Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
8 INCREDIBILI FRUTTI per SBLOCCARE il TUO COLON
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2024
- 🧠 Vuoi parlare del tuo problema con il dott. Gianluca Italiano? ▶︎ www.almaphysio.com/contattaci
Compra il tè Matcha on-line:
www.matchacafe...?sca_ref=1006972.j1L2MpgUOy
Inserisci il codice: ALMAPHYSIO15 per avere uno sconto 😊
🍄 Acquista i supplementi di funghi VERI dai miei amici 😊: www.virtusmush...
Inserisci il codice: ALMAPHYSIO2023 per avere uno sconto 😊
Compra i prodotti al CBD per l'insonnia, l'ansia e il dolore cronico:
bit.ly/3P5AM0d
inserisci il codice sconto ALMA20 per avere il 20% di sconto
Vuoi mangiare dei Cibi Antinfiammatori?
🌺 fiori di Ibisco: amzn.to/3llzrEQ
🍀 cumino: amzn.to/3p54zZQ
☕️ curcuma e pepe nero: amzn.to/40dpYDa
🪵 cannella: amzn.to/3raybH9
🥦 broccoli: amzn.to/3pbnFxh
🧂 pepe nero: amzn.to/40dpYDa
🫐 mirtilli: amzn.to/3rcjfbu
🌱 fagioli: amzn.to/38n3ndo
🍏 aceto di mele: amzn.to/3asn3j4
capitoli 00:00 introduzione
01:45 mela e pectina
03:35 banana e potassio
05:04 antiossidanti e frutta rossa
06:15 agrumi e vitamina C
07:30 papaina
08:37 avocado
10:22 bromelina e ananas
11:47 diverticoli e kiwi
13:30 quanta frutta puoi mangiare?
N.B.: i link sopra indicati mi permettono di ricevere un piccolo compenso da Amazon su ogni tuo acquisto. Per cui considerali come un modo per aiutarci a crescere, senza sforzo o spesa alcuna.
▶︎ Scarica le nostre brochure gratuite su ansia, dolore, mal di schiena, reflusso gastrico, diastasi dei retti addominali, riabilitazione legamento crociato: www.almaphysio...
Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto!
👍 Ti è piaciuto il video? lasciaci una recensione ▶︎ g.page/almaphysio/review
🔔 Iscriviti e attiva la campanella ► / almaphysio
👨🔬 Come curiamo i nostri pazienti? ► www.almaphysio...
🔗 Scopri chi siamo sul sito ► www.almaphysio...
🔥Respirare nel modo giusto: • 🧘 Respirare: lo hai fa...
🔥 Vene varicose: esercizi: • Vene varicose e gambe ...
🔥 Testosterone: • GRAVE ERRORE! TESTOSTE...
🔥Pancia gonfia: • Come risolvere la PANC...
🔥 6 alimenti antiinfiammatori: • 6 ANTI infiammatori NA...
🔥 Dormire_ • 6 Consigli per dormire...
🔥 Come fermare l'invecchiamento: • Invecchiare: come ferm...
🔥 5 esercizi per cambiare la postura: • 5 esercizi per cambiar...
🔥 braccia a tendina: curala in 3 minuti al giorno: • braccia a tendina cura...
🔥 Come scrocchiare la schiena da soli: • Come scrocchiare la sc...
🔥 Come bruciare il grasso addominale: • 📢 come PERDERE GRASSO ...
🔥 Come sbloccare il collo con 1 sola manovra: • 📢 come PERDERE GRASSO ...
🔥 Dormire: 3 posizioni da evitare: • DORMIRE: 3 posizioni d...
🔥 Allenati cosi 3 minuti sarà come 45 minut: • Allenati così per 3 mi...
🔥Acufene: • Acufene, acufeni, caus...
🔥 Ginnastica per nonni: • Ginnastica per i NONNI...
🔥 Postura corretta in 1 sola manovra: • Postura corretta con 1...
🔥 Digiuno intermittente: • Digiuno intermittente:...
🔥 Ernia L4-L5 L5-S1 esercizi: • Ernia L4-L5 L5-S1 cura...
🔥 Cura la gobba in 3 minuti al giorno: • Cura la gobba in 3 min...
