Спина как у гимнастов. Топ 5 упражнений
Вставка
- Опубліковано 3 вер 2020
- Канал Егора:
• Гимнаст Пробует Золото...
Как научиться подтягиваться
• КАК УЧАТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ...
Как научиться выход силой на кольцах
• Как учат выход на две ...
Программа на кольцах для начинающих
• Программа тренировок н... - Спорт
Неожиданный выпуск. Формат классный. Следующими наверно, давай плечи и грудные. Будем тренить как гимнасты.
It's videos like this one that make me wish youtube had a decent translator...or that makes me wish I could speak Russian! :)
I've watched this channel for years and noticed that Egor is not only a very strong gymnast, but often lends his own unique style of humor in these videos, and on his own channel...and that's a good thing, as the World needs more humor!
Полезное дело Вы делаете!!! Здоровья, успехов и оптимизма не смотря ни на что!!!
*Ребята я заснял на своём канале подтягивания на одной руке на турнике* *Поддержите народ*
Лицо Егора во всех ситуациях просто бесценно ))))))
Андрей снимите пожалуйста обучение по растяжке для шпагата (продольный и поперечный) именно как хорошо можно растянуть паховые связки и бицепс бедра (подколенные связки) как именно садятся гимнасты на шпагат, было бы интересно, хотелось бы добавить что нибудь в свой арсенал, в целом у вас качественный контент, мне очень нравится, люблю спортивную гимнастику. И было бы здорово чтобы вы сняли как гимнасты качают дельты, помимо спины в горизонте и самолёте работают и дельтовидные мышцы.
Егор в шикарной форме 🔥🔥🔥
Дала бы ему?
@@magamadalixanov7439 🖕
@@magamadalixanov7439 ору))
@@Ira.Genest Тебе что, жалко что ли?
Так классно, на фоне куча детских голосов, все занимаются, Андрей увлеченный, явно доволен своими учениками.
Из Беларуси с любовью !!!!!! Андрей Игоревич !!!!!
Андрей,ты красава!У тебя крутые ребята,желаю им побед без травм.Да!очень круто узнать,разбор деталей элементов.
Привет всем. Андрей лучший тренер...Его ученики будущие чемпионы . Успехов Вам......
Топ упражнений гимнаста на плечи и грудные мышцы, если можно с нормативом.
*Ребята я заснял на своём канале подтягивания на одной руке на турнике* *Поддержите народ*
Особенно интересует участок грудных мышц внутри, у грудины и вверху
+
Егор однако весельчак 👍🤣🤣🤣🤣
Да тож орнул с него, в этот день у него было настроение пошалить
Андрей, спасибо за видео! Обожаю вашу команду Телицын Team и ваши видео)) Андрей, можете снять видеоролик - тренировка спины в домашних условиях. Топ упражнений для спины!))
Спасибо за видео. Было бы интересно посмотреть упражнения для грудных мышц.
Да, мне тоже бы хотелось посмотреть.
*Ребята я заснял на своём канале подтягивания на одной руке на турнике* *Поддержите народ*
Добрый день! Очень интересно узнать об упражнениях для плеч. А особенно как делать безопасно, чтобы не травмировать их!
Андрей И. РЕСПЕКТ 👍👍👍 Егор красавчик 💪💪💪 всем вам успеха и здоровья 😉😉😉
Егор хорош, и Андрей Игоревич мощщный! 🔥🔥
Отличный формат! Егору респект!
Спасибо за видео. Успехов вам!
Все очень нравится! Спасибо, Тренер!
Отличное видео, друзья!! Спасибо большое за Вашу работу!!
Супер! буду так тренить! очень нравятся ваши видео!
Да, формат классный💪👍 большое спасибо 😊 очень хочется узнать про тренировки плеч))
Супер обучалка, от класного тренера!!!
Хороший формат! Мотивирующий как минимум залезть на турник💪🏼😁
ТРЕНЕР РЕБЯТА У ВАС ЛУЧШИЙ!
