10 Ejercicios Fáciles (QUE DEBES HACER TODOS LOS DÍAS) Para MEJORAR LA CIRCULACIÓN

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  • Опубліковано 15 чер 2024
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КОМЕНТАРІ • 897

  • @SANDRAYULIETHSALAZARGIRALDO
    @SANDRAYULIETHSALAZARGIRALDO 11 днів тому +3

    Eres la mejor llevo más de un año hablando los ejercicios diario y no creo querer dejarlos de hacer nunca bendiciones mujer Dios te bendiga 😊

  • @SANDRAYULIETHSALAZARGIRALDO
    @SANDRAYULIETHSALAZARGIRALDO 3 місяці тому +17

    Quiero agradecerle infinitamente llevo tres meses haciendo sus ejercicios y no volvieron a hincharse mis piernas y el dolor también desapareció por completo Dios te bendiga ❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +9

    Mil gracias ya no tengo palabra para agradecerte x loque has hecho x todas las que te seguimos🙏🙏🙏❤❤❤❤

  • @fabiolabermudez5129
    @fabiolabermudez5129 Рік тому +5

    Hola Mayi le doy gracias a Dios por haberla encontrado en UA-cam. Tengo 60 años y nunca había echo ejercicios solo caminaba una hora diaria con un ritmo más bien rápido pero no más nunca me han gustado los gimnasios y tampoco tenía tiempo para ir soy madre soltera de tres hijas entre el trabajo y la casa nunca tenía tiempo.
    Ahora gracias a Dios tengo algo de tiempo y la estoy siguiendo hace un mes y me ha ido muy bien con los ejercicios para ganar colágeno y ácido hialurónico y pilates para principiantes
    Gracias niña hermosa por estás enseñanzas que Dios te siga dando mucha sabiduría y humanidad para compartir todo lo que sabes con toda la gente que te sigue
    Gracias Gracias Gracias

  • @margaritaherrera8197
    @margaritaherrera8197 Рік тому +3

    Me sirveven mucho los ejercicios pero tengo degaste de rodillas quisiera ver y poder hacer hacer ejercicios para ello Gracias que Dios la bendiga 🙏 me llamo Margarita Herrera

  • @enriquetacuautle4283
    @enriquetacuautle4283 Рік тому +2

    Gracias Mayi excelente inicio de semana

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Gracias mil gracias muchos besos y muy agradecidas🙏🙏🙏❤❤❤

  • @sandrayulieth1277
    @sandrayulieth1277 Рік тому +9

    Que bonita persona eres mayi déjame decirte que hoy cumplo un mes de hacer tu rutina y los resultados han sido maravillosos mil gracias por tan valioso aporte

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Gracsias Mayi x estos ejercios te quiero mucho y gracias🙏🙏🙏❤❤💋💋

  • @DDH321
    @DDH321 Рік тому +10

    Sos una genia, gracias por este video, es justo lo que necesito !! Tengo que empezar a hacerlos a diario por mi trabajo sedentario y se siente mucho lo mal que hace a mi cuerpo y circulación

  • @user-kw3uz2cv7h
    @user-kw3uz2cv7h 4 місяці тому +2

    ❤ muchas gracias por esa sabiduría que usted tiene y la comparte soy Luisa desde muy pequeña tengo insuficiencia venosa voy a empezar Dios la bendiga

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +4

    Gracias no tengo palabra paras para agradecertt DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤❤

  • @CarmenMartinez-yt4hi
    @CarmenMartinez-yt4hi 2 роки тому +12

    Excelente! Se nota tu experiencia. Felicitaciones y Bendiciones. Muchas gracias!

