Dios no ignora lo que estamos viviendo, él nos acompaña y nos hace fuertes. Pero necesitamos mucho de nosotros mismos para salir del pozo, es difícil pero si posible en Dios y en disciplina
Llevo más de 4 años con ansiedad y tomando ansioliticos y hace 3 meses el psiquiatra me ha dado de alta porque “supuestamente yo, ya me sentía bien” Estos 3 meses han sido y siguen siendo muy difíciles. Pero con Fe, Oración y estos consejos de Jordi me están ayudando, pero de 7 días de la semana 3 o 4 tengo episodios de ansiedad..Graciasssss Jordi!! Dios te Bendiga cada día🙏
1. No intentes comprender por qué te sientes m 2. Olvidate de tus metas, enfocate en recuperarte 3. Mini ruitinas, pequeñas cosas todos los días durante 5 días, 3 mini hábitos. Por ejemplo, meditar, ordenar la habitación, etc. 4. Si no lo escribes, no existe. Escribe los hábitos que cumples cada día. 5. Crea una rutina y síguela todos los días
Hola. Espero me puedan leer hasta el final. Hace muchos años que sufro trastornos de ansiedad generalizada y pánico. He podido estar muy bien en algunas ocasiones, y luego he bueno a estar mal. Ahora hace como 4 años que vengo sin poder lograr una estabilidad. Pero por sobre todo en estos últimos tiempos realmente me siento muy mal. Todos los días me levanto con temor, pensando en cómo voy a poder sobrellevar el día, con mucha tensión y nerviosismo. He perdido rumbos, metas, me siento desganado, y pienso que no puedo salir de ésto. Veo otras personas que lo han logrado, de la mano de la medicina o de Dios, y yo siento que no puedo. Podría escribir mucho más, pero no quiero aburrirlos. Me gustaría que alguien me pudiera ayudar. ESTOY REALMENTE DESESPERADO. MUCHAS GRACIAS. DIOS LOS BENDIGA. +549-3413246815.
@@ezequiellucasrodriguezrizz6921 Así se siente realmente, como que nunca podrás salir de eso pero creeme que sí se puede, poco a poco. Tiene que ser un esfuerzo constante por muy pequeño que sea. Cuando se vuelve a caer (parte del proceso de recuperación) no hay que temer o creer a los pensamientos que te dicen que te vas a quedar ahí sino que hay que aceptar ese estado y seguir haciendo pequeños esfuerzos cada día. Realmente no es fácil pero sí se puede. Nunca pierdas la esperanza. Muchos ánimos❤.
Un mensaje de ánimo para todos! (Incluída yo) Les deseo paz, son momentos difíciles para la humanidad entera, no están solos, incluso si no tienen a nadie cerca, se tienen a sí mismos, somos capaces de levantarnos mil veces si es necesario, la vida vale la pena, luchen por esa paz y bienestar que todos merecemos ❤️ y no olviden que se aprende más del dolor que de la bonanza! NUNCA SE RINDAN! ✨🙏🏽
@@gquiros2457 muchas gracias! La verdad es que al entrar en la cita con el psicólogo, ya me había tranquilizado! Los vídeos estos son muy amables y ciertos! Gracias por el cariño en tu comentário! Y tb deseo ánimo a todos los que pasan por eso! 🙏🏻❤️
Es horrible cuando el pozo es puramente mental, aunque haya aparecido por algunas cosas de fuera también. Pero cuando esas cosas se arreglan o se empiezan a arreglar y eso no me anima del todo o sigo en el pozo, sintiéndome mal por tonterías que ni son reales, es muy frustrante. Llevo con ansiedad unos cuantos meses ya, seguramente a raíz de la pandemia, que fue como la gota que colmó un vaso que no sabía que se estaba llenando. He pasado por muchos altibajos y recaídas, algunas peores que otras. Y hoy es una de ellas. Me echo la culpa de seguir así, y odio que algo tan ajeno a mí me esté condicionando tanto, me siento como si no fuera yo, la de antes, que es lo único que quiero volver a ser. Gracias por tus vídeos Jordi, ayudan bastante en momentos así
Hola, me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro!
Eres mi idolo Jordy, por ser tan noble, honesto, y empático, por no obligar a comprarte libros o seguir solo tus métodos, tienes una energía llena de Luz y confianza, muchas gracias por ser quien eres, por inspirar a ser mejores cada día, y sobretodo ayudar a otros. El universo te bendiga siempre.
Llevo 3 meses fatal, se me ha juntado, pandemia, menopausia, stress laboral y el interminable invierno. Este video me viene genial, un saludo a tod@s.❤
Hola Jhord ZelF, me gustaría platicar con tigo sobre el tema ya que me siento identificada, podrías mandarme un Gmail; este es mi correo dianainfante2233@.com ... te lo agradecería mucho.
Yo llevo así unos diez años, no soy ni la sombra que era. He probado terapias, Reiki, meditación, ejercicio y no logro encontrarme. La verdad que es desesperante. A veces pienso que mi depresión ha sido causada por algunas personas muy cercanas pero dudo si son ellas o me lo estoy creando yo. Espero volver a ser la persona que era, feliz y siempre con una sonrisa. Os deseo a todos que os recupereis y que Dios nos ayude a encontrarnos y curarnos 🙏❤️
amor en acto o amor en potencia , existen personas que te amana un montón pero no te apoyan en nada (acto)y personas que te apoyan emocionalmente o financiera mente en (acto) las 2 son buenas pero aprende a diferenciar y donde es lo que mas necesitas. nunca son los demás siempre somos nosotros quieres realizamos nuestros propios cambios
¡Gracias, gracias por haber hecho esto hoy! Hoy me sentía muy perdida y me había desviado de mi camino a la recuperación de la ansiedad. Otra vez pensé que estaba perdiendo el tiempo y que tenía que entrar a la universidad lo más rápido posible. Pero al darme cuenta de que me he estado forzando a tomar desiciones apresuradas decidí enfocarme en lo que me ha estado atormentado por mucho años y que ya estoy harta de ignorar, mi salud mental. Si alguien está leyendo esto, me gustaría decir que es normal sentirse mal y que todos tenemos un ritmo diferente. Si sientes que tus objetivos te agobian, no renuncies, pero tampoco descuides tus emociones. Encuentrate a ti mismo, tu equilibrio. Tu salud también es importante. Eres increíble Jordi ❤️ Por cierto, estaba haciendo una maratón de tus vídeos y extraño los "pregunta a Wu" :''D
Muchas gracias, gracias a ti estoy logrando salir de la depresión, llevo 3 años en el pozo y se nota cuando los consejos los da alguien que ha pasado por todo esto.
Hola jordi, yo estuve muy,muy metida en el pozo y bien profundo,y he visto muchos videos y consejos tuyos y la verdad que me han ayudado muchísimo, gracias a dios que puso tus videos en mi camino, mini a mini he creado una rutina y estoy saliendo del pozo,he cambiado mis hábitos alimenticios, salgo andar,medito y hago la respiración que tienes para la ansiedad en el canal,que maravilla,tengo mucho camino por andar pq necesito aprender a gestionar mejor sentimientos, emociones y sensaciones que aún me quedan de la ansiedad, si pudiera permitirme algún curso tuyo ,seguro que lo haría, gracias por todo lo que nos aportas,bendiciones, así tienes al gato salvaje que casi ya tenlo metes en el bolsillo jaja
Mi gatita también es salvaje, vivía de techo en techo. Así que la adopté está esterilizada, y se salvó de la muerte porque peleó con un gato que la dejó muy mal. La llevamos de urgencia al veterinario sino hubiese sufrido una septicemia. Se salvó, y para donde yo voy va ella. Después que el gato confía en ti no hay vuelta atrás.
