@@rachidfassi6984 صح كلامك انا محفظة قرآن كريم يعني درسة لغة عربية كويس جدا ولكن حدث الخطاء في الحروف لأن عقلي ومشاعري كانت مع الست الجميلة البسيطة ياريتك ركزت في معنى الكلام قبل الحروف
اي والله ويه نضام والوقت تسع شهور ونسبت التزامي مو ميه في الميه لن اني ام بيت وام الربعت اطفال ساعات اتعب شوي بس ارجع التزم ثاني الحمدلله على نعمه لي احنه فيه الحين كل بفضل المش مهندس وتشجيه المستمر النه الله لا يحرمني منه ويعوضه كل خير يا رب 🤲
انا كنت اوزن 97كيلوا وعمري 37سنة عملت ريجيم وكنت اشرب كل يوم خل تفاح ملعقة كبيرة مع كأس ماء وعصير ليمون كل صباح والله في 20يوم نزلت 7كيلوا ومازلت اكمل حتا اصل 67
ما شاء الله لا قوة إلا بالله الف مبروك النزول يا ام خالد هو فيه ناس بتخس و بتصغر كده اللهم بارك لايق عليك عليك جدا الخسسان يا رب يقدرك و تحافظي على اللي وصلتيلو
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد ما صلى عليه المصلون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون.
ادعو معي الآن بهذا الدعاء "اللهمَّ لا تجعل بيننا وبينك فى رِزقنا أحدًا سواك، واكفنا بحلالِك عن حرامِك وأغننا بفضلِك عمن سواك".
اللهم امين يارب
السلام عليكم جئتُ فقَط لأخبركَ أنّ الجَنَّة مليِئةٌ بالخطَّائينَ الذينَ تَـابوا ! - فـَ تُب الآن .
الصراحه استحيتت على نفسي من همتها ماشاء الله و مجهود ولدها معاها اثر في جدا أن شاءالله راح ابدا عاجلا غير اجل بالنظام في حسناتك ياأمي انتي و ابنك
الاقي النظام فين معرفش النظام ايه ممكن تساعدوني وتعلموني النظام
@@user-hanan1971 في قناة التلقرام و هوو يشرح في قناته هنا افاليوتيوب كل خميس
@@babasbestgirl10 اسمها ايه قناة التليجرام؟
نفس احساسي اتكسفت من نفسي
@@user-hanan1971 ياريت
خل التفاح مفيد لمقاومه الانسولين مع نظام غذائي
يارب اخس من وزني عشان ضغطي .ادعولي ربنا يوفقني ولكم بالمثل.
فيه وحده كان معها ضغط .ونزلت وزنها وراح عنها والله .في نفس القناة هذي .حتى الاخت مصرية يمكن قبل ٢سنة
إن شاء الله ربنا يوفقك
الله يسر لك اختي تنزلي وزنك
يارب وانا معاكي
اعملي الحجامة أولاً
ثم اعملي حمية
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك لكم برنامج جميل ومبروك لي صابرين وعقبال الجميع
والله ما فاتنا شيئاً من الدنيا
"سوىٰ رُؤية رَسول الله.فصلوا علية ﷺ.🥹❤🩹
عليه افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
هل اجد الف مستغفر
استغفرالله العظيم و اتوب اليه
استغفرالله
استغفر الله و اتوب اليه
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
استغر الله واتوب اليه
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
ست بسيطة وكلامها بسيط وعلى الفترة وجميلة قوي
موفقة حبيبتي
أحسنتي ومنها للأعلى
و على الفطرة مش الفترة😊
@@rachidfassi6984 صح كلامك
انا محفظة قرآن كريم يعني درسة لغة عربية كويس
جدا ولكن حدث الخطاء في الحروف لأن عقلي
ومشاعري كانت مع الست الجميلة البسيطة
ياريتك ركزت في معنى الكلام قبل الحروف
المشجع الاول بعد ربنا سبحانه هو تعالى هو السيد المهندس مصطفى علي بدون ان انسى الطاقم لو نفسك تخس ربي يجازيكم في الدنيا والاخرة امين ياربي العالمين
عفواً منك بس لازم نكتب سبحانه ليش ب ص 😊
@@rachaaltahhan4119 شكرا جزيلا بارك الله افيكي
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
صباح الخير @@chaimaabeouyte2999
الف الف مبروووك يا استاذه صابرين ربنا يباركلك في خالد ابنك يارب. وشكرا ليك يا بشمهندس مصطفي علي مجهوداتك معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك.
