Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 679

  • @RohatMamatova
    @RohatMamatova 16 днів тому +247

    Гость покорил глубоки😊ми познаниями очень богатая очень интересная познааательная лекция. Огромное спасибо! Ведущий в высшей степени деликатен, ни разу не не встрял и не перебил! Браво!

    • @laragork6669
      @laragork6669 2 дні тому +6

      Согласна с Вами, великолепная лекция и моё уважение ведущему.

    • @irenukraine7022
      @irenukraine7022 2 дні тому +5

      Потрясающе.. благословений вам

  • @АнгелинаКовтун-к9ь
    @АнгелинаКовтун-к9ь 16 днів тому +208

    Яков Маршак великолепно рассказал, объяснил дрступно, понятно, подробно с исторической, научной, биологической, медицинской точек зрения! Огромная благодарность и уважение ! Спасибо за такого замечательного гостя!

  • @Милена-э2ш
    @Милена-э2ш 4 дні тому +92

    Очень глубокая лекция о причинах зависимостей. Спасибо огромное.

  • @Людмила-ж2й6ж
    @Людмила-ж2й6ж 5 днів тому +72

    Впервые узнала о блистательном учёном Якове Маршаке, лекция довольно сложная для первого раза, послушаю ещё раз более внимательно Было очень интересно, но много новых терминов.Спасибо огромное и Алексею и, конечно, гостю.
    Будьте здоровы и радуйте нас своими эфирами.

    • @FReeDOM6k
      @FReeDOM6k 3 дні тому +6

      Это дааа, Вы правы. Я господина Маршака то же всегда слушаю с блокнотом и ручкой❤❤❤❤❤ ВО время лекции бывает буквально тройка - пять слов спросив у Гугла приносит огромную пользу для здоровья🎉🎉🎉🎉

  • @annalyashko6376
    @annalyashko6376 4 дні тому +91

    Интеллектуальный экстаз!! Крайне редко испытываю подобный эффект, получая новую информацию. Спасибо и низкий поклон потрясающеему доктору Якову Маршаку и автору блога!

    • @AndreyNil
      @AndreyNil 2 дні тому +1

      Экстаз и не более того...

    • @МатронаБаккай
      @МатронаБаккай День тому

      ​Ну да, наши мозги так нуждаются в этом интеллектуальном экстазе! 🎉
      Вокруг так мало тех, кто способен его нам подарить😊
      Одни неудовлетворённые везде😂
      А тут человек!
      Да ещё счастливый от пребывания в своём любимом деле, искреннего желания поделиться имеющимися знаниями и умилительного наслаждения от того, что делает здесь и сейчас!🥰😍😘
      ​@@AndreyNil

  • @НадеждаПетренко-х5ы

    В школьной программе СССР именно о Мессопотамии сообщалось как о начале земледелия. Говорилось о том,что реки , заливные илистые места,климат способствовали этому. Я дааавно на пенсии, вот только сейчас всё сложилось в голове в цельную картину.🤔😏🤗 Есть ли что-то подобное сегодня в школьных программах? ПОРАЖАЕТ,ЧТО ВСЁ ВЗАИМОСВЯЗАНО В МИРЕ! И МАРШАК ЗДОРОВО ЭТО ВСЁ ИЗЛАГАЕТ! ПЫТЛИВЫЙ УМ !

  • @ЛарисаДюндик
    @ЛарисаДюндик 10 днів тому +159

    Не надо писать злые комментарии,пожалуйста!Если нервы сдают или злоба гложет,зайдите в лесок и грооомко покричите,вам ведь советы даёт специалист,а не прохожий с улицы! Зачем принижать человека ?!

    • @lada7775
      @lada7775 10 днів тому +24

      Очень даже приятно его слушать кто псих идите лечитесь

    • @shchall
      @shchall 3 дні тому +13

      Это люди с зависимостями, как мы сейчас узнали. А выводы они не сделали.

    • @ТамараМокушева
      @ТамараМокушева 3 дні тому +7

      ВОТ ИМЕННО, ДОЮТ ХОРОШИЕ СОВЕТЫ ОБЬЯСНЯЮТ ГЛУБОКО.НАДО БЫТЬ БЛОГОДАРНЫ.ВРАЧАМ НЕ КОГДА КОЖДОМУ ДАВАТ ТАКИЕ СОВЕТЫ.😊

    • @Gensek9
      @Gensek9 День тому +2

      @@ТамараМокушева,отредактируйте текст,Тамара.Ни кто,ни кого не доит).И
      благо-через «а».

    • @ЛарисаИванова-ж6н
      @ЛарисаИванова-ж6н 7 годин тому

      Какой приятный человек. Умный, спокойный, рассудительный. Очень интересная лекция.

  • @АлексХубе
    @АлексХубе 3 дні тому +42

    Лекция ученого действительно интересная. Спасибо ведущему за такого гостя.

  • @Вера-ч4о
    @Вера-ч4о День тому +6

    Я бы отметила,что по моему разумению этот человек добрый,это произвело самое сильное впечатление(после лекции конечно,но о ней много сказано хорошего),сейчас это так редкостно в людях🎉

  • @yurymolodetsky2581
    @yurymolodetsky2581 День тому +10

    Очень понравился гость.
    Поиглашайте еще.
    Глубокие знания.
    Так отличается от многих. Многие проситают полторы книжки и считают себя экспертами. А тут понятно что человек разбирается.

  • @Надежда-л9о3г
    @Надежда-л9о3г 2 дні тому +27

    Доктор Яков, вы великолепно выглядите! 😊 Вам не даш и шестидесяти... 😅
    Благодарю за очень интересную, полезную информацию.
    Алексей, какие талантливые, знющие люди участвуют в ваших подкастах. Слушаю всегда с удовольствием!
    СПАСИБО!

  • @МарияДубровская-б1к
    @МарияДубровская-б1к 5 днів тому +50

    Спасибо за интересного гостя и предоставленные материалы!

  • @ВладиленаГаврилюк

    Прекрасный гость Яков Маршак, дающий полезные и интересные знания и бонусом к данному диалогу является тактичный ведущий.

