🔥RUTINA ESPARTANA 12 minutos (Quema Calorías y Tonifica)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @issaaura3296
    @issaaura3296 2 місяці тому

    Muchas gracias Susana 👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘👍

    • @SusanaFit
      @SusanaFit  2 місяці тому

      Muchas gracias siempre a ti

  • @r.c.1986
    @r.c.1986 4 місяці тому

    WOW SUSANA ME HA ENCANTADO❤

    • @SusanaFit
      @SusanaFit  4 місяці тому

      Muchísimas gracias🥰🥰

  • @trinidadcarmona1117
    @trinidadcarmona1117 4 місяці тому

    Ola

Наступне
Автоматичне відтворення
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Переглядів 786 тис.
VICTORIA'S SECRET FULL BODY WORKOUT | 20 MINUTES on the mat20:30VICTORIA'S SECRET FULL BODY WORKOUT | 20 MINUTES on the mat
VICTORIA'S SECRET FULL BODY WORKOUT | 20 MINUTES on the matMary Braun
Переглядів 1 млн
My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe17:30My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe
My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServeOppServe
Переглядів 41 млн
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !00:18Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !Фани Хани
Переглядів 884 тис.
🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ - РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!09:03🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ – РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!
🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ - РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!ДжеДАІ
Переглядів 284 тис.
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ00:57Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФФакти тижня
Переглядів 891 тис.
⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк Тайсон04:19⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк Тайсон
⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк ТайсонТАЙК МАЙСОН
Переглядів 350 тис.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 18 млн
Ejercicios para moldear y levantar glúteos y caderas | Redondos y bonitos12:23Ejercicios para moldear y levantar glúteos y caderas | Redondos y bonitos
Ejercicios para moldear y levantar glúteos y caderas | Redondos y bonitosgymvirtual
Переглядів 211 тис.
Reto de 10 días de Posturas Básicas para adelgazar el vientre y perder peso. 10 min. Principiantes9:59Reto de 10 días de Posturas Básicas para adelgazar el vientre y perder peso. 10 min. Principiantes
Reto de 10 días de Posturas Básicas para adelgazar el vientre y perder peso. 10 min. PrincipiantesYoga para Principiantes
Переглядів 1,4 млн
LA MEJOR RUTINA de Abdominales de PIE para reducir cintura | 20 Minutos19:52LA MEJOR RUTINA de Abdominales de PIE para reducir cintura | 20 Minutos
LA MEJOR RUTINA de Abdominales de PIE para reducir cintura | 20 MinutosEntrena con Rosa Fitness
Переглядів 3 млн
¡Cintura de Avispa en 3 Pasos! Rutina Intensa para Reducir Cintura11:18¡Cintura de Avispa en 3 Pasos! Rutina Intensa para Reducir Cintura
¡Cintura de Avispa en 3 Pasos! Rutina Intensa para Reducir CinturaSusana Yábar
Переглядів 195 тис.
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
Переглядів 6 млн
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia8:31Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussiaComedy Club
Переглядів 1,1 млн
ABDOMEN PLANO EN 7 DÍAS | Reducir Cintura y Abdomen | Abdominales de pie 10 minutos13:01ABDOMEN PLANO EN 7 DÍAS | Reducir Cintura y Abdomen | Abdominales de pie 10 minutos
ABDOMEN PLANO EN 7 DÍAS | Reducir Cintura y Abdomen | Abdominales de pie 10 minutosFitness by Vivi
Переглядів 28 млн
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x2215:08ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x2222X22
Переглядів 7 млн
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Переглядів 62 млн
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни18:19🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 904 тис.
Outsmarted 😂00:14Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Переглядів 32 млн
这个同学真的太捣蛋了……#小丑#家庭00:59这个同学真的太捣蛋了……#小丑#家庭
这个同学真的太捣蛋了……#小丑#家庭小魔王一家人
Переглядів 40 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 22 серія45:17ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 22 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 22 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 587 тис.
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 3,6 млн
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside02:35Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN RingsideESPN
Переглядів 31 млн
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭00:44When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭Crafty Buddy
Переглядів 47 млн