🔥 4 colpevoli che ti rubano l'energia: • I 4 colpevoli che ti r...
🔥 Discopatia lombare: • Discopatia L4-L5 o L5-...
🔥Migliora la vista: esercizi: • Migliora la vista: ese...
🔥 Serotonina: come produrla: • Serotonina: ormone del...
🔥 Ginnastica per nonni eserczi per le gambe: • Ginnastica per nonni: ...
****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.
Video Editing a cura di - www.arcproduzioni.it
"Disclaimer sul diritto d'autore Ai sensi della sezione 107 del Copyright Act 1976, viene concesso un "uso corretto" per scopi quali critiche, commenti, notizie, insegnamento, borse di studio e ricerca. Il fair use è un uso consentito dalla legge sul copyright che potrebbe altrimenti essere in violazione. L'uso senza scopo di lucro, educativo o personale fa pendere l'equilibrio a favore del fair use."
Music by www.bensound.c...
Bravo parole sante io la frutta ne faccio uso fuori pasto tutti i frutti che hai indicato tu mantengono la pelle giovane e vero grazie per il tuo intervento
Formidabile Gianluca x me la futta è molto importante, io soffro di stitichezza abituale, sei unico grazie mille.
stavo per dirlo, é unico
Il problema fondamentale soprattutto per i frutti di bosco è il prezzo, ma anche l’altra frutta non scherza.
Bravo , ti seguo perché valuto e confermo ciò che dici , un ottima divulgazione sana .😊
Grazie mille x tutte le informazioni che ci dai impariamo tanto ❤️
Grazie mille per questo video veramente importantissimo, mio padre era proprio negato con la frutta, non la mangiava nel modo più assoluto: in questo video parli esclusivamente della frutta. Mio padre a proposito di cancerogeni: è andato via da un anno, due mesi prima gli avevano diagnosticato un tumore😔😔😔
Rrazie Dottore per i suoi consigli.❤❤
Grazie per i preziosi consigli!
Caro Gianluca è un piacere ascoltarti e seguo SEMPRE i tuoi consigli.. grazie e buona giornata 😊
Grazie per le informazioni preziose come sempre 👍
Grazie MILLE quasi tutte tranne quelle esotiche ! Non lo mai prese devo provare buongiorno
Gianluca è una meraviglia ascoltare i tuoi consigli,io ho però ho problemi di potassio troppo alto e non so quali prodotti scegliere grazie x i tuoi video
Mi piacciono tanto,le banane i kiwi e l ananas,anche i frutti di bosco,ma costano troppo.
Grazie x i suoi video, darò volentieri un contributo ,mi rendo conto di quanto siamo ignoranti,e di quanti errori commettiamo,ma non siamo ottusi.Grazie doctor❤
Wrq1²w😊😊⁹⁹ò⁰⁰⁰qqqqqqqqèeqq1⁴⁴qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqeWqà❤
i frutti di bosco costano ma a parità di spesa sono anche meglio, vanno benissimo.
Io li compro surgelati, preferisco come comodità e come resa.
Mica ne devi comprare un vagone
È sempre interessante ascoltarti insegni tantissime cose
Per evitare problemi, quali ad esempio, la stitichezza, la scelta obbligata è quella di assumere gli ottimi minestroni di verdure della nonna, senza pasta e condita solo con olio evo.
Inoltre, via di mele e susine cotte.
Infine, in alternaza, un kiwi.
Questo, per abitudine, almeno 4 o 5 volte a settimana.
Dimenticavo, bevete acqua, più volte al giorno... e niente medicinali...
E vedrete come l'intestino, fino a prima bloccato, riparte alla grande, ti alzi e come un tempo, al mattino, via con uno scarico facile facile.
Effettivamente, con l'intestino non si scherza...
Di fatto, la vita risulta più bella...
