متى تشرب خل التفاح لأقوى نتيجه في خسارة الوزن وحرق الدهون
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
bit.ly/3kziWTq : لقراءة المقالة عن موضوع الحلقة
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
دكتور بعد الوجبات يصير تناوله
یعنی مسموح اشرب می واشربه خلال الصوم انا صرت اصوم ١٦ ساعه الان
وش أفضل خل طبيعي فسعووديه ومضموون☹
@@بنسلمان-ص3ذ خل براغ مع اللب
ني سالت دكتوره قالت مب زين شرب قبل الاكل او ع ريق ابدا
كيف تقول انه قبل وجبات زين
1- على الريق
2- أثناء عملية الصيام
3- قبل الوجبات
4- قبل النوم
صلوا على النبي
أدعو لأمي بالشفاء و طولة العمر 🙏🏻❤️
خطأ انك لخصتي الفيديو لان في تفاصيل مهمة بالفيديو لازم المتابع يعرفها قبل مايمشي ع تلخيصك
@@Omar-jq6yv صحيح شكرأ الك
الله يشفيها
بس حابي اعرف عن الليمون الحامض أذا مسموح نحنا وصايمين لأنوبسمع دكاترا كتير بقولواشرب الليمون في الصيام بيخربوا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد
الليمون والحامض يؤذي طبقه الاسنان فيفضل شربه من الكوب بواسطه القصبه
د. احمد سماره و د. كريم علي و د. بيرج افضل دكاترة وصادقين بالمعلومة وحتى اللي ما يصدق خلي يجرب كلامهم ويطبقه ولو لاسبوع واحد وقتها رح يشوف نتائج رهيبة ويقتنع.. شكرا لكم دكاترتنا الغالين❤️❤️
صح وبعد كم دكتور أيضاً
ضيف لهم دكتور محمد هادي✅
صحيح ، ضيف لهم دكتور نمر دلول
ليس دكتور اصلا وهو ليس باخصائي تغذية يتابع فيديوهات د بيرج وبعدين يعيدها مثل الببغاء
فعلا
اولا انا جديده بالقناه .. ثانيا خير الكلام ماقل ودل وانت ماشاء الله عليك كفيت ووفيت بها الدقائق .. بيض الله وجهك ويارب فديوهات مفيده اكثر واكثر ونفع بك الاسلام والمسلمين يارب
مرحبا دكتور ...بتعرف انا اول ماافتح الفيديو وقبل مااعرف محتواه وقبل لاتنطق حرف واحد بعطيك الايك لان تستاهل بليون لايك على علمك وفهمك ودرايتك وجهدك الي تخسره لخاطر متابعيك.واعملك شير ومشاركة لجميع متابعيك وداخل وخارج صفحتك.
وانا كمان لانو عنجد بيستاهل
طول عمري حارم نفسي من الخل ولاكنت اعرف ان فيه خل عضوي الان بعد متابعه الاخصائي احمد بارك الله فيه صرت اخذ الخل كل يوم على عصير الليمون.
ممكن تشترك بقناتي 🙏🙏
ممتاز
دوام الصحة و العافية
دكتور انت شخص معطاء جدا وشرحك واضح الله يوفقك ويفتحلك أبواب السعادة نصائحك بتفيدني جدا
تحياتي
الله يكتب اجرك و الله ممتنين لك ، بس يا ليت وضحت لنا نشربه قبل الوجبة بكم ساعة ؟ وكمان نشربه قبل النوم بكم ساعة ؟
صباح النشاط والحيوية صباح الصحة والرشاقة بارك الله فيك شرح كافي وافي كالعادة تحياتي من الجزائر البيضاء.
صباح النور تحياتي
شكرالك دكتور ماهي الكمية المحددة من خل التفاح مع الليمون شكرالك
دكتور الله يسعدك هل الليمون والزنجبيل والكركم الطبيعي لمن بحطهم على الخل بيكسر الصيام بتكون نسبة الزنجبيل والكركم 6جرام فقط واليمون مجرد 5قطرات ...لان كثير قالوا فيها نسبة سكر بتعلي الانسولين حتى لو شيء بسيط فهذا بيكسر الصيام ارجو منك توضيح هذا الشيء وشكرا مقدما...
