⏰ ginástica aeróbica para derreter gordura do corpo todo - em casa

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 382

  • @graciela4522
    @graciela4522 5 днів тому +1

    Dentro de 1 mês e 20 dias já perdi 8 kilos

  • @daianesantos5741
    @daianesantos5741 9 днів тому +39

    Um mes fazendo seus exercícios, e reeducação alimentar perdi quase 4 kls. Todos me perguntam o que estou fazendo e eu logo passo seu canal. Obrigado Henrich, continue nos ajudando sempre 🙏

  • @nicaciacabanha1657
    @nicaciacabanha1657 8 днів тому +7

    Um ano fazendo seus exercícios já perdi 14li gratidão q Deus te abençoe hoje é sempre ❤❤❤❤❤

  • @litiannascimento1047
    @litiannascimento1047 9 днів тому +8

    Faz uns dias que comecei e hoje fui fazer um teste ergométrico e deu show corri na esteira eu fiquei admirada comigo mesma a Dra me elogiou por conta da minha idade tenho 70 anos graças a Deus e a esse professor maravilhoso ❤

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 8 днів тому +8

    Boa noite professor
    Amei essa aula muito obrigada, consigo fazer essa aula numa boa.
    Fique em paz
    Deus lhe proteja e lhe livre da inveja.
    Até amanhã.

  • @roselyfigueiredo1476
    @roselyfigueiredo1476 9 днів тому +24

    Boa tarde povo de Deus. Vamos meu povo compartilhar, comentar e dar like, para este CANAL CHEGAR A 1000 de inscritos. Quem acha que ele merece? 🙋🏽

  • @priscilaneres5144
    @priscilaneres5144 5 днів тому +3

    Somos vitoriosos 🙌
    Amo suas aulas perdi 4 kg em 2 meses
    Emagrecendo e definindo que é maravilhoso
    Não fico mais sem seus vídeos
    Não desanime somos vencedores 🙌🙏
    Gratidão 🙏 ❤

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 9 днів тому +4

    Boa tarde 🌻
    Somos vitoriosos e abençoados🙏♥️🙌
    Gratidão pelo treino maravilhoso faço mais tarde, e vamos todos treinar com o
    🥳🏋‍♀️🤸‍♀️😅 Professor @Henrich Lima❤️💙
    Sem dúvidas, nenhuma os melhores exercícios e resultados relacionados incríveis!!! 😍😍😍❤️❤️❤️😘🌻🐈🌟🥇🌟🥇👊🥳🏋‍♀️🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉

  • @VeraLucia-vh7qk
    @VeraLucia-vh7qk 5 днів тому

    Bom dia Henrique somos vitoriosos bora exercícios show com muita dedicação pra que todos nós fazemos com muita atenção show 🎉 Deus te abençoe proteja ❤

  • @rosemeiresantos8878
    @rosemeiresantos8878 8 днів тому +2

    Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados, suas aulas são demais, Deus abençoe sempre sua vida 🙏❤

  • @ericabpastor
    @ericabpastor 8 днів тому +3

    Mais uma aula vencida 🎉
    Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @humbertojesus9994
    @humbertojesus9994 6 днів тому

    Somos vitoriosos! Gratidão , Henrique, por seu trabalho, uma chuva de bênçãos para você e todos os membros deste canal. Seja luz!

  • @carmenbogaz9625
    @carmenbogaz9625 8 днів тому +2

    Quero muuuuuuito te agradecer pelo incentivo .... estou fazendo os exercícios regularmente a 11 meses. Eu emagreci 6 quilos e nunca mais tive crises de dor no ciático. Me sinto super bem disposta 💞💞💞💞 gratidão. ❤

  • @MariaSantos-r5l1v
    @MariaSantos-r5l1v 7 днів тому

    Olá meu lindo eu amo suas aulas tenho 66 anos e tô fazendo todos os dias e tô muito bem obrigada

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 9 днів тому +2

    Boa tarde professor 👋😁👋
    Bora treinar 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @emanuelaugustopiano
    @emanuelaugustopiano 7 днів тому

    Somos vitoriosos, mais que vencedor, as aulas é uma benção professor parabéns.