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +6

    Mil gracias Mayi x los ejercicios que ayudado mucho DIOS TE BENDIGA🙏🙏🙏❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Mayi gracias me gusta mucho DIOS TE BENDIGA TODOS LOS DIAS

  • @patricialugosanchez650
    @patricialugosanchez650 3 роки тому +3

    Excelente clase Maria Ximena, gracias por tu profesionalismo.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Gracias Mayi DIOS TE BENDIGA🙏🙏🙏❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Hla Mayi como esta yo bastante mejor con los ejercicios un besotes y muy agradecidas 🙏🙏💋💋❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +2

    Hla Mayi hace tres dias que no hago ejercios pero sali a caminar x estaba lindo un beso grande y que DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤❤

  • @amaliaticoduran4380
    @amaliaticoduran4380 2 роки тому +5

    Muchas gracias por compartir su conocimiento con tanta amabilidad! Qué Dios la bendiga! Y prospere todos sus proyectos.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Gracias Mayi muchas DIOS TE BENDIGA CON EL UNIVERSO TQM🙏💋💋❤

  • @anarosas7644
    @anarosas7644 2 роки тому +6

    Gracias x enseñarnos estos ejercicios muy buenos para la circulación bendiciones

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Hla Mayi mil gracias y muchas BENDICIONES🙏🙏🙏❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +3

    Querida Mayi como estas y mucho mejor con loi ejercicio mil gracias🙏🙏❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Gracias gracias DIOS TE BENDIGA x hacer estos ejercicios bs🙏🙏🙏❤❤❤

  • @lidavalu4753
    @lidavalu4753 3 роки тому +5

    Excelente Excelente Excelente,
    Como siempre Mayi 👏🙌👏

  • @elizabethromero3363
    @elizabethromero3363 2 роки тому +2

    Una buena rutina de ejercios para la circulación. Gracias. Feliz y bendecida semana. 😘😘😘💖💞💖

  • @marialuzmolina1739
    @marialuzmolina1739 Рік тому +1

    Hola gracias por tus ejerciciosnosvayudan mucho🇨🇴💥🙏🙏💤💤

  • @juanitapolar4556
    @juanitapolar4556 7 місяців тому +3

    Realmente son los 10 mejores ejercicios, se siente la diferencia de inmediato.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Muy agradecida x tus ejercicios

  • @iaras.c.5855
    @iaras.c.5855 9 місяців тому +2

    Mayi linda te encontrei e fiquei encantada com estes exercícios.
    Tenho problemas circulatórios e creio me fará muito bem.
    Tenho um pouco de dificuldade de entender seu idioma mas estou me esforçando para aprender.
    Muito obrigada querida
    Deus te recompense.❤

  • @juanitapolar4556
    @juanitapolar4556 7 місяців тому +1

    Quedo muy agradecida. Esto ejercicios me ayudan un montón. Gracias y bendiciones.

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 2 роки тому +2

    Gracias por todo lo que nos comparte muchas gracias saludos desde California 🙏🤗 Bendiciones 🙏👍👍

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +2

    Gracias estoy muy contenta y feliz👍🙏❤❤

  • @ligiasosa5551
    @ligiasosa5551 Рік тому +1

    Excelentes ejercicios, mil gracias 🙏🏻😘

  • @eduardofuentes8096
    @eduardofuentes8096 2 роки тому +2

    Muchas gracias! Excelente rutina.

  • @mariaduran7397
    @mariaduran7397 Рік тому +1

    Excelentes ejercicios, me ayuda mucho, gracias

  • @marthaarriaga1507
    @marthaarriaga1507 2 роки тому

    Excelentes sesion!!! Muchas gracias por compartir. Bendiciones

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Hla Mayi hermoso loque nos enseña gracias gracias AMEN🙏🙏🙏❤❤

  • @luisagarcia770
    @luisagarcia770 2 роки тому +5

    le admiro por sus excelentes ejercicios para todo tipo de persona y su necesidad, excelente!! de verdad me encantan!!!!

  • @inesbarrientos5166
    @inesbarrientos5166 2 роки тому +2

    Maravillosos ejercicios
    Muchas gracias!

