PODCAST E24. 7 Motivos de tu colesterol alto que tu médico ignora (y qué hacer) | Soberanía de Salud
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- Опубліковано 27 сер 2024
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Ir a la causa raíz del síntoma. Esto es lo que los médicos tendrían que averiguar al ver resultados como: Colesterol total demasiado elevado. Y hacer preguntas sobre estilo de vida, estrés, eventos importantes recientes, etc.
Pero en cambio lo que, tristemente, la mayoría hace es:
Seguir un A, B, C de libro de instrucciones pre-escrito. Independientemente de la persona que ha acudido a su consulta y sus circunstancias.
¿Colesterol total elevado?
Sí, tome estatinas, vuélvase vegetariano, elimine toda grasa de su vida, pierda peso y regrese el mes que viene.
El colesterol realmente elevado (y los triglicéridos) es una señal y, en la mayoría de los casos, responde a una de las 7 causas que vemos en el episodio de hoy.
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
#Metabolismo #Colesterol #Adelgazar
Ximena adóptame por favor. Para aprender de la mejor en vivo , o crea una comunidad donde podamos vivir gente con los mismos intereses. Gracias gracias gracias por tanto
Me encanta esa idea. Le doy vueltas!
Yo le entro vamos Armando una aldea
😐
Yo también!!! Y los llevo a los mios😊
Eres un genio, gracias por compartir todos tus conocimientos.
Estoy con los 5 pilares y he hecho el reto keto normal y en vivo, desde hace 3 anos, no entiendo pq mi colesterol esta en 8, pero mis trigliceridos estan muy bajos, no me preocupa pero los medicos insisten en tomar los medicamentos. Yo me siento genial y no voy a cambiar mi rutina.
Gracias por darme esta seguridad, me siento mejor que nunca.
BRAVA Marta! Recuerda tener en cuenta tu tiroides ya que a estas alturas seguramente estés lista para pasar a E2 y E3
Mi querida Xime, estoy aprendiendo muchísimo desde que te conocí, hace ya 3 años. Te sigo desde entonces y no me pierdo nada de lo que públicas 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 me has hecho muchísimo más saludable. Excelente podcast 👌🏼
💕💕💕💕💕
Gracias Alicia! Y gracias por la confianza y la compañía!
Muy buena información como siempre,,y exactamente los Doctores solo ponen parches alas enfermedades,, sin tratar al problema,,Gracias Xime Hermosa 💖,,,,
Uno de los episodios más esperados por mi!!!! Mil gracias Ximena
Cuando me descubrieron hipotiroidismo, los niveles de colesterol subieron. 3 meses antes los análisis generales me salieron perfectos comiendo exactamente igual. El médico me dijo que tenía que cuidar mi dieta. Le pregunté si se relacionaba con el hipotiroidismo y me dijo que no. Como soy muy desconfiada me puse a investigar. Cuando se me nivelaron las hormonas, también lo hicieron el colesterol.
Gracias ximena que información tan buena Dios te bendiga
Muuuuuchas gracias Ximena ❤️. Te admiro tanto he aprendido mucho 😘😊🌻🌾🪴
Me encantó! Gracias siempre❤️
Siempre aprendiendo contigo Xime y poco a poco llevando mejor estilo de vida, uso mucho la manteca de cerdo es más fácil de conseguir que la de res pero la buscaré para probarla👍🏼
Una pregunta sobre la vainilla, compro las vainas no los extractos y demás, está bien? También enseñarnos a usar la vainilla en cremas sería muy interesante 😘
Gracias Ximena 💓🙏💓un abrazo desde Plant City Florida 🌞
Gracias Ximena. Dios te bendiga. 🇨🇴👏👏👏👏👏
Geniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiial 💕💕💕
Me encantaaaa! Ya lo escuché tres veces seguidas porque unas cosas no las entendía así que mejor tome apuntes jajjaja!
