دوره‌ی ریکاوری عضلات شکم بعد از بارداری - هفته سوم

[@reyhanerahnavard4072]

سلام عزیزم ممنون بابت گذاشتن این چالش ها، لطفا چالش رفع گودی کمر و قوی شدن دست ها هم بذارید

[@fatemeh.agentur]

ممنونم عزیزم
من کمر درد دارم حس میکنم با این تمرینات دیگه کمر درد ندارم❤

[@parisahabibi5207]

عالی عالی عالی❤

[@مژگانشاکری-ج5د]

مررررسی عزیزم من یک هفته انجامش دادم عالی بود🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@MahlaFit]

قربونت عزیزم🤍💪🏼

[@Dev_Ba]

عالی مهلا خانوم خواهر خوبم 😊

[@MahlaFit]

خواهش میکنم🥰

[@marziehmahyari8343]

عالی بود تا اینجا ممنون، من از اولین هفته که شروع کردم تا الان عضلات شکم درد میکنن واقعا ممنون ،🔥🔥🤍

[@golparibeheshti6489]

بی نظیری دختر ❤

[@MahlaFit]

لطف دارید🥰🤍

[@maryamabolhasani976]

عالی هستی و توضیحاتت هم عالی عزیزم

[@MahlaFit]

قربونت عزیزم🥰💪🏼🤍

[@SarinaParsa-yq5rs]

عالی هستی عزیزممم

[@MahlaFit]

ممنون🤍🥰

[@barikfit]

مرسی از شما ❤❤❤

[@MahlaFit]

خواهش میکنم عزیزم🤍🥰

[@ALotfi-n7y]

سلام‌ ابجی‌ جونم‌ ❤

[@MahlaFit]

سلام🥰

[@zeynabshams2002]

خیلی ممنونم
فاصله بیوفته بین تمرینات مشکلی نداره؟

[@SabaSheykhi86-zp1uw]

سلام عزیزم ببخشیدشماطبیعی بودین یاسزارین؟

[@oulianam204]

سلام عزيزم من هفته سه از جالش را انجام ميدم هنوز تغير در فاصله عضلات شكمم احساس نكردم دليل اش چيه 😢😢😢

[@SabaSheykhi86-zp1uw]

سلام عزیزم ببخشیدشماسزارین بودین یاطبیعی؟

[@iranianweed8645]

واقعا خسته نباشی ❤

[@MahlaFit]

ممنون🥰🤍