Bravo parole sante io la frutta ne faccio uso fuori pasto tutti i frutti che hai indicato tu mantengono la pelle giovane e vero grazie per il tuo intervento
La mangio , dopo averla lavata accuratamente con una spazzolina, con tutto il torsolo!!!I semi sono stati , fin da piccola, la mia passione!!!! Ottimo pro Tiroide!!❤
Grazie mille per questo video veramente importantissimo, mio padre era proprio negato con la frutta, non la mangiava nel modo più assoluto: in questo video parli esclusivamente della frutta. Mio padre a proposito di cancerogeni: è andato via da un anno, due mesi prima gli avevano diagnosticato un tumore😔😔😔
Gianluca è una meraviglia ascoltare i tuoi consigli,io ho però ho problemi di potassio troppo alto e non so quali prodotti scegliere grazie x i tuoi video
Mi piacciono tanto,le banane i kiwi e l ananas,anche i frutti di bosco,ma costano troppo. Grazie x i suoi video, darò volentieri un contributo ,mi rendo conto di quanto siamo ignoranti,e di quanti errori commettiamo,ma non siamo ottusi.Grazie doctor❤
Ottimo video, info al top. Mi chiedo solo come mai non sono state menzionate la prugne x i loro effetti sull'intestino, in particolare quelle cotte, e l'utilità della frutta cotta per effetti emollienti/facilitativi sull'intestino (da quel che mi diceva mia nonna...) ;-)
Buon giorno Gianluca mi piace il tuo video molto interessante .io sono allergica hai frutti di bosco , e la mela tutto il resto va bene le mangerò grazie x il consiglio
Per evitare problemi, quali ad esempio, la stitichezza, la scelta obbligata è quella di assumere gli ottimi minestroni di verdure della nonna, senza pasta e condita solo con olio evo. Inoltre, via di mele e susine cotte. Infine, in alternaza, un kiwi. Questo, per abitudine, almeno 4 o 5 volte a settimana. Dimenticavo, bevete acqua, più volte al giorno... e niente medicinali... E vedrete come l'intestino, fino a prima bloccato, riparte alla grande, ti alzi e come un tempo, al mattino, via con uno scarico facile facile. Effettivamente, con l'intestino non si scherza... Di fatto, la vita risulta più bella...
Buongiorno a tutti. Adoro la frutta ed è la parte più consistente della mia nutrizione. Sì, il kiwi da sempre ho notato il suo potere benefico e lo consiglio spassionatamete a chi soffre di stitichezza, ma la banana? personalmente l'adoro e ne ho mangiate, in passato, a chili ma adesso le evito proprio perché ho verificato che rendono stitici. Infine, il sambuco un ottimo frutto, specialmente le marmellate, che bontà!
Da quello che so la banana regola l'intestino, cioè se hai diarrea la limita e se sei stitico ti aiuta ma bisogna mangiarne una al giorno non di più e matura al punto giusto quindi né acerba, né troppo matura, può darsi che ti davano problemi di stitichezza perché ne mangiavi troppe
@@tinaguarino3577 certo se devi necessariamente scegliere sicuramente il kiwi per la stitichezza aiuta di più, intendevo dire che se al mattino mangi per esempio 2 kiwi e una banana l'effetto contro la stitichezza si avrà allo stesso modo che mangiando solo i kiwi ( non di meno) ma con in più anche gli effetti positivi della banana
Mi piacciono tutti i frutti che hai elencato ..non ne parliamo per i frutti rossi ..peccato che sono un po cari ..me li mangerei tutti i giorni !..Forever frutta a gogò.. però sempre di stagioni !😃❤🌻
La bromelina in maggiore quantità si trova nel torsolo dell'ananas, ovvero la parte che di solito viene scartata e non nelle fette, quindi, per poter donare l'effetto che hai ben spiegato bisognerebbe specificare meglio e non in modo così grossolano che per poter ottenere tra gli altri benefici dell'ananas quello della bromelina non bisognerebbe scartare il torsolo, ossia la parte centrale del frutto che al suo interno è ricca di questa benefica proprietà 😊
Ecco perché dicevano di non mangiare il torsolo dell'ananas, fa'troppo bene, cosa che ho continuato a fare senza ascoltare chi, appunto, diceva di non mangiarlo, è vero che a volte è duro e legnoso, ma a piace proprio per questo, grazie mille per questo tuo consiglio 🙏
Stai dicendo erroneamente che le fibre ammorbidiscono le feci, ma questo è vero solo se si beve abbastanza acqua, altrimenti fanno l'effetto contrario, le induriscono.