Hola ami me da una flojera escribir pero lo e echó tomé tu curso y apenas lo acabe ahora ago mis cosas y lo estoy escuchando soy de la ciudad de México tengo 47 años y e tomado asicriatia lo q me a alludado son las respiraciones para la ansiedad yo e tomado el curso de 4to y 5to paso q es si olas al tullo y los llevo acabó los dos voy al grupo de alcolicos AA y neuróticos me siento mucho mejor
Hola Jordi, así como el resto que comenta quería agradecer por tu trabajo, es justo lo que dices, en momentos de desesperación te encantaría que alguien te dijera: haz esto y esto y esto y esto, enumerado. Gracias por darte el tiempo y el trabajo de compartir tu experiencia, encontré tu canal ayer y ninguno otro hasta el momento había sido tan práctico, conciso y con ese don de la palabra que te calma y da testimonio de que lo que estas pasando no es para morir y que si se siguen los pasos que nombras todo puede mejorar notoriamente. Muchas gracias, buenas energías 💓
Buenas tardes, que acertados sus consejos. Cuando se toca fondo, es triste, pero Dios está allí para fortalecerte. La Oración ayuda, es tiempo de Conversión, esto es hablar con Dios. Que bueno que Usted nos proporciona ayuda. Dios lo bendiga infinitamente. Feliz Semana Santa. Barquisimeto, Vzla 🙏👣💛💙❤️🌎🌞🙋♀️🐱🐈
¡Jordi eres increíble!, no tienes ni idea de lo que me has ayudado. No estoy en el pozo, pero tampoco estoy bien. Estoy tratando de hacer tus respiraciones diarias. He sufrido mucho tiempo ansiedad, estrés y burn out. Pero tú has sido un hallazgo increíble. ¡Tú casa esta increíble!. ¡Eres un tipazo!.
Gracias VM. Me alegra que los contenidos que comparto en el canal te estén ayudando para superar la ansiedad, estrés y burnout que has estado experimentando. Un fuerte abrazo.
@@JordiWu por favor sigue subiéndolos, padezco ansiedad desde hace 20 años; y últimamente pensaba en hacer Tai Chi, yo sabía que la sabiduría milenaria china me podía ayudar o sanar, pero con la cuarentena no he podido salir y sin querer llegue a ti, ya tengo un apartado para tus videos. ¡Y tienes esa sabiduría milenaria!, además de que eres un tipazo, eres empático, comprensivo y entiendes todo esto xq tú lo viviste. De verdad q Dios te bendiga por ayudarnos tanto. Esto no se cura con medicamentos y menos con calmantes como bien lo dijiste. Pero desafortunadamente es lo primero q hacen los psiquiatras, psicólogos y demás y lo ponen peor pSra ti. NO ESCUCHAN NI ENTIENDEN NADA. Tu si, me pone de buenas sólo verte y me haré una mini rutina con tus ejercicios. Ya empiezo a relajarme respirando con un a fosa nasal y otra. Y los ejercicios de inhalar y exhalar, TODO LO QUE DICES ES SABIO. ¡Tu jardín es hermoso!, gracias x mostrárnoslo, creo q ese gato salvaje llegó a hacerte compañía. Soy mexicana y vivo en la Ciudad de México. Me falta mucho x aprender. Como me gustaría vivir al lado de tu casa. Ja. Un abrazo Jordi! Saludos enormes!! Victoria.
Gracias jordi al ver tu video me lleno de energía positiva y de esperanza para salir del pozo,tengo 2 años luchando contra la ansiedad y la depresión. seguiré tus tips,gracias Dios te bendiga
Hola Jordi buen día empecé a realizar los ejercicios de estiramiento y respiración también empecé con los mini rituales coger confianza de volver a retomar mis rutinas de caminar al. Trabajo salir a comprar la. Primera semana no sentí que lo hice bien ahora estoy en la segunda semana y siento que avanzo muchas gracias Jordi al ayudar con tus consejos
Estoy feliz que te encontré en UA-cam gracias por tus vídeos mi vida es un caos en estos momentos tengo recibos de luz, agua etc sin pagar, mi carro es un mugrero, mis hijos no les tengo rutina son un caos, mi alimentación, mi cuerpo, mil metas y ninguna cumplo etc etc etc. nadie había dicho lo que tú has dicho lo necesitaba escuchar quiero cambiar mi vida ala de ya. Gracias
Buenos días Jordi. Muchas gracias. Es un lujo poder contar contigo en la red en castellano. Te lo he dicho mil veces, pero lo repito, tú sinceridad, humildad y cercanía multiplican x mil la fuerza de las herramientas que nos propones. Muy útil y motivador. Los gatos son buena compañía para trabajar, progresar y curar corazones. Salud!
Llevo varios meses con ansiedad tu canal me ha ayudado y seguidos tus consejos como la actividad física pero otra vez las horas se me ven en pensar y no cumplo con mis responsabilidades, te deseo muchísimo éxito en tus enseñanza para que con ellas muchos podamos salir del pozo.
Si supieras jordi cuánto me has ayudado... Mil gracias por tus consejos y todos esos vídeos tan maravillosos. Ya no me dan ataques de pánico y la ansiedad ha disminuido, cuando quiere regresar a molestar la dejo pero con los ejercicios de respiración se va. Retomar la danza y el canto también ha sido vital. Gracias, gracias, gracias.
Hola Jordi cómo estás? Siempre te sigo, y este video se me escapó, recién lo estoy viendo. Ojalá puedas responderme, porque solo las personas que hemos pasado por estos momentos podemos entender a los que pasamos por estas crisis tan desagradables sin saber que hacer. Caí en un pozo muy profundo a más de un año, lo fui superando con tratamiento médico, que aún lo llevó. Actualmente mi trabajo es de interna en una casa, con una Sra. De 91 años..... Y de verdad no me ayuda en nada, día a día a exigirme, en limpiar, cocinar, etc.... A los 10 min. De salir de la cama, empieza la sensación de llorar, ansiedad, tristeza, ganas de salir corriendo, de igual forma continuo con mis obligaciones 😢.... Llegó a tener una angustia horrible, por favor ..... Si tienes unas pautas para superar esto te lo voy agradecer de corazón, ya no aguanto más 😭. Años atrás, mi depresión y ansiedad eran leves, hacia tus ejercicios, los consejos que dabas y estaba fenomenal.... Ahora he llegado al punto que hasta el estómago me duele a diario y llegó a sentir un cansancio físico y mental.... Sin apetito, miedo, y ganas de terminar con todo esto yaaaaaa.... Creo que entiendes hasta donde ha llegado mi mente. Dios quiera que puedas responderme, mil gracias por tus vídeos, tu tiempo, consejos que realmente ayudan mucho, mucho.... A mí me ayudó años pasado, todo lo que aconsejas, ahora no sé qué me pasa .... O quizás sea el tipo de trabajo que hago y no ayuda a mi recuperación, desde ya gracias, gracias, gracias por todo 🙏🏻
Gracias por tus video, por favor no te desaparezcas mucho, tus videos ayufan a muchas personas. A mi me han ayudado muchisimo. Te veo pronto!!! Y sigue teniendo éxito para poder seguir viendo videos. Muy bonito gatito salvaje, aunqur no se le ve nada de salvaje... me encanto verlo en el video.
