanto bem est proporcionando por muitas vidas por aí ❤❤❤
A minha vida só era dormir e com ansiedade tá com uma semana que eu comecei a fazer estou amando eu estou me reconhecendo graças a você 🫵 muito obrigada estou bem melhor da minha ansiedade graças a Deus 🙌🙏
Estou amando suas aulas...eu era super sedentária embora minha rotina diária seja bem ativa...mas exercícios físicos direcionados era zero...agora estou acompanhando diariamente. Obrigada por sua disposição em nos ajudar com isso.
Ola professor, sou de Belém do Pará, estou adorando suas aulas tenho 70 anos, conheci seus treinos agora em março de 2024. Obrigada pela ajuda.
Vc não manda oii para mim ❤ tô triste rs
Tenho 55 anos fiz exercícios de forma rápida, sem ajuda da cadeira.
Fiz tranquilamente os desafios...
💪👍😉👏
Eu com 63 anos também 🙏 tranquilamente.
Excelente aula professor. Muito obrigado. Somos vencedores! Vc tbm que chegou aqui agora... Vamos!!! Inicie tbm... Vc consegue!!! Seja bem vindo.
comecei hj e to gostando muito
Obrigado pelos exercício
Boa noite. Somos vitoriosos e muito abençoados por ter esse professor maravilhoso nos ajudando a ter mais qualidade de vida...🙏🙏💖💖
Suas aulas estao me fazendo muito bem faço todos os dias gratidao ❤❤
Gratidão
Que aula fantástica professor!!! Amei❤🎉😢😢Desafios concluídos com sucesso 😘
Amei seu treno acordo 3 , 3 o p te acompanhe peqo serviço 5 hs estou amando
Prof Eu HERONDINA SOUZA estou amando os seus vídeos de exercícios obrigada que Deus te abençoe sempre vc e sua família também glória a Deus 🙏😚❤️🥰
👍🤝👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada professor estou nas aulas faz um mês,perdi um quilo e cem estou muito feliz e minha qualide de vida já melhorou muito
Henrik, você é sósia do meu filho que também é educador físico. Te admiro e participo das suas aulas.
As suas aulas são as melhores, obrigada!!!❤
Boa noite professor , a aula de hoje foi excelente , somos vitoriosos 😊
Eu sempre quis fazer exércicios mas nunca tive coragem, comecei dando voltas na rua de bicicleta, e HJ estou aqui começando com esse professor abençoado.
Sim ,com certeza esforço , vencemos a cada dia.Muito grata.
Boa noite que Deus abençoe a todos, mais uma aula feita com carinho obrigada Henrich ❤❤❤❤❤❤desafio concluído não esqueça de deixar o like
Boa noite, sou nova no canal, gostaria de saber se com uma aula sua por dia é o suficiente para o processo de emagrecimento? Ou se o ideal é fazer mais que uma aula por dia?
de 1 a 2 aulas por dia
@@HenrichLima obrigada
Estou amando
Boa noite a todos. Somos vitoriosos.❤❤❤❤❤
Que marsvilha esta aula
Aula top obrigada professor henrich.lima somos vitoriosos obrigada boa noite
Gostei muito dos exercício estou fazendo!
Somos vitoriosos obrigado por tudo professor suas aulas esta me tirando do sedentarismo gratidão
❤ cada dia amando as aulas.
Tenho 42 anos ,1,60 de altura e estou com 63 kg,,tenho três filhos desde então fiquei com o abdômen super estendido.faz uma semana que comecei acompanhar suas aulas.e depois de 30 dias vou para balança.estou super confiante.😊
Obrigada assiste junto com você as aulas mas foi maravilhoso pra mim pis preciso muito de massa muscular fiz uma sirurgia já tem 7 meses mas está sendo tão bom suas aulas muitas bênçãos nasua vida uma boa noite abençoada. Meu fisioterapeuta. Todos os dias eu assisto suas aulas. Beijos no coração ❤ ❤ guaraciaba Mato Grosso Vila Rica.