جزاك الله خير معلومات مهمه وزادت الروعة بخلو المقطع من الموسيقى
دكتور مشكور كتير انا صرلي3شهور بلكيتو ولاكن صرلي خمس ايام.زهقت وطلعت استراحه اكلت من كل مالذ وطاب ولعبت كمان رياضه لعبت 3مرات رياضه كل مرا 10الاف خطوه ارجع للكيتو عادي مع رياضه ولا استنى جسمي يدخل بلكيتو بعد 4ايام ابلش رياضه
انا كتير بعمل الحركة دى أخرج من الكيتو وباكل ما لذ وطاب وأكل كل إللى نفسى فيه واصوم وارجع لنظام الكيتو تانى عايزة اعرف ايه التأثير السلبى على الجسم من الحركة دى
@@roroyoussif8235 انا بعرف انو الجسم اذا دخلتيلو سكر مباشر واكل غير كيتو بصير صدمه للجسم وبتخرجي من الكيتو وبصير احتباس سؤال من2كيلو ل3كيلو لمن بدك تخرجي من الكيتو تاني يوم حاولي بليل تاكلي تفاحه او موزه مشان جسمك يخرج تدريجي انا خرجت خمس ايام اول مرا اندمت كتير انا كل اسبوع بل عاده كنت اكل تفاحه او برتقاله رغم بلعب رياضه بمشي 9كيلو كل يوم اكتر يوم بغش في هو الخميس باكل برتقاله ومكسرات صرلي 3شهور نزلت19كيلو الحمدلله
@@nrnrnrnr6911 هلا بالخميس يا غشاش
كاتبن هل اضافة ملعقة كرفس مجفف مع الليمون والخل مفيده ؟
دمت بخير احلى سماره
السلام عليكم أنا من المغرب اشرب ملعقتان من حبوب الشيا زايد ملعقة كبيرة من خل التفاح زايد ليمونة وماء كافئ اشربهم على الريق
مع خالص الشكر والتقدير أستاذ سماره بس لو تذكر المصادر العلميه بيكون أفضل
بحب اذكرهم أكثر في بعض الاحيان على الموقع الإلكتروني www.samarasketolife.com
حلقه عنجد اجت بوقتها لانه كنت اخذ خل التفاح بعد الأكل وكنت اجوع كثير
شكرا شكرا
بلا عالريق... كلي تمرة عالأقل قبل
الف شكر يااستاذي بديت في الكيتو دايت وتحسنت صحتي كثير .. لكن عندي سؤال رايك في كبسولات نباتيه من خل التفاح الموجود في ايهيرب هل تؤدي نفس النتيجه ولا لازم خل سائل طبيعي
افضل شيء ان تأخذ خل التفاح بشكله الطبيعي
احسنتم وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا الجزاء من بغداد
بصراحه أفضل شخص شرح استخدام خل التفاح جزاك الله خير
ua-cam.com/video/fE13tKnSurs/v-deo.html.
خل التفاح
بس أنا بعرف انه مش لازم يتم استخدامه على طول أو بشكل يومي لأنه الجسم بتعود عليه وببطل يعمل عملية الهضم بدونه أو عملية الأيض وحرق الدهون . .