Jordi tengo transtorno bipolar y cada día veo un video tuyo y tomo notas y ahora estoy pasando por un episodio maníaco y me estás ayudando mucho. Sigue así, eres el mejor para mí, me gusta como te expresas. Gracias
Un video de oro!! Es justo lo que se necesita para esos momentos donde una persona puede estar tan mal. Animo a los que vean el video a hacer cada cosa que dice. Verán cómo cambia la vida día a día. Paso a paso y notarán el cambio interno.
Yordi te felicito por tomar la decisión y afrontar salir del pozo. A la vez agradecer las guías y estrategias que nos ayudan a identificar la depresión y sanar la con constancia, esfuerzo y sobretodo con fé en en ti mismo. GRACIAS ERES UN EJEMPLO A SEGUIR PARA LAS PERSONAS DE TODAS LAS EDADES .🙏
Excelentes recomendaciones mil gracias por dar una ayuda a todos los seres humanos que estamos atravezando esta situación complicada,pero podemos de ir que nada es imposible para dios,y siga con estos consejos linda tarde,cuídese mucho abrazos desde Quito_Ecuador
Hola desde Uruguay. Llevo muchos años medicado con Alprazolam y sertralina venía bien pero hay días que caigo de la nada en dolor de pecho mareos angustia. Y miro tus vídeos me hacen sentir bien y me tranquilizan. Creo que soy la única persona que tiene estos síntomas en este país. Gracias
Cuando nos diste a elegir tema yo decidí por este...y hemos acertado... precisamente esto es un resumen de lo que estoy viviendo...no hay como tener fé y fortalecer con nuestra propia autoayuda, asi como los consejos que nos proporcionas acorde a la temática...no desesperarse y nunca es tarde para emerger a la vida...gracias Wu Dios te bendiga a ti y a todos los que hacen un comentario que está siendo de mucha ayuda ante esta forma de "nueva normalidad" que ha sido muy lastimosa...
JORDI WU SALUDOS,UN POCO AFECTADA POR MI ANSIEDAD O DEPRESIÓN YA NO SE QUE SIENTO ,PERO CUANDO VEO TUS VIDEOS ALEGRAS MI DÍA CON TU INFORMACIÓN GRACIAS ERES GRANDE
Gracias Dr Jordi por compartir tus técnicas y consejos, el MINDFULNESS, PRANAYAM, EFT, ESCRIBIR PROPÓSITO DE VIDA, en lo personal casa día mejor gracias a Dios, es cuestión de perseverancia y disciplina, hagan caso al Dr Jordi y se pondrán bien, saludos cordiales, abrazos y bendiciones, pasen saludable y bendecido día 😀🤩🙌
Bendiciones siempre para ti !!!🙏. Siento satisfacción siempre al escucharte pero aún más satisfacción cuando escucho y veo q voy por el camino correcto ,,,,,,, amen escucharte y saber q ya estoy haciendo mucho d tus consejos q escucho en este momento , amen amen ,, gracias siempre gracias 🙏😘. Cuídete mucho , 🙏
Gracias Jordi por tu video, cabal me siento como en in pozo y ademas el dolor de la separaciòn por el covid de mi hermano pero se q Dios lo tiene en la eternidad. Y ahora es mi cuñado querido q esta hospitalizado por lo mismo. Solo Dios y me consuela y las oraciones y tus lindos Videos. Eres un angel de Dios. Abrazo
Buenas noches Jordi te agradesco por que me ayudas muchoo con estos consejos hoy llevo tres meses me siento bien inclusive he compartido este video a mis amigas que también pasan por momentos complicado que te vaya sigo mejorando y los síntomas controlados te agradesco de corazón que te vaya bien saludos desde lima perú
Me reinfecte y ya pase la enferme pero me entro el pensamiento de que estoy mal y qie me puedo morir y he tenido ataques de pánico ahogos, y cuando me viene la secuela de semtirme con la nariz tapada me entra el pensamiento de qie me ahogar y me salgo de control
Gracias.Estoy en un momento que vivir se me hace difícil. Momento en el q desearías no despertar. Y esto da esperanza.Suerte a todos. Ojalá pudiese hablar contigo
Que maravillosa informacion que refresca mi mente. Gatito es muy lindo muy seguramente Dios y la naturaleza te lo encomienda porque sabe que estará en buenas manos. Hasta gatito sabe cual es su misión allí.
Primero quiero decirte gracias no sé si llegaras a leer este mensaje o no pero igual quiero hagradecer ya dicho esto fue casualidad que llegara a verte pero estoy agradecido honesta mente e estado pasando por una etapa bastante complicada emocional mente y si me sentía en lo más profundo de un poso pero tras ver tu vídeo e intentar honesta mente los pasos que propones si e sentido un cambio uno positivo y bueno ansío poder ver más de nuevo gracias
Doc Jordi mi situacion es bien dificil sufro trastornos de panico hace años y ahora ha vuelto estoy en el pozo muy ondo mu cuello esta muy rigido y hace tiempo cada vez que vuelvo a caer camino sola pero con algo para apoyarme como un coche de compras sus videos me ayudan mucho sus ejercicios tambien graciad jordi maestro y guia
Hola jordi hace tiempo q no te he contado de mi vida después de 1 año y 6 meses q te encontré ya no recuerdo pero muy complicado pero encontré en tus charlas bastante prácticas y rutinas como lo mencionas las q seguir escucharlas y seguirla lo q me a echó muy bien no he sanado pero si más del 60% del inicio e incluso en este momentos estoy viendo esas 5 rutinas q son 1 de las mil charlas y cursos te cuento q lo he recomendado mu Ho y varias personas me comentas q te han visitado con buenos resultados inicialmente. Un abraso y gracias por lo q hacer por nosotros
Gracias por todo lo que compartes, hace mucho bien, y ayuda mucho en días turbulentos como los de ahora en donde los medios sólo te ofrecen lo negativo y nada para superarlo.🙏
Siguiendo tus admirables consejos lleguè a tener una saludable rutina. Ya te lo he contado Jordi, iba al parque, caminaba con mi mascota, hacìa los ejercicios de estiramiento que mostraste en un vìdeo... y llegaba a mi hogar con un bienestar inenarrable. De pronto, el Covid gana muchos contagiados, las autoridades sugieren volver a aislarse... Una vez màs me encuentro encerrada sin disfrutar del otoño que tanto esperè. Siento mis ilusiones rotas, ya que al verano no lo disfruto, lo padezco. Ante la inminente realidad siento el pozo a escasas horas de mi vida. Te aprecio mucho Jordi, serìa de gran ayuda una palabra tuya.
Hola Beatriz. Un gusto saludarte. Sé que puede ser difícil para muchas personas lidiar con la soledad y el aislamiento. Deseo que puedas mantenerte con buen ánimo, practicando los ejercicios que comparto en este canal, los puedes hacer en casa en tus tiempos libres, verás que son muy positivos. Un saludo.
