PODCAST E22. Por qué tienes anemia y por qué tomar hierro es perjudicial (ferritina o B12 ❌ tampoco)
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- Опубліковано 10 тра 2022
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Siempre que te haces un análisis de sangre... ¿Te indica anemia o valores cercanos a ella?
Y en consecuencia, tu medico te receta hierro y/o la píldora.
Como si sangrar cada mes fuera una anomalía que nos lleva necesariamente a perder demasiada sangre.
El episodio del Podcast de salud de hoy quiero dedicárselo a la anemia, ya que es otra más de las “pandemias” de nuestro tiempo.
No puede ser que toda mujer que va al médico quejándose de cansancio sea por anemia y se les presente a todas la misma "solución".
Vamos a sumergirnos en este tema, aclarar conceptos y presentar opciones. En este episodio vas a descubrir:
📌 Qué es realmente la anemia y por qué y cómo se produce
📌 Por qué la falta de hierro no debería ser el problema
📌 El problema que surge de suplemental con hierro y por qué no debería hacerse
📌 La razón por la que tus glóbulos rojos y/o hemoglobina están bajos
📌 La razón de por qué tienes anemia INCLUSO cuando tus niveles de hierro y vitaminas son correctos
📌 El causante más probable de tu anemia
📌 Qué hacer
De todas maneras, si hubiera más preguntas, por favor, escríbelas en los comentarios para que pueda seguir ayudándote.
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
#Metabolismo #DietaSaludable #Anemia
Bendigo el día que te descubrí, hace unos dos años, no sabes como he aprendido y sigo aprendiendo en cada post, podcast, video... Gracias, gracias, gracias de verdad❤️
Por miomas puede ocurrir también un sangrado excesivo en la menstruación. En esos casos de pérdida de sangre sí son necesarios los suplementos.
En estos tres anos lo unico que ha cambiado en negativo es que en la noche las piernas aparecen muchos contracciones involuntarias de las arterias, saltan con mucha presion
Estoy observando y estudiando que puede ser, lo comente a mi doctor y ellos querian darme un medicacion muy fuerte si siquiera realizar un estudio. Yo creo que puede ser algo alterado del sistema nervioso, pero no tengo miedo y yo sola enfrentare y buscare que esta sucediendo en mi cuerpo, no son calambres pq tomo Mg y Potassium diariamente.
Gracias por ser nuestra verdadera guia y ayudarnos a no tener ningun miedo y enfrentar cualquier situacion relacionada con nuestra salud.
Gracias.
A mi me suenan a calambres amiga. Quizás estés restringiendo CH saludables? Debes comerlos sin miedos ni cuentas. Mira mi clase gratis de metabolismo en functionalfemaleforce.com/metabolismo
Siempre lo mejor de lo mejor. DIOS TE BENDIGA
Me sigue sorprendiendo cuánto sigo aprendiendo! Lo tengo que escuchar de nuevo para poder entender cosas que dije OMG, esto no lo sabía!
Gracias por tanto mi Xime bella 💜✨🙌. Te mando un abrazo 🤗
Te agradezco tanto, yo logré encontrar el equilibrio en mi salud gracias a tí. Un abrazo, y muchas bendiciones, qué sigan disfrutando las vacaciones!!!
Lo escuché dos veces ❤️ gracias Ximena por compartir tus conocimientos. Me encanta escucharte mientras hago mis labores diarias incluso cuando estoy guiando ❤️
Gracias amiga por tu compañía!
Estoy gestando y desde el día 1 me sacaron los famosos analisis, y tenia todo supuestamente normal, ya sabe, hierro, etc...pero lo atribuyeron a que estaba tomando las vitaminas esas que dan, pero no he tomado ninguna desde que me las dieron 😅, me insisten tanto en que debo tomar acido folico, lo unico que tomo es magnesio y potasio
Cómo siempre excelente información,,muchas gracias. Xime Hermosa 💖 😘
Gracias Tela!
Hola Xime!! De lo que escuché en el podcast, me identifico con lo de la baja temperatura. Siempre, siempre tengo los pies y las manos heladas, caída de cabello desde hace bastabte tiempo y últimamente tengo las uñas muy débiles, Quebradizas y como canaletitas.. no sé como decirlo..
