Estimula la DIGESTIÓN y ALIVIA la INFLAMACIÓN del vientre
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- Опубліковано 28 вер 2024
- tienes tu estomago muy inflamado
te cuesta digerir bien los alimentos?
Estos 15 minutos de ejercicios te aliviaran
La falta de movimiento del vientre y los órganos encargados de la digestión hacen que sea mas difícil digerir los alimentos, lo que causa un metabolismo lento.
Además con estos ejercicios mejoraras el tono de tu cintura y vientre mientras mejoras tu salud digestiva, incluso mientras duermes te ayudarán a mejorar el metabolismo.
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Tengo colitis y acidez 😅 y me ayudó mucho a repetir para sacar el aire por mala digestión
Infinitas bendiciones para ud, un maravilloso video que me acompaña por más de dos años❤
Gracias Mayi preciosa milagro de Dios : Orare por ti , para que seas bendecida siempre ......😘😘🤗🤗
Buenos días gracias señor x este día tan maravilloso y poner en mi camino personita tan lindas como ella ,dios la bendiga siempre , EE el día sábado anterior y me siento mucho mejor , muchas gracias ,bendiciones lindo día ,desde ecuador saludos cariñosos 🙏🌹🇪🇨
Hola , tengo osteoporosis y ansiedad y depresión al hacer estos ejercicios me han ayudado mucho gracias saludos.
Gracias tengo 78 años y estos ejercicios me ayudan mucho a mi digestion que estaba muy pesada. Muchas gracias.
Este video me llegó justo ahora que lo necesito tanto.
Mil gracias!!!
Me encantan tus videos, eres muy clara, gracias!!
Hola , muchas gracias hermosa , siempre tan acertada en lo que necesitamos , que Dios te Bendiga ,te mando un fuerte abrazo ,desde Xochimilco México 💐🤭🙏
Me encanta los ejercicios me hace sentir bien en todos los aspectos me motiva a seguir 👏🙏💖
Muchas gracias bella : eres un maravillozo milagro del cielo ....😘😘🤗🤗🤗
Muchas gracias. Hice este ejercicio justo tenía mala digestión y esto me ayudó muchísimo guardare el video . bote hasta gases Gracias ✨💫🥱
Buenas tardes como siempre agradecida por poder tomar sus clases y agradecida con usted por su convicción de ayudar a los que la necesitamos hoy hice también la clase de rodillas sentí que me moría acá estámos con un calor de 48 grados pero aún así lo trabaje como siempre deseo para usted que la vida la llene de bendiciones y mucha salud bendita,🙏
Sergio
Buenísimo sus ejercicios es super hasta me canse pero de que van hacer de bendición gracias
muchas gracias.excelente clase muy util , desgraciadamente muchas mujeres sufrimos de inflamacion, todo ayuda es buena.Dios te bendiga ,
Gracias Mayi por los exelentes ejercicios y por los de rodilla. Me costaron un poco de trabajo algunos porque me duele las rodillas pero poco a poco ahí voy Infinitas gracias por compartir tus conocimientos con quienes los necesitamos Dios te bendiga 🙏 Saludos desde México 🌹🌹🌹🌹
Me ha encantado a mis 72 años necesitaba esto. Gracias.
Un beso gigante para ti💋La repeti dos veces hoy por latarde española....me interesa hacerlo perfecto.GRACIAS.
Me encantan y auudan muchos tus videos, da por seguro que cuando comentó es la tercera vez que haga esta rutina y estoy super encantada, mil, mil gracias
Muchas gracias es maravilloso y lo explicas tan bien merci beaucoup 😊
Buenos días, muchas gracias🙏💖
Mil gracias Mayi por estos maravillosos ejercicios ❤
Excelente ejercicios
Me encantan todos los ejercicios que dios te bendiga 🙏
Fabulosa clase Mayi!!😍 muchas gracias 🙏🏽😊nos vemos mañana 👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias , gracias muchas Mayi bella : ya estoy mejor de mi digestion ; gracias a Dios y a ti Mayi por compartir tus bellos conocimientos , para ayudarnos ....