Muchas gracias Jordi, el hecho que me hayas respondido, habla de tu integridad, y de la prioridad que les das a quienes te seguimos. Tienes razòn, deberè conformarme con hacer actividad fìsica dentro de mi apartamento. Faltaràn el verde, y el oxìgeno del paisaje que tanto bien me hacen. Lo mirarè desde mi ventana. Vivir es lo màs importante, y tendrè vida en tanto me cuide, pues para la vacuna aùn no me adjudican un turno por mail. Soy escritora, ayer estuve terminando de encauzar una recopilaciòn de Cuentos que daràn vida a mi nuevo texto. Eso me ha fortalecido y me ha dado entusiasmo. Y como bien me aconsejas vos, en los ratos libres harè ejercicios. Gracias por toda tu amabilidad, de la ùnica manera que puedo corresponderte, es divulgando entre las personas conocidas, la entrada a tu espacio de youtube. Ya dos amigas lo han hecho y se sienten encantadas con la profundidad de tus temas. Muchas gracias Jordi y hasta siempre.
Hola Yordi , tus videos me ayudan bastante , apenas voy a cumplir un mes desde mi primer ataque de pánico y al segundo día después de eso encontré tu canal , me has ayudado bastante y siento que avanzo tremendamente , gracias 🤘🏽
Ya estoy usando mi agenda!!y me he impuesto dos rutinas diarias,una que hago a menudo y ahora será todos los días,es meditar,tuve muchos problemas durante y después del confinamiento y creí que iba a enloquecer y empecé a meditar,nunca lo había hecho,ahora ya es para mí una obligación y a partir de hoy formará parte de mi rutina diaria,y la segunda (vivo en Málaga) es todos los días a la misma hora (rutina) es dar un largo paseo a la playa y disfrutar de ella durante una hora,esa va a ser mi rutina física,gracias Jordi NAMASTE 🙏
Hola, igual encontré un gato salvaje, le di de comer me empezó a seguir en la calle, no se dejaba tocar y un día vi que una mujer le pegaba con escoba, cuando maltratan a los animales se vuelven ariscos, desconfiados, temerosos, poco a poco logré su confianza ahora se deja cargar, acariciar, lo tengo en casa, sale cuando quiere, y regresa, sabe que aquí lo protejemos y queremos. Gracias por alimentar al gatito ellos sienten cuando la persona tiene buenos sentimientos como tú, por eso regresa, está buscando cariño, y te encontró. Bendiciones y gracias por tus excelentes consejos
Saludos, excelente manera de aplicar las 5 S... Me sirvió mucho ver como la aplicaste en ti video sin decirla expresamente.. Desde Costa Rica un abrazo.
Totalmente identificada! gracias por existir Jordi, por compartir, por tu forma tan clara y transparente de expresarte y ser.🙏 De tan saturada que me siento, tiene muchos, muchos días que ni siquiera podía inhalar y exhalar con profundidad. Gracias a tu video al encontrar una pista, he podido hacerlo,🙏
Eres grande ,tus palabras me están sirviendo un montón para salir del estado en que me encuentro,que fácil lo haces y que bien te explicas,grande,grande,grande
Muchas gracias 😊 llego justo porque si que lo necesitaba con esta pandemia me estoy deprimiendo mucho que Dios te ilumine siempre 🙏 saludos desde Perú.
Dios escúchame ayúdame y a toda las personas que están con depresión ....sacanos de esto
Maravilloso Mensaje. Un fuerte abrazo.
Eres tan profesional!! Muchas gracias por tu ayuda a tanta gente 🙏🙏🙏
Dios no ignora lo que estamos viviendo, él nos acompaña y nos hace fuertes. Pero necesitamos mucho de nosotros mismos para salir del pozo, es difícil pero si posible en Dios y en disciplina
Llevo más de 4 años con ansiedad y tomando ansioliticos y hace 3 meses el psiquiatra me ha dado de alta porque “supuestamente yo, ya me sentía bien”
Estos 3 meses han sido y siguen siendo muy difíciles. Pero con Fe, Oración y estos consejos de Jordi me están ayudando, pero de 7 días de la semana 3 o 4 tengo episodios de ansiedad..Graciasssss Jordi!! Dios te Bendiga cada día🙏
Animos paula !! Dios te bendiga a ti e ilumine a cada uno . que nesecite las fuerzas !!
1. No intentes comprender por qué te sientes m
2. Olvidate de tus metas, enfocate en recuperarte
3. Mini ruitinas, pequeñas cosas todos los días durante 5 días, 3 mini hábitos. Por ejemplo, meditar, ordenar la habitación, etc.
4. Si no lo escribes, no existe. Escribe los hábitos que cumples cada día.
5. Crea una rutina y síguela todos los días
Gracias gracias gracias buen vídeo
Gracias
Hola. Espero me puedan leer hasta el final. Hace muchos años que sufro trastornos de ansiedad generalizada y pánico. He podido estar muy bien en algunas ocasiones, y luego he bueno a estar mal. Ahora hace como 4 años que vengo sin poder lograr una estabilidad. Pero por sobre todo en estos últimos tiempos realmente me siento muy mal. Todos los días me levanto con temor, pensando en cómo voy a poder sobrellevar el día, con mucha tensión y nerviosismo. He perdido rumbos, metas, me siento desganado, y pienso que no puedo salir de ésto. Veo otras personas que lo han logrado, de la mano de la medicina o de Dios, y yo siento que no puedo. Podría escribir mucho más, pero no quiero aburrirlos. Me gustaría que alguien me pudiera ayudar. ESTOY REALMENTE DESESPERADO. MUCHAS GRACIAS. DIOS LOS BENDIGA. +549-3413246815.
@@ezequiellucasrodriguezrizz6921 Así se siente realmente, como que nunca podrás salir de eso pero creeme que sí se puede, poco a poco. Tiene que ser un esfuerzo constante por muy pequeño que sea. Cuando se vuelve a caer (parte del proceso de recuperación) no hay que temer o creer a los pensamientos que te dicen que te vas a quedar ahí sino que hay que aceptar ese estado y seguir haciendo pequeños esfuerzos cada día. Realmente no es fácil pero sí se puede. Nunca pierdas la esperanza. Muchos ánimos❤.
Gracias. Muy útil para memorizar todos los consejos. 👌🏼👍🏼🎊🎊
Aceptarse, quererse y alejarse de las personas tóxicas ayuda mucho.
Así es Andrés es el principio fundamental de grandes cosas que suceden en la vida. Un abrazo.
Un mensaje de ánimo para todos! (Incluída yo) Les deseo paz, son momentos difíciles para la humanidad entera, no están solos, incluso si no tienen a nadie cerca, se tienen a sí mismos, somos capaces de levantarnos mil veces si es necesario, la vida vale la pena, luchen por esa paz y bienestar que todos merecemos ❤️ y no olviden que se aprende más del dolor que de la bonanza! NUNCA SE RINDAN! ✨🙏🏽
EXCELENTE GRACIAS SALUDOS CORDIALES TRES VALLES VER MÉXICO.
@@gustavosastrekoy60 Saludos Gustavo! Cuidate mucho, un abrazo desde Costa Rica. 🙏🏾✨
Pepe mujica????
