Гость покорил глубоки😊ми познаниями очень богатая очень интересная познааательная лекция. Огромное спасибо! Ведущий в высшей степени деликатен, ни разу не не встрял и не перебил! Браво!
Яков Маршак великолепно рассказал, объяснил дрступно, понятно, подробно с исторической, научной, биологической, медицинской точек зрения! Огромная благодарность и уважение ! Спасибо за такого замечательного гостя!
Впервые узнала о блистательном учёном Якове Маршаке, лекция довольно сложная для первого раза, послушаю ещё раз более внимательно Было очень интересно, но много новых терминов.Спасибо огромное и Алексею и, конечно, гостю. Будьте здоровы и радуйте нас своими эфирами.
Это дааа, Вы правы. Я господина Маршака то же всегда слушаю с блокнотом и ручкой❤❤❤❤❤ ВО время лекции бывает буквально тройка - пять слов спросив у Гугла приносит огромную пользу для здоровья🎉🎉🎉🎉
Интеллектуальный экстаз!! Крайне редко испытываю подобный эффект, получая новую информацию. Спасибо и низкий поклон потрясающеему доктору Якову Маршаку и автору блога!
Ну да, наши мозги так нуждаются в этом интеллектуальном экстазе! 🎉 Вокруг так мало тех, кто способен его нам подарить😊 Одни неудовлетворённые везде😂 А тут человек! Да ещё счастливый от пребывания в своём любимом деле, искреннего желания поделиться имеющимися знаниями и умилительного наслаждения от того, что делает здесь и сейчас!🥰😍😘 @@AndreyNil
В школьной программе СССР именно о Мессопотамии сообщалось как о начале земледелия. Говорилось о том,что реки , заливные илистые места,климат способствовали этому. Я дааавно на пенсии, вот только сейчас всё сложилось в голове в цельную картину.🤔😏🤗 Есть ли что-то подобное сегодня в школьных программах? ПОРАЖАЕТ,ЧТО ВСЁ ВЗАИМОСВЯЗАНО В МИРЕ! И МАРШАК ЗДОРОВО ЭТО ВСЁ ИЗЛАГАЕТ! ПЫТЛИВЫЙ УМ !
Не надо писать злые комментарии,пожалуйста!Если нервы сдают или злоба гложет,зайдите в лесок и грооомко покричите,вам ведь советы даёт специалист,а не прохожий с улицы! Зачем принижать человека ?!
Я бы отметила,что по моему разумению этот человек добрый,это произвело самое сильное впечатление(после лекции конечно,но о ней много сказано хорошего),сейчас это так редкостно в людях🎉
Очень понравился гость. Поиглашайте еще. Глубокие знания. Так отличается от многих. Многие проситают полторы книжки и считают себя экспертами. А тут понятно что человек разбирается.
Доктор Яков, вы великолепно выглядите! 😊 Вам не даш и шестидесяти... 😅 Благодарю за очень интересную, полезную информацию. Алексей, какие талантливые, знющие люди участвуют в ваших подкастах. Слушаю всегда с удовольствием! СПАСИБО!
Спасибо ❤"Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках. Или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливыми очень легко". (Все о Муми-Троллях)🎉
Спасибо! !! Так хорошо рассказывает, без э и мэ... Речь, которую сейчас редко услышишь. И отдельно спасибо интервьюеру - слушает, не перебивает, уточняющие вопросы по делу.
Очень интересно . Слушаешь и делаешь выводы . Побуждает к действию. Очень познавательна информация историческая о возникновении тяги к определенной пищи и изменению характера , поведения. Спасибо , Алексей за прекрасный ролик, за приглашенного гостя . Приглашайте Якова чаще .
Интересно, все, написавшие комментарии люди не работают????🤔🤔🤔 Все только слушают многочасовые лекции на этом канале и пишут восторженные отзывы??? 🤯🤯🤯🤯🤯
Плевать на крыс, на первобытных людей, на глубокие познания гостя!!!! Хочу, пока собираюсь на работу - прослушать качественную, КРАТКУЮ, КОНКРЕТНУЮ информацию!!!!! 😠😠😠😠😠 Хочу получить ответы на интересуюшую тему!!!!🤯🤯🤯🤯🤯 И НЕ ХОЧУ ЗАПОМИНАТЬ, НА ЧЁМ Я ОСТАНОВИЛАСЬ И ПОТОМ ВСЁ РАВНО НЕ ДОСЛУШАЮ, ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ И ДРУГИЕ, НЕ МЕНЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ И СПЕЦИАЛИСТЫ!!!!🤯🤯🤯🤠😠😠😡😡🤬 КОРОЧЕ, ПОШЕЛ ВАШ КАНАЛ К ЧЁРТУ С ВАШИМИ ИСТОРИКО-СЕЛЬСКОЗОЗЯЙСТВЕННО-МЕДИЦИНСКИМИ ТЕМАМИ!!!! ОТПИСЫВАЮСЬ В ЗНАК ПРОТЕСТА.. 👎👎👎👎👎
@@АнжелинаКарапетян На пенсии появляется время искать рецепты для восстановления утраченного здоровья. Хотя многие предпочитают просиживать в очередях в больницах и глотать потом таблетки.
Маршака слушать нужно! Понятно, что он постоянно сводит разговор к рекламе пранафуда своего). После первой передачи чуть не купила 3 шоколадки на Яндексе за 1300😮, ладно остановилась вовремя. Можно по отдельности есть чёрный перец и какао. Верно он говорит, что надо употреблять в пищу: грецкий орех, чёрный перец, имбирь и поменьше сахаров. Спасибо большое ведущему!
Это его продукт,который он разработал. Почему бы и не прорекламировать и не дать понять людям,что это полезно и рассказать для чего это? И да,я покупаю конфеты и шоколад его,согласна,что не дёшево,но я куплю 1 хорошую шоколадку за 500р, чем 5 шоколадок хрен пойми из чего) и коктейли его пью периодически,и вижу результат. Поэтому тут дело каждого что есть и пить и за какую цену. А вообще Маршак классный и умный,поддерживаю,что слушать его нужно!
@@АнтонЕвгеньевич-р2ы вместо шоколада с гранат концентратом. если внимательно его послушать, можно взять аргинин и дикверцетин))) тот же эффект и, кстати, работает - я попробовала)))
Всера говорила со своим врачом. В Оттаве, Канада. Я ей: желудок болит, что делать? В чем причина? Она мне: вы должны получать удовольствие от еды, бросайте вашу диету безсахарную и бескрахмальную, ешьте что хотите и принимайте лекарства от диабета. У меня диагностировали диабет 2, я сразу начала умеренные физические упражнения и низкоуглеродную диету, дошла до преддиабета, теперь борюсь, чтоб дойти до нормы. Но... канадскому врачу это совсем не нравится :(((
Каждое слово ценно! Хоть и очень медленно говорит, но у меня не возникло желание поставить на ускорение. Обычно всех слушаю на ускорении. А тут даже назад отматывала и еще раз прослушивала. Отправила в семейный чат и в свои соц сети.