Buongiorno, scusami se sarò fuori tema, ma è un po' che volevo chiederlo, cosa ne pensi della zeolite? Viene spacciata come una sostanza miracolosa, ma cosa c'è di vero, sempre che ci sia del vero. Grazie se mi risponderai o se ne farai un video
Percarita non usare la zeolite ti danneggia in eterno l ho usata xche avevo delle amalgame in bocca spaccate che dicono la zeolite le neutralizza,,, la zeolite e un minerale che brucia e asciuga rende le feci di pietra...e a mio avviso danneggia il colon ho avuto secondo me dei danni ... durati qualche anno e forse da quella volta .... prova a lavarti la faccia sentirai come brucia figurati cosa fa nella mucosa..
Bravo, io gli mangio quasi tutte queste frutta trane la papaia solo quando la trovo in supermarket in conpenso in succo la trovo tutto l'anno nei negozio etnico grazie sei molto preparato ❤️
Non mangio tanta frutta ,per il semplice motivo che ,purtroppo a parte la banana e gli agrumi ,mi fanno diarrea pazzesca , però mangio un avocado ogni due giorni , perché mi fa impazzire , è buonissimo ,adesso con il caldo mi limito ,sempre perché devo correre in bagno , però la frutta si sa che fa bene
Grazie x le informazioni. A me piace molto la frutta. D'estate mangio molte nocipesche e meloni che tu non hai citato. Cerco di seguire i frutti di stagione.
mi permetto di fare una domanda al dottore lei non soffre di niente il mio dottore ha piu problemi di me e mi dice che bisogna convivere con molte malattie non esistono ricette che ti possono risolvere tutti i problemi ognuno deve fare il dottore per se stesso e capire cosa gli fa bene e cosa gli fa male grazie
Gianluca, cosa intendi per intestino-Colon Sano ? Che forma devono assumere le feci, cilindriche inodore e carta igienica che rimane in linea di massima pulita !?! E utilizzo spazzola Water tendente a Zero. Atendo risposte in MERITO.
Mi hai messo in grande confusione. Io ho i diverticoli e delle aderenze e restringimenti nell'intestino a causa di un intervento invasivo e successive irradiazioni. Sono ormai passati vent'anni Ho spesso degli attacchi gastroenterici molto dolorosi e un ménage giornaliero di 3-4-5-6 ore di evacuazione Alcuni attacchi li ho associati proprio alla frutta, in particolare pesche e albicocche, ma anche ananas Che fare?
Senta dottore; La seguo da sempre ma non sempre sono d'accordo. Quando non si conoscevano ( o non c'erano, o costavano troppo - la banana per noi bambini era una gioia-) si consigliava di mangiare pere, o mele, o prugne, meglio se cotte, per il problema della stitichezza.
Grazie delle utili informazioni. È tutta frutta che possiamo facilmente reperire. E qui in Campania ci sono ( menomale) ancora tante campagne private nelle quali recarsi e comprare frutta, appena colta, come agrumi, mele prugne , albicocche, fichi, e davvero molto altro. Il resto si trova abbondantemente in negozi e supermercati.
Il kiwi è l'unico frutto che mangio tutti i giorni ormai da tanti anni. Costa tanto , ma è fantastico. Avevo problemi di stitichezza ma ho risolto con questo frutto. Poi a pochi zuccheri e non gonfia la pancia a differenza di altri frutti. Faccio le scorte a casa, aspetto che si maturano e li mangio😂 Per la stitichezza basta anche 1 al giorno, da prendere tutti i giorni 😊
@@Fortunazero57 la scorta la faccio al supermercato per averli sempre pronti per l'uso, mano a mano che maturano, li metto in frigo. I kiwi maturi vanno sempre messi in frigo se no diventano acidi. Ne mangio uno al giorno tutti i giorni e addio stitichezza.
Ciao Gianluca.. hai dimenticato un piccolissimo frutto, che io mangio con piacere come marmellata o come sciroppo di frutta da diluire in acqua. Si tratta della Sambuca Negra, che riesce a sciogliere gli intestini bloccati.. In Italia ne siamo pieni, ma non la usa nessuno; io l` ho conosciuto da mia moglie rumena; ed a parte il gusto superbuono, e` anche uno sboccante unico per l`intestino. Questo frutto che al nord Italia, si trova dovunque nei bordi delle strade, non ha un vero mercato... e quindi non si usa.. e quindi non e` buono..!..? -- In Romania lo usano in molti, ma e` molto laboriosa la preparazione...
