Llevo tres meses con ansiedad y anoche me dio un ataque de pánico tanto así que fui a urgencias porqe creí que me iba a dar un infarto, ojala todos los que padecemos esta enfermedad mental en algún momento no muy lejano la podamos superar
Hola buenas, lo superaste? Llevo un tiempo con mucha ansiedad, mareos, desorientado, me cuesta respirar, tengo la cabeza embotada... me encuentro desesperado y temo que no se vaya nunca todo esto
Buen día Jordi, No sé que opinen los demás que al igual que yo sufren ansiedad, pero, me gustaría que subieras un video de "ALIMENTOS Y BEBIDAS" que "AYUDAN Y AFECTAN" la ansiedad. Gracias. LIKE PARA QUE JORDI WU LO LEEA.
En serio yo ya me aburrí de estos síntomas de ansiedad... No puedo ser feliz porque siempre tengo miedo a algún ataque de pánico... Aunque quiero agregar q tus videos Jordi me han ayudado.. Gracias.
@@valentinapiedrahita9609 yo entiendo bro me pasa igual debes dejar de tenerle miedo a los síntomas deja q venga la ANSIEDAD sientate y siente la y di es normal q me sienta así y poco a poco se irá al final de cuentas bro no te va pasar nada
A veces me da. Los síntomas feos de la ansiedad y ahora casi no duermo bien tono medicamentos para la ansiedad pero poco a poco voy saliendo adelante gracias a estas personitas que le dan una voz de aliento para salir adelante a veces siento que ya no puedo más pero con la ayuda de Dios y los vídeos de Jordy le ayudan mucho a uno muchas gracias y bendiciones 😇🙏
Jordi, de verdad no sabes lo que ayudas a las personas con estos vídeos . Yo sufro de ansiedad, no se que tan grave sea, pero si tengo este tipo de actitudes de pensar en exceso algo que me preocupa o se sale de mi control, lo cual me genera excesivo stress y otro tipo de desgastes mentales... Siempre que tenga ese problema, pensaré en este video para enfrentar la situación y derrotar ese miedo. Muchas gracias de corazón .
esto es contenido de calidad tengo 15 años y me dieron y quiero vender plantitas en un grupo donde estoy y me di ganas de llorar al decirle a mi mamá mi plan y me dijo que eso es para los viveros
Soy una persona muy mayor y tengo ataques de pánico a cada rato Muchas gracias Diosito lo BENDIGA SIEMPRE excelente DESDE MEDELLÍN COLOMBIA MEDELLÍN 🙏🙏👍👏👏🇨🇴🇨🇴💯
creo que tus videos pueden ayudarnos mucho a aquellas personas que sufrimos de ansiedad. En mi caso habia dejado de sufrirla hace como un año pero hace poco me ha vuelto quizas por mi trabajo y es fatal. La sensacion de falta de aire porque tienes una sensacion rara en la garganta como si tuvieras algo que te oprime, atorado pero que sabes que no es real porque comes, bebes y respiras sin ningun tipo de dificultad pero esa sensacion está ahí y hay momentos que quizas por centrarte mas o pensar mas en ello te pones peor e incluso empiezas a hiperventilar. Quiero pensar que gracias a tus videos y esas nuevas tecnicas de respiracion se podria eliminar el problema de raiz y para siempre o por lo menos eso es lo que quiero pensar, pero debo decir que agradezco y te doy las gracias por esos videos que pueden ayudarnos a muchos
Te voy a dar un consejo mira quizás no te va a funcionar ya pero no le prestes tanta atención a eso dice cuando más atención le prestes peor se hace haz lo algo ejercicio toma aire no se algo q te guste enfoca tu atención en algo vas a ver como te va funcionar yo lo estoy empezando a practicar ❤️ suerte
Es tan angustiante pensar que muchas cosas malas te van a pasar y te enfocas en las cosas negativas. Pero tienes razón también estoy harta. Gracias Jordi
Que el universo te devuelva esta maravilla que haces, porque hacer de tu experiencia un canal para que otros lo resuelvan es de un alma grande. Sos encantador, cálido, claro, práctico y motivador. El "hartazgo" de no tener paz, por dios, lo conozco hace años, estoy medicada y dependiente de esa alopatia, hice yoga, siempre admiro las terapias orientales, sus sabios principios y la misma ansiedad hace que te olvides de recurrir a estos videos tuyos. Porque ya había visto otros. Tan bien descripto lo que se siente, tanta claridad, se sufre tanto y se pierde tanto!! El orden. El orden en la casa. Falta de paz para simplemente poner las cosas en su lugar...me emociona escucharte, te felicito de ♥️ por tu inteligencia y don de "dar" bienestar a otros. Me sigue intrigando si hablas tan perfecto el español porque es tu.idioma nativo o lo has aprendido. Mil gracias. Lo mejor para vos. Soy Argentina, por eso "voseo"🤭🤭...GRACIASSS, SOS MARAVILLOSO !!! 🙏🌹♥️⭐🇭🇳
Jordi, cómo estás? Soy de Colombia, sabes el año pasado inicie viendo tus videos, y me ayudaron, llevaba unos meses con una ansiedad manejable, este año nuevamente con ansiedad muy alta, desde que me levanto es con el miedo a no respirar ahogarme, me da miedo lo que dices salir a la calle y ahogarme, no salgo sola a ningún lado, pienso que si camino me voy a asfixiar, el miedo es el peor enemigo.
Jordi,no tengo palabras para darte las gracias por tus consejos. Escuharte me da una paz inmensa, que tan necesaria es en estos tiempos. De corazón, te deseo muchísimo éxito para todos tus proyectos, porque te lo mereces...
Hola jordi que tal muy buen dia e sido un fiel oyente y observador de tus videos desde hace 1 mes te cuento q tengo depresion y crisis de panico mas de 2 años los cuales con tus ejercicios me han ayudado a encontrar nuevmente mi control de respiracion te agradesco q subas estos videos ya q son de mucha ayuda un gran abrazo que dios te bendiga
Hola Jordi, gracias a ti supere una parte de la ansiedad he súperado pero aún quedan ciertas cosillas pero ahí seguimos adelante nunca para atrás , hace dos días atrás justo me quiso suceder algo parecido y me quiso volver pero por inercia respire y puse blanda mi barriga de buda y me relajé y empecé hacer mi respiración y seguí haciendo mis cosas y ahora ya me siento mejor un abrazo gigante para tod@s los q están pasando por algún momento de ansiedad ó están en crisis , les digo sigan adelante y no se dejen vencer ok Dios los Bendiga . Un abrazo gigante Jordi y mil gracias 👍🏻🕊️✨❤️🌹🤗
Gracias Jordi soy nueva en tu canal me ha ayudado los ejercicios de respiración en tus videos he conocido más el.tema de ansiedad , antes no salía me daba miedo y regresaba de los lugares , y ahora no me.he fortalecido , he dicho ya basta me saco los malos pensamientos negativos y gracias a Dios ya salgo a hacer mis compras , bendiciónes para ti 🙏👋❤️
Hola buenas tardes gracias por tus orientaciones son muy importante de mucha ayuda .me gustan mucho estoy pasando por un proceso de ansiedad pero siempre hago mis ejercicios de respiración ,me pongo a leer ,trato de evadirla es algo tan desagradable .saludos 🤗😘
Hola ,le cuento mi experiencia. No se si tengo ansiedad o depresión. YO NO tengo pánico no tengo miedo, pero si he tenido que luchar cuando me viene esas palpitaciones ,y me produce ese dolor en el pecho que es bastante desagradable, ahí es cuando me preocupo siento que me voy a desbanecer hago ejercicios de respiración de eso que usted nos ha enseñado, Pero en oportunidades tampoco me resulta. Nadie me dice que es lo que tengo realmente, no me gusta tomar pastilla por el acostumbramiento, Todo esto me dura en forma muy breve, más menos cinco minuto, antes me duraba todo el día, Gracias por su tiempo, Felicitaciones. Espero una respuesta. Una orientación .
