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凄く気持ち良かったです！肩甲骨に効きました！！
コメント嬉しいです！！ありがとうございます😊
いつもしてます。これからもよろしくおねがいします。
ありがとうございます😌✨
何日間で柔らかくなるのですか。😊
どうもありがとうございます。続けたいと思います。😊
ありがとうございます😊
からだがかたいのですごくいたかったです。
めちゃくちゃ気持ちよかったです😭✨仕事柄片方の肩甲骨がバッキバキなのでこれ続けてみます！次の動作にうつるとき、ゆっくり移動してくれるので見ながらやるのにすごくやりやすいです！ありがとうございます！
ありがとうございます😊✨
始業前の時間に見させていただいています^ ^短時間の動きですごく身体がリセットされた気分になれます。気持ち良くて、始業前のルーティンになってます^ ^
嬉しいです✨ありがとうございます😊
朝起きたらガチガチで痛かったのでこれやったらめちゃくちゃ楽になりました！ありがとうございます！忙しい朝でも簡単に出来ていいですね！
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
短くてわかりやすい動画ですごくいい😊これなら毎日つづけられる
右側の肩甲骨に痛みを感じ、ここ2日この運動を朝昼晩3回行いました😮ほんとに驚くほど痛みがなくなりました！首を回した時に感じていた右側の首から肩・肩甲骨の違和感もほぼ無くなりました🎉今後も続けたいと思います。
嬉しい感想ありがとうございます😊✨これからも宜しくお願いします🤲🏻
毎日の日課にします。動画が解りやすくてとてもよいです✨チャンネル登録します～👍️🤗
肩甲骨に１番効くしやりやすい。
左腕は問題ないのに利き手の右腕だけ背中で握手出来なくてこの動画にたどり着きました。毎日試してみたいと思います。
毎日やったら、本当に肩甲骨が、でた🎉🎉🎉🎉🎉😊
一日中事務仕事で肩周りが日々キツイ。続けると効果ありそう👍
たった4分なのに体がポカポカしました。
質問です！このストレッチは1日何回、どの時間帯にやるのがいいのですか？
ありがとうございます😊肩甲骨かなり硬いのであれば、朝と夜寝る前がおすすめです☝🏻少しずつほぐれてきたら、朝起きた時か夜寝る前のどちらかにやってみましょう💪🏻
救われましたっ😂
二番目のストレッチをすると手が痺れます。原因は何ですか？
神経が関与していると思いますが、無理なく痺れない位置や範囲で実施下さい😌✨
固すぎて2つ目の種目が出来ませんでした笑肘を掴めない😭
少しずつチャレンジしてみて下さい😊✨
正座ができないので、椅子でやりました
5/1(水)・◎
簡単に気持ち良くできました❤すっきりします！ありがとうございました
凄く気持ち良かったです！肩甲骨に効きました！！
コメント嬉しいです！！ありがとうございます😊
いつもしてます。これからもよろしくおねがいします。
ありがとうございます😌✨
何日間で柔らかくなるのですか。😊
どうもありがとうございます。続けたいと思います。😊
ありがとうございます😊
からだがかたいのですごくいたかったです。
めちゃくちゃ気持ちよかったです😭✨
仕事柄片方の肩甲骨がバッキバキなのでこれ続けてみます！
次の動作にうつるとき、ゆっくり移動してくれるので見ながらやるのにすごくやりやすいです！ありがとうございます！
ありがとうございます😊✨
始業前の時間に見させていただいています^ ^
短時間の動きですごく身体がリセットされた気分になれます。
気持ち良くて、始業前のルーティンになってます^ ^
嬉しいです✨ありがとうございます😊
朝起きたらガチガチで痛かったのでこれやったらめちゃくちゃ楽になりました！
ありがとうございます！
忙しい朝でも簡単に出来ていいですね！
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
短くてわかりやすい動画ですごくいい😊これなら毎日つづけられる
ありがとうございます😊✨
右側の肩甲骨に痛みを感じ、ここ2日この運動を朝昼晩3回行いました😮ほんとに驚くほど痛みがなくなりました！首を回した時に感じていた右側の首から肩・肩甲骨の違和感もほぼ無くなりました🎉
今後も続けたいと思います。
嬉しい感想ありがとうございます😊✨これからも宜しくお願いします🤲🏻
毎日の日課にします。動画が
解りやすくてとてもよいです✨
チャンネル登録します～👍️🤗
ありがとうございます😌✨
肩甲骨に１番効くしやりやすい。
ありがとうございます😊✨
左腕は問題ないのに利き手の右腕だけ背中で握手出来なくてこの動画にたどり着きました。毎日試してみたいと思います。
ありがとうございます😊✨
毎日やったら、本当に肩甲骨が、でた🎉🎉🎉🎉🎉😊
ありがとうございます😌✨
一日中事務仕事で肩周りが日々キツイ。続けると効果ありそう👍
ありがとうございます😊✨
たった4分なのに体がポカポカしました。
ありがとうございます😊✨
質問です！
このストレッチは1日何回、どの時間帯にやるのがいいのですか？
ありがとうございます😊
肩甲骨かなり硬いのであれば、朝と夜寝る前がおすすめです☝🏻
少しずつほぐれてきたら、朝起きた時か
夜寝る前のどちらかにやってみましょう💪🏻
救われましたっ😂
ありがとうございます😊
二番目のストレッチをすると手が痺れます。原因は何ですか？
神経が関与していると思いますが、無理なく痺れない位置や範囲で実施下さい😌✨
固すぎて2つ目の種目が出来ませんでした笑肘を掴めない😭
少しずつチャレンジしてみて下さい😊✨
正座ができないので、椅子でやりました
ありがとうございます😊✨
5/1(水)・◎
簡単に気持ち良くできました❤
すっきりします！ありがとうございました
ありがとうございます😊✨