Grazie per tutte le info ...e degli zuccheri contenuti nella frutta, per chi vuole seguire una chetogenica,che ne pensi? La nutrizionista mi toglierebbe tutto tranne mela e banana e avocado
Salve sulle banane io ho sempre sentito che tendono a stringere lei invece le consiglia e le sto evitando da tempo per quel motivo essendo soggetto ad andare stitico in bagno,allora se lo dice lei comincerò a mangiare grazie per i video molto belli e istruttivi
Grazie 😘 Gianluca 👍🙂👍🙂👍🙂 video speciale,,amo oooooooo tanto i frutti esotici, Ne Faccio Meno pranzo,la frutta noo sono matta 😅😅😅tutto il giorni,sono cinque,frutta,uno diverso dall'altro,,, grazie 😘😘 quanto ti voglio bene eeeeeee,divulghi sempre, commenti eccezionali,mi namberwan, abbraccio 🤗 alla prossima 😚😚😚😚😚😚😚 Dio ti benedica sempre 😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Ho una diverticolosi co polipi d'asportare,ho una tremenda stitichezza ,sto anche 10 giorno senza evacuare e, quando evacuo perché mi aiutò manualmente,non so più che fare ed ho provato di tutto mi darebbe qualche consiglio?Grazie tanto
Io do sempre la precedenza alla frutta di stagione, che a casa mia non manca mai. A fine pasto il mio papà sbucciava sempre la frutta per noi bambini e mangiarla ad ogni pasto è rimasta una sana e dolce abitudine!
Io mangio la banana schiacciata con una briosa integrale per merenda intiepidire nel microonde fa bene uguale tutti i giorni mi piace troppo posso. Farlo mi fa ugualmente non lo so mi puoi rispondere te ne dare grata ciao
Scusi dottore, come la mettiamo con i picchi glicemici? Una dietologa mi ha fatto provare un sensore perxhe mi stabo avviando ad una resistenza insulinica ed ho scoperto che mangiare un frutto, una pesca, faceva alzare repentinamente la glicemia. Basta mangiarla a fine pasto e non fa nulla avere que8 picchi? Grazie
@@faustosandrobel2282 vuoi dire che secondo te non bisogna mangiarla dopo il pasto? Io ti assicuro invece che, almeno per quanto riguarda la glicemia, mangiare la frutta fuori pasto o addirittura prima dello stesso, comporta un notevole picco glicemico. Lo posso dire perché ho indossato il sensore libre 3 della abott per 14 giorni ed ho fatto più prove
Buonasera Gianluca , la frutta che preferisco sono i mirtilli le more lamponi , le banane le fragole i kiwi l'ananas le arance siciliane e calabresi meglio se sono grosse e aspre , preferisco le mele rosse , le nespole , inoltre i mandaranci il mapo meglio se la buccia e più verde , l'uva solo s'e' rossa !.. il melone arancione il retato mantovano , l'anguria le pesche e peschenoci prugne quelle grosse e scure , mi piacciono i limoni siciliani buccia grossa li mangio a fette , e per finire il pompelmo .
Contro la stitichezza mi aiutano le prugne secche ,le mele cotte,i fichi freschi e l'uva mangiata con i noccioli. E in extremis un bel cucchiaio di olio di vasellina preferibilmente a digiuno
Sono sempre contento di ascoltare i suoi consigli, Dottore. Vorrei sapere se c'è una guida, un elenco da consultare per trovare il video che tratta un dato argomento. Quando lei dice di cliccare in alto a dx raramente appare qualcosa, spesso non si vede niente. Distinti saluti, Mengucci Lamberto ARICCIA (RM). ORE 20,52
Buongiorno Gianluca,! Io ho un problema ! Fibromi uterini. Ho 5 e molto grossi. Vogliono togliermi il utero. E urgente perché sono sulla lista čo e urgente. Ma io non lo so cosa fare ! Aiutarmi con un consiglio! E urgente! Tra ituoi videi questa tematica non ho trovata. Grazie mille. Ho 50 anni,
Hay me gusta su canal todo lo que dijo es verdad yo tengo gastroenteritis y tengo hígado graso me dan dolores al lado derecho y sufro para comer porque el medico me dijo qke no puedo comer nada solo tomo camamila ahora pan tostados y esa dieta me esta matando y el medico no sabe nada solo me manda es a caminar y tomar agua falta qke me mande a comer las croquetas del gato porque sigo igual saludos dios lo .vendiga
Bravo parole sante io la frutta ne faccio uso fuori pasto tutti i frutti che hai indicato tu mantengono la pelle giovane e vero grazie per il tuo intervento
Formidabile Gianluca x me la futta è molto importante, io soffro di stitichezza abituale, sei unico grazie mille.