@@berto98 Exacto! ❤️
@@gquiros2457 GRACIAS SALUDOS CORDIALES...
¡ Que maravillosa es la vida al regalarme esta señal! Encontrar este video justo hoy. Gracias. Muchas gracias 🌸
Hoy tengo mi primera cita en el psicólogo! Abrí el UA-cam y he visto el nuevo vídeo! Me tranquilicé al escucharte! Gracias
Muchos éxitos!! Es el primer paso y el más difícil pero estás en el camino correcto, Ánimo! ❤️
@@gquiros2457 muchas gracias! La verdad es que al entrar en la cita con el psicólogo, ya me había tranquilizado! Los vídeos estos son muy amables y ciertos! Gracias por el cariño en tu comentário! Y tb deseo ánimo a todos los que pasan por eso! 🙏🏻❤️
@@juciaraz Vas a estar bien! 💪🏻❤️ Un abrazo desde Costa Rica! ☺️
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@@juciaraz ⁹0004ip00a 9horas ⅘
Es horrible cuando el pozo es puramente mental, aunque haya aparecido por algunas cosas de fuera también. Pero cuando esas cosas se arreglan o se empiezan a arreglar y eso no me anima del todo o sigo en el pozo, sintiéndome mal por tonterías que ni son reales, es muy frustrante. Llevo con ansiedad unos cuantos meses ya, seguramente a raíz de la pandemia, que fue como la gota que colmó un vaso que no sabía que se estaba llenando. He pasado por muchos altibajos y recaídas, algunas peores que otras. Y hoy es una de ellas. Me echo la culpa de seguir así, y odio que algo tan ajeno a mí me esté condicionando tanto, me siento como si no fuera yo, la de antes, que es lo único que quiero volver a ser. Gracias por tus vídeos Jordi, ayudan bastante en momentos así
Hola, me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro!
Eres mi idolo Jordy, por ser tan noble, honesto, y empático, por no obligar a comprarte libros o seguir solo tus métodos, tienes una energía llena de Luz y confianza, muchas gracias por ser quien eres, por inspirar a ser mejores cada día, y sobretodo ayudar a otros. El universo te bendiga siempre.
Gracias 🙏 por rescatar a el gatito .. eso única que tienes muy bien corazón, siempre te escucho, son maravillosos tus videos
Holaaa Maryam, lo hice con mucho cariño. Sentí que necesitaba cobijo y alimento y se volvió de pronto amigo de la casa y de todos. Un saludo.
Llevo 3 meses fatal, se me ha juntado, pandemia, menopausia, stress laboral y el interminable invierno. Este video me viene genial, un saludo a tod@s.❤
Maravilloso .. ya el haberlo vista me dio un gran empuje .. feliz día
Todo el momento me siento culpable y quiero llorar, y este video es una señal de que puedo salir de eso
Todos lo podemos hacer... ánimos niña....
Si puedes salir claro que si ! Si te lo propones siempre puedes ! Ánimo 🥰
Pues claro!!mucho ánimo!!💪💪💪
liberate de tus dudas y saldras del pozo
namaste
Hola Jhord ZelF, me gustaría platicar con tigo sobre el tema ya que me siento identificada, podrías mandarme un Gmail; este es mi correo dianainfante2233@.com ... te lo agradecería mucho.
Yo llevo así unos diez años, no soy ni la sombra que era. He probado terapias, Reiki, meditación, ejercicio y no logro encontrarme. La verdad que es desesperante. A veces pienso que mi depresión ha sido causada por algunas personas muy cercanas pero dudo si son ellas o me lo estoy creando yo.
Espero volver a ser la persona que era, feliz y siempre con una sonrisa.
Os deseo a todos que os recupereis y que Dios nos ayude a encontrarnos y curarnos 🙏❤️
amor en acto o amor en potencia , existen personas que te amana un montón pero no te apoyan en nada (acto)y personas que te apoyan emocionalmente o financiera mente en (acto) las 2 son buenas pero aprende a diferenciar y donde es lo que mas necesitas. nunca son los demás siempre somos nosotros quieres realizamos nuestros propios cambios
¡Gracias, gracias por haber hecho esto hoy!
Hoy me sentía muy perdida y me había desviado de mi camino a la recuperación de la ansiedad. Otra vez pensé que estaba perdiendo el tiempo y que tenía que entrar a la universidad lo más rápido posible. Pero al darme cuenta de que me he estado forzando a tomar desiciones apresuradas decidí enfocarme en lo que me ha estado atormentado por mucho años y que ya estoy harta de ignorar, mi salud mental. Si alguien está leyendo esto, me gustaría decir que es normal sentirse mal y que todos tenemos un ritmo diferente. Si sientes que tus objetivos te agobian, no renuncies, pero tampoco descuides tus emociones. Encuentrate a ti mismo, tu equilibrio. Tu salud también es importante.
Eres increíble Jordi ❤️ Por cierto, estaba haciendo una maratón de tus vídeos y extraño los "pregunta a Wu" :''D
Muchas gracias, gracias a ti estoy logrando salir de la depresión, llevo 3 años en el pozo y se nota cuando los consejos los da alguien que ha pasado por todo esto.
Hola jordi, yo estuve muy,muy metida en el pozo y bien profundo,y he visto muchos videos y consejos tuyos y la verdad que me han ayudado muchísimo, gracias a dios que puso tus videos en mi camino, mini a mini he creado una rutina y estoy saliendo del pozo,he cambiado mis hábitos alimenticios, salgo andar,medito y hago la respiración que tienes para la ansiedad en el canal,que maravilla,tengo mucho camino por andar pq necesito aprender a gestionar mejor sentimientos, emociones y sensaciones que aún me quedan de la ansiedad, si pudiera permitirme algún curso tuyo ,seguro que lo haría, gracias por todo lo que nos aportas,bendiciones, así tienes al gato salvaje que casi ya tenlo metes en el bolsillo jaja
Tú tienes muy buena llegada porque eres muy atinado e humano. Te felicito como siempre.
Mi gatita también es salvaje, vivía de techo en techo. Así que la adopté está esterilizada, y se salvó de la muerte porque peleó con un gato que la dejó muy mal. La llevamos de urgencia al veterinario sino hubiese sufrido una septicemia. Se salvó, y para donde yo voy va ella. Después que el gato confía en ti no hay vuelta atrás.
Yordi DIOS te bendiga
Mil y mil gracias por tus recomendaciones me an ayudado mucho
Estoy muy pero muy bien
Un abrazo
Hoy apliqué el principio de ejercitarme, a sudar, casi no salgo, casi me desanimo y luego solo fui y Yeh!!! Lo celebro
Me encanto tu espacio, tiene una energía hermosa, felicidades y el gato te ha elegido como un amigo.
Tu voz, tu presencia me ayuda y motiva para saber que no estoy sola, gracias!!
Hola ami me da una flojera escribir pero lo e echó tomé tu curso y apenas lo acabe ahora ago mis cosas y lo estoy escuchando soy de la ciudad de México tengo 47 años y e tomado asicriatia lo q me a alludado son las respiraciones para la ansiedad yo e tomado el curso de 4to y 5to paso q es si olas al tullo y los llevo acabó los dos voy al grupo de alcolicos AA y neuróticos me siento mucho mejor
Precioso tu jardín
Hola Jordi, así como el resto que comenta quería agradecer por tu trabajo, es justo lo que dices, en momentos de desesperación te encantaría que alguien te dijera: haz esto y esto y esto y esto, enumerado.