  • @koshka_pyshka
    @koshka_pyshka 2 дні тому +20

    Какой приятный человек , и спокойный, приятный голос. Спасибо за такого гостя. Тема очень нужнвя ❤

  • @Бобр-щ2ж
    @Бобр-щ2ж 9 днів тому +136

    Ведущему респект за такт и умение слушать

  • @marina_couch_mlm
    @marina_couch_mlm 3 дні тому +16

    Потрясающая встреча ! Благодарю за гостя, благодарю за профессиональное интервью и умение слушать гостя!👏👏👏🙏🔥❤️

  • @ВалентинаСавинич
    @ВалентинаСавинич 7 днів тому +59

    Замечательно. Побольше бы в нашем времени таких увлечённых поэтов науки.

  • @natalliabilyk4187
    @natalliabilyk4187 День тому +8

    Спасибо ❤"Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках. Или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливыми очень легко".
    (Все о Муми-Троллях)🎉

  • @Alexma023
    @Alexma023 День тому +3

    Спасибо! !! Так хорошо рассказывает, без э и мэ... Речь, которую сейчас редко услышишь. И отдельно спасибо интервьюеру - слушает, не перебивает, уточняющие вопросы по делу.

  • @Инджу-7395
    @Инджу-7395 16 днів тому +160

    Очень интересно . Слушаешь и делаешь выводы . Побуждает к действию. Очень познавательна информация историческая о возникновении тяги к определенной пищи и изменению характера , поведения. Спасибо , Алексей за прекрасный ролик, за приглашенного гостя . Приглашайте Якова чаще .

    • @АнжелинаКарапетян
      @АнжелинаКарапетян 3 дні тому +1

      Интересно, все, написавшие комментарии люди не работают????🤔🤔🤔
      Все только слушают многочасовые лекции на этом канале и пишут восторженные отзывы??? 🤯🤯🤯🤯🤯

    • @АнжелинаКарапетян
      @АнжелинаКарапетян 3 дні тому

      Плевать на крыс, на первобытных людей, на глубокие познания гостя!!!!
      Хочу, пока собираюсь на работу - прослушать качественную, КРАТКУЮ, КОНКРЕТНУЮ информацию!!!!! 😠😠😠😠😠
      Хочу получить ответы на интересуюшую тему!!!!🤯🤯🤯🤯🤯
      И НЕ ХОЧУ ЗАПОМИНАТЬ, НА ЧЁМ Я ОСТАНОВИЛАСЬ И ПОТОМ ВСЁ РАВНО НЕ ДОСЛУШАЮ, ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ И ДРУГИЕ, НЕ МЕНЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ И СПЕЦИАЛИСТЫ!!!!🤯🤯🤯🤠😠😠😡😡🤬
      КОРОЧЕ, ПОШЕЛ ВАШ КАНАЛ К ЧЁРТУ С ВАШИМИ ИСТОРИКО-СЕЛЬСКОЗОЗЯЙСТВЕННО-МЕДИЦИНСКИМИ ТЕМАМИ!!!!
      ОТПИСЫВАЮСЬ В ЗНАК ПРОТЕСТА..
      👎👎👎👎👎

    • @НинаМишарева-в7м
      @НинаМишарева-в7м 2 дні тому +8

      ​@@АнжелинаКарапетян
      На пенсии появляется время искать рецепты для восстановления утраченного здоровья. Хотя многие предпочитают просиживать в очередях в больницах и глотать потом таблетки.

    • @АйшаМулюкова
      @АйшаМулюкова День тому +2

      Я тоже на пенсии трачу время на полезные лекции, а не деньги на лекарства!

    • @толиЛюдатолиТаня
      @толиЛюдатолиТаня 10 годин тому

      Поддерживаю комментаторов. На пенсии очень много время, потому что мы в свое время не имели столько информации..

  • @amina_114
    @amina_114 16 днів тому +132

    Маршака слушать нужно!
    Понятно, что он постоянно сводит разговор к рекламе пранафуда своего).
    После первой передачи чуть не купила 3 шоколадки на Яндексе за 1300😮, ладно остановилась вовремя.
    Можно по отдельности есть чёрный перец и какао.
    Верно он говорит, что надо употреблять в пищу: грецкий орех, чёрный перец, имбирь и поменьше сахаров.
    Спасибо большое ведущему!

    • @VeraVera-uw4xe
      @VeraVera-uw4xe 16 днів тому +13

      кедровые орехи, черный перец, имбирь, пищевые волокна (зелень)

    • @limast193
      @limast193 16 днів тому +28

      Это его продукт,который он разработал. Почему бы и не прорекламировать и не дать понять людям,что это полезно и рассказать для чего это? И да,я покупаю конфеты и шоколад его,согласна,что не дёшево,но я куплю 1 хорошую шоколадку за 500р, чем 5 шоколадок хрен пойми из чего) и коктейли его пью периодически,и вижу результат. Поэтому тут дело каждого что есть и пить и за какую цену.
      А вообще Маршак классный и умный,поддерживаю,что слушать его нужно!

    • @АнтонЕвгеньевич-р2ы
      @АнтонЕвгеньевич-р2ы 16 днів тому +7

      @@limast193 подскажите, где купить коктейли?

    • @tanyachimpoesh
      @tanyachimpoesh 15 днів тому +6

      @@АнтонЕвгеньевич-р2ы вместо шоколада с гранат концентратом. если внимательно его послушать, можно взять аргинин и дикверцетин))) тот же эффект и, кстати, работает - я попробовала)))

    • @Beyourself-t1u
      @Beyourself-t1u 15 днів тому

      ⁠@@limast193100% согласна с вашими словами полностью.

  • @verasyed4294
    @verasyed4294 8 днів тому +74

    Большое спасибо ведущему. За умение не перебивать и слушать

    • @ВЕРУЦА
      @ВЕРУЦА 5 днів тому +1

      Поэтому и эфир на полтора часа.

  • @umaturman2336
    @umaturman2336 5 днів тому +82

    Всера говорила со своим врачом. В Оттаве, Канада. Я ей: желудок болит, что делать? В чем причина? Она мне: вы должны получать удовольствие от еды, бросайте вашу диету безсахарную и бескрахмальную, ешьте что хотите и принимайте лекарства от диабета.
    У меня диагностировали диабет 2, я сразу начала умеренные физические упражнения и низкоуглеродную диету, дошла до преддиабета, теперь борюсь, чтоб дойти до нормы. Но... канадскому врачу это совсем не нравится :(((

    • @alexanderdetyuk2232
      @alexanderdetyuk2232 4 дні тому +1

      @@umaturman2336
      Если вы будете здоровы, то будет страдать ваш врач от потери дохода.

