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허리나 골반에 손 올리고 골반 돌리기 하는 것보다 바닥에 손을 대는 것이 훨씬 잘 되네요~~!! 꿀팁 감사합니다~^^
감사합니다, 많은 도움이 됩니다!!
와 진짜 대박이에요..바로 구독합니다 쌤❤
완전 편해져요 매번 감사합니다
저도 빠른 피드백 감사드립니다~!😆
오오 선생님열번씩 한세트했는데도 양반다리 너무 편해졌어요!!😊😊😊
좋아요👍
아침 점심 저녁 각 10회씩 매일하면 한달안에 교정될까요
감사합니다 선생님 ❤❤❤❤❤
안녕하세요 선생님! 혹시 일자허리에 추천해주실만한 동작도 올려주실 수 있나요? 올려주시는 스트레칭이 저한테 넘 찰떡이라… 따라하고 싶어요 🥺
ua-cam.com/video/RJnKAY26wP0/v-deo.html첨부영상 참고해보세요 😊
사이드스플릿이 일자척추 교정에도 도움이 되나요~?@@skk-stretching-ballet
이거장난아님..저몇년째 고생중인데 한번하고 바로효과나옴 ㅠ.ㅠ 꾸준히하려고요 진짜 딱한번했는데 효과가나오다니 양반다리 몬했는데 되요 오른다리 고관절이 불편한정도가아니고 절뚝거릴정도였는데 확조아졌네요
뿌듯하네요~! 🤗 감사합니다
허리나 골반에 손 올리고 골반 돌리기 하는 것보다 바닥에 손을 대는 것이 훨씬 잘 되네요~~!! 꿀팁 감사합니다~^^
감사합니다, 많은 도움이 됩니다!!
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완전 편해져요 매번 감사합니다
저도 빠른 피드백 감사드립니다~!😆
오오 선생님
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감사합니다 선생님
❤❤❤❤❤
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