  • @BlancaAcosta-k6u
    @BlancaAcosta-k6u 8 днів тому

    Gracias profe! Dios te bendiga por ayudar a tantas personas.🎉 Vzla.presente somos victoriosos,somos bendecidos.❤

  • @P4M2ad7k
    @P4M2ad7k 7 днів тому

    Somos vitoriosos....Somos abençoados Luís Portugal muito obrigado...é muito bom a diversidade de exercícios....muito obrigado...um abraço

  • @elindacelitaluis6908
    @elindacelitaluis6908 9 днів тому +4

    Comecei a treinar contigo há uma semana,já vejo progresso, somos vitoriosos🙏

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 8 днів тому

    Boa noite🌙 Somos vitoriosos e abençoados 🙏❤
    Aula super magnífica e muito eficiente realizada com muita dedicação e disciplina😍❤️💪
    Aula bastante dinâmica, terminei suando muito showww gratidão pela super aula💦💦☺️❤️👊 Professor @Henrich Lima♥️💙 😻😻😻♥️♥️♥️😘🌹🐈🌟🥇🌟🥇🥳🏃‍♀️🏋‍♀️💪🔥🏆👍👍👍👏👏👏🚀🚀🚀🚀

  • @riicaardoosiilhvaa240
    @riicaardoosiilhvaa240 8 днів тому

    GRATIDÃO DEUS POR TODOS NÓS E EM ESPECIAL AO NOSSO AMIGO HENRICH LIMA QUE NOS AJUDA MUITO COM O TEMPO ELE TIRA DO SEU DIA PARA NÓS DOAR COM CLIMA DE ESPERANÇA E AÇÕES DE MELHORAS E SAÚDE. PARABÉNS HENRICH QUE JESUS CRISTO ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA.

  • @perciliarussialcantara6678
    @perciliarussialcantara6678 7 днів тому

    Vc é chou chou que Deus te abençoe grandemente meu querido professor beijos 82 anos

  • @mariaaparecidadeandrademar8309
    @mariaaparecidadeandrademar8309 8 днів тому

    Boa noite ! Aula show 🎉 Somos Vitoriosos 👏 👏

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 8 днів тому

    Somos vitoriosos gratidão Henriqueh somos abençoados consegui fazer os exercícios com peso de 2 kg em cada mão 😊estava com 69 kg agora 64.🎉🎉 gratidão querido professor!!!!

  • @ivanildasantos-zl4uk
    @ivanildasantos-zl4uk 8 днів тому

    Olá Boa noite, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei! Obg 🙏🤝❤

  • @ednapaula8883
    @ednapaula8883 8 днів тому +3

    Nós somos vitoriosos. 👏👏👏👏👏

  • @karinamulatinho6317
    @karinamulatinho6317 4 дні тому

    Abençoados e vitoriosos! Deus o abençoe! Seus exercícios me fazem muito bem! Muito obrigada!

  • @talmanieri1760
    @talmanieri1760 7 днів тому

    Tenha um ótimo dia abençoado por Deus em nome de Jesus Cristo amém professor Henrich Lima somos todas abençoada por Deus obrigada

  • @veronicasilva4181
    @veronicasilva4181 8 днів тому +1

    Boa noite sou Verônica de Itambé Bahia e amo sua aulas, meu corpo é outro depois de seus treinos.vc é 10 professor

  • @joanamirandaoficial8786
    @joanamirandaoficial8786 5 днів тому

    Tô amando seus exercícios sem enrolação menos conversa e mais ação em 1 mês e meio fazendo seus exercícios já consigo usar duas calças que não me cabiam maiis😅 gratidão somos vitoriosos Deus abençoe 🙏🙌

  • @crisrosa614
    @crisrosa614 5 днів тому

    Somos vitoriosos e abençoados. Muito obrigada professor Deus te abençoe 🙏🙏🙏

  • @julianamatoso788
    @julianamatoso788 7 днів тому

    Oi Henrich,sou de Dom Aquino, MT,moro na zona rural ,35km da cdd,faço todos os dias suas aulas, faço até de final de semana. Adoro, posso chegar cansada do serviço mas faço. Parabéns vc é ótimo, estamos juntos.

