AULA DE STEP PARA INICIANTE PERDER BARRIGA | Natural Fitness
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- Опубліковано 1 гру 2024
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A Natural Fitness foi fundada em Agosto de 2008 na cidade de Franca, interior de São Paulo, onde se tornou atuante em venda de equipamentos e acessórios para academia tanto em sua Loja Física como em seu Site que atende todo o Brasil. Oferecemos a nossos clientes produtos de qualidade e temos uma equipe treinada para atender a real necessidade de cada cliente.
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To morta mas feliz obrigada,comecei hj em casa porque,bao tenho ânimo pra sair pra malhar mas tenho certeza que vou conseguir
acabei de fazer a aula, ainda não tenho step marquei com tapetinho, amei a aula, estou muito acima do peso, já comecei a mudança na alimentação, minha meta é -30 Gratidão por ajudar é vamos q vamos
Oi Vanessa, bom dia... obrigada pelo elogio.... continue firme... Abraços...
Simplesmente amooo essa aula!!!!
Vou começar as aulas 😊.Quero perder barriga 😬
Oloco sem condições vc mata um iniciante de infarto mulher kkkk
Olá Van, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Karina gente como a gente 🤣kkkkk Adorei a aula como sempre! 😍😍😍 Vamo que vamo!!!
Mana suas aulas sabe
Suas aulas são ótimas. Você é simpática e didática, diferente de outras aulas que mais se fala do que se faz. Parabéns!
Olá, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
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Boa noite minha querida eu amei o seu Exercício eu queimei bastante gordura ❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏
Morri mas estou bem... 😂😂😂 Cheguei ao final, arrastando, mas cheguei. Ansiosa pra fazer mais aulas.
Karina, so hj encontrei sua aula amei, fiz ate o fim!! Vou ver mais aulas e fazer.
Muito obrigada.
AULA PERFEITA, AMANHÃ ESTOU FAZENDO ESSA AULA, SÓ MÚSICA LEGAL AÍ, MEU LIKE👍
Amei a aula era tudo que eu tava procurando... meta 20 kg
Quero fazer pra perder peso. Depois que tive BB engordei uns 40 kg, estou muito sedentária tenho medo de não conseguir mas vou tentar.
Lidia, simplesmente tente, o importante é você tentar, dar o start. E você irá conseguir sim, só precisa começar. Beijos!
ótima aula,suei bastante,adorei, parabéns 👏
Amei a aula não tenho step mas fiz no tapete maravilhosa ❤️ aula
Show por mais aula assim
Vou me desafiar entre *Step, Jump e Dança* por *12 semanas* Não irei me pesar durante esses dias sou ansiosa! Mas no termino venho aqui atualizar vocês.❤️🥰
*Início:* 21.11.22 105,00 Mulher, 33 anos. Tbm estou na R.A então... Caso queiram ver o resultado curtam e voltem em 12 semanas rsrsrs rsrsrs... *Obrigado Natural Fitness.* Não Largo vocês nunca Mais...
Conseguiu?
Oba Karina adoro essas aulas amanhã farei esse treino
Partiu começar co dia com essa aula maravilhosa
Consegui chegar no final. Botando sangue pelos olhos 😍
amei, amei, amei...obrigado
Oi!! Que aula legal. O meu objetivo é perda a barriga e voltar a cintura final. Sempre um corpo legal
Você vai conseguir tenho certeza! *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!*
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Muito bom, obrigada 😊
Aula maravilhosa 😘
Amei a aula a professora sua animada e simpática e eu suei bastante , deu pra queimar👏🏽👏🏽
Oi Natali, muito obrigada... milhões de beijos... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!*
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Aula top estou derretendoooo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bem, então está dando certo hahaha como tem sido os ressoldados?
Primeira aula, amei
Consegui quase tudo. Minha meta é fazer todas as etapas
Alemara, você irá alcançar seu objetivo sim! Você está gostando dos exercícios?
Amei sua aula parabéns 😍👏
Suas aulas são maravilhosos Obrigada
Ameiiii, aula 1000000
Mais uma aula muito boa
Ameiiii, obrigado...
mais um dia ameeeei,quero perder 5 kilos
Aula topp
Muito top
Que bom que gostou, fico feliz!
Senti dores no meu joelho. Pq tive mais subidas com uma perna do que a outra. Reparei que foi naquele movimento de subida no meio.
Faltou um pouco de equilíbrio mecânico. Fiz a aula prestando muita atenção qual era a perna de subida.
O que faço?
Muito bom eu só na minha casa querendo perde 10 k
Morri mais passo bem
Qts calorías perde?
Maravilhosa.... suei horrores!
Obrigada Bruna... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!*
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Amei a aula. Estou em bicas😊
Mas treinos assim
Terminei morrida,🥵🥵🥵👍👍👏👏👏
❤️❤️❤️
👏👏👏👍
🤗🤗🤗😍😍
A aula poderia ser legal, porém a professora é perdida e tem hora que conta 3, hora 4, hora muda de lado e não fala nada.
quer me matar Karina, devagar ai 😨😓