Работал с людьми употребляющие тяжёлые наркотики героин, крак итд. Всё что говорит учёный абсолютно точно. Во первых они страшно зациклены на своей цели - достать новую дозу, могут не пить, не есть целыми днями и ходить весь день чтобы найти где украсть , энергия на это у них неисчерпаемая. Во вторых аппетит у них также подавляется как и у тех кто на амфетамине. Есть им необязательно, хватает выпить пару стаканов сладкого сиропа. В третьих если отобрать дозу страшно агрессивные цепляются за нее так как будто от этого зависит их жизнь. И то что некоторые предрасположены генетически к наркотикам и алкоголю тоже в точку. При том что те кто работали со мной видели всю мерзость и пропасть куда попадают наркоманы, некоторые к сожалению подсели на наркотики осознавая куда ведёт этот путь. И тогда мы не могли это понять, но генетически это объясняет многое. Зависимость от сахара очень похожа на нарко зависимость многих тоже начинает трясти если день другой без сладкого
Наши зависимости называются страстями или грехом. Бороться с ними, это называется очищением. Избавиться без труда и борьбы - это мечта многих людей. Но лёгкий путь извращает человеческую сущность, данную Богом. Такие опыты не от Бога. Победить себя - вот заслуга человека. Соблюдать Посты, четыре поста в год и еженедельные, это путь от Бога. Нам всегда хочется есть вкусно и сладко, а надо воздерживаться! Человеку всё возможно, но не всё полезно (ап. Павел)
Мысль "поесть" это не инстинкт(мы не животные!), а звоночек-колокольчик, за ниточку которого дергает наша голодная микробиота, которой заселен наш кишечник. Наше тело храм души, который заселяют помимо нас еще куча разных подселенцев! Вирусы, грибки, микробиота, паразиты! И все они хотят жрать! Дуще нужна только духовная пища! Мы духовные существа, а не животные! Задача держать храм души в чистоте! Очищайтесь, друзья!
@@walkingit значит очень хорошо умеет что то другое., возможно, ей вашей любви хватает и другого общения. Я вдова, внучата подросли, да и живу не в России. Ностальгии нет, дети вовлекают в пешие походы, иногда хочется обменяться с единомышленниками, здоровье в наших ногах. Всего доброго вам и вашей матушке.
Я сам разобрался за последние 10 лет , и любой может разобраться для этого не нужна учёная степень , просто у человека должно быть состояние души дофаминовое чтобы пойти к успеху несмотря ни на что , и первый шаг состоит в том чтобы избавиться от зависимости этого потребительского мира , иначе всё остальное это сотрясение воздуха
@@InnY24 обладая полным спектром информации люди не могут вести здоровый образ жизни и и избавиться от множества патологий , большую часть я получил по наитию , с чего по сей день удивляюсь , поковырять в собственных народных традициях и очень много найдёте без всяких специалистов , мне 53 года я застал людей которые ещё жили чуть ли не в позапрошлом веке .
@@InnY24 обладая полным спектром информации люди не могут вести здоровый образ жизни и и избавиться от множества патологий , большую часть я получил по наитию , с чего по сей день удивляюсь , поковырять в собственных народных традициях и очень много найдёте без всяких специалистов , мне 53 года я застал людей которые ещё жили чуть ли не в позапрошлом веке .
@@psihacevmuhamed застали людей которые жили в позапрошлом веке и что ? Прабабушки и прадедушки есть у всех, вопрос к вам и что ? Кто-то не имеет знаний о своих родственниках частично или полностью.
Скорее на свой возраст. Было бы 90, как моему деду - это тогда бы выглядел моложе. Тот же Дадали на десятку старше и тоже без альцгеймера. Далее скажут - что это гены, кому-то повезло, а кому-то такое не светит. Но обычно это худые, и боевитые старики (которым лишь бы что-то делать, а не на диване лежать у телика). Но опять же какой то "супер-фуд" рекламирует. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белков - те же яйца, мясо птицы, рыба - будет скорее лучше и разнообразней. И решает образ жизни - без лишнего веса, спортивный, деятельный, а не такие ли то белки ешь, они же вообще на аминокислоты расщепляются и далее новые белки из этого создаются.
@@ilyailya6893 Думаю,он и к 90 годам будет выглядеть так же .Не гедонист и на ПП,к тому же йoга.Kонечно,он живая и эффективная реклама своему методу.Иногда в сети встречаются такие типы,которых послушать и сделать наоборот.
@@egocogito Рокн-Ролл или Йога после обеда - это странновато звучит (разве что механически помогать поджелудочной, и т.п. но для этого не нужен рокнрол), не поверю. У меня дед наоборот - послеобеденный короткий сон в 30 минут.
Очень познавательная и интересная информация! Спасибо, что дали несколько доступных советов! Хотелось бы использовать гениальные разработки, но это совершенно невозможно на пенсию обычного российского пенсионера. Спасибо и удачи вам!
Человек - это прежде всего дух и душа, все биохимические процессы в организме это следствие состояния духа и души. Зависимости человека - это блокиррвка внутренеей агрессии. Да, питание влияет на наше состояние, да скачки глюкозы - это плохо. Но подсаживается человек на сладкое прежде всего от того, что пищевая промышленность везде сахар пихает как консервант. Чтобы питаться так как говорит доктор, надо постоянно следить за питаемем, а если такой ритм жизни и работы как в мегаполисе - это очень сложно. Перекусы сладким, питание в общепите это обычная история при современном ритме жизни, а значит и скачки глюкозы. Для того чтобы что-то поменять, нужно изменить многое в системе. По поводу лишнего веса, полно диабетиков стройных и даже очень худых. Дело же не только в лишнем весе. Лишний вес - это следствие, причина ему множество. Нужно менять подход и создаввть серьезный контроль в пищевой промышленности. В школах надо вести уроки, на уроках анатомии объяснять основы здоровой жизни и питания в том числе.
Из нашей школы ребёнок с биологии пришёл и говорит - сладкое , шоколад - мне для учёбы необходимо , без этого нет в организме глюкозы!!! Кто тебе сказал? Учитель, классный руководитель. Вот многие так и учатся - на углеводах . Очень вредно
Аплодисменты ученому! А мне, диабетику 2, вообще ни о чём. Я тупая? Физнагрузка после еды. Я это знала. Ну пульс померить после еды и до еды. Сравнить. И всё! Столько ожиданий - и чуть не уснула...😮😮😮
Суть такова, что все хотят заработать, ничего бесплатно не бывает. Я уж как нибудь и без вас разберусь 😅 Я за три месяца 30 кило сбросил. Интенсивные кардио тренировки, питание менять обязательно. В первую очередь забудьте про хлеб, современный хлеб это зло. Естественно убрать из рациона простые углеводы и сладкое. Жир будет просто таять. Но естественно нужно быта подготовленным психологически. Необязательно худеть стремительно как я, это не для всех. Но принцип я рассказал.