Jordi! Hace más de un año empecé con mi ansiedad, he visto tus videos, vi tu clase online el día que salió y te agradezco infinitamente la ayuda que nos haz dado, me sentí totalmente identificado con tu situación del primer ataque de pánico. Ahora mismo solo sufro ansiedad a ratos, estoy en terapia psicológica y psiquiátrica, pues para serte honesto, cada día me parece más difícil y no puedo dejar atrás el miedo, la tensión, y sobre todo los síntomas que son muy fuertes, como los dolores, mareos, angustia y piquetes. Pasaba para agradecerte y, aunque suene extraño, saber si puedo tener un charla contigo. Gracias por todo!
Chicos despues de algo mas de un año de una ansiedad de no poder salir siquiera de casa, de ataques de panico, de un monton de sintomas como mareos, sensacion de irrealidad, sensacion de que algo va mal, de que voy a morir, etc; por fin logre "SUPERAR" la ansiedad. Aqui os dejo unos consejos: La psicologa fue impresdincible, me ayudó y me ayuda a ver cual o cuales son las raices y las razones de mi ansiedad y como tratar con ella. Es fundamental que despues de terapia penseis en los temas que habeis tratado y seguir creciendo como personas poquito a poco. Ejercicio y buena alimentacion. Trabajo y descanso. Rutinas, dormir todos los dias a la misma hora, horarios. Ponerse y cumplir pequeñas metas todos los dias o semanas. Escribir como os vais sintiendo cuando sentis ansiedad y contarlo luego en terapia. Descubrir que cosas calman tu ansiedad. Planificar el tiempo. Todo esto entre otras mas cosas me han ayudado a mi a acabar con los ataques de panico y controlar poco a poco la ansiedad y saber vivir con ella. Un abrazo, suerte y no os desespereis, todo menos la muerte tiene solucion.
Muchas gracias por todos los consejos que nos das! Muchísimas gracias! De verdad estoy pasando por una mala época de ansiedad y gracia a tus vídeos lo llevo mucho mejor Gracias de todo corazón eres una persona muy grande !
Siempre el mejor!!!! gracias a usted voy saliendo de esta enfermedad todos sus consejos me an ayudado muchisimo siempre lo veo y el curso me ayudo aun mas.... Dios lo bendiga x siempre☺😇
Ya estoy harto de la ansiedad social pero me sigue pasando que me pongo muy nervioso, me olvido de todo en las exposiciones y me late demasiado rápido el corazón
Hoy me desperté con vértigo..en un segundo todo se me dio vuelta...y senti miedo y una vez màs la ansiedad se apodero de mí..hace una semana me estaba sintiendo más tranquila pero me he bajoneado hoy...y he buscado tus sabios consejos...sé q me harán sentir mejor...Gracias Jordi!!
Lo mismo me paso en la madrugada un vertigo horrible cada vez que me acuesto del lado izquierdo eso me deja inquieta con miedo y la anciedad al 100 siento que me va suceder lo mismo si me recuesto del lado izquierdo 😓 esto es horrible
Gracias jordi, le vengo dando pelea desde el 2015 a esto, y ahora me siento otra ves con miedos a muchas cosas y no libre del todo, sigo todos tus videos y este año me quiero enfocar a enfretarlo si o si, estoy medicada de los nervios, y tomo cosas naturales pero necesito una terapia así poco a pcoo dejo esa medicación.. muchas gracias por tu ayuda y por saber que no estamos solos y solas, que hay que darle pelea, a esa experiencia traumatica que tuvimos y nos generó estos miedos y que podemos salir siempre a la noche me pongo tus videos!!! Gracias me das muchas esperanzas ♡♡♡♡♡
estoy pasando por una crisis así y he estado viendo tus vídeos para poder manejarlo, la verdad me están ayudando muchísimo, me relaja mucho saber todo esto
Buen día Jordi. Estoy harta de tener todos los días ansiedad! Tengo que tener la mente ocupada para olvidarme de ella. No puede ser así, la mente y los miedos me traicionan. He hecho tus ejercicios y me ha ido bien, pero necesito tener una vida plena, sin miedos ni angustias. Por favor, que mas puedo hacer?
A mi me ha funcionado hacer actividades y mantenerme ocupada. Hay un blog que me ayudado mucho y a entender que la ansiedad no es tan mala que llego a mi vida para hacer cambios favorables.
Anoche estuve realizando algunos ejercicios de respiración gracias a tu vídeo y quedé tan relajada, tan ligera que el problema que tenía se hizo tan pequeño que me dió risa del porque estaba tan tensa y me quedé dormida jaja
@@guadalupeadileneortegaoroz5956 Muchas gracias, empezare hacer ejercicio o estiramientos, que clase de musica relajante escuchas me podrias recomendar alguna? Gracias por contestar la verdad mi ansiedad si me esta complicando muchas cosas
@@haridx7566 ola... Soy jaquelin yo también sufro de ansiedad... Llevo un mes q sufría ataques.. Gracias adiós voy mejorando con mis respiraciónes estiramientos y lo mas importante q tu.. Te decidas a ya no sufrir esto animo... Q Dios nos dice esto... EN PAZ ME ACOSTA RE Y ASÍ MISMO DORMIRÉ POR QUE SOLO TU JEHOVA ME ACES VIVIR CONFIADO AMEN...
Escuchar tus palabras es muy grato. Pienso que esos pensamientos que generan ansiedad leve, moderada o alta se logran dominar algunas veces, pero resurgen de cualquier cosa y volvemos a lo mismo! A veces creo que es como una manía, lo digo porque lo he visto en otras personas. Se debería superar de una vez por todas, igual que el miedo a la oscuridad que nos contaste cuando eras niño. Un abrazo.
Escuchar sus vídeos me ha dado muchas herramientas buenísimas contra la ansiedad y creo que en algún momento la voy a vencer. Me gustaría poder conversar con usted. Gracias amigo!
Yo sufro de ansiedad despues de aver padecido COVID me han dado miedos a ciertas cosas pero ENFRENTO los miedos tenia miedo a salir solo por que creia que al salir solo me daria un ataque de panico uno de estos dias sali solooo para enfremtar ese miedo y saben NO PASO NADAAA!!!!