    • @natalyaannenkova411
      @natalyaannenkova411 3 дні тому +30

      Потому что с вас она не будет иметь доход…
      Врачи пасут больных, а учителя пасут детей, все имеют доход и никто ни за что не отвечают….

    • @ЕкатеринаОрлик-с9д
      @ЕкатеринаОрлик-с9д 3 дні тому

      😮

    • @FReeDOM6k
      @FReeDOM6k 3 дні тому +7

      Главное что Вам нравилось.... ну их, врачей😂

    • @zinamiryuta4515
      @zinamiryuta4515 2 дні тому

      Врач от слова "врать".Т.е. напугать больного,чтобы он начал лечится .А как лечиться должен решать сам больной.​@@natalyaannenkova411

  • @chemera80
    @chemera80 4 дні тому +20

    Каждое слово ценно! Хоть и очень медленно говорит, но у меня не возникло желание поставить на ускорение. Обычно всех слушаю на ускорении. А тут даже назад отматывала и еще раз прослушивала. Отправила в семейный чат и в свои соц сети.

    • @FReeDOM6k
      @FReeDOM6k 3 дні тому +2

      Правильно сделали. Сейчас у всех мало времени. У меня то же два гаджета одновременно говорят , что бы больше информации познать

    • @SvitlanaDoshchynska
      @SvitlanaDoshchynska День тому

      Что значит семейный чат?

  • @АлияРассадникова
    @АлияРассадникова 3 дні тому +67

    Все гениально просто: меньше жрать, больше двигаться , 🥰, 🤗.

    • @tatianamalyuk9941
      @tatianamalyuk9941 3 дні тому +3

      Золотые слова Плисецкой!😊

    • @walkingit
      @walkingit 2 дні тому +1

      И не нужно час это слушать 😅

    • @Альбина-ц3щ
      @Альбина-ц3щ 2 дні тому +1

      Узко мыслишь. Всё не так просто. Это самый избитый и заурядный совет. который может дать даже третьекласник.

  • @Miha5571
    @Miha5571 4 дні тому +28

    Работал с людьми употребляющие тяжёлые наркотики героин, крак итд.
    Всё что говорит учёный абсолютно точно.
    Во первых они страшно зациклены на своей цели - достать новую дозу, могут не пить, не есть целыми днями и ходить весь день чтобы найти где украсть , энергия на это у них неисчерпаемая.
    Во вторых аппетит у них также подавляется как и у тех кто на амфетамине. Есть им необязательно, хватает выпить пару стаканов сладкого сиропа.
    В третьих если отобрать дозу страшно агрессивные цепляются за нее так как будто от этого зависит их жизнь.
    И то что некоторые предрасположены генетически к наркотикам и алкоголю тоже в точку.
    При том что те кто работали со мной видели всю мерзость и пропасть куда попадают наркоманы, некоторые к сожалению подсели на наркотики осознавая куда ведёт этот путь.
    И тогда мы не могли это понять, но генетически это объясняет многое.
    Зависимость от сахара очень похожа на нарко зависимость многих тоже начинает трясти если день другой без сладкого

  • @ЛарисаАрсеева
    @ЛарисаАрсеева 23 години тому +5

    Наши зависимости называются страстями или грехом. Бороться с ними, это называется очищением. Избавиться без труда и борьбы - это мечта многих людей. Но лёгкий путь извращает человеческую сущность, данную Богом. Такие опыты не от Бога. Победить себя - вот заслуга человека. Соблюдать Посты, четыре поста в год и еженедельные, это путь от Бога. Нам всегда хочется есть вкусно и сладко, а надо воздерживаться! Человеку всё возможно, но не всё полезно (ап. Павел)

  • @XomyakNews
    @XomyakNews 2 дні тому +22

    Мысль "поесть" это не инстинкт(мы не животные!), а звоночек-колокольчик, за ниточку которого дергает наша голодная микробиота, которой заселен наш кишечник. Наше тело храм души, который заселяют помимо нас еще куча разных подселенцев! Вирусы, грибки, микробиота, паразиты! И все они хотят жрать! Дуще нужна только духовная пища! Мы духовные существа, а не животные! Задача держать храм души в чистоте! Очищайтесь, друзья!

  • @ЛарисаМалиновская-щ8г

    Ведущий - браво! Не мешает, а помогает чудесном Человеку!❤

  • @valentinakarnaukhova5728
    @valentinakarnaukhova5728 4 дні тому +59

    Слушала за завтраком, насытилась половиной порции, пошла танцевать- мне 77 лет

    • @FReeDOM6k
      @FReeDOM6k 3 дні тому +6

      Отлично....танцуйте!!!!!

    • @walkingit
      @walkingit 2 дні тому +2

      А моя мама в 74 не умеет коменты писать))

    • @valentinakarnaukhova5728
      @valentinakarnaukhova5728 2 дні тому +9

      @@walkingit значит очень хорошо умеет что то другое., возможно, ей вашей любви хватает и другого общения. Я вдова, внучата подросли, да и живу не в России. Ностальгии нет, дети вовлекают в пешие походы, иногда хочется обменяться с единомышленниками, здоровье в наших ногах. Всего доброго вам и вашей матушке.

  • @psihacevmuhamed
    @psihacevmuhamed 16 днів тому +99

    Я сам разобрался за последние 10 лет , и любой может разобраться для этого не нужна учёная степень , просто у человека должно быть состояние души дофаминовое чтобы пойти к успеху несмотря ни на что , и первый шаг состоит в том чтобы избавиться от зависимости этого потребительского мира , иначе всё остальное это сотрясение воздуха

    • @InnY24
      @InnY24 14 днів тому +3

      @@psihacevmuhamed вы были Крузо Робинзон на острове все 10 лет без связей с другим обществом ?)

