Ejercicios respiratorios ⎜Mejora tu capacidad pulmonar⎜Limpia tus pulmones⎜
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- Опубліковано 10 лип 2024
- Te voy a enseñar 3 ejercicios para mejorar la función pulmonar, son ejercicios que ayudarán a entender el movimiento de la caja torácica para el funcionamiento correcto de los pulmones.
De mi parte como licenciada en fisioterapia en estos tiempos difíciles en el mundo debido al COVID_19 me siento en la obligación de compartirles estos videos con ejercicios respiratorios.
Advierto que estos ejercicios NO PREVIENEN el contagio del coronavirus, pero si te pueden ayudar a entender el movimiento de tu cuerpo y controlar tu respiración.
Espero que mientras estén en sus casas durante la crisis puedan practicar estos ejercicios. - Навчання та стиль
Tuve covid y busque en UA-cam, muchos vídeos y este es el mas didáctico y para mí el más provechoso
Dpnde dictas las clases
Muchísimas gracias por enseñarnos a respirar y decirnos la importancia que tiene. Me siento muy muy agradecida por todas tus clases, todos los días estoy contigo en alguna clase y te mando mi cariño y agradecimiento aunque no me oigas, gracias por lo bien que lo explicas todo,
Por fin encuentro a tu ser, tu tono y tu voz por si misma me provoca una paz, tienes una luz que irradias, tuve COVID y queda el miedo, la ansiedad, estos ejercicios dan fortaleza física y del alma, gracias, gracias... NAMASTE
Muchas gracia me gusto tengo muchos problemas respiratorios y esto fue cómo un regalo que recibí al despertar
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Soy seismesina, es decir que nací de seis meses, sufrí mucho y en esas me colapsó un pulmón y sí, tengo una cicatriz, ahora estoy bien gracias a Dios, pero pues a medida de qué iba creciendo hice terapia respiratoria en casa, hubo un momento de mi vida dónde todo iba bien, no tenía problemas para respirar antes de hablar, ahora creo que regresó porque a veces no puedo hablar porque debo recoger el aire suficiente para hacerlo, estos vídeos me ayudan mucho, espero combatirlo o al menos disminuirlo para que no sea tan visible cuando me falta el aire al hablar.
Gracias por llegar hasta el final ❤️
Muchas graciassss, sufro de ansiedad, y en estos momento peor, hasta pánico por el tema de la pandemia, eres muy dulce y amable al compartir, mil gracias, éxitos, bendiciones y abrazo desde Argentina!!!!!!
La certidumbre promueve la elaboración de sustancias tranquilizantes por parte del cerebro y la incertidumbre, va en sentido contrario. Por ello, el informarnos respecto a temas tan estresantes, permite marchar en la vía de la certidumbre, sabiendo que aunque existen las enfermedades, existen también medios para combatirlas, prueba de ello, son los logros de muchos países en el sentido de ir superando la pandemia.
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Muchas gracias Mayi health por contribuir a nuestra, salud.
Excelente, todos tus ejercicio y por tu explicación
Gracias a Dios, ci ese video, no sé habrán pasado mas, ahora mas que nunca, los estoy necesitando.
Saludos Dra, gracias por compartir de forma didáctica este conocimiento.
Esto es maravilloso llevo dos meses practicando respiraciónes profundas muy sencillas y es increíble los resultados, me siento mejor que nunca. 😅👌
Gracias,gracias,gracias x estás clases de respiración,
Me encanta la forma tan sencilla y paciente de enseñar.Gracias
MUCHAS GRACIAS ,Eres muy buena , se nota tu ´profesionalismo cuando explicas cada ejercicio .
Muchas gracias. Excelente enseñanza.
Buen día, excelentes ejercicios 😊 gracias por compartirlo, bendiciones 🙏
Mil, mil gracias por estos ejercicios!
Actualmente estoy cursando un positivo de covid y soy asmatico , es realmente difícil para mí respirar bien pero este video me ayudó mucho a relajarme y no ponerme nervioso , muchas gracias me suscribo
Ufff, ojalá estés bien
Doctora , Mil Gracias , me ayudan , estoy en recuperación en casa x Covid y necesito trabajar con mis pulmones.
