Одно простое упражнение от головокружения
Вставка
- Опубліковано 24 лют 2019
- Головокружение- частая жалоба человека, ведущего здоровый образ жизни и не имеющего хронических органических заболеваний сосудов и позвоночника. При головокружении появляется страх развития тяжелой болезни (опухоль головного мозга, нарушение мозгового кровообращения). Между тем в большинстве случаев причина головокружения - это сдавление позвоночной артерии в результате мышечного спазма в области шеи. Что приводит к мышечному спазму, почему развивается головокружение, и как от него избавиться, выполняя одно простое упражнение, смотрите на видео Канала Доктор Мамонтов. Поделитесь этим видео, подписывайтесь на наш канал
/ ДокторМамонтов
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Запись на консультации +7931-271-03-03.
Еще видео на эту тему:
Как быстро избавиться от онемения в руках
• Одно простое упражнени...
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Спасибо! А я растирала эти мышцы, даже не зная этих упражнений, потому что они бывают болезненные и онемевшие от долгого сидения в одном положении. Вот так делала все интуитивно!!! Ещё раз спасибо, я так рада, что не ошибалась.
Это не упражнения ,а самомассаж
Доктор мне 40лет, чувство слабости головокружение вс егда присутствуют... Ещё бывает слабость и онемения правой руки ноги... Какую гимнастику мне делать? Я не гипертоник.
@@natkanatka8200 Выполняйте это упражнение, а также упражнения из видео Простые упражнения при шейном остеохондрозе.
Зачем ВЫ МУЗЫКУ ВКЛЮЧАЕТЕ ?ОНА ТОЛЬКО МЕШАЕТ.
Спасибо вам и здоровье
Спасибо доктор,я тоже стала замечать шаткую походку,головокружение,бывает даже стыдно на улице,подумают,что выпившая,я непременно буду делать эти упражнения,мне 70 лет.Лайк,подписка .
Огромная Вам благодарность, уважаемый Доктор 🙏 Здоровья и Счастья Вам и Вашим близким 🌞
А я слышу добрый голос доктора и как он заботливо рассказывает и показывает, как избавиться от голокружения... Голокружения Вам, доктор, от успехов и удач!
Единственный, профессиональный практический совет с ясным, детальным объяснением головокружения, вызванным спазмом артерий шейного отдела позвоночника. Люди, запоминайте, выполняйте и будет результат! Доктору крепкого здоровья.
Спасибо за информацию.Музыка отвлекает и мешает.
Зто настоящий врач !Не запудривает мозги ,а хочет помочь людям .Спасибо .
Большое спасибо за обучение в нашей жизни это очень нужно, ведь это же от сердца врача а не от тех кто хочет заработать на вашем здоровье.
Благодарю Вас,дорогой доктор! Вы очень вовремя сняли это видео! Мы очень Вас любим,потому что Вы очень 6ам помогаете!!! Будьте здоровы и Благословенны Богом! Низкий Вам поклон!!!!!
Спасибо за простые, но полезные упражнения. Когда приходишь на приём к врачу, то совет один - куча таблеток. А ведь все так просто!
После инсульта геморрагического можно делать?
Когда читаешь комменты,такое впечатление, что 50% комментариев от неадекватных людей,то "говорите потише, то уберите музыку,то то музыка не такая,то 100 раз переспрашивают ,то,что можно услышать,повторно посмотрев ролик".Никакого уважения к человеку,который пытается помочь БЕСПЛАТНО.Он вам не прислуга,Мешает музыка- идите в поликлинику,там без музыки и без советов и в придачу киллометровый рецепт. Мне кажется,что важно получить ценную информацию,а на музыку нечего обращать внимание.ДОКТОРУ - низкий поклон.Храни Вас ГОСПОДЬ!!!
Плохому танцоры всегда что- то мешает......
Вы правы,благодарных людей мало .
Нина, замечательный комментарий, полностью с Вами согласна, да ещё с таким тонким юмором! Вы умница.
Значит это вас раздражает и у вас не в порядке с нервами
@@jdmcarandmotorcycle С нервами всё в порядке, просто коробит такая беспардонность.Это ещё раз подтверждает истину, что ни одно благое дело не остаётся безнаказанным. Д-а-аааа , понятие доброжелательность сейчас не существует.Куда оно делось ? Что с людьми случилось ? Куда катится мир ? Доктору Мамонтову - БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ !!!
Наконец кто-то объяснил почему и как работает механизм головокружения. Спасибо большое! 👏😊
Спасибо вам, приятный доктор!
Доктор, большое Вам спасибо!
Благодарю вас. Ваши советы ценнее золота, помогают снимать боль легко и просто. Здаровья всем и удачи. 🌹🌹🌹
Отлично! Обязательно буду делать, ничего ведь сложного оказывается, спасибо, доктор
Уберите ненужную музыку.
Доктор, спасибо! Кратко, ёмко и здорово. Будем ждать Ваши новые видео. Храни Вас Бог!
Вы молодец,Доктор.Спасибо.
Так рада , что попала на ваш канал. Столько интересных , а главное очень нужных советов услышала. Гимнастика просто отличная , а главное не очень сложная. Спасибо вам доктор!
К доктору большое уважение и благодарность❤
Самый классный доктор!
Храни Вас Господь!
БлагоДарю и Вам здоровья!
Добрового времени суток, долго искала причину моего головокружения, ходила по врачам, назначали всякие таблетки, а толку не было. Да я тоже подозревала что от длительного вождения авто у меня возникает головокружение, но ни один врач мне не говорил что от вождения может быть. Наконец то услышала и узнала причину и самое главное как избавится простыми упражнениями самомассажа. Спасибо огромное Вам👍 за ваши рекомендации.
Благодарю за такое простое и эффективное упражнение.
Я не заметила музыку. Всё чётко и ясно. Спасибо доктор за информацию.
Наконец нормальный человек !!!! МУЗЫКА действительно не мешает ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
@@user-rw4vn4qq9t Мешает- пожилым
@@blmi5591 живому человеку не угодишь
Музыка ,если честно, отвлекает МЫСЛИ , я отношусь к этой категории.Хочется прослушать о том,о чем он говорит, а тут... музыка прям, мешает.
@@blmi5591 А вот пожилые как раз и смотрят) Молодым начихать) Смотрят те люди, у кого проблемы, а молодые...
Дай бог вам крепкого здоровья,за помощь,за советы,успехов вам,счастья,амин.
Спасибо , вам доктор за подсказку !!!😊
Очень актуально! Благодарю, доктор!
Дорогой Доктор Мамонтов! Огромное спасибо за столь полезные советы...моя дочь - стоматолог в Чикаго и у неё случается головокружение (vertigo disorder). Я переслала Ваши дивные и несложные упражнения ей и, надеюсь, что они ей помогут. Я сама их сделала и почувствовала приятное ощущение тепла и лёгкости. Большое Вам спасибо за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. Желаю Вам здоровья и благополучия! С благодарностью,
Ирина Ярыгина из Чикаго
Доктор Мамонтов
, Вы очень вовремя мне помогли. Спасибо.
Мне зарядка понравилась, только она + Музыка усилили боль. Видимо ее стоит делать в спокойное время, а не когда сильные боли
Информация классная! Благодарю!)) Но, музыка реально мешает!)
Признателна Вам, доктор ,за лечебную информацию
Теперь буду делать эти упражнения! Спасибо!
Здоровья Вам доктор! И долгих лет жизни.Спасибо за совет.
Благодарю за полезную информацию, всех благ!
Спасибо вам большое.Будьте здоровы.
Было головокружение. Поделала Ваш массаж и стало легче. Спасибо Вам доктор МАМОНТОВ! Здоровья ВАМ КРЕПКОГО,КРЕПКОГО! И сейчас буду продолжать!
Доктор,спасибо Вам, за помощь!
Спасибо большое!
Всё гениальное - просто. Спасибо, Доктор
Очень приятный доктор и самое главное дает советы просто бесценные,по-принципу ПОМОГИ И НЕ НАВРЕДИ.Огромные слова благодарности вам,это так необходимо сейчас каждому.Вот если бы все такие были,все бы были здоровыми.Ведь главное,научить быть здоровыми,а не залечить дорогими лекарствами.Огромное спасибо за ваше внимание к нам!
Да,это упражнение поможет,главное,регулярность.Спасибо
Спасибо за ваши знания, которыми вы делитесь с подписчиками!
Огромная благодарность, доктор! Замечательное упражнение! Все хорошо! Выслушала внимательно
Люблю "Времена года" П. И. Чайковского Меня эта музыка расслабляет. Спасибо огромное за упражнение. Давно его искала. Буду делать
Все так просто и понятно, спасибо доктор!
Спасибо!
Музыка лишняя.
Как просто и эффективно, спасибо,Доктор !.
Доктор Мамонтов, Вы мне напоминаете своими очень грамотными советами и полезными упражнениями того студента- медика Мамонтова из миниатюры В.Пикуля. Правда действия происходили в разное время и в разных условиях, но и тот Мамонтов работал и вы доктор работаете на благо людям. Спасибо народному и симпатичному доктору!
Благодарю за знания!Все четко,коротко и полезно🤝🍀
Благодарю, доктор, то что нужно👍
Спасибо здоровья и удачи .
Доктор, вы спаситель! Низкий вам поклон!
Делаю четвертый день. Действительно помогает, спасибо огромное!
Большое спасибо, обязательно возьму себе на вооружение Ваши советы
Спасибо 🙏🙏🙏 Вам большое. Обязательно буду делать эти упражнения!
Спасибо, ДОКТОР. С Крещением Господне.
Благодарю за информацию.
Спасибо вам большое!
Большое спасибо Вам за полезную информацию. ЗДОРОВЬЯ Вам и всего самого доброго. Надежда. ❤️💙❤️
Продолжайте доктор,с удовольствием все слушаем,т к все меньше становится одаренных врачей!