Hola amigo yo también después del covid me dio este enfermedad de la ansiedad que me frustra no puedo trabajar x culpa de esto se que me estoy recuperando pero tengo mucho miedo todavía .el miedo de bajar al metro el miedo de ahogarme el miedo de subir a la micro ciento la ansiedad siento k me ahogo se tapa mi nariz y siento ke duele el pecho se que q esto pasará tengo k luchar
@@kennyvega7498 kenny a mi. Me dio estrés depresión ansiedad. Saben que me ayudó bastante. Jesús de Nazaret vive y tu le ora con fe y cantar las alabanzas. Y yo dure. 7 meses. De ansiedad. Como. Almendras y hago. Yoga. De estrés y de quitar el miedo. Son bueno. Esta pandemia. Dio mucha ansiedad y depresión pero el yoga me ayudado mucho
*Yo tengo ansiedad, mi piel me tiembla como que me jalan mis tendones, tengo ormigueo, siento que mi cuerpo se esta callando. Siento q la gente me roba mi buena energía, y me quita mi amor...y lo veo en el brillo de sus ojos, y cuando respiró siento que jalo a los que estan a mi alrededor...*
@@carolinavasquez9956 Hola Carolina, pues ya estoy mucho mejor por el medicamento y recuerda que si te pasan ataques de pánico ay que tener calma y saber que no pasara nada, solo lo digo si te sirve de algo jaja, ya me se controlar y pues mira ya estoy bastante bien con migo, un saludo Espero que te vaya bien en esto de la ansiedad, Yo tengo ansiedad desde hace hace como 1 año y medio
@@luisroo9405 hola Luis, muchas gracias por tus palabras. La verdad no tengo a nadie alrededor mío comprende que esto de la ansiedad es algo feo y serio. A mí mi doctora me recetó Fluoxetina hace como una semana pero no lo he tomado ya que siento miedo y también porque tengo reflujo gástrico y estoy tomando esomeprazole y tengo miedo si va a traer un efecto secundario o algo.
Hola como estas ya superaste en q parte del cuerpo sientes el hormigueo q tiempo estas así ya te paso como hiciste disculpa la pregunta quizás puedas ayudarme gracias
@@danielasantillan8141 hola Daniela, sufres de ansiedad también. Yo sufro de ansiedad y mis síntomas es dolor en el pecho, corazón acelerado y como una sensación de que la garganta tiene comida o algo atorado
Yo fui al psiquiatra y me ha rebajado medicamentos entre ellos seroxat , y les juro estoy viviendo un calvario, entre mi ansiedad y ataques de pánico la depresión y el síndrome de abstinencia, os juro hay que ser muy fuerte o solo Dan ganas de quitarte del medio, mucho ánimo 💪a todos y fuerzas 💪🏻
gracias por su ayuda, en verdad estoy muy agradecido por que usted me ha ayudado mucho a superar todos mis miedos y saber que yo tengo el control, espero un día verlo en persona y decirle gracias en verdad dios lo bendiga!
Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia y estaba muy debil y me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :v
Hola. Hace unos años me sucedió algo parecido. Recuerdo mi primera palpitación o taquicardia. También recuerdo la 2da y 3ra vez. Siempre iba a urgencias. Me hice un chequeo y todo estaba bien, pero mi presión arterial se descontroló. Pasé momentos muy duros porque no sabía lo que me ocurría. Fui a doctores y un cardiólogo me descubrió un prolapso en la válvula mitral. Pero esto le ocurre a muchas personas y a veces ni saben que lo tienen . Alguien me recomendó ver a un siquiatra. Entonces ahí fue el comienzo de entendimiento de que más allá de algún problema debía tratar lo sicológico. La ansiedad genera muchos malestares. Yo he encontrado en el yoga la paz y he ido recuperando la confianza en mi cuerpo. La meditación ayuda mucho también. Y estos videos de Yordi son lo máximo. No estas solo. 🙏🙏🙏🙏
Tengo ansiedad desde que me despierto y me dura todo el día y no encuentro el motivo... Hago tus ejercicios, en el momento me hace bien pero luego me vuelve la ansiedad... Pareciera que nada me funciona... Jordi te sigo siempre y estoy apuntada con mucha ilusión para hoy. Espero que me ayude... Necesito un día sin ansiedad por lo menos... Estoy harta de vivir así...Gracias Jordi por tus consejos!!!
A mí me funciona decirme: tienes dos caminos... decirte que desdichada soy; qué angustiada estoy o ; sonreír y decirte hoy no dejaré que me gane la ansiedad; solo hoy.....mañana; ni idea qué pasara....arriba; animo
@@mariasoledadnarvaezgarcia7220 Te agradezco infinitamente!! Acabo de seguirla en Instagram y la estuve mirando y veo que es genialll.... Qué el Universo te recompense por la ayuda que me diste... Namasté 🕉🙏💞
GRACIA'S Jordi yo también tengo ansiedad y depresión y ya tengo mucho con esté problema tomó antidepresivos ya estaba tranquila pero dos días de nuevo y me sentí mal
Hola Jordi soy de Argentina , recién acabo de terminar de asistir a la clase de ansiedad y es excelente!! Voy a poner en práctica los tips que nos has dado muchísimas gracias por tu ayuda que Dios te bendiga!!! Quiero recuperar mi vida de antes y encontrarte me ayudó muchísimo!!
Qué tal Jordi tal y cual lo comentas me pasa. El querer salir corriendo de lugares a donde voy. Empezaré a trabajar con este ejercicio se que me ser a de mucha ayuda. Muchas gracias. Bendiciones👍
Buenas noches , bendiciones ,,, hoy mismo experimente ese caso ,,,,, pedí un sábado en el trabajo ,, nooo me lo pudieron dar ,,,,, No me estrese respire y me puse suave y esquí como si nada ... Amen ,,, d cualquier forma are lo q quiera ese sábado ,, gracias por existir
Jordi, placer en conocerte y disfrutar de tus videos ,ya q hace mucho tiempo q vengo sufriendo de ansiedad He visitado muchos psiquiatras y estoy muy 8:19 e 8:19 cansada de los tratamientos Vendo sus videos ,he conseguido mejoria Soy Venezolana y le doy gracias a Dios de haberlo conocido ,a través de youtoube Dios lo bendigam Nancy Prieto
Yo ni era ansiosa hasta que hace un mes me enfermé de gastritis desde ahí empecé ya es menos pero de todos modos veré tus videos necesito relajarme más y no estar pensando en la enfermedad ya me hicieron estudios salí BN solo una deficiencia de hierro y gracias por compartir todo esto con nosotros ayuda mucho ❤
Si se puede salir de eso soy la prueba viviente medito ,hago ejericio ,como bien y he aprendido a q yo tengo el control no la ansiedad y con Dios estoy super bien
Jordy desde el año pasado que vi tus primeros videos, me ayudaste bastante, siento que ahora mi ansiedad, si se puede medir está en un 4 de 10, cada día es díficil enfrentarse pero cada vez q lo hago, al final me siento súper bien porque superó un obstáculo, muchas gracias y abrazos 🙏
Buenos Días ,gracias que buena terapia ,eres el mejor yordi ,pues desde que mi esposo falleció ,me ha dado ansiedad y depresión ,pues con tus videos y consejos me estoy mejorando mucho y me siento más trankila ,mil gracias y ánimo a todos que Dios es grande y con estas charlas si se puede
Comprobado Yordi si me ayudaron mucho los ejercicios y la respiraciones ya no tengo miedo se cómo controlar la Ansiedad cuando meda gracias gracias a ti por ayudarnos 🙏👌😊
Hola Arnulfo, que bueno que estás poniendo en práctica los consejos o ejercicios que comparto. Me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro!