ن
@@randaworld1704 ي م ان يجد بيت مناسب ي م ان يكون على
@@randaworld1704 ي مكان قريب على لأغلب
@@randaworld1704 يكون ء ذلك اليوم ا يكون لدي معلومات اكثر يكون لدي منزل كبير ي م المحيط الهندي و المحيط الهندي جدا بالنسبة لي بنت صاحب
@@randaworld1704 يكون لدي معلومات ما يكون في العالم
ممتاز ممتاز ممتاز ام خالد وفقك الله وبارك الله فيك يا خالد.
ام خالد بطلة ماشاء الله، يارب انقص كل وزني الزائد من غير شر يارب 😊
انا نزلت سبعه وثلاثين كيلو والله 💪💪ومستمره نشاء الله 🤗 الله لا يحرمنه منك يا هندسه 👑
في وقت قد ايه وايه نظام الاكل لو سمحت
حلووو موفق يااارب
مشاء الله تبارك الله الرحمان الرحيم
وقت ادي ليه
اي والله ويه نضام والوقت تسع شهور ونسبت التزامي مو ميه في الميه لن اني ام بيت وام الربعت اطفال ساعات اتعب شوي بس ارجع التزم ثاني الحمدلله على نعمه لي احنه فيه الحين كل بفضل المش مهندس وتشجيه المستمر النه الله لا يحرمني منه ويعوضه كل خير يا رب 🤲
كنتى قمر بقيتى قمرين وشكلك زى ماتكونى اخت خالد مش مامته ماشاء الله
ربنا يكرم ابنك ويسعده علشان ساعدك تخسى
خل التفاح العضوي والليمون ممتاز مع الدايت او الالتزام بالأكل
كيف لو سمحتي وشكرا عفوا
@@mahaalqadoumi9547 ملعقة خل تفاح عضوي نص ليمونه صغيرة كوب ماء تشرب قبل الاكل بربع او نص ساعه مرتين باليوم
ربنا يبارك فى حضرتك ويعطى حضرتك الصحة والعافية يارب العالمين ويجعل هذا العمل فى ميزان حسناتك يارب
انا كنت اوزن 97كيلوا وعمري 37سنة عملت ريجيم وكنت اشرب كل يوم خل تفاح ملعقة كبيرة مع كأس ماء وعصير ليمون كل صباح والله في 20يوم نزلت 7كيلوا ومازلت اكمل حتا اصل 67
ماشالله
هلا ليمون قديش يعني مع كاسة لمي
اشرحيلنا الطريقة من فضلك وهل كنتي تقومين بالرياضة
وشو النظام
تبعي نظام لو نفسك تخس صحي الضلم
دعكي من الاعشاب
مانصحك امش على السنة النبوية .تمر او عسل على الريق
ألف ألف ألف مبروك أستاذة صابرين
احلى صفحة في عالم
مبروك ياصبرينا برافو عليك
الله يعطينا صحة وعافية
اتواصل ازاى مع حضرتك انا عندى دهون فى الارداف والبطن كبيرة ومترهلة بسبب عمليات كتير
دعواتكم مع بنتي عندها سمنة مفرطة ومابتحبش تعمل لارجيم ولا رياضة ومابتتحركش كثير وبتاكل الحلويات من ورايا
ادعي الله بنتك تخس بصحه وعافيه
نفس ابني 🙄
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهم
بنتك لازم تقلل شوية الحلويات شوية شوية
نفسي بنتي لحدام الدكتورقالي انها عنددهون كتيرفي الدم وداخله علي مرحله السكروبس بعمل معاه رجيم ورياضه
ألف مبروك يا صبرين وعقبالنا إحنا كمان بحبكم يامصريين أختكم من المغرب
مغربية مرت من هنا
مرحبا بيك
