BEST BICEPS EXERCISE

Social Media :
INSTAGRAM :
/ ade_rai
/ dunia_ade_rai_official
EMAIL: [e-mail]
For Business/Endorse :
CP : [phone] (Daisy)
Email: [e-mail]
Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)

[@budyjanuarsyah5339]

Nuhun kang Ade ilmu na..jgn bosen2..Jazakallahu khair

[@murniasihniluh6304]

🙏Semangat pagi Gung De,Bravo olah raga🙏

[@lysanderbonaventura7087]

Bang izin nanya kalo angkat barbel itu mengurangi lemak ngak atau membakar kalori

[@user-ej5bt6nw1g]

Ini adalah kerja keras yg nyata.dan peejuangan banget..kereen pak ade❤

[@makaji1723]

❤❤

[@a.yusroni]

bang mau tanya, apakah pengaruh mengganti gula biasa ke pemanis alami (stevia) ke minuman saat intermittent fasting? terimakasih.

[@inyoskut]

Bli, out of topic.. boleh tidak minum chia seed pagi hari saat intermiten fasting? Itu membatalkan puasa atau tidak? Suksma

[@verynainggolan3928]

Tendon bisep putus karena apa yang bli?

[@novanhalim6468]

Mirip pelatih Dustin poirer

[@marniieantoen4726]

Biceps sprtinitu mngkin cuma 1 di dunia

[@Pepearmy88]

Bli awas nanti pecah😂

[@abdulrahmanlubis3885]

Mantap otot bang ade rai

[@erwinsaputra1607]

Good