8 Фруктов Которые Следует Есть, и 8 Фруктов Которые Нельзя Есть, Если У Вас Диабет!
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2024
- #диабет #здоровье#фрукты
8 Фруктов Которые Следует Есть, и 8 Фруктов Которые Нельзя Есть, Если У Вас Диабет!
Можно ли есть фрукты при диабете? Какие фрукты полезны при сахарном диабете? Какие фрукты нельзя есть при сахарном диабете?
Мы поделимся 8 фруктами, которые вам обязательно следует включить в свой рацион, и 8, которых следует избегать. Диета, богатая фруктами, имеет множество преимуществ для здоровья: от укрепления иммунной системы до снижения риска хронических заболеваний. В этом видео вы узнаете о питательной ценности таких фруктов, как ягоды, апельсины и бананы, а также узнаете о фруктах с высоким содержанием сахара или низкой пищевой ценностью. Мы также даем советы о том, как включить фрукты в свой ежедневный рацион и сделать здоровый выбор в отношении потребления фруктов. К концу этого видео вы будете лучше понимать, какие фрукты следует есть, а какие следует избегать. Благодаря этим знаниям вы сможете сделать более здоровый выбор для себя и своих близких. Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы получать больше информативных видео о здоровье и хорошем самочувствии!► / @theqreatquotes
🔔Внимание! Видео носит ознакомительный характер и не предназначен для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом!
#фрукты #питание #здоровье #здоровое питание #чистое питание #любители фруктов #здоровый образ жизни
Я тоже присоединяюсь к предыдущему подписчику--киньте денежку и я куплю себе фруктов, пенсии ни на что не хватает.
Да им то что за дело, что у вас нет денег, хотите жить найдёте денег.Конечно, это Ясно, что пенсионеры нищие, пенсии хватает на 1 день: заплатить коммуналку, купить лекарства и сиди месяц на гречке, которая дешевая, но сахар повышает будь здоров.
Путин переведет вам.
@@Elena-nv9rtс чего это она сахар повышает?
Гречка- понижает сахар. Но одной гречкой, проблему не решить.
@@ТатьянаШатохина-г7к С того, что это углевод, Вы что вчера на свет родились, прописные истины объяснять, спросите у глюкометра, все крупы повышают сахар.
Это не черника!!! Это голубика!!! Показываете одну ягоду, а говорите о другой!черника такой высокой не бывает- это голубика!!!
Это не голубика,голубика растет у меня в огороде,высота см 30-40
Голубиная в природе как раз на кустах растет и они не низкие
Голубика
Может и садовая черника. Она крупная
Это ирга
Перекиньте пожалуйста денежку может быть я и куплю что Вы перечислили а моей пенсии хватает только на яблоки
Иди работай дядя Ты или тетя!
Когда сам таким будешь , сам ползать начнёшь . Мы уже отработали своё . Хамство не пиши , не из твоего кармана платят пенсию .@@ЯрославХолод-я5г
Хамство не пишите .
@@ЯрославХолод-я5гдай бог тебе эту болезнь .
Достали уже попрошайки, вам в другой контент
Авокадо может приснится раз в месяц на молодую луну!
ПриснитЬся!!!
😂👍Это точно!
Не надо прибедняться.Авокадо стоит не дороже помидор или гранатов.Захочешь,купишь.
Я один раз попробовала и мне его даром не надо.
У нас в Амурской области авокадо 1шт 125р стоит.
Клубника и вишня,мои лучшие друзья ❤❤❤)))) мои любимчики
Даа,продуктовая корзина, для диабетиков, нам не по карману...😢
Спасибо,я не знала какие фрукты можно ещё,кроме яблок.
С нашими пенсиями только дешёвые яблоки есть
Это не все что Вы не можете себе позволить, вам на все подать? Перечислите сразу весь список.
@@alisabruno1372вы хамите людям. Разве не понимаете, что так нельзя. Держите себя " В руках"
@@alisabruno1372не хамите
А что в сезон клубника и черника недоступны пенсионеру?!Значит хреново работали,если не можете себе позволить
😂значит одними яблоками себе диабет нажрали?!😂
Черг ка т голубика - разные ягоды. Говорите про чернику, а показываете голубику
С чувством глубокого удовлетворения еще раз убедился что я поступаю правильно кушая летом все что растет в моем саду: яблоки груши смородину черную белую красную крыжовник малину желтую красную ежемалину сливу терновник рябину Потому что пользы от них гораздо больше чем вреда. Виноград и арбузы пробовал выращивать - не понравилось, отказался.
