Meu filho você é uma benção Além dos exercícios que são maravilhosos, você transmite uma paz ao falar Fazendo parecer que os exercícios são até mais fáceis do que realmente são Deus te abençoe
Vdd ele é tão calmo fala com tanta tranquilidade q parece ser mais fácil mesmo..foi isso q me chamou atenção em fazer os exercícios q ele passa as aulas são ótimas e nada tensas❤ ❤ parabéns pela atitude de ajudar as pessoas q n tem como pagar por uma academia 👏🏻👏🏻👏🏻😍
Somos vitoriosas. Essas aulas são maravilhosas! Faço duas aulas do canal por dia. Já estou colhendo bons resultados, aliado a reeducação alimentar. Obrigada por nos oferecer um conteúdo tão bom e gratuito.
Bom dia Professor Henrich , hoje fiz esse exercício amei bom d + preciso muito fortalecer minhas pernas , sou vitoriosa como vc diz , Deus abençoe sua vida pq vc tem feito diferença na vida de muita gente , obrigado continue assim com esse carisma que vc tem, Jesus abençoe vc e sua família,obrigado 😚
Somos vitoriosos ❤ voltando depois de quase um mês sem conseguir fazer exercícios, obrigada mais uma vez, aqui em São José dos Campos -sp tem bastante subidas , inclusive para eu levar o meu filho na escola 😂😂
Tenho 58 anos, já caminho alguns anos porém não sabia me alongar e também ganhar massa muscular. Com os seus exercícios melhorou 1oo%. Estou sempre compartilhando compartilhando com as amigas da caminhada. Gostaria 👏👏👏
Bom dia, 🌷😊 somos muitos vitoriosos 🎉 Mais ou menos às uns 15dias descobri que tenho lipedema , fiquei muito feliz que esse exercício ajude! Muito mais feliz que vc também conheça essa condição de algumas pessoas 😊 já faço aula com vc todos os dias há 5 meses 😊 show continue com essas aulas maravilhosas. Ah já estou usando caneleira ❤
Joia, gostei demais! Estava com dor no Joelho, depois desses exercícios, sumilu, tudo!!! 😂 Moro onde tem muitas ladeiras . Com seus exercícios melhorei muitíssimo em subir escadas e estou mais flexível , glórias a Deus e suas Aulas maravilhosas ❤❤❤ Saudoso abraço Mariluya🎉
Bom dia ! Hj foi o meu primeiro dia de exercicios seguindo seus ensinamentos. Tenho 72 anos....estava sem fazer exercicios fisicos. Fiz todos sem dificuldades!!!!!😂😂 MARAVILHA!!!!!....DEUS TE ABENÇOE!!!!
Somos vitóriosas, onde moro em Candeias as ruas são planas , não sabia que vc é da Bahia professor Henrick, um dia vou conhecer pois tenho amigos por aí
Bom dia querida pró! Encontrei seu treinos ontem na internet já comecei hoje a te segui, adorei seus treinos . Eu tenho 69 anos mais já treinos todos os dias , mais esse exercício de mini Band nunca fiz estou começando hoje, já faço sou uma mulher ativa, faço hidroginástica , academia, caminhada e TB faço vários exercícios aqui na internet, sigo TB professor Henrique aqui , pró Aurélio .amo fazer exercícios físicos,agora descobri vc aqui já estou te seguindo, com as faixas Band nunca fiz este tipo de exercícios com Band começando agora com vc gostei mto. Pq estou precisando mto fazer exercícios de musculação p bumbum e coxa , pois perdi uns 8 kilos e preciso mto enrijecer bum bum e coxa pois com a perda de peso f e TB a gravidade da idade está mto flácido, então preciso.mto melhorar e vc sim conseguir aqui com vc. Pq vc sabe que na academia os instrutores não estão nem aí para os alunos, neo tem a dedicação, com os alunos ,ele são mais de ficar de Papinho com os alunos conversador. Então te encontrei aqui e vou te seguir e conquistar meus objetivos Eu tenho um problema de artrose nos dois joelhos, mais eu não dou mole