  • @Tania-n7h
    @Tania-n7h 6 днів тому

    Bom dia mais um treino concluído, somos vitoriosas e abençoada 🙏🏾 Gratidão Henrich Lima 🙏🏾🔥💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @fabiamoreira8141
    @fabiamoreira8141 9 днів тому

    Desde dezembro de 23 fazendo exercícios deste canal! Muito grata! 🎉

  • @rosellane
    @rosellane 9 днів тому

    boa tarde professor , ótimo exercícios amei demais obg fica com Deus 🥰💪👍

  • @ingridsalles3024
    @ingridsalles3024 8 днів тому

    Muito boa aula!!! Parabéns e obrigada
    Somos vitoriosos 🙌🏻🙌🏻 Deus abençoe sua vida

  • @franciscojocivaldolira3738
    @franciscojocivaldolira3738 5 днів тому

    Bom dia professor. Tá show a aula. Somos vitoriosos

  • @OlgairOliveira
    @OlgairOliveira 5 днів тому

    Olá professor sou de Araxá. Estou adorando as aulas , já tem quase três meses. Fasso toda aula meu corpo agradece já tô com senteta quilos .Eu era bem sedentária e olha que meu filho e personal. Valeu obrigada estou com você todos os dias ❤

  • @ritasantosbelarmino6218
    @ritasantosbelarmino6218 8 днів тому

    Boa tarde, somos vitoriosos e abençoados, ótima aula uhuhuh🎉🎉🎉

  • @vanecicleiadasilvaleite6
    @vanecicleiadasilvaleite6 8 днів тому

    Boa noite vitoriosas, treino realizado com sucesso 💪💯 parabéns professor 😘

  • @antoniadalmar5846
    @antoniadalmar5846 7 днів тому

    Parabéns Henrich aulas maravilhosa somos vitoriosos!😇

  • @sergioargollo9187
    @sergioargollo9187 8 днів тому

    Atividade excelente!!! Pronto para o meu fim de noite. Show d+!!!

  • @ameliasilva2678
    @ameliasilva2678 7 днів тому

    Obrigada professor. É sempre um prazer fazer as suas aulas. Um abraço

  • @anapaulaguidugli5322
    @anapaulaguidugli5322 5 днів тому

    Somos vitoriosos! Só tenho a agradecer professor! Suas aulas tem feito grande diferença na minha vida e da minha irmã que também faz da casa dela❤ obrigada por sua dedicação ❤❤

  • @lucianalemos3556
    @lucianalemos3556 9 днів тому +2

    Amo esus treinos parabéns

  • @AnaLucia-amoratom
    @AnaLucia-amoratom 7 днів тому +1

    Já estou fazendo os exercícios a 4 meses,

  • @lucieneramos7728
    @lucieneramos7728 7 днів тому

    Boa noite,sou de Cedro de São João Sergipe amo fazer seus exercícios.Somos vitoriosos.

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 8 днів тому

    Fazia hidroginastica 3 X por semana por ums 4 anos .parei desde dezembro de 23 decidi começar fazer exercícios em casa e Deus me abençou em janeiro /24 conheci vc pelo iutb gostei das aulas e não parei mais estou me sentindo muito melhor agora ❤Tenho vários problemas de ernia coluna e cervical ,desgastes etc mas já não estou mais tômando medicamentos só cuido da alimentação, tomo muita água e faço os exercícios .❤🎉😊Gratidão

  • @denisemariacopat
    @denisemariacopat 8 днів тому

    Show!!! 👏👏👏
    Somos vitoriosos e abençoados!!!💖🥰
    Gratidão!!!💖🥰💖

  • @ritaadamski9766
    @ritaadamski9766 9 днів тому +4

    Somos vitoriosos, boraaaa, a um ano treinando contigo, me sinto muito bem e disposta.😊

    • @solangenunes6298
      @solangenunes6298 9 днів тому +2

      Nossa que legal. Vc obteve resultado neste período? Estou treinando com os vídeos dele tem 2 semanas.

