Obrigado , gostei muito vai completar 2 anos que sofri fratura no joelho e no tornozelo e os meus movimentos ainda não estão normal após as sessões de fisioterapia . O ortopedista me aconselhou uma academia , com exercicio prescritos pó ele e supervisionado pelo personal , como já sou idosa tive que parar por conta da pandemia , pesquisando encontrei você. Obrigado que Deus abençoe o seu trabalho.
Eu estou aguardando uma serugia no tornozelo, mas cinto que perdi muita mobilidade e não consigo firma o pé direito ao solo,eu posso fazer os exercícios, na verdade vou fazer porque não consigo fica parado e preciso fazer algo professor 👍👍👍👍👍so me diga se isso pode me prejudicar?
Quebrei o tornozelo tive que colocar 3 parafuso e uma astea não coloquei gersso estou me recuperandoem casa .mas tive que cortar dois lados pra colocár os parafuso dum lado e do outro lado a astea agora estou aguardando raiox pra ver como está
Parabéns pelo seu trabalho, tenho uma dúvida toda vez que jogo futebol fico com dores no tornozelo eu vi muitos vídeos no UA-cam e acho que tenho a tal da" síndrome do pé caído"... exercícios de fortalecimentos do tornozelo seria a solução?... obrigado .
Bom dia, Márcio ! Td bem ? Primeiro é importante fechar um diagnóstico com um especialista ( ortopedista ) e logo após buscar o tratamento específico. Logo após , vc poderá realizar exercícios de fortalecimento para o tornozelo com a orientação de um profissional de Educação Física. Essa síndrome causa dificuldade em realizar o movimento de dorsiflexão do tornozelo , que pode ser causada por uma lesão nervosa local. Busque primeiro a orientação médica para ter certeza . Obrigado . Ótima semana!
@@FilipeBritoassessoria Vou buscar ajuda de um especialista sim, obrigado...vc sabe me dizer se a dorsiflexão ajuda na síndrome do pé caido? Se não ajuda....quais exercícios são bons para isso? Obrigado e uma boa semana.
Boa noite, Laura. Tudo bem ? Eu preciso saber como está o seu tornozelo , limitações e pedir para você realizar alguns testes para te ajudar . Me chama no Instagram @filipebritopersonaltrainer
Prezado Professor, excelente trabalho. apenas o termo Educador Físico não existe. Físico não se educa, o físico é condicionado. O CREF já se posicionou contra esse termo. O correto é Profissional de Educação Física.
@@luizfeliperamalho1257 Com todo respeito ao seu excelente trabalho, na minha opinião "Educador Físico"??? Agora se você discorda do "Profissional de Educação Física"... Você deve falar com o CREF. Não uso Educador Físico, Um Estudioso assim que esse termo começou ser dito, ele fez uma crítica e relatou: O Professor de Geografia será o Educador da Terra?
Machuquei o tornozelo há algum tempo atrás e ainda sinto dores e parece que está subindo para meu joelho. Estou fazendo exercícios em casa para melhorar as dores no tornozelo e joelho. E possível que a dor passe e eu consiga voltar a fazer corridas sem dor ?
Estou com meu tornozelo estalando ,não tenho dores,mas me encomoda, fiquei muito tempo sem fazer exercício físico,vc tem alguma dica para parar? Estou fazendo fortalecimento em casa.
Obrigado , Guilherme ! Da uma olhada no meu insta @filipebritopersonaltrainer que acabei de lançar um super produto com vídeo aulas que vai te ajudar muito nas corridas
Obrigado , gostei muito vai completar 2 anos que sofri fratura no joelho e no tornozelo e os meus movimentos ainda não estão normal após as sessões de fisioterapia . O ortopedista me aconselhou uma academia , com exercicio prescritos pó ele e supervisionado pelo personal , como já sou idosa tive que parar por conta da pandemia , pesquisando encontrei você. Obrigado que Deus abençoe o seu trabalho.
Boa tarde, Magno . Vai te ajudar bastante , mas procure a orientação adequada .
Muito bom
@@franciscolourivalpinto4786 Obrigado! Como estão os treinos ?
Excelentes exercícios pra nós corredores!!! Obrigado
@@guibicalho Obrigado! Como estão os treinos ?
Parabéns Felipe, sou fisioterapeuta mas gosto muito de aprender com os educadores físicos, vcs diversificam os exercícios.
obrigada por compartilhar
Obrigado ! Se precisar é só chamar !
Parabéns Filipe.
Excelentes exércitos. Venho apresentando bons resultados. 😘
Parabéns pela sua dedicação !
Mano muito obrigadooo, seu trabalho tirou minhas dúvidas de como começar... vai ajudar muito, comecei hoje espero melhorar daqui a alguns dias. 💪🏃♂️
Se nada ! Sem pressa ! Siga no seu ritmo !! Segue lá no insta@filipebritopersonaltrainer
Veio na hora exata! Gratidão!🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Que bom ! Me segue lá no Instagram que tem mais dicas ótimas @filipebritopersonaltrainer
Parabéns
Ótimo !!!! Bastante explicativo !
Obrigado !
Exercícios tranquilos para fortalecer o tornozelo, devemos fazer para manter a mobilidade.
Ótimo vídeo, obrigado!!
Ótimo amei gostei muito vou fazer
Muito bom. Obrigado
Top. Já estou praticando. Muito valiosas essas dicas.