p eles, faço meu exercício sim , com meu limites,pois eu já me.consieentizei que melhorou muito com extecio físicos, pois minha atividade físicas são minha vida adoro fazer. Antigamente há 30 anos atrás eu corria 10 km por dia, hoje já não posso mais ,pois os joelhos não permitem, mesmo assim faço minha caminhada de 5 km duas a três vezes na semana., faço hidroginástica , academia, e agora já um mês entrei no Pilates. Obrigado por sua aula de hojeAgor esse exercício polichinelo como eu não posso pular , eu estou fazendo adaptado, estou certa? Fiz hoje seus exercícios com a Band da faixa Média tudo beleza , adorei pois já tenho condicionamento físico. Amei suas aulas . Obrigado por seus ensinamentos. Estou te seguindo de hoje em diante..se possível gostaria de vc me dá um retorno seta mensagem.Obrigado Jesus continue te abençoando e te iluminando para nos ensinar ❤❤❤❤️😍😍😘😘😘😘tenha um dia excelente e ótimo final de semana.Eu me chamo Eliana SSA sou de Salvador ba. ,
Bom dia amados, tenho 60 anos estou fazendo seus exercícios estou amando vc é muito calmo excelente profissional, gostaria que fizesse mais exercícios para as pessoas de 60 anos. Obrigado, Deus te abençoe sempre 🙏❤
Bom día Henrich! A principio estava fazendo este exercicios....como tenho diabetes tipo 2, comecei dazer o da diabetes...volto a fazer estes pirque tenho os tendões rotos do dois braços...te agradeço inmensamente por tua ajuda. Um otimo domingo pra toda familia. 🙏🤍
Obrigada professor, sou vitoriosa e abençoada. Suas aulas são ótimas. Te sigo a meses e estou muito bem de saúde. 78 anos, em julho completo 79. Enquanto estiver aqui estarei te seguindo e praticando contigo. Que Deus te abençoe.
Eu estou amando estou fazendo todos os dias com você de manhã e à tarde eu sou do Rio de Janeiro Tenho 58 anos Com problema de artrose Nos dois joelhos Mas estou me sentindo bem melhor depois que eu comecei fazer esses exercícios pras perna Estou andando melhor
Bom dia Henrique bom dia, bom sou novo aq no canal. Já estou no terceiro dia, estou AMANDO AMANDO. Dias atrás procurei uma academia porém fui mal recebido. Muito muito obrigado Henrique por essas aulas. Sinto-me como vc diz: um VITORIOSO. Deus Abençoe.
Estou em São Paulo na capital . Tenho 59 anos e agora em fevereiro que entrei na menopausa. Minha ginecologista me aconselhou fazer caminhada e musculação para não perder massa muscular . Faço caminhada de 4km três vezes por semana . E desde fevereiro estou fazendo esses exercícios de fortalecimento . Estou me sentindo melhor.
Eu moro em Conceição da Barra ES. . Sou muito magra, fui na nutricionista e, além das vitaminas e cuidados com a alimentação, ela me mandou fazer exercícios nas pernas para ganhar massa muscular. Gostei desse exercício usando a cadeira. Gratidão por ajudar muito gente !!
Tenho osteoporose no quadril e na coluna , gostaria que vc desse mais aulas pra quem tem esses problemas , estou gostando muito de suas aulas, desde já agradeço.
Bom dia onde eu moro têm muita subida é eu gosto muito de correr faço tbm caminhada, adorei esses exercícios obrigado Henrich Lima, somos vitoriosas e abençoada 🙏🏾 🔥🔥🔥
Boa noite Heinrich! Sou Ester tenho 71 anos moro em Brasília, amo suas aulas. Será que você tem algum exercício para recuperar minha altura? Confesso que na maioria das vezes nessa longa caminhada fui muitas vezes sedentária, mas com a idade resolvi fazer suas aulas. Só que outro dia descobri que diminuí 4 cm. Queria recuperá-los, é possível? Um grande abraço!