@@omyassine60 سلام اش عندك ارداف او لكرش او صدار وشكرا
مشاء الله شكلها صغرت كتير فعلا السمنه مقبره الجمال ❤
انتبهو لسا من يومين شفت قصه بنت استعملت خل التفاح لسنوات بكميات عظامها اصبحت هشه ومشاكل كتير لحقوها في اللحظه الاخيره تابعو مع طبيب
نعم لاكن الحقيقة كانت بتشرب خل التفاح بكميات كبيرة ولسنوات طويلة اذا زاد الشيء عن حده انقلب على ضده
ماشاء الله وكأنها صغرت عشرين سنة الله يبركلك
ما شاء الله لا قوة إلا بالله الف مبروك النزول يا ام خالد هو فيه ناس بتخس و بتصغر كده اللهم بارك لايق عليك عليك جدا الخسسان يا رب يقدرك و تحافظي على اللي وصلتيلو
يا اختي كون مش الدرابو نقول مصرية حرة ههههههه
@@ananas-xc8ze لالا جزايرية حرة و افتخر.. تحياتنا لكامل خاوتنا العرب
@@meriemmima116 سبحان اللي خلاني احبك يامريم من كومنتاتك بس
@@esraaibrahim8800 حبيبتي احبك الله الذي أحببتني فيه والله حبك تاج على راسي
@@meriemmima116 الله يحبك يارب ويعزك 💙💙💙💙💙💙
نحفت الحمدلله ب 16كيلو في شهرين اتبعت نظام غذائي ولغيت العشاء تعديل بعد اربع اشهر بطلت النظام الغذائي زاد وزني 3كيلو ان شاء لله ارجع للوزن المثالي
وش الغذاء النضامي اللي اتبعتيه
وهل هشئ يضر اني أرضع
@@مروهفهمي-ج8ت اكل صحي مع حساب السعرات
@@مروهفهمي-ج8ت عكس الاكل الصحي يزيد من نسبه وفيتامينات الحليب
شنو النظام الي مشيتي عليه ونزل وزنك....
اللهم اما اعني علي استرداد عافيتي يآرب وفقني ادعولي التزم واكمل واخس يارب قبل رمضان
وزني ٧٦ وعمري ٥٤ وعندي سوفان في الركبة ادعولي التزم أختكم من العراق😢
الله يشفيكى ويعافيكى
ما شاء الله الله يسهلك ويسهله ويحفظك استاذنا
الله ابارك ❤❤الإرادة هي الصح.ممكن نعرف النظام من فضلكم.
انا كنت متابعة معاكم ونزلت 10كغ بس. انا زدت 3كغ بسبب عدم الاهتمام. بسبب ظروف وفاة بالبيت انا حابة ارجع اولي انا كنت ماشية على نظام العائدون للحياة
حذاري انك ترجعي تاني هتندمي جدا الحقي نفسك ونزلي ال ٣ كيلو اللي زتيهم ولما تحبي تنزلي تاني انزلي بس لازم تحافظي ع ال ١٠ كيلو اللي نزلوا
كنت عاوزة اخس بس عندي غدوة غدة درقية خاملة ومغيرة مفصل كنت حسيت ورجعتت اني هل فيه نظام يناسبني وشكرا لحضرتك ارجو الرد من فضل كه
ألف ألف ألف مبروووك يا حبيبتي ❤️🥰
لو سمحت يا باش مهندس أنا محتاجه النظام ضروري جدا جدا يا ريت تبعته اليوم ضروري لأنى بعمل رجيم من إسبوع ومش عارفه أنا ماشيه صح والا غلط
انا وزني 70 كلغ و بدي انزل 10 كلغ 🤲
اختك فالله ٧٠ ونفسي انزل تاني لل٦٠😮
ما شاء الله اللهم بارك ربنا يثبتنا ونوصل لهدفنا
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
عدد ما صلى عليه المصلون وعدد ما
غفل عن ذكره الغافلون.
