CIRCUIT SUR TOUT LE CORPS POUR ÊTRE EN FORME !!

Bonjour la team MATHYECOACHME !!
J’espère que vous commencez la semaine en forme b
On attaque la semaine avec ce FULL BODY CARDIO pour garder la forme !!
On va travailler, transpirer et sculpter tout le corps en 10min alors je compte sur vous pour relever ce petit défi, tout ça dans la bonne humeur💪🏾✊🏾😀
DÉTAILS DE LA SÉANCE.
FULL BODY CARDIO
100% poids de corps
40 secondes de travail et 20 secondes de repos
Tout niveau
10 min 🔥
N’oubliez pas que chacun a son niveau donc, n’hésitez pas à faire des pauses si cela est difficile pour vous.
Bonne semaine à vous tous et prenez soin de vous ✊🏾👍🏾😀😉

[@delphinecoulon5342]

Merci pour cette suée en 10min, c'est parfait !! Et ton sourire diffuse la bonne humeur 😘

[@Mathyecoachme]

Coucou Delphine j’espère que tu vas bien.
De rien c’est avec plaisir de partager l’énergie avec vous ✊🏾👍🏾😍😍🙏🏾🙏🏾🥰

[@karo7557]

❤ merci beaucoup pour votre partage !! Vous êtes super, lumineuse !! Merci encore ! Je me suis abonné 😊

[@Mathyecoachme]

Bonjour ma belle, j’espère que vous allez bien.
Je vous remercie beaucoup pour votre compliment 🙏🏾🙏🏾.
J’espère que vous avez aimé la séance 😉😀.
Je vous remercie également pour l’abonnement 🙏🏾🙏🏾😀.
Bonne semaine à vous ✊🏾😘