Boa noite ,professor moro em Carapicuíba Sao Paulo. Muito morro em minha cidade.tenho 65 anos. Tenho osteopenia.Gostei de sua explicação.Muito obrigada saúde pra você.
Hedrick você é benção de Deus!
Meu filho você é uma benção
Além dos exercícios que são maravilhosos, você transmite uma paz ao falar
Fazendo parecer que os exercícios são até mais fáceis do que realmente são
Deus te abençoe
Vdd ele é tão calmo fala com tanta tranquilidade q parece ser mais fácil mesmo..foi isso q me chamou atenção em fazer os exercícios q ele passa as aulas são ótimas e nada tensas❤ ❤ parabéns pela atitude de ajudar as pessoas q n tem como pagar por uma academia 👏🏻👏🏻👏🏻😍
Prazer em conhecer Rosilene Parabéns por Um filho Abençoado vem me ajudando muito!!!
Gostei 👍
@@deliciasdaromunizcorrea3456😊😅
Verdade ele passa uma paz
Boa tarde. Faço seus exercícios desde Janeiro, depois de anos sedentária. A mudança é visível. Obrigada pelo método prof. 😊
Faço o mesmo a 15 dias e a diferença é enorme 😊
Todos os dias ou alternado?
07/04/2024 SOMOSVITORIOSOS@@TiagoSilva-ht1fw
Parabéns!
😅😅 PARABÉNS QUE MARAVILHA ESTA TARDE OBRIGADA 😅😅😅PARABÉNS
Somos vitoriosas. Essas aulas são maravilhosas! Faço duas aulas do canal por dia. Já estou colhendo bons resultados, aliado a reeducação alimentar. Obrigada por nos oferecer um conteúdo tão bom e gratuito.
Bom dia. Acabei de completar seus exercícios. Estão sendo muito útil pra mim pois tenho artrose nós joelhos, estou focada e somos todos vitoriosos.😊😊😊
❤ Tenho 60 anos!! Faço todos os exercícios sem problema; já os tenho feito há 2 meses!!! Adoro!!! Me sinto muito bem!
Bom dia Professor Henrich , hoje fiz esse exercício amei bom d + preciso muito fortalecer minhas pernas , sou vitoriosa como vc diz , Deus abençoe sua vida pq vc tem feito diferença na vida de muita gente , obrigado continue assim com esse carisma que vc tem, Jesus abençoe vc e sua família,obrigado 😚
Somos vitoriosos ❤ voltando depois de quase um mês sem conseguir fazer exercícios, obrigada mais uma vez, aqui em São José dos Campos -sp tem bastante subidas , inclusive para eu levar o meu filho na escola 😂😂
Tenho 58 anos, já caminho alguns anos porém não sabia me alongar e também ganhar massa muscular. Com os seus exercícios melhorou 1oo%. Estou sempre compartilhando compartilhando com as amigas da caminhada. Gostaria 👏👏👏
Somos vitoriosas. Estou fazendo todo dia, amei esta ginástica para pernas e glúteos
Sou de repartimento Pará seus exercícios São top ❤
Bom dia, 🌷😊 somos muitos vitoriosos 🎉 Mais ou menos às uns 15dias descobri que tenho lipedema , fiquei muito feliz que esse exercício ajude! Muito mais feliz que vc também conheça essa condição de algumas pessoas 😊 já faço aula com vc todos os dias há 5 meses 😊 show continue com essas aulas maravilhosas. Ah já estou usando caneleira ❤
Joia, gostei demais! Estava com dor no Joelho, depois desses exercícios, sumilu, tudo!!! 😂
Moro onde tem muitas ladeiras .
Com seus exercícios melhorei muitíssimo em subir escadas e estou mais flexível , glórias a Deus e suas Aulas maravilhosas ❤❤❤ Saudoso abraço Mariluya🎉
Olá, uma ótima noite a todos. Somos todos vitoriosos! Todos os exercícios para mim são ótimos, meus preferenciais 🤝👏👏👏🏆
Melhorei muito depois que comecei a fazer os exercícios MT obrigada que Deus continue te abençoando sempre.