هل كل يوم أشرب خل التفاح يادكتور؟
يعني ليس مضرر اذا شربته يوميا؟
حبيبي يا دكتور ملعقة خل تفاح عضوي وحبه ليمون مع ملح الهملايا
انشروا القناة والحلقات يا اخوة لأنها تستحق
لعلها تكون صدقة جارية لكم
يسلموا نور شكرا لك
@@samarasketolife دكتور ينفع الخل الابيض
تسلم دكتور احمد سمارة على المعلومات المفيدة استفدنا منهاا ربي يوفقك في حياتك السعاده والعمر المديد في التألق والنجاح في هذا المجال ام علي من العراق متمنية مزيدا في التألق والإبداع 😊😊😊😊😊😊😊
الشرح روووعه اول مره اشوف فيديو مبسط
شكرا
مشكور دكتور و يعطيك العافية ...قناتك رائعة 😊👍👍
اخر الفيديو بتقول بالغلط ( خل الليمون و التفاح )
😁😁👍👍
هههههه
دكتور ربي يعيشك بش تنصح علي هذا التحليل السكر عند الصيام 1.08 و السكر التركمي 5.55 وهل عندي سكر ولا انا معندي
فعلا دكتور ممتاز هو والدكتور بيرج
كل الاحترام
قبل الوجبات بأد أه وقت
أنا ديما بأخده بعد الأكل مباشرة
دكتور مساء الخير ... الله يجزيك كل خير
ممكن وحده مستأصله المرارة انها تتبع نظام الكيتو ؟؟
نعم لكن يجب استعمال مكمل أملاح المرارة
شكرا جزيلا على المحتوى المفيد و القيم
اخي انا موريتاني متبع لريجيم الكيتو وخسرت 23 كلغ
ولكن أشعر بدوخة وبعض الاحيان عند القيام بسرعة
كيف يمكن التعامل مع هذي الوضعية
فقر دم
انا معايه الغدة الدرقية وباخذ الحبوب ف الصباح متى اخذ خل التفاح وكم يكون الوقت بينهم شاكره لك
خير لك اكثر 🌷🌷🌷شكرا المعلومه انا استعمل خل التفاح دائما بس ما كنت اضيف. له الليمون والان سوف اضيف له الليمون شكرا كثير لحضرتك 🌷🌷🌷
انتبهي ع المعده لوً كان عندك مشاكل الليمون والخل قوي جدا
على الريق 😲راعو ربنا صحة الناس مش لعبة
دكتور لو سمحت الله يدخلك الفردوس يعني كاسة مي مع ملعقة خل مع ليمونة 🍋 كاملة ولا نص ليمونة 🍋 الله يوفقك بدي ابدا منبكرة اتمنى ترد
شكرا يادكتور انا باعمل كده ا لصبح قبل الاكل وبالليل أثناء الصيام المتقطع وأحيانا مع السلطه الخضراء أثناء الوجبة
دكتور من سنه ونص كيتوني وقبل شهر انصابيت بالكورونا وبعدها باسبوعين والى الآن في دم بالخروج اخذت تحاليل
وكانت سليمه جداً بس وجود دم في الجهاز الهضمي والدكتور قال اترك الكيتو. وانا مستمر بس خايف
ممكن تنصحني
مستحيل تكون فحوصاتك سليمة و عندك دم بلبول الكيتو هو دايت ما بيفرز دم نظام اكل الدم بيجي من عدة امور شوفي دكتور جهاز هضمي
@@safohm2036 لما الدكتور قلك اترك الكيتو ...لازم تسأله ليش دكتور ؟؟ شو الرابط؟؟
@@NNLL33 سئلت ليش قال الكيتو يضرر زغابات الامعاء لان كل الاكل لحم انا جاوبيته انو اللحم والدهون مو كثيره وانا من النوع الي احسب الاكل بس ياعزيزي انا عرفت ان الدكتور مابيعرف بالكيتو
@@safohm2036 الدم بالبراز اجلك الله
وفحوصاتي كلها طبيعيه ماعدا وجود كريات دم ملخوط مع الفضلات
وانا اشك السبب كورونا لان في كم حاله غير مؤكده مثل اعراضي
اذهب لطبيب باطني يعمل صور للجهاز الهضمي كامل
دكتور مشكور كثير وبارك الله فيك لو سمحت ملعقة خل مع ماء دافى أفضل ولا ماء بارد
شكرا للنصيحه مكنت اعرف متا باخذو.. يعطيك العافيه.