stavo per dirlo, é unico
Come fai a liberarti, ieri giornata infernale non sono riuscita a farla aiutooo H paura di un blocco intestinale soffro di ansia 😢😢😢😢
La mangio , dopo averla lavata accuratamente con una spazzolina, con tutto il torsolo!!!I semi sono stati , fin da piccola, la mia passione!!!! Ottimo pro Tiroide!!❤
Grazie MILLE quasi tutte tranne quelle esotiche ! Non lo mai prese devo provare buongiorno
Grazie ti ascolto molto volentieri dai tanti buoni consigli
Il problema fondamentale soprattutto per i frutti di bosco è il prezzo, ma anche l’altra frutta non scherza.
Rrazie Dottore per i suoi consigli.❤❤
Grazie Gianluca sei molto convincente e mi fa piacere xche e tutto vero ❤
Grazie per i preziosi consigli!
🎉❤ GRAZIE UN MONDO ET CORRAGIO E SOSTEGNO
Grazie ❤molto utile buona domenica
Grazie x questi preziosi consigli
Molto utile. Grazie!!!! Sono un divoratore di frutta e questo video mi ha molto rincuorato. Grazie!!
Grazie per le informazioni preziose come sempre 👍
Buongiorno, grazie mille.
💯💯💯💯💯💯 molto interessante tante grazie 🙋💯
Ottima spiegazione grazie
È sempre interessante ascoltarti insegni tantissime cose
Complimenti, sei bravo e ti seguo con piacere
Grazie mille per questo video veramente importantissimo, mio padre era proprio negato con la frutta, non la mangiava nel modo più assoluto: in questo video parli esclusivamente della frutta. Mio padre a proposito di cancerogeni: è andato via da un anno, due mesi prima gli avevano diagnosticato un tumore😔😔😔
Adoro tutta la frutta!! Grazie👍
Grazie mille , informazioni preziosissimi ! 🙏
Grazie mille per i consigli,
Gianluca è una meraviglia ascoltare i tuoi consigli,io ho però ho problemi di potassio troppo alto e non so quali prodotti scegliere grazie x i tuoi video
Grazie dott mi piace tutti i suoi consigli mi aiuta a conoscere tante informazione per la salute
Il fico e eccezionale!
Mi piacciono tanto,le banane i kiwi e l ananas,anche i frutti di bosco,ma costano troppo.
Grazie x i suoi video, darò volentieri un contributo ,mi rendo conto di quanto siamo ignoranti,e di quanti errori commettiamo,ma non siamo ottusi.Grazie doctor❤
Wrq1²w😊😊⁹⁹ò⁰⁰⁰qqqqqqqqèeqq1⁴⁴qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqeWqà❤
i frutti di bosco costano ma a parità di spesa sono anche meglio, vanno benissimo.
Io li compro surgelati, preferisco come comodità e come resa.
Mica ne devi comprare un vagone
Bravo , ti seguo perché valuto e confermo ciò che dici , un ottima divulgazione sana .😊
Ottimo video, info al top. Mi chiedo solo come mai non sono state menzionate la prugne x i loro effetti sull'intestino, in particolare quelle cotte, e l'utilità della frutta cotta per effetti emollienti/facilitativi sull'intestino (da quel che mi diceva mia nonna...) ;-)
Buon giorno Gianluca mi piace il tuo video molto interessante .io sono allergica hai frutti di bosco , e la mela tutto il resto va bene le mangerò grazie x il consiglio
Ciao Luca e Grazie !!!
Per evitare problemi, quali ad esempio, la stitichezza, la scelta obbligata è quella di assumere gli ottimi minestroni di verdure della nonna, senza pasta e condita solo con olio evo.
Inoltre, via di mele e susine cotte.
Infine, in alternaza, un kiwi.
Questo, per abitudine, almeno 4 o 5 volte a settimana.
Dimenticavo, bevete acqua, più volte al giorno... e niente medicinali...
E vedrete come l'intestino, fino a prima bloccato, riparte alla grande, ti alzi e come un tempo, al mattino, via con uno scarico facile facile.