Guauuuuuu!!!! Increíble!!!!
Mi querida Ximena,
Desde que continuo tu estilo de vida despues de 3 anos las manchas oscuras de la piel ahora estan desapareciendo, es increible gracias.
Brava amiga!
Hola amiga, en donde tenías las manchas? Y aún así te exponías al sol o tratabas de evitarlo?
Cómo me encanta escucharte
Llevo casi dos años siguiendote. Cada vez me gustas mas! muchas gracias por compartir informacion tan completa, tan, tan, tan, taaan maravillosa y que nos ayuda tanto. Gracias ✨✨
Muchísimas gracias por esa compañía!! 💛🌞🌊
Muchísimas gracias Ximena, como siempre excelete podcast, aplaudo tu esmero por hacernos conscientes de que debemos cuidar nuestra salud por qué nadie la hará por nosotros. Un abrazo enorme.
Gracias de todo corazón!
Muy bien video, tengo una pregunta dónde se debe tomar la temperatura para que sea correcta. De antemano muchas gracias quedó atento a su respuesta
Ximena, te agradezco infinita mente por tanto, mi experiencia con el hierro no es lo mejor, me la recetaron en mi embarazo, a mi hija sus dientes le salieron un poco manchados, y quería saber si el haber tomado tanto hierro podría desencadenar también hipotiroidismo aunado a no comer suficiente y de manera pro metabólica?
Hola Ximena, gran episodio. Me gustaría preguntarte si has oído hablar del Dióxido de Cloro y que opinas de eso. Yo tengo muchos síntomas de bajo metabolismo y ahora empiezo el reto keto-evolucionada. Espero saber mejorar. Gracias 😊.
Hola ximena,me salen siempre los globulos blancos bajitod,mi temperatura esta por lo regular 36.7.o 36.5.
Embarazada casi 40 semanas en el hospital me metieron bastante hierro espero no haya repersucion posterior en mi o mi bebe que nació en cesárea
Me encantan tus pods cast Xime hermosa ❤️ aprendo tanto!!
Una pregunta por favor cómo se debe de tomar la betaina. De ante mano gracias y bendiciones 😊
Gracias Blanca! La puedes tomar junto con cada comida
@@TheFunctionalForce gracias Xime linda ...
Gracias ximena por tu informacion recibe bendiciones
Gracias Ricardo!
No censorship allowed ☺️🙏🏻
Eso mi amor! Jajaja!
Para mis padres, era una verdadera vergüenza tener hijos delgados, así que además de obligarnos a terminarnos platos llenos de comida, nos inyectaban hierro, multivitaminicos, emulsión de bacalao, nunca engordamos, hasta ahora en edad adulta, tod@s engordamos, éramos 13 hermanos
Llevo más de 10 años con anemia, he tenido hemoglobina de 2, al comenzar el video creí que había llegado por fin a una solución pero…
Te extiendes demasiado en las causas pero muy poco en las soluciones. Para saber qué debemos hacer, derivas a enlaces que tmb explican (y muy bien), las causas pero no las soluciones. Nos dejas x la mitad, y si queremos saber más hay que pagar, y x cierto, demasiado caro.
Tremenda información nos diste hoy, Ximena estoy en reto keto E y estoy en mis últimos días de terminar el reto y estoy fascinada de los resultados yo baje de peso lo siento en la ropa que antes me apretaba y estoy feliz gracias a la buena alimentación que nos mandas en el reto, hice todo al pie de la letra al principio fue difícil los antojos a la azúcar eran grandísimos pero lo superé. Yo tengo hipotiroidismos y anemia ahora se el por que de las cosas gracias a tu video de hoy, pero tengo una pregunta que pasa cuando hay exceso de hierro es malo?? Mi hijo le salió exceso de hierro y tiene que donar sangre a que se debe eso??? Gracias 🙏🏼
el hierro no se pierde, se recicla, por ello es normal que tengamos exceso de hierro lo que se necesitan son los catalizadores y en casos concretos como el de tu hijo donar sangre y en las mujeres por lo general la menstruacion lo regula
@@erikaruizbarriga tan linda gracias por la información pensé que era malo tener en exceso
El exceso de hierro sí es malo como indicas, es por eso que tu hijo debe donar, por algún motivo no metabólica bien o está consumiendo demasiado hierro (alimentos procesados, multivitaminicos, medicamentos)
@@gloriasierra9942 el exceso si es malo...la cosa está en que no lo consumamos de manera externa y usar maneras de sacarlo del sistema... Normal es que esto suceda pero no todo lo normal es bueno , siempre es ideal lo funcional .