Bom dia professor concluir todos os exercícios foi show somos vitorioso já perdi 3 kilos mim fazer muito bem só de Teresina Piauí obrigado
Estou adorando suas aulas são fantástica faço todos os dia
❤❤❤❤ adoroooo essetreino
Parabéns professor eu amo praticar cinto muitíssimo bem😍💖💞
Prático todos os dias as suas aulas obrigado professor gratidão sempre ❤️❤️❤️
Muito obrigada Professor, pelas suas aulas,são magnificas, por momento ainda não estou fazendo muito bem, mas brevemente vou conseguir, gratidão, que Deus o Abençoe grandemente
Exercício concluído eu amo praticar parabéns professor😍💖💞
Seus exercícios são ótimos, estou me sentindo muito bem com eles ❤
Bom Dia professor suas aulas estão mim fazendo-o muito bem são show 😊gratidão Deus te abençoe sempre por ser essa pessoa tão carismático
Deus te proteja adorei a aula de hoje❤❤❤❤
Bom dia professor Henrich!!!
Aula top!
SOMOS VITORIOSAS!
SOMOS ABENÇOADAS!!
Valeuuuuuu😊
Olá professor sou Miriam de Brasnorte MT estou adorando suas aulas, estou praticando á 1 mês. Parabéns abraço
Tenho 46 anos e estou toda travada, sinto muita dor e cansaço, gostei do seu modo de ensinar, é calmo tranquilo. Devagar, não tenho condições de ir pro exercícios pesado agora. Faço tratamento Reumatologia.
Gostei muito da aula, gostaria que você fizesse, mais aulas de pernas, glúteos e barriga.
Boa noite meu querido professor muito obrigado pelos exercícios que você passa prá gente eu tenho 67 anos era uma pessoa muito sedentária nunca eu tinha feito exercícios na minha vida porque é muito caro às academias eu agradeço você agora eu estou fazendo exercícios três vezes ao dia❤❤❤❤😂😂😂 estou me sentindo muito bem porquê eu faço tratamento dê transtorno bipolar eu estava numa depressão terrível mais graças a você eu voltei a ser uma pessoa muito feliz graças a Deus e você tenho fibromialgia, etnias dê disco cervical e também nervoso ciático, e também problemas na coluna Lombar só que graças a você eu não sinto mais nenhuma dores boa noite dorme com Deus e os Anjinhos beijinhos ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅
Que aula magnífica parabéns😍💖💞
Sempre
Tô te acompanhando obrigado estou tirando muitos resultados me chamo Cláudio de Fortaleza
Que aulas maravilhosas obrigada professor que deus abençoe sempre😍💖💞
Que show de aula eu estou amando professor obrigado que deus abençoe sempre😍💖💞
Obrigada por me ajudar ❤❤❤❤❤ já estou saindo da depressão graças a essas aulas, já estou sendo vitoriasa
Bom dia amei esta aula também professor
Amei a aula de hoje deus abençoa
Muito obrigado meu irmão que Deus lhe abençoe proteja sempre você e sua família fica com Deus muito obrigado 🙏🏻🙏🏻
Estou muito grata por está conseguindo fazer os seus exercícios.
Sou Lorena de Castro te no 71 anos adoro fazer exercício amei muinto bom
Obrigado professor por compartilhar conosco seus ensinamentos e seu tempo 🙏💞
Estou amando
Suas aulas são ótimas, obrigada por sua generosidade em nos ensinar 🙏💙
Bom dia achei esses exercício e comecei a fazer hoje pois tenho dificuldade de barriga colcha e quadril preciso perder urgente estou com quase 80 kl mas em nome De Jesus vou conseguir
Que show de exercícios parabéns professor que deus abençoe sempre😍💖💞
Eu estou amado os exercícios. Você 'e paciente e os exercícios são ótimos.