    • @psihacevmuhamed
      @psihacevmuhamed 14 днів тому +8

      @@InnY24 обладая полным спектром информации люди не могут вести здоровый образ жизни и и избавиться от множества патологий , большую часть я получил по наитию , с чего по сей день удивляюсь , поковырять в собственных народных традициях и очень много найдёте без всяких специалистов , мне 53 года я застал людей которые ещё жили чуть ли не в позапрошлом веке .

    • @psihacevmuhamed
      @psihacevmuhamed 14 днів тому +2

      @@InnY24 обладая полным спектром информации люди не могут вести здоровый образ жизни и и избавиться от множества патологий , большую часть я получил по наитию , с чего по сей день удивляюсь , поковырять в собственных народных традициях и очень много найдёте без всяких специалистов , мне 53 года я застал людей которые ещё жили чуть ли не в позапрошлом веке .

    • @InnY24
      @InnY24 14 днів тому +3

      @@psihacevmuhamed вы не правы. Вот вам пример человека и чем вас это не устраивает ?
      Может вы иначе жили и живёте ?

    • @InnY24
      @InnY24 14 днів тому +2

      @@psihacevmuhamed застали людей которые жили в позапрошлом веке и что ?
      Прабабушки и прадедушки есть у всех, вопрос к вам и что ?
      Кто-то не имеет знаний о своих родственниках частично или полностью.

  • @ЛарисаГобунова-ь9б

    Смотрела и слушала с удовольствием,хорошо доносит информацию,спасибо👍

  • @ОльгаЯлунина-ж4т
    @ОльгаЯлунина-ж4т 16 днів тому +304

    Гостю 78 лет, выглядит на 20 лет моложе. Память у него вообще огонь.

    • @egocogito
      @egocogito 16 днів тому +17

      Как у всех евреев водится:выглядят молодо,живут долго.

    • @ilyailya6893
      @ilyailya6893 16 днів тому +19

      Скорее на свой возраст. Было бы 90, как моему деду - это тогда бы выглядел моложе. Тот же Дадали на десятку старше и тоже без альцгеймера. Далее скажут - что это гены, кому-то повезло, а кому-то такое не светит. Но обычно это худые, и боевитые старики (которым лишь бы что-то делать, а не на диване лежать у телика).
      Но опять же какой то "супер-фуд" рекламирует. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белков - те же яйца, мясо птицы, рыба - будет скорее лучше и разнообразней. И решает образ жизни - без лишнего веса, спортивный, деятельный, а не такие ли то белки ешь, они же вообще на аминокислоты расщепляются и далее новые белки из этого создаются.

    • @egocogito
      @egocogito 16 днів тому +14

      @@ilyailya6893 Думаю,он и к 90 годам будет выглядеть так же .Не гедонист и на ПП,к тому же йoга.Kонечно,он живая и эффективная реклама своему методу.Иногда в сети встречаются такие типы,которых послушать и сделать наоборот.

    • @ilyailya6893
      @ilyailya6893 16 днів тому +12

      @@egocogito Рокн-Ролл или Йога после обеда - это странновато звучит (разве что механически помогать поджелудочной, и т.п. но для этого не нужен рокнрол), не поверю. У меня дед наоборот - послеобеденный короткий сон в 30 минут.

    • @ЭлисКоролева-ф8ц
      @ЭлисКоролева-ф8ц 16 днів тому +17

      И не седой!

  • @korvi8854
    @korvi8854 2 дні тому +5

    Как много полезной информации. Большие знания! Благодарю за этот выпуск❤

  • @ludmilalapshinaabramina6950
    @ludmilalapshinaabramina6950 2 дні тому +9

    Тысяча лайков за вмтречу с таким интереснысюм гостем!👍🙏❤️

  • @НинаМишарева-в7м
    @НинаМишарева-в7м 2 дні тому +7

    Очень познавательная и интересная информация! Спасибо, что дали несколько доступных советов! Хотелось бы использовать гениальные разработки, но это совершенно невозможно на пенсию обычного российского пенсионера. Спасибо и удачи вам!

  • @Anna-m4f2o
    @Anna-m4f2o 15 днів тому +32

    Как будто не про питание а уроки истории слушаю. Один момент даже забыла что подкаст про глюкозу. По моему он сам забыл об этом.😅

  • @margoivanova7878
    @margoivanova7878 16 днів тому +40

    Спасибо, очень интересно. Благодарность за собеседника.

  • @rayaibragimova7345
    @rayaibragimova7345 4 дні тому +18

    Эта лекция хорошая для нутрициологов, биохимиков, врачей, диетологов, наркологов...

  • @НадеждаПетренко-х5ы
    @НадеждаПетренко-х5ы 13 днів тому +24

    Вот чем
    Стоит заниматься по жизни, Здоровье - Стоящее дело !

  • @milicamilica2994
    @milicamilica2994 2 дні тому +4

    Благодарю за Замечательного Гостя!! Много полезной информации!!..🌹

  • @ТатьянаТокарева-б5о

    Человек - это прежде всего дух и душа, все биохимические процессы в организме это следствие состояния духа и души. Зависимости человека - это блокиррвка внутренеей агрессии. Да, питание влияет на наше состояние, да скачки глюкозы - это плохо. Но подсаживается человек на сладкое прежде всего от того, что пищевая промышленность везде сахар пихает как консервант. Чтобы питаться так как говорит доктор, надо постоянно следить за питаемем, а если такой ритм жизни и работы как в мегаполисе - это очень сложно. Перекусы сладким, питание в общепите это обычная история при современном ритме жизни, а значит и скачки глюкозы. Для того чтобы что-то поменять, нужно изменить многое в системе. По поводу лишнего веса, полно диабетиков стройных и даже очень худых. Дело же не только в лишнем весе. Лишний вес - это следствие, причина ему множество. Нужно менять подход и создаввть серьезный контроль в пищевой промышленности. В школах надо вести уроки, на уроках анатомии объяснять основы здоровой жизни и питания в том числе.