Выглядит он очень неплохо и ум ясный, но не на 25 лет моложе, получается на 53?, ну конечно нет, выглядит он 60-70, вот как-то так, на 65, но всё равно замечательно,и физическая форма хорошая и ментальные функции, информация полезная
Потрясающая информация.Спасибо за столь подробные объяснения и цепочку, в которой можно проследить зависимость от самого начала и до печального конца. Все есть лекарство и все есть яд, зависит лишь от дозы.❤❤❤
А гастоэнтэрологи говорят, что есть надо всё, но без фанатизма. Соблюдать режим и без перекусов между основными приемами пищи. Тчк. Без всяких пранафудов. И микробиом будет в порядке.
Очень правильный разговор да все нужно переварить умственно полезная статья буду что то для себя внедрять т.к сахарный диабет гепатоз печени спасибо дай бог ещё полезных статей здоровья вам и семье
При ваших проблемах хорошо бы послушать ещё доктора Берга. Он как раз объясняет способ полного излечения от этих заболеваний. Я на себе опробовала - у меня сработало все идеально. Если кратко - здоровое кето. Полное исключение сахара, муки, круп, крахмалов. Много белка, жиров, зелени, овощи. Переход на такое питание за 3 дня и тело и состояние меняется на глазах.
@@GlobalTravelTarget лучше послушать врача, Берг это популяризатор, врачи более подробно рассказывают и объясняют во сто крат лучше, К.Монастырский и Н.Харлов.
@@helenpan2552 Каждому свое. На меня повлияла информация именно от Берга. Именно он четко, ясно, кратко объяснил как это работает и пошагово что нужно делать. Словами, понятными любому обычному человеку. Ни от одного медика я не слышала четкого объяснения и пошаговой инструкции как перейти на кето. У меня работает все, о чем говорит Берг. И это так просто, что появляются вопросы: почему об этом не говорят врачи, почему официальная медицина дает противоположные рекомендации? Они не обладают этой информацией, некомпетентны, или может они заинтересованы в том, чтобы больше людей страдало хроническими заболеваниями и продолжало поддерживать фармацевтическое производство?
Какой приятный и интересный Человек! Так хорошо и увлекательно рассказывает и такой голос завораживающий. Начала слушать и не могла оторваться! Спасибо огромное!
Дорогие Алексей и Яков, Благодарю за интересный выпуск. Всё правильно-- не доедай, танцуй ! Да ,но После вкусного обеда по закону Архимеда полагается поспать !😊
Супер! Очень интересно. Все понятно. О работе мозга, о химических реакциях и веществах, не отороваться, завораживает. Знающий человек, настоящий ученый, сразу видно, занимался этим всю жизнь. Полезно послушать тем, у кого лишние килограммы. Почитала о нем. Супер ученый.❤️
У Алексея Меркулова записаны несколько сезонов Кундалини йоги, на канале "Живи". Это примерно 2012- 2013гг, может быть и 2014. Там невероятный комплекс упражнений. Эти упражнения есть на Ютубе.
Человек не жевотное , он он подобен Богу, а вот некоторые большенство Боты, от них , да, хорошего не жди...как бы мне нрпвилось состояние после хорошего алкоголя, я его не пью..мне он не нужен...сейчас ..и ваши конфетки...потомучто я - человек ,выросло сознание...😮🎉🎉
Человечеству 6000 лет❤❤❤❤❤❤❤❤ Уважаемый гость,похоже, далёк от ИСТИНЫ БОЖЬЕЙ....От СЛОВА БОГА ЖИВОГО, ТВОРЦА ВСЕЛЕННОЙ.... БИБЛИИ....❤❤❤ АД РЕАЛЕН😢😢😢 😂😂😂😂😂😂😂😂
Доктор Заболотный говорил,что углеводы(как быстрые,так и медленные)нужно отрабатывать,но обязательно на свежем воздухе.Это к тому,что от танцев в закрытом помещении,толку мало.Иначе почечный токсикоз со всеми вытекающими.Компетентный был Доктор,Вечная Ему Память!
Спасибо за очень познавательный научно обоснованный материал! Как же всë в организме взаимосвязано! ,, Если страдает одна часть тела, то с ней страдают и все части тела... " Осталось только правильно сочетать продукты в еде)
После первого эфира Якова Маршака решил повторить эксперимент со своими тромбами: ежедневно пью стаканчик натурального гранатового сока вместе с 75%-м шоколадом. Через год после начала, (примерно через через 8 месяцев от настоящего дня) сделаю новые контрастные томографии, посмотрю на результат.
@@СветланаАюрова-в6ф Спасибо, обязательно воспользуюсь Вашим советом. Еще принимаю тромбовазим (курсами - 20 дней прием - 40 дней - перерыв) - не можете ли сказать что-нибудь по его поводу - вроде бы растворяет "упаковочно-соединительные" элементы тромбов?
Эфир очень интересный ! Огромное спасибо!❤ Можно ли в следующий раз провести сравнении механики процессов и данных по генетике. Например, разобрать тест днк и каким образом сочетается информация инструкция по питанию по днк тесту и без него. Как данное сочетание знаний науки будет коррелировать с оптимальным подходом в питании в жизни ? Оптимальным значит безвредным, но и полезным.
Я принимаю коктели гербалайф только они спасают от сахара 1 утром вместо завтрака 1 вечером вес стабильно уходит а в остальное время питаюсь не перебаршиваю с хлебом и сладким и я счастлива ,что когда узнала о этих белковых коктелях они спасение для диабетиков.
@ я пью сывороточный протеин. Whey protein. Не дорогой. Примерно 22 евро. Мне удобно. Нет возможности поесть на работе-выпила протеин. И это всего 100-120 ккал. Можно заменить и прием пищи-но мне тяжело. Две работы.
Что он несет. Желание поесть это никакой не инстинкт а чисто гормональные процессы. Когда нужно пополнить запасы вырабатывается гормон грелин который вызывает чувство голода. Во время приема пищи его концентрация падает. При насыщении вырабатывается гормон лептин который говорит что хватит жрать. При чем тут какие-то инстинкты.
А может это из области чувств? Чувство жажды, чувство голода, чувство что надо пи-пи или а-а-а., чувство страха... А вот вызывают их как раз-таки гормоны.
Такие вещи должны быть в основе государственных программ по питанию населения. А так - просто маркетинг для продажи пранафуд по конским ценам в специальном месте для отдельных платежеспособных граждан...
Благодарю безмерно за знания, после просмотра нашла на маркетплейсе прана фуд коктейль, буду принимать, терпеть, делать упражнения, дабы зависимость от сахара чудовищная!! ! Не помогает ничего уговорить свой мозг отказаться от конфет. Настоящая конфетная наркомания😔 и главное, все понимаю, читаю, смотрю подкасты разных специалистов, а воз и ныне там.
Уникальный белковый продукт - стейк из говядины. Можно создать в любом колхозе. И даже швейцарской центрифуги для фракционарования соевых белков и команды микробиологов не нужно.
@@svetlanasvatko8118а наш Отец Небесный очень даже рекомендовал людям есть животных. Сотворил их для этого даже. Он все наши процессы в организме сбалансировал так, что лучше и быть не может.