Eu amo fazer os exercícios sinto muitíssimo bem depois que comecei fazer professor muito obrigado que deus abençoe hoje e sempre🙏😍💖
Eu estou amando os exercícios sinto muitíssimo bem com mais energia e desposição professor obrigado que deus abençoe grandemente😍💖
Aula fantástica dia 18/09/24 consegui fazer a série completa, estou muito feliz e motivada, pretendo continuar estou muito sedentária, estou com 56 anos e preciso me exercitar, e graças à Deus consegui, muito obrigada por tudo viu
Boa noite exercícios maravilhoso s muito bom mesmo fiz junto com vocemas me senti tão bem obrigada. Ciaba Mtgrosso Vila Rica
Maravilhosa a aula
Que exercícios maravilhosos eu adoro muito obrigado professor que deus abençoe sempre🙏😍💖
Que aulas maravilhosas muito obrigado que deus abencoe sempre🙏😍💖
Muito bom eu estava com gordura o abdômen e estou bem melhor com os treinos muito bom graças a o professor gratidão
Eu amo suas aulas.estou meia parada esses meses mais agora.estou começando dinovo.nao vou mais para . obrigada meu anjo.que Deus te abençoe grandemente 🙌🙏❤️
Seus exercícios são muito ótimos estou me sentindo melhor obrigada
Somos vitoriosos venci 90 dias de exercícios Dados após 90 dias de fazer as aulas do professor. Peso de 85 kilos para 75kg
Cintura de 98cm para 82cm
Busto 109cm para 99cm
Braço de 34cm para
28cm
Quadril de 109cm para 99cm
Coxa de 60cm para 51
Pescoço 41 para 35❤❤❤ gratidão rumo aos 60kilos
Boa noite ,quantas vezes por semana q você faz os exercícios, por favor! Obrigada
Que show de exercícios eu adoro muito obrigado professor que deus abençoe sempre🙏😍💖
Aula muito boa, professor,bom dia ❤❤❤❤
Faço tds os dias, mas só a noite .esse exercício é show
Amei esse exercício.
Sou vencedora, odiava exercícios agora faço todos os que possível. Obrigada
Eu amo fazer os seus exercícios professor muito obrigado que deus abençoe sempre🙏😍💖
Sim eu quero fortalecer meu corpo
Que aulas maravilhosas eu estou amando parabéns professor😍♥️💞
Que exercícios maravilhoso eu adorooo fazer que deus abençoe sempre professor😍💖💞
Que maravilha de exercícios muito obrigado professor que deus abençoe grandemente😍💖
Que show de aula eu amei muito obrigado que deus abencoe sempre🙏😍💖
Exercícios concluído gratidão obrigado por suas aulas amoo
Eu que agradeço
Eu faço seus exercícios porq são leves muito bom obrigada
Aula maravilhosa eu amooo parabéns😍💖💞
Eu estou gostando muito dos exercícios muito obrigado professor que deus abençoe sempre😍💖💞
Somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidão ❤❤❤❤rumo aos 60kilos gratidão e ❤❤❤❤❤
Eu sinto muitíssimo bem com os exercícios professor muito obrigado que deus abençoe grandemente😍💖💞
Somos vitoriosas sempre muito obrigado que deus abençoe sempre😍💖
Eu com os seus exercícios mi sinto cada vez muitíssimo bem professor muito obrigado que deus abençoe sempre😍💖
Boa noite professor ótimas aulas. Amei... Grata!
Somos vencedoras sempre muito obrigado que deus abençoe sempre😍💖
Adorei a aula eu sou do interior da Bahia da cidade de Itatim
Eu estou amando os exercícios muito obrigado professor que deus abençoe sempre🙏😍💖
Estou amando fazer esses exercícios 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Muito obrigada por seus exercícios, sāo ótimos❤
Ainda é a terceira vez que te acompanho e quero chegar a Fazer todos os dias😊
Me chamo Hiro e vivo no Japão❤
❤gostei
Eu estou amando fazer os exercícios muito obrigado professor que deus abençoe sempre😍💖
Somos vitoriosas sempre muito obrigado professor que deus abençoe sempre🙏😍💖
Somos vitorioso♥️♥️♥️♥️♥️
Somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidão ❤❤❤rumo aos 60kilos, ❤❤❤ Eu quero eu posso eu consigo ❤❤❤
Que exercicios maravilhosos eu estou amando muito obrigado professor que deus abencoe sempre🙏😍💖