Gracias!❤
Gracias Mayi, me encantó la clase. son 15 minutos de pura salud. gracias, gracias, gracias.
Gracias me gustan Dios te bendiga 😘
Muchas gracias por los ejercicios, también por estar tan bien explicados. Además de ayudarme para la digestión, me ayudaron para las rodillas.
Podrías por favor poner rutinas para ganar masa muscular en las piernas. Gracias. Bendiciones 🙏 saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Gracias muy buena rutina y fáciles de hacer 🙅
Muy interesante, mil gracias
Gracias Dios te bendiga 😘
Gracias, excelente clase!💕
Woooaaaaooo, activa que activa!!!
Gracias ☺️
Me encantaron los ejercicios, gracias.
Gracias, guardé el enlace para hacerlos
Gracias por compartir dese la ciudad de Mexico
Excelente 👏👏👏👏👏👏
Excelente inicio de semana ,Mayi linda clase
Gracias q hermosa 💖 clase
@MayiHealth pf si puedes poner ejercicios para epicondilitis medial y lateral
Gracias, muy buenos
Gracias ❤
Buenísimo Mayi, eres un sol 🌞🙌
Estoy iniciando. 😅
sirve para el extreñimiento?
Muchas gracias
Como puedo armar una rutina diaria de diferentes ejercicios
GRACIAAAAAAAS..
EXCELENTE .
MUY CLARA EXPOSICIÓN.
Gracias Magy por tanto conocimiento q nos compartes,estoy practicando todos los ejercicios q me acomoden a mi situación de salud.
Bendiciones infinitas 🙏🙌
Mayi mil gracias de tu amiga Blanca
👏👏👏Gracias!!😙💕
Me gustó namasté 🙏
Hola, estos ejercicios lo puede hace una embarazada??
Hola!!! 🌻 en donde podemos conseguir información para poder inscribirse a tus clases de Osteo mujer, muchísimas gracias, Bendecido día 🌻💖😊
Excelente
Mayi, como estas?. Divinas tus clases, me han servido mucho. Deseo contactar una cita privada contigo, como me puedo comunicar , en la pagina no me dejo crear mi usuario. Quedo atenta. Gracias.
Excelente rutina, me sirvió mucho para relajarme
😃
Me siento muy hinchada y con muchos michelines...help me please😢
😘🌸
Lo acabo de hacer y realmente funcionó! Tengo intestino perezoso y siempre muchas molestias estomacales, lo hice y wow! Es un cambio, además que ejercitas un poco de todo el cuerpo, la rutina es muy sencilla por lo que ayuda a que puedas terminarla aún si eres de los que nunca hace ejercicio, sientes el cambio desde que la estás haciendo.
Gracias por tan excelente video
Tienes inflamacion del estomago?
Yo tengo lo mismo
Gracias !
Graaaacias Graciass mil Gracias. Me ha funcionado mucho mucho muchísimoooo.
Gracias 😌
Que bellezaaaaa de paisaje
Te felicito por ese nuevo hogar
Y lo mejor, es que tú lo estás disfrutando al máximo.... Súper :)!
Mi querida maestra muchas gracias.
Te deseo a ti a tu familia y a todo el que lea este mensaje un año nuevo lleno de bendiciones, con mucha Alegria. 🎁🌲🪅😍🤩🥳😘🎉🥳
Muy fácil y recreativo, espero tener fuerza de voluntad para hacer estos ejercicios cada mañana 😊
Excelente ejercicio. La primera vez que lo hago y la verdad muy efectivo ❤️ ¡Gracias y bendiciones!