Doctor me indetifico con usted porque todo lo consejo forman parte de la realidad que vivimos todo lo que padesemo de algunahrasia enfermedad mental yo se que usted ayudado mucha gente como yo
Hola jordy como estas, gracias por tus palabras tus videos q nos ayudas a vivir mejor ,yo sufro de muy pequeña de ansiedad ,es un sufrimiento latente ahora te encontré y no te voy a soltar tus videos es mi solución gracias por tu ayuda q dios te bendiga grandemente
Me mude de país en pleno COVID y no me daba cuenta que empecé a desarrollar una fuerte ansiedad por estar tanto tiempo sola en el encierro, hasta que llegó un momento en que me sentí muy mal. Tus videos han sido los que mas me han funcionado, gracias 💗
Muy ciertas tus palabras Jordi..porque todo eso lo e sentido muy feliz de escucharte..me relajo mucho escucharte bendiciones para ti gracias por compartir tus conocimientos 🙏🙏🙏🙏👍👏
Es verdad, yo tiendo a aislarme cuando empiezan los brotes de ansiedad, me aislo y no hablo, es como si no quisera pronunciar palabra. En fin, es verdad que he tratado de seguír con lo que estoy haciendo y me ha funcionado. Pero las respiraciones que nos has enseñado Jordi me han controlado bastante. Gracias por tus consejos. Lo que sigo odiando es que me llegan de la nada, aparentemente. Puedo estar de lo más tranquila y de pronto llega. Eso es lo que ya quisiera quitarme. Es horrible.
Buen dia quiero superar esto de la ansiedad nunca habia pasado esto pero ahora estoy teniendo problemas para dormir me he sentido taquicardia y he llegado a pensar que es lo que tengo.he escuchado varios videos suyos jordi y he descubierto donde esta el origen de la ansiedad. El tener que salir al supermercado y ando pensando quien es el esta detras de mi esto es lo que me ha originado el estress. Pero tengi fe que con su ahuda saldre bien
Llevo tres meses con ansiedad y anoche me dio un ataque de pánico tanto así que fui a urgencias porqe creí que me iba a dar un infarto, ojala todos los que padecemos esta enfermedad mental en algún momento no muy lejano la podamos superar
Es horrible vivir así yo estoy atravesando lo mismo ya no lo soporto mí vida cambio por completo, ensima está pandemia parezco un ente vivo aterrada 😔
La ansiedad es terrible yo estoy igual, no que hacer mi vida cambió por completo,
Estoy muy joven y te entiendo muy bien, yo sentí lo mismo. :( es horrible, pero saldremos de estas.
AMÉN amiga así es, y así va a hacer en nombre de Dios.
Hola buenas, lo superaste? Llevo un tiempo con mucha ansiedad, mareos, desorientado, me cuesta respirar, tengo la cabeza embotada... me encuentro desesperado y temo que no se vaya nunca todo esto
Buen día Jordi, No sé que opinen los demás que al igual que yo sufren ansiedad, pero, me gustaría que subieras un video de "ALIMENTOS Y BEBIDAS" que "AYUDAN Y AFECTAN" la ansiedad. Gracias.
LIKE PARA QUE JORDI WU LO LEEA.
En mi caso todas las bebidas oscuras me hacen mal ya sean calientes y frias **
Hola Jordi
Como hago para adquirir los videos
Dónde te contacto como que síntomas tienes de ansiedad
Yo creo que tú no estás entendiendo los Vídeos la Ansiedad no tiene nada que ver con la Bebida o comida a no ser que te emborraches y te olvides JaJa
Por todo lo que estamos pasando esto , fuerzas, vamos a salir adelante muchísimo mejor que antes!
En serio yo ya me aburrí de estos síntomas de ansiedad... No puedo ser feliz porque siempre tengo miedo a algún ataque de pánico... Aunque quiero agregar q tus videos Jordi me han ayudado.. Gracias.
Somos 2
Ami me pasa lo mismo pero hay q dejarles de tener miedo lo síntomas haora los ataques me dan casi siempre pero me dura muy poco
Y estás mejor !
Estoy viviendo eso y es muy duro este momento de mi vida 🥺
@@valentinapiedrahita9609 yo entiendo bro me pasa igual debes dejar de tenerle miedo a los síntomas deja q venga la ANSIEDAD sientate y siente la y di es normal q me sienta así y poco a poco se irá al final de cuentas bro no te va pasar nada
A veces me da. Los síntomas feos de la ansiedad y ahora casi no duermo bien tono medicamentos para la ansiedad pero poco a poco voy saliendo adelante gracias a estas personitas que le dan una voz de aliento para salir adelante a veces siento que ya no puedo más pero con la ayuda de Dios y los vídeos de Jordy le ayudan mucho a uno muchas gracias y bendiciones 😇🙏
Confirmado eres mi Terapeuta.Dios te bendiga!🙏💛
Este chico me está ayudando mucho contra la ansiedad.. Muy bueno. Gracias
Jordi, de verdad no sabes lo que ayudas a las personas con estos vídeos . Yo sufro de ansiedad, no se que tan grave sea, pero si tengo este tipo de actitudes de pensar en exceso algo que me preocupa o se sale de mi control, lo cual me genera excesivo stress y otro tipo de desgastes mentales... Siempre que tenga ese problema, pensaré en este video para enfrentar la situación y derrotar ese miedo. Muchas gracias de corazón .
esto es contenido de calidad
tengo 15 años y me dieron y quiero vender plantitas en un grupo donde estoy y me di ganas de llorar al decirle a mi mamá mi plan y me dijo que eso es para los viveros
Te amo.... Me has cambiado mi vida
Pues desde hace 4 meses he tenido ansiedad grave a nivel sintomatologico, los videos de Jordi fueron lo mejor ayudan a la gente
Soy una persona muy mayor y tengo ataques de pánico a cada rato Muchas gracias Diosito lo BENDIGA SIEMPRE excelente DESDE MEDELLÍN COLOMBIA MEDELLÍN 🙏🙏👍👏👏🇨🇴🇨🇴💯
Que Dios te bendiga
creo que tus videos pueden ayudarnos mucho a aquellas personas que sufrimos de ansiedad. En mi caso habia dejado de sufrirla hace como un año pero hace poco me ha vuelto quizas por mi trabajo y es fatal. La sensacion de falta de aire porque tienes una sensacion rara en la garganta como si tuvieras algo que te oprime, atorado pero que sabes que no es real porque comes, bebes y respiras sin ningun tipo de dificultad pero esa sensacion está ahí y hay momentos que quizas por centrarte mas o pensar mas en ello te pones peor e incluso empiezas a hiperventilar. Quiero pensar que gracias a tus videos y esas nuevas tecnicas de respiracion se podria eliminar el problema de raiz y para siempre o por lo menos eso es lo que quiero pensar, pero debo decir que agradezco y te doy las gracias por esos videos que pueden ayudarnos a muchos
Gracias a Dios que te encontré en UA-cam, eres de gran ayuda. Que Dios te bendiga siempre.