Oi.
Sou mineira .
Moro na cidade de Formiga.MG
Adoroooo suas aulas.
Gratidão 😘
Somos vitoriosas 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 foi providencial encontrar o professor aqui🙌🏿🙌🏿🙌🏿 Deus abençoe
Somos vitorioso, abençoados e chegaremos onde quisermos é só ter fé, foco, disciplina e organização
Vc e maravilhoso
Somos vitoriosos. Sou de Recife, tenho 55 anos, estou amando os exercícios. Deus te abençoe grandemente ❤
Sou de Porto Seguro ( BA)Tenho 80 anos e sigo vc😘.meus joelhos há não estalam mais,graças a vc
Bom dia !
Hj foi o meu primeiro dia de exercicios seguindo seus ensinamentos.
Tenho 72 anos....estava sem fazer exercicios fisicos.
Fiz todos sem dificuldades!!!!!😂😂
MARAVILHA!!!!!....DEUS TE ABENÇOE!!!!
Vc é um grande e excelente mestre❤
Farei várias vezes
Somos vitóriosas, onde moro em Candeias as ruas são planas , não sabia que vc é da Bahia professor Henrick, um dia vou conhecer pois tenho amigos por aí
Adorei 🎉 SOMOS VITORIOSOS
Bom dia querida pró! Encontrei seu treinos ontem na internet já comecei hoje a te segui, adorei seus treinos . Eu tenho 69 anos mais já treinos todos os dias , mais esse exercício de mini Band nunca fiz estou começando hoje, já faço sou uma mulher ativa, faço hidroginástica , academia, caminhada e TB faço vários exercícios aqui na internet, sigo TB professor Henrique aqui , pró Aurélio .amo fazer exercícios físicos,agora descobri vc aqui já estou te seguindo, com as faixas Band nunca fiz este tipo de exercícios com Band começando agora com vc gostei mto. Pq estou precisando mto fazer exercícios de musculação p bumbum e coxa , pois perdi uns 8 kilos e preciso mto enrijecer bum bum e coxa pois com a perda de peso f e TB a gravidade da idade está mto flácido, então preciso.mto melhorar e vc sim conseguir aqui com vc. Pq vc sabe que na academia os instrutores não estão nem aí para os alunos, neo tem a dedicação, com os alunos ,ele são mais de ficar de Papinho com os alunos conversador. Então te encontrei aqui e vou te seguir e conquistar meus objetivos
Eu tenho um problema de artrose nos dois joelhos, mais eu não dou mole p eles, faço meu exercício sim , com meu limites,pois eu já me.consieentizei que melhorou muito com extecio físicos, pois minha atividade físicas são minha vida adoro fazer. Antigamente há 30 anos atrás eu corria 10 km por dia, hoje já não posso mais ,pois os joelhos não permitem, mesmo assim faço minha caminhada de 5 km duas a três vezes na semana., faço hidroginástica , academia, e agora já um mês entrei no Pilates. Obrigado por sua aula de hojeAgor esse exercício polichinelo como eu não posso pular , eu estou fazendo adaptado, estou certa? Fiz hoje seus exercícios com a Band da faixa Média tudo beleza , adorei pois já tenho condicionamento físico. Amei suas aulas . Obrigado por seus ensinamentos. Estou te seguindo de hoje em diante..se possível gostaria de vc me dá um retorno seta mensagem.Obrigado Jesus continue te abençoando e te iluminando para nos ensinar ❤❤❤❤️😍😍😘😘😘😘tenha um dia excelente e ótimo final de semana.Eu me chamo Eliana SSA sou de Salvador ba.
,
Tenho 50 anos enquantas semana começa dá resultado ..