Gracias por darte el tiempo y el trabajo de compartir tu experiencia, encontré tu canal ayer y ninguno otro hasta el momento había sido tan práctico, conciso y con ese don de la palabra que te calma y da testimonio de que lo que estas pasando no es para morir y que si se siguen los pasos que nombras todo puede mejorar notoriamente. Muchas gracias, buenas energías 💓
Buenas tardes, que acertados sus consejos. Cuando se toca fondo, es triste, pero Dios está allí para fortalecerte. La Oración ayuda, es tiempo de Conversión, esto es hablar con Dios. Que bueno que Usted nos proporciona ayuda. Dios lo bendiga infinitamente. Feliz Semana Santa. Barquisimeto, Vzla 🙏👣💛💙❤️🌎🌞🙋♀️🐱🐈
¡Jordi eres increíble!, no tienes ni idea de lo que me has ayudado. No estoy en el pozo, pero tampoco estoy bien. Estoy tratando de hacer tus respiraciones diarias. He sufrido mucho tiempo ansiedad, estrés y burn out.
Pero tú has sido un hallazgo increíble.
¡Tú casa esta increíble!.
¡Eres un tipazo!.
Gracias VM. Me alegra que los contenidos que comparto en el canal te estén ayudando para superar la ansiedad, estrés y burnout que has estado experimentando. Un fuerte abrazo.
@@JordiWu por favor sigue subiéndolos, padezco ansiedad desde hace 20 años; y últimamente pensaba en hacer Tai Chi, yo sabía que la sabiduría milenaria china me podía ayudar o sanar, pero con la cuarentena no he podido salir y sin querer llegue a ti, ya tengo un apartado para tus videos.
¡Y tienes esa sabiduría milenaria!, además de que eres un tipazo, eres empático, comprensivo y entiendes todo esto xq tú lo viviste. De verdad q Dios te bendiga por ayudarnos tanto.
Esto no se cura con medicamentos y menos con calmantes como bien lo dijiste. Pero desafortunadamente es lo primero q hacen los psiquiatras, psicólogos y demás y lo ponen peor pSra ti.
NO ESCUCHAN NI ENTIENDEN NADA.
Tu si, me pone de buenas sólo verte y me haré una mini rutina con tus ejercicios. Ya empiezo a relajarme respirando con un a fosa nasal y otra.
Y los ejercicios de inhalar y exhalar, TODO LO QUE DICES ES SABIO.
¡Tu jardín es hermoso!, gracias x mostrárnoslo, creo q ese gato salvaje llegó a hacerte compañía.
Soy mexicana y vivo en la Ciudad de México.
Me falta mucho x aprender. Como me gustaría vivir al lado de tu casa. Ja.
Un abrazo Jordi! Saludos enormes!! Victoria.
Gracias jordi al ver tu video me lleno de energía positiva y de esperanza para salir del pozo,tengo 2 años luchando contra la ansiedad y la depresión. seguiré tus tips,gracias Dios te bendiga
Mil gracias por tu trabajo Jordi no se cuántas veces he visto este video ya.
😊
Hola Jordi buen día empecé a realizar los ejercicios de estiramiento y respiración también empecé con los mini rituales coger confianza de volver a retomar mis rutinas de caminar al. Trabajo salir a comprar la. Primera semana no sentí que lo hice bien ahora estoy en la segunda semana y siento que avanzo muchas gracias Jordi al ayudar con tus consejos
Estoy feliz que te encontré en UA-cam gracias por tus vídeos mi vida es un caos en estos momentos tengo recibos de luz, agua etc sin pagar, mi carro es un mugrero, mis hijos no les tengo rutina son un caos, mi alimentación, mi cuerpo, mil metas y ninguna cumplo etc etc etc. nadie había dicho lo que tú has dicho lo necesitaba escuchar quiero cambiar mi vida ala de ya. Gracias
MARAVILLOSO COACH JORDI COMO SIEMPRE 8 TIPS PARA FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO Y CREAR NUESTRA DISCIPLINA FELIZ
ABRAZO GRANDE
Holaaa Robert. Que bueno que te agradó este nuevo video. Un abrazo.
Eres un gran ser humano dios te bendiga gracias por tus consejos
🙏😊
Buenos días Jordi. Muchas gracias. Es un lujo poder contar contigo en la red en castellano. Te lo he dicho mil veces, pero lo repito, tú sinceridad, humildad y cercanía multiplican x mil la fuerza de las herramientas que nos propones. Muy útil y motivador. Los gatos son buena compañía para trabajar, progresar y curar corazones. Salud!
Llevo varios meses con ansiedad tu canal me ha ayudado y seguidos tus consejos como la actividad física pero otra vez las horas se me ven en pensar y no cumplo con mis responsabilidades, te deseo muchísimo éxito en tus enseñanza para que con ellas muchos podamos salir del pozo.
Si supieras jordi cuánto me has ayudado... Mil gracias por tus consejos y todos esos vídeos tan maravillosos. Ya no me dan ataques de pánico y la ansiedad ha disminuido, cuando quiere regresar a molestar la dejo pero con los ejercicios de respiración se va. Retomar la danza y el canto también ha sido vital. Gracias, gracias, gracias.
Das gran tranquilidad tu forma y tono de vos, y saludes al gatito Lindo.
Hola jordi Gracias por iluminar cómo una estrella nuestros cenderos son de mucha ayuda tu información gracias 😊
Más que encantado de ayudar Isabel. Un abrazo.
Hola Jordi cómo estás? Siempre te sigo, y este video se me escapó, recién lo estoy viendo. Ojalá puedas responderme, porque solo las personas que hemos pasado por estos momentos podemos entender a los que pasamos por estas crisis tan desagradables sin saber que hacer. Caí en un pozo muy profundo a más de un año, lo fui superando con tratamiento médico, que aún lo llevó. Actualmente mi trabajo es de interna en una casa, con una Sra. De 91 años..... Y de verdad no me ayuda en nada, día a día a exigirme, en limpiar, cocinar, etc.... A los 10 min. De salir de la cama, empieza la sensación de llorar, ansiedad, tristeza, ganas de salir corriendo, de igual forma continuo con mis obligaciones 😢.... Llegó a tener una angustia horrible, por favor ..... Si tienes unas pautas para superar esto te lo voy agradecer de corazón, ya no aguanto más 😭. Años atrás, mi depresión y ansiedad eran leves, hacia tus ejercicios, los consejos que dabas y estaba fenomenal.... Ahora he llegado al punto que hasta el estómago me duele a diario y llegó a sentir un cansancio físico y mental.... Sin apetito, miedo, y ganas de terminar con todo esto yaaaaaa.... Creo que entiendes hasta donde ha llegado mi mente. Dios quiera que puedas responderme, mil gracias por tus vídeos, tu tiempo, consejos que realmente ayudan mucho, mucho.... A mí me ayudó años pasado, todo lo que aconsejas, ahora no sé qué me pasa .... O quizás sea el tipo de trabajo que hago y no ayuda a mi recuperación, desde ya gracias, gracias, gracias por todo 🙏🏻
Siempre es grato escucharte tus videos educativos. Me ayuda mucho psicológicamente y muchísimas gracias.