Reiteró mi agradecimiento
José Alva
Peru
Gracias por tu generosidad al compartir tus conocimientos! Saludos desde Zacatecas; México!
Muchas gracias por compartir tú experiencia. Mil bendiciones excelente al hacerlo al despertar y para ir a dormir. Felicidades.
Gracias desde México 🇲🇽❤️ bendiciones
Muchas Gracias !!! Buenísima explicación!
Gracias Felicidades Hermosa rutina Igual que todas Que Dios te siga bendecido
Muy importante para nuestra salud...gracias por este espacio y mejor aún para mi salud...de Costa Rica.
Excelente video . Gracias. Bendiciones desde Venezuela
Gracias te lo agradezco muchas bendiciones 🙏❤️😘
Muchas gracias marlene dominguez practicando ejercicios de respiracion pulmonar tuve covid qede con secuelas de ansiedad muy bueno e importante me gusta
Muchas gracias me encantaron los ejercicios. Que dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏
Muy buenos los,ejercicios gracias...por favor continúa para casos de alergia asma ...nos ayudan
Gracias, Maravillosos Ejercicios respiratorios
Cómo siempre gracias 🙏 magníficos todos los ejercicios que nos compartes todos muy útiles. Muchas bendiciones para ti. Saludos desde México 🌹🌹🌹🌹
Gracias.. Excelente explicación desde Colombia
Excelentes ejercicios!!, Felicitaciones muy didáctica para explicar.....
Excelente y provechoso video muy bien desarrollado
Mil gracias, por tu tiempo Maestra. Desde tijuana, pero soy 🇨🇴👍🇨🇴
Excelentes ejercicios respiratorios. Gracias
Definitivamente, eres INSTRUMENTO DE DIOS!!! GRACIAS ETERNAS, GRACIAS ETERNAS, GRACIAS ETERNAS!!! Mis saludos hoy, mañana y siempre para ti!!! DIOS CREADOR BENDITO TE BENDIGA POR SIEMPRE, AMÉN!!! Hace más o menos 13 años empecé a sufrir de ataques de pánico y esta enfermedad me acortaba la respiración... Hoy en día me quedan secuelas... a veces, cuando voy a dormir por las noches, si he tenido en el día alguna preocupación, ansiedad o miedo, las consecuencias radican en la falta de aire, trato de tranquilizarme y busco la respiración cometiendo los errores que tú nos indicas en el video. DIOS mediante voy a practicar estos ejercicios a diario para curar mis pulmones. GRACIAS POR TANTO!!! Un abrazo desde Caracas, Venezuela!!!
Dios le bendiga siempre por su ayuda yo estay pasando ataque de panico y otra enfermadad y ahora estoy hasiendo los ejercicios Dios la siga guiando siempre
Agradecido por esta enseñanza muy clara
Mil gracias, inicie hace muy poco pero me he sentido mejor
Mil gracias que dios te bendiga .la verdad que los enpese hacer hoy u si se siente la mejoría en la respiración .
GRACIAS DESDE YA.
Felicitaciones,son muy prácticos
Muy bueno gracias 🙏🇨🇱😘🌹
Muchas gracias srita por compartir los ejercicios respiratorios
Excelente ejercicio.
Gracias doctora por compartir estos ejercicios
Hola! gracias por compartir seguiré su consejo.
Muchas gracias por enseñarnos los ejercicios de respiración. Licenciada
Muchísima gracias, desde Venezuela!!!
Me parece una tecnivs muy interesante para aprender a limpiar mis pulmones .Mil gracias por tu linda explicacion y tu interes por ayudarme Bendiciones mm
🙏
Muchísimas gracias x está clases de respiración, desde que esto y haciendo me siento mejor de la respiración, Dios le bendiga
Me alegra que te ayuden! Gracias por las bendiciones
Gracias Mayil, Chile
Te agradezco , muy buenos ejercicios , bendiciones
Grasias por tus Consejos los ponemos en practica
Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Lo convertiré en rutina. Soy ex fumadora y época. Bendiciones
muchas gracias, excelente , practico y facil de entender el video.-
Me alegra poder ayudarles! Saludos
Muy bueno.... felicitaciones !