Effettivamente, con l'intestino non si scherza...
Di fatto, la vita risulta più bella...
Si molta verdura, cucinata in tanti modi, minestrone, a insalata oppure sfritta con aglio e olio di oliva❤
Grazie per ogni informazione di salute del mio colon
Buongiorno a tutti. Adoro la frutta ed è la parte più consistente della mia nutrizione. Sì, il kiwi da sempre ho notato il suo potere benefico e lo consiglio spassionatamete a chi soffre di stitichezza, ma la banana? personalmente l'adoro e ne ho mangiate, in passato, a chili ma adesso le evito proprio perché ho verificato che rendono stitici. Infine, il sambuco un ottimo frutto, specialmente le marmellate, che bontà!
Da quello che so la banana regola l'intestino, cioè se hai diarrea la limita e se sei stitico ti aiuta ma bisogna mangiarne una al giorno non di più e matura al punto giusto quindi né acerba, né troppo matura, può darsi che ti davano problemi di stitichezza perché ne mangiavi troppe
@@abrahamhook2462 Ti ringrazio, comunque meglio dare preferenza ad altri frutti. Ma questa è la mia opinione!
@@tinaguarino3577 certo se devi necessariamente scegliere sicuramente il kiwi per la stitichezza aiuta di più, intendevo dire che se al mattino mangi per esempio 2 kiwi e una banana l'effetto contro la stitichezza si avrà allo stesso modo che mangiando solo i kiwi ( non di meno) ma con in più anche gli effetti positivi della banana
@@abrahamhook2462Le evito perché non le digerisco.
@@abrahamhook2462 non posso mangiare ananas, kiwi, agrumi e altro per via del reflusso, purtroppo mangio solo mele
Grazie mile per consilii.
Caro Gianluca è un piacere ascoltarti e seguo SEMPRE i tuoi consigli.. grazie e buona giornata 😊
Mi piacciono tutti i frutti che hai elencato ..non ne parliamo per i frutti rossi ..peccato che sono un po cari ..me li mangerei tutti i giorni !..Forever frutta a gogò.. però sempre di stagioni !😃❤🌻
🍓🍒🍎🍉🍑
I frutti di bosco dalle mie parti costano un occhio della testa! Impensabile mangiarli spesso.
Grazie Gianluca Italiano 👏👏
Buon giorno a Tutti. In Particolare a Te Gianluca.❤Grazie questa Info. Mah mi PIACE anche tanto il MANGO.❤ GUYABANO❤ ❤❤
La bromelina in maggiore quantità si trova nel torsolo dell'ananas, ovvero la parte che di solito viene scartata e non nelle fette, quindi, per poter donare l'effetto che hai ben spiegato bisognerebbe specificare meglio e non in modo così grossolano che per poter ottenere tra gli altri benefici dell'ananas quello della bromelina non bisognerebbe scartare il torsolo, ossia la parte centrale del frutto che al suo interno è ricca di questa benefica proprietà 😊
Ma il torsolo, come lo consumi?
M
@@mauriziodifant439 lo mangi. Lo tagli a fettine o lo frulli
Ecco perché dicevano di non mangiare il torsolo dell'ananas, fa'troppo bene, cosa che ho continuato a fare senza ascoltare chi, appunto, diceva di non mangiarlo, è vero che a volte è duro e legnoso, ma a piace proprio per questo, grazie mille per questo tuo consiglio 🙏
Quando preparo l'ananas io mastico la parte centrale
Stai dicendo erroneamente che le fibre ammorbidiscono le feci, ma questo è vero solo se si beve abbastanza acqua, altrimenti fanno l'effetto contrario, le induriscono.
Confermo tutto, questa è la frutta che consumo più spesso e il mio intestino gode di ottima salute!
Molto molto interessante grazie mille consigli utili a sapersi
Buongiorno, scusami se sarò fuori tema, ma è un po' che volevo chiederlo, cosa ne pensi della zeolite? Viene spacciata come una sostanza miracolosa, ma cosa c'è di vero, sempre che ci sia del vero. Grazie se mi risponderai o se ne farai un video
Percarita non usare la zeolite ti danneggia in eterno l ho usata xche avevo delle amalgame in bocca spaccate che dicono la zeolite le neutralizza,,, la zeolite e un minerale che brucia e asciuga rende le feci di pietra...e a mio avviso danneggia il colon ho avuto secondo me dei danni ... durati qualche anno e forse da quella volta .... prova a lavarti la faccia sentirai come brucia figurati cosa fa nella mucosa..