أفلح من صلى الله على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
هل يمكن استبدال خل التفاح بحبوب Apple cider vinegar
وهل الحبوب لها نفس التأثير
من فضلك يا دكتور هل مسموح للحامل بشرب خل تفاح لانو عندي زيادة في الوزن ومعرضة لحمل السكر كثير
انا أستعملت خل التفاح و انا حامل
یفضل لا بالشهور الاولی لعند ثبات الحمل
استاذنا الغالي كم مره مفروض اخذ المحلول الكيتوني وكم كمية الملح في كل مره!؟!؟!. يهمني جدا جوابك استاذنا وجزاك الله خير
مرتين ل ٣ و كمية الملح تكون ربع ملعقة صغيرة
@@samarasketolife جميل جدا ،، الف شكر لك استاذ احمد
@@samarasketolife دكتور يعني لما نشرب ثلث مرات الخل والليمون بلثلث مرات نضيف ربع معلقة ملح؟؟؟
منور دكتورنا العزيز الله يبارك في صحتك
بنوركم
جزاك الله كل خير وزادك علما ونفع بك
انا استفدت كثير من الفيديوهات يلي نزلتهم حضرتك
فيديو مفيد جداا شكراا لك
ممتاز
دوام الصحة و العافية
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك وينورك ويعطيك ولا يحرمك يادكتو على المعلومة القيمة سألتك في الفيديو الماضي وكي مارديتش علي زعفت لكن الله يوفقك في كل مجالاتك الاهتمام والله كنت بحيرة الجزائر كلها تسلم عليك🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شكرا على كل المعلومات القيمة
ما شاء الله عليك . شرحك مبسط وجميل ومفيد
احسنت دكتور بارك الله فيك
هي اكتر قناة حبيتها كتير مفيدة و روعة تسلم ايديك
بارك الله فيك معلومات بالفعل نحن بحاجه الها 🌷
تحياتي
ربي يحفظك ويخليك استاذ جزاك خيرا على هذا النشر
هل ممكن استخدمه بعد الوجبة
او حصرا قبل الوجبة
شكرا دكتور 💚💚
أنا أشربه وراء الأكل يساعد على الهضم
يعطيك كـــــــــل الصحة و كـــــــــــل
العافية
الله يعطيك العافية يارب اخي انا سمعت انه خل التفاح مضر للاسنان في جميع الاوقات مو بس بالليل لهيك انا خفت ووقفته هل هذه المعلومة صحيحة؟؟ وشكرا اخي على الافادة
اشرب بمصاصه وادع لي
ايو يضر مينا الاسنان
سمعت من دكتور
وحشنى استاذ احمد بقوم بصيام متواصل لمدة 16 الى 17 ساعة في اليوم هل مفيد ام ازيد المدة وشكرا
طبعا منيح
زود ساعة كل مرة بتحس حالك انه لازم تزود و اذا ضليت منيح استمر
شكرا دكتور وبارك الله فيك
ونفع بك الامة الاسلامية
اللي عنده قرحة بالمعده لايقرب الليمون ولايكثر الملح
خل التفاح ملعقة صغيره زين بشرط مع كاس ماء مايأثر ومجرب الصراحه مايتعب المعده علاج للمعده
دكتور انا اخذ خل التفاح بعد الوجبات واحس انه فعلا يريحني ؛ ولا اخذه قبل الوجبه ؛ هل هذا العمل صحيح ؟
شكرا على المعلومات المفيدة بس تنبيه زيادة حامضية الدم يؤدي مباشر للوفاة والخل لا يفعل ذلك اعتقد تقصد حامضية المعدة اما الدم فثابت اذا تغيرت الحامضية يموت الانسان والله اعلم
جزاك الله خيرا دكتور على المعلومات المفيده
انا بشرب خل التفاح و لكن بعد الأكل لانو عندي مشكلة في المعدة و ما بقدر أشرب شي حامض على معدة فارغة
طبعا لما توخده على الريق بصير بدك تغيير معدة