А ведь некоторых авторов почитааешь -посмотришь и тоска берет -" ничего нельзя, только огурцы, помидоры , и яблок кислых немного"
везёт вам
Так смотря какая ещё болезнь! Я ем только яблоки и груши и живой такова жизнь и болезни! И радуюс сто хоть это можно!!!! 😊
Не забывайте всё хорошенько мыть перед едой, а то ,если с огорода , то и так сойдёт! Не сойдёт!!!!!🍓🍒🍎🫐🍇🥝🍋🍏🍐
Кстати, в кислых яблоках абсолютно столько же углеводов, сколько их в сладких
@@СветланаВоробьева-ф2у
За 15 тысяча ничего не купишь пенсионерам больним нет жизни спасибо вам .
Бедные пенсионеры всю жизнь вкалывать и ничего не заработали только больную спину денег не хватает на фрукты нашу бы пенсию нашему правительству
Вам на яблоки не хватает?
Доживешь до пенсии узнаешь@@МаринаКитаева-б3ъ
Хватит при -бедняться
@@МаринаКитаева-б3ъа вам хватає , якщо яблука по долару кг, а пенсія не досягає навіть до 100 доларів
Ну а если пенсия 15 тыс надо заплатить за квартиру купить таблетки питаться целый месяц и на яблоки может денег не хватит это хорошо если дети есть и если могут помочь тогда хорошо печально
А как же раньше жили без всей этой экзотики? Ели фрукты свои, те , которые растут у нас, в России. И были только здоровее.
раньше нервы ьыли спокойные,а это главное для здоровья!!!
И сейчас можно жить ,есть то , что растет в своём регионе,по сезону
Пенсии хватает,на лук и чеснок,перец горошком!зато,100%гарантия--не скаканет....
Меню для Юлии Высоцкой! У нее есть деньги!🤣🤣🤣🤣
Знаю что снижают сахар брусника и гранатовый сок. Проверял на себе. Здесь их нет. Груши ( растут в моем саду, Сливовая , Любимица Яковлева, Чижовская , Бере желтая), разной степени сладости все поднимают сахар как ракета.
Проверял на себе.
Спасибо большое🌹все понятно
Зеленая редька, ещё её называют маргеланской очень хорошо снижает сахар
Полезно: 1 черника
2.клубника
3.яблоки
4.авокадо
5.вишня
6.апельсины
7.груши
8.киви
Вредно:
1.манго
2.сухофрукты
3.соки
4.консервированые фрукты и сироп
5.бананы
6.виноград
7.ананас
8.арбуз
Спасибо)
Арбуз очень полезен для почек, немного можно и диабетика. Совсем исключать не нужно, соблюдайте меру и все будет на пользу.
@@ГалинаНефедова-ш6ь В сезон, кушаю и арбуз и дыню. Очень хочется, не часто конечно .
Большое спасибо 🎉
Вообще, дыню забыли. Она куда опаснее арбуза
Чтобы кушать авокадо хотя бы один раз в неделю, надо иметь пенсию не менее 40000 руб.
У,меня-пенсия-45,-живу-на-севере,зато-мясо700р,масло-слвочное-1--т-кг,оыба-кижтч-1000,-цены-ужас-какие!
Еште крыжовник вместо киви ,замораживайте на зиму, просто вкуснота!
С киких это пор вишня клубника и черника стали фруктами?
ДА С ТАКОЙ ПЕНСИЕЙ КАК В РОССИИ!! ТОЛЬКО СЕМЕЧКИ ПОКУПАТЬ !!!!😢😢😢😢😢 ОДНАКО!!!! 😢😢😢😢😢😢
Задрали" пенсионеры" Ныть. На андроиды и интернет хватает, а на фрукты нет. У моей свекрови и икра красная стоит, но правда телефон кнопочный
😂работать надо было,а не семечки лузгать и нажимать диабет😅
По ьодному фрукту в день,не так уж и дорого.