Если бы Ленин и Сталин не уничтожили крестьян, то говядины у нас было бы в избытке. Мой прадед Иван Филиппович держал более десятка коров и быков исключительно из-за навоза. Из навоза и соломы делали компост для удобрения полей и кизяк- топливные брикеты, без которых в южных степях выжить невозможно. Большевики сломали вековой уклад крестьянской жизни и Россия, которая ранее кормила пол-Европы, после этого не смогла прокормить даже своё население, хотя оно и сильно сократилось.
Меня порадовало все! Знаю, как сложно донести такой материал информацию на обычном языке, чтобы было понятно другим и интересно. Ещё и времени на эфир мало.
Все о чем говорит учёный, это для людей с большими деньгами, а для простого народа нужно есть, некоторые продукты непонятно, да и разве простые люди могут себе позволить что-то купить, и названия для простых людей сложно, также мы пьем аторвастатины, а богатые один делают укол от холестерина за 13000тыс, руб, каждый месяц, а мы пьем статины, вот и вся теория, даже балерины пили лекарства для похудения, а мы думаем, что они сидят на диетах, а нам покупать чернику за 1500 тыс, руб за кг, или сельдерей, или имбирь, это все дорого, что нам остаётся картофель, макароны, гречка, извените, что не так? Везде добавлено пальмавое масло.
Зачем прибедняться? У меня пенсия минимальная, но овощи, фрукты, недорогую рыбу, курятину,печень,сыры, льняное масло, орехи, разнообразные крупы я ем не по праздникам😀
@ОльгаАлексеевна-х9у дорогая, если лечение стоит дорого, один укол в сетчатку глаза стоит 75000 тыс, руб, 10 квот, их не принимают, и так 3 укола по 75000 тыс, и поменьше сумма 5 уколов, как вам не стыдно Дольше Ольга, при стаже 48 лет, в Роскосмосе пенсия 20000 тыс, в провинции, елена, извените, работала с17 лет на заводе.
Гость покорил глубоки😊ми познаниями очень богатая очень интересная познааательная лекция. Огромное спасибо! Ведущий в высшей степени деликатен, ни разу не не встрял и не перебил! Браво!
Согласна с Вами, великолепная лекция и моё уважение ведущему.
Потрясающе.. благословений вам
Яков Маршак великолепно рассказал, объяснил дрступно, понятно, подробно с исторической, научной, биологической, медицинской точек зрения! Огромная благодарность и уважение ! Спасибо за такого замечательного гостя!
Очень глубокая лекция о причинах зависимостей. Спасибо огромное.
Впервые узнала о блистательном учёном Якове Маршаке, лекция довольно сложная для первого раза, послушаю ещё раз более внимательно Было очень интересно, но много новых терминов.Спасибо огромное и Алексею и, конечно, гостю.
Будьте здоровы и радуйте нас своими эфирами.
Это дааа, Вы правы. Я господина Маршака то же всегда слушаю с блокнотом и ручкой❤❤❤❤❤ ВО время лекции бывает буквально тройка - пять слов спросив у Гугла приносит огромную пользу для здоровья🎉🎉🎉🎉
Интеллектуальный экстаз!! Крайне редко испытываю подобный эффект, получая новую информацию. Спасибо и низкий поклон потрясающеему доктору Якову Маршаку и автору блога!
Экстаз и не более того...
Ну да, наши мозги так нуждаются в этом интеллектуальном экстазе! 🎉
Вокруг так мало тех, кто способен его нам подарить😊
Одни неудовлетворённые везде😂
А тут человек!
Да ещё счастливый от пребывания в своём любимом деле, искреннего желания поделиться имеющимися знаниями и умилительного наслаждения от того, что делает здесь и сейчас!🥰😍😘
@@AndreyNil
В школьной программе СССР именно о Мессопотамии сообщалось как о начале земледелия. Говорилось о том,что реки , заливные илистые места,климат способствовали этому. Я дааавно на пенсии, вот только сейчас всё сложилось в голове в цельную картину.🤔😏🤗 Есть ли что-то подобное сегодня в школьных программах? ПОРАЖАЕТ,ЧТО ВСЁ ВЗАИМОСВЯЗАНО В МИРЕ! И МАРШАК ЗДОРОВО ЭТО ВСЁ ИЗЛАГАЕТ! ПЫТЛИВЫЙ УМ !
Не надо писать злые комментарии,пожалуйста!Если нервы сдают или злоба гложет,зайдите в лесок и грооомко покричите,вам ведь советы даёт специалист,а не прохожий с улицы! Зачем принижать человека ?!
Очень даже приятно его слушать кто псих идите лечитесь
Это люди с зависимостями, как мы сейчас узнали. А выводы они не сделали.
ВОТ ИМЕННО, ДОЮТ ХОРОШИЕ СОВЕТЫ ОБЬЯСНЯЮТ ГЛУБОКО.НАДО БЫТЬ БЛОГОДАРНЫ.ВРАЧАМ НЕ КОГДА КОЖДОМУ ДАВАТ ТАКИЕ СОВЕТЫ.😊
@@ТамараМокушева,отредактируйте текст,Тамара.Ни кто,ни кого не доит).И
благо-через «а».
Какой приятный человек. Умный, спокойный, рассудительный. Очень интересная лекция.
Лекция ученого действительно интересная. Спасибо ведущему за такого гостя.
И действительно -УЧЁНЫЙ!
Я бы отметила,что по моему разумению этот человек добрый,это произвело самое сильное впечатление(после лекции конечно,но о ней много сказано хорошего),сейчас это так редкостно в людях🎉
Очень понравился гость.
Поиглашайте еще.
Глубокие знания.
Так отличается от многих. Многие проситают полторы книжки и считают себя экспертами. А тут понятно что человек разбирается.
Доктор Яков, вы великолепно выглядите! 😊 Вам не даш и шестидесяти... 😅
Благодарю за очень интересную, полезную информацию.
Алексей, какие талантливые, знющие люди участвуют в ваших подкастах. Слушаю всегда с удовольствием!
СПАСИБО!
Спасибо за интересного гостя и предоставленные материалы!
Прекрасный гость Яков Маршак, дающий полезные и интересные знания и бонусом к данному диалогу является тактичный ведущий.
Какой приятный человек , и спокойный, приятный голос. Спасибо за такого гостя. Тема очень нужнвя ❤
Ведущему респект за такт и умение слушать
Потрясающая встреча ! Благодарю за гостя, благодарю за профессиональное интервью и умение слушать гостя!👏👏👏🙏🔥❤️
Замечательно. Побольше бы в нашем времени таких увлечённых поэтов науки.
Спасибо ❤"Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках. Или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливыми очень легко".
(Все о Муми-Троллях)🎉
Спасибо! !! Так хорошо рассказывает, без э и мэ... Речь, которую сейчас редко услышишь. И отдельно спасибо интервьюеру - слушает, не перебивает, уточняющие вопросы по делу.
Очень интересно . Слушаешь и делаешь выводы . Побуждает к действию. Очень познавательна информация историческая о возникновении тяги к определенной пищи и изменению характера , поведения. Спасибо , Алексей за прекрасный ролик, за приглашенного гостя . Приглашайте Якова чаще .