Gracias mi Xime bella!
qe interesante Xime lo velvo a escuchar y entiendo mejor el colesterol la mayoría le echamos la culpa alas grasas animales gracias
Gracias Xime🙏🙏🙏🥰
Maravilloso capítulo!
Exelente👍👍
Hola Ximena, podrías decirme si la manteca de cerdo 🐖 es buena consumirla o no ?.
Gracias 🙏 por tu podcast.
De lo mejor!!!!! Siempre lo menciona y la de Res
Los coágulos menstruales entonces pude ser un exceso de endotoxinas?
Hola Ximena.
Me extirparon el tiroides hace años.
Así que si o si tengo que tomar tiroxina.
Lo que he notado desde que hago Keto, es que necesito menos cantidad que antes.
Me parece muy curioso.
Gracias 🙏
Quizás te interese tratarte con tiroides natural disecada. Mira mi envivo de hace 1 semana
@@TheFunctionalForce Gracias, lo haré
Gracias por la información ❤ una pregunta, en embarazo cambia el colesterol y triglicéridos? El embarazo condiciona en algo ?
El embarazo siempre conlleva cambios en prácticamente todo el cuerpo. Ahí es donde las mujeres van al médico pensado que hacen bien y las bombardean con medicamentos y miedos a enfermedades que no tienen :(
@@TheFunctionalForce gracias ❤
Hola Xime lindo dia . Porfa podrías tocar el tema de los clavos y placas de titánio ingertados en hueso por fractura que se tiene que proceder y el tiempo . Mi esposo tiene dos fracrutas con titanio brazo y tobillo y yo digo que éso le puede estár causando algo.
Hola, yo una vez vi un documental en el que un señor tenía una placa de titanio en la pelvis y el señor comenzó a desarrollar síntomas después de… y el más fuerte era que le dolía mucho la cabeza al grado de migraña, y visión borrosa. Una vez se la reemplazaron porque sin esta no podría caminar se dieron cuenta que la placa estaba oxidada y eso le liberó una tremenda cantidad de metal pesado al cuerpo que era titanio. Y también le salió en exámenes de sangre el exceso del mismo metal.
Ximena, que aconsejas para eliminar los,pelos de las axilas, modo tradicional con cuchilla o cera.
Te amamos, gracias.
Personalmente uso cuchilla, la cera me parece muy agresiva
Gracias, confio con los ojos cerrados en lo que nos aconsejas, eres nuestro genio de conocimientos. Gracias
@@TheFunctionalForce siempre quiero preguntarte a cerca de la depilación láser....Quisiera conocer tu opinión, para saber si coincidimos.😉😘
@martacpc9049 La tijera (adecuada) me parece excelente opción, en mi caso las cuchillas me irritan
Hola , tengo dos stends y mi médico quiere que mi colesterol esté en 70 y me receta estatinas , de que otra forma lo puedo bajar , o no es necesario? Normalmente lo tengo en 150
Cada parte de la planta contiene una proporción distinta de fitoquímicos. Yo le echo unas gotas de a. e. de eucalipto a mi gel de ducha (lo mas neutro posible) para descontracturar mis músculos tras un duro día en la huerta. Me va genial.
Hola Ximena, las infecciones ocultas en boca también pueden elevar el colesterol? Muchas gracias!
Infecciones es xq sistema inmune está debil. Pilares ancestrales.
Hay quienes asuguran que lo orgánico es la semilla y no el fruto, ya que igualmente son tratados con pesticidas. Cuál es tu opinión?
