ඔබට රහසක් වූ ලෝකයේ අවුරුදු සියය ඉක්මවූ අය කාපු කෑම.

නුතන ලෝකයට කෑමට ගත යුත්තේ කුමක්දැයි හරිහැටි වැටහීමක් නැතිවිට ,ලෝකයේ සිටින වයස අවුරුදු සියය ඉක්මවා ජීවත්වූ විවිධ ජාතිකයින් සහ ඔවුන් ගත් ආහාර ගැන සරළ විස්තරයකි.
When the modern world does not have a proper understanding of what to eat, it is a simple description of the nations that have lived in the world for over a hundred years and the food they ate.
දෘෂ්ඨි සායනික සේවය - www.facebook.c...
WhatsApp No. - 0771902277
All the videos - • පරිගණක අධිකභාවිතයෙන් හ...
Thank You!
FOODbodyMIND
#foodbodymind #longlife #health

[@kantijm6911]

ගොඩාක් හොද විඩියෝ එකක්❤❤❤❤❤❤

[@merlyabegunawardene8298]

මගේ ආත්තම්මලා වැඩි දෙනෙක් අවුරුදු 100ට වැඩි ය ජීවත් වුනා එයාල තුන් වේලම ආහාරයට ගත්තෙ කැකුලු හාල් බත්. උදේ ට ගත්තෙ කිරිහොදිය් බතුය්. දවල්ට බත් එලවලු සමග මුදවකිරි ආහරයට ගත්ත. මාලු ,කරවල ආහාරයට ගත්තෙ ඉතාම කලාතුරකින් .කොලකැද නිතරම බිව්ව.

[@isinduedirisinghe9331]

කෑම ගැන ඒගොල්ලන්ගෙන් ඉගෙනගන්න.

[@merlyabegunawardene8298]

මගේ එක ආච්චි කෙනෙක් ගෙ අවුරුදු 90වෙදිත් කොන්ඩෙ සුදුවෙලා තිබුනෙ නැහැ.doctor කෙනෙකුත් පුදුම උනාලු කොන්ඩෙ දැකල.ආච්චි කවදාවත් ෂැම්පු ගාල නැහැ.පොල් තෙල් විතරයි ඔලුවෙ ගාල තියෙන්නෙ .ගෙද්‍රර හිදින තෙල් .

[@samithmadushan450]

වාසනාවන්ත ආච්චිලා❤️❤️❤️

[@SamanKumara-h8p]

අපිට ඉන්නෙ බටකොල ආච්චිල 😂

[@rajitharangana4876]

ස්තූතිය්

[@samaranjaniekelaniya9777]

මගෙ පියා අදත් නිරොගිව 102 ගත කරමීන්.

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you so much.❤🙏

[@KumariSundara-ii2vl]

Theñks doctor

[@gaminiwijayarathna9990]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් අප දැනවත් කරනවාට . ස්තුතියි.

[@nayananandani1715]

ඔබ තුමාට බොහොම පින් 🙏🙏🌹🌹

[@semasingherani705]

බොහොම ස්තූති ඔබට තෙරුවන් සරණයි දීර්ගායුෂ ලැබේවා 🙏

[@rukmanimalkanthi2543]

doctor ගෙ වීඩියෝ ගොඩක් වටිනවා.චැනල් එකත් subscribe කරා.doctor ට ගොඩක් පින්.🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@sriyanlanka4941]

සිංහල භාෂාවට මුල් තැන දෙනවා නම්, මෙය ඉතාම වටිනා වැඩසටහනක්. අනවශ්‍ය ලෙස ඉංග්‍රීසි වචන පාවිච්චි කිරීම නිසා වැඩසටහනෙහි වටිනාකම පහත වැටෙනවා !
ඇයි දෙයියනේ සිංහලෙන් ස්වීට් පටේටෝ කියන්නේ ... ?😮

[@vishwanan4254]

මොඩ කත

[@thamarathamara7618]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට ..දීර්ගායුස බොහෝවේවා 🙏🙏🙏🙏

[@ranjinieillukkumbura9471]

Thanks for the information

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@senakedharmasena7949]

මේ සමීක්ෂණයේ ඉතා පළමු තැනට එන්න ඕනේ ඉන්දියාව..! හිමාල කඳු ආශිතව, අවුරුදු 500/1000 පසුකර ජීවත්වන සෘෂිවරු තවම ඉන්නවා.. !!
එයට හේතුව හොයාගන්න බටහිර මොළකාරයන් ඉගෙන ගත්තා මදි .. !!! 🤣

[@upalibulathsinhala9409]

පච කෙලින් ඩ එ පා ban

[@senakedharmasena7949]

@@upalibulathsinhala9409
උඹ එහෙනම් ඇත්ත කියහන්.. ! 🤣
තමන් දන්න, ඉගනගත්ත පරාසයට පිට තිබෙන දේවල් බොරුවක්, පචයක් වගේ දැනෙන්නේ නොදන්නාකම නිසයි..!!

