බිත්තර කාල බර අඩුකරගමු |Egg diet plan |Dr.DR

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2021
  • මොනව කළත් කෙට්ටු වෙන්නෙ නැති අයට බර අඩු කරගන්න ලේසි ක්‍රමයක්|Dr.DR
    • මොනව කළත් කෙට්ටු වෙන්න...
    මාසෙන් කිලෝ 5 බර අඩුකරන මුංඇට ඩයට් ප්ලෑන් එක|Dr.DR
    • මාසෙන් කිලෝ 5 බර අඩුකර...
    intermittent fasting තරැණ පෙනුම සුරකින ලේසියෙන් ඇඟේ බර අඩු කරන ඩයට් ප්ලෑන් එක|Dr.DR
    • intermittent fasting ත...
    Dr DR cooks keto | Keto recipes | ලේසියෙන්ම හදාගන්න පුලුවන් කීටෝ රෙසිපි 5ක්
    • Dr DR cooks keto | Ket...
    හොඳට කන ගමන් බර අඩු කරගන්න| intermittent fasting ගැන දැනගන්න|Doctor DR
    • හොඳට කන ගමන් බර අඩු කර...
    Keto diet plan for weight loss කීටො කාල කෙට්ටු වෙන්න|Doctor DR
    • Keto diet plan for wei...
    සති 2කින් කිලෝ 4 ක් බර අඩුකරගන්න මේ පුරැදු 10 පිළිපදින්න|Doctor DR
    • සති 2කින් කිලෝ 4 ක් බර...
    Facebook
    / cyber-clinic-with-drdr...
    Instagram
    cyberclinic...
    #eggdiet #dietplan #weightloss

КОМЕНТАРІ • 838

  • @emsstv911
    @emsstv911 2 роки тому +22

    ඔබතුමියගේ මගපෙන්වීම ගොඩක් වටිනවා

  • @zaimzaim7095
    @zaimzaim7095 2 роки тому +5

    හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි doctor

  • @nilanthasilva1292
    @nilanthasilva1292 2 роки тому +14

    මේ කරන සත්කාරයට ඔබතුමියට ගොඩක් ස්තූතියි

  • @wilmanfernando8351
    @wilmanfernando8351 2 роки тому +10

    හරිම පැහැදිලිව තේරුම් කරනවා. මම හරිම ආසාවෙන් නරඹන වීඩියෝවක්.

  • @user-uu5jt5ce2m
    @user-uu5jt5ce2m 2 роки тому +3

    ගොඩාක් වටිනවා මැඩම් ස්තුතියි දැනුවත් කළාට තෙරුවන් සරණයි ❤️❤️❤️

  • @rusirudassanayake5437
    @rusirudassanayake5437 2 роки тому +36

    (Knowledge+Skill+Beauty+Costume+Background+music+Facial expressions+Presenting) evrything coordinate together. Perfect vedio.Good work. Keep it up Madam.

  • @malikasrilanka5328
    @malikasrilanka5328 2 роки тому +1

    ඔබතුමියගෙ උපදෙස් හරිම වටිනව බොහොම ස්තුතියි මිස්

  • @biancafernando6162
    @biancafernando6162 2 роки тому +5

    බොහොම ස්තූති doctor dr 🙏 ආදරෙයි ❤️

  • @KD_ASSASSIN
    @KD_ASSASSIN 2 роки тому +185

    අත්දැකීමෙන්ම කියන්නේ මේක හොදම ඩයට් ප්ලෑන් එකක් මාස දෙකක් ඇතුලත කිලෝ 10 අඩු උනා.බය නැතුව මේ ඩයට් එක ෆලෝ කරන්න.