Si molta verdura, cucinata in tanti modi, minestrone, a insalata oppure sfritta con aglio e olio di oliva❤
Complimenti, sei bravo e ti seguo con piacere
Ottimo video, info al top. Mi chiedo solo come mai non sono state menzionate la prugne x i loro effetti sull'intestino, in particolare quelle cotte, e l'utilità della frutta cotta per effetti emollienti/facilitativi sull'intestino (da quel che mi diceva mia nonna...) ;-)
Grazie dott mi piace tutti i suoi consigli mi aiuta a conoscere tante informazione per la salute
La mangio , dopo averla lavata accuratamente con una spazzolina, con tutto il torsolo!!!I semi sono stati , fin da piccola, la mia passione!!!! Ottimo pro Tiroide!!❤
Grazie ti ascolto molto volentieri dai tanti buoni consigli
Grazie x questi preziosi consigli
Ottima spiegazione grazie
Il kiwi è l'unico frutto che mangio tutti i giorni ormai da tanti anni. Costa tanto , ma è fantastico. Avevo problemi di stitichezza ma ho risolto con questo frutto.
Poi a pochi zuccheri e non gonfia la pancia a differenza di altri frutti.
Faccio le scorte a casa, aspetto che si maturano e li mangio😂
Per la stitichezza basta anche 1 al giorno, da prendere tutti i giorni 😊
Vero!
Beato voi sono allergico al kiwi 😂😂
@@ArmandoSchiavone 😢
Come fai a fare la scorta? Se lo tieni fuori dal frigo marcisce e se lo tieni dentro non matura.
@@Fortunazero57 la scorta la faccio al supermercato per averli sempre pronti per l'uso, mano a mano che maturano, li metto in frigo.
I kiwi maturi vanno sempre messi in frigo se no diventano acidi.
Ne mangio uno al giorno tutti i giorni e addio stitichezza.
Mi piacciono tutti i frutti che hai elencato ..non ne parliamo per i frutti rossi ..peccato che sono un po cari ..me li mangerei tutti i giorni !..Forever frutta a gogò.. però sempre di stagioni !😃❤🌻
🍓🍒🍎🍉🍑
I frutti di bosco dalle mie parti costano un occhio della testa! Impensabile mangiarli spesso.
Buon giorno Gianluca mi piace il tuo video molto interessante .io sono allergica hai frutti di bosco , e la mela tutto il resto va bene le mangerò grazie x il consiglio
Buongiorno a tutti. Adoro la frutta ed è la parte più consistente della mia nutrizione. Sì, il kiwi da sempre ho notato il suo potere benefico e lo consiglio spassionatamete a chi soffre di stitichezza, ma la banana? personalmente l'adoro e ne ho mangiate, in passato, a chili ma adesso le evito proprio perché ho verificato che rendono stitici. Infine, il sambuco un ottimo frutto, specialmente le marmellate, che bontà!
Da quello che so la banana regola l'intestino, cioè se hai diarrea la limita e se sei stitico ti aiuta ma bisogna mangiarne una al giorno non di più e matura al punto giusto quindi né acerba, né troppo matura, può darsi che ti davano problemi di stitichezza perché ne mangiavi troppe
@@abrahamhook2462 Ti ringrazio, comunque meglio dare preferenza ad altri frutti. Ma questa è la mia opinione!
@@tinaguarino3577 certo se devi necessariamente scegliere sicuramente il kiwi per la stitichezza aiuta di più, intendevo dire che se al mattino mangi per esempio 2 kiwi e una banana l'effetto contro la stitichezza si avrà allo stesso modo che mangiando solo i kiwi ( non di meno) ma con in più anche gli effetti positivi della banana
@@abrahamhook2462Le evito perché non le digerisco.
@@abrahamhook2462 non posso mangiare ananas, kiwi, agrumi e altro per via del reflusso, purtroppo mangio solo mele
Grazie ❤molto utile buona domenica
Molto utile. Grazie!!!! Sono un divoratore di frutta e questo video mi ha molto rincuorato. Grazie!!
La bromelina in maggiore quantità si trova nel torsolo dell'ananas, ovvero la parte che di solito viene scartata e non nelle fette, quindi, per poter donare l'effetto che hai ben spiegato bisognerebbe specificare meglio e non in modo così grossolano che per poter ottenere tra gli altri benefici dell'ananas quello della bromelina non bisognerebbe scartare il torsolo, ossia la parte centrale del frutto che al suo interno è ricca di questa benefica proprietà 😊
Ma il torsolo, come lo consumi?