[@Earth-360]

My grandfather is 105. Drinks everyday and smokes as well

[@FOODbodyMIND]

I love that

[@nishanthalakpriya7922]

Marvellous Grand father

[@thimmirasathsarabro9401]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@thimmirasathsarabro9401]

ඒ වගේම පින්

[@kumaralk9635]

you told important things,thank you doctor!all the bless!!!

[@FOODbodyMIND]

Most welcome!

[@පිටරටවිස්තරමෙඋවා]

ඔබට මගහැරුනු කරනක් තියෙනවා ලංකාවේ රජයේ හෝ ප්‍රයිවට් විස්‍රාම ගියපු අය ගෙදර විවේකීව ඉන්න කැමති නමුත් ඔවුන් ටික කාලෙකින් ජීවිතෙන් සමු ගන්නවා .ඒත් මම ඉන්නේ කොරියාවේ මම වැඩ කලා නැවු සමාගමක එකේ ඉන්නවා 3000 විතර පිරිසක් ඔක්කොම අවුරුදු 60-- 80 අතර පිරිමි ගෑනු මමත් තව පොඩි ප්‍රමානයක් විතරයි අඩු වයස ඔවුන් අපිට වඩා කඩිසරයි මට හිතුනා මොවුන් තවත් අවුරු 30 වත් කිසි ලෙඩක් නැතුව ජීවත් වෙයි කියලා කොරියෝ මැරෙනකල් වැඩ කරනවා ඔවුන්ගේ ආයුශ අපේ රටත් එක්ක බලද්දී අපි වගේ දෙගුනයක් විතර ඔවුන් රෑට කන්නේ හවස 5 ට අයේ කන්නෑ කන්නෙත් සමබර ආහාර වෙලක් සුප් එකකුත් එක්ක

[@FOODbodyMIND]

බොහොම ස්තුතියි. ඔබගේ කරුණු සමග වෙනත් Video එකක් කරන්නම්.

[@wijesinghejennet5571]

ස්තුතියි doctor

[@nesilweerasinghe4790]

Good Doha Qatar sri lanka

[@krishanthakumara1531]

ස්තුතියි ඩොක්ට ❤❤❤

[@raniari6013]

Godak watinawa bohoma pin obathumata harima Asawen obathumage video balanne godak dewal denagannawa Thank you Doctor

[@malinifernando5175]

You are correct doctor thanks

[@rukmanimalkanthi2543]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ට ❤️

[@thanushkamanju]

👍good advice

[@dilaniperera3840]

Godak adarsamath video ekakk obatumata stutit,,🙏

[@suseemashiranthi9901]

Thank you for your advices

[@gawriy9289]

ගොඩක් පින් ඝර්

[@TharinduNilanka-r9z]

ඉංග්‍රීසීන් වචන

[@nishanthakumara6267]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි ගොඩක් පින් ❤️❤️🙏

[@geekiyanagepremadasa4850]

thank you for y generousity and peer explain about Bio

[@niroshanipandukabaya3537]

ගොඩක් වැදගත් සාකච්චාවක් ,අවසානෙ ගොඩක් හොදයි,තෙරුවන් සරනයි වයිද්‍යතුමනි ,

[@ashikaganga3533]

Thanks

[@ratnagunasekara990]

😮අපේ රටේ තිබෙන කොල වර්ග උපරිම පෝෂක අඩංගුයි නේද?

[@sasanthass7989]

Mage achchita 94i🌷🌷thamath hodata gedara weda karanawa🌷🌷inne gamaka🌷🌷🇱🇰🇯🇵

[@samudrikanilmini2634]

Mama inne cyprus mehe godak wayasa kattiya innawa apita wada hondata mege gedara seeyata 94 hondata es penawa eye glass use karanne ne thaniyen serama karanne kema kanne Thorala berala oba thama kiyapu katawath 100% sathyai

[@antonthamel2272]

These mindblowing ideas may keep us healthy tomorrow.

[@sandiyakumari1558]

Good

[@samantatha8963]

Thank you sir

[@sriyanganipushpalatha1136]

kiri kadala kiri rice eke kadala wenuwata cowpi dala hadhuwa .harima rasayi.pani kamaranka abul kamaranka warga dhekama ape gedhra thiyenwa.kamaranka gediye dharaya iwath karala kanna kiyala samaharu kiyanawa.api kanneth ehemayi .ekata hethuwanam dhanne naha.thank you sir.