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 9 днів тому

      Que bom 👍 parabéns vitoriosa 👍

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 9 днів тому

      Parabéns 👏👏👏 vitoriosas 👍👍

    • @ritaadamski9766
      @ritaadamski9766 9 днів тому +1

      Sim , pernas, bumbum mais firmes, akela gordurinha do braço qdo colocamos blusa sabe, dimimui bastante e cintura tbm, confesso que minha pochete insiste em ficar kkkkk ,mas já diminuiu tbm .....faço três vezes por semana.... É maravilhoso!

    • @rosemerifraga1587
      @rosemerifraga1587 8 днів тому

      𝙊𝙡𝙖́ 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙗𝙚́𝙣𝙨!!𝙚𝙪 𝙟𝙖́ 𝙫𝙖𝙞 𝙛𝙖𝙯𝙚𝙧 𝙪𝙢 𝙢𝙚̂𝙨 𝙩𝙤 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙦𝙪𝙚𝙧𝙤 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙡𝙝𝙖𝙧 𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚!!𝙤𝙡𝙝𝙖 𝙨𝙤́ 𝙫𝙘 𝙛𝙖𝙯 𝙦𝙪𝙖𝙞𝙨 𝙫𝙞́𝙙𝙚𝙤𝙨 𝙖𝙡𝙚𝙖𝙩𝙤́𝙧𝙞𝙤 𝙢𝙚𝙨𝙢𝙤 𝙤𝙪 𝙖𝙚𝙧𝙤́𝙗𝙞𝙘𝙖​@@ritaadamski9766

  • @fabiamariasantos539
    @fabiamariasantos539 8 днів тому

    Boa noite lindinho somos vitoriosos e abençoados graças a Deus 😊 beijos

  • @angelitavieira6041
    @angelitavieira6041 8 днів тому

    Somos vitoriosos somos abençoados mais uma aula graças a Deus

  • @mariafigueiredo9689
    @mariafigueiredo9689 9 днів тому +2

    Olá Olá professor querido. 👍🏾💙

  • @divinazeferino6711
    @divinazeferino6711 8 днів тому

    Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada

  • @LucivaneCardosoCardoso
    @LucivaneCardosoCardoso 9 днів тому

    Boa tarde professor, desde do ano passado que faço os seus exercícios, me sinto tão bem em fazer

  • @cidabraga3866
    @cidabraga3866 8 днів тому

    Somos vitoriosos um grande abraço professor amo fazer seus exercícios gratidão ❤

  • @liegemachadopereira7348
    @liegemachadopereira7348 8 днів тому

    Bom dia Henrich e a todos. Parabéns pelo teu trabalho. Aula maravilhosa, muito obrigada. Estou evoluindo aos poucos, consegui fazer esta aula com halter de 1 kg. Outras aulas faço com caneleiras de 1kg. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Porto Alegre, RS.