Интересно, все, написавшие комментарии люди не работают????🤔🤔🤔
Все только слушают многочасовые лекции на этом канале и пишут восторженные отзывы??? 🤯🤯🤯🤯🤯
Плевать на крыс, на первобытных людей, на глубокие познания гостя!!!!
Хочу, пока собираюсь на работу - прослушать качественную, КРАТКУЮ, КОНКРЕТНУЮ информацию!!!!! 😠😠😠😠😠
Хочу получить ответы на интересуюшую тему!!!!🤯🤯🤯🤯🤯
И НЕ ХОЧУ ЗАПОМИНАТЬ, НА ЧЁМ Я ОСТАНОВИЛАСЬ И ПОТОМ ВСЁ РАВНО НЕ ДОСЛУШАЮ, ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ И ДРУГИЕ, НЕ МЕНЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ И СПЕЦИАЛИСТЫ!!!!🤯🤯🤯🤠😠😠😡😡🤬
КОРОЧЕ, ПОШЕЛ ВАШ КАНАЛ К ЧЁРТУ С ВАШИМИ ИСТОРИКО-СЕЛЬСКОЗОЗЯЙСТВЕННО-МЕДИЦИНСКИМИ ТЕМАМИ!!!!
ОТПИСЫВАЮСЬ В ЗНАК ПРОТЕСТА..
👎👎👎👎👎
@@АнжелинаКарапетян
На пенсии появляется время искать рецепты для восстановления утраченного здоровья. Хотя многие предпочитают просиживать в очередях в больницах и глотать потом таблетки.
Я тоже на пенсии трачу время на полезные лекции, а не деньги на лекарства!
Поддерживаю комментаторов. На пенсии очень много время, потому что мы в свое время не имели столько информации..
Маршака слушать нужно!
Понятно, что он постоянно сводит разговор к рекламе пранафуда своего).
После первой передачи чуть не купила 3 шоколадки на Яндексе за 1300😮, ладно остановилась вовремя.
Можно по отдельности есть чёрный перец и какао.
Верно он говорит, что надо употреблять в пищу: грецкий орех, чёрный перец, имбирь и поменьше сахаров.
Спасибо большое ведущему!
кедровые орехи, черный перец, имбирь, пищевые волокна (зелень)
Это его продукт,который он разработал. Почему бы и не прорекламировать и не дать понять людям,что это полезно и рассказать для чего это? И да,я покупаю конфеты и шоколад его,согласна,что не дёшево,но я куплю 1 хорошую шоколадку за 500р, чем 5 шоколадок хрен пойми из чего) и коктейли его пью периодически,и вижу результат. Поэтому тут дело каждого что есть и пить и за какую цену.
А вообще Маршак классный и умный,поддерживаю,что слушать его нужно!
@@limast193 подскажите, где купить коктейли?
@@АнтонЕвгеньевич-р2ы вместо шоколада с гранат концентратом. если внимательно его послушать, можно взять аргинин и дикверцетин))) тот же эффект и, кстати, работает - я попробовала)))
@@limast193100% согласна с вашими словами полностью.
Большое спасибо ведущему. За умение не перебивать и слушать
Поэтому и эфир на полтора часа.
Всера говорила со своим врачом. В Оттаве, Канада. Я ей: желудок болит, что делать? В чем причина? Она мне: вы должны получать удовольствие от еды, бросайте вашу диету безсахарную и бескрахмальную, ешьте что хотите и принимайте лекарства от диабета.
У меня диагностировали диабет 2, я сразу начала умеренные физические упражнения и низкоуглеродную диету, дошла до преддиабета, теперь борюсь, чтоб дойти до нормы. Но... канадскому врачу это совсем не нравится :(((
@@umaturman2336
Если вы будете здоровы, то будет страдать ваш врач от потери дохода.
Потому что с вас она не будет иметь доход…
Врачи пасут больных, а учителя пасут детей, все имеют доход и никто ни за что не отвечают….
😮
Главное что Вам нравилось.... ну их, врачей😂
Врач от слова "врать".Т.е. напугать больного,чтобы он начал лечится .А как лечиться должен решать сам больной.@@natalyaannenkova411
Каждое слово ценно! Хоть и очень медленно говорит, но у меня не возникло желание поставить на ускорение. Обычно всех слушаю на ускорении. А тут даже назад отматывала и еще раз прослушивала. Отправила в семейный чат и в свои соц сети.
Правильно сделали. Сейчас у всех мало времени. У меня то же два гаджета одновременно говорят , что бы больше информации познать
Что значит семейный чат?
Все гениально просто: меньше жрать, больше двигаться , 🥰, 🤗.
Золотые слова Плисецкой!😊
И не нужно час это слушать 😅
Узко мыслишь. Всё не так просто. Это самый избитый и заурядный совет. который может дать даже третьекласник.
Работал с людьми употребляющие тяжёлые наркотики героин, крак итд.
Всё что говорит учёный абсолютно точно.
Во первых они страшно зациклены на своей цели - достать новую дозу, могут не пить, не есть целыми днями и ходить весь день чтобы найти где украсть , энергия на это у них неисчерпаемая.
Во вторых аппетит у них также подавляется как и у тех кто на амфетамине. Есть им необязательно, хватает выпить пару стаканов сладкого сиропа.
В третьих если отобрать дозу страшно агрессивные цепляются за нее так как будто от этого зависит их жизнь.
И то что некоторые предрасположены генетически к наркотикам и алкоголю тоже в точку.
При том что те кто работали со мной видели всю мерзость и пропасть куда попадают наркоманы, некоторые к сожалению подсели на наркотики осознавая куда ведёт этот путь.
И тогда мы не могли это понять, но генетически это объясняет многое.
Зависимость от сахара очень похожа на нарко зависимость многих тоже начинает трясти если день другой без сладкого
Наши зависимости называются страстями или грехом. Бороться с ними, это называется очищением. Избавиться без труда и борьбы - это мечта многих людей. Но лёгкий путь извращает человеческую сущность, данную Богом. Такие опыты не от Бога. Победить себя - вот заслуга человека. Соблюдать Посты, четыре поста в год и еженедельные, это путь от Бога. Нам всегда хочется есть вкусно и сладко, а надо воздерживаться! Человеку всё возможно, но не всё полезно (ап. Павел)
Мысль "поесть" это не инстинкт(мы не животные!), а звоночек-колокольчик, за ниточку которого дергает наша голодная микробиота, которой заселен наш кишечник. Наше тело храм души, который заселяют помимо нас еще куча разных подселенцев! Вирусы, грибки, микробиота, паразиты! И все они хотят жрать! Дуще нужна только духовная пища! Мы духовные существа, а не животные! Задача держать храм души в чистоте! Очищайтесь, друзья!
Ведущий - браво! Не мешает, а помогает чудесном Человеку!❤
Слушала за завтраком, насытилась половиной порции, пошла танцевать- мне 77 лет
Отлично....танцуйте!!!!!
А моя мама в 74 не умеет коменты писать))
@@walkingit значит очень хорошо умеет что то другое., возможно, ей вашей любви хватает и другого общения. Я вдова, внучата подросли, да и живу не в России. Ностальгии нет, дети вовлекают в пешие походы, иногда хочется обменяться с единомышленниками, здоровье в наших ногах. Всего доброго вам и вашей матушке.
