CRASH DIET - দ্রুত ওজন কমাতে ক্রাশ ডায়েট কতোটা ভালো - পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দীকা - MedSchool BD

CRASH DIET - দ্রুত ওজন কমাতে ক্রাশ ডায়েট কতোটা ভালো, কতোটা খারাপ - পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দীকা Medschool BD
আলোচনা করেছেনঃ
পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দীকা
বি.এস.সি, এম.এস.সি, (ফুড এন্ড নিউট্রিশন, ঢা.বি.)
কনসাল্টেন্ট ডায়েটিশিয়ান ইজি ডায়েট
এক্স চীফ ডায়েটিশিয়ান স্কয়ার হসপিটাল লি.
এক্স ডায়েটিশিয়ান এপোলো হসপিটাল
চেম্বারঃ
জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ মেডিক্যাল সার্ভিসেস লি.
মোবাইলঃ ০১৮২২২৫৯৪১১
মাক্স হসপিটাল চট্টগ্রাম
মোবাইলঃ০১৮৩৩০০৬০৯৯
পপুলার মেডিক্যাল সেন্টার সিলেট
মোবাইলঃ ০১৮২২২৫৯৪১১
মুন স্পেশালাইজড হসপিটাল
মোবাইলঃ ০১৮৭৯৩৮৯৫২১
AYSHA SIDDIKA
BSc, MSc (Food and Nutrition, DU)
Consultant (Diet and Nutrition)
Former Dietitian of square hospital Ltd.
Former Dietitian of Apollo Hospital Ltd
Managing Director
Easy Diet BD Ltd.
Chamber:
Max Hospital: Chittagong
Popular Medical Center Ltd.: Sylhet
Moon Specialized Hospital: Comilla
Facebook page: Clinical Dietitian Aysha Siddika
Please like comment and subscribe our channel
Like and follow our Facebook page : / medschoolbd
Ask your question in our fb Group : / medschoolbd
Visit our Website : medschoolbd.com
Follow us on Twitter: / medschoolbd
Here MedSchool……Powered by a doctor’s team.
We will publish here interviews about various diseases and its remedies taken by various specialist doctors.
MedSchool will try to spread all subjects of modern medical science.
We will talk about all prejudices for health, an immediate solution to primary care or first aid such as cutting, burning or breaking legs.
We will try to answer any questions related to health, through our specialist doctors.

[@MedSchoolbd]

ওজন বাড়ানো বা কমানো নির্ভর করে আপনার বর্তমান খাবারের প্লান , আপনার শারীরিক শ্রম কতটুকু হয় , এবং আপনি কি ধরণের জীবন যাপন করেন তার উপর ।
ইউটিউব এ সবসময় আমাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারগণ থাকেন না । তাই দয়া করে আপনার প্রশ্নটি আমাদের Facbook গ্রুপে করুন । নিচে আমাদের গ্রুপের লিংক দিচ্ছি, দয়া করে গ্রুপে জয়েন করে প্রশ্নটি করুন ।
আপনি কি আমাদের চ্যানেলটি Subscribe করেছেন? না করলে এখনি করুন । আর আমাদের নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য Subscribe option এর পাশে বেল বাটুনটি ক্লিক করে রাখুন ।
গ্রুপ লিংক facebook.com/groups/medschoolbd

[@sharminakther3581]

বেষ্ট বড় করার উপাই

[@faruquehossain4679]

@@sharminakther3581 আছেতো, তার আগে বলেন বিয়ে করেছেন কিনা?

[@ditudas5435]

Thanks

[@sofiakhansafa2630]

MedSchool BD hi

[@fazlulalamgir8510]

Rhbxrťrnao

[@user-dn1qd2du5j]

😅 আমার তো একমাত্র আল্লাহর উপর ভরসা,

[@jaraJarif-md2uy]

আমার ও তাই না খেয়ে থাকতে পারি না।তাই আল্লাহ্ কে ডাকছি আল্লাহ্ যেন ক্ষুধা কমাই একটু শুকিয়ে দেয়

[@azadkalam3008]