А чем семечки щёлкать,у меня один зуб сверху и все.
❤Спасибо вам огромное благадарю
У нас летом голубика была 500 р за кг. При моей пенсии, когда еще на лекарства надо тратится только клубнику по зоо р есть. Даже яблоки сейчас больше ста рублей
Абсолютно согласна с предыдущими комментариями. Денег на все это накиньте!
Когда. Фрукты. Доедут. До. Урала. Там. Уже. Ничего. Нет. Только. Летом.. Свои
В этом году у нас клубника была по 500 -600 руб и в лукошке даже кг не было .как раз по моей пенсии. Да и авакадо в Пятерочке дорого стоит , зеленое .. Вишня сегодня на рынке 300 рублей была.
Откуда у вас деньги на интернет
Откуда у вас деньги на инет
Интернетом можно пользоваться месяц а а банан с, ел и нет радости
Вот только ещё пенсию бы платили такую, чтобы
можно было купить все эти фрукты. Поэтому не
живём, а доживаем.
ДЕПУТАТЫ ДА МОГУТ НЕ ВЧЁМ СЕБЕ ОТКАЗЫВАТЬ!!! НАРОДНЫЕ ИЗБРАНИКИ!!!!😢😢😢😢😢 ЖИРУЮТ БОГУЮТ , ВОРУЮТ!!!😢😢😢😢😢😢
Тебе что-то запрещают
@да, стать депутатом АнтонОвчинников-ю6о
8 фруктов, а пенсия 13, как вырулить, а ещё кому слуги и много ещё чего!
На телефон пенсии хватает?
@@МаринаКитаева-б3ъвы похоже на пенсию жить не будете.
С нашей пенсией только картинки рассматривать
Не еште колбасу
@@Анна-ш2к6гДиабетикам нельзя колбасу, они ее и не едят. Даже хлеб нельзя.
Неужели вы не можете купить яблоки, груши...?
Это Ютуб, тут сполшая пропаганда.@@innaproskurova6513
@@innaproskurova6513это троли
А где деньги взять подскажите
Надо сесть в танк и ограбить банк, чтобы жить с финансовым вопросом!
@@ВасяБелых-ж3чоткуда у вас деньги на инет?
Заработать!
Спасибо за советы,обязательно воспользуюсь
Это в наказание диабетикам за их болезнь.А вот вам ещё и фрукты которые стоят хороших денег.
При диабете на еду надо смотреть. И водичкой запивать
Очень мудро сказано. И диабет пропадет🎉
Можно или нельзя подскажет глюкометр через 2часа после еды.
Про бананы неправда. Они поднимают сахар, но потом резко сбрасывают. Проверено
Вот это и самое страшное, когда резкий удар по сосудам, а потом быстрый спад😢
Грейпфрут можно при сахарном диабете есть
Можно и нужно.
В нашей местности авокодо стоит 380 рублей за кг, то есть за три штучки. Не нпокупаешься 9:04
С фруктов надо перейти на ягоды. У них низкий гликемический индекс. Яблоки лучше зелёные, а не красные. Ешьте смородину чёрную и Красную, белую. Клюквенные и брусничные морсы.
Авокадо фу.нужно кушать ,то,что не вкусно....😊
Манго вообще один раз за 60 лет пробовала 😊
А я авокадо попробовала в 60 , дочь прислала из Португалии , купить, мне дорого 😊
И без манго и без авокадо жили..
Манго для диабетиков- яд!
Обдристалась?
@@Негоро-й8еужас
Не правда...сфрукты можно...но умеренно...курагу 4 шт.
Киви и авокадо,голубика черника,цены фантастические,ешьте пенсионеры на здоровье.
Скачки на ипподроме а ударение ставьте правильно скачки
это робот говорит...мозги себе купи
@@ТатьянаШатохина-г7кА вам надо быть вежливым.
@@ТатьянаШатохина-г7кмозги надо купить неадекватам
БЛА БЛА БЛА!!! ЭТО НЕ ДЛЯ ПРОСТОГО ЛЮДА!!!! ОДНАКО!!!! ЖИТЬ ДОЛГО ВРЕДНО!!!@ ОДНАКО!!!!!!😢😢😢😢😢😢😢
Super film
А ПО КОРОЧЕ НЕЛЬЗЯ,? ЭТО МОЖНО,ЭТО НЕТ!!!