فعلاً الوصفات دى بتحرق المعدة محدش يسمع للوصفات الخل والقرفة والزنجبيل
بجد كنت عاوزه اجربها😭
لو سمحت يااستاذ مصطفى انا عاوزة اخس بس مش فاهمة حاجة من الانظمة اللى بتنزلهااعمل ايه
ربنا يبارك فيك وفي كل فريق العمل ومبروك لاستاذه صابرين
مكن النظام الغذائي حب اخس انا وزني 96وعمري48
ما شاء الله مبروك ربنا يجزيك كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله ربنا يباركلك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍
إيه الجمال والبهجة الحلوة دى ،بجد عاش يا بطلة
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
نزول العافية والصحة ..الف الف مبروك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اعرف النظام الغذائي
خل التفاح مع رياضة ورجيم عن تجربة
جميل جداً 👍👍👍
جزاك الله كل خير وبارك لنا بعمرك وعلمك ونفع بك يا باشمهندس
أمانه عليك تبعتلى النظام أنا وزنى ١٣٠كيلو 😢
جزاك الله خيرا
ماشاء الله اللهم بارك كل التحيه لأستاذ مصطفى وابن الست اللي شجعها وانقذها
ماشاءالله الله يبارك فيك وفي ابنك والفضل بعد الله يرجعلك يابشمهندس ♥️
ما شاء الله برافو عليكي حبيبتى. وبرافو ياخالد ربنا يبارك فيك ياابني
الخل التفاح مفيد جدا بعد الاكل
بعد الاكل بنصف ساعة أشربة وهل ينزل دهون الكرش
اللهم اعني علي استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا ادعولي بالثبات والصحه والعافيه وإياكم
ربي يعفينا ويعافيكم يارب
ايه هوا النضام؟؟
ما شاء الله تبارك الله إنجاز عظيم
جزاكم الله خيراً على ما تقدموه.
كيف اشترك مع أستاذ مصطفي
بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪
👍👍👍👍🌺
شو هو نظام
ماشاء الله نزول العافيه يارب👏👏👏
ما هو النظام الغذائى المتبع للتخسيس
عاوزه نظام غذائي صحي
انا ام ياسين ززنى ا١٢٠وعاوزه اخس
يارب اخس وزني ١٠٩ وبلشت من ٤ ايام
وانا كمان ولسا بلشت ريجيم و رياضة
وش النظام اللي اتبعتيه؟؟
ايه النظام لو سمحتي مين علمك
هل خسيتو
وصلتي لأيه
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
برافو عليك ياام خالد
بالتوفيق للجميع
عاوزه اخس عاوزه حد يبعتلي نظام علي قد الايد
خل التفاح يكون مصنوع في البيت طبيعي🇹🇳🇹🇳🇹🇳
ازاي اصنعه فى البيت
@@azzaibrahim8694شوف على اليوتوب وصفات كثيرة لصنع الخل البيتي
انا تعبانه اوي وظهرى تعبنى ومش بقدر اخدم اولادى بعد اذنك عايزه اخف علشان خاطر اتواصل معى وضغطى مرتفع جدا طول الوقت
عندهم تطبيق فيه كل الانظمه الرجيمات الي يريد ينزله ❤
عقبالي يارب 😢 ما شاء الله تبارك الرحمان وفقنى يا رب 🤲