  • @e.r.m.bedirimanna8871
    @e.r.m.bedirimanna8871 2 роки тому +2

    ස්තුතියි ඔබතුමියට බලාපොරොත්තු උන දෙයක් ම අද කියලා දුන්නා

  • @villagelifetravel2023
    @villagelifetravel2023 2 роки тому +12

    බොහොම ස්තූතිය මේ කරන සියලුම දේවල් වලට..ඔබ තුමියගේ සේවයට ❤️❤️❤️

  • @suneethathantrige9867
    @suneethathantrige9867 2 роки тому +13

    මගපෙන්වීම හොඳයි.❤️❤️❤️

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/-TOQDrO1d_g/v-deo.html

  • @evon-ze6nw
    @evon-ze6nw 2 роки тому +8

    ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමියට මමත් දියවැඩියාව තියන කෙනෙක් ඇත්තටම ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ජේසු පිහිටයි ඔබතුමියට

  • @preyanthasajiwani6752
    @preyanthasajiwani6752 2 роки тому +2

    ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්
    මගේ බර සහ බඩ හොදටම හොදා

  • @durgapriyanthi5659
    @durgapriyanthi5659 2 роки тому +11

    ඔබතුමියගේ මගපෙන්විමි අගය
    කරනවා.තෙරැවන් සරණයි .

  • @harshapriyantha6920
    @harshapriyantha6920 2 роки тому +2

    Awesome I will try form tomorrow
    Thank you so much Stay blessed 🤩❤

  • @priyangiwa5203
    @priyangiwa5203 2 роки тому +15

    මාත් හෙට ඉදන් පටන් ගන්නවා බොහොම ඉස්තූතී ඩොක්ට ❤️❤️🙏🙏

  • @nadeekasamanmali4721
    @nadeekasamanmali4721 2 роки тому +2

    ගොඩක් ස්තුති ඔබ තුමියට

  • @sitharaherath4206
    @sitharaherath4206 2 роки тому +3

    Godak watina program ekak doctor .....thank you...😘🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි

  • @janakidinu2369
    @janakidinu2369 2 роки тому +1

    ස්තුතියි ඔබ තුමියට ......

  • @udeeshainduwara
    @udeeshainduwara 2 роки тому +1

    ඉතාමත් වටින වීඩියෝ එකක්....❤️

  • @pramuditharook1128
    @pramuditharook1128 2 роки тому +4

    ගොඩක් ස්තුතියි ...

  • @Englishstorylover8933
    @Englishstorylover8933 2 роки тому +3

    කරලා බලන්නම්. Thank you so much

  • @sashikavidsprasadi3320
    @sashikavidsprasadi3320 7 місяців тому

    ගොඩක් වැදගත් උනා මට නම්. ගොඩක් ස්තුතිය ඩොක්ටර්❤❤

  • @54jayarathnahm
    @54jayarathnahm 2 роки тому +3

    බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමියට.

  • @thilakaliyanage3485
    @thilakaliyanage3485 Рік тому +1

    බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමීයට

  • @janakiehettiarachchi4646
    @janakiehettiarachchi4646 2 роки тому +3

    හරිම වටිනා ඔබතුමියට පින් බුදු සරනයි

  • @wilsonbotejue7557
    @wilsonbotejue7557 2 роки тому +2

    Hi Doctor,Can you please do a programme about kidney disease.
    Symptoms,type of food to eat, medicine etc.
    Thank you so much
    Budu Saranai

  • @rupikawasala7994
    @rupikawasala7994 2 роки тому +3

    තෙරුවන් සරණයි doctor
    බොහෝ වටිනා vediyo ව...

  • @januyayan2578
    @januyayan2578 2 роки тому +26

    බොහොම ස්තූතියි 💖

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/5X4BVg4jNOo/v-deo.html

  • @malanihemachandra8073
    @malanihemachandra8073 11 місяців тому

    Very great advice plan .thank you very much Dr..❤🙏🙏

  • @arundathishalika7344
    @arundathishalika7344 2 роки тому +20

    උදෑසනට උණු වතුර වීදුරුවක් බොන එක හොදයිද ඩොක්ටර්..

  • @nuwanvithanage8872
    @nuwanvithanage8872 2 роки тому +8

    බෝහෝම හොද දේවල් අවශ්‍යය අයට ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමියට බුදු සරණයි.

  • @malikulawardana3463
    @malikulawardana3463 9 місяців тому

    හොද දැනුවත් කිරිමක් .🙏🙏🙏

  • @joycesahabandu5419
    @joycesahabandu5419 2 роки тому

    Wow! So interesting Dr. Thank you so much.

