ЛУЧШИЕ продукты после
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- 💚 Мастер-класс по основам нутрициологии для собственного здоровья «Постройней раз и навсегда!» - clck.ru/3AyHgV
🎁 Бесплатный мастер-класс «Как стать нутрициологом с нуля» и помогать себе и близким - mk.nan.educati...
✍️ Бесплатная консультация по питанию и обучению - clck.ru/3A8nXv
Видео про сахар в крови - • Как КОФЕ и ШОКОЛАД пов...
Детоксикация печени - • ЭТО уменьшит ЖИР в ПЕЧ...
______
Меня зовут Татьяна Забалуева, мне 34 года. Я практикующий международный коуч и член ассоциации инновационного института питания США и России, специализирующийся на сложных случаях коррекции веса.
Каждую неделю на канале я делюсь практическими советами как справиться с
лишним весом при помощи, только, правильного и здорового питания:
- Если вы уже попробовали много диет;
- У вас гормональный сбой;
- Ваш вес всегда возвращается обратно;
- У вас аллергия;
- Вы не можете жить без сладкого;
- Не любите спорт.
🔔 Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!
#Ужин
#Нутрициология
#ЧтоЕстьВечером
#ЗдоровоеПитание
#ТатьянаЗабалуева
💚 Мастер-класс по основам нутрициологии для собственного здоровья «Постройней раз и навсегда!» - clck.ru/3AyHgV
🎁 Бесплатный мастер-класс «Как стать нутрициологом с нуля» и помогать себе и близким - mk.nan.education/nutritionist-a?
✍ Бесплатная консультация по питанию и обучению - clck.ru/3A8nXv
Видео про сахар в крови - ua-cam.com/video/LKqcaXzHIdo/v-deo.html
Детоксикация печени - ua-cam.com/video/omi_Kqhz20o/v-deo.html
Со многими комментариями согласна, Мне лично больше нравится информация от позитива, Например, не что случится, если сьем свинину на ужин, а какой ужин прекрасно подойдёт. 😊 А за информацию спасибо ❤
Прекрасный ролик. Море полезной информации. Спасибо, что делитесь с нами этими сокровищами❤
Великолепная дикция! И действительно-красавица. Спасибо Татьяна.
Таня, спасибо большое!
Татьяна,спасибо за интересное и поучительное видио,я послушала вас,просмотрела несколько видио и поняла,что мне это интересно,понятно,как вы обьясняете,все доступно,грамотно,есть чему поучиться у вас.
Я сразу подписалась на вас.❤
Спасибо, Танечка, дорогой и замечательный наш доктор, за всю интересную и поучительную информацию! Кто хочет быть здоровым и стройным, тот будет следовать вашим советам. А другие пусть как хотят, это их личное дело, до всех не дойдёт. Спасибо за замечательный ролик! Успехов в вашем благородном труде!
Здравствуйте Татьяна! Рада что наткнулась на ваш канал, я диабетик 2 типа, вес сбросить не могу, теперь буду пытаться прислушиваться к вам
Татьяна, почему я не встретила вас раньше???? Скорее всего и не потеряла бы свой желчный. Все про меня... Я - ваша ученица на курсе "Я-нутрициолог". Очень люблю все ваши курсы и учусь многому каждый день!!! Спасибо Вам!!! Вы - такая молодая и уже очень мудрая!!!
Здравствуйте Татьяна! Спасибо большое!
Спасибо за полезную информацию
Все дело в том, что большинство людей всегда в стрессе находятся.
И вот эту теорию , что Вы рассказываете, ее давно уже все знают, но выполнить не могут, потому что едят, чтобы успокоиться!
Вот если бы Вы рассказали как быть счастливыми, тогда бы и нутрициологам делать бы было нечего, все были бы стройными!❤
А когда же есть мои любимые яблочки? Я иногда всё таки вместо овощей , вечером, ем яблоко. Но в основном спасают огурцы.
Какие волосы у Вас красивые 🌸
Татьяна спасибо вам за ролик❤
Ни на каждой работе, можно себе позволить ужин к сажалению. Смотря где человек работает. На моей бывшей работе не возможно было ужинать.Сейчас уже пенсионерка.
Прихожу домой поздно! Ужинаем вместе с мужем..ну как лечить себя такой ежедневной радости! Я ем только белок и что то овощное..,через два часа ложусь спать. Но если я за ужином позволю себе хоть грамм углеводов ,то вечером на весах обнаруживаю прибавку веса.