Gracias una vez mas sufro mucho del colon y estos ejercicios me han ayudado mucho..BENDICIONES..LUCIA TRONCOSO DESDE CHILE..
hola, quería decirte que tengo fibromialgia y encontrar tus videos fue lo mejor que me pudo pasar !! amo mucho estos ejercicios! muchísimas gracias
Hola Beatriz, me alegra saber que te estoy ayudando, un abrazo y mucho ánimo!!!
@@MayiHealth eddddddddddddddddd
Hola a mi me dijeron que tenia eso por todos los dolores musculares que tenía y al quitarme el gluten( pan, galletas,pasta etc. )
Me encantan y mil gracias Mayi@@MayiHealth
MayiHealth❤
Discúlpame tanta pregunta pero se puede hacer estos ejercicios cuando te duelen las rodillas
Excelente, tengo problemas digestivos y mucho estreñimiento. Voy a empezar a hacerlos. Gracias por compartir. Bendiciones 🙏
Me encanta como explica. Gracias
¡Excelente canal! Gracias por los vídeos. Son muy efectivos y entretenidos. En uno de ellos mencionas un vídeo para trabajar las manos pero no lo he podido encontrar. ¿Serías tan amable de indicármelo? Gracias y un abrazo desde Galicia, España
Demaciado intensos y rápidos para un cuerpo enfermo
Mil gracias me sentí muy bien gracias 😊
Gracias más que importante para mi que padezco de digestión lenta!!😘
Gracias por esos ejercicios padezco de digestión, 🤗👍🏻
buen día, tengo poco que descubrí el canal. Te cuento tengo casi 4 años practicando pilates, empecé como mera rehabilitación ya que tengo Ataxia Cerebelosa y el pilates me ha ayudado a tener una mejor y mayor movilidad, a conectar mi mente con mi cuerpo, a crear nuevos mapas mentales etc,. Te felicito por tu canal, ya que puedo seguir y hacer las rutinas, los días que no voy a práctica presencial.
A parte ¿que rutina es buena para quien tiene escoliosis? te agradecería que me orientes.
Muchas gracias, nuevamente felicidades.
Estoy muy mejorada de mis dolencias articulares, lo que hace que estoy realizando tus ejercicios a diario mil gracias
Hola mayi , llevo algunos meses siguiéndote y me encanta, peroi abdomen bajo no reduce nada
Será que me puedes orientar con una dieta, yo supuestamente la hago pero noe funciona
Y algun tipo de alimenta especial gracias y que nos revomiendss ejercicios bajar tripa .gracias por tu gimnasia y consejos besos
Estos ejercicios pueden hacerse cuánto tiempo después de comer y cuál realmente es el momento óptimo para hacerlos?
Buenas interesada en tus clases dirigidas donde puedo obtener información?/
Holis , emoezare a realizar lo ,ya q tengo colon irritable 😢 pero q hora seria la mejor para esto ,, gracias
Hola lo necesito tengo mucha inflamacion
Hola puedo hacer estos ejercicios si tengo 1 mes y 11 días de haber tenido a mi bebé?
hola ,tus clases son magnificas pero me gustaria algun video para masa muscular en brazos ,porque solo encuentro para triceps. gracias te felicito. un saludo desde argentina .
Tu sabes algo 🤔 me encanta x mi dijestion q d echo es muy mala
Cuantas veces al día se pueden hacer?
Gracias mayi me haze bien besito❤❤
Gracias por compartir tu conocimiento que bonita postal Dios te siga bendiciendo
Gracias....soy nueva aquí, me encanto.Dios te bendiga por siempre.
Gracias me sirve muchisimo este ejercicio Dios la bendiga un abrazo
Hola me encanta tus rutinas de ejercicio ha mejorado mi vida y todo los realizo y te cuento tengo 62años un gran abrazo y gracias por compartir tu conocimiento
Sí funcionó, muchas gracias
Todas tus practicals 👍!!! Y la vista es hermosa 😍
Muchas gracias muy agradecida Dios te bendiga
🎉🎉❤❤graciad 1000
Muy buena rutina! Me ha ayudado mucho para la digestión. Gracias!