M
@@mauriziodifant439 lo mangi. Lo tagli a fettine o lo frulli
Ecco perché dicevano di non mangiare il torsolo dell'ananas, fa'troppo bene, cosa che ho continuato a fare senza ascoltare chi, appunto, diceva di non mangiarlo, è vero che a volte è duro e legnoso, ma a piace proprio per questo, grazie mille per questo tuo consiglio 🙏
Quando preparo l'ananas io mastico la parte centrale
🎉❤ GRAZIE UN MONDO ET CORRAGIO E SOSTEGNO
Grazie DR Gianluca.
Tutta questa frutta che ai menzionato nel video 📼. E sulla mia tavola tutti i giorni. Colazione. Pranzo. E cena 🍲.top notch!❤️👍!
Grazie Gianluca sei molto convincente e mi fa piacere xche e tutto vero ❤
Buongiorno, grazie mille.
Buon giorno a Tutti. In Particolare a Te Gianluca.❤Grazie questa Info. Mah mi PIACE anche tanto il MANGO.❤ GUYABANO❤ ❤❤
Grazie x le informazioni. A me piace molto la frutta. D'estate mangio molte nocipesche e meloni che tu non hai citato. Cerco di seguire i frutti di stagione.
mi permetto di fare una domanda al dottore lei non soffre di niente il mio dottore ha piu problemi di me e mi dice che bisogna convivere con molte malattie non esistono ricette che ti possono risolvere tutti i problemi ognuno deve fare il dottore per se stesso e capire cosa gli fa bene e cosa gli fa male grazie
💯💯💯💯💯💯 molto interessante tante grazie 🙋💯
Grazie mille , informazioni preziosissimi ! 🙏
Purtroppo sono allergica al kiwi e all'ananas... Ma sono una grande consumatrice di tutta la frutta. È l'alimento migliore e più buono del mondo!
Grazie delle utili informazioni. È tutta frutta che possiamo facilmente reperire. E qui in Campania ci sono ( menomale) ancora tante campagne private nelle quali recarsi e comprare frutta, appena colta, come agrumi, mele prugne , albicocche, fichi, e davvero molto altro.
Il resto si trova abbondantemente in negozi e supermercati.
Proverò grazie❤
Non ho niente di niente, Grazie X tutte queste belle e utili informazioni,
Iddio Ve ne renda merito e Vi protegga da ogni male. 18/9/23.
Avendo i divrrticoli ho sempre evitsto i lampomi e ikiwi. Grazie di aver
Ottima spiegazione. Bravo Gianluca! 😊
Non mangio tanta frutta ,per il semplice motivo che ,purtroppo a parte la banana e gli agrumi ,mi fanno diarrea pazzesca , però mangio un avocado ogni due giorni , perché mi fa impazzire , è buonissimo ,adesso con il caldo mi limito ,sempre perché devo correre in bagno , però la frutta si sa che fa bene
Il fico e eccezionale!
Bravo, io gli mangio quasi tutte queste frutta trane la papaia solo quando la trovo in supermarket in conpenso in succo la trovo tutto l'anno nei negozio etnico grazie sei molto preparato ❤️
Confermo tutto, questa è la frutta che consumo più spesso e il mio intestino gode di ottima salute!
Sono sempre contento di ascoltare i suoi consigli, Dottore. Vorrei sapere se c'è una guida, un elenco da consultare per trovare il video che tratta un dato argomento. Quando lei dice di cliccare in alto a dx raramente appare qualcosa, spesso non si vede niente. Distinti saluti, Mengucci Lamberto ARICCIA (RM). ORE 20,52
Ciao Gianluca, purtroppo la frytta che compriamo nei supermercati è priva di vitamina C. Bisognerebbe raccoglierla e mangiarla sul posto
5:53
Senta dottore; La seguo da sempre ma non sempre sono d'accordo. Quando non si conoscevano ( o non c'erano, o costavano troppo - la banana per noi bambini era una gioia-) si consigliava di mangiare pere, o mele, o prugne, meglio se cotte, per il problema della stitichezza.
Stai dicendo erroneamente che le fibre ammorbidiscono le feci, ma questo è vero solo se si beve abbastanza acqua, altrimenti fanno l'effetto contrario, le induriscono.
