ТАНЦЮВАЛЬНЕ КАРДІО ТРЕНУВАННЯ під українські пісні | Sport Katie

Шукала тренування для схуднення вдома без інвентаря?
Тоді ти відкрила правильне відео!
Танцюй і худни разом зі нами!
Велкам на наші тренувальні вечірки!
За можливості підтримай канал донатом!
Номер карти моно:
5375414110737409
Не забудь підписатись на канал, щоб не пропустити нові відео
/ @sportkatie
________________________________________________________________________
В цьому тренуванні тебе чекає поєднання танцювальних рухів та функціонального тренування під українську пісню.
Виконуй дане тренування, як повноцінне кардіо тренування і не забудь про розминку перед початком!
________________________________________________________________________
Також, підписуйся на мій інстаграм та тікток:
....
www.tiktok.com....

[@dianapodoliakina95]

Я б Кардіо з Сердючкою робила б вічно 😂 ви мене підірвали з дивану 🤣🤣🤣

[@SportKatie]

Дуже рада😊💚

[@tonyajekova2078]

починаю новий рік з зарядки зранку. 01

[@SportKatie]

🥰

[@ЕленаМяу-и3ю]

Треба окреме тренування з піснями Сердючки хвилин на 40 🥰

[@SportKatie]

Багато запитів)
Будемо робити🙈💚

[@КатеринаМаньковська-д4в]

@@SportKatieтак-так😂
зробіть🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Тільки Сердючка мене піднімить з дивану 😂

[@hannadolhykh6789]

Можна ще з весільними піснями Іжицького типу «що то за кавалєр що нема халупи, що то за дівчина що не має дупи» 😅😅 одразу накачаємо ліпше за Кім

[@tonyajekova2078]

ти шо я чуть не здохла від однієї пісні

[@mariiasukharska]

Все правильно! Все ідеально! Починаємо з лайту під ПАЗЛ, а закінчуємо хардом під Сердючку, наче як на тусовці з друзями😂

[@SportKatie]

😁🙈💚

[@dianapodoliakina95]

Будь ласка, можно окремий с піснями Сердючки, усі перегляди будуть ваші 🤣🤣🔥🔥🔥🔥🤗🤗🤗

[@UCEihw_b4tFQSqoHxNNCYuNQ]

Слава алгоритмам, які запропонували мені цю танцювальну руханку! Дуже дякую за створення такого кайфового контенту! 🩷 Гоп гоп гоп!

[@SportKatie]

Дякую😊
Рада, що алгоритми допомогли нам знайти одна одну💚

[@katerina_ol.]

Це явно найкраще кардіо тренування у моєму житті!💃🔥

[@SportKatie]

Дякую, дуже приємно😊💚

[@nataly_na]

Також плюсую за окреме тренування з піснями Сердючки)

[@volvoraketa]

Хто з тіктоку?

[@SportKatie]

🙈💚

[@MrAnilachan]

я вчора побачила відео :D

[@МаринаВасилевська]

Насилу я його знайшла, під супер енерго музику

[@SportKatie]

Будемо знімати ще)
Під які треки зняти ще? 😁

[@ulianalukasevych6871]

Це просто супер, я кайфую від зарядки, від музики, просто ван лав для Вас ☺️🙂

[@nadiyiasemkiv1450]

Класна музика і Супер руханка ! Дякую за вашу працю ! Це -круто !!!❤

[@НадіяПросятнікова]

Можна, будь ласка, тренування тільки з Сердючкою???

[@rekshynska1600]

думала під Сердючку легені виплюну😅👌🏻😂😂😂

[@markkharlanov731]

Зробіть окремо Сердючку 😢

[@Мария-х6в1й]

Не розраховувала сьогодні потренуватися, але примусило 😂😂😂❤ В сердечко, дякую

[@SportKatie]

🤭💚

[@ПаніОля-о9о]

Це єдине кардіо, яке я можу робити в цій жизні😍😎 Дякую за тренування і вашу роботу🫶

[@СвітланаЮрченко-ж8э]

Скільки модна втратити за 1 тринеровку?