হুম আমিও আপনার মতো 😅শুধু নামাজে আল্লাহকে ডাকি এবং কেঁদে -কেঁদে বলি যে হে আল্লাহ তুমি তো তোমার এই বান্দার সকল মনের খবর জানো 😢তোমার এই বান্দা যে এই স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তায় আছে 😅তুমি তো দেখতেছো যে তোমার বান্দার কত মানুষের কাছে কত রকমের খারাপ মন্তব্য শুনতে হচ্ছে শুধু মাত্র এই স্বাস্থ্যর কারনে 😅 অন্য লোকের কথা নাহয় বাদ দিলাম কিন্তু নিজের সবচাইতে কাছে লোকজনও যদি এমনটা বলে তখনকি আর চোখের পানি ধরে রাখা যায় 😅সবি তো তুমি দেখো তাইনা 😔তাহলে কেন তোমার এই বান্দার মনের আশা পূরণ করছ না 😢কিন্তু আমি জানি তুমি আমাকে নিরাশ করবে না কারন তুমিই বলেছ যে ধৈর্য ধর ধৈর্যের ফল কখনোই তিতা হয়না 😢তাই এক আকাশ পরিমান আশা ও ভরশা করে আছি শুধু তোমার উপর 😢যাই হোক মহান আল্লাহ পাক যেন ১০ জন লোকের সাথে সাথে আমার মনের আশাটাও পূরণ করে দেয় 😅😢🤲আমিন 😢

[@mubaraktechnicalteam4029]

নিজে কিছু চেস্টা করতে হবে

[@joytunnessa7103]

আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@rakibkhairul2055]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর পরামর্শ জাযাকাল্লাহ খায়ের

[@setusworld]

মাশা-আল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@Nowrissharmin3450]

Mam kids and mom e khub miss korchi.
আপনি কি কিডস এন্ড মম এ আসেছেন না ম্যাম? বাচ্চাদের জন্য আপনার সাজেসন গুলো খুবই হেল্পগুল লাগে।
ধন্যবাদ ম্যাম।

[@atiqsamia5012]

Thank you for your advice.... I like your Lectures....

[@bluelotus2021]

Jajjak Allah khairn. This video is help full.

[@MdFaruk-ng1fs]

সঠিক পরামর্শ দিয়েছেন ধন্যবাদ। ১০০% সঠিক।

[@rezaulislam3480]

আপনার উপস্থাপনা
কথার ধরন, আলোচনা, body language
এত চমৎকার যে কথা গুলো শুনতেই মনে চায়। আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
আমাদের বিভিন্ন বিষয় পরামর্শ দেওয়ার জন্য। ভালো থাকবেন সবসময়।

[@ayeshaaktersohely8760]

খুব ভাল লাগলো আপু আপনার কথাগুলো।ধন্যবাদ।

[@arobh8241]

চমৎকার বলেছেন, অনেক ধন্যবাদ আপা

[@prittykhan4ever]

Small amount meal kawa valo ek satay stomach bora meal na kawa valo ata follow korlay very easy weight lose kora jai & avoid junk food & fry food.also calories maintain kora choltay hobay. Ami asob follow kori ha weekend a skip kori asob mon ja chai kai 😋I hope amar opinion tumader jonno help hobay 😊

[@jannatulferdaus1591]

Thank you so much ma'am for your kind information.i saw your video 1 year ago and I have been following your tips.
Alhamdulilllah now I'm feeling that I'm fit..
🤗

[@mishratratul3694]

@@sudipsen3533 Let us practice our own religion. You do your own thing. You thank your god in one way, we do it in another way.

[@048_mahabubmohammodshakil4]

@@sudipsen3533 Alhumdulillah is only option for us. Ok. Mind your own business

[@abunoman4806]

Thanks for good information

[@salman8076]

আপনার কথাগুলো অনেক ভাললাগার, ধন্যবাদ মেডাম

[@mahedihasan688]

Ojon ki komce apnr

[@salman8076]

@@mahedihasan688 আমার বয়স ৩৯ ওজন ৬৮কেজি, বয়সের তুলনায় বেশি নাকি কম?জানাবেন ধন্যবাদ

[@ShohelRana-in9zh]

You are the great and your presentation is ver Lovely.....so i like you Madam...❤️❤️

[@luckyaktert763]

Thnku so much mam.... Love u apnar kotha gula amr onkk valo lagee..

[@MizanMizan-xy1rj]

আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ আপু আপনার মূল্যবান কথা গুলো শুনে ভালো আগেছে।ধন্যবাদ

[@asrqtm4991]

Thank you Very much.