Gracias bendiciones
Estos ejercicios ayudan mucho hasta cuando estamos con anciedad .gracias .saludos desde peru.
Muchas gracias excelente ejercicio
Gracias gracias!🙏🙏
Llevo 5 días haciendolo y me despeja la nariz bastante! Y ademàs levanto brazos al frente y al lado con la misma respiración del video y el ejercicio del vaso con agua y pitillo/pajilla (buscar en otros canales). Mil gracias Mayi. Mañana me haré el lavado nasal. Voy a seguir con estos ejercicios a diario.
Super gracias
Muchas gracias ...los haré...
Me párese muy importantes estás clases gracias
Muy importante APRENDER A RESPIRAR
Buen día, me cuesta mucho trabajo por q si q ya cuando uno es grande se nos olvida como respirar. Muchas gracias por tú tiempo y compartir algo tan beneficioso
Muchas gracias desde Mexico 👍
😍👍 muchas gracias
gracias me está ayudando mucho
Me gusta los ejercicios los voy a poner en práctica gracias es una ayuda
Soy de Argentina
Muchas gracias por su maravillosa explicación.
Me cuesta trabajo inhalar y exhalar.
Qué biennnnn!!!!. Gracias
Excelente video!!
Gracias.Saludos desde Peru
Gracias muy bueno me gusto
Desde Ecuador, muy agradecido por estos útiles ejercicios, bella Mayeli
Muy útil.
Desde Costa Rica, 66años muy útil.
Es muy buen ejercicio gracias 🙋♀️
Si verdad 👍🏼
Buenos consejos y Ejercicios
hola que buenos ejercicios gracias mil
Pienso que a nosotros de la 3o_ edad nos va a servir mucho, gracias te seguiré, y Dios te bendiga 🙏🙋
Muchas gracias son necedarios
Gracias muy buen ejercicio
Muchas gracias me ciento mal que Dios te bendiga siempre
Mucha gracias por tus vídeos,podrías hacer uno para mejorar la disnea, quitarla o disminuirla lo maximo posible con ejercicios y como enfocar el entrenamiento. Gracias!!!
Muy buenos operó me da bostezadera, porque gracias bendiciones
Hola .tengo copd en estado temprano
Explicas claranente y despacio y te agradesco muchisimo por ayudar a otros por medio de eatos ejercisio
Los trate y me senti un alivio
Infinitatas Gracias🙏
Hola desde Córdoba es el segundo día que sigo tus ejercicios gracias por hacerlo posible pues veo que son muy interesantes
Hola tengo 55 y nunca e practicado yoga me cuesta la posición por favor ayudarme a iniciarme
Gracias, muy buena
Gracias hermosa señorita 👍🙏🤗😘
Como puede hablar tanto
Gracias, gracias, gracias
Desde Bs As Argentina.gcs.👍💪👋
Muy interesante
GRACIAS ERES GENIAL
Muchas gracias
Gracias Mayi!!! Por enseñarnos tanto, Qué suerte haberte encontrado!!!😚😚
MUCHAS GRACIAS POR ESTA CLASE. SALUDOS DESDE ESPAÑA
Es con mucho gusto, te mando un abrazo desde Colombia, espero te encuentres bien y pronto estaré publicando la segunda clase de esta serie.
@@MayiHealth GRACIAS ME AYUDAN CADA DÍA. ME ENCANTAS. ABRAZO
Muchas de esas técnicas y formas de explicarlo vienen de Yoga&Pranayama&meditación...Pilates y otras vertientes se nutren de esa bella disciplina del ser hinduista, budista, taoísta, etc!!!
Gracias ❤🙏🕉
Me gusto gracias
me vino muy bien eso es lo que yo nacesito y lo vi por casualidad muchas gracias
Muchas gracias
Gracia dios la bendiga