  • @anaceciliaforerobossio8599
    @anaceciliaforerobossio8599 2 роки тому +1

    Muy interesante y faciles de hacer...gracias

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +2

    Hla Mayi no tengo palabras para agradecerte DIOS TE BENDIGS🙏🙏❤❤❤

    • @esthermolinarodriguez8173
      @esthermolinarodriguez8173 2 роки тому

      Hola, quería preguntarles si todo el mundo puede hace estos ejercicios??? Gracias

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Gracias mil gracias Mayi DIOS TE BENDIGA🙏🙏🙏❤❤❤ bsss

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +2

    Hla Mayi como has pasado yo bien gadios QUE DIOS SIEMPRE TE ILUMINE GRACIASSSS???🙏🙏❤❤❤

  • @paquisanchez2886
    @paquisanchez2886 2 роки тому +2

    Buenísimos ejercicios,gracias.

  • @loreb.b.4517
    @loreb.b.4517 2 роки тому +1

    Me ayudó mucho
    Gracias!! 🇧🇴🤗🇧🇴

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Gracias x haberte conocido es una Bendicion deDios mil gracias Mayi🙏🙏❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Mil gracias Mayi muchas bendiciones para ti🙏🙏🙏❤❤❤

  • @josabettonchezmendez5617
    @josabettonchezmendez5617 Рік тому +1

    Gracias Mayi, es usted una gran terapeuta. Ejercicios sencillos muy buenos para hacer en casa. Dios te bendiga.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Mil gracias Mayi DIOS TE BENDIGA Y TE DE MUCHA SALUD🙏🙏👍❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Estoy muy agradecida x los ejercicios gracias QUE DIOS TE ACOMPAÑE SIEMPRE UN BESOTE MUY GRANDE❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Mayi muchas gracias con los ejrcicios tqm AMEN🙏🙏❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Hla Mayi sos un encanto yo feliz tqm AME AMEN🙏🙏❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Mayi gracias DIOS TE BENDIGA AMEN🙏🙏🙏❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Hla Mayi me gusta mucho tus ejercicios BESITOS TQ M 😘😘😘🙏🙏🙏

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Mil gracias no se sabe lo agradecida que estoy Mayi DIOS TE BENDIGA BS🙏🙏🙏❤❤❤

  • @rosaaguilera8508
    @rosaaguilera8508 Рік тому +29

    Excelente. Encontré estos ejercicios en el momento justo, el dolor en mis piernas me hacía hasta llorar. Los hice y me siento aliviada, continuaré haciéndolos. Muchas gracias. Dios le bendiga.🙏🏼

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +2

    Mayi muchas gracias con el amor que tu nos da con los ejercicios tqm🙏🙏❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому

    Buenas tardes Mayi gracias x los ejercicios DIOS TE ILUMINE SIEMPRE CARIÑOS🙏🙏❤❤💋💋

  • @yadiranavarro646
    @yadiranavarro646 Рік тому +5

    Me fascinaron estos ejercicios muchísimas gracias 😊

  • @gracielamiguelcruz4315
    @gracielamiguelcruz4315 2 роки тому +1

    Mayi gracias por compartir tus ejercicios son muy buenos bendiciones

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому

    Mayi gracias gracias te agradezmo mucho x estos ejercicios 🌹🌹

  • @user-xq1rs5ln6u
    @user-xq1rs5ln6u 4 місяці тому

    Muchísimas gracias
    Qué buenos ejercicios
    Excelente

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Gracias Mayi x estos hermosos ejercicios 🙏🙏👍❤❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +2

    Hola Mayi como estás bueno yo recién empiezo x anduve engripada y hoy empecé los ejércitos bs🙏🙏🙏♥️♥️♥️

  • @bernabecontreras1219
    @bernabecontreras1219 2 роки тому +1

    Gracias señorita excelente ejercicio ,seguiré sus recomendaciones

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +2

    MAYI GRACIAS DE CORAZON MIL GRACIAS QUE DIOS TE DE MUCHA SALUD🙏🙏🙏❤❤👍

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Hla Mayi como andas yo bastante mejor con tus ejercicios gracias besotes🙏🙏❤❤❤💋💋

  • @dorahincapie2753
    @dorahincapie2753 2 роки тому

    Muchas gracias por gentileza y por compartir 😊 muy interesante

  • @vivianabrovedanni3222
    @vivianabrovedanni3222 2 роки тому

    Muchas gracias! Los voy a poner en práctica!