Muito bom o vídeo
Obrigado
Gostei parabens
Excelente
Top demais !
Obrigado, Jorge ! Foco nos treinos !
Eu estou aguardando uma serugia no tornozelo, mas cinto que perdi muita mobilidade e não consigo firma o pé direito ao solo,eu posso fazer os exercícios, na verdade vou fazer porque não consigo fica parado e preciso fazer algo professor 👍👍👍👍👍so me diga se isso pode me prejudicar?
É preciso avaliar. Depende do quadro que vc apresenta no tornozelo para não te prejudicar
Quebrei o tornozelo tive que colocar 3 parafuso e uma astea não coloquei gersso estou me recuperandoem casa .mas tive que cortar dois lados pra colocár os parafuso dum lado e do outro lado a astea agora estou aguardando raiox pra ver como está
Preciso de um exercício para anda sem cachinga.nao consigo tive uma fratura no osso lateral tenho uma placa e 3 parafusos 😢
Obg por compartilhar seus conhecimentos, posso fazer esses exercícios descalça????
Boa tarde, Lucia. Td bem ? Obrigado !
Se vc não tiver nenhum desconforto pode realizar, mas de preferência ao tênis pq se torna mais confortável
Ola eu tenho o calcanhar grande como diminuir por favor m ajuda
Boa tarde tive uma lesão grau 2 no tornozelo, entre o talus e o ligamento medial, quais exercícios são apropriados pós lesão?
Quem faz cirurgia de tendão pode fazer também
Depende. Preciso saber como vc está hoje e se já está liberada para fortalecer
Parabéns pelo seu trabalho, tenho uma dúvida toda vez que jogo futebol fico com dores no tornozelo eu vi muitos vídeos no UA-cam e acho que tenho a tal da" síndrome do pé caído"... exercícios de fortalecimentos do tornozelo seria a solução?... obrigado .
Bom dia, Márcio ! Td bem ? Primeiro é importante fechar um diagnóstico com um especialista ( ortopedista ) e logo após buscar o tratamento específico. Logo após , vc poderá realizar exercícios de fortalecimento para o tornozelo com a orientação de um profissional de Educação Física. Essa síndrome causa dificuldade em realizar o movimento de dorsiflexão do tornozelo , que pode ser causada por uma lesão nervosa local. Busque primeiro a orientação médica para ter certeza . Obrigado . Ótima semana!
@@FilipeBritoassessoria
Vou buscar ajuda de um especialista sim, obrigado...vc sabe me dizer se a dorsiflexão ajuda na síndrome do pé caido? Se não ajuda....quais exercícios são bons para isso? Obrigado e uma boa semana.
Eu tenho tendinite no tornozelo direito eu faço essas repetições quantas vezes por semana ?
Boa noite, Laura. Tudo bem ? Eu preciso saber como está o seu tornozelo , limitações e pedir para você realizar alguns testes para te ajudar . Me chama no Instagram @filipebritopersonaltrainer
Prezado Professor, excelente trabalho. apenas o termo Educador Físico não existe. Físico não se educa, o físico é condicionado. O CREF já se posicionou contra esse termo. O correto é Profissional de Educação Física.
Obrigado , Antonio !
Mas o termo n continua errado, já que profissional de educação física estaria tbm errado?
@@luizfeliperamalho1257 Com todo respeito ao seu excelente trabalho, na minha opinião "Educador Físico"??? Agora se você discorda do "Profissional de Educação Física"... Você deve falar com o CREF. Não uso Educador Físico, Um Estudioso assim que esse termo começou ser dito, ele fez uma crítica e relatou: O Professor de Geografia será o Educador da Terra?
Machuquei o tornozelo há algum tempo atrás e ainda sinto dores e parece que está subindo para meu joelho. Estou fazendo exercícios em casa para melhorar as dores no tornozelo e joelho. E possível que a dor passe e eu consiga voltar a fazer corridas sem dor ?
Boa lote , Marcelo. Aguarda que na semana que vem estarei apresentando a todos um super programa de treinamento com tudo incluso .
Estou com meu tornozelo estalando ,não tenho dores,mas me encomoda, fiquei muito tempo sem fazer exercício físico,vc tem alguma dica para parar? Estou fazendo fortalecimento em casa.
Boa noite , Tayler . Td bem ? Tenho sim . Me chama no zap 21 992681900
showww
👏👏
Exercícios repetivo sinto que tornozelo fica fraco .
@@marciapetrelli7425 Depende muito da necessidade de cada um
E verdade que quem tem pé chato e mais fácil torcer o tornozelo
Tem que tomar cuidado ! Segue lá no insta @filipebritopersonaltrainer tem algumas dicas legais
Quem tem artrose no tornozelo consegue jogar futebol?
Depende do seu nível de artrose . Jogar como lazer ?
@@FilipeBritoassessoria sim só por lazer aquela velha pelada do fim de semana
@@FilipeBritoassessoria tem muitos jovens sofrendo com artrose secundária de tornozelo ensina p gente alguns execícios
Excelentes exercícios pra nós corredores!!! Obrigado
Obrigado , Guilherme ! Da uma olhada no meu insta @filipebritopersonaltrainer que acabei de lançar um super produto com vídeo aulas que vai te ajudar muito nas corridas