Hacer siempre lo mejor que se pueda con lo que tenemos disponible. La parálisis por análisis no lleva a ningún puerto. La agricultura biodinámica es una fantástica opción
Hola Ximena entonces la resistencia insulina tampoco es una enfermedad porque se produce igual x la tiroides
Xime excelente como todos tus podcast..tengo varias preguntas😮😊. Me gustaría saber a tu criterio cuáles serían los niveles de colesterol ok, hay muchos ahora q hablan de estilo keto y q es normal en keto tener 600 de colesterol y según ellos están ok. otra es q comentas que el 20 y pico % del colesterol libre corresponde a lo q comemos, hay alguna info de donde sustentar este porcentaje con algún estudio y mostrarle a nuestros médicos de cabecera?. tengo un familiar q le están dando estatinas Durante años, ya ha sido después de eso operado del corazón y usa metformina, lógicamente le dicen q no coma grasa, cero sal, bajo en proteína animal....Nos están matando con estas recomendaciones y para q no nos traten de ignorantes y aprender por eso te lo pregunto. otra pregunta cuál es el ratio del colesterol ?? gracias
Amiga a los médicos no los vas a convencer/educar. Algunos ya cambiaron, pero en general lo que no vamos a conseguir es la salud de manos de un médico alópata ortodoxo e, incluso, los que ya están con los ojos abiertos tienen las manos atadas porqur deben hacer lo q les manda su profesión o arriesgan perderla. Los q tenemos que cambiar y buscar en otros lados somos nosotros 💛🌞🌊
@@TheFunctionalForce es correcto Xime pero cuando se trata de gente mayor que además aunque les expliques o hagamos escuchar tus podcasts están a pie juntillas de lo q dicen sus médicos y además son familiares y nos sentimos impotentes de no poder ayudarlos porque lógicamente no somos terapeutas, como tú bien dices si nos educamos podemos educar a otros. Aunq no todo depende de un estudio x q ya sabemos lo q son, en muchos casos como este tema del colesterol es importante quizá conocer que info podemos sustentar de pequeñas cosas q al menos les quede la duda y puedan hacer un cambio en su alimentación. Por ej una persona con estimado q sume más grasa sana, más carne y más sal podría bajarsele el colesterol y sería un gran motivo para q se lo quiten o x el contrario podría subirsele??
Xime, cuanto es "alto" 250 de colesterol total es alto? Gracias ❤👏
Tengo la misma duda. Mi colesterol total está en 310. Pero cuándo se considera alto….
Pero su ratio entre hdl o ldl es el que se mide
@@tuenfermerafavorita pero de cuanto debe ser ?
@@fatimarojano6138 Niveles Aceptables de TG/HDL
Si el resultado es menor o igual a 2 el riesgo es bajo. Si el resultado está entre 2 y 4, se presenta un riesgo medio. Si el resultado es igual o mayor a 4 puede presentar resistencia a la insulina y padecer el Síndrome Metabólico. Siguiendo con el ejemplo que te puse, estos son los resultados.
CT/HDL 4,09 < 4,2
LDL/HDL 2,83 < 2,5
TG/HDL 1,39 < 2
El resultado del Colesterol/HDL debe ser menor de 4,2 y el valor de LDL/HDL debe ser menor de 2,5.
No necesitas oler a geranios 🤣 Gracias Ximena 😘
😁😁
aaaaah si estube en un rbnb el fin de semana y regrese con una migraña horrorosa por los olores que usan para limpiar madera,espejos, alfombras,baños y tenían olores conectados por doquier fue horrible la migraña que agarré.
Sí es terrible. En esos sitios hay que sacar a la calle todo "ambientador" que tengan y abrir todas las ventanas. Deberían estar prohibidos. Deja ese comentario con el dueño, explícale que es muy malo para la salud y lo que te pasó, así toman conciencia
@@TheFunctionalForce gracias lo haré.
Y para evitar parásitos externos en mi perro, a. e. de cedro. Ya no tiene pulgas, ni garrapatas. Lo que te recomienda el vet suele ser terrible, super tóxico.
Me llega que por 250 me quieran mandar atorvastatina … para mi
No es alto . Así que no la tomaré
Los perfumes, mi debilidad 🥲
Xime hay gente que tiene olor feo y por eso se perfuman para disimular pero el mal olor es por qué algo anda mal en su cuerpo
Exacto