Gracias por tus video, por favor no te desaparezcas mucho, tus videos ayufan a muchas personas. A mi me han ayudado muchisimo. Te veo pronto!!! Y sigue teniendo éxito para poder seguir viendo videos. Muy bonito gatito salvaje, aunqur no se le ve nada de salvaje... me encanto verlo en el video.
Jordi tengo transtorno bipolar y cada día veo un video tuyo y tomo notas y ahora estoy pasando por un episodio maníaco y me estás ayudando mucho. Sigue así, eres el mejor para mí, me gusta como te expresas. Gracias
Un video de oro!! Es justo lo que se necesita para esos momentos donde una persona puede estar tan mal. Animo a los que vean el video a hacer cada cosa que dice. Verán cómo cambia la vida día a día. Paso a paso y notarán el cambio interno.
Yordi te felicito por tomar la decisión y afrontar salir del pozo. A la vez agradecer las guías y estrategias que nos ayudan a identificar la depresión y sanar la con constancia, esfuerzo y sobretodo con fé en en ti mismo. GRACIAS ERES UN EJEMPLO A SEGUIR PARA LAS PERSONAS DE TODAS LAS EDADES .🙏
Hola cordial saludo. Estoy ahora en el pozo... gracias, muchas gracias por acordarse de otros. Dios le bendiga.
Excelentes recomendaciones mil gracias por dar una ayuda a todos los seres humanos que estamos atravezando esta situación complicada,pero podemos de ir que nada es imposible para dios,y siga con estos consejos linda tarde,cuídese mucho abrazos desde Quito_Ecuador
Que hombre tan genial e inteligente ... gracias por aparecer en mi vida ...🤗
Me encanta tu pequeño patio verde, quiero a futuro tener uno así.
Holaaaaaaaa, me has ayudado mucho con mi anciedad, al dia de hoy la voy superando MUCHAS GRACIAS !!
Gracias mi pelón bello
Hola desde Uruguay. Llevo muchos años medicado con Alprazolam y sertralina venía bien pero hay días que caigo de la nada en dolor de pecho mareos angustia. Y miro tus vídeos me hacen sentir bien y me tranquilizan. Creo que soy la única persona que tiene estos síntomas en este país. Gracias
Gracias,jordi,por,tus,ensenanza,,bendiciones,ati,ya,,.al,gatito,gracias,gracias,gracias,👍🐈🐾
Cuando nos diste a elegir tema yo decidí por este...y hemos acertado... precisamente esto es un resumen de lo que estoy viviendo...no hay como tener fé y fortalecer con nuestra propia autoayuda, asi como los consejos que nos proporcionas acorde a la temática...no desesperarse y nunca es tarde para emerger a la vida...gracias Wu Dios te bendiga a ti y a todos los que hacen un comentario que está siendo de mucha ayuda ante esta forma de "nueva normalidad" que ha sido muy lastimosa...
JORDI WU SALUDOS,UN POCO AFECTADA POR MI ANSIEDAD O DEPRESIÓN YA NO SE QUE SIENTO ,PERO CUANDO VEO TUS VIDEOS ALEGRAS MI DÍA CON TU INFORMACIÓN GRACIAS ERES GRANDE
Gracias Yordy te saludo desde Lima Perú por tus buenas enseñanzas
Que bueno Jordi calmas todo lo que siento Dios es tan grande que nos puso una persona como tu para ayudarnos Bendiciones
Gracias Dr Jordi por compartir tus técnicas y consejos, el MINDFULNESS, PRANAYAM, EFT, ESCRIBIR PROPÓSITO DE VIDA, en lo personal casa día mejor gracias a Dios, es cuestión de perseverancia y disciplina, hagan caso al Dr Jordi y se pondrán bien, saludos cordiales, abrazos y bendiciones, pasen saludable y bendecido día 😀🤩🙌
Hola jordi wu me encanta todo lo que publicas me an ayudado mucho con tan solo escucharte me siento bien en mi anciedad
Bendiciones siempre para ti !!!🙏. Siento satisfacción siempre al escucharte pero aún más satisfacción cuando escucho y veo q voy por el camino correcto ,,,,,,, amen escucharte y saber q ya estoy haciendo mucho d tus consejos q escucho en este momento , amen amen ,, gracias siempre gracias 🙏😘. Cuídete mucho , 🙏
Gracias Jordi por tu video, cabal me siento como en in pozo y ademas el dolor de la separaciòn por el covid de mi hermano pero se q Dios lo tiene en la eternidad. Y ahora es mi cuñado querido q esta hospitalizado por lo mismo. Solo Dios y me consuela y las oraciones y tus lindos Videos. Eres un angel de Dios. Abrazo
Buenas noches Jordi te agradesco por que me ayudas muchoo con estos consejos hoy llevo tres meses me siento bien inclusive he compartido este video a mis amigas que también pasan por momentos complicado que te vaya sigo mejorando y los síntomas controlados te agradesco de corazón que te vaya bien saludos desde lima perú
SALUDOS AMIGO JORDi . Gracias por querer ayudar a muchísima gente con estos temas tan importantes . Fuerte abrazo de un colombiano amigo.
Me reinfecte y ya pase la enferme pero me entro el pensamiento de que estoy mal y qie me puedo morir y he tenido ataques de pánico ahogos, y cuando me viene la secuela de semtirme con la nariz tapada me entra el pensamiento de qie me ahogar y me salgo de control
Gracias.Estoy en un momento que vivir se me hace difícil. Momento en el q desearías no despertar. Y esto da esperanza.Suerte a todos. Ojalá pudiese hablar contigo
Que maravillosa informacion que refresca mi mente. Gatito es muy lindo muy seguramente Dios y la naturaleza te lo encomienda porque sabe que estará en buenas manos. Hasta gatito sabe cual es su misión allí.
Gracias Jordi
Primero quiero decirte gracias no sé si llegaras a leer este mensaje o no pero igual quiero hagradecer ya dicho esto fue casualidad que llegara a verte pero estoy agradecido honesta mente e estado pasando por una etapa bastante complicada emocional mente y si me sentía en lo más profundo de un poso pero tras ver tu vídeo e intentar honesta mente los pasos que propones si e sentido un cambio uno positivo y bueno ansío poder ver más de nuevo gracias
Doc Jordi mi situacion es bien dificil sufro trastornos de panico hace años y ahora ha vuelto estoy en el pozo muy ondo mu cuello esta muy rigido y hace tiempo cada vez que vuelvo a caer camino sola pero con algo para apoyarme como un coche de compras sus videos me ayudan mucho sus ejercicios tambien graciad jordi maestro y guia
Hola. Jordi Wu gracias por sus buenos consejos . Saludos desde Xalapa Veracruz México
Gracias Jordi Wu por tanto , Dios te bendiga eres un Ángel.
Gracias Jordi por tus tips, qué lindo lugar, con ese verdor, da mucha paz y el gatico está bello. Saludos.
Jordi muchas gracias, eres un ser tan especial, me ayudas a ordenarme cuando estoy fuera de mi, hasta con gripe. Gracias querido Jordi.
