කීටෝ ආහාර කෙටි භාවිතයේ වාසි සහ දීර්ඝ භාවිතයේ අවාසි. | Advantages and disadvantage of keto diet.

නවතම සමීක්ෂණ වාර්තා අනුව කිටෝ ආහාර කෙටි භාවිතය මගින් වාසි ඇතිකර ගත හැකි අතර දීර්ඝ භාවිතයෙන් ආයුෂ කෙටිවීමේ අවදානමක් පවතින බව මෙම සමීක්ෂණ වාර්තා මගින් එළිදක්වයි.
Recent surveys have shown that short-term use of keto foods can be beneficial, while long-term use may decrease life expectancy.
Research Link -
1) www.thelancet....
2) www.escardio.o...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
WhatsApp number - 0771902277
කාමරන්කා කන්න එපා කියන එක විද්‍යාත්මක නැහැ- • කාමරන්කා කන්න එපා කියන...
පරිගණක අධිකභාවිතයෙන් හානිවන ළමුන්ගේ ඇස් පෙනීම.- • පරිගණක අධිකභාවිතයෙන් හ...
කොච්චර හොඳ කෑමක් වුනත් වැඩක් නැහැ මේ වෙලාවට කෑවේ නැත්නම්. • කොච්චර හොඳ කෑමක් වුනත්...
ඕනෑම වයසකදී පුහුණු වියයුතු "ස්වයංවින්දන" ක්‍රම 5 ක්- • ඕනෑම වයසකදී පුහුණු විය...
වසවිස ගැන නොතකා ආහාරයට ගන්න. - • වසවිස ගැන නොතකා ආහාරයට...
ඇස නසන ඩිජිටල් තිරය. - • ඇස නසන ඩිජිටල් තිරය. |...
ග්ලූකෝමා වල භයානාක බව දන්නාවද? - • ග්ලූකෝමා වල භයානාක බව ...
වෛරසයකට වඩා භයානාක උවදුර. - | • වෛරසයකට වඩා භයානාක උවද...
සියලුම වීඩියෝ. | All the Videos. - • සියලුම වීඩියෝ. | All t...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thank you!
FOODbodyMIND.
#foodbodymind #ketodiet #weightloss

[@nilminiperera5632]

ඔබතුමා සඳහන් කළ කරුණු ගොඩක් වටිනවා පැහැදිලි කිරීම ඉතා උසස් මට්ටමේ තිබෙන නිසා ඕනෑම මට්ටමේ කෙනෙකුට තේරුම් ගැනීම පහසුයි ඔබතුමාට දීර්ඝ ausha pathanava God bless you

[@chulanidilruk]

Hariyete hari

[@maliniitaly8860]

ස්තුතියි ඔබතුමාට දොස්තර මහත්තයො පුලුවන් නමි ස්නායු රෝග සමිබන්ධ හැදින්විමක් කරන්න පුලුවන් ද කොහොමද ස්නායු රෝග හැදෙන්නේ ඒකට ගන්න ආහාර රටාවක් තියෙනවද මොනවද ඒ ආහාර මෙම ස්නායු රොගයෙන් ඉක්මනට මිය යනවද කරැනාකර පහදා දෙන්න විඩියෝ එකක් දානව නමි ඔබතුමාට ගොඩක් පින් දිර්ඝායුස ලැබේවා 🙏🙏🙏

[@cyberweapontime4067]

මම හිතන්නේ කිටෝ පාවිච්චි කරන්නේ වැරදියට...
Kito හැමදාම පාවිච්චි කළොත් නම් හොඳ නෑ, තමන්ගේ ටාගට් එකට ගියාට පස්සේ 16:8 intermittent fasting ඩයට් එක්කට මාරු වෙන්න ඕන, එතකොට තමා effective වෙන්නේ...

