비트의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 / "비트의 미네랄과 비타민: 건강한 식생활의 시작을 위한 열쇠"
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- Опубліковано 8 лип 2024
- 비트는 건강에 매우 유익한 채소로, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등의 다양한 영양 성분을 함유하고 있습니다. 이 영상에서는 비트의 주요 성분과 이점에 대해 자세히 알아보고자 합니다.
🥕 주요성분과 이점:
비트에는 비타민 C와 K, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 면역력 강화, 혈압 조절, 소화를 촉진하고 체지방 감소에 도움을 줍니다.
🥦 식이섬유:
비트는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 포만감을 유지하고 체지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
🍅 항산화제:
비트에 함유된 항산화제는 세포 손상을 줄이고 신체를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 노화를 지연시키고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
#비트 #건강식품 #비타민 #식이섬유 #항산화제 #건강한삶 #영양 #자연의선물 #건강음식 #채소
비트효능 00:00
혈관건강 01:08
암예방 01:43
간건강 02:25
빈혈예방 03:03
면역력강화 03:35
당뇨예방 04:13
피부건강 04:45
장건강 05:26
부작용 06:23
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/d6Uqik49Bho/mqdefault.jpg)
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](/img/tr.png)
![혈관청소부라고 불리는 비트! 이렇게 드세요! [효능,먹는 방법, 부작용]](http://i.ytimg.com/vi/MfDXbwEHILo/mqdefault.jpg)
![65만뷰! 🥦비트요리5가지[5 Delicious Beet Dish]💛비트전, 비트나물, 비트칩,비트 차, 비트피클💛칼밥상#124](/img/n.gif)
1.혈관건강[01:08] / 2.암예방[01:43] / 3.간건강[02:25] / 4.빈혈예방[03:03] / 5.면역력강화[03:35] / 6.당뇨예방[04:13] / 7.피부건강[04:45] / 8.장건강[05:26] / 부작용[06:23]
고혈압 고지혈증
약을 복용한 분는
드셔도 좋을까요
꼭, 답을 주세요
구독자 들이 읽고
있으니 꼭 ❤
답이 없는 이유는
문자를 칠줄 모르는 분
그레도,고맙고
사랑해유 ,😍
감사합니다 좋은정보
좋은 정보 감사합니다
감사 합니다.
잘 들었습니다.^^
감사합니다 좋은정보 계속 부탁 드립니다
정말고맙습니다
잘들었습니다
감사합니다
좋은 정보 감사합니다 존경합니다 👍😊🙏
하루에 얼만큼 먹어야
좋은지는 안 나와 있네요.
세세하게 올려주시면
좋겠어요.
감사합니다~~
감사합니다.
비트에 대해서 정보 감사합니다
도움이되였습니다
자세한 설명 댕큐 !
좋읁ㆍ😊 좋은정보 잘들었습니다.
좋아요
좋아요.감사함니다.
아침 저녁 하루먹었는데 설사를하던데요
좋은 정보 감사
합니다 꼭 시골
텃밭에 심어서 말려
서 물로 끓려먹고
건강 할게요
좋은 정보 부탁
합니다 오늘도
건강챙기고
구독 좋아요,는
하지 말라고 해도
마음에 들면 꾹 꾹
저는 비트를 말린후 덖어서
아침. 공복에 차로 끓여먹고
있는데 아주 색깔이 좋고 고소하고
괜찮더라구여
비트를,먹은 후
배가 살살 아픈데
그럴수도 있습니까
많이 먹지 않고
반찬에 조금씩 먹는데 ❤
간지방에도 좋은건가요?
비트먹을때소금조금넣어야하나요
홍초의 원료
홍초로 담가봣어요
홍초비트?
질산염
혈루개선
암예방 오우 좋네요
류마치스진단받고 비트먹기시작해서 2년 넘었는데 류마치스 말끔히 낫고 몸 컨디션 매우 좋아요ㆍ약한부분 다 나았고 추운날 이가 시린 증세까지도 오늘 영하14도에도전혀 이가 시리지않아 확실한 면역향상이 된걸느꼈답니다ㆍ며칠전 건강검진때도 의사쌤이 관리잘했다고 칭찬했답니다ㆍ저는 살짝쪄서 꾸준히 먹었답니다ㆍ
피를 맑게 해준 비트 덕분인것 같습니다. 축하 드립니다.
그렇게좋은줄몰랐어요 열심히먹었야겠어요
2년째 거의 매일 먹고있는데요. 정말 조아요.
비트먹어서 간을 건강하고 암을 예방해야겠습니다👍❤ 잘보고 갑니다😎
얼마나 먹어야하나요 가루로 하루에 한번씨 먹어요😊
저혈압인데
몇일간 설사를 했어요.
생 비트가 원인이군요.
데쳐도 설사를 할까요?