  • @janpeiris1376
    @janpeiris1376 2 роки тому +6

    Madam Dr Am eating 6 Eggs a week, age barriers? නියමයි මචං එල කිරි WELL DONE BRILLIANT FANTASTIC EXCELLENT EXPOSURE

  • @ravisellahewa9937
    @ravisellahewa9937 2 роки тому +3

    Dr. If drink raw egg what would be the results ? Thanks and good luck

  • @user-vf7xi8ek8r
    @user-vf7xi8ek8r 2 роки тому +4

    ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමියට 👍

  • @krishanthaprasanna4112
    @krishanthaprasanna4112 2 роки тому +2

    ගොඩක් පින් ඩොක්ටර්🙏🙏

  • @channapremadasa9308
    @channapremadasa9308 2 роки тому +21

    I'm really interested in these highly valuable topics you have been choosing for discussions. Also I wanna appreciate your decent costumes you have been choosing for the program.

  • @madubasnayaka7205
    @madubasnayaka7205 9 місяців тому

    අම්මා kenek වෙන්න ඉන්න කෙනෙකුට සහ කිරි දෙන මවකට diet plan එකක vedio එකක් දාන්න doctor...

  • @myrugpsl1244
    @myrugpsl1244 2 роки тому +1

    ගොඩාක් වටිනවා. අහාර ගත්තාට මෙවා තමා දැන ගන්න ඔන.ඔබ තුමියගෙ වැඩසටහන් කොයි වෙලෙද එන්නෙ කියා මම බලාන් ඉන්නෙ.මන් ඉල්ලපු වැඩසටහන කවද්ද කරන්නෙ.ස්තුතිය 🙏 🙏 .

  • @isonx8691
    @isonx8691 2 роки тому +1

    බොහොම ස්තුතියි doctor

  • @vindhyaliyanage
    @vindhyaliyanage 2 роки тому +3

    Dr. Please do a video regarding the oats meals. And how will oats help to reduce weight.

  • @kularathnesl
    @kularathnesl 2 роки тому +1

    From 10 .00 am to 6.00 p.m too long...we need something in between.( After every 4 hours) some fruits . Better results and safe sounds for long time.

  • @dilanivikramasingh275
    @dilanivikramasingh275 2 роки тому +1

    ස්තුතියි ඔබ තුමියට.. බුදුසරණයි ..

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/EdQXwT-EYdo/v-deo.html

  • @kesavankumara8252
    @kesavankumara8252 2 роки тому +5

    DR. MADAM, ඔබගේ සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත්ය. මෙතෙක් තිබූ වැරදි මති මතාන්තරද ඉවත් විය. මේ සියල්ලට ඔබ‍ට කෘත පූර්ව ස්තුතිය පුද කරමි. මෙසේ EGG DIET PLANAKATA යන කෙනෙකු කුමන AGE RANGE එකක පිහිටිය යුතුද සහ බර කීයක් වෙන තුරු අඩු කැරගත යුතුද යන්න ඒ, ඒ, වයස් වලට අනුව කියා දෙතොත් වඩාත් සුදුසු බව දන්වනු කැමතිමි.

  • @rathnaranathunga1838
    @rathnaranathunga1838 2 роки тому +4

    Very important lesson.God blessed you Doctor.

  • @anurasenarathna2259
    @anurasenarathna2259 2 роки тому +17

    බොහොම ස්තුතියි doctor 🙏🙏

  • @hirubagya4115
    @hirubagya4115 Рік тому

    ස්තූතියි ඩොක්ටර් 🧡

  • @rupamalawanage4550
    @rupamalawanage4550 2 роки тому +12

    බොහෝම ස්තූතියි මිස්

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/-TOQDrO1d_g/v-deo.html

  • @nimanthiweronika6824
    @nimanthiweronika6824 2 роки тому +2

    බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට 👍🌹

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/-TOQDrO1d_g/v-deo.html

  • @somakasthuri6956
    @somakasthuri6956 2 роки тому +8

    බොහොම හොද පැහැදිලි කිරීමක් ...
    මැඩම් 🍉 කොමඩ වල සීනි ගතියක් නැතිද ...
    සිනි ලෙඩෙක් කෑවට අව්ලක් නැතිද ..
    🙏🌹❤️