@@TheFunctionalForce sii es verdad es consumía vitamina de hierro nadie se las recetó ( yo se las compre )por que el sangra mucho de la nariz desde pequeño y nadie a sabido decirnos el por qué de las hemorragias nasales sin motivo alguno. Ahora el tiene 20 años y sigue sangrando en ocaciones.
💚💛💙💜
Xime un abrazo, te quiero preguntar algo Xime aunque se que no es el tema, si pudieras ayudarme tengo hiperglucemias, estuve en tu reto en vivo anterior, y estoy haciendo lo mejor posible, pero tristemente me pasa esto solo después del reto, será que me faltan más carbos saludables? Y qué podría comer en ese momento puntual de hiperglucemias, siento voy a desmayar, aunque no soy diabética. Gracias Xime por todo.
Te refieres a hipoglucemias? Si mal no recuerdo hablamos varias veces de eso en el reto y de que debías consumir tus CH saludables y pasar pronto a E2 y E3 tras el reto. A estas alturas ya deberías estar prácticamente en E3. Pienso que sigues con miedo a los CH.
Siempre he padecido problemas con mi ciclo menstrual. Suelo tener varios días de retraso cada mes y un flujo casi nulo, muy poquito. Mi endocrinóloga me recetó rybelsus semaglutida) por el tema de mi glucosa y poder bajar de peso. Según lo que me dijo, si mi prioridad es más adelgazar que hacer músculo, lo mejor sería ayunar, hacer ejercicio, y luego del ejercicio comer proteínas y aminoácidos en conjunto con complejo B (especialmente B6 y B12) y ácido fólico. No es recomendable esta rutina que estoy llevando? Cabe recalcar que hago 3 máximo 4 días de ejercicio a la semana y mi dieta es cetogénica desde hace ya varios meses y baja en carbohidratos. Lo único que sí, como menos que antes porque ya no suelo tener antojos y me sacio con mayor facilidad.
He bajado 6 kilos haciendo esto, pero he perdido mi ciclo cuando era regular a pesar de que como de manera cetogénica, no restrictiva y consciente. No quiero volver con mi ginecólogo a decirle esto porque me querrá volver a recetar la píldora. Necesito un poco de guía aquí 🙏
Como puedo saber como ayudar a mi tiroides o ayudar al metabolismo lento. Segun el perfil tiroideo esta bien. Se debera a mi edad 45 años. Y como de lo mas saludable que puedo.
Lo tienes todo en mi clase gratis de metabolismo en functionalfemaleforce.com/metabolismo
embarazada de 28 semanas...
dicen q tengo ferritina a 6/46 y la anterior 19....
dicen q tome Gestagin....
Algunas personas sostienen q tomando hierro y vitaminas C, se les quitaron sus várices (no creo en esos testimonios) ¿Qué opinas de la escleroterapia?
Si por favor yo tengo venas varicosas desde los 14 años y me he inyectado líquido salino en las venas bn para disimularlas ❤️
Estoy en el reto del colageno gracias ximena...
Que puede pasar en el cuerpo cuando mantienes tus temperaturas por todo un ano y repentinamente baja por varias semanas.
Gracias eres un genio y te amamos.
Algo tiene a tu cuerpo bajo estrés
Excelente información.. solo no le deberias dar tantas vueltas para dar la inf . Muy buen video .
embarazada de 28 semanas...
dicen q tengo ferritina a 6/46 y la anterior 19....
dicen q tome Gestagin....