كيف نشربو خل تفاح ع معدة فارغة ي دكتور؟
انا بحط ملعقة خل في كوب وبشربه على الريق
@@salama11 يعني ينفع للكرش
شكرا 😇 كلش مفيده المعلومات
مشكور كتيررر بس ذم ملعقة خل تفاح يحق للشخص في اليوم الواحد اثناء الصيام المتقطع والله يوفقك ويجزيك الخير يارب
بناخد معلقتيت في المحلول الكيتوني عباره عن كوب ماء معلقه خل تفاح عضوي ربع معلقه ملح صخري او ملح هيملايا وعصرة ليمونه يفضل نخده مع الوجبات بيساعد كتير علي هضم البروتينات
ممكن الاشتراك في القناه كيتو دايت انسف دهونك واكسب صحتك ان شاءالله هنشرح الكيتو بالتفاصيل وبطريقه سهله وممتعه
هنعمل يوميات كمان مع الادمن بالاكل والصور ويوميات كيتو محسوبه فطار وغدا وطريقه الطهي
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
ورايكم يهمني تحبو ننشر ايه علي القناه
اترك ماتريد رايته علي قناتك قناة كيتو دايت لحياه افضل
ua-cam.com/channels/t_rcT4k837KNMuF2Q0TGvg.html
@@user-zz3eg5wv9s ممكن شربه مع الرضاعة
@@selouanor1509 عادي لا يؤثر على الدم ولكن يجب اضافة ليمون حتى لا تروفع حموضة الجسم بشكل عام
ملعقة كبيرة مع كوب ماء ممكن ٣ مرات يوميا
بس مع الليمون هيبقى حامض اوي وأعتقد ممكن يأذي المعدة خصوصا لو ع معدة فاضية
الكمية مش كبيرة و رح يكون مخفف مع خل التفاح بكوب ماء
زودوا كمية الماء اذا خايفين
السلام عليكم بدون زحمه يعني نمزج خل التفاح والليمون والملح للتنحيف لان مرات يصير عندي ارتفاع بالظغط ينفعني احط ملح لو بس الخل والليمون واكون ممنون شكرا جزيلا متابع من العراق
حاسك شبه عبود الي بكون ع قناه رؤيا أبراج
كلامك رائع ونصائح بجنن يسلمو
يسلمو
السلام عليكم هل خبز الساحب كيتو ولا لا واذا امكن تعملنا فيديو عنو وطريقه عمله اذا كيتو
واذا امكن تقلنا السلبيات والايجابيات
هل يمكن اخذ حل التفاح للمرضعة انا ابني عمرو ثلاثة شهور شكرا
الله يعطيك العافية. دائما محتوى متميز وغني. كل الاحترام إلك
يعافيكم يارب
@@samarasketolife دكتور عندي وزني الحالي مينزل أكل مأكل نفس الشي وهسه وزني114 وعندي الام المفاصل ممكن جواب وتنصحني الله يرحم والديك
ممكن دكتور احمد كتاب استفيد منه بعدد السعرات الحرارية في الطعام يكون شامل
وجزاك الله خير
مشكور ع المعلومات الطيبة دكتور
بس سؤال هل صحيح ان كثرة الليمون و الحمضيات
بتعمل هشاشة عظام أم لا ارجو الاجابة دكتور
هل كبسولات خل التفاح بتعطي نفس النتيجه ؟؟؟ شكرا
الله يحفظك ويحميك يا دكتور وربي يزيدك علم ونور ياااااااااارب🌸🌺🌿
ممكن اعرف اذا الخل والليمون ما بيكسر الصيام...ومعجون السنان كمان؟
أعظم دكتور جزاك الله عنا كل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب
دكتور فدوه جاوبني اني سويت كيتو عُاَدّيَےّ برمضان ما جنت ملتزمه 100% بس قللت السكريات والنشويات بلعيد عفت الكيتو بس وجهي ظهرت عليه حبوب
بعد العيد بيوم بلشت كيتو كلاسك والحب تطلع وحده وتروح وحده ياترى سبب اليكتو؟ 💔
هل هناك فرق بين الخل الذي نشتريه من المغازات أم الخل الطبيعي المصنوع في المنزل.
