【肥満の根本原因は〇〇の摂り過ぎです！】糖脂肪【高インスリン血症を対策しよう】
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- Опубліковано 3 тра 2024
- 本日は「糖脂肪」について10分ちょっとで解説しました。ぜひお楽しみください。
■参考文献 (出典)
「糖脂肪」※本書は「トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病治療」が加筆・再編集された書籍です。
著者：ジェイソン・ファン, 翻訳：多賀谷 正子
出版社：サンマーク出版
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #減量 - Навчання та стиль
解ってる所も含め改めて勉強になりました
分かり易い解説ありがとうございました😊 間欠式ファスティングしなきゃと思うんですが中々上手く行きません😂
12:28
当たり前の内容を難しく書いてある本ということか🥹クロマッキーさんじゃないと解説できない、、😮
断つのではなく減らすのが続くぽいんとですね。パレオダイエットでもそんな感じでしたね。自然食品が一番ですね。