[@pathmagamage1374]

ආයුබෝවේවා වටිනා දැනුවත් කිරීමක් අපගේ ප්‍රනාමය චිරන් ජයතු 🙏✌

[@nethu05]

බොහොම වැදගත් ....ස්තූතියි

[@seanperera4867]

ආතරයිටිස් කාටිලේජ ගෙවුනු අයට හොද කෑම හා බෙහෙත් මොනවාද කියලා වීඩියෝ එකක් දාන්න පුලුවන්ද මහත්තයා 🙏🙏

[@ushaniweerasingha2026]

ස්තුතියි

[@raniari6013]

Bohoma sthuthi obathumata

[@harischandrahemakumara]

සම්පූර්ණ ඇත්ත

[@imanthatraders7641]

Explanation not enough 😅
This good for who doesn’t know how to do keto

[@preethiperera4641]

We need to do healthy keto diet. Including lots of veggies

[@nalakabandara4333]

Doctor. Puluwanm epilespy gena podi ayata Helena eka gena vedio ekak karana

[@trevortyler901]

Whole food plant based foods are the best for a human.

[@franklynmanuel]

If you are having a well balanced body keto is not necessary at all but anyone who is abese or overweight can slowly go into Keto . The only reason why Keto is bad is not most of the people not sustainable due to not able to keep and maintain the diet on a constant basis. Maintaining the keto diet while taking the required nutrients will yield good benefits. Only limited studies have shown it's bad but those studies are very limited.

[@mylangepathmanee6087]

රැල්ලට මෙම ආහාර වැළඳ ගන්නා අයට හොඳ දැනුවත් කිරීමක් .

[@r.sachinthahewage4358]

සර් intermittent fasting කොහොමද බලපාන්නෙ කියල පොඩ්ඩක් විස්තර කරන්න

[@wijesinghejennet5571]

ස්තූතියි ඔබට

[@lalaniabayasinghe2910]

බුදුහාමුදුරුවෝ දේශනාකල මද්‍යම ප්‍රතිපදාව තමයි අවසානයේ ඇත්ත ...

[@franklynmanuel]

Kidney stone ethiwenne kidney wala issues thiyenawanam witharai . So kidney issues thiyena kattiya keto follow Karan a Honda ne sir. That's why always we need to consult a doctor before starting a diet.

[@shiromawijekoon1057]

👍👍👍👍 Thanks.

[@නිරෝෂානිරෝෂා-ඡ1ද]

ස්තුතියි සර්

[@chrishantidewapura2324]

Thank you

[@franklynmanuel]

Water weight adu wena eke normal . Ape body eke thiyena glucose use wena Kota ekath ekka thiyene water content ekath adu wenawa.

[@asuntharandeniya6330]

Thanks a lot

[@ashanina7486]

Thanks sir

[@nadeekaharshani8341]

Im recently move to keto diet, so its very useful for me. Thanks sir.

[@u.k.jayantha8518]

thank you sir

[@aridasilwa9860]

Aubohowewa teruwansaranai obage wedasatahan bohoma agekaranawa stutie

[@anniesilva9361]

ඩොක්ට මම ඉන්නෙ ඩුබායි වල..මට කතාකරන්න ඩොක්ටගේ නමිබ එක එවන්න පුලුවන්ද මට මගේ ලෙඩෙ ගැන කියන්න බෙහත් ගෙන්වා ගන්න පුලුවන්ද කියලා දැන ගන්න

[@okandatharuka9915]

මොනවද බන් ඔය කියවන්නේ...එහෙනම් සුද්දෝ සෙරම මැරෙන්න එපැයි...උන් අවු 90 එහා ජිවත් වෙනවා.

[@rukmanahangama7947]

Ammooo 😢

[@slbakka6054]

Doctor ඇස්වල නූල් නූල් පාවෙනවා වගේ පේන්නෙ ඇයි 😶

[@geethafernando8670]

Is that Eye floaters. i have same problem. you can find out google search. Iam from Au🙂

[@slbakka6054]

@@geethafernando8670 දැන් කොච්චර කල් තියෙනවද ඔයාට , බෙහෙත් ගත්තද😢

[@buddikaariyartne7796]

,