Amei seus execícios 😊
Samos vitoriosa consegui
Amo vc seu exercícios são ótimos ❤
Obg professor Henrick somos vitóriosas 🎉
Bom dia amados, tenho 60 anos estou fazendo seus exercícios estou amando vc é muito calmo excelente profissional, gostaria que fizesse mais exercícios para as pessoas de 60 anos. Obrigado, Deus te abençoe sempre 🙏❤
Somos vitoriosos boa tarde 😘
Somos vitoriosos boa tarde 🌹
Somos vitorioso oh glória aaa
Eu sou vitoriosa em todos os contidos ok tou muito feliz brigadão
Começando hoje, dia 24 de setembro, gostei muito!!! Somos vitoriosas!!!
Também comecei hoje.😍Vamos conseguir!🙏🏽
Eu já sou vitoriosa cem agora ainda mais com essa aula Deus te abensoi
Obrigada!AMEI❤
Somos mais que vitoriosos e ABENÇOADOS!!
Sou de Paraibuna - São Paulo.
Minha cidade é cheio de subidas e descidas
Maior orgulho!!!😂🎉❤❤❤
Mais um concluído 💪🏼❤️👏🏼
Gosto da sua aula parabéns
Somos vitoriosos boa tarde
Oi Henrique estou fazendo esse exercício com meu pai, ele gosta bastante de suas aulas. Muito obrigada.
Estou cada dia melhor, obrigado por sua generosidade em dividir tempo ,conhecimento em meu favor. Deus te abençoe,sempre e para sempre.
Muito obrigada gratidão Enrick Lima gratidão. MG Sul mineiro gratidão. Somos vitoriosos
ain que fofo o gatinho tao quietinho meus 2 também fica assim sempre perto olhando o que faço e apoiando rsrs
Muito bom agradeço muito bom dia
Bom día Henrich! A principio estava fazendo este exercicios....como tenho diabetes tipo 2, comecei dazer o da diabetes...volto a fazer estes pirque tenho os tendões rotos do dois braços...te agradeço inmensamente por tua ajuda.
Um otimo domingo pra toda familia. 🙏🤍
1 Aula.
De Moçambique 🇲🇿❤️
Somos vitoriosos.Gratidaõ🙏❤️
Obrigada professor, sou vitoriosa e abençoada. Suas aulas são ótimas. Te sigo a meses e estou muito bem de saúde. 78 anos, em julho completo 79. Enquanto estiver aqui estarei te seguindo e praticando contigo. Que Deus te abençoe.
Tenho 54 anos hoje fiz três aulas completa🙌🙌
Boa tarde!
Somos vitoriosos
Eu estou amando estou fazendo todos os dias com você de manhã e à tarde eu sou do Rio de Janeiro Tenho 58 anos Com problema de artrose Nos dois joelhos Mas estou me sentindo bem melhor depois que eu comecei fazer esses exercícios pras perna Estou andando melhor
Bom dia Henrique bom dia, bom sou novo aq no canal.
Já estou no terceiro dia, estou AMANDO AMANDO. Dias atrás procurei uma academia porém fui mal recebido.
Muito muito obrigado Henrique por essas aulas. Sinto-me como vc diz: um VITORIOSO. Deus Abençoe.
❤❤❤❤❤ Medeiros Neto Bahia
Somos vitoriosos,amei o exercício de hj
Primeira aula , PERFEITA!!🏆
Boa tarde gosto de mais do seus exercícios faço 2 todo dia
Estou em São Paulo na capital .
Tenho 59 anos e agora em fevereiro que entrei na menopausa.
Minha ginecologista me aconselhou fazer caminhada e musculação para não perder massa muscular .
Faço caminhada de 4km três vezes por semana .
E desde fevereiro estou fazendo esses exercícios de fortalecimento .
Estou me sentindo melhor.
Somos abençoadas e vitoriosas 🙏🏻💪🏻
Eu moro em Conceição da Barra ES. . Sou muito magra, fui na nutricionista e, além das vitaminas e cuidados com a alimentação, ela me mandou fazer exercícios nas pernas para ganhar massa muscular. Gostei desse exercício usando a cadeira. Gratidão por ajudar muito gente !!
