【練習音檔】靜坐30分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @MBSR
    @MBSR  3 роки тому

    疫情見到曙光了。早鳥優惠也要進入倒數惹QAQ
    #實體八週正念減壓課程 ❤
    ❄冬季《週六上午班​》在高雄！✨何素珍 諮商心理師
    11/20即將開課 ⬇ 報名期限慢慢貼近你❤ 趕快報名起來囉～
    reurl.cc/Krb21g
    ❄冬季《週六上午班​》在新竹！✨黃智瑄 諮商心理師
    11/20即將開課 ⬇ 你看到就有福🤝快去吧～
    reurl.cc/emd4OQ
    我們終於可以面對面了嗎？QAQ

  • @MBSR
    @MBSR  3 роки тому

    #歡迎留言你的想法或感覺喔 #每個留言都會看

Наступне
Автоматичне відтворення
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心45:03正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 51 тис.
靜坐 MBSR guided Sitting Meditation in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅45:46靜坐 MBSR guided Sitting Meditation in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅
靜坐 MBSR guided Sitting Meditation in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 21 тис.
身體掃描練習(Body Scan) 華人正念減壓中心 胡君梅 錄 2010年45:36身體掃描練習(Body Scan) 華人正念減壓中心 胡君梅 錄 2010年
身體掃描練習(Body Scan) 華人正念減壓中心 胡君梅 錄 2010年胡君梅
Переглядів 105 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Переглядів 175 тис.
13【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師16:4113【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師
13【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師方煦
Переглядів 15 тис.
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 65 тис.
【身體掃瞄】溫柔友善地自我對待，培養覺察與放鬆的能力 胡君梅 錄製35:01【身體掃瞄】溫柔友善地自我對待，培養覺察與放鬆的能力 胡君梅 錄製
【身體掃瞄】溫柔友善地自我對待，培養覺察與放鬆的能力 胡君梅 錄製胡君梅
Переглядів 59 тис.
身體掃描（帶入呼吸）練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心50:16身體掃描（帶入呼吸）練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心
身體掃描（帶入呼吸）練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 1,9 тис.
躺式正念瑜伽MBSR guided Lying down Mindful Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅45:45躺式正念瑜伽MBSR guided Lying down Mindful Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅
躺式正念瑜伽MBSR guided Lying down Mindful Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 10 тис.
身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅44:47身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅
身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 40 тис.
30分鐘沈浸式催眠冥想 ｜ 放鬆大腦清空雜念｜減輕壓力釋放焦慮32:4030分鐘沈浸式催眠冥想 ｜ 放鬆大腦清空雜念｜減輕壓力釋放焦慮
30分鐘沈浸式催眠冥想 ｜ 放鬆大腦清空雜念｜減輕壓力釋放焦慮羽謙創生
Переглядів 6 тис.
金剛經，菩薩的修行之路，覺培法師開示金剛經，金剛般若波羅蜜經義理，道出菩薩修行之路，以十四問提綱挈領，終於明白了金剛經意涵，是覺悟之道，是菩薩修行之道。金光明寺住持覺培法師。國際佛光會中華總會秘書長1:47:45金剛經，菩薩的修行之路，覺培法師開示金剛經，金剛般若波羅蜜經義理，道出菩薩修行之路，以十四問提綱挈領，終於明白了金剛經意涵，是覺悟之道，是菩薩修行之道。金光明寺住持覺培法師。國際佛光會中華總會秘書長
金剛經，菩薩的修行之路，覺培法師開示金剛經，金剛般若波羅蜜經義理，道出菩薩修行之路，以十四問提綱挈領，終於明白了金剛經意涵，是覺悟之道，是菩薩修行之道。金光明寺住持覺培法師。國際佛光會中華總會秘書長金光明寺
Переглядів 1,9 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн