Зажатые тазобедренные суставы проблема нашего поколения. Исправляем комплексом на мобильность ТБС
Вставка
- Опубліковано 8 сер 2023
- Зажатые тазобедренные суставы проблема нашего поколения. Исправляем комплексом на мобильность ТБС
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело д... - Спорт
Благодарю. Замечательные упражнения
Хороший комплекс. Только в последнем упражнении Вы забыли ногу перемещать назад)
Спасибо🙏💕 комплекс супер🔥
Замечательный комплекс, спасибо Оля!
Оооочень нужный комплекс!!!❤
Спасибо, Оля, очень хороший комплекс❤❤❤
Оля, спасибо! Как всегда всё понятно и полезно!
Так здорово! Хорошего дня🌅🌅🌅🌅👍👍🤎🤎🖼🖼
Как классно и кайфово , спасибо большое ❤
Классный комплекс, благодаря Вам начала заниматься регулярно, а самое главное, что в удовольствие😊
Спасибо просто замечательные короткие комплексы. Делаю по несколько на все группы мышц 💥🌾🌹🌹💐
Ой как приятно в перерыве на работе такие упражнения сделать ❤
Такая приятная зарядка с утра, тело просто в восторге. Спасибо за ваши утренние комплексы и тренировки. Каждый день занимаюсь по вашим записям)
❤ огромное спасибо, Ольга! Комплекс восхитительный! Отлично подойдёт и как после рабочего дня, и после зарядки с Вами, а ещё перед занятием йогой или пилатесом❤
Отличный комплекс! Особенно понравились еще и дополнительные "мотивации", про искры из глаз, например, я как раз в этот момент "усиленно старалась" выполнить упражнение, прям в точку попали)))
Благодарю за прекрасную зарядку и хорошее настроение!❤❤❤ Плодотворного и позитивного дня!🎉
Ооох, просто самые лучшие, кайфовые зарядки 🔥спасибо вам огромное ❤
Во благо. Спасибо за доверие🌸
Все отлично💐🌈🌹
Спасибо большое!🤗👍👍
Великолепное объяснение проблемы. Я не могу объяснить женщинам эту задачу. Непонятливых буду отсылать на ваш канал
О-да, то что нужно!
Спасибо!
Спасибо большое из-за пар в колледже которые длились по 80 минут были 3 пары
не заметила как перестала чувствовать тбс
И словно креветка стала
Не могла наклониться с прямыми ногами
Сразу почувствовала невероятный кайф благодарю❤❤
1:30 начало упражнений
У меня огромная боль уже 3 месяца. Ходила по врачам, все в норме. Сказали вообще бросить зал. И диагноза нет. Возможно, вы мне открыли глаза
🎉🎉🎉
🌈💐💐🌹🌹🌾
В конце на левую сторону последнее упражнение с отведением прямой ноги назад забыли сделать.
Ужас
Чёт как то все сложно
зачем было краситься в непонятный цвет? Обычно женщины делают такие изменения, когда расстаются с мужьями по своей вине.
По себе судите?
Зачем лесть и обсуждать чужую внешность? 🤦♀️
@@StretchingKutuzova а почему не обсудить, если эта внешность очень нравится?
@@user-jo3rf2nl4b деточка, ты хотела сказать по своей бывшей жене? Мене то, что - я мужчина, а мужчины на дороге не валяются - медицинский фак и ничего личного
@@greatnoblelord вас что, роняли в детстве или какая-то девушка так сильно ранила, что вы пишете такую дичь?) лечите голову