Благодарю за полезное упражнение,
Спасибо доктор. Это как раз то что надо. Обязательно буду делать это упражнение. Надеюсь что поможет.
Благодарю Вас!!! Очень полезные упражнения! Будем делать!
"Времена года'Чайковмкого прекрасны! Но зачем в этом видео? Музыка не нужна в данном случае. Врачу спасибо.
Упражнение делаю каждое утро и чувствую себя целый день прекрасно .Огромное вам спасибо.
Очень хорошо.
Какая вы умничка, доктор!
Благодарю, трапециевидную мышцу теперь тоже массирую, намного легче 👍
Очень Вам благодарна, все просто и действенно!
Огромное Спасибо, доктор!!!
И Вы будьте здоровы!
Громкая музыка . Зачем.? Доктору спасибо.
Зачем нужна эта отвлекающая музыка, музыку слышу, врача нет.
МУЗЫКА ПРОСТО ЧАРУЮЩАЯ,
ПРЕКРАСНАЯ,ОНА ОКАЗЫВАЕТ ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ,И ДОКТОРУ ВИДНЕЕ,ЗАЧЕМ НАМ ЕЕ ПОДАВАТЬ В ТАКОМ РЕЖИМЕ,ВЕДЬ ДОКТОР ВСЕ ПОКАЗЫВАЛ К ТОМУ ЖЕ,И ОЧЕНЬ ПРИЯТНО БЫЛО И СЛЫШНО ПРЕКРАСНО И ДОКТОРА И МУЗЫКУ,ВСЕМ ПОЗИТИВА,И ЗДОРОВЬЯ,ДАВАЙТЕ БУДЕМ УВАЖАТЬ ТРУД ВО БЛАГО НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ЗА ПОИМАНИЕ!!👍👌!
Музыка божественная, такая не может мешать
Баркарола Чайковского-чудо
Вы себе дома включите любую музыку и сразу уб'ете двух зайцев
И насладитесь ,,божественной" музыкой и услышите доктора.
Когда об'ясняет врач, всё должно быть сосредоточено на его словах, а не на так называемой ,, божественной" музыке. Это не блины печь под музыку.
ДОКТОР ,ВЫ ДОБЫЙ ЧЕЛОВЕК😘
Как я рада,что ваш канал нашла. Сколько успела просмотреть за 2 дня,все выполняю. Спасибо. А какой доктор симпатичный.
Огромное спасибо за совет. И вам крепкого здоровья желаю. Благодарю вас 🙏👏
Спасибо от водителя отдельное и большое)))
Очень хорошее упражнение доктор спасибо
Классный доктор,
Спасибо большое за информацию.
Спасибо, Доктор. Здоровья Вам и успехов.
Огромное спасибо! Пока делала упражнение, головокружение прошло. Буду делать теперь часто, так как Вы посоветовали!
Спасибо доктору
Спасибо 🙏 большое, дай Бог Вам здоровья!!!
Спасибо Вам Уважаемый доктор Мамонтов! Крепкого Вам здоровья! Делаем Ваши упражнения. Я делаю утром ,вечером.
Спасибао. Коротко, ясно и логично. Мне 78 лет и методом пользуюсь давно. Эффект прекрасно.
Кого слушать не знаю доктора или музыку?Мир вашему дому!!!
Спасибо,доктор! Очень полезный совет и вовремя!
Спасибо большое,доктор!
Вот за это вам спасибо. Упражнение простое и эффективное. Класс.
Спасибо,дорогой Человек Божий! Я делала так интуитивно,но не 40 раз,а намного меньше.Благодарю Вас,доктор,и за подробные медицинские знания для этой области. Вы помогли мне очень.Начну применять со ЗНАНИЯМИ от Вас! Лайк,подписка и мое благодарение Богу Спасителю за Вас в личной молитве.За музыку тоже отдельное спасибо.Напомнила молодые годы,самоделки,любовь ..Красивая фортепианная музыка.
Thank you Doctor !!!!! New York.
Удивительно доступно, конкретно, дает хороший результат. Спасибо огромное!
Прекрасно всё объяснили, спасибо, доктор!
Ассаляму галейкум, уважаемый! Вы молодец, я рад , что есть такой доктор. Дарует вам Аллах иман !
Спасибо добреиши человек, пусть оберегают вас и ваших близких ангелы
Thanks 😊
Спасибо большое дорогой доктор
Да очень правильные упражнение и быстроэфективные.Блогодорим Вам Доктор. Спосибо.
Благодарю доктор очень помогли советом👍👍👍👍⛹️♀️
Спасибо Вам огромное, за ваши чудесные видеоролики, Вы бесплатно лечите и облегчаете людям жизнь!
Спасибо доктор за все ваши советы. Помогают.
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ )))
Тема актуальная для меня, особенно сейчас. Совет пришёл вовремя. Спасибо огромное! Просто и доступно, и без химии.