Я сам разобрался за последние 10 лет , и любой может разобраться для этого не нужна учёная степень , просто у человека должно быть состояние души дофаминовое чтобы пойти к успеху несмотря ни на что , и первый шаг состоит в том чтобы избавиться от зависимости этого потребительского мира , иначе всё остальное это сотрясение воздуха
@@psihacevmuhamed вы были Крузо Робинзон на острове все 10 лет без связей с другим обществом ?)
@@InnY24 обладая полным спектром информации люди не могут вести здоровый образ жизни и и избавиться от множества патологий , большую часть я получил по наитию , с чего по сей день удивляюсь , поковырять в собственных народных традициях и очень много найдёте без всяких специалистов , мне 53 года я застал людей которые ещё жили чуть ли не в позапрошлом веке .
@@InnY24 обладая полным спектром информации люди не могут вести здоровый образ жизни и и избавиться от множества патологий , большую часть я получил по наитию , с чего по сей день удивляюсь , поковырять в собственных народных традициях и очень много найдёте без всяких специалистов , мне 53 года я застал людей которые ещё жили чуть ли не в позапрошлом веке .
@@psihacevmuhamed вы не правы. Вот вам пример человека и чем вас это не устраивает ?
Может вы иначе жили и живёте ?
@@psihacevmuhamed застали людей которые жили в позапрошлом веке и что ?
Прабабушки и прадедушки есть у всех, вопрос к вам и что ?
Кто-то не имеет знаний о своих родственниках частично или полностью.
Смотрела и слушала с удовольствием,хорошо доносит информацию,спасибо👍
Гостю 78 лет, выглядит на 20 лет моложе. Память у него вообще огонь.
Как у всех евреев водится:выглядят молодо,живут долго.
Скорее на свой возраст. Было бы 90, как моему деду - это тогда бы выглядел моложе. Тот же Дадали на десятку старше и тоже без альцгеймера. Далее скажут - что это гены, кому-то повезло, а кому-то такое не светит. Но обычно это худые, и боевитые старики (которым лишь бы что-то делать, а не на диване лежать у телика).
Но опять же какой то "супер-фуд" рекламирует. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белков - те же яйца, мясо птицы, рыба - будет скорее лучше и разнообразней. И решает образ жизни - без лишнего веса, спортивный, деятельный, а не такие ли то белки ешь, они же вообще на аминокислоты расщепляются и далее новые белки из этого создаются.
@@ilyailya6893 Думаю,он и к 90 годам будет выглядеть так же .Не гедонист и на ПП,к тому же йoга.Kонечно,он живая и эффективная реклама своему методу.Иногда в сети встречаются такие типы,которых послушать и сделать наоборот.
@@egocogito Рокн-Ролл или Йога после обеда - это странновато звучит (разве что механически помогать поджелудочной, и т.п. но для этого не нужен рокнрол), не поверю. У меня дед наоборот - послеобеденный короткий сон в 30 минут.
И не седой!
Как много полезной информации. Большие знания! Благодарю за этот выпуск❤
Тысяча лайков за вмтречу с таким интереснысюм гостем!👍🙏❤️
Очень познавательная и интересная информация! Спасибо, что дали несколько доступных советов! Хотелось бы использовать гениальные разработки, но это совершенно невозможно на пенсию обычного российского пенсионера. Спасибо и удачи вам!
Как будто не про питание а уроки истории слушаю. Один момент даже забыла что подкаст про глюкозу. По моему он сам забыл об этом.😅
Спасибо, очень интересно. Благодарность за собеседника.
Эта лекция хорошая для нутрициологов, биохимиков, врачей, диетологов, наркологов...
Вот чем
Стоит заниматься по жизни, Здоровье - Стоящее дело !
Благодарю за Замечательного Гостя!! Много полезной информации!!..🌹
Человек - это прежде всего дух и душа, все биохимические процессы в организме это следствие состояния духа и души. Зависимости человека - это блокиррвка внутренеей агрессии. Да, питание влияет на наше состояние, да скачки глюкозы - это плохо. Но подсаживается человек на сладкое прежде всего от того, что пищевая промышленность везде сахар пихает как консервант. Чтобы питаться так как говорит доктор, надо постоянно следить за питаемем, а если такой ритм жизни и работы как в мегаполисе - это очень сложно. Перекусы сладким, питание в общепите это обычная история при современном ритме жизни, а значит и скачки глюкозы. Для того чтобы что-то поменять, нужно изменить многое в системе. По поводу лишнего веса, полно диабетиков стройных и даже очень худых. Дело же не только в лишнем весе. Лишний вес - это следствие, причина ему множество. Нужно менять подход и создаввть серьезный контроль в пищевой промышленности. В школах надо вести уроки, на уроках анатомии объяснять основы здоровой жизни и питания в том числе.
Из нашей школы ребёнок с биологии пришёл и говорит - сладкое , шоколад - мне для учёбы необходимо , без этого нет в организме глюкозы!!! Кто тебе сказал? Учитель, классный руководитель. Вот многие так и учатся - на углеводах . Очень вредно
Дайте еду скачать, а не рецепты!😂
А вообще гостю респект большой. Я 23 года назад пришел примерно к тем же выводам. Что поменяло мою жизнь на 180гр.
Аплодисменты ученому! А мне, диабетику 2, вообще ни о чём. Я тупая? Физнагрузка после еды. Я это знала. Ну пульс померить после еды и до еды. Сравнить. И всё! Столько ожиданий - и чуть не уснула...😮😮😮
Утуб не работает,это очень плохо для нас,хоть бы дали возможность смотреть познавательные видео,это самый лучший канал
Благодарите путина, за Ютуб!🇷🇺👎😢
Выключайте вай фай, когда смотрите ютуб
Потрясающе интересный гость с важной для меня информацией!
Невероятное удовольствие Вас слушать. Спасибо❤
Спасибо большое, Яков. Вы так прекрасно выглядите для своего возраста..
Благодарю Вас от души . Очень ,очень интересно❤
Суть такова, что все хотят заработать, ничего бесплатно не бывает. Я уж как нибудь и без вас разберусь 😅 Я за три месяца 30 кило сбросил. Интенсивные кардио тренировки, питание менять обязательно. В первую очередь забудьте про хлеб, современный хлеб это зло. Естественно убрать из рациона простые углеводы и сладкое. Жир будет просто таять. Но естественно нужно быта подготовленным психологически. Необязательно худеть стремительно как я, это не для всех. Но принцип я рассказал.
А вот как можно нажрать лишние 30 кг? Почему не спохватиться, когда лишних кг. только 3🤔?