@@EuzéliaMaria-b6t oi, vc notou resultados com o exercício? Ganhou massa muscular?
Bom dia gostei muito do seu exercício vc é muito abençoado por Deus eu vou começar a fazer eu vou de es Vitoria 🏃♂️🏃♀️❤
Boa noite amei as aulas, eu sou de. Salvador!👏👏
Boa tarde coração, somos vitoriosos em Deus, e também com seus abençoado exercícios🙌❤️
Somos vitoriosos 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤝
Gostei muito dos exercícios
Somos vitoriosos. 🎉 vamos que vamos
Muito bom🙋♂️, recebe dores Muscular 👍👏👏👏! Somos resistentes 🎉
Aula concluída com sucesso,somos vitoriosos ❤
Ameiiiii
Excelente aula. Parabéns professor! Amo seus vídeos, não deixe nunca de postar. Obrigada!!!👏👏🙏❤Jesus te abençoe!@!🙏❤
Fui até o fim amei a aula vou continuar fazendo
Gosto muito de você e de seus exercícios
Show professor! 😊🙌👏👏👏👏👍
Somos vitoriosos!
Boa tarde!
Obrigada somos vitoriosos.👏🏼👏🏼👏🏼
Wenceslau Braz,norte do Paraná.
Gostei muito minhas pernas tem melhorado bastantes.
Obrigada meu querido
Somos vitoriosos 👏👏👏
Como sempre, aula maravilhoso. Deus ilumine seus dias. Edizelma, Recife, Pé.
Tenho osteoporose no quadril e na coluna , gostaria que vc desse mais aulas pra quem tem esses problemas , estou gostando muito de suas aulas, desde já agradeço.
Estou amando suas aulas estou vendo resultafo a uma semana de treino tenho 60 anos as dores nas pernas melhorou muito
Bom dia ,tenho 78 anos e fiz todos os exercícios amo exercitar
Somos vitoriosos e abençoados, um grande abraço 🤗❤️ até mais 😅
Ótimooooo 👍 professor Henrique, querido por todos nós 👍
Boa noite para todos.
Obrigada meu querido. Somos vitoriosos. .
Ibipitanga Bahia.
Somos vitoriosos, te encontrei aqui hj, e já comecei nós treinos 😊 estou gostando 😊
Bom dia onde eu moro têm muita subida é eu gosto muito de correr faço tbm caminhada, adorei esses exercícios obrigado Henrich Lima, somos vitoriosas e abençoada 🙏🏾 🔥🔥🔥
Boa noite Heinrich! Sou Ester tenho 71 anos moro em Brasília, amo suas aulas. Será que você tem algum exercício para recuperar minha altura? Confesso que na maioria das vezes nessa longa caminhada fui muitas vezes sedentária, mas com a idade resolvi fazer suas aulas. Só que outro dia descobri que diminuí 4 cm. Queria recuperá-los, é possível? Um grande abraço!
Somos vitoriosos ❤❤❤
Muito bom!
Amei os exercícios 😊
Boa noite ,professor moro em Carapicuíba Sao Paulo. Muito morro em minha cidade.tenho 65 anos. Tenho osteopenia.Gostei de sua explicação.Muito obrigada saúde pra você.
Somos vitoriosas 💪🏻👏🏻👏🏻
Gratidão ❤Deus ❤Gratidão ❤Somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos
Bom dia! faço suas aulas de braços e pernas estou adorando , há duas semanas espero continuar com foco.Somos vitoriosos obrigada 😊
Vencido somos vitoriosos 🙏🙏🙏💪🏽💪🏽💪🏽
Amo suas aulas seu carinho e dedicação c seus alunos.#Somos vitoriosos.
mais um exercício Somos vitoriosos obrigada professor Deus te abençoe sempre tô gostando muito das Suas aulas 🙏🙌♥️
SOMOS VITORIOSOS!❤
OBG , PROFESSOR !😊