Adoro tutta la frutta!! Grazie👍
Grazie mile per consilii.
Mi hai messo in grande confusione.
Io ho i diverticoli e delle aderenze e restringimenti nell'intestino a causa di un intervento invasivo e successive irradiazioni.
Sono ormai passati vent'anni
Ho spesso degli attacchi gastroenterici molto dolorosi e un ménage giornaliero di 3-4-5-6 ore di evacuazione
Alcuni attacchi li ho associati proprio alla frutta, in particolare pesche e albicocche, ma anche ananas
Che fare?
Se l'Italia è gran produttore di kiwi, come mai la maggior parte di quelli in vendita arriva dalla Nuova Zelanda o dal Cile?
I kiwi italiani sono veramente acidi.
Perché i nostri che sono più buoni e andranno in Europa, e a noi ci mandano quelli del Cile😂😂
I nostri sono molto meno buoni, per questo li i portiamo.Però sono cari.
Chi soffre di diverticolite non può mangiare kiwi,almeno così dicono in molti,come comportarsi? Visto che smuovo veramente l intestino più di qualsiasi frutto?
Quando arrivano nei nostri mercati quelli della Nuova Zelanda , che è esattamente agli antipodi dell'Italia, è perché i nostri sono terminati. D'inverno i nostri e d'estate quelli della Nuova Zelanda appunto. Tutto qui.
Ciao Gianluca i tuoi video sono sempre utilissimi alla salute li seguo sempre con attenzione
Grazie mille per i consigli,
Fino a 5 porzioni al giorno. Cosa si intende per porzione? Si puo' fare qualche esempio pratico? Grazie
Buongiorno, scusami se sarò fuori tema, ma è un po' che volevo chiederlo, cosa ne pensi della zeolite? Viene spacciata come una sostanza miracolosa, ma cosa c'è di vero, sempre che ci sia del vero. Grazie se mi risponderai o se ne farai un video
Percarita non usare la zeolite ti danneggia in eterno l ho usata xche avevo delle amalgame in bocca spaccate che dicono la zeolite le neutralizza,,, la zeolite e un minerale che brucia e asciuga rende le feci di pietra...e a mio avviso danneggia il colon ho avuto secondo me dei danni ... durati qualche anno e forse da quella volta .... prova a lavarti la faccia sentirai come brucia figurati cosa fa nella mucosa..
Grazie per ogni informazione di salute del mio colon
BUONA SERA HA FAtTO QUALKE VIDEO SU COME CURARE L AEROFAGIA GRAZIC-E
mi permetto di aggiungere un consiglio io penso che la frutta le verdure fanno molto bene ma in realta quando ci sono problemi frequenti sono sempre i farmaci ad alleviare i problemi perche ci sono sempre le famose allergie molto diffuse
Farina di semi di lino e kefir 👍💪💪un bicchiere di acqua tiepida!
Il mio intestino sta una favola🎉
Ok grazie mille ma io ho
Diverticoli , quindi?😢
Ciao Gianluca.. hai dimenticato un piccolissimo frutto, che io mangio con piacere come marmellata o come sciroppo di frutta da diluire in acqua. Si tratta della Sambuca Negra, che riesce a sciogliere gli intestini bloccati.. In Italia ne siamo pieni, ma non la usa nessuno; io l` ho conosciuto da mia moglie rumena; ed a parte il gusto superbuono, e` anche uno sboccante unico per l`intestino. Questo frutto che al nord Italia, si trova dovunque nei bordi delle strade, non ha un vero mercato... e quindi non si usa.. e quindi non e` buono..!..? -- In Romania lo usano in molti, ma e` molto laboriosa la preparazione...
Io faccio la marmellata con i frutti di sambuco , piccoli frutti neri. Un po' laboriosa la preparazione ma è ottima,assomiglia a quella di mirtilli.
E utile anche x calmare la tosse e il raffreddore
Ma si vendono? Ci sono degli sciroppi, pasticche o altro?
@@fiorellabrancacci1921 io non ho mai visto venderlo. E neanche sciroppo forse caramelle della Ricola
0
Gianluca, cosa intendi per intestino-Colon Sano ? Che forma devono assumere le feci, cilindriche inodore e carta igienica che rimane in linea di massima pulita !?! E utilizzo spazzola Water tendente a Zero. Atendo risposte in MERITO.