  • @lorenasantos2266
    @lorenasantos2266 5 днів тому

    Adeltrudes de Araras SP faço seus exercícios quase todos os dias 👏👏😘

  • @ezilenefernandes8636
    @ezilenefernandes8636 9 днів тому +2

    Somos vitoriosos e abençoados 🙏

  • @mariaines4471
    @mariaines4471 7 днів тому

    Bom dia professor muito obrigada pelo carinho que tem conosco vocês é o melhor ❤️ somos vitoriosos 🙌❤

  • @cristinafernandes8549
    @cristinafernandes8549 8 днів тому +1

    Mais uma série que consegui fazer. Sentimento bom ! Gratidão professor Henrich por mais essa aula maravilhosa, rumo aos menos 10 quilos . Somos todos vitoriosos! Gratidão!🙏🙌✨️💕

  • @SandraAlves-ue1cv
    @SandraAlves-ue1cv 8 днів тому

    Bom dia bom dia direto do interior de natal RN. Fiz 2 exercicio cansei um pouco mais foi ótimo obrigada❤. Deus abençoe vc

  • @MariaLedaFerreiraDosSantos
    @MariaLedaFerreiraDosSantos 9 днів тому

    Boa tarde somos vitorioso e abençoado por Deus ❤❤❤❤❤❤

  • @ruthcarvalho209
    @ruthcarvalho209 4 дні тому

    Gratidão!!!🎉
    Somos abençoados!!!
    Somos Vitoriosos!!!

  • @mariadapazdonascimentosilv221
    @mariadapazdonascimentosilv221 9 днів тому

    Boa tarde a todas ❤❤amo estes exercícios.

  • @mariajosedossantos9021
    @mariajosedossantos9021 9 днів тому

    Boa tarde somos vitoriosos ❤ Deus abençoa gratidão

  • @marilenepereira5391
    @marilenepereira5391 8 днів тому

    Agradecida professor suas aulas são maravilhosas. E tão gratificante que começo a realizar os exercicios quando vejo já passou 30 min e nem senti o tempo passar de tão bom.
    Somos Vitoriosos!
    Deus te abençoe! ❤

  • @silviasouzadacruz1574
    @silviasouzadacruz1574 7 днів тому

    Parabéns, suas aulas são maravilhosa

  • @dalvapereira8467
    @dalvapereira8467 2 дні тому

    Somos vitoriosas. Toda semana mudo de exercício estou amando

  • @lunnabaltieri6371
    @lunnabaltieri6371 8 днів тому

    Boa tarde ,essa foi de suar 🥵 mais adorei 🥰somos vitoriosos 👏👏👏 e abençoados 🙏 gratidão meu querido professor ♥️♥️🤗

  • @ravanilima6190
    @ravanilima6190 8 днів тому +1

    Oi Henrique,sou uma das suas seguidoras apaixonada pela as suas ginásticas moro em piacenza na Itália mas todos os dias faço uma ginástica com vc claro sempre atrasada por causa do horário mas estou sempre aqui um abraço forte,mi chamo Ravani lima 😊

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  8 днів тому +1

      Muito obrigado por sua participação, show

  • @elisetenogueiramarques6201
    @elisetenogueiramarques6201 8 днів тому

    Somos muito abençoados e vitoriosos gratidão gratidão

  • @rocildaoliveira7437
    @rocildaoliveira7437 7 днів тому

    Boa Noite povo vitorioso!!
    Professor Henrich, aula simplismente shou...acabei de fazer e amei...obrigada❤❤❤

  • @liciatangary4869
    @liciatangary4869 2 дні тому

    Aula show show show. Um abraço 🤗. Somos vitoriosas ❤

  • @dilmalira77
    @dilmalira77 9 днів тому

    Somos vitoriosos! Deus te abençoe. Vc é uma benção.

  • @EDISONCESARWinklerZANINI
    @EDISONCESARWinklerZANINI 8 днів тому

    Obrigado pelos treinos são ótimos ❤❤❤❤Parabéns....🎉🎉🎉🎉Edison César Zanini

  • @aurorapereira4261
    @aurorapereira4261 3 дні тому

    Somos victoriosos, somos abençoados, vencendo a cada dia. Deus abençoe ❤

  • @siniracarrara5008
    @siniracarrara5008 8 днів тому

    Somos vitoriosos.
    Obrigada!
    Boa noite aqui de Lindon (Utah) USA.