Gracias en estos momentos el escucharlo a usted me hace reflexionar, porque me siento muy triste, y con dolor en el corazón 💔
No estas solo, yo estoy contigo.
Un abrazo hermano dios te bendiga aquí nos tienes échale ganas pronto saldrás dios te bendiga
Te entiendo perfectamente, abrazos, no estas solo 💕
Te voy a dar un consejo mira quizás no te va a funcionar ya pero no le prestes tanta atención a eso dice cuando más atención le prestes peor se hace haz lo algo ejercicio toma aire no se algo q te guste enfoca tu atención en algo vas a ver como te va funcionar yo lo estoy empezando a practicar ❤️ suerte
Yo sufro asieda estrés y también me da ba la oscuridad
Es tan angustiante pensar que muchas cosas malas te van a pasar y te enfocas en las cosas negativas. Pero tienes razón también estoy harta. Gracias Jordi
Perdi a mi hijo hace 3 yrs y sigo ludiando con ansiedades. Gracias por tus clases . Saludos desde Fayetteville NC USA 🇺🇸
Quisiera apuntar me en la clase magistral que darás tus videos son muy Buenos y me ayudan mucho 🙏💕
Jordi, no tengo más que agradecerte por tus videos, nos ayudan en estos momentos tan difíciles. Bendiciones
Hola Consuelo. Me alegra mucho tu comentario. Espero todo bien 🙏
Que el universo te devuelva esta maravilla que haces, porque hacer de tu experiencia un canal para que otros lo resuelvan es de un alma grande. Sos encantador, cálido, claro, práctico y motivador. El "hartazgo" de no tener paz, por dios, lo conozco hace años, estoy medicada y dependiente de esa alopatia, hice yoga, siempre admiro las terapias orientales, sus sabios principios y la misma ansiedad hace que te olvides de recurrir a estos videos tuyos. Porque ya había visto otros. Tan bien descripto lo que se siente, tanta claridad, se sufre tanto y se pierde tanto!! El orden. El orden en la casa. Falta de paz para simplemente poner las cosas en su lugar...me emociona escucharte, te felicito de ♥️ por tu inteligencia y don de "dar" bienestar a otros. Me sigue intrigando si hablas tan perfecto el español porque es tu.idioma nativo o lo has aprendido. Mil gracias. Lo mejor para vos. Soy Argentina, por eso "voseo"🤭🤭...GRACIASSS, SOS MARAVILLOSO !!! 🙏🌹♥️⭐🇭🇳
Es un genio jordi.
Me ayudó a. Salir en marzo del 2020.
No lo conozco, pero siempre que no ando bien se me aparece.
Muy cierto 😁 A mí me pasa también cuando me siento agradecido 💜🌌🌱🤲🏼 Salu2 desde Puebla, México 🇲🇽🙋🏽♂️(:
@@arquistidesfm5651 me pasa igual. Saludos, paisano!
Hola claudio como lo hicistes..
escuchando los videos y poniendolo en practica,
mucha voluntad ,sino pones de vos nadie te saca.
Es como un ángel que dice que paso mi rey tienes miedo, tienes ansiedad aquí estoy
Jordi, cómo estás? Soy de Colombia, sabes el año pasado inicie viendo tus videos, y me ayudaron, llevaba unos meses con una ansiedad manejable, este año nuevamente con ansiedad muy alta, desde que me levanto es con el miedo a no respirar ahogarme, me da miedo lo que dices salir a la calle y ahogarme, no salgo sola a ningún lado, pienso que si camino me voy a asfixiar, el miedo es el peor enemigo.
Jordi,no tengo palabras para darte las gracias por tus consejos.
Escuharte me da una paz inmensa, que tan necesaria es en estos tiempos.
De corazón, te deseo muchísimo éxito para todos tus proyectos, porque te lo mereces...
Pues si,eso es,da muchisima paz y te hace sentir bien.
Hola jordi que tal muy buen dia e sido un fiel oyente y observador de tus videos desde hace 1 mes te cuento q tengo depresion y crisis de panico mas de 2 años los cuales con tus ejercicios me han ayudado a encontrar nuevmente mi control de respiracion te agradesco q subas estos videos ya q son de mucha ayuda un gran abrazo que dios te bendiga
Hola Jordi, gracias a ti supere una parte de la ansiedad he súperado pero aún quedan ciertas cosillas pero ahí seguimos adelante nunca para atrás , hace dos días atrás justo me quiso suceder algo parecido y me quiso volver pero por inercia respire y puse blanda mi barriga de buda y me relajé y empecé hacer mi respiración y seguí haciendo mis cosas y ahora ya me siento mejor un abrazo gigante para tod@s los q están pasando por algún momento de ansiedad ó están en crisis , les digo sigan adelante y no se dejen vencer ok Dios los Bendiga . Un abrazo gigante Jordi y mil gracias 👍🏻🕊️✨❤️🌹🤗
Con todo respeto.... esta persona es una chingoneria .. como decimos en .México .. maravilloso gracias por existir
Que lindo eres jordi 🤗Gracias a tus videos estoy superando la ansiedad 😀Muchas bendiciones
Gracias Jordi soy nueva en tu canal me ha ayudado los ejercicios de respiración en tus videos he conocido más el.tema de ansiedad , antes no salía me daba miedo y regresaba de los lugares , y ahora no me.he fortalecido , he dicho ya basta me saco los malos pensamientos negativos y gracias a Dios ya salgo a hacer mis compras , bendiciónes para ti 🙏👋❤️
Gracias!!!!! La ansiedad es como un muro delante tuyo, lo puedes pasar pero como cuesta. Por esa superación trabajo a diario, gracias por tus consejos
Hola buenas tardes gracias por tus orientaciones son muy importante de mucha ayuda .me gustan mucho estoy pasando por un proceso de ansiedad pero siempre hago mis ejercicios de respiración ,me pongo a leer ,trato de evadirla es algo tan desagradable .saludos 🤗😘
Es Inconsciente mi miedo por Stress Post traumático...la tengo crónica Desde hace años
Hola ,le cuento mi experiencia.
No se si tengo ansiedad o depresión.
YO NO tengo pánico no tengo miedo, pero si he tenido que luchar cuando me viene esas palpitaciones ,y me produce ese dolor en el pecho que es bastante desagradable,
ahí es cuando me preocupo siento que me voy a desbanecer hago ejercicios de respiración de eso que usted nos ha enseñado,
Pero en oportunidades tampoco me resulta.
Nadie me dice que es lo que tengo realmente, no me gusta tomar pastilla por el acostumbramiento,
Todo esto me dura en forma muy breve, más menos cinco minuto, antes me duraba todo el día,
Gracias por su tiempo,
Felicitaciones.
Espero una respuesta.
Una orientación .