  • @sonu-ym9br
    @sonu-ym9br 2 роки тому +3

    ඔය ක්‍රමය හරි සාර්ථකයි , ගොඩාක් ආදරෙයි 💖💖💖

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/-TOQDrO1d_g/v-deo.html

  • @manolivera4813
    @manolivera4813 2 роки тому +23

    වටින වැඩසටහනක් ඩොක්ටර්... ❤❤

  • @Luvvaa
    @Luvvaa 2 роки тому +7

    බොහොම ස්තූතිය ඔබ තුමියට 🙏❤️

  • @nirangidilrukshi2563
    @nirangidilrukshi2563 2 роки тому +1

    Godak ස්තුති doctor ❤️ godak watina wedasatahanak🙏

  • @ashagunasekera2734
    @ashagunasekera2734 11 місяців тому

    Thank you very much doctor for introducing egg diet plan. ❤

  • @sarojikajayamini227
    @sarojikajayamini227 10 місяців тому

    ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි තෙරැවන්සරණයි

  • @sasankasamarasinghe4039
    @sasankasamarasinghe4039 2 роки тому +1

    Wedagath karunu bohomayak danagaththa. Watina video ekak. Dr.obata sthuthiy. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sisirajayasuriyak11
    @sisirajayasuriyak11 2 роки тому +1

    ස්තුතියි ඩොක්ටර්.

  • @nadeshalakmali9699
    @nadeshalakmali9699 2 роки тому

    බොහෝම ස්තුති....
    ගොඩක් හොද video ekak..

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/5X4BVg4jNOo/v-deo.html

  • @user-di5fl9ri6y
    @user-di5fl9ri6y 5 місяців тому

    ස්තුතියි ඔබතුමියට ..

  • @dinurajapaksha702
    @dinurajapaksha702 2 роки тому +25

    බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍ය තුමිය 🙏 ඔබගේ වැඩසටහන් ඉතාම වටිනවා❤️

  • @onlinesrilankansecondlanguage
    @onlinesrilankansecondlanguage 2 роки тому +1

    හරිම පැහැදිලියි

  • @hansanibhagya7198
    @hansanibhagya7198 2 роки тому +31

    This egg diet plan is a successful diet plan. I followed it only two months with regular exercises and it helped me to reduce 13kgs. Effective; easy to follow and maintain.

  • @user-vc3zz8jy8t
    @user-vc3zz8jy8t 2 роки тому +3

    තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට 🙏🙏🙏🙏❤️❤️

  • @chamiladilrukshi8164
    @chamiladilrukshi8164 2 роки тому +6

    ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏

  • @selliahanandaraj9164
    @selliahanandaraj9164 Рік тому

    This is very important for those who are too fat.Thanks doctor. DR.

  • @Dhahamtv
    @Dhahamtv 2 роки тому +15

    තෙරුවන් සරණයි ¡ Dhaham tv පොඩි හාමුදුරුවෝ

  • @manjulasenavirathne810
    @manjulasenavirathne810 Рік тому

    ස්තුති ඩොක්ටර් 🙏🙏මගෙ අත බාහුව අඩු කරගන්න විදියක් කියන්න 🙏🙏🙏

  • @nilanthaperera3439
    @nilanthaperera3439 2 роки тому +5

    Thanks Doctor. God bless you!

  • @ranjanijayasekara2809
    @ranjanijayasekara2809 2 роки тому +1

    Denuma.. lassana...hema peththakinma sampoorna kanthawak ....❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