Ох как здорово! Пацаны молодцы, добрые и сильные! Тренер вообще динозавр, спокойный, выдержанный, красиво говорит, таких уже не бывает!
Saludos Andrey👍🙋...Bravo!!! Egor👍💪👏👏👏👏
Спасибо! Буду пробовать)
Андрей спасибо, за мотивацию! Эти упражнения мне даются тяжело, но я тренировки продолжаю всё равно!
Молодцы ребята
Успехов вам
Андрей красавчик
👍👏🤝
Андрей Игоревич рад что вижу вам опять в зале с ребятами!
Парень молодец, по стандарту подтягивается!
Здорово !!!
ТОП гимнаста для рук (бицепс+трицепс), даёшь, Андрей!
Очень круто)))
Отличное видео теперь буду так же отжиматься ) да и нормативы гимнастов полезно знать.
Спасибо!!!
Видео огонь💪😎 пошли видео один за одним у Андрея Игоревича. Как всегда топ и по делу💪💪
Заметил во многих роликах стали так делать, ловите ТАЙМКОДЫ( для самых торопливых):
.
.
.
1 упражнение - 0:08
2 упражнение - 1:10
3 упражнение - 2:22
4 упражнение - 3:27
5 упражнение - 5:23
Спасибо, Владик 💪
Люсю покормил
Наверное тут не совсем тот случай, когда необходимы таймкоды.
Ролик короткий и в нем почти нет ничего лишнего.
К тому же эти таймкоды не несут почти никакой информации о том что там :)
Это нужно тогда, когда видео довольно длинное, когда меняется тематика и кому то может быть интересна только определенная ее часть.
Как их делать?
@@serg-34. Просто вписываете нужное время ролика в формате часы, минуты, секунды через двоеточие. Например: Удивленное лицо Егора 6:28 😀
формат класс Андрей!запишите как научиться выходам на кольцах и крест?
Андрей благодарю интересно. Плечи
Андрей, спасибо! Полезный канал. Очень интересует работа на низ спины. Гере привет из Ганновера.
Хотелось бы подробное видео об изучение Самолёта и его подводящих упражнениях.
Я первый!!! Я из Литвы.Занимаюсь спортивной гимнастикой 6 лет.Мне очень нравиться!😀😀😀🥇🥇🥇💪💪💪☝️☝️☝️
Я из нижниго
*Ребята я заснял на своём канале подтягивания на одной руке на турнике* *Поддержите народ*
@Daniel Shi вообще-то нравитььься пишется с тремя ь, иди орфографию учи
@@muxa4615
😆
Лабас ритас
Андрей, сними, пожалуйста, видео в таком же формате, только про плечи. Заранее спасибо.
С Егора орнул, он нормально своей пантомимой добавил юмора ролику)
Однозначно лайк)))
Krasauuuucheeegiiii. Davay pres
The trainer and his student - two guys - two friends 💪💪💪👍👍👍
Thanks CHAMPIONS
@Альберт Амирович Аллиулов What you say is okay.. 👍💪
Хороший контент 👌лайк
очень познавательно. Теперь включу именно отжимания от пола на мышцы спины в такой виде, в сплит когда спину буду качать, а то не хватало мне этих знаний и техники.
Формат клас!
Егор ты молодчик
интересно 👍👍, познавательно
простую комбинацию на кольцах снимите
Хотелось бы чтобы вы рассказали про упражнения на ноги
Спасибо
Андрей спасибо за разборы упражнений! Скажи пожалуйста есть ли какая литература по спортивной гимнастике?
Super. Jest świetny. Pozdrowienia z Polski.
Андрей, привет! Хотелось бы узнать как гимнасты учат складку (обе вариации) и мостик. Видео классное, пару упражнений возьму на заметку)
Спортивная гимнастика развивается, сегодня в школе, нам рассказывали о трагической истории Мухиной
Видос топ,футболка топ, плз ссылку где закупить)))).........
Egor very strong :-)
Полезно!!