[@ashanina7486]

Sir kasippu natheey kaloth good

[@TharinduNilanka-r9z]

සිංහලයන් කියන්න 🙂

[@rimdeen5416]

thank you

[@dhamayanthidharmarathna7380]

Budusaranai oba thumata

[@sujeewaranasingha1784]

Wadiyen onne nea aueudu 60 nirogiwa inna thibenawanqm hodatama athie

[@thusithabandara8024]

Superb

[@nuwansameeranuwansameera6491]

Wada karanawa nm.uparima ayukalayak inna puluwa

[@rushantharenuka8051]

බුදු සරණයි !!!

[@randorirandeerkapoor4642]

ප්‍රාණයාම ###

[@sudarmamapitigama3122]

👍🌹👍🌹👍👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹💖🙏

[@gawriy9289]

ඝිංහල වචන කිවනමි අ,ෙයි ඝර්

[@lakshmifernando2791]

Oba thumaata pin sidu wewaa

[@bandaranayakegayathri6138]

මොකටද වැඩි ආයුශ ...නිරෝගීමත් නම් අවුරුදු 60 හොදට ම ඇති

[@rohanpradipwikasingha268]

රටට සේවයක් නොකරන්න හිතන අයටනම් 60 ඇති...

[@anuradharavihari7620]

😂😂😂😂

[@ivakavidulifransz6671]

😂

[@bandaranayakegayathri6138]

@@rohanpradipwikasingha268 දැන් ඔය සේවය කරන්නේ නාකි සීයලා ටික .😅
නිදි කිරකිර ..

[@chathurangawanniarachchi922]

මාංස ආහාර කැම ශරිරයට අහිතකරද

[@rohanpradipwikasingha268]

අහිත කර නෑ...ඒත් ගානට

[@akashakash-m4z]

රතු මස් හොද නැත්තෙ.

[@rathnawaliperera6049]

Vadagath vatina vadasatahanak

[@KumariSundara-ii2vl]

Math asai wadi avsa labanna.

[@geethagovinna9981]

Thank you very much Doctor.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mahindaliyanaarachchige]

Thanks 🙏

[@udeshikasadruwani814]

Gdk pin obathumanta bs

[@dinushasamarasekara9308]

♥️

[@rukmanimalkanthi2543]

❤️☺️

[@mdamin0003]

🙏🙏🙏

[@nemithain4706]

Eka wedagath

[@geethadebritto4251]

👌👌👌🙏

[@dineshahangama8324]

Kithul ra ahara margayata hodaei neda

[@thinadeenimdara2439]

Earphones/Headphones පාවිච්චි කිරීම ගැනත් video එකක් කරන්න පුළුවන් ද doctor?

[@CloudykArtist]

Ape achchila ge kama rtawa pmnk newi dr daruwo hdnnth one e widiytai. Ipdila masa 6 k ynkl wathura denn epa kiyn prodawata mm wiruddi. Mm government dispenser kenek widiyt aurudu 20 k sewakalya thulm mawetht en rogeen danuwth kle e akarytai. Mge gedr lunuwila eramudu pawa wawla thiyenwa. Obathuma wage hithn aya RD la PD la wenwa nm hri ikmnta lankawa rogeengen thora rtk bwt pthkrnn puluwn.

[@theynuwaragunawathi855]

Dr,,thenkyou so much good job🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️🌟🌟🌟🌟🌟🌺

[@UKJayantha-kp8ww]

Oba thuma ge me kapakireema itha anargai.oba thuma me rate pradana Media walata hasuwenawa dakala nathi era loku aduwak .habai obathumata kawada hari videsa sammanayak labunoth ganna yanna epa .mokada obathumage sewaya hamotama watinawa.

[@sandalisrinishshanka3518]

❤❤❤❤

[@mdamin0003]

👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@deepakalyani-x7v]

හැම වචනයක්ම සිංහලෙන් කියන්න මෙිව බලන්නෙ පොඩි මිනිස්දසු

[@susanthakoswatta9898]

ADARE HITHE NA MHATEK MARGA PALA LABA ME SASARA DUKEN MIDENNA TERUWAN SARANAI 95%K ROGA MANASIN HADENNE 5%ROGA KAYIKAWA MINESUN SATHUTIN AHARA NOGANNA NISA VARGA KIREMA NISE VIYAYAM VALA NOYEDEEMA ME GANA OBATHU MA YAMAK KIYANNA MATA WAYASA63 K VENAWA KISEMA ROGAYAK NA MAMA ADA GEVATH VENA ADA MARANA KENEK MATA EKAMA BALA BOROTHTHUWA ME BAWAYE GIVITHA AWABODA YEN NISARANA WA SITEMA

[@Mallika-ux7xp]

🤟🤟🤟

[@anulawijewardena242]

හරිම වටිනව ,වෙෙද්‍ය තුමනි!

[@theajweerasinghe4902]

Sthuthi

[@chamindakrishantha2639]

වැදගත් දේවල් කියනකො

[@thilakaastro5861]

ඉංග්‍රිසි වචන භාවිතා කරණවා වැඩියි.

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@thiranthirupasinghe6048]

🙏🙏🙏