樂齡族易缺乏4大營養素，樂齡早餐推薦哪些？補充蛋白質，增肌減脂；還有飲食壞習慣要注意（2024.07.19）| 健康1+1 · 直播

[@yonghaopu2486]

谢谢JoJo, 可否回答一下，老龄人口是否适合断食，或者减食。如8 －16断食法等是否合适老人（65岁以上）？

[@user-mr5bh4bk8z]

可以去可苡營養諮詢中心詢問黃營養師相關建議，網址facebook.com/koiinutrition

[@jo-anna5355]

[@timchen9226]

陈旧的营养学，自相矛盾