    • @Lada-Z77Do88i
      @Lada-Z77Do88i 8 годин тому

      Из нашей школы ребёнок с биологии пришёл и говорит - сладкое , шоколад - мне для учёбы необходимо , без этого нет в организме глюкозы!!! Кто тебе сказал? Учитель, классный руководитель. Вот многие так и учатся - на углеводах . Очень вредно

  • @YourBodyFineTuning
    @YourBodyFineTuning День тому +3

    Дайте еду скачать, а не рецепты!😂
    А вообще гостю респект большой. Я 23 года назад пришел примерно к тем же выводам. Что поменяло мою жизнь на 180гр.

  • @allaanatolevna
    @allaanatolevna 2 дні тому +7

    Аплодисменты ученому! А мне, диабетику 2, вообще ни о чём. Я тупая? Физнагрузка после еды. Я это знала. Ну пульс померить после еды и до еды. Сравнить. И всё! Столько ожиданий - и чуть не уснула...😮😮😮

  • @Полина-и5р2ч
    @Полина-и5р2ч 2 дні тому +7

    Утуб не работает,это очень плохо для нас,хоть бы дали возможность смотреть познавательные видео,это самый лучший канал

    • @user-er5rv5fj2u
      @user-er5rv5fj2u День тому

      Благодарите путина, за Ютуб!🇷🇺👎😢

    • @Alieri46
      @Alieri46 День тому +1

      Выключайте вай фай, когда смотрите ютуб

  • @ВиолеттаЯстржембская

    Потрясающе интересный гость с важной для меня информацией!

  • @Маруся-ъ3р
    @Маруся-ъ3р День тому +1

    Невероятное удовольствие Вас слушать. Спасибо❤

  • @MrLsnr
    @MrLsnr 2 дні тому +7

    Спасибо большое, Яков. Вы так прекрасно выглядите для своего возраста..

  • @valentinasokolvalentinas532
    @valentinasokolvalentinas532 2 дні тому +5

    Благодарю Вас от души . Очень ,очень интересно❤

  • @Alexandrdestroyer
    @Alexandrdestroyer День тому +6

    Суть такова, что все хотят заработать, ничего бесплатно не бывает. Я уж как нибудь и без вас разберусь 😅 Я за три месяца 30 кило сбросил. Интенсивные кардио тренировки, питание менять обязательно. В первую очередь забудьте про хлеб, современный хлеб это зло. Естественно убрать из рациона простые углеводы и сладкое. Жир будет просто таять. Но естественно нужно быта подготовленным психологически. Необязательно худеть стремительно как я, это не для всех. Но принцип я рассказал.

    • @ОльгаАлексеевна-х9у
      @ОльгаАлексеевна-х9у День тому +1

      А вот как можно нажрать лишние 30 кг? Почему не спохватиться, когда лишних кг. только 3🤔?

    • @НатальяСолдатова-п7я
      @НатальяСолдатова-п7я 18 годин тому

      Я без хлеба не могу,если без хлеба,то я целый день буду что-то есть

    • @Галина-ц4ц2э
      @Галина-ц4ц2э 5 годин тому +1

      А я без сладенького не могу 😮😢😢😢

  • @КсюшаБор-з4э
    @КсюшаБор-з4э 16 днів тому +129

    Вот сам внешний вид врача говорит о том , что он человек разбирающийся в вопросах здоровья и долголетия. Выглядит лет на 25 моложе своего возраста 🔥

    • @sidphonesidphone6110
      @sidphonesidphone6110 16 днів тому +19

      Выглядит он очень неплохо и ум ясный, но не на 25 лет моложе, получается на 53?, ну конечно нет, выглядит он 60-70, вот как-то так, на 65, но всё равно замечательно,и физическая форма хорошая и ментальные функции, информация полезная

    • @diog1963
      @diog1963 16 днів тому

      @@sidphonesidphone6110 на 65-70

    • @STRINT2002
      @STRINT2002 15 днів тому

      ​@@sidphonesidphone6110Давно ли у нас ожирение стало хорошей физической формой?

    • @ЮГусеваНаталия
      @ЮГусеваНаталия 15 днів тому

      ​@@sidphonesidphone6110 а что такое ментальная функция ? Что- то я не поняла.Пожалуйста обьясните.

    • @Радость-у1ф
      @Радость-у1ф 15 днів тому +14

      На 70 однозначно не выглядит на 60 да

  • @mariaspiridonova543
    @mariaspiridonova543 2 дні тому +10

    Интересная лекция потихоньку уходит до "вокруг да около" и сводится к продаже сублиматов на соевом белке - не самом лёгкоусвояемом для человека.

  • @НадеждаБереславская-б5и

    Истиный учений!Не каждый поймет! Больше подходит для ученых, нутрициологов

    • @zhannakiryan6519
      @zhannakiryan6519 14 днів тому +1

      Я не учёный.Образование среднее, все поняла.

  • @helenpan2552
    @helenpan2552 13 днів тому +12

    Потрясающая информация.Спасибо за столь подробные объяснения и цепочку, в которой можно проследить зависимость от самого начала и до печального конца. Все есть лекарство и все есть яд, зависит лишь от дозы.❤❤❤

  • @ПилигримПилигрим-ф2л

    А гастоэнтэрологи говорят, что есть надо всё, но без фанатизма.
    Соблюдать режим и без перекусов между основными приемами пищи. Тчк.
    Без всяких пранафудов. И микробиом будет в порядке.

  • @ЗояКарастелева
    @ЗояКарастелева 16 днів тому +42

    Очень правильный разговор да все нужно переварить умственно полезная статья буду что то для себя внедрять т.к сахарный диабет гепатоз печени спасибо дай бог ещё полезных статей здоровья вам и семье

    • @InnY24
      @InnY24 16 днів тому +2

      Для внедрения нужны средства.

    • @helenpan2552
      @helenpan2552 13 днів тому

      Откажитесь от всего, что превращается в глюкозу, надолго и результат будет.

    • @GlobalTravelTarget
      @GlobalTravelTarget 4 дні тому +6

      При ваших проблемах хорошо бы послушать ещё доктора Берга. Он как раз объясняет способ полного излечения от этих заболеваний. Я на себе опробовала - у меня сработало все идеально. Если кратко - здоровое кето. Полное исключение сахара, муки, круп, крахмалов. Много белка, жиров, зелени, овощи. Переход на такое питание за 3 дня и тело и состояние меняется на глазах.