[@SohidulIslam-qk2hu]

ধন্যবাদ খুব সুন্দর উপস্থাপন করলেন

[@user-ot1rl5ok8s]

ম্যাম ,মাশাআল্লাহ আপনি অনেক সুন্দর করে বুঝাতেন

[@nusratjahna9661]

কথাগুলো খুব সুন্দর করে বুজিয়েছেন

[@amdadullahshohel1908]

Thank you somuch. Mam

[@abidhossain3234]

আপ্নকে অনেক বেশি ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য।

[@wasiahaque4437]

আপনার টিপস গুলো খুবই কার্যকরী 🥰🥰

[@annashasarker6170]

Apni try korecen? 😐

[@nadiyaalakhi7609]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@EtysKitchenBD]

অনেক সুন্দর বলেছেন আয়েশা আপু

[@robiulahmed4459]

অনেক সুন্দর পরামর্শ। তবে নিয়মিত শরীর চর্চা বিশেষ করে দৌড় ওজন কমানোর মহা ঔষধ

[@abidhasanbiplob1967]

ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেয়ার জন্য

[@rogerkit2241]

Well done mam

[@fulchadsk8829]

Thank you so much Didi

[@sayedkamal2522]

আপনার মতো করে কেউ বুঝায় নি আমার জানামতে।আপনার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ,শুভকামনা ও দোয়া রইলো।

[@shahinurbegum8140]

OK

[@shipuhossain979]

Thanks 😊 😍 mam

[@sanjidasharmin8759]

Apnar advice golo onek valo lage.onek ojana jinis jana jay.

[@mdmujammil8720]

Sundor kore bujanur junnu tnx mam

[@samiabintaaziz312]

Amar baby 7th month. Amar WEIGHT loss korbo kivabe korbo apu aktu janaben

[@samiyaislamislam7371]

আপু আমার বয়স ১৮..উচ্চতা ৪:১১"..ওজন ৫৪...তাহলে আপু আমার কত ক্যালরির খাবার খেতে হবে। plz আপু জানাবেন।

[@robinpasha]

ধন্যবাদ....

[@mariyamkhan7111]

thanku so much

[@prittykhan4ever]

Totally avoid rice 🍚 eat low carb food, eat lots of vegetables drink lemon 🍋 water with no sugar .

[@tahminakhanom123]

Thank you mam.

[@pujarrannaghar232]

jodi kono fruit 2-3 din rakhe deoa hoy tahole ki tar nutrition kome jai? please mam janaben.

[@khandakerkabir6205]

Thank you so much

[@SharminAkter-ly2yy]

ম্যাম আপনার কথা গুলো খুব ভাল লাগে। আপনি অনেক গুছিয়ে কথা বলেন।

[@mariammukulpushpa614]

ম্যাম, থাইরয়েড রোগীদের খাদ্য তালিকা নিয়ে একটি ভিডিও করবেন। অনুরোধ রইলো।

[@indianluckygaming5723]

Jjjjj(j

[@IsratJahan-sy3tn]

আপু আমি ওজন কমিয়েছিলাম কিন্তু এখন অনেক বেড়ে যাচ্ছে আর বিভিন্ন রকম সমস্যা শুরু হয়ে গেছে আপনি যেগুলা বলছেন এই সমস্যাগুলাই হচ্ছে এখন কি করতে পারি আমি পিলজ বললে অনেক উপকৃত হবো।

[@friendlyentertenment]

Thanks mam.

[@ElisasCookingRecipes]

আপা চা বা কফি সাথে সোগার ফ্রী গোল্ড খেলে কি ওজন বেরে যাবে?

[@akdreamproject6771]

Ami jotota jani apa,, tate kono prblm hobena r ojon o barbena....😊

[@officeassistantchandpur3137]

আপনি আসছেন এখানে

[@payalpiali3657]

Mam,Apple cider vinegar ke weight loss a kono help kore??

[@abritupaul6267]

M

[@fatimamoon-8255]

Thanks for this tips

[@mohamedsalahuddin1382]

অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@somachatterjee7386]

Apnar Katha balar tone khub valo

[@mdiqballmdiqball9237]

আয়শা সিদ্দিকা ম্যাডামের মোবাইল নামবার টা দিবেন প্রিজ ভাই

[@shefalabib365]

Thank you mam for saggiest this diet plan 😁😁😁😁

[@darkenIru]

*suggest ☺️😒

[@fahmidakhan3059]

Hlw mam!! Apple cider vinegar ojon komata ki help kora ??

[@rumanaahmad3297]

Onk valo laglo video ta..

[@sumaiyaakter-zu2bz]

আপনি খুবই ভালো ভাবে বুঝিয়ে বলেছেন।অনেক ধন‍্যবাদ।

[@Sadek6T9]

আপনাকে ধন্যবাদ এভাবেই বুঝিয়ে গুছিয়ে কথা বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@luthfabegum9555]

বাড়ানোর উপায়গুলো দিবেন খুব খুব উপকার হবে!অনেক কিছু ট্রাই করেছি কিন্তু কোনো ভাবেই ফল পাইনি!অন্য মানুষ যেসব খাবার খেয়ে মোটা হচ্ছে আমি ও সেইম খাচ্ছি বাট ওজন বাড়ছে না কেন?আমি খুব ড্রিপেশন এ আছি

[@ziaurrahaman1142]

thank you dr.