Я без хлеба не могу,если без хлеба,то я целый день буду что-то есть
А я без сладенького не могу 😮😢😢😢
Вот сам внешний вид врача говорит о том , что он человек разбирающийся в вопросах здоровья и долголетия. Выглядит лет на 25 моложе своего возраста 🔥
Выглядит он очень неплохо и ум ясный, но не на 25 лет моложе, получается на 53?, ну конечно нет, выглядит он 60-70, вот как-то так, на 65, но всё равно замечательно,и физическая форма хорошая и ментальные функции, информация полезная
@@sidphonesidphone6110 на 65-70
@@sidphonesidphone6110Давно ли у нас ожирение стало хорошей физической формой?
@@sidphonesidphone6110 а что такое ментальная функция ? Что- то я не поняла.Пожалуйста обьясните.
На 70 однозначно не выглядит на 60 да
Интересная лекция потихоньку уходит до "вокруг да около" и сводится к продаже сублиматов на соевом белке - не самом лёгкоусвояемом для человека.
Истиный учений!Не каждый поймет! Больше подходит для ученых, нутрициологов
Я не учёный.Образование среднее, все поняла.
Потрясающая информация.Спасибо за столь подробные объяснения и цепочку, в которой можно проследить зависимость от самого начала и до печального конца. Все есть лекарство и все есть яд, зависит лишь от дозы.❤❤❤
А гастоэнтэрологи говорят, что есть надо всё, но без фанатизма.
Соблюдать режим и без перекусов между основными приемами пищи. Тчк.
Без всяких пранафудов. И микробиом будет в порядке.
Очень правильный разговор да все нужно переварить умственно полезная статья буду что то для себя внедрять т.к сахарный диабет гепатоз печени спасибо дай бог ещё полезных статей здоровья вам и семье
Для внедрения нужны средства.
Откажитесь от всего, что превращается в глюкозу, надолго и результат будет.
При ваших проблемах хорошо бы послушать ещё доктора Берга. Он как раз объясняет способ полного излечения от этих заболеваний. Я на себе опробовала - у меня сработало все идеально. Если кратко - здоровое кето. Полное исключение сахара, муки, круп, крахмалов. Много белка, жиров, зелени, овощи. Переход на такое питание за 3 дня и тело и состояние меняется на глазах.
@@GlobalTravelTarget лучше послушать врача, Берг это популяризатор, врачи более подробно рассказывают и объясняют во сто крат лучше, К.Монастырский и Н.Харлов.
@@helenpan2552 Каждому свое. На меня повлияла информация именно от Берга. Именно он четко, ясно, кратко объяснил как это работает и пошагово что нужно делать. Словами, понятными любому обычному человеку. Ни от одного медика я не слышала четкого объяснения и пошаговой инструкции как перейти на кето. У меня работает все, о чем говорит Берг. И это так просто, что появляются вопросы: почему об этом не говорят врачи, почему официальная медицина дает противоположные рекомендации? Они не обладают этой информацией, некомпетентны, или может они заинтересованы в том, чтобы больше людей страдало хроническими заболеваниями и продолжало поддерживать фармацевтическое производство?
Какой приятный и интересный Человек! Так хорошо и увлекательно рассказывает и такой голос завораживающий. Начала слушать и не могла оторваться! Спасибо огромное!
Сладко поёт, да?.. 😂😂😂😂
и ничего конкретного!!!
Реклама спец еды продукции для богатых ..Просто БИЗНЕСС и ничего личного!! 😅😅😅😅
Очень впечатляющий гость, посмотрите
Большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊
Дорогие Алексей и Яков,
Благодарю за интересный выпуск. Всё правильно-- не доедай, танцуй ! Да ,но
После вкусного обеда
по закону Архимеда
полагается поспать !😊
Очень интересный эфир , обязаьельно пересмотрю. Благодарю
Супер! Очень интересно. Все понятно. О работе мозга, о химических реакциях и веществах, не отороваться, завораживает.
Знающий человек, настоящий ученый, сразу видно, занимался этим всю жизнь.
Полезно послушать тем, у кого лишние килограммы.
Почитала о нем. Супер ученый.❤️
Спасибо за ваш труд 🙏🏻
Час парил мозг, вместо того чтоб прямо сказать чтоб покупали его пранафуд вместо говядины.
У Алексея Меркулова записаны несколько сезонов Кундалини йоги, на канале "Живи". Это примерно 2012- 2013гг, может быть и 2014. Там невероятный комплекс упражнений. Эти упражнения есть на Ютубе.
Спасибо что делитесь 😊
Спасибо за хорошую рекомендацию!!! ❤
спасибо!
Человек не жевотное , он он подобен Богу, а вот некоторые большенство Боты, от них , да, хорошего не жди...как бы мне нрпвилось состояние после хорошего алкоголя, я его не пью..мне он не нужен...сейчас ..и ваши конфетки...потомучто я - человек ,выросло сознание...😮🎉🎉
@@ЛюдмилаКудряшова-г7д человек пишет грамотно.....
Человечеству 6000 лет❤❤❤❤❤❤❤❤
Уважаемый гость,похоже, далёк от
ИСТИНЫ БОЖЬЕЙ....От СЛОВА БОГА ЖИВОГО, ТВОРЦА ВСЕЛЕННОЙ....
БИБЛИИ....❤❤❤
АД РЕАЛЕН😢😢😢
😂😂😂😂😂😂😂😂
Доктор Заболотный говорил,что углеводы(как быстрые,так и медленные)нужно отрабатывать,но обязательно на свежем воздухе.Это к тому,что от танцев в закрытом помещении,толку мало.Иначе почечный токсикоз со всеми вытекающими.Компетентный был Доктор,Вечная Ему Память!
Получила письмо с рецептами и меню. Выглядит очень вкусно, буду пробовать. Спасибо большое!
Откуда письмо😮
Простите, тоже не поняла каком письме речь, подскажите пожалуйста
@@шарапова-з7шплохо слушали ведущего, вот и не поняли.
@@РузанаКа-б1цзайдите в описание, там ссылка на бесплатное меню.
@@shchall вы ментор тогда понятен ваш ответ, очень длагодарна за бесплатное нравоучение, давно наверно искали возможности к кому-нибудь прицепиться
Очень интересная лекция. Спасибо гостю. Есть народная мудрость, которая частично отражает наблюдения гостя:"Ешь - потей. Работай - мёрзни."
Гениально! Прфкессор выглядит на 40 лет!!! С удовольствием прослушала его неповторимую лецию!!!
@@elenaryzhkova4141 не льстите так люто, на 60+ он выглядит, ухоженный
@@РыжаяЛисичка-о4б+ явная пластика - я человек пожилой и внешность его помню)))
Интересная, познавательная лекция.
Спасибо за очень познавательный научно обоснованный материал! Как же всë в организме взаимосвязано! ,, Если страдает одна часть тела, то с ней страдают и все части тела... " Осталось только правильно сочетать продукты в еде)
Спасибо большое,за интервью с интересным гостем!
Интересно и увлекательно рассказывает - респект
После первого эфира Якова Маршака решил повторить эксперимент со своими тромбами: ежедневно пью стаканчик натурального гранатового сока вместе с 75%-м шоколадом. Через год после начала, (примерно через через 8 месяцев от настоящего дня) сделаю новые контрастные томографии, посмотрю на результат.