انتمنه اجي بعد اربع شهور وشوف تعليقي وفرح بتحقيق حلمي وينزل وزني يا رب
عوزه نطام غذائيّ
بارك،الله،فيكن،،،،،في،ناس،خست،على،صحن،سلطة،بس،،في،خضار،كمان،زهرة،بروكلي،،هندباء،خس،،سبانخ،،،ملفوف،هو،،طبح،مع،بصلة،وتوم،،،ماشاء،الله،برنامج،ناجح،،،،ربي،يوفقكن،،،،في،داخل،السلطة،خل،،،وبعد،الاكل،بساعة،اشرب،اي،مشروب،يذيب،الدهون،دافي،،،بخس،،خبزخفيف،،،اسمر،مش،ابيض،،،حتى،الله،سبحانة،يمن،علليكن،بشفا،يارب،،،،مسنة،،
لو سمحتوا يا جماعة اتواصل إزاي عاوز اعرف النظام ماشي إزاي عرفوني فضلا صحتي ف خطر 😢
ما اسم خل التفاح الي الاستاذه استعملته
انا ديت من يومين ان شاء الله اخسر 18كيلو قبل نهاية الصيف
ممكن اعرف النظام عشان اخس
قوليلى نظام الاكل ايه وكمان ازاى اشرب خل التفاح التوقيت
انا معاكم من الأسبوع لي فات ربي يثبتني واوصل ل60كلغ
صحتي في خطر ،😩
يارب تنحفي وانا انحف انا كان وزني ٨٣ الحين ٧٣ وان شاءالله انحف قبل العيد اتمنا يجي العيد لو وزني 60 ولا 58 ادعولي 🥺
ممكن تديني النظام الي مشتي عليه إذا بتريدي؟
هل شفتي فرق
ممكن نضام
ممكن نوع النظام
بخصوص خل التفاح الخل مشروب سحرييي لتخفيف الوزن
شلون يستخدم لتنحيف الكرش😢
جربتي؟
ممكن تنزل نظام واحد
من هذه الانظمة
بدأت بممارسة الرياضة وأريد نظام تغدية صحي يساعدني
اوصلكم ازاى
ما هو النظام الغذائي لو سمحتو
ما هي الطريقة الصحية لاستخدام خل التفاح
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
اي هو النظام طيب
بطله بالتوفيق ان شاء الله
طيب متا تستعجل الخل عل اريق او مع الاكل
ربنا يباركلك يا بش مهندس ومكمله مع حضرتك رغم اني عملت عمليه المراره ليا اسبوعين وربنا يقويني انا وكل متبعينك يا رب
قناة ذات
محتوى مفيد جداا
عن الصحة النفسية و الإرشاد الأسري
نساعدك لتفهم نفسك و تفهم من حولك
وان تحيا بصحة نفسية جيدة ان شاء الله،
لو سمحتي ممكن اعرف ازاي انضم معكم؟..
الله يجزاك الخير ممكن الواتس اب اللي عليه الانظمه؟
ماشاء الله تبارك الله عليكي الف مليون مبروك وعقبالنا يارب
ممكن شنو يقوي الموبيض عن المره
مساء الورد على فريق لو نفسك تخس تحياتي
هل هناك مجموعة الوتساب للسمان تقريبا 100كيلوا
للنشجع بعضا البعض على التخسيس
انا من اليمن وعايزه اخس بطني اعمل ايش ووكيف اتواصل معاكم
شنو هذا البرنامج ممكن اعرف هذا النظام
٧كيلو في الشهر تقريبا اللهم بارك وزدها من فضلك
شو هوي النظام يلي كنتي ماشية عليه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بالله الي يعرف النظام يرسل لنا
ما شاء الله
ربنا يحفظك ويوفقك يارب
السلام عليكم باشمهندس مصطفي
يسعد مساءك ياحلى هندسة