Purtroppo sono allergica al kiwi e all'ananas... Ma sono una grande consumatrice di tutta la frutta. È l'alimento migliore e più buono del mondo!
Di tutto cuore grazie...Dio la benedica e la Madonna la protegga 14:33
Bravo, io gli mangio quasi tutte queste frutta trane la papaia solo quando la trovo in supermarket in conpenso in succo la trovo tutto l'anno nei negozio etnico grazie sei molto preparato ❤️
Non mangio tanta frutta ,per il semplice motivo che ,purtroppo a parte la banana e gli agrumi ,mi fanno diarrea pazzesca , però mangio un avocado ogni due giorni , perché mi fa impazzire , è buonissimo ,adesso con il caldo mi limito ,sempre perché devo correre in bagno , però la frutta si sa che fa bene
Grazie x le informazioni. A me piace molto la frutta. D'estate mangio molte nocipesche e meloni che tu non hai citato. Cerco di seguire i frutti di stagione.
mi permetto di fare una domanda al dottore lei non soffre di niente il mio dottore ha piu problemi di me e mi dice che bisogna convivere con molte malattie non esistono ricette che ti possono risolvere tutti i problemi ognuno deve fare il dottore per se stesso e capire cosa gli fa bene e cosa gli fa male grazie
Fino a 5 porzioni al giorno. Cosa si intende per porzione? Si puo' fare qualche esempio pratico? Grazie
Farina di semi di lino e kefir 👍💪💪un bicchiere di acqua tiepida!
Il mio intestino sta una favola🎉
Ok grazie mille ma io ho
Diverticoli , quindi?😢
Bel video, grazie. 👍
Gianluca, cosa intendi per intestino-Colon Sano ? Che forma devono assumere le feci, cilindriche inodore e carta igienica che rimane in linea di massima pulita !?! E utilizzo spazzola Water tendente a Zero. Atendo risposte in MERITO.
Ciao Gianluca, purtroppo la frytta che compriamo nei supermercati è priva di vitamina C. Bisognerebbe raccoglierla e mangiarla sul posto
5:53
Ottima spiegazione. Bravo Gianluca! 😊
Mi hai messo in grande confusione.
Io ho i diverticoli e delle aderenze e restringimenti nell'intestino a causa di un intervento invasivo e successive irradiazioni.
Sono ormai passati vent'anni
Ho spesso degli attacchi gastroenterici molto dolorosi e un ménage giornaliero di 3-4-5-6 ore di evacuazione
Alcuni attacchi li ho associati proprio alla frutta, in particolare pesche e albicocche, ma anche ananas
Che fare?
Senta dottore; La seguo da sempre ma non sempre sono d'accordo. Quando non si conoscevano ( o non c'erano, o costavano troppo - la banana per noi bambini era una gioia-) si consigliava di mangiare pere, o mele, o prugne, meglio se cotte, per il problema della stitichezza.
Grazie delle utili informazioni. È tutta frutta che possiamo facilmente reperire. E qui in Campania ci sono ( menomale) ancora tante campagne private nelle quali recarsi e comprare frutta, appena colta, come agrumi, mele prugne , albicocche, fichi, e davvero molto altro.
Il resto si trova abbondantemente in negozi e supermercati.
Proverò grazie❤
Non ho niente di niente, Grazie X tutte queste belle e utili informazioni,
Iddio Ve ne renda merito e Vi protegga da ogni male. 18/9/23.
Il kiwi è l'unico frutto che mangio tutti i giorni ormai da tanti anni. Costa tanto , ma è fantastico. Avevo problemi di stitichezza ma ho risolto con questo frutto.
Poi a pochi zuccheri e non gonfia la pancia a differenza di altri frutti.
Faccio le scorte a casa, aspetto che si maturano e li mangio😂
Per la stitichezza basta anche 1 al giorno, da prendere tutti i giorni 😊
Vero!
Beato voi sono allergico al kiwi 😂😂
@@ArmandoSchiavone 😢
Come fai a fare la scorta? Se lo tieni fuori dal frigo marcisce e se lo tieni dentro non matura.
@@Fortunazero57 la scorta la faccio al supermercato per averli sempre pronti per l'uso, mano a mano che maturano, li metto in frigo.
I kiwi maturi vanno sempre messi in frigo se no diventano acidi.
Ne mangio uno al giorno tutti i giorni e addio stitichezza.