[@drunk_otter]

Чудове тренування 💕

[@SportKatie]

Дякую!🥰

[@yara_sem]

Просто я зранку яка знаходить цей канал, сусіди були в шоці від Сердючки о 8 ранку і стуку ніг від диких танців👌🏻 Але мені зайшлооо

[@SportKatie]

Дуже рада💚

[@ВеронікаТравка-ф1н]

це пушка❤️‍🔥🔥

[@vi_stepanyuk]

Клас🤩тепер явно х100 хочеться тренуватися, ще й з таким плей-листом 😄

[@SportKatie]

Дякую😊💚
Тренуйтесь з задоволенням🥰

[@kristinaonipchenko758]

Це вогонь. Щойно тренувалася з вами, і моя 4-річна дочка приєдналася. Фухх. Це було суууупееер 🎉

[@SportKatie]

Супер😍
Рада, що подобається💚

[@ni867]

❤❤❤

[@_vas.haKatia_]

Супер! Я давно так не займалася, дякую за тренування ❤

[@SportKatie]

💚💚💚

[@vimari8552]

Більше подібного на Сердючку 🎉😂це топ❤❤❤

[@pav0cristatus]

Боже ви зробили мій день❤❤❤ яка я рада, шо знайшла це відео!!!! Це ж одне задоволення з вами тренуватися

[@SportKatie]

Дуже рада, що сподобалось💚😁
Скоро нові відео, буду чекати там ваших коментарів✨

[@kaaatyyyy]

Дякую вам за тренування!За 10 хвилин спітніла ніби в баню сходила.

[@SportKatie]

Дякую, що тренуєтесь зі мною💚

[@starmargosha]

Який кайф я отримала від цього тренування, а музика підібрана просто ідеально😍😍🔥🔥🔥🔥

[@SportKatie]

Дякую, старалась💚

[@Анастасія-с9с8з]

зробіть тренування з українськими весільними піснями, будь ласка❤

[@SportKatie]

Завтра виходить таке тренування😁

[@amorlamor6773]

Відео топ❤
Підіймаю свою дупку йду рухатись ❤
Дякую Кеті 🐱😋

[@SportKatie]

Дякую😅💚

[@tiffany8832]

Дуже круто! Чекаємо тренування під такі класні треки мінімум на годину! ❤

[@SportKatie]

Ух, будемо пробувати 🤭💚

[@a.yaaa._.13]

А я щось не розумію, друге віконце з рухами, це що?

[@SportKatie]

Це те, що буде далі)
І починати виконувати треба після зворотнього відліку )

[@Mammothh]

Я дуже рідко пишу коментарі, але тут гріх не написати)) Це найкраще тренування яке я бачила!!! Велике вам дякую 🔥🔥🔥

[@JuliaBoumová]

сердючка- то любов і ритм,дякую за чудове тренування❤

[@SportKatie]

Рада, що сподобалось🥰

[@ВікторіяКручок-й1ж]

Це просто 🔥🔥🔥 ніколи не було бажання займатися спортом, але тепер кожний ранок починається з ваших занять ❤❤❤ ще й заряд бадьорості на цілий день ✨✨✨ раджу всім спробувати 😜

[@evkinsfimu6173]

ООООООО ТАКККК! Чисто за Кажанну у Вашому плейлисті я готова ставити вподобайки Вам постійно!

[@РоссинаОрлова]

Бомба )) мне понравилось)) сделала первый круг ) включаю ,второй раз )

[@bibibbooob]

Кому-то помогло похудеть?

[@SportKatie]

Так, мені)

[@ketrinmelnik5320]

Супер тренування!
Останні дві пісні топчик😅

[@MrAnilachan]

вчора обіцяла у тіктоці сьогодні провести тренування - обіцянка виконана.
сердючка прям у саме серденько стрільнула xD
треба завтра продовжити зі стречінгом аби через день ще поскакати під сердючку

[@kateryna_katerynivna]

Це просто геніально ДЯКУЮ

[@kamaelalex]

Дякую ❤ це було круто

[@tamarakalchenko2919]

Клево, попалось отрывок видео в тик токе. Прилетела к своему тренеру с фразой «ТАМ ДЕВУШКА ПОД ВЕРКУ СЕРДЮЧКУ ЗАНИМАЕТСЯ, НАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО НУЖНО ПОВТОРИТЬ»

[@МаргаритаИваницкая-ь7х]

Прошу про окреме кардіо з Сердючкою !!

[@ЮліяВовк-о3м]

Ти кльова ❤

[@SportKatie]

Дякую, дуже приємно💚

[@БогданаТсс]

Вау, це просто вау!!!!!

[@Antistress_Channel]

Дякую ❤

[@ГорлачТетяна-т5о]

Супер! Дякую!

[@ЮліяВінська]

Круто 👍🏻 тіло горить 🔥

[@erikanegel1713]

Круте заняття

[@mariadumayu2847]

Це вогонь❤

[@ДианаГрибова-ч3д]

Просто супер!👍

[@SportKatie]

💚

[@ukr__medsestra]

Супер