어차피 저혈압이고 하니
나와는 안맞는군요
고맙습니다~
감사합니다
제가 불편한 신체를 도와주겠네요
꼭 먹겠습니다 ~
얼마나 먹어야하나요 가루로 먹어도 돼낭요 하르에 가루로 한번씨 한번 먹어요
가루로 한번먹어요
비트 차를 사랑한지 오래 됐습니다. 9개월 전부터 냉동했다가 생수에 넣어서 하루 두세잔 마셨는데 말려서 덗어서 우려 먹을 때보다 적혈구 형성이 되는지 근육이 부족했었는데 근육이 3키로 이상 늘었고 체지방이 5키로 줄었답니다. 그래서 몇개월 전부터 지인들에게 비트물 나눠 주는걸 행복으로 여기며 나눌 수 있는한 나누고 있답니다. 출근 하는 날은 음료수
병 큰것으로 병을 구해 두세개 우려가는데 시간 지날 수록 모두 좋아 합니다. 그래서 행복지수 올라가네요. 즐겨 드셔요 성인병이 안 옵니다. 진주에서❤❤❤❤
문의 드립니다, 익힌 비트를 물에 넣어서 마시는 건가요?
@@saleskortech6692 그렇게 먹어 보니 효과가 좋다는 느낌이 없어 지난해 9월부터 잘 우려날 정도로 썰어서 냉동 했다가 생수에 타서 하루에 한잔에서 두잔만 마십니다. 체지방 빠지고 저는 근육이 상겼답니다. 근육이 안생기는 체질이라고 항상 근육이 부족했답니다. 뜨거운 물에는 붉은 빛이 파괴되어 맑은 물이 돼서 생수에 우려 마십니다. 하루에 너무 많이 마셔도 콩팥에 무리가 온다네요. 뭐든 넘치면 부족함만 못하다는 말이 맞는것 같습니다. 기분도 좋아지고 쳬력도 강해짐을 느낍니다. 잘 음용해 보시고 몸의 변화를 인바디 검사에서 확인하세요.
@@user-vn7gf3jl1k 감사합니다,, 저도 잘 만들어 마시도록 하겠습니다,,, ^^
이 답글의 구독자님
말려서 볶아서 가루로 해놓고
생수로 드시는지
정확한 답글 부탁
드려도 될까요
❤
@@user-dq4og7ek9m 생으로 냉동보관해서 깍두기 같은 한조각만 넣어도 금방 붉게 우려 납니다. 건더기도 드셔도 되고 아깝다 말고 버려도 됩니다. 하루 한잔만 드셔도 효과봅니다. 많이 드셔도 안됩니다. 진하지 않아도붉은 빛깔이 예쁘다 싶을 정도면 되고요. 남이 좋다고 해서 다 좋은것 아니고 내 체질에 맞아야 합니다.드셔보고 인바디 검사를 꼭 해 보셔야 내 몸의 변화를 알 수 있답니다. 체중의 변화 만으로는 체지방이 빠졌는지 근육이 생겼는지 알 수 없거든요. 뭐든 넘치게 드시면 부족한것 보다 안 좋다는걸 생각하시며 드셔요. 내 몸 과니사는 내가 되어야 하고 먹고 사는대로 내 몸이 만들어 진다고 생각합니다. 도움 되셨으면 합니다~~^^♡♡♡
말려서 분말해서 먹어니 넘좋아욤 생은 독하구 넘빨개서 좀그랬서요 크
안녕하세요 ~비트을 통째로 말리는건가요 ~조언 좀 부탁드립니다 ~^^
나는 저 혈압이라 아무리 좋다해도 못먹겠네요.
아쉽습니다. 좋다는걸로
다~해당되는대 딱 하나 저 혈 압 ㅠㅠㅠ 좋은정보 감사합니다.
비트는 저혈압과빈혈에
좋습니다.
당근 240그램
샐러리150그램
비트90그램
즙을 내서 드시면
2잔 정도 나옵니다.
엔젤녹즙기로...
두잔...
저도 저혈압에 좋다해서
매일먹고 있어요.
저혈압은 피가 적어서 생기는 것이기에
비트가 빈혈에도
저혈압에도 좋은거예요.
지나가다 안타까워서......
저혈압은 먹으면 안되는거에요?
약간 저혈압이라서요
@@user-nv2ep2ys4r 저혈압에 좋다니까요.
저혈압은 피가 부족해서 생기는것인데 비트가 피를 생성해주는 역할을 한다고 해요.
그래서 여자들 한데 최고라네요.
여자는 한달에 한번 생리를 하니까
피가 부족할수 있기때문에 여자는 꼭 먹어야 되는 비트죠..
고지혈즈에좋은가요
고혈압에도좋은가요
비트를 쩌서 말려
서 차로 먹고
있어요
비트 생으로 드세요. 비트를 잘게 길게 썰어 약간 꾸들하게 말려 냉장고에 넣고 드세요
옥살산이많아요 조심해야되요
그거슨 요로결석의 주범
생겨 먹으면 요로결석 생긴데요
차로 드세요
인간을 살리는 자연계의 붉은색
이제 비트에 나의 코인을 박으러 갑니다... 비ㅡㅡㅡ멘
생으로 먹는게 더좋은가요
아님 쩌서 먹는게 효과가 좋은가요.??
쪄서 먹으면 좋아요
열에 약하다는디요
비타민C는 신맛이 나는데 비트는 신맛이 없어 비타민C는 없는것 같다.
ㄴ
.
저는 비트를 썰어 말리고 덖으고해서 차로 마십니다
저도 그렇게 합니다
구수하고 맛있어요
만병통치약 이네
😂
쑥 가루와.비트가루작은커피수저로한수저씩먹으시면혈압뚝떨어저서정상혈압됨니다.저혈압에신경쓰세요.😅
좋은 정보 감사합니다
쑥가루와 비트가루를
어디에서 구입하는지
알고싶습니다
좋아요
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