Grazie x i buoni consigli di ❤
Grazie
Mille
2 kiwi tutte le mattine, in loro mancanza (rarissimamente) prugne secche e io sto benone!!!!! Grazie mille delle tue informazioni
Ciao Gianluca i tuoi video sono sempre utilissimi alla salute li seguo sempre con attenzione
Ciao Gianluca la mamma e diabetica e a la cerrosapatica e la stitichezza quali frutti potrebbe mangiare di questi ? Grazie
Molto interessante ed e' Vero i frutti top !
Grande grazie 🍎👍⚘
Mangio poca frutta pur consapevole dei benefici. Da domani cercherò di integrare più generi. Grazie 💙💯
BUONA SERA HA FAtTO QUALKE VIDEO SU COME CURARE L AEROFAGIA GRAZIC-E
Le mele con la pectina vanno bene tutte...verdi gialle rosse ecc.? Grazie. Saluti da un iscritto. 🙏👋👍
Ciao Gianluca.. hai dimenticato un piccolissimo frutto, che io mangio con piacere come marmellata o come sciroppo di frutta da diluire in acqua. Si tratta della Sambuca Negra, che riesce a sciogliere gli intestini bloccati.. In Italia ne siamo pieni, ma non la usa nessuno; io l` ho conosciuto da mia moglie rumena; ed a parte il gusto superbuono, e` anche uno sboccante unico per l`intestino. Questo frutto che al nord Italia, si trova dovunque nei bordi delle strade, non ha un vero mercato... e quindi non si usa.. e quindi non e` buono..!..? -- In Romania lo usano in molti, ma e` molto laboriosa la preparazione...
Io faccio la marmellata con i frutti di sambuco , piccoli frutti neri. Un po' laboriosa la preparazione ma è ottima,assomiglia a quella di mirtilli.
E utile anche x calmare la tosse e il raffreddore
Ma si vendono? Ci sono degli sciroppi, pasticche o altro?
@@fiorellabrancacci1921 io non ho mai visto venderlo. E neanche sciroppo forse caramelle della Ricola
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Grazie Gianluca ciao
Grazie ottimo spiegazione .tutto vero cuello q dici .
Grazie per tutte le info ...e degli zuccheri contenuti nella frutta, per chi vuole seguire una chetogenica,che ne pensi? La nutrizionista mi toglierebbe tutto tranne mela e banana e avocado
Grazie 😊
Salve sulle banane io ho sempre sentito che tendono a stringere lei invece le consiglia e le sto evitando da tempo per quel motivo essendo soggetto ad andare stitico in bagno,allora se lo dice lei comincerò a mangiare grazie per i video molto belli e istruttivi
il mango va bene per la stitichezza
Grazie 😘 Gianluca 👍🙂👍🙂👍🙂 video speciale,,amo oooooooo tanto i frutti esotici,
Ne Faccio Meno pranzo,la frutta noo sono matta 😅😅😅tutto il giorni,sono cinque,frutta,uno diverso dall'altro,,, grazie 😘😘 quanto ti voglio bene eeeeeee,divulghi sempre, commenti eccezionali,mi namberwan, abbraccio 🤗 alla prossima 😚😚😚😚😚😚😚 Dio ti benedica sempre 😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Ho una diverticolosi co polipi d'asportare,ho una tremenda stitichezza ,sto anche 10 giorno senza evacuare e, quando evacuo perché mi aiutò manualmente,non so più che fare ed ho provato di tutto mi darebbe qualche consiglio?Grazie tanto
Bello😊
Io do sempre la precedenza alla frutta di stagione, che a casa mia non manca mai. A fine pasto il mio papà sbucciava sempre la frutta per noi bambini e mangiarla ad ogni pasto è rimasta una sana e dolce abitudine!
La frutta è meglio mangiarla x merenda, mai dopo i pasti perché fermenta nell'intestino e quindi gonfia.
@@paola593vero
Io mangio la banana schiacciata con una briosa integrale per merenda intiepidire nel microonde fa bene uguale tutti i giorni mi piace troppo posso. Farlo mi fa ugualmente non lo so mi puoi rispondere te ne dare grata ciao
Tiepida
Ho più di 60 anni e non ho mai sofferto di gonfiore! 😉
Che quantità giornaliera?di questi frutti?tutti inzieme?grazie
Vorrei chiarimenti sulla relazione tra uova e iperplasia prostatica.