Яблоки и манго очень повышают сахар
ЧЕРНИКА ??? А ПОКАЗАЛИ ГОЛУБИКУ 😅😅😅
она тоже полезна
@@ТатьянаШатохина-г7к никто и не сомневается,но не показывают же клюкву называя ее брусникой
Яблоки тоже дорогие
Это садовая черника.у меня на участке такая растет
Груши написано через Ы 😂 жи-ши пиши через и!!!
Терпеть не могу. учитилей
Везде это авакадо до 2шт 350рублей .
Тебе же сказали оно вредное, да и не вкусное
А у нас на Донбассе 1 авокадо 200р стоит
Poprosi i on perekinet!!!!
Ешьте всё что хотите, но желательно в первой половине дня и по немножку.
И в качестве десерта после еды, а не перекуса. Это работает
Да,пенсия не позволяет
Ребятки, а с грушами не ошибаетесь? Мне эндокринолог говорила - очень дозировано. Как и дыню
С грушами диаметрально противоположные рекомендации. Понимай как больше нравится)
@АллаПушкарева-о6л так мне ВСЕ практикующие, и заслуживающие доверия эндокринологи говорили о небезопасности груш(работаю в отделении хир. профиля, вопрос не относится ко мне лично ... но "сахарные" пациенты не редкость)
@АллаПушкарева-о6л единственно что может быть - место рождения груш? допускаю, что чем они южнее, тем больше сладких сортов
8:36 Соки когда стали? фруктами
Черника произрастает совсем не так. Это голубика.
Но,,,,,!Не надо забывать,что при проблемах с поджелудочной железой --- авокадо и чиа ,противопоказаны и вызывают обострение!
Унашево врача говорят диабетиков толко авакадо полезна другие фрукты неля что может делат?
Авокадо относится к фруктам?
Да, это фрукт
Да!
А пенсионеры все детей не имеют,жили для себя,дети должны помогать родителям,а не наоборот
Яблочки , это все , что мы можем себе позволить
Да вы сначало диабетикам деньги добавте что бы можно было хоть разок попробовать то что вы рекомендуете
Мне врач запретила есть апельсины и мандарины.
Совершенно верно,это голубика
Фрукты стали просто недоступными в Белоруссии! Дороже мяса и колбасы.
Это реклама для богатых а остальным по достатку а он известно какой не морочте людям голову своими советами надоели
Черника на кустах не растет!
А на чем же по вашему она растёт? На дереве что-ли?
😅@@Людмила-ж4у6л
Садовая растет на кустах
А мандарины, дыня, персик, малина, ежевика, инжир
Одно и тоже молотят
Сливи також знижують цу кор не гірше за авокадо.
Никогда не думала что черника, клубника фрукт. Короче надо есть не фрукты а ягоды
Все фрукты отправляют в Россию и т д а мы вынуждены покупать в трт дорого. Особенно на пенсию раньше копейки стоили и натуральные поэтому мы до сих пор живем
Как есть авокадо, если они стоят 400 руб за кг?
Причем тут дети? Они сами живут от зарплаты до зарплаты. Зарабатывают те дети олигархов и бандиты. Для честных детей зарплаты мизерные у них свои семьи, не надо вешать хомут на детей
Про ягоды мы со своего огорода знаем
Что самое интересное ,у другого рассказчика читал ,что бананы полезны ,а тут ,что их нельзя есть
Надо иметь свой сад и огород,там и вишня,и клубника и яблоки,кушайте на здоровье,если нет аллеергии,это уже хуже,хочется,а аллергия,ч . смородина,слива в своем саду,чем плохо
Если у вас уже диабет, нет сил чтобы дома прибраться, какой сад , огород. Дачу если содержать, надо здоровье богатырское. А при диабете , только встал, уже устал....
Клубника поднимает сахар.
Это действительно черника. А голубка с низкими кустами. Цвет у голубчик сизый, а черника почти чёрного цвета. Одно название об этом говорит.
