Get Slim Back Like K-POP Idols!💛Back Stretch & Workout to Remove Back Fat & Bad Posture!
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- Опубліковано 28 кві 2024
- みなさんこんにちは💛
今日は肩甲骨を動かして、背中がすっきりするストレッチ安藤筋トレ動画になります🔥
是非やってみてね🌿
プロデュースフィットネスウェアはこちらから!
hinafit.base.shop
今後も私の食生活や筋トレについて、UA-camでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫
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Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊
#ストレッチ#ストレッチ動画#全身ストレッチ#背中痩せ#上半身ストレッチ#stretch #肩甲骨はがし #巻き肩改善 #姿勢改善##kpopidol#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ - Навчання та стиль
I'm going to do this for 2 weeks !!
Day 1: It was okay, but my back kinda hurts 😭
Day 2: I couldn't do it sadly since i was busy :(
Day 3: It felt a lot easier!! But my back still hurts a little! But not as much as day 1 🎀✨
Day 4: I actually enjoyed doing it, i also felt a little lighter!
Day 5: IT felt easy!! Idk what to say here now...
Day 6: Same as day 5...
Day 7: I didn't do it :(
Hi
Hi
HELLO
Thank you, your videos are helping a lot with my routine 🤍
Glad to hear that!🥰❤️🔥
今日からいつもの筋トレにこの筋トレを追加‼️
1日目‼️
5月6日 頑張ろー!
Will be doing it for a week to see results!
Fighting✊❤️🔥
I can't stop watching these videos❤❤❤
aaa i love your videos ❤️❤️ they work wonders!
Thanks😍🥰
i’ve been a long time watcher of your videos. could you make a longer foam roller stretching video?
Thank you☺️👍
I love your videos❤❤
Thank you🥰❣️
ありがとうヒナ、必要だったんだ!
良かった!😆
Merci beaucoup grâce à vous j’ai pris une habitude de faire 2 de vos vidéo tout les soirs 😊❤ merci ☺️
Thank you 🥰
Thank you mam ❤
Your welcome😊
I'm going to be on your channel for 24 hours from now😄
I really like this workout❤
Haha thank you~😻
@@Hinafit 🥹❤️
Love this exercise! Always do it for slim back it works if u wanna stretch and get slim back! (Sorry if u dont understand)
You and your exercise is amazing. I think we will exercise in regularly this is healthy. Can you tell me what is your favourite song by the
LE SSERAFIM Please I request you.
Thank you🥰
My current favorite song is “Swan Song” 🎶
@@Hinafit welcome🎉
This feels great right after waking up!! I have terrible posture so my back hurts but this kinda relieved it. Thanks!❤
Great to hear that! Thanks🥰
Hi am from Thailand🐰🌼
Hello! 🙌💛
私はいつも背中と頭を下にして歩いていました。 しかし、あなたのビデオのおかげで、私はより良い方向に変わりました。 どうもありがとうございました❤🔥
良かったです‼︎ありがとう☺️
今から1時間家トレ、20時に終わる、、、😂😂😂
戻ってきた!やるよーやるよー!
お疲れ様です!☺️🔥💪
Check your email @@Hinafit
Cool 🖤🖤✨
Thank you☺️
❤❤❤❤
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❤❤
❤❤❤love u sis thanku 😊 💖😘
Welcome back my Queen 😍🥺miss you so much 🌸 😘 🥺
Hii, sorry couldn’t upload last week😖 Thanks for waiting🥹💛
@@Hinafit it's okay my dear 😘 we love you
can you do ahyeon's 7 min abs workout next please??
I will film this weekend!!👍
This one doesn’t make your waist wider right? u.u
No🙅♀️
5.11
土 日 月 火 水 木 金
✊🏻 ✊🏻 ✊🏻 ✊🏻
Хинафит ты лучшая но можешь, сделать тренировку что бы до лето были ноги худые, хотябы просвет пожалуйста (❤заранее спасибо❤)
Ну я хочу как у тебя или отверстие хотя бы между ног я летом хочу шорты носить на тебе вся моя надежда ()
👍👍
Welcome back my queen 👑👑👑 missing you ❤❤❤❤❤❤
Thanks for waiting~🥹💕
今日は中々思った様に動けなくこんな日もあるのかなと…。
私もそんな日あります!そんな時はゆっくり休んでください☺️
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Thanks!
Karıcım bana net çözümlü bir popo antrenmanı önerirmisin (küçültme😂)
👍👍
@@Hinafitteşekkür ederim ❤
❤❤❤❤
❤
❤️🔥
❤❤❤love u sis thanku 😊 💖😘
Thank you~🥰🥰