  • @dumindarukshan9108
    @dumindarukshan9108 2 роки тому +10

    ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/-TOQDrO1d_g/v-deo.html

  • @malaniamaratunga9672
    @malaniamaratunga9672 2 роки тому

    බොහොම ස්තුති වෛද්‍යතුමියණි

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/EdQXwT-EYdo/v-deo.html

  • @tharindulasantha3096
    @tharindulasantha3096 2 роки тому +18

    ඩොක්ටත් ලස්සනයි වීඩියෝ එකත් හොඳයි 😁

  • @madushanigayathri1623
    @madushanigayathri1623 2 роки тому +1

    Thank you so much ❤❤dr.Dr

  • @shereenfernando2736
    @shereenfernando2736 2 роки тому

    Thank you.. Apawa denuwath kalata 🌹🌹

  • @krishanmax1884
    @krishanmax1884 2 роки тому +1

    අපිට හිතකර අහිතකර ආහාර ගැන video එකක් දාන්න පුලුවන්ද මිස්

  • @karunarathnarajapakse3513
    @karunarathnarajapakse3513 2 роки тому +2

    Can you explain suitable exercises for heart patients

  • @virajpathirana8682
    @virajpathirana8682 2 роки тому +1

    Thanks Dr.god bless u. Mama chithra pathirana.

  • @jeshanisheranga5207
    @jeshanisheranga5207 2 роки тому +3

    Thank you so much 💐

  • @athifjansz2022
    @athifjansz2022 2 роки тому +2

    Thank you doctor....hoda pahadilikirimak🙏

  • @ravindradharmapriya7739
    @ravindradharmapriya7739 2 роки тому +6

    It is a great lesson.
    Thanks you

  • @uthpalarathnayaka6908
    @uthpalarathnayaka6908 2 роки тому +3

    Thank you soooo much doctor 🙏

  • @virajduminda8564
    @virajduminda8564 2 роки тому

    Godak wedagath deyak godak watinawa..thanz 🙏 doctor

  • @nishanthiwasana9102
    @nishanthiwasana9102 Рік тому

    ඔබ තුමියගෙන් දැනගන්න දෙයක් තියනවා ඇඟ ඇතුලෙන් ආත් වල පොඩි පොඩි ගෙඩි තියෙනවා ඒවාට කියන්නේ කොලොස්ට්‍රෝල් ගෙඩි කියලා එයට මොකද කරන්නේ❤❤❤❤❤❤

  • @user-et6dl2fg9g
    @user-et6dl2fg9g 2 роки тому

    සුබ දවසක් ඩොක්ටර්... උදෑසනම දැක්කෙ ඔබ තුමිය හරිම සුන්දරයි... බුදු සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/-TOQDrO1d_g/v-deo.html

  • @wijayanthgunawrdhana7372
    @wijayanthgunawrdhana7372 2 роки тому

    Nodanna godak de dana gaththa thanks doctor aththatama watinwa ..

  • @dhammikaamarasinghe3821
    @dhammikaamarasinghe3821 2 роки тому +2

    👍❤️💐
    Thank you Madam

  • @shamilahameed4164
    @shamilahameed4164 2 роки тому +2

    බොහොමස්තුතියි

    • @slshiny.7810
      @slshiny.7810 2 роки тому

      ua-cam.com/video/EdQXwT-EYdo/v-deo.html

  • @MallikaRajapaksha-bk7xw
    @MallikaRajapaksha-bk7xw 7 місяців тому

    ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමියට ඇපල් දොඩමි ගත්තට කමක් නැද්ද

  • @sosa6143
    @sosa6143 2 роки тому +13

    බර අඩු කරන්න සාර්ථකම ක්‍රමය තමා බිත්තර

  • @tereseemmanuel1675
    @tereseemmanuel1675 2 роки тому

    Thank you for acknowledging

  • @indikarajapaksha5393
    @indikarajapaksha5393 2 роки тому +6

    බොහොම ස්තුතියි මැඩම්

  • @susanthasandamali3563
    @susanthasandamali3563 7 місяців тому

    I like your all programs Dr.this is great one

  • @priyangidoolwela2368
    @priyangidoolwela2368 2 роки тому

    සුභ දවසක් වේවා Dr. පැපොල් කන්න පුළුවන් ද

  • @rohinipiyangika881
    @rohinipiyangika881 2 роки тому +2

    Doctor bohoma ස්තුතිය .apita godak watinawa video eka .

  • @sriyanimallikawalawedurage6917
    @sriyanimallikawalawedurage6917 2 роки тому

    Budu saranai docter oyage paule hemotama thank you apita denuma laba denavata

  • @shalikarathnayake2764
    @shalikarathnayake2764 2 роки тому +2

    Thank you doctor. Have a good day.