Scusi dottore, come la mettiamo con i picchi glicemici? Una dietologa mi ha fatto provare un sensore perxhe mi stabo avviando ad una resistenza insulinica ed ho scoperto che mangiare un frutto, una pesca, faceva alzare repentinamente la glicemia. Basta mangiarla a fine pasto e non fa nulla avere que8 picchi? Grazie
Cavoli e cavolini. Ma dici davvero o scherzi?. Mai e dico mai mangiare la frutta nei due tre pasti principali. Mai.
@@faustosandrobel2282 vuoi dire che secondo te non bisogna mangiarla dopo il pasto? Io ti assicuro invece che, almeno per quanto riguarda la glicemia, mangiare la frutta fuori pasto o addirittura prima dello stesso, comporta un notevole picco glicemico. Lo posso dire perché ho indossato il sensore libre 3 della abott per 14 giorni ed ho fatto più prove
@@Lucadomenella salute e libertà sono i due beni più importanti che abbiamo in questa vita terrena. L’igienismo li rappresenta entrambi.
Ma il cocomero è considerato frutto rosso? E fa bene al colon, visto che è molto acquoso?
Grazie mille x tutte le informazioni che ci dai impariamo tanto ❤️
Grazie Gianluca ti volevo chiedere quando esattamente mangiare la frutta io la preferisco a fine pasto però mi dicono di no che gonfia. Grazie
Buonasera Gianluca , la frutta che preferisco sono i mirtilli le more lamponi , le banane le fragole i kiwi l'ananas le arance siciliane e calabresi meglio se sono grosse e aspre , preferisco le mele rosse , le nespole , inoltre i mandaranci il mapo meglio se la buccia e più verde , l'uva solo s'e' rossa !.. il melone arancione il retato mantovano , l'anguria le pesche e peschenoci prugne quelle grosse e scure , mi piacciono i limoni siciliani buccia grossa li mangio a fette , e per finire il pompelmo .
Brombe , albicocche e ciliegie non sono ottimi per il colon ??
Io aggiungerei i Fichi,é la stagione più felice del mio intestino fine agosto in poi ☺️
I fichi per me sono fonte di benessere e sono lassativi
Contro la stitichezza mi aiutano le prugne secche ,le mele cotte,i fichi freschi e l'uva mangiata con i noccioli. E in extremis un bel cucchiaio di olio di vasellina preferibilmente a digiuno
Ciao GIANLUCA, tutti i frutti che hai elencato possono essere consumati da un diabetico e con calcoli alla cistifellea?
Grazie per gli consigli...mi piace😂
Quindi una bella macedonia di ananas, kiwy, papaya e mirtilli, è una vera bomba 😊😊😊😋😋
Da poco ho cominciato a mangiare la macedonia a metà mattina e a metà pomeriggio,faccio bene?
Grazie
Ciao Gianluca, volevo chiederti quando è meglio mangiare la frutta, perché a volte se la mangio la sera dopocena sento molto gonfiore addominale.
Sono sempre contento di ascoltare i suoi consigli, Dottore. Vorrei sapere se c'è una guida, un elenco da consultare per trovare il video che tratta un dato argomento. Quando lei dice di cliccare in alto a dx raramente appare qualcosa, spesso non si vede niente. Distinti saluti, Mengucci Lamberto ARICCIA (RM). ORE 20,52
Grazie DR Gianluca.
Tutta questa frutta che ai menzionato nel video 📼. E sulla mia tavola tutti i giorni. Colazione. Pranzo. E cena 🍲.top notch!❤️👍!
cosa dici se alcuni x il fruttosio,(avocado) sono in disaccordo vedere gruppo sanguigno..
Grande
Buongiorno Gianluca,! Io ho un problema ! Fibromi uterini. Ho 5 e molto grossi. Vogliono togliermi il utero. E urgente perché sono sulla lista čo e urgente. Ma io non lo so cosa fare ! Aiutarmi con un consiglio! E urgente! Tra ituoi videi questa tematica non ho trovata. Grazie mille. Ho 50 anni,
Hay me gusta su canal todo lo que dijo es verdad yo tengo gastroenteritis y tengo hígado graso me dan dolores al lado derecho y sufro para comer porque el medico me dijo qke no puedo comer nada solo tomo camamila ahora pan tostados y esa dieta me esta matando y el medico no sabe nada solo me manda es a caminar y tomar agua falta qke me mande a comer las croquetas del gato porque sigo igual saludos dios lo .vendiga
Frutta ..Tutta,
Papaia❤mirtilli albicocche ..MELE❤