Ну по себе знаю, если поужинаю умеренно и без капли углеводов, утпом лицо свежее, не отекшее, взгляд ясный.
Спасибо!❤❤❤
Очень доходчиво
Мое тело намного больше разрушается от бессонницы, которая присутствует, если я не ужинаю.(Или мало ужинаю) Приходится в 2 ночи идти на кухню и хоть что-то поесть, чтобы уснуть. Так что всё индивидуально. А тараторить для всех подряд одно и то же, лишь бы просмотры набрать неприлично
Я тоже если ограничиваю себя в еде по вечерам, тоже ночью вынуждена перекусывать, чтоб уснуть.
Всё четко, без заморочек обьяснила. Спасибо
Полностью согласна про биологические часы
Спасибо Танечка вы просто умница привет из Греци?
Благодарю❤️❤️❤️
И мне не верится,супер!!!!!
Спасибо за полезную информацию, поняла что питалась с точностью наоборот и + 10 килограмм, хочу к вам на мастер-класс
мне нужна этот советь
Вопрос,что делать людям с 12 часовыми ночными и дневными сменами?
Татьяна, творог можно есть на ужин?
В курице столько химозы, что вам и не снилось. В домашней в огм числе, если не покупаете в глубинке, где Еще держат коров. Из всего, что вы перечислил на ужин, доступны только яйца.
Здравствуйте спасибо большое за информацию очень интересно а в каком городе вы находитесь
wikarno obyesniyayeti🙏🙏🙏🙏sposiboooooo
Пишу для людини,яка тараторить......Ви просто ненажерлива,ви ворог для свого організму.Прислухайтесь до порад дуже важливо для організму.Знання це велика сила.
Очень разборчиво и красиво было сказано и речь очень понятливая таня тебе надо сидеть работать в новостях по телевизору ты точно туда подходишь с такой речью ну а про здоровый образ само сабой надо говорить ❤❤❤❤
Интересно, а Ковалькоа говорит совсем о другом. Нет никакого засыпания организма. Кому верить? 😂
❤
Стоп! А если хочется кушать и стресс вечером ? Зачем мне овощи если настроение повысит именно то что нельзя
Не люблю я рыбу и авокадо...
А если утром и днём не ешь то что надо потому что на работе а вечером кушаешь как быть
Какая вы умная Таня, может вы, нам всем работу найдёт до 18.00!? Что делать людям, если я прихожу домой в 22.00,то по вашему, я уже должна спать, а не домой прийти, что бы только выработку мелатонина не нарушить, а то все капец... Вы так говорите, что все нам все кранты... Нарушение ритма биологических часов, потребления приема пищи, не спать лечь вовремя... Есть только чёрное и белое, другого не дано...и ходить на работу с миллионом контейнеров, и все своих 2 выходных, стоять у плиты, что бы запастится едой на все дни работы... И да, я тот человек, который приходит домой в 10 вечера, ест салат и белок и потом ещё пашет по дому и спать ложиться в час ночи... Всё у вас так легко на позитиве, как нужно делать, потому что у вас так... А вот у других, нет этой возможности... И да, предугадываю ваш ответ и кладу в копилочку, не всегда есть возможность, найти работу, под свой здоровый, ритм жизни....
Каждый сам организует свою жизнь.
А Вы не пробовали ужинать на работе до 18.00? Берете с собой салат в контейнере и едите. Покурить все время находят, а как за здоровьем следить, сразу виноватые находятся. Бесат аш...
Я ем на работе до 18 , прихожу так же в 10. Можно чай попить вечером, зелёный или травяной без сахара.
А я не могу есть в 18ч на работе. Нет возможности, ем в 10 , при том и крупы, бурый рис, гречку, Перловку, за 3 месяца минус 6 кг, с Пирожными и конфетами, но до 12 дня. Спорта в чистом виде мало. мне 50
Я работаю с 18.00 до 6.00,
6 ночей в неделю, что мне делать?
Здравствуйте. Как ваше телеграм адрес
БЫВАЮТ ЖЕ ТАКИЕ УМНЫЕ КРАСАВИЦЫ .НАСЧЕТ ФОТКИ. НЕ ВЕРЮ
Не досмотрела до конца,надоело это "щёлконье".
Наговорила ! Воспаления, гниение, проблемы желудка......бред какой-то. Генетика, голуба моя, и всё. Ничего не случается с большинством моих друзей после ночных обжорств и пьянок. Прекратите страшить народ
Это вы не лезьте к замечательному доктору со своим бредом. Не хотите учиться, живите как живётся, но потом ни на кого не жалуйтесь,
❤