Jordi! Hace más de un año empecé con mi ansiedad, he visto tus videos, vi tu clase online el día que salió y te agradezco infinitamente la ayuda que nos haz dado, me sentí totalmente identificado con tu situación del primer ataque de pánico. Ahora mismo solo sufro ansiedad a ratos, estoy en terapia psicológica y psiquiátrica, pues para serte honesto, cada día me parece más difícil y no puedo dejar atrás el miedo, la tensión, y sobre todo los síntomas que son muy fuertes, como los dolores, mareos, angustia y piquetes. Pasaba para agradecerte y, aunque suene extraño, saber si puedo tener un charla contigo. Gracias por todo!
Chicos despues de algo mas de un año de una ansiedad de no poder salir siquiera de casa, de ataques de panico, de un monton de sintomas como mareos, sensacion de irrealidad, sensacion de que algo va mal, de que voy a morir, etc; por fin logre "SUPERAR" la ansiedad. Aqui os dejo unos consejos:
La psicologa fue impresdincible, me ayudó y me ayuda a ver cual o cuales son las raices y las razones de mi ansiedad y como tratar con ella. Es fundamental que despues de terapia penseis en los temas que habeis tratado y seguir creciendo como personas poquito a poco.
Ejercicio y buena alimentacion.
Trabajo y descanso.
Rutinas, dormir todos los dias a la misma hora, horarios.
Ponerse y cumplir pequeñas metas todos los dias o semanas.
Escribir como os vais sintiendo cuando sentis ansiedad y contarlo luego en terapia.
Descubrir que cosas calman tu ansiedad. Planificar el tiempo.
Todo esto entre otras mas cosas me han ayudado a mi a acabar con los ataques de panico y controlar poco a poco la ansiedad y saber vivir con ella. Un abrazo, suerte y no os desespereis, todo menos la muerte tiene solucion.
Muchas gracias por todos los consejos que nos das! Muchísimas gracias! De verdad estoy pasando por una mala época de ansiedad y gracia a tus vídeos lo llevo mucho mejor Gracias de todo corazón eres una persona muy grande !
Muy muy bueno ,yo sufro de ataques de panico muchos años y tus videos me ayuda mucho gracias
Siempre el mejor!!!! gracias a usted voy saliendo de esta enfermedad todos sus consejos me an ayudado muchisimo siempre lo veo y el curso me ayudo aun mas.... Dios lo bendiga x siempre☺😇
Tengo muchos episodios de ansiedad algunos los he superado pero otros han sido imposible
Gracias jordi x tus consejos 🙏🏻
Ya estoy arto!!!! Gracias Jordi me hizo bien escucharte 🙏
Yordi estoy con mucha ansiedad desde que comenso la pandemia pero tus consejos me ayudan mucho bendiciones desde Temuco Chile 👍🙏💝
Muy buen consejo.lo practicare hoy.muchs gracias
Si deseo ver ese taller de su experiencia
Igual los practicaré🥺
Hola práctico los ejercicios d respiración y me ayudó mucho mucho y tengo mucha fe q me recuperaré q Dios te bendiga 🙏
Ya estoy harto de la ansiedad social pero me sigue pasando que me pongo muy nervioso, me olvido de todo en las exposiciones y me late demasiado rápido el corazón
Gracias Yordi. Me has salvado la vida. Cuánto he sufrido de ansiedad. Gracias a Dios y luego a ti me sane. Sigue trabajando.
Hoy me desperté con vértigo..en un segundo todo se me dio vuelta...y senti miedo y una vez màs la ansiedad se apodero de mí..hace una semana me estaba sintiendo más tranquila pero me he bajoneado hoy...y he buscado tus sabios consejos...sé q me harán sentir mejor...Gracias Jordi!!
Lo mismo me paso en la madrugada un vertigo horrible cada vez que me acuesto del lado izquierdo eso me deja inquieta con miedo y la anciedad al 100 siento que me va suceder lo mismo si me recuesto del lado izquierdo 😓 esto es horrible
Eres el mejor, gracias de verdad ❤
Me encanta. Saludos desde Chile.
Gracias ha estos vídeos del Sr. Jordi me he sentido muy relajada y aplicó mis ejercicios de respiración
siempre estos videos me quitan los ataques de panico :)
cómo sigues hermano?
A mí también
Como sigues
Pos ya mejore un montón bros neta que sigan lo que les dicen estas personas ,no necesitan un gurú ni nada de eso ,solo es que tengan motivación :)))
Hola buen día me gustaría que trataras el tema de TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO... Tengo más de 30 años padeciendolo
Tus videos me ayudan mucho. Gracias, Jordi! No sabes cuanto me estas ayudando. Que bueno haberte encontrado en UA-cam!! Saludos desde Perú!
Gracias jordi, le vengo dando pelea desde el 2015 a esto, y ahora me siento otra ves con miedos a muchas cosas y no libre del todo, sigo todos tus videos y este año me quiero enfocar a enfretarlo si o si, estoy medicada de los nervios, y tomo cosas naturales pero necesito una terapia así poco a pcoo dejo esa medicación.. muchas gracias por tu ayuda y por saber que no estamos solos y solas, que hay que darle pelea, a esa experiencia traumatica que tuvimos y nos generó estos miedos y que podemos salir siempre a la noche me pongo tus videos!!! Gracias me das muchas esperanzas ♡♡♡♡♡
Buenas noches, gracias Jordi por estos valiosos aportes y por compartir tú experiencias para ayudar.
estoy pasando por una crisis así y he estado viendo tus vídeos para poder manejarlo, la verdad me están ayudando muchísimo, me relaja mucho saber todo esto
Buen día Jordi. Estoy harta de tener todos los días ansiedad! Tengo que tener la mente ocupada para olvidarme de ella. No puede ser así, la mente y los miedos me traicionan. He hecho tus ejercicios y me ha ido bien, pero necesito tener una vida plena, sin miedos ni angustias. Por favor, que mas puedo hacer?
Estamos iguales! 😭
Estoy igual
Socorro López quiero ese curso muchas gracias dió lo bendiga
Que debo hacer
A mi me ha funcionado hacer actividades y mantenerme ocupada. Hay un blog que me ayudado mucho y a entender que la ansiedad no es tan mala que llego a mi vida para hacer cambios favorables.
Hola buenas tardes, me encanta oírte y ver tus comentarios también los comparto con mis seres queridos.
Muchas gracias Jordi, un afectuoso saludo desde Chile.
Hola Jordi, yo sufro de años de pánico y agorafobia ...pero yo lo enfrenté al miedo muchas veces pero nunca pude vencerlo !!!
Anoche estuve realizando algunos ejercicios de respiración gracias a tu vídeo y quedé tan relajada, tan ligera que el problema que tenía se hizo tan pequeño que me dió risa del porque estaba tan tensa y me quedé dormida jaja
Hola buenas noches! como te has sentido? algun consejo para alguien que tiene problemas con la ansiedad?
@@haridx7566 La verdad me ayudó mucho entrenar pesas y enfocarme en las cosas que valen la pena.
Con ayuda de música relajante
@@guadalupeadileneortegaoroz5956 Muchas gracias, empezare hacer ejercicio o estiramientos, que clase de musica relajante escuchas me podrias recomendar alguna? Gracias por contestar la verdad mi ansiedad si me esta complicando muchas cosas
@@haridx7566 hola haría, ¿Como sigues?
