Девочки, поделитесь, какие шаги практикуете вы?☺️ 🔥Подать заявку в Закрытый Клуб 8.30: olgabaykina.ru/club830?NZsQaSUXvs 👙Скачать чек-лист "С чего начать путь к плоскому животу": gc.olgabaykina.ru/cheklist?NZsQaSUXvs
Никаких диет Благодарить тело Регулярное и полноценное питание Разнообразное питание, овощи в каждый приём Предание, Отдых Много двигаться 10 тыс шагов
Я не могу долго заниматься, у меня голова начинает кружиться и такое чувство что тело не слушается. Кушаю много фруктов, овощей каждый день. Очень хочу вернуть свое тело обратно 😢
Девочки, поделитесь, какие шаги практикуете вы?☺️
🔥Подать заявку в Закрытый Клуб 8.30: olgabaykina.ru/club830?NZsQaSUXvs
👙Скачать чек-лист "С чего начать путь к плоскому животу": gc.olgabaykina.ru/cheklist?NZsQaSUXvs
Супер, всё разложили по полочкам и советы действительно дельные 🙏🏼 и просто приятно вас слушать 😁 спасибо ❤️
Никаких диет
Благодарить тело
Регулярное и полноценное питание
Разнообразное питание, овощи в каждый приём
Предание,
Отдых
Много двигаться 10 тыс шагов
Спасибо большое, так важно услышать тёплые слова, с вами уже пол года и результаты заметны) вы большая умница и делает хорошее дело
Спасибо, что Вы с нами :)
Благодарю Вас за ваши очень полезную информацию! Вы просто супер!
Спасибо за видео 😍
Я не могу долго заниматься, у меня голова начинает кружиться и такое чувство что тело не слушается. Кушаю много фруктов, овощей каждый день. Очень хочу вернуть свое тело обратно 😢
Вот вроде все знаешь, но ничего не делаешь(
Начните с малого👌 по чуть -чуть, главное не критикуйте себя, ваш основной принцип - это "к себе - только с любовью"
Спосибо вам 👍👍💋💋
Когда начинать худеть теперь? Через сколько мес?
А после кесарева сечения тоже можно ходить по 10000 в день?
а можно будет начать тренировки спустя 5 месяцев после родов
Спасибо, очень ко времени.
Спасибо за отклик 🤗
5 мес вес стоит, не набираю и не худею
Вы сбросили ,подскажите ? Аналогичная ситуация 😅
@@Jansaya_Amantaeva нет😃😃 ребенку 10 мес)
Мне 4 месяца , никак не могу убрать ничего абсолютно. Только руки привела в порядок отвисшие крылья.
Ничего не делать ?
Я кушала все после родов до 6 месяцев, но сейчас начало питаться диетический питанием так как я не смогу худеть без диет и тренировок 😅
Люди некоторые через месяц начинают худеть и спортом заниматься
Бла бла бла
Педиатр?