@@СветланаАюрова-в6ф Спасибо, обязательно воспользуюсь Вашим советом. Еще принимаю тромбовазим (курсами - 20 дней прием - 40 дней - перерыв) - не можете ли сказать что-нибудь по его поводу - вроде бы растворяет "упаковочно-соединительные" элементы тромбов?
Спасибо Вам за полезную информацию 🌺🌹
Эфир очень интересный ! Огромное спасибо!❤
Можно ли в следующий раз провести сравнении механики процессов и данных по генетике. Например, разобрать тест днк и каким образом сочетается информация инструкция по питанию по днк тесту и без него.
Как данное сочетание знаний науки будет коррелировать с оптимальным подходом в питании в жизни ?
Оптимальным значит безвредным, но и полезным.
Я принимаю коктели гербалайф только они спасают от сахара 1 утром вместо завтрака 1 вечером вес стабильно уходит а в остальное время питаюсь не перебаршиваю с хлебом и сладким и я счастлива ,что когда узнала о этих белковых коктелях они спасение для диабетиков.
Я тоже пью белковые коктейли Если мало поел и тянет на сладкое, выпиваешь коктейль и успокаиваешься 😊
А какой лучше, подскажите пожалуйста?❤
@ я пью сывороточный протеин. Whey protein. Не дорогой. Примерно 22 евро. Мне удобно. Нет возможности поесть на работе-выпила протеин. И это всего 100-120 ккал. Можно заменить и прием пищи-но мне тяжело. Две работы.
Может ошибаюсь,но этот эфир больше для профессионалов!или реклама их продукции🤔
Очень интересно и познавательно Благодарю
Что самое интересное, я поправилась без сладкого и никогда его не любили,больше по рыбе и селедке. А все о сладком и о сладком, которого я не ем🙄
Не только о сладком) О продуктах с высоким ГИ, которые дают скачок инсулина, напр. белый хлеб. М.б. у вас в рационе много углеводов в целом.
Побольше бы такой информации и своевременно и многие болезни можно было бы отложить на попозже
🔥💯😊 Спасибо. Всегда очень интересно и познавательно !!!
Что он несет. Желание поесть это никакой не инстинкт а чисто гормональные процессы. Когда нужно пополнить запасы вырабатывается гормон грелин который вызывает чувство голода. Во время приема пищи его концентрация падает. При насыщении вырабатывается гормон лептин который говорит что хватит жрать. При чем тут какие-то инстинкты.
😏😏😏😏😏😁
А может это из области чувств? Чувство жажды, чувство голода, чувство что надо пи-пи или а-а-а., чувство страха... А вот вызывают их как раз-таки гормоны.
Это не инстинкт, это рефлекс
@@НаталиАктау Рефлекс это выделение слюны при виде пищи. А есть или не есть, и что конкретно есть это уже осознанные действия.
Такие вещи должны быть в основе государственных программ по питанию населения. А так - просто маркетинг для продажи пранафуд по конским ценам в специальном месте для отдельных платежеспособных граждан...
Благодарю безмерно за знания, после просмотра нашла на маркетплейсе прана фуд коктейль, буду принимать, терпеть, делать упражнения, дабы зависимость от сахара чудовищная!! !
Не помогает ничего уговорить свой мозг отказаться от конфет. Настоящая конфетная наркомания😔 и главное, все понимаю, читаю, смотрю подкасты разных специалистов, а воз и ныне там.
вот он академический стиль - 1 час 15 минут - зарядка+ белок+ пробиотик. Кто этого не знал? Но публика в восторге.
Как еарей так умный и гениальный😂😂😂
Спасибо!!!😂
Лучше бы без подробностей,как над животными издеваются .бедные звери ...памятник им поставить надо.
Ага, а мясо (мышечная ткань специально убитых животных), небось, считаете полезной и необходимой едой.
Уникальный белковый продукт - стейк из говядины. Можно создать в любом колхозе. И даже швейцарской центрифуги для фракционарования соевых белков и команды микробиологов не нужно.
АЮРВЕДА НЕ РЕКОМЕНДУЕТ МЯСО, ОСОБЕННО ГОВЯДИНУ. КАРМИЧЕСКИЙ ОТВЕТ.
@@svetlanasvatko8118а наш Отец Небесный очень даже рекомендовал людям есть животных. Сотворил их для этого даже. Он все наши процессы в организме сбалансировал так, что лучше и быть не может.
@@МаринаОрлова-ш3яОн сказал: не убей. Он не говорил: не убей только человека. И не надо додумывать в пользу своего брюха.
Если бы Ленин и Сталин не уничтожили крестьян, то говядины у нас было бы в избытке. Мой прадед Иван Филиппович держал более десятка коров и быков исключительно из-за навоза. Из навоза и соломы делали компост для удобрения полей и кизяк- топливные брикеты, без которых в южных степях выжить невозможно. Большевики сломали вековой уклад крестьянской жизни и Россия, которая ранее кормила пол-Европы, после этого не смогла прокормить даже своё население, хотя оно и сильно сократилось.
Уникальный белковый продукт стейк из тебя! Когда же вы уже нажретесь?!
Спасибо большое за потрясающего гостя.
В детстве ели клей фруктовых деревьев,но на акации его никогда не было.
Благодарю вес, дорогие, от всего сердца, очень интересная беседа, профессионалы оба❤❤❤
Прекрасная информация и гость, но сложно слушать голос и речь 🗣️ с этими паузами на придыхании 😅
Ведущий умница, не перебивает ❤
Меня порадовало все!
Знаю, как сложно донести такой материал информацию на обычном языке, чтобы было понятно другим и интересно. Ещё и времени на эфир мало.
Скорость поставьте какую нужно. Ужасный комментарий.
Я очень люблю есть белок. Сьедаю по три белки за присест
Спасибо, очень интересно.
Молодцы.спасибо😊
Замечательный Алексей Дементьев. Спасибо
Все о чем говорит учёный, это для людей с большими деньгами, а для простого народа нужно есть, некоторые продукты непонятно, да и разве простые люди могут себе позволить что-то купить, и названия для простых людей сложно, также мы пьем аторвастатины, а богатые один делают укол от холестерина за 13000тыс, руб, каждый месяц, а мы пьем статины, вот и вся теория, даже балерины пили лекарства для похудения, а мы думаем, что они сидят на диетах, а нам покупать чернику за 1500 тыс, руб за кг, или сельдерей, или имбирь, это все дорого, что нам остаётся картофель, макароны, гречка, извените, что не так? Везде добавлено пальмавое масло.
Зачем прибедняться? У меня пенсия минимальная, но овощи, фрукты, недорогую рыбу, курятину,печень,сыры, льняное масло, орехи, разнообразные крупы я ем не по праздникам😀
@ОльгаАлексеевна-х9у дорогая, если лечение стоит дорого, один укол в сетчатку глаза стоит 75000 тыс, руб, 10 квот, их не принимают, и так 3 укола по 75000 тыс, и поменьше сумма 5 уколов, как вам не стыдно
Дольше
Ольга, при стаже 48 лет, в
Роскосмосе пенсия 20000 тыс, в провинции, елена, извените, работала с17 лет на заводе.
Спасибо ❤