@@haridx7566 ola... Soy jaquelin yo también sufro de ansiedad... Llevo un mes q sufría ataques.. Gracias adiós voy mejorando con mis respiraciónes estiramientos y lo mas importante q tu.. Te decidas a ya no sufrir esto animo... Q Dios nos dice esto... EN PAZ ME ACOSTA RE Y ASÍ MISMO DORMIRÉ POR QUE SOLO TU JEHOVA ME ACES VIVIR CONFIADO AMEN...
Escuchar tus palabras es muy grato. Pienso que esos pensamientos que generan ansiedad leve, moderada o alta se logran dominar algunas veces, pero resurgen de cualquier cosa y volvemos a lo mismo! A veces creo que es como una manía, lo digo porque lo he visto en otras personas. Se debería superar de una vez por todas, igual que el miedo a la oscuridad que nos contaste cuando eras niño. Un abrazo.
Me anoto para 3 secretos para eliminar la ansiedad de raiz. Por favor.
Hola Yordy sigo mucho tus vídeos , felicidades son muy buenos me ayudan a seguir adelante , pero éste en especial me encantó ,saludos
Enfrentar los miedos,y habrá soluciones,saludos Yordy wu
Escuchar sus vídeos me ha dado muchas herramientas buenísimas contra la ansiedad y creo que en algún momento la voy a vencer. Me gustaría poder conversar con usted. Gracias amigo!
Yo sufro de ansiedad despues de aver padecido COVID me han dado miedos a ciertas cosas pero ENFRENTO los miedos tenia miedo a salir solo por que creia que al salir solo me daria un ataque de panico uno de estos dias sali solooo para enfremtar ese miedo y saben NO PASO NADAAA!!!!
Hola amigo yo también después del covid me dio este enfermedad de la ansiedad que me frustra no puedo trabajar x culpa de esto se que me estoy recuperando pero tengo mucho miedo todavía .el miedo de bajar al metro el miedo de ahogarme el miedo de subir a la micro ciento la ansiedad siento k me ahogo se tapa mi nariz y siento ke duele el pecho se que q esto pasará tengo k luchar
@@kennyvega7498 kenny a mi. Me dio estrés depresión ansiedad. Saben que me ayudó bastante. Jesús de Nazaret vive y tu le ora con fe y cantar las alabanzas. Y yo dure. 7 meses. De ansiedad. Como. Almendras y hago. Yoga. De estrés y de quitar el miedo. Son bueno. Esta pandemia. Dio mucha ansiedad y depresión pero el yoga me ayudado mucho
@@kennyvega7498 use aceite de levanda y eso le hara recuperar su vida ami eso me hizo recuperarme
Lo mismo:(
A mi también me pasó lo mismo con lo de este virus que vino a enfermarnos la mente a todos
Yo llevo ya dos años con ansiedad y rezo porque se termine ,,pobre de todo y aun tengo mis bajones gracias🙏
*Yo tengo ansiedad, mi piel me tiembla como que me jalan mis tendones, tengo ormigueo, siento que mi cuerpo se esta callando. Siento q la gente me roba mi buena energía, y me quita mi amor...y lo veo en el brillo de sus ojos, y cuando respiró siento que jalo a los que estan a mi alrededor...*
@@luisroo9405 hola Ash, ¿Cómo sigues? Yo también sufro de ansiedad desde hace 1 mes y medio
@@carolinavasquez9956 Hola Carolina, pues ya estoy mucho mejor por el medicamento y recuerda que si te pasan ataques de pánico ay que tener calma y saber que no pasara nada, solo lo digo si te sirve de algo jaja, ya me se controlar y pues mira ya estoy bastante bien con migo, un saludo Espero que te vaya bien en esto de la ansiedad,
Yo tengo ansiedad desde hace hace como 1 año y medio
@@luisroo9405 hola Luis, muchas gracias por tus palabras. La verdad no tengo a nadie alrededor mío comprende que esto de la ansiedad es algo feo y serio. A mí mi doctora me recetó Fluoxetina hace como una semana pero no lo he tomado ya que siento miedo y también porque tengo reflujo gástrico y estoy tomando esomeprazole y tengo miedo si va a traer un efecto secundario o algo.
Hola como estas ya superaste en q parte del cuerpo sientes el hormigueo q tiempo estas así ya te paso como hiciste disculpa la pregunta quizás puedas ayudarme gracias
@@danielasantillan8141 hola Daniela, sufres de ansiedad también. Yo sufro de ansiedad y mis síntomas es dolor en el pecho, corazón acelerado y como una sensación de que la garganta tiene comida o algo atorado
Buen día de Dios y para todos ustedes, gracias por la invitación, quiero participar en los ejercicios, le escribo desde la República de Panamá
Gracias jordi,siempre es bueno escucharte.
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️gracias por compartir sus conocimientos.!!!
@@ceciliaf1052 huy x.
👍
Gracias Jordy tus palabras ayudan bastante , felicidades.
Hola Jordi soy David de Chile ciudad chillan muy buenos tus temas gracias
Gracias por los consejos estoy pasando está situación tengo mucha ansiedad
Estoy tan angustiada ,que todo me produce miedo y ansiedad
Buenas tardes Jordi tus videos me ayudan mucho gracias
Xdos
Estamos igual amiga
Estamos iguales amiga, ya no que hacer necesito ayuda.
Yo fui al psiquiatra y me ha rebajado medicamentos entre ellos seroxat , y les juro estoy viviendo un calvario, entre mi ansiedad y ataques de pánico la depresión y el síndrome de abstinencia, os juro hay que ser muy fuerte o solo Dan ganas de quitarte del medio, mucho ánimo 💪a todos y fuerzas 💪🏻
gracias por su ayuda, en verdad estoy muy agradecido por que usted me ha ayudado mucho a superar todos mis miedos y saber que yo tengo el control, espero un día verlo en persona y decirle gracias en verdad dios lo bendiga!
Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia y estaba muy debil y me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :v
Hola. Hace unos años me sucedió algo parecido. Recuerdo mi primera palpitación o taquicardia. También recuerdo la 2da y 3ra vez. Siempre iba a urgencias. Me hice un chequeo y todo estaba bien, pero mi presión arterial se descontroló. Pasé momentos muy duros porque no sabía lo que me ocurría. Fui a doctores y un cardiólogo me descubrió un prolapso en la válvula mitral. Pero esto le ocurre a muchas personas y a veces ni saben que lo tienen . Alguien me recomendó ver a un siquiatra. Entonces ahí fue el comienzo de entendimiento de que más allá de algún problema debía tratar lo sicológico. La ansiedad genera muchos malestares. Yo he encontrado en el yoga la paz y he ido recuperando la confianza en mi cuerpo. La meditación ayuda mucho también. Y estos videos de Yordi son lo máximo. No estas solo. 🙏🙏🙏🙏
Gracias Jordi me ayudaste muchísimo sali del Covid y tenia ansiedad nervios... estoy super, eres único saludos desde Peru.
Tengo ansiedad desde que me despierto y me dura todo el día y no encuentro el motivo... Hago tus ejercicios, en el momento me hace bien pero luego me vuelve la ansiedad... Pareciera que nada me funciona... Jordi te sigo siempre y estoy apuntada con mucha ilusión para hoy. Espero que me ayude... Necesito un día sin ansiedad por lo menos... Estoy harta de vivir así...Gracias Jordi por tus consejos!!!