[@masudrana-mx4bw]

ধন্যবাদ আপনাকে আপু ❤️

[@asrafulalammullah7502]

Hhvvvvn

[@jasykhan5025]

আমার বয়স ৪৮।আমার উচ্চতা ৫.৩"। আমার ওজন ৭৫কেজি।থাইরয়েড,আর্থাইজ,এবং হাইপ্রেসার আছে।আমার কতটুকু ওজন থাকা উচিত এবং একটা ডায়েট চাট বলেন।

[@vlog_cook]

56

[@imroseshefa3722]

Api omad diet ta jdi kri & w8 loss o jdi hoi ,,,tar por normal diet krle ki w8 again gain hbe?

[@kaberyspecialkitchen1858]

অনেক ধন্যবাদ আপি

[@BTSARMY-hg5bm]

amr weight 59 kg hight 5:1/2 inch kivabe ojon komabo? plz bolben ki akto

[@meherunmim5125]

আপু আমার সিজারে বেবি হয়েছে আমি কি পেট কামানোর জন্য যে কোনো ব্যায়াম করতে পারবো??

[@MDrabbi-H]

ধন্যবাদ এত সুন্দর কথা বলার জন্যে

[@MdRipon-un4ec]

আপনার ভিডিও খুব সুন্দর আরো ভিডিও দিবেন

[@mdrakibullislam8256]

mam akta amr daet plan kore deben plz...amr ojon 80 kg,,hight 5'10",, just sokl a 1 gonta gym kori,,r emntei simply akta students ja kore tay..plzz akta daet plan

[@mdsharifislam8817]

অামার বয়স ২৪..উচ্চতা ৫'৩". ওজন ৬৫ কেজি.অামার ওজন কত মধ্যে থাকা উচিত... প্লিজ জানলে জানাবেন

[@user-bl7ku4ee5s]

৬৩ কেজি হলে ভালো হয়

[@nasserfayhaatradingest.5513]

অসাধারণ, অসাধারণ

[@mdhashemaliali5087]

mdm.salam neben...amr hight,5'4" but weight now. 72 kg....IS it perfect? or harm to me....plz

[@wahidahmed508]

আপু কি কি খাবার পেনিসের জন্য ভাল।
আই মেইন, কি ধোরনের খাবার খেলে পেনিস বড় এবং শক্তিশালী হবে?
দয়া করে যানাবেন পিজ। ধন্যবাদ

[@pujapodder1062]

Amr hight 5,2" r wt 80 amr koto calorir daiet fllow korbo? Kivaby ojon komabo.akta baby achy 7 month holo...ami ki daiet fllow korbo..? Plz sujjest me

[@saifamony3315]

kito diet

[@mayazrahman6821]

Alhamdulilah onek valo achi

[@ImranKhan-eu6bq]

Apnar lacture amar khob valo laga madam thank you

[@lokmankhan8493]

আমার বয়স 21 আমার ওজন 70 আমার হাইট 5 ফুট 1 ইঞ্চি

[@zohurulislam1690]

😂😂😂😂আমার বয়স ১২কিন্তু ৬ ফিট আপনার থেকে বেশি 😂😂😂😂

[@mdsanowarhossain8620]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ম্যাডাম কারন আপনার কথা বলার স্টাইল গুলো অনেক সুন্দর এবং আপনি হিজাব পড়ে আছেন সেই জন্য আশা করি সবাই এই ধরনের হিজাব পড়ে মিডিয়ার সামনে কথা বলা যুক্তিসঙ্গত মনে করি ভালো থাকেন সুস্থ থাকেন আল্লাহ আপনাদেরকে মঙ্গল করুক ইনশাআল্লাহ

[@jentukahn7129]

আপনি কি কমেছেন

[@samsuzzohamolla1439]

হিজাব আর লিপস্টিক মেকাপ

[@nuruddinahmed-jt5ik]

​@@jentukahn7129😅😅

[@anikbiswas5635]

Thanks for you 🥰🥰🥰🥰

[@malihamumtaj3140]

Thank you 💕 mam..