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Mil gracias Mayi y DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +2

    Mayi gracias x ayudarme y estar mas aliviada AMEN🙏🙏👍❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Gracias mil gracias que la vida te todo de corazon y que DIOS TE ACOMPAÑE SIEMPRE AMEN

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Mayi muchas gracias x hacer los ejercicios besotes tqm🙏🙏❤❤

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +3

    Gracias Mayi me siento mas aliviada QUE DIOS TE BENDIGA♥️♥️♥️

  • @claudiasalcedo811
    @claudiasalcedo811 2 роки тому

    Excelente. Me envantaron. GRACIAS

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Hla Mayi gracias x estos ejrcicios Dios te guie siempre para ntros♥️♥️♥️

  • @marthasantos1389
    @marthasantos1389 Рік тому +1

    Excelente ejercicio
    Muchas Gracias
    Eso yo estaba buscando.
    Eso yo necesito.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому

    QueridaMayi muchas muchas gracias x ayudarnos con estos ejercicios y ntros hacemos todos los dias.🙏🙏🙏❤❤❤💋💋💋

  • @terezafigueroa9282
    @terezafigueroa9282 Рік тому

    gracias, me van muy bien, muy buenos ejercicios.

  • @vivianasa5994
    @vivianasa5994 2 роки тому +2

    Hola 👋👋 excelente, hoy realicé está rutina,me gustó mucho saludos 🇦🇷 Argentina

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Hla Mayi gracias xtus ejercicios bs DIOS TE BENDIGA🙏🙏👍❤

  • @nelcymachacon3953
    @nelcymachacon3953 Рік тому +1

    Gracias por su excelente información.Dios la bendiga

  • @castilloamanda3333
    @castilloamanda3333 2 роки тому

    Muchas gracias por tus recomendaciones y ejercicios. Dios te bendiga

  • @doloresdelriver9092
    @doloresdelriver9092 2 роки тому

    GRACIAS!!! Tus videos me han sido muy útiles GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS....DIOS te bendiga

  • @gabrielaestrada2232
    @gabrielaestrada2232 2 роки тому +1

    Gracias gracias gracias, excelentes ejercicios.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Hla Mayi gracias gracias x tu gran ayuda con los ejercicios DIOS TE ILUMINE SIEMPRE BS❤❤

  • @luzelenapenafiel9737
    @luzelenapenafiel9737 2 роки тому

    Excelente. Muchas gracias.

  • @bahijaakhantourelhassouni7399
    @bahijaakhantourelhassouni7399 2 роки тому

    Excelente. Muchas gracias 😘

  • @fatimasanchezhernandez7865
    @fatimasanchezhernandez7865 2 роки тому +1

    Me súper encantó ! Ya me suscribí espeto recibir todo lo que subes! Bendiciones!

  • @lupitacamacho6387
    @lupitacamacho6387 Рік тому

    Exelete ejercicios y la explicación muy bien Gracias Mexico

  • @gladys3737
    @gladys3737 2 роки тому

    Mil y Mil gracias super los ejercicios Bendiciones

  • @dilciaviscaya5080
    @dilciaviscaya5080 2 роки тому +1

    Excelente, gracias feliz día

  • @ErickaSanchez-ht6rr
    @ErickaSanchez-ht6rr 5 місяців тому

    Gracias muy buenos ejercicios y muy linda🎉

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Рік тому +1

    Hla Mayi hermosos ejercicios DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤

  • @margaritahall599
    @margaritahall599 10 місяців тому

    Muchas gracias. Bendiciones.

  • @claudiachicaeme2566
    @claudiachicaeme2566 Рік тому

    Excelente!! Me han ayudado mucho...Gracias Mayi

  • @norissolis4942
    @norissolis4942 2 роки тому

    muchas.gracias. Los.practique, me ayudaron. Dios te bendiga

  • @martamartinez6676
    @martamartinez6676 2 роки тому +1

    Muchas gracias. Estos ejercicios seran una gran ayuda para mi