    • @helenpan2552
      @helenpan2552 4 дні тому +2

      @@GlobalTravelTarget лучше послушать врача, Берг это популяризатор, врачи более подробно рассказывают и объясняют во сто крат лучше, К.Монастырский и Н.Харлов.

    • @GlobalTravelTarget
      @GlobalTravelTarget 4 дні тому +1

      @@helenpan2552 Каждому свое. На меня повлияла информация именно от Берга. Именно он четко, ясно, кратко объяснил как это работает и пошагово что нужно делать. Словами, понятными любому обычному человеку. Ни от одного медика я не слышала четкого объяснения и пошаговой инструкции как перейти на кето. У меня работает все, о чем говорит Берг. И это так просто, что появляются вопросы: почему об этом не говорят врачи, почему официальная медицина дает противоположные рекомендации? Они не обладают этой информацией, некомпетентны, или может они заинтересованы в том, чтобы больше людей страдало хроническими заболеваниями и продолжало поддерживать фармацевтическое производство?

  • @ЛюбовьТаланова-я7ь
    @ЛюбовьТаланова-я7ь 14 днів тому +36

    Какой приятный и интересный Человек! Так хорошо и увлекательно рассказывает и такой голос завораживающий. Начала слушать и не могла оторваться! Спасибо огромное!

  • @ingritmagistris
    @ingritmagistris 2 дні тому +10

    Реклама спец еды продукции для богатых ..Просто БИЗНЕСС и ничего личного!! 😅😅😅😅

  • @user-ue6ik6rq7h
    @user-ue6ik6rq7h 16 днів тому +26

    Очень впечатляющий гость, посмотрите

  • @ИринаДоброватова
    @ИринаДоброватова 4 дні тому +4

    Большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊

  • @InessaBeach-jv2ex
    @InessaBeach-jv2ex 15 днів тому +12

    Дорогие Алексей и Яков,
    Благодарю за интересный выпуск. Всё правильно-- не доедай, танцуй ! Да ,но
    После вкусного обеда
    по закону Архимеда
    полагается поспать !😊

  • @Аврора-д4ш
    @Аврора-д4ш День тому +1

    Очень интересный эфир , обязаьельно пересмотрю. Благодарю

  • @ИринаПавлова-х5г
    @ИринаПавлова-х5г 16 днів тому +30

    Супер! Очень интересно. Все понятно. О работе мозга, о химических реакциях и веществах, не отороваться, завораживает.
    Знающий человек, настоящий ученый, сразу видно, занимался этим всю жизнь.
    Полезно послушать тем, у кого лишние килограммы.
    Почитала о нем. Супер ученый.❤️

  • @ДНК-к8с
    @ДНК-к8с 3 дні тому +4

    Спасибо за ваш труд 🙏🏻

  • @alex-craft
    @alex-craft 12 днів тому +28

    Час парил мозг, вместо того чтоб прямо сказать чтоб покупали его пранафуд вместо говядины.

  • @СветланаМ-с5п
    @СветланаМ-с5п 16 днів тому +44

    У Алексея Меркулова записаны несколько сезонов Кундалини йоги, на канале "Живи". Это примерно 2012- 2013гг, может быть и 2014. Там невероятный комплекс упражнений. Эти упражнения есть на Ютубе.

    • @gordova8633
      @gordova8633 16 днів тому +13

      Спасибо что делитесь 😊

    • @иринаконовалова-ц5щ
      @иринаконовалова-ц5щ 16 днів тому +8

      Спасибо за хорошую рекомендацию!!! ❤

    • @ВиктрияСтроева
      @ВиктрияСтроева 16 днів тому +4

      спасибо!

    • @ЛюдмилаКудряшова-г7д
      @ЛюдмилаКудряшова-г7д 7 днів тому

      Человек не жевотное , он он подобен Богу, а вот некоторые большенство Боты, от них , да, хорошего не жди...как бы мне нрпвилось состояние после хорошего алкоголя, я его не пью..мне он не нужен...сейчас ..и ваши конфетки...потомучто я - человек ,выросло сознание...😮🎉🎉

    • @ToriDoV
      @ToriDoV 3 дні тому +4

      ​@@ЛюдмилаКудряшова-г7д человек пишет грамотно.....

  • @ludabogach
    @ludabogach День тому +3

    Человечеству 6000 лет❤❤❤❤❤❤❤❤
    Уважаемый гость,похоже, далёк от
    ИСТИНЫ БОЖЬЕЙ....От СЛОВА БОГА ЖИВОГО, ТВОРЦА ВСЕЛЕННОЙ....
    БИБЛИИ....❤❤❤
    АД РЕАЛЕН😢😢😢
    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Gensek9
    @Gensek9 День тому +2

    Доктор Заболотный говорил,что углеводы(как быстрые,так и медленные)нужно отрабатывать,но обязательно на свежем воздухе.Это к тому,что от танцев в закрытом помещении,толку мало.Иначе почечный токсикоз со всеми вытекающими.Компетентный был Доктор,Вечная Ему Память!

  • @marinamew7313
    @marinamew7313 13 днів тому +15

    Получила письмо с рецептами и меню. Выглядит очень вкусно, буду пробовать. Спасибо большое!

    • @РузанаКа-б1ц
      @РузанаКа-б1ц 5 днів тому +1

      Откуда письмо😮

    • @шарапова-з7ш
      @шарапова-з7ш 4 дні тому

      Простите, тоже не поняла каком письме речь, подскажите пожалуйста

    • @shchall
      @shchall 3 дні тому +1

      ​@@шарапова-з7шплохо слушали ведущего, вот и не поняли.

    • @ЕленаПакка
      @ЕленаПакка 3 дні тому +4

      ​@@РузанаКа-б1цзайдите в описание, там ссылка на бесплатное меню.

    • @шарапова-з7ш
      @шарапова-з7ш 3 дні тому +1

      @@shchall вы ментор тогда понятен ваш ответ, очень длагодарна за бесплатное нравоучение, давно наверно искали возможности к кому-нибудь прицепиться

  • @Глория-ж4ь
    @Глория-ж4ь 5 днів тому +8

    Очень интересная лекция. Спасибо гостю. Есть народная мудрость, которая частично отражает наблюдения гостя:"Ешь - потей. Работай - мёрзни."

