Вечерняя растяжка перед сном для всего тела
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Вечерняя растяжка перед сном для всего тела
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_K...
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretch...
◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело д...
Больше месяца не занималась и закостенела, снова стала заниматься и раскостенела.
Кто ещё сомневается - больше не сомневайтесь - настоящие ЛФК у Оленьки.
❤какое блаженство! Спасибо, Ольга! Вечерние комплексы не менее важны, чем утренние!😊
Обожаю ваши тренировки! Ни дня без них!!! Спасибо большое ❤
Вечерний комплекс🎉, супер❤👍👌🙏спасибо😊
Я такая сделала тренировку на баланс из челенджа "Здоровое тело" и, думаю, сейчас расслаблюсь на "Вечерней тренировке"))))) А тут снова баланс!)))))
Ольга, как всегда супер тренировка, и вы тоже супер!!! Спасибо огромное за возможность так прекрасно работать со своим телом!:)
Спасибо за доверие 🌸
отличный комплекс! спасибо огромное❤
Мне понравилось! Подписалась на Вас! Спасибо Вам!
Очень понравился комплекс
Олечка, спасибо большое🧚♀️
Мне все очень понравилось, спасибо ❤️🩹 Хочется в будущем побольше комплексов на растяжку
Олечка, какая вы умничка! Слава Богу, что вы есть, что есть ваш канал! Вы меня очень вдохновляете!! успехов лично вам и всем, кто вместе с вами стремится к совершенству! ❤❤❤
Спасибо 🙏 ❤
Мне понравилось это занятие, Я уже на вашем канале где-то три или четыре года
Спасибо за доверие🌸
Как здорово) вроде упражнения то лëгкие, а я вся мокрая) благодарю) очень понравился комплекс)
Какая классная зарядка!! Супер!! Спасибо
🙏💗
Очень подошла такая растяжка! Огромное спасибо❤ почувствовала, как тело наполнилось силой и энергией🎉
Здорово
Очень понравилось ! Спасибо ))
Во благо
Замечательнный комплекс, я сделала с утра🎉
Добрый вечер! Сделала вечернюю разминку и вспотела😂😂 Пошла дальше по вашему каналу в поисках отличных тренировок😊❤
👍💪
Спасибо! У вас чудесные тренировки!!!
Привет солнце!
Очень классная и интересная растяжка💖💖💖💖👑👑💪💪🌷🌷🌷🌷
Класс 👍
Оля огромное огромное спасибо ❤❤❤❤
Спасибо Вам огромное!
Благодарю. Замечательный крмплекс
Спасибо❤❤❤ очень нравятся Ваши тренировки🎉
Как всегда все супер ❤благодарю ❤
Благодарю Вас за тренировку ❤❤❤ Принимаю с благодарностью. Сделала вместе с Вами
Супер!!! Спасибо огромное!!!) ❤
Огромное спасибо🎉 восторг
Кайф! Спасибо!
😘Олечка, спасибо большое.
Здорово, что была такая тренировка, именно в движении, снова ощутила тонус в теле
Хотя думала, что буду лежать и мягко расслабляться :D что не очень хотелось, но вечером думала что-то спокойное сделать
Потрясающе, удивляете)
❤❤❤❤❤
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Спасибо))) ❤
Как-то странно, вечерняя растяжка перед сном и не расслабляющая... Может, не надо тогда перед сном её делать?
Растяжка не должна быть расслабляющая
@@StretchingKutuzova то есть всё равно когда делать утром или вечером?
Всё зависит от биологических часов, если вы очень возбуждаетесь вечером, то лучше утром.