Dios lo bendiga.. ayudas muchas gentes con tu mensaje
Hola jordi hace tiempo q no te he contado de mi vida después de 1 año y 6 meses q te encontré ya no recuerdo pero muy complicado pero encontré en tus charlas bastante prácticas y rutinas como lo mencionas las q seguir escucharlas y seguirla lo q me a echó muy bien no he sanado pero si más del 60% del inicio e incluso en este momentos estoy viendo esas 5 rutinas q son 1 de las mil charlas y cursos te cuento q lo he recomendado mu Ho y varias personas me comentas q te han visitado con buenos resultados inicialmente.
Un abraso y gracias por lo q hacer por nosotros
Tus palabras me dieron mucha paz.
Gracias por todo.
Jordi has sido una luz de esperanza con tus videos en mi camino en este momento. Bendiciones!!
Saludos hermano Jordi Gracias gracias espero libro bendiciones Éxitos Éxitos un abrazo a la distancia desde AREQUIPA PERÚ. 🙏🌷
Jordi, muy buenos tus consejos. Yo me deprimo fácilmente y dejo todo y me encierro. Estoy escuchando tus consejos, muy buenos. Gracias
Gracias por todo lo que compartes, hace mucho bien, y ayuda mucho en días turbulentos como los de ahora en donde los medios sólo te ofrecen lo negativo y nada para superarlo.🙏
Siguiendo tus admirables consejos lleguè a tener una saludable rutina. Ya te lo he contado Jordi, iba al parque, caminaba con mi mascota, hacìa los ejercicios de estiramiento que mostraste en un vìdeo... y llegaba a mi hogar con un bienestar inenarrable. De pronto, el Covid gana muchos contagiados, las autoridades sugieren volver a aislarse... Una vez màs me encuentro encerrada sin disfrutar del otoño que tanto esperè. Siento mis ilusiones rotas, ya que al verano no lo disfruto, lo padezco. Ante la inminente realidad siento el pozo a escasas horas de mi vida. Te aprecio mucho Jordi, serìa de gran ayuda una palabra tuya.
Hola Beatriz. Un gusto saludarte. Sé que puede ser difícil para muchas personas lidiar con la soledad y el aislamiento. Deseo que puedas mantenerte con buen ánimo, practicando los ejercicios que comparto en este canal, los puedes hacer en casa en tus tiempos libres, verás que son muy positivos. Un saludo.
Muchas gracias Jordi, el hecho que me hayas respondido, habla de tu integridad, y de la prioridad que les das a quienes te seguimos. Tienes razòn, deberè conformarme con hacer actividad fìsica dentro de mi apartamento. Faltaràn el verde, y el oxìgeno del paisaje que tanto bien me hacen. Lo mirarè desde mi ventana. Vivir es lo màs importante, y tendrè vida en tanto me cuide, pues para la vacuna aùn no me adjudican un turno por mail. Soy escritora, ayer estuve terminando de encauzar una recopilaciòn de Cuentos que daràn vida a mi nuevo texto. Eso me ha fortalecido y me ha dado entusiasmo. Y como bien me aconsejas vos, en los ratos libres harè ejercicios. Gracias por toda tu amabilidad, de la ùnica manera que puedo corresponderte, es divulgando entre las personas conocidas, la entrada a tu espacio de youtube. Ya dos amigas lo han hecho y se sienten encantadas con la profundidad de tus temas. Muchas gracias Jordi y hasta siempre.
Soy bendecida por encontrarte en este medio. Gracias.
Jordi lo logree!!
gracias a ti🍃💐
Hola. Profe!!que Dios nos. proteja a todos los que estamos en el pozo.
Y que Dios te bendiga a vos y a los tuyos💗💋😢.Amén
Solo escucharte da una tranqulidad, increible mil gracias 💯💯👏👏 un fuerte Abrazo desde Alemania 🤗
*hola buenos días, te mando un saludo desde Xochimilco CDMX México*
Lindo su gatito darle amor. Felicitaciones Jordi eres genial.
Gracias.. Por ayudarnos...
Hola Yordi , tus videos me ayudan bastante , apenas voy a cumplir un mes desde mi primer ataque de pánico y al segundo día después de eso encontré tu canal , me has ayudado bastante y siento que avanzo tremendamente , gracias 🤘🏽
Ánimo Luis, yo llevo muchos años y a temporadas paso ansiedad. Se supera y se llega a sobrellevar esos momentos tan duros
GRACIAS JORDI QUE DIOS TE SIGA BENDICIENDO
Ya estoy usando mi agenda!!y me he impuesto dos rutinas diarias,una que hago a menudo y ahora será todos los días,es meditar,tuve muchos problemas durante y después del confinamiento y creí que iba a enloquecer y empecé a meditar,nunca lo había hecho,ahora ya es para mí una obligación y a partir de hoy formará parte de mi rutina diaria,y la segunda (vivo en Málaga) es todos los días a la misma hora (rutina) es dar un largo paseo a la playa y disfrutar de ella durante una hora,esa va a ser mi rutina física,gracias Jordi NAMASTE 🙏
Hola, igual encontré un gato salvaje, le di de comer me empezó a seguir en la calle, no se dejaba tocar y un día vi que una mujer le pegaba con escoba, cuando maltratan a los animales se vuelven ariscos, desconfiados, temerosos, poco a poco logré su confianza ahora se deja cargar, acariciar, lo tengo en casa, sale cuando quiere, y regresa, sabe que aquí lo protejemos y queremos. Gracias por alimentar al gatito ellos sienten cuando la persona tiene buenos sentimientos como tú, por eso regresa, está buscando cariño, y te encontró. Bendiciones y gracias por tus excelentes consejos
Muitissimo agradecida.Acompanho-o de Portugal
Bello gracias ,lo necesitamos por la guía que nos das abrazos desde Perú......🌹
Gracias por estar de nuevo que Dios te bendiga
🙏
Saludos, excelente manera de aplicar las 5 S... Me sirvió mucho ver como la aplicaste en ti video sin decirla expresamente.. Desde Costa Rica un abrazo.
Totalmente identificada! gracias por existir Jordi, por compartir, por tu forma tan clara y transparente de expresarte y ser.🙏
De tan saturada que me siento, tiene muchos, muchos días que ni siquiera podía inhalar y exhalar con profundidad. Gracias a tu video al encontrar una pista, he podido hacerlo,🙏
Que agradable eres jordi,larga vida, bendiciones, me llega muy positivo tus consejos y reflexiones
Jodi muchisimas gracias no sabes lo mucho q me as ayudado con tu contenido ....
Gracias por tu generosidad 🇦🇷✨🍀
Eres grande ,tus palabras me están sirviendo un montón para salir del estado en que me encuentro,que fácil lo haces y que bien te explicas,grande,grande,grande
Que bueno volverte a ver Jordi un abrazo desde Guatemala 🇬🇹❤️ gracias por hacer este video. No te pierdas tanto tiempo
Muchas gracias Jordi por regalarme estos consejos y darte el tiempo para compartirlos, me han servido mucho. Dios te bendiga
Muchas gracias 😊 llego justo porque si que lo necesitaba con esta pandemia me estoy deprimiendo mucho que Dios te ilumine siempre 🙏 saludos desde Perú.
Que hermoso lugar,
espero que nos avises cuando esté listo ........
para poderlo obtener desde Lima Perú un fuerte abrazo 🌹❤️❤️🌹❤️🌹
Hermoso gesto de amor y justo del tema a seguir Dios te bendiga gracias