  • @ildateixeira3779
    @ildateixeira3779 8 днів тому +1

    Somos vitoriosos👏🏻👏🏻

  • @elizabethrodrigues4580
    @elizabethrodrigues4580 8 днів тому

    Somos vitoriosos.Deus o abençoe prof. Obrigada

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 9 днів тому

    Boa noite ! Prof. Treinão show 👏 👏 amei ❤😊😊 estou perdendo medidas e me sentido muito bem 😊😊 somos vitoriosos e abençoados 😊😊❤❤

  • @suelivilaca9544
    @suelivilaca9544 7 днів тому

    Obrigada por essas aulas maravilhosas e a oportunidade de fazermos em casa❤

  • @beniaminradu1118
    @beniaminradu1118 8 днів тому

    Muito bom mesmo estou conseguindo fazer os exercícios

  • @elianealexandresilva5040
    @elianealexandresilva5040 8 днів тому

    Somos vitoriosos. Vendendo mais um dia. Mais autoestima e mais força de vontade. 🎉🎉🎉

  • @biasantos2480
    @biasantos2480 8 днів тому +1

    Bom dia!!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

  • @Cecilia-ceci369
    @Cecilia-ceci369 9 днів тому

    Somos abençoados ❤!
    Somos vitoriosos 🎉!
    Gratidão professor 🤩

  • @iaraaraujo2362
    @iaraaraujo2362 6 днів тому

    Bom Dia Professor somos abençoados somos vitoriosos somos vencedores, estou fazendo todos os exercicios❤❤❤❤

  • @necypinheiro6231
    @necypinheiro6231 6 днів тому

    Boa noite professor tô fazendo exercícios com vc tô amando vc é 10

  • @adelmamaria2352
    @adelmamaria2352 9 днів тому

    Boa tarde professor Henrich somos vitoriosos somos abençoados tenha uma terça feira abençoada que Deus te abençoe hoje e sempre gratidão aula show top e maravilhosa agradeço a Deus por sua vida e por vc ser esse ser essa pessoa incrível que vc é e de poder doar um pouco do seu tempo para ajudar a tantas pessoas que precisam ter uma qualidade de vida melhor e com saúde tenha um ótimo descanso fica com Deus.

  • @Kellen_gabriel
    @Kellen_gabriel 7 днів тому

    somos vencedores obgado. jesus te abençoe

  • @girlanevieira168
    @girlanevieira168 8 днів тому +1

    Somos vitoriosos somos vencedores

  • @marlyoliveira5016
    @marlyoliveira5016 9 днів тому

    Muito obrigada professor Deus abençoe sua semana

  • @valtaniamachado1965
    @valtaniamachado1965 9 днів тому

    Vc é de mais adoro seus exercícios obgd deus abençoe

  • @rosilenemarinho9123
    @rosilenemarinho9123 8 днів тому +1

    Rosilene estou assistindo ❤

  • @marinildepereirasantos9470
    @marinildepereirasantos9470 8 днів тому

    Somos vitoriosos em nome de Jesus
    Deus abençoe

  • @AdrianaOliveira-fg9zc
    @AdrianaOliveira-fg9zc 3 дні тому

    Mais uma aula vencida somos vitoriosos obrigada professor ❤

  • @lucienemonteiro1018
    @lucienemonteiro1018 9 днів тому

    Muito bons os exercícios e fáceis de fazer, em 2 meses perdi 3 e meio 🙏🏼👏🏼👏🏼

  • @SilvanaFerreiraSantos
    @SilvanaFerreiraSantos 5 днів тому

    Eu estou amando suas aulas, mandei até pra minha sobrinha.

  • @suelivilaca9544
    @suelivilaca9544 7 днів тому

    Somos vitoriosos vencendo a cada dia❤ estou com mais disposição mas leve 👏👏👏

  • @RosaBessa-sy6fz
    @RosaBessa-sy6fz 9 днів тому

    Adoro seus treinos Parabéns professor somos vitoriosas e abençoadas