Mangio poca frutta pur consapevole dei benefici. Da domani cercherò di integrare più generi. Grazie 💙💯
Io aggiungerei i Fichi,é la stagione più felice del mio intestino fine agosto in poi ☺️
I fichi per me sono fonte di benessere e sono lassativi
Ciao Luca e Grazie !!!
Limoni e banane sono stringenti, almeno per quanto ne so io e lo dicevano pure i miei nonni, cioè fanno andare poco in bagno...infatti quando si ha la diarrea di solito si prende il limone. Le prugne soprattutto quelle secche sono un ottimo rimedio per "sbloccare"😅
Le prugne a me stringono 😢😢😢
Di tutto cuore grazie...Dio la benedica e la Madonna la protegga 14:33
Bel video, grazie. 👍
Vorrei chiarimenti sulla relazione tra uova e iperplasia prostatica.
Salve sulle banane io ho sempre sentito che tendono a stringere lei invece le consiglia e le sto evitando da tempo per quel motivo essendo soggetto ad andare stitico in bagno,allora se lo dice lei comincerò a mangiare grazie per i video molto belli e istruttivi
il mango va bene per la stitichezza
Grazie Gianluca Italiano 👏👏
Le mele con la pectina vanno bene tutte...verdi gialle rosse ecc.? Grazie. Saluti da un iscritto. 🙏👋👍
Ciao Gianluca la mamma e diabetica e a la cerrosapatica e la stitichezza quali frutti potrebbe mangiare di questi ? Grazie
Grazie dottore io sofro di verticoli e stitichezza e mangio molta frutta
Io do sempre la precedenza alla frutta di stagione, che a casa mia non manca mai. A fine pasto il mio papà sbucciava sempre la frutta per noi bambini e mangiarla ad ogni pasto è rimasta una sana e dolce abitudine!
La frutta è meglio mangiarla x merenda, mai dopo i pasti perché fermenta nell'intestino e quindi gonfia.
@@paola593vero
Io mangio la banana schiacciata con una briosa integrale per merenda intiepidire nel microonde fa bene uguale tutti i giorni mi piace troppo posso. Farlo mi fa ugualmente non lo so mi puoi rispondere te ne dare grata ciao
Tiepida
Ho più di 60 anni e non ho mai sofferto di gonfiore! 😉
Grazie 😘 Gianluca 👍🙂👍🙂👍🙂 video speciale,,amo oooooooo tanto i frutti esotici,
Ne Faccio Meno pranzo,la frutta noo sono matta 😅😅😅tutto il giorni,sono cinque,frutta,uno diverso dall'altro,,, grazie 😘😘 quanto ti voglio bene eeeeeee,divulghi sempre, commenti eccezionali,mi namberwan, abbraccio 🤗 alla prossima 😚😚😚😚😚😚😚 Dio ti benedica sempre 😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Ho una diverticolosi co polipi d'asportare,ho una tremenda stitichezza ,sto anche 10 giorno senza evacuare e, quando evacuo perché mi aiutò manualmente,non so più che fare ed ho provato di tutto mi darebbe qualche consiglio?Grazie tanto
Grazie per tutte le info ...e degli zuccheri contenuti nella frutta, per chi vuole seguire una chetogenica,che ne pensi? La nutrizionista mi toglierebbe tutto tranne mela e banana e avocado
2 kiwi tutte le mattine, in loro mancanza (rarissimamente) prugne secche e io sto benone!!!!! Grazie mille delle tue informazioni
L'audio si sente male. Grazie comunque per il video 🤗🤗🤗
Si sente benissimo
Buongiorno Gianluca,! Io ho un problema ! Fibromi uterini. Ho 5 e molto grossi. Vogliono togliermi il utero. E urgente perché sono sulla lista čo e urgente. Ma io non lo so cosa fare ! Aiutarmi con un consiglio! E urgente! Tra ituoi videi questa tematica non ho trovata. Grazie mille. Ho 50 anni,
Contro la stitichezza mi aiutano le prugne secche ,le mele cotte,i fichi freschi e l'uva mangiata con i noccioli. E in extremis un bel cucchiaio di olio di vasellina preferibilmente a digiuno
Buonasera Gianluca , la frutta che preferisco sono i mirtilli le more lamponi , le banane le fragole i kiwi l'ananas le arance siciliane e calabresi meglio se sono grosse e aspre , preferisco le mele rosse , le nespole , inoltre i mandaranci il mapo meglio se la buccia e più verde , l'uva solo s'e' rossa !.. il melone arancione il retato mantovano , l'anguria le pesche e peschenoci prugne quelle grosse e scure , mi piacciono i limoni siciliani buccia grossa li mangio a fette , e per finire il pompelmo .