  • @elenaryzhkova4141
    @elenaryzhkova4141 День тому +12

    Гениально! Прфкессор выглядит на 40 лет!!! С удовольствием прослушала его неповторимую лецию!!!

    • @РыжаяЛисичка-о4б
      @РыжаяЛисичка-о4б 8 годин тому

      @@elenaryzhkova4141 не льстите так люто, на 60+ он выглядит, ухоженный

    • @ТаняПопова-м4к
      @ТаняПопова-м4к 4 години тому

      ​@@РыжаяЛисичка-о4б+ явная пластика - я человек пожилой и внешность его помню)))

  • @ЕленаСлесарева-ч6ц

    Интересная, познавательная лекция.

  • @СветланаБреднева-щ1я

    Спасибо за очень познавательный научно обоснованный материал! Как же всë в организме взаимосвязано! ,, Если страдает одна часть тела, то с ней страдают и все части тела... " Осталось только правильно сочетать продукты в еде)

  • @kotikot1199
    @kotikot1199 2 дні тому +8

    Спасибо большое,за интервью с интересным гостем!

  • @Konstantin666
    @Konstantin666 16 днів тому +16

    Интересно и увлекательно рассказывает - респект

  • @СергейП-с8и
    @СергейП-с8и День тому +2

    После первого эфира Якова Маршака решил повторить эксперимент со своими тромбами: ежедневно пью стаканчик натурального гранатового сока вместе с 75%-м шоколадом. Через год после начала, (примерно через через 8 месяцев от настоящего дня) сделаю новые контрастные томографии, посмотрю на результат.

    • @СергейП-с8и
      @СергейП-с8и 21 годину тому

      @@СветланаАюрова-в6ф Спасибо, обязательно воспользуюсь Вашим советом. Еще принимаю тромбовазим (курсами - 20 дней прием - 40 дней - перерыв) - не можете ли сказать что-нибудь по его поводу - вроде бы растворяет "упаковочно-соединительные" элементы тромбов?

  • @MariaFilippidou-ds8sn
    @MariaFilippidou-ds8sn 4 години тому

    Спасибо Вам за полезную информацию 🌺🌹

  • @InnY24
    @InnY24 14 днів тому +4

    Эфир очень интересный ! Огромное спасибо!❤
    Можно ли в следующий раз провести сравнении механики процессов и данных по генетике. Например, разобрать тест днк и каким образом сочетается информация инструкция по питанию по днк тесту и без него.
    Как данное сочетание знаний науки будет коррелировать с оптимальным подходом в питании в жизни ?
    Оптимальным значит безвредным, но и полезным.

  • @ЕленаКорниенко-е6е

    Я принимаю коктели гербалайф только они спасают от сахара 1 утром вместо завтрака 1 вечером вес стабильно уходит а в остальное время питаюсь не перебаршиваю с хлебом и сладким и я счастлива ,что когда узнала о этих белковых коктелях они спасение для диабетиков.

    • @АнжеликаВишневская-д8п
      @АнжеликаВишневская-д8п 2 дні тому +1

      Я тоже пью белковые коктейли Если мало поел и тянет на сладкое, выпиваешь коктейль и успокаиваешься 😊

    • @АдаБуш
      @АдаБуш 2 дні тому

      А какой лучше, подскажите пожалуйста?❤

    • @АнжеликаВишневская-д8п
      @АнжеликаВишневская-д8п 2 дні тому +1

      @ я пью сывороточный протеин. Whey protein. Не дорогой. Примерно 22 евро. Мне удобно. Нет возможности поесть на работе-выпила протеин. И это всего 100-120 ккал. Можно заменить и прием пищи-но мне тяжело. Две работы.

  • @ЕленаКузина-с7о
    @ЕленаКузина-с7о 4 дні тому +11

    Может ошибаюсь,но этот эфир больше для профессионалов!или реклама их продукции🤔

  • @НатальяТолстихина-ц9л

    Очень интересно и познавательно Благодарю

  • @walkingit
    @walkingit 2 дні тому +5

    Что самое интересное, я поправилась без сладкого и никогда его не любили,больше по рыбе и селедке. А все о сладком и о сладком, которого я не ем🙄

    • @mariaspiridonova543
      @mariaspiridonova543 2 дні тому

      Не только о сладком) О продуктах с высоким ГИ, которые дают скачок инсулина, напр. белый хлеб. М.б. у вас в рационе много углеводов в целом.

  • @kappia4
    @kappia4 16 днів тому +15

    Побольше бы такой информации и своевременно и многие болезни можно было бы отложить на попозже

  • @ГеоргийДобродеев
    @ГеоргийДобродеев 16 днів тому +10

    🔥💯😊 Спасибо. Всегда очень интересно и познавательно !!!

  • @_Mikekkk
    @_Mikekkk 13 днів тому +27

    Что он несет. Желание поесть это никакой не инстинкт а чисто гормональные процессы. Когда нужно пополнить запасы вырабатывается гормон грелин который вызывает чувство голода. Во время приема пищи его концентрация падает. При насыщении вырабатывается гормон лептин который говорит что хватит жрать. При чем тут какие-то инстинкты.

    • @НадеждаПетренко-х5ы
      @НадеждаПетренко-х5ы 13 днів тому

      😏😏😏😏😏😁

    • @wirtdonners4212
      @wirtdonners4212 9 днів тому +3

      А может это из области чувств? Чувство жажды, чувство голода, чувство что надо пи-пи или а-а-а., чувство страха... А вот вызывают их как раз-таки гормоны.

    • @НаталиАктау
      @НаталиАктау 7 днів тому

      Это не инстинкт, это рефлекс

    • @_Mikekkk
      @_Mikekkk 6 днів тому +1

      @@НаталиАктау Рефлекс это выделение слюны при виде пищи. А есть или не есть, и что конкретно есть это уже осознанные действия.

  • @mariaandreeva1486
    @mariaandreeva1486 3 дні тому +3

    Такие вещи должны быть в основе государственных программ по питанию населения. А так - просто маркетинг для продажи пранафуд по конским ценам в специальном месте для отдельных платежеспособных граждан...