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
مرحبا دكتور ... ياليت كرما منك وفضلا توضح بحلقة من حلقاتك الممتعة كيف يستطيع مريض داء أديسون الذي تضررت غدده الكظرية اتباع نظام الكيتو .. مع العلم أن أقراص الكورتوزون أساسية ويجب على المريض تناولها وهي حتما ترفع السكري في الدم ... والأمر قد يتفاقم أكثر إذا كان مريض أديسون نفسه مصابا بالسكري من النوع الأول ويأخذ حقن الانسولين .
شكرا لك دكتورنا ...
أخوك ومتابعك دائما أبو فيصل من الرياض .
والله يادكتور صرنا دكاترة بفضل الله وفضلك ايزيدك ربي من علمه
ممكن تشترك بقناتي 🙏🙏
صباح الفل عليك يا أحلى أحمد سمارة 😘
ممكن تشترك بقناتي 🙏🙏
صباح النور
@@نازكةبغداد-ر2ث عفواً
ايه هو محتوى القناة؟
سؤال يا دكتور لو سمحت 🙏
هل خل التفاح العضوي له تاريخ انتهاء صلاحيه مع العلم انى بحفظه في التلاجه ؟؟؟ والتاريخ اتمسح
و أنا كمان التاريخ اتمسح 🥺
@@salmamudawi3276 اعتقد انه كل مايقدم يكون افيد لانه عبارة عن تخمير للتفاح او نتاج تعتيق عصير التفاح
بارك الله فيك ونفع الناس بعلمك ، حبيت اسأل كم اقصى مقدار لتناول الخل يومياً ؟ لانه معروف انه مازاد عن حده بينقلب ضده
قال ملعقه وحده على كوب مويه
دكتور ياريت تعملنا حلقة لمن لواحد.يحب يخرج لاسبوع من الكيتو بعد ماصرلو زمان كيتو شوطرق لامنة لدخول لاسرع للكيتو
ياريت انا بضم صوتى بصوت حضرتك لانى بخرج كتير من الكيتو
ممكن تشتركون بقناتي فدوة 🙏🙏
@@roroyoussif8235 نرجو سرعة الرد
فعلا ياريت
انا دخلت دلوقتي القناه لقيته عامل فيديو جديد عن الخروج من الكيتو
هل ينصح شرب عصير خل التفاح بعد الاكل ؟
دكتور أنا أخذ خل التفاح بالسلطة مع زيت الزيتون في الغداء واشربه من سواءل السلطة
انت احلى طبيب بلعالم
الله يعطيك العافيه يا رب، الحلو بفديواتك انو مفيدة و شرح مبسط و ما في لعي كتير
شكرا تحياتي
البعض يقول ان الخل على الريق يحرق المعده هل هذا صحيح
اعتقد انو غلط ع الريق لان دكتور كريم علي حذر من استعماله على معدة فارغه وطبعا ممكن الدكتور احمد يكون ليه توضيح
انا سوالي الم في رأس المعده وارتجاع مريئي معدي كنت مواظبه عليه ثلاث اشهر عالريق عانيت جدا منه ما انصح فيه عالريق او قبل الطعام
@@moniadil456 شكــرا
@@dndontydana3291 هذا اللي اخاف منه
شــكرا
مشكور يا دكتور معلومه مفيده جدا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد....
لزياده حرق الدهون متى اشربه صباح ولا قبل النوم
شكرا على المعلومات المفيدة👍💎💎💎
عفوا عفوا
والله يادكتور امس انا شفت فيديو الك تبع المشي ساعة ونصف قلت بدي اتحدى نفسي وامشي بس خلصت مشي اخذدوني عالمستشفى ارتفع ظغطي تحياتي الك فيديوهاتك ممتعة ومفيدة بس لازم كل واحد يجرب على قد استطاعته
😂😂
سلامتك
شكرًا جزيلًا على هذه التوجيهات
انت واحد مثقف وفاهم لكن يزعجني جدا اني اشوفك كاتب "تبداء" بدلا عن "تبدأ" الاخطاء الاملائية صعب تقبلها من شخص واعي ومثقف
خطأ مطبعي اعذرني
رح أكون اكثر حرصا المرات القادمة