[@jannatulfeardusijemi5784]

Amar age 22 years. Amar 3 years ar baby asa. Baby hou ar aga ami 73 kg silam. Akhon ami 87kg. Ami kono vaba amar ojon komata parsi na

[@Recap858]

Go for Intermittent fasting

[@mrdobiruzzaman8973]

Apu Amar age 16 ar weight 53 kg ar height 4'11'' Ami Amar weight komate chai Ami patla hote chai Ami ki korbo ektu bolo apu plzz

[@suraiyaakter1758]

Apnar age onujai weight ekdom perfact❤️

[@AbdulRahman-ds5in]

Mashallah khub valo laglo 🥰🥰🥰

[@Ndhdb-uo8hf]

Thanks ❤❤❤❤❤❤

[@RiyachoudhurySadia9688]

Ami 25 kg komiyeci apnar kotamoto koreci thank you mam ❤

[@Tannasaskkmkv]

Koto dine komiyecen?

[@Imran-db1kv]

Koto din a komiyesen

[@udoyshah9664]

কতদিনে?

[@konakhatun5441]

Kotodin e komaicen

[@tofrat4053]

Sotti ki komaicen kinto 25kg sombob kemne

[@abuyousuf4499]

আপনি হিজাব পরেন খুব ভালো কাজ আল্লাহ আপনাকে অনেক অনেক নেক হায়াত দেক

[@SampaVlog-gs3gj]

অসংখ্য ধন্যবাদ ❤

[@n....9722]

Assalamoalykum. Apu amr wight 65 kintu ami 50 korte chai. Amr sijar a baby hoyar por pet ta komate parchi na tar jonno ki ki korbo pls bolun na ektu. R ami ki apple cider vinegar kheyete pari??? Pls pls bolban ektu.

[@anisajahan2575]

আপু আপনি কথায় বসেন যদি বলেন।
তাহলে আমি বাংলাদেশে আসলে আপানর সাথে দেখা করতাম

[@abubokkorsiddiq1124]

ম্যাম আপনার পি কত এবং কুথায় বসেন দয়া করে বলবেন

[@sknurgaming8959]

আপু আমার বয়স ১৫ আমার ওজন ৬৭ কেজি আপু আমি কিভাবে ওজন কমাবে

[@robiulahmed4459]

আপনি প্রতিদিন সকালে ওয়ার্মিং আপ হয়ে হালকাভাবে জকিং করার মত দৌড়াবেন এবং সেটা মিনিমাম তিন কিলোমিটার আস্তে আস্তে বাড়াবেন অবশ্যই ওজন কমবে। ইনশাআল্লাহ

[@rajibahmed4956]

আপনাকে খুবই ভাল লাগল

[@VIS811]

Mam onek onek thank you 😊😊😊😊

[@karishmaislamkarisha3144]

Amr age 16,,hight 5'3" but weight 60,,,, kivabe 15 kg komabo plz bln

[@atiasiddique4030]

Yes plz bolen.

[@rifatamanna2246]

আপু আমি অনেক চিকন হতে চাই।।।। ওজন কমাতে চাই।।। আমার হাইট 5ফুট
আর ওজন 75/80।।। আমার ডাইট চাট কি দিতে পাবে আপু প্লিজ

[@nabilaraisa7104]

Mashallah

[@siyamallick2438]

Intermittent fasting korun...

[@mohammadsamaminul3665]

atto weight ... age koto

[@fatematujjohoramuna247]

Appi....do some yoga or exercise... atleast 3 months continuesly.....
Avoid sugary,oily (high calories food)
, also junk food.....
In Sha Allah....then you can achieve your goal..❤️

[@kajifaruq6319]

আপনাকে ধন্যবাদ মেডাম

[@MUHAMMADMUBARAKBANGLADESHCOMIL]

মাশাল্লাহ গোড আমিন

[@mimchowdhury8262]

Amar age 24 marriage.weight 60 height 5'2 ami weight 52 ante parbo

[@mehjabintuba6515]

Apnar boyosh onujai eto komano thik hobe na

[@anikaislam6832]

Khub sundor idea

[@md.shahidul085shahidul9]

Thanks

[@rahmanmahfuz9313]

আমার অতিরিক্ত চুল পরতেছে,এখন আমি কি করতে পারি?
দয়া করে বলবেন কি?

[@nilpoddo781]

Same to me.ki korbo bujhtasina

[@sumiakter7787]

Natural hair oil use koro

[@shameemhasan9265]

Use castor oil for 2 months .. u will get rid of this prb

[@madobylata316]

পিয়াজ ডিম এলোবেরা একসাথে ব্লেন্ড করে সপ্তাহে একবার দুই ঘন্টা করে দিন ভাল কাজ হবে আমি উপকৃত হয়েছি

[@toptartilulquran2370]

@@madobylata316 assalamu oalaikum.alovera na dile hobena Apu?