hacer flexiones de pecho lo recomiendo gane mucha fuerza deje de hacerlo y se siente feo porque no es lo mismo tu peso que un peso en el gym reocmiendo hacer combinados flexiones normales 4x10 depende de tu fuerza diamantes nunca deben faltar y flexiones abiertas me sirvio mucho dominadas no puedo aun
Hola bro soy nuevo en el canal. Me gustan tus videos y es inspirador ver tu talento. Si se puede me gustaría que mostraras con qué ejercicios has obtenido ese físico tan estético, si no es que ya lo has hecho en videos anteriores. Saludos, sigue así.
incluso no hace falta la estructura, en la mayoria de parques de la ciudad ya se encuentran estas , incluso en los pasamanos de parques infantiles se puede realizar (sin que hayan niños cerca) ej: en la mañana.
hacer flexiones de pecho lo recomiendo gane mucha fuerza deje de hacerlo y se siente feo porque no es lo mismo tu peso que un peso en el gym reocmiendo hacer combinados flexiones normales 4x10 depende de tu fuerza diamantes nunca deben faltar y flexiones abiertas me sirvio mucho dominadas no puedo aun
Muchas gracias por tu aporte y compartir la experiencia que tuviste con las flexiones de pecho💪🏼😁
Mostró puedes hacer una rutina calistenia para hombros nada más y trapecios
Esa si estaría super bien
Epaa listo mi bro anotado
Me encanta lo bien que lo explicas y lo fácil que parece. Otra cosa son hacerlos. Pero que no falte motivación. Gracias
Gracias por el apoyo, la mejor energía para ti. Vamos que si se puede 💪🏼
Hola bro soy nuevo en el canal. Me gustan tus videos y es inspirador ver tu talento. Si se puede me gustaría que mostraras con qué ejercicios has obtenido ese físico tan estético, si no es que ya lo has hecho en videos anteriores. Saludos, sigue así.
Muchas gracias por el apoyo, ese video todavía no lo he echo entonces ya lo anoté en la lista de los próximos videos 💪🏼
Buen video
incluso no hace falta la estructura, en la mayoria de parques de la ciudad ya se encuentran estas , incluso en los pasamanos de parques infantiles se puede realizar (sin que hayan niños cerca) ej: en la mañana.
Buenas tardes Juan, espero te encuentres bien, disculpa donde puedo comprar la Estructura para calestenia?
Buen día, la puedes adquirir aquí? instagram.com/active_home_?igsh=MWk4cXE2MTQ3NWtwMQ==
juan, donde puedo conseguir esa estructura ?
Hay alguna otra alternativa si no tengo una barra?
Podrías hacer ésta rutina ua-cam.com/video/SJiYjXapu9k/v-deo.htmlsi=bvXx5ZvPpOp7tw9q
💪
Cuantos días se recomienda repetir por semana?
2-3 veces x sem