A mí me funciona decirme: tienes dos caminos... decirte que desdichada soy; qué angustiada estoy o ; sonreír y decirte hoy no dejaré que me gane la ansiedad; solo hoy.....mañana; ni idea qué pasara....arriba; animo
@@vilmahladny9995 Gracias por tus palabras, lo pondré en práctica!!! Un abrazo grande...😊
Te recomiendo que sigas DESANSIEDAD en Instagram ,ayuda mucho, encontraras muchas herramientas.
@@mariasoledadnarvaezgarcia7220 Te agradezco infinitamente!! Acabo de seguirla en Instagram y la estuve mirando y veo que es genialll.... Qué el Universo te recompense por la ayuda que me diste... Namasté 🕉🙏💞
Échale ganas de a poco se sale de este estado.
Creo que en éste mundo convulsivo la mayoría de las personas estamos sufriendo de ansiedad, gracias por esos consejos maravillosos.
Buenisimo yo sufro de ansiedad y medan muchos mareos siento oprecion en el pecho y siento que no puedo respirar bien y meda mucho 😰
Animo, todo son percepciones; no te pasará nada, te lo aseguro!! Un fuerte abrazo!
Muchas gracias es un alivio saber que note va apasar nada es muy feo sentir ansiedad
Podrias ayudarte saliendo fuera de tu casa, caminando, corriendo bajo el sol. Dios te ayude, todo esta en la mente.
Toma jugo de zanahoria te valeriana y pasiflora
@@erikaguerralopez1926 es bueno para la ansiedad
GRACIA'S Jordi yo también tengo ansiedad y depresión y ya tengo mucho con esté problema tomó antidepresivos ya estaba tranquila pero dos días de nuevo y me sentí mal
Me encanta tu trabajo, gracias por todo ,me está ayudando mucho,gios te bendiga
Hola Jordi soy de Argentina , recién acabo de terminar de asistir a la clase de ansiedad y es excelente!! Voy a poner en práctica los tips que nos has dado muchísimas gracias por tu ayuda que Dios te bendiga!!! Quiero recuperar mi vida de antes y encontrarte me ayudó muchísimo!!
Qué tal Jordi tal y cual lo comentas me pasa. El querer salir corriendo de lugares a donde voy. Empezaré a trabajar con este ejercicio se que me ser a de mucha ayuda. Muchas gracias. Bendiciones👍
Buenas noches , bendiciones ,,, hoy mismo experimente ese caso ,,,,, pedí un sábado en el trabajo ,, nooo me lo pudieron dar ,,,,, No me estrese respire y me puse suave y esquí como si nada ... Amen ,,, d cualquier forma are lo q quiera ese sábado ,, gracias por existir
Jordi, placer en conocerte y disfrutar de tus videos ,ya q hace mucho tiempo q vengo sufriendo de ansiedad He visitado muchos psiquiatras y estoy muy 8:19 e 8:19 cansada de los tratamientos Vendo sus videos ,he conseguido mejoria Soy Venezolana y le doy gracias a Dios de haberlo conocido ,a través de youtoube Dios lo bendigam Nancy Prieto
Yo ni era ansiosa hasta que hace un mes me enfermé de gastritis desde ahí empecé ya es menos pero de todos modos veré tus videos necesito relajarme más y no estar pensando en la enfermedad ya me hicieron estudios salí BN solo una deficiencia de hierro y gracias por compartir todo esto con nosotros ayuda mucho ❤
Si se puede salir de eso soy la prueba viviente medito ,hago ejericio ,como bien y he aprendido a q yo tengo el control no la ansiedad y con Dios estoy super bien
Jordy desde el año pasado que vi tus primeros videos, me ayudaste bastante, siento que ahora mi ansiedad, si se puede medir está en un 4 de 10, cada día es díficil enfrentarse pero cada vez q lo hago, al final me siento súper bien porque superó un obstáculo, muchas gracias y abrazos 🙏
Buenos Días ,gracias que buena terapia ,eres el mejor yordi ,pues desde que mi esposo falleció ,me ha dado ansiedad y depresión ,pues con tus videos y consejos me estoy mejorando mucho y me siento más trankila ,mil gracias y ánimo a todos que Dios es grande y con estas charlas si se puede
Dios te de larga vida acompañada de mucha salud y bienestar
Hola Yordy muchas gracias por compartir estos vídeos que Díos te siga bendiciendo
Comprobado Yordi si me ayudaron mucho los ejercicios y la respiraciones ya no tengo miedo se cómo controlar la Ansiedad cuando meda gracias gracias a ti por ayudarnos 🙏👌😊
Tocado por Dios está este hombre!
Hola Wu..este consejo lo estoy poniendo en practica...me cuesta pero si funciona.. gracias Wu...Dios te bendiga
Hola Arnulfo, que bueno que estás poniendo en práctica los consejos o ejercicios que comparto. Me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro!
Sii buenicimino hay que poner en practica eso quiero superarme
Honrro a tús padres,por traerte a este mundo.Que persona eres.me encanta en lo que te has convertido.Gracias por tú generosidad.
Doctor me indetifico con usted porque todo lo consejo forman parte de la realidad que vivimos todo lo que padesemo de algunahrasia enfermedad mental yo se que usted ayudado mucha gente como yo
Hola jordy como estas, gracias por tus palabras tus videos q nos ayudas a vivir mejor ,yo sufro de muy pequeña de ansiedad ,es un sufrimiento latente ahora te encontré y no te voy a soltar tus videos es mi solución gracias por tu ayuda q dios te bendiga grandemente
Me mude de país en pleno COVID y no me daba cuenta que empecé a desarrollar una fuerte ansiedad por estar tanto tiempo sola en el encierro, hasta que llegó un momento en que me sentí muy mal. Tus videos han sido los que mas me han funcionado, gracias 💗
Muy ciertas tus palabras Jordi..porque todo eso lo e sentido muy feliz de escucharte..me relajo mucho escucharte bendiciones para ti gracias por compartir tus conocimientos 🙏🙏🙏🙏👍👏
Es verdad, yo tiendo a aislarme cuando empiezan los brotes de ansiedad, me aislo y no hablo, es como si no quisera pronunciar palabra. En fin, es verdad que he tratado de seguír con lo que estoy haciendo y me ha funcionado. Pero las respiraciones que nos has enseñado Jordi me han controlado bastante. Gracias por tus consejos. Lo que sigo odiando es que me llegan de la nada, aparentemente. Puedo estar de lo más tranquila y de pronto llega. Eso es lo que ya quisiera quitarme. Es horrible.
Buen dia quiero superar esto de la ansiedad nunca habia pasado esto pero ahora estoy teniendo problemas para dormir me he sentido taquicardia y he llegado a pensar que es lo que tengo.he escuchado varios videos suyos jordi y he descubierto donde esta el origen de la ansiedad. El tener que salir al supermercado y ando pensando quien es el esta detras de mi esto es lo que me ha originado el estress. Pero tengi fe que con su ahuda saldre bien