Quindi una bella macedonia di ananas, kiwy, papaya e mirtilli, è una vera bomba 😊😊😊😋😋
Buongiorno sono Martinez, per favore ho bisogno di una informazione ho la melanosi II come posso curarlo grazie mille
Grazie x i buoni consigli di ❤
Gli stessi consigli me li ha dati mia nonna tanti anni fa😂😂
Molto interessante ed e' Vero i frutti top !
Da poco ho cominciato a mangiare la macedonia a metà mattina e a metà pomeriggio,faccio bene?
Grazie
cosa dici se alcuni x il fruttosio,(avocado) sono in disaccordo vedere gruppo sanguigno..
Ma il cocomero è considerato frutto rosso? E fa bene al colon, visto che è molto acquoso?
Scusi dottore, come la mettiamo con i picchi glicemici? Una dietologa mi ha fatto provare un sensore perxhe mi stabo avviando ad una resistenza insulinica ed ho scoperto che mangiare un frutto, una pesca, faceva alzare repentinamente la glicemia. Basta mangiarla a fine pasto e non fa nulla avere que8 picchi? Grazie
Cavoli e cavolini. Ma dici davvero o scherzi?. Mai e dico mai mangiare la frutta nei due tre pasti principali. Mai.
@@faustosandrobel2282 vuoi dire che secondo te non bisogna mangiarla dopo il pasto? Io ti assicuro invece che, almeno per quanto riguarda la glicemia, mangiare la frutta fuori pasto o addirittura prima dello stesso, comporta un notevole picco glicemico. Lo posso dire perché ho indossato il sensore libre 3 della abott per 14 giorni ed ho fatto più prove
@@Lucadomenella salute e libertà sono i due beni più importanti che abbiamo in questa vita terrena. L’igienismo li rappresenta entrambi.
Grazie ottimo spiegazione .tutto vero cuello q dici .
Soffro di aderenze per una peritonite, operata all'età di 11 anni, oltre ad uno sfreggio sulla pancia, soffro di stitichezza cronica con l'aggiunta che già sono nata stitica. Quindi ho provato tutte le diete possibili e immaginabili, nulla da fare, devo prendere comunque purganti e nulla al momento mi porta beneficio, poi con la menopausa tutto si è amplificato.
Se hai consigli sono grata.
Grazie
PROVI A TOGLIERE LA CASEINA,FORMAGGI LATTE JOGURT,IL MANGIARE FATTO IN CASA,MAGNESIO SUPREMO,1 CUCCHIAINO LA SERA,CON ACQUA ,AMMORBIDISCE,
Hay me gusta su canal todo lo que dijo es verdad yo tengo gastroenteritis y tengo hígado graso me dan dolores al lado derecho y sufro para comer porque el medico me dijo qke no puedo comer nada solo tomo camamila ahora pan tostados y esa dieta me esta matando y el medico no sabe nada solo me manda es a caminar y tomar agua falta qke me mande a comer las croquetas del gato porque sigo igual saludos dios lo .vendiga
Che quantità giornaliera?di questi frutti?tutti inzieme?grazie
Grazie Gianluca ciao
Grazie Gianluca ti volevo chiedere quando esattamente mangiare la frutta io la preferisco a fine pasto però mi dicono di no che gonfia. Grazie
Grande grazie 🍎👍⚘
le cose benefiche sono nelle parti meno commestibili, in questo caso il torsolo, invece nel caso della citrullina nella parte bianca (aspra e che viene scartata) dell'anguria!!!