  • @ЕсенияВасильева-в1м
    @ЕсенияВасильева-в1м 7 годин тому +1

    Благодарю безмерно за знания, после просмотра нашла на маркетплейсе прана фуд коктейль, буду принимать, терпеть, делать упражнения, дабы зависимость от сахара чудовищная!! !
    Не помогает ничего уговорить свой мозг отказаться от конфет. Настоящая конфетная наркомания😔 и главное, все понимаю, читаю, смотрю подкасты разных специалистов, а воз и ныне там.

  • @Феникс888
    @Феникс888 3 дні тому +14

    вот он академический стиль - 1 час 15 минут - зарядка+ белок+ пробиотик. Кто этого не знал? Но публика в восторге.

  • @verasyed4294
    @verasyed4294 8 днів тому +14

    Лучше бы без подробностей,как над животными издеваются .бедные звери ...памятник им поставить надо.

    • @ВЕРУЦА
      @ВЕРУЦА 5 днів тому

      Ага, а мясо (мышечная ткань специально убитых животных), небось, считаете полезной и необходимой едой.

  • @alex-craft
    @alex-craft 12 днів тому +17

    Уникальный белковый продукт - стейк из говядины. Можно создать в любом колхозе. И даже швейцарской центрифуги для фракционарования соевых белков и команды микробиологов не нужно.

    • @svetlanasvatko8118
      @svetlanasvatko8118 7 днів тому +5

      АЮРВЕДА НЕ РЕКОМЕНДУЕТ МЯСО, ОСОБЕННО ГОВЯДИНУ. КАРМИЧЕСКИЙ ОТВЕТ.

    • @МаринаОрлова-ш3я
      @МаринаОрлова-ш3я 5 днів тому

      ​@@svetlanasvatko8118а наш Отец Небесный очень даже рекомендовал людям есть животных. Сотворил их для этого даже. Он все наши процессы в организме сбалансировал так, что лучше и быть не может.

    • @ВЕРУЦА
      @ВЕРУЦА 5 днів тому

      ​​​@@МаринаОрлова-ш3яОн сказал: не убей. Он не говорил: не убей только человека. И не надо додумывать в пользу своего брюха.

    • @alexanderdetyuk2232
      @alexanderdetyuk2232 4 дні тому

      Если бы Ленин и Сталин не уничтожили крестьян, то говядины у нас было бы в избытке. Мой прадед Иван Филиппович держал более десятка коров и быков исключительно из-за навоза. Из навоза и соломы делали компост для удобрения полей и кизяк- топливные брикеты, без которых в южных степях выжить невозможно. Большевики сломали вековой уклад крестьянской жизни и Россия, которая ранее кормила пол-Европы, после этого не смогла прокормить даже своё население, хотя оно и сильно сократилось.

    • @ЯнжайИнь
      @ЯнжайИнь 4 дні тому +2

      Уникальный белковый продукт стейк из тебя! Когда же вы уже нажретесь?!

  • @limibum-bum4860
    @limibum-bum4860 16 днів тому +19

    Спасибо большое за потрясающего гостя.

  • @АнтонинаБетина
    @АнтонинаБетина День тому +2

    В детстве ели клей фруктовых деревьев,но на акации его никогда не было.

  • @olgasmirnova1617
    @olgasmirnova1617 2 дні тому +4

    Благодарю вес, дорогие, от всего сердца, очень интересная беседа, профессионалы оба❤❤❤

  • @danalexa69
    @danalexa69 15 днів тому +18

    Прекрасная информация и гость, но сложно слушать голос и речь 🗣️ с этими паузами на придыхании 😅
    Ведущий умница, не перебивает ❤

    • @InnY24
      @InnY24 14 днів тому +2

      Меня порадовало все!
      Знаю, как сложно донести такой материал информацию на обычном языке, чтобы было понятно другим и интересно. Ещё и времени на эфир мало.

    • @helenpan2552
      @helenpan2552 13 днів тому +3

      Скорость поставьте какую нужно. Ужасный комментарий.

  • @montsalvat4utube
    @montsalvat4utube 13 годин тому +2

    Я очень люблю есть белок. Сьедаю по три белки за присест

  • @Jenya_Menko
    @Jenya_Menko 16 днів тому +11

    Спасибо, очень интересно.

  • @ЭМИЛИЯЭМИЛИЯ-с2ы
    @ЭМИЛИЯЭМИЛИЯ-с2ы 9 годин тому

    Молодцы.спасибо😊

  • @Алексей-ф5д8щ
    @Алексей-ф5д8щ 2 дні тому

    Замечательный Алексей Дементьев. Спасибо

  • @Татьяна-ж1б1ю
    @Татьяна-ж1б1ю День тому +4

    Все о чем говорит учёный, это для людей с большими деньгами, а для простого народа нужно есть, некоторые продукты непонятно, да и разве простые люди могут себе позволить что-то купить, и названия для простых людей сложно, также мы пьем аторвастатины, а богатые один делают укол от холестерина за 13000тыс, руб, каждый месяц, а мы пьем статины, вот и вся теория, даже балерины пили лекарства для похудения, а мы думаем, что они сидят на диетах, а нам покупать чернику за 1500 тыс, руб за кг, или сельдерей, или имбирь, это все дорого, что нам остаётся картофель, макароны, гречка, извените, что не так? Везде добавлено пальмавое масло.

    • @ОльгаАлексеевна-х9у
      @ОльгаАлексеевна-х9у День тому

      Зачем прибедняться? У меня пенсия минимальная, но овощи, фрукты, недорогую рыбу, курятину,печень,сыры, льняное масло, орехи, разнообразные крупы я ем не по праздникам😀

    • @Татьяна-ж1б1ю
      @Татьяна-ж1б1ю 20 годин тому +1

      @ОльгаАлексеевна-х9у дорогая, если лечение стоит дорого, один укол в сетчатку глаза стоит 75000 тыс, руб, 10 квот, их не принимают, и так 3 укола по 75000 тыс, и поменьше сумма 5 уколов, как вам не стыдно
      Дольше
      Ольга, при стаже 48 лет, в
      Роскосмосе пенсия 20000 тыс, в провинции, елена, извените, работала с17 лет на заводе.

  • @ОбуховаИрина-д9и
    @ОбуховаИрина-д9и 16 днів тому +13

    Спасибо ❤