Можно плечи пожалуйста
Благодарю
300к - отличный повод, чтобы перейти уже на развлекательный контент, начать охватывать больше и больше аудитории(бахнуть 500к), ну и повысить рейтинги)
Образовательный контент тоже не хочется бросать😊
отличный формат, все очень интересно! Хочется обратить внимание, что значительная часть людей следящих за каналом не профессионалы, заниматься в таких залах в силу разных обстоятельств не могут (возраст, вес и т.д. ). Просьба по возможности давать адаптированные варианты для спортивных площадок!
Отличное дело делаете, продолжайте в том же духе!
Спасибо. Но все упражнения вполне можно делать на спортивных площадках. Мы все это делали, когда летом тренировались во время карантина
Сними выпуск
Топ 10 средних гимнастических Элементов пожалуйста
Я просто учусь:)
Давайте видео про связки, сухожилия и суставы гимнастов
Привет Андрей и всей команде привет! .....Андрей а можете снять ролик спичаг из высокого угла из угла внутри и из угла вне ? , и подводящие ....
Андрей здравствуйте всегда смотрю и учусь чему-то новому разберите в следующий раз растяжку
No entiendo nada, pero me gustan sus vídeos 👏👏👍
Спасибо за видео )
Я тоже снимаю видео по тренировкам💪
Думаю не только мне,но и многим другим подписчикам вашего канала, хотелось бы увидеть видео в таком же формате с вашим учеником,как учат горизонт гимнасты?
Есть видео про горизонт в плейлисте "обучающие видео"
Два лайка))👍
Saludos👋😎 desde Ciudad de México 🇲🇽
Круто,мне понравилось.Когда зарубы?
На следующей неделе 😉
Отдельный лайк комментариям за кадром😂
Андрей почему нет ссылки для поддержки канала, я постоянный подписчик вашего канала и очень хочется поддержать
Круто
Го зарубу с диматярик скул, чисто по приколу, контент уникальный будет, думаю многим интересен
Четко
В своё далёкое-далеко, а мне полных 69 -ть, я занимался спортивной гимнастикой, делал неплохие растяжки, но вот сейчас "закостенел" от лет, а точнее, от лени, но иногда мне снится, что сидя в одном шпагате, я поворачиваюсь через поперечный (широкий) на 180 не вставая... Но это только сон, а есть желание "восстановиться" Пытаюсь, но больно. Какие сейчас методики в растяжках применяются? Хотелось бы от Вас узнать. С Уважением и Благодарностью за Ваше ХОРОШЕЕ ДЕЛО ДЛЯ МОЛОДЁЖИ, но и мне, надеюсь, "достанется" (о растяжках).!
Сейчас много хороших упражнений для растяжки придумано. Посмотрите на канале "Растяжка с Кутузовой", например
Крест на кольцах. Подготовка к выполнению,какие мышцы прокачать.
Спасибо за видео! Интересно про мышцы кора. Им незаслуженно мало уделяют внимания во всяких комплексах, а меж тем для здоровья они, едва ли, не важнее остальных.
More with *MAXIM* please
Жду видео тренировок ребят на воркаут площадке ну как обычно где трените летом!
Очень понравилось! На плечи бы неплохо было!
Хорошая демонстрация. Игорь, ты смеешься, но я знаю, что вы все любите Андрея. Ты знаешь, что я тоже король и принц?
Только узнал что в конце видео, после темного экрана, есть еще вставки 🙀
Сделайте зарубу с командой качка Блуда из Питера! И вам веселье и подписчики, и им веселье и боль ))
Зачем кому-то боль приносить? 🤔
@@andreytelitsyn5109 Это образно! Я в хорошем смысле этого слова!
Egor !!
3:03 Beast mode
Подводяшки к выходам силой на турниках снимите пожалуйста!? Спасибо
Сделаю 👌
Супер! ))) СПАСИБО!!!
Я знаю что в сети много всего ,но хотелось бы посмотреть как профи готовят эти элементы...
a very handsome coach....
👌💪🔥
Молодцы! У меня шейный остеохондроз позвоночника и такие резкости нельзя делать. Это уж для относительно здоровых.
Ребята хотелось бы узнать про ноги целиком