Идите вы со своими советами! Была бы пенсия пятьдесят тысяч, можети покупали чернику, клубнику, телятину, индейку и тд Купишь лекарства, заплатишь коммуналку, остаётся мизер, чтобы только не сдохнуть. Ананасы, манго-так твою м..... 😡😡😡
Черника только в сезон так же и клубника. Говядина нежирные кости 80р/кг. Костей больше но что-то перепадёт.
Ананасы и манго лучше не есть при диабете.
@@innaproskurova6513 А вы кушали свежие Ананасы. Ну их нафиг. И без диабета не надо 😊
Поддерживаю!!!
Правильно!!! 5:53
Если авокадо фрукт, то водка, это кефир. Тот, кто советует жрать авокадо, мизантроп!
А авокадо фрукт?
У меня 6.5 каки фрукты можно кушат мне 47 лет
Ну да. Авокадо и киви - национальные российские фрукты. И, кстати, мы произносим скачкИ, а не скАчки.
СкАчки бывают на ипподроме.
Люди! Что же вы такие злые ! Придираетесь ко всему! Это совет! Не требуют же того, чтобы вы бежали на рынок покупать... И понятно что читается перевод Все не просто взято с потолка, диетологи советуют
Безграмотные комментаторы расставьте ударения для правильного сопровождения текста
Автор, видимо, никогда не видел чернику, растущую в лесу, показав садовый куст культурной ягоды... А рол гранат-ни слова, хотя это единственный фрукт, который снижает уровень сахара..
Не скАчки, а скачкИ
Читает компьютер.
В отдалённых регионах такие фрукты и ягоды, что есть мх можно только в летний период. И такие цены, что каждый день можно только по 1-2 яблока себе позволить.
Мне 75 ни разу не пробовала авакадо свое не купишь с пенсией 13 тысяч а ведь работала на оборону страны
нужно сразу перечислить - не дослушала
В одном видио можно арбузы, а в этом нет,непонятно, можно его есть или нет?
Недорогое манго как раз не сладкое.
Ерунда! Если принимаешь медикаменты (при СД-2) и сахар стабильно сниженный, можно есть ВСЕ фрукты и даже финики!
НО ВСЕ ПОНЕМНОГУ!!! И лучше в первой половине дня. Не гроздь винограда за раз, а 5-6 средних виноградин; не целый здоровенный банан за раз, а разделить банан ножом на 4 части и съесть один кусочек. Остальное дайте съесть тому, кому это можно. Не полдыни, а одну тоненькую скибочку или 3 кубика, если дыню разделываете. Не десяток фиников, а один -два.И так поступать со всеми якобы "запрещенными" фруктами.
Испробовано на себе в течение многих лет. На утренний сахар и на трехмесячный такой режим не влияет. И нет чувства себя как "изгоя".
правильно,надо проверить на себе,что повышает сахар.т.е поесть а через 2 часа проверить кровь на сахар.да это кропотливо.но если в течении месяца это сделать(а это возможно),тогда будете точно знать,что вам можно и можете у дивиться.у моего брата сахар повышался на гречку,а не реагировал на картофель.удивительно,но факт.поэтому надо взять месяц и пробовать.
@@MD19-o4m дорогие мои, а каким образом вы лечитесь?? Таблетки и инсулин это совершенно разные виды терапии.
Так об этом и говорится.
@@irenabogomolni4824Как проверить,это каждый день колоть палец?😢
А один врач говорит,что грушу нельзя
В нынешних сортах яблок ск. сахара. содержится?! Аллергию можно получить . Т. Ч. не говорите глупостей
Яблоки только, Голден. Уже 5 лет,кушаю только этот сорт.
Ваши утверждения сбивают с толку диабетиков, что некоторые продукты нужно исключить. Можно и виноград, и бананы! Нужно только съедать, учитывая количество инсулина или таблетки и количество ХЕ данного продукта.
бред не пиши...
@@ТатьянаШатохина-г7к какой бред может быть у человека со стажем 24 года.
Вот только и не хватала такой насмешки , а то.мы все неграмотные и тупые, обратитесь в Госдуму пусть.оои